老年人低血压怎么办【养老医疗健康知识】

老人血压低吃什么药文章目录*一、老人血压低吃什么药*二、老年人如何预防低血压*三、老年人低血压不能吃什么老人血压低吃什么药1、老人血压低吃什么药中药的话建议你食用三七、西洋参等补血补气的药物。

低血压患者通常是体虚缺血,三七是补血佳品,西洋参是补气佳品,研磨成粉末早上起来煮荷包蛋的时候加一勺对低血压的治疗很有好处西药的肾上腺素很不错。

低血压的产生原因还有很大一部分因素是因为肾上腺素过少,服用肾上腺素这一西药能提升肾上腺素从而是低血压的情况得到有效缓解西药中生脉饮也是值得推荐的。

生脉饮主要用于益气,养阴生津。

用于气阴两亏,心悸气短,生脉饮中所含的红参,麦冬等也是补血益气的佳品,价格也适中,是治疗低血压的佳品。

2、老年人低血压的症状2.1、无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊,住院时偶尔发现,老年人对低血压耐受较好,加上反应迟钝,其他病掩盖等因素,低血压易被忽略,事实上,经详细询问病史,绝对无症状者极少,患者常有轻度乏力,偶或头晕,头昏等,一般无器质性病变,其血压低而脉压小,心率偏慢,性格内向,不易激动,肥胖与消瘦者均可见到,以体格瘦弱者较多,老年人较年轻人,女性较男性多见。

2.2、症状性低血压大多有轻或中度脑和其他脏器缺血症状,如软弱,头昏,头痛,失眠,记忆力差,注意力不易集中等,部分原患高血压的病人,在合并大面积,严重心肌梗死后,血压反而长期偏低,此时除有低血压表现外,还有心肌缺血的有关证据。

2.3、症状性低血压严重时可有突然,短暂的意识丧失伴体位张力的消失,也即晕厥的发生。

3、老年人低血压的原因药物性低血压老年人因病服用降压药如甲基多巴、胍乙啶、优降宁等,安定类药如氯丙嗪、奋乃静等,利尿药双氢克尿噻、速尿等,抗心绞痛药如消心痛、硝酸甘油等,也可引起低血压。

体位性低血压即直立性低血压。

老年人神经调节功能差,动脉硬化使其动脉弹性下降,体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久,均易诱发体位性低血压,特别在直立位置或卧位时突然起立更易发生问题,此时可有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至猝倒等表现。

老年人低血压的原因和治疗方法老年人收缩压低于13.3kpa，舒张压低于8kpa，称为老年人低血压。

老年低血压常分为原发性、继发性和体位性低血压。

今天店铺就与大家分享老年人低血压的原因，希望对大家有帮助!老年人低血压的原因引起老年人低血压的原因很多，最常见的是病后身体虚弱、心脏疾病、慢性肺部疾病、长期卧床引起营养不良，以及平素体质瘦弱、家族遗传等。

老年低血压国内研究相对较少。

实际上，它和高血压一样具有重要的临床意义：长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量，导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命，故必须予以高度的重视。

老年低血压的诊断标准尚不十分统一，文献记述至少有10 多种不同的标准。

有主张单用收缩压，也有主张同时应用收缩压和舒张压两者下降或平均压降低，还有主张结合症状进行诊断;另外，规定血压低达的数值也不一致。

有学者主张以血压≤ 12.0/8.0kPa(90/60mmHg) 为准，也有学者主张以血压≤14.7/8.0kPa(110/60mmHg) 为准，而大多数学者则认为以血压≤13.4/8.0kPa(100/60mmHg)为准较适宜。

需要注意的是，有些人，特别是女性老年人，收缩压常在13.4 ～11.3kPa(100～85mmHg)，而一般活动时毫无症状或仅有乏力、易倦、轻微头昏，这种血压偏低多属非病理现象。

资料显示，这类老人往往比血压正常者还长寿。

某些心肌梗死病人，血压降在12.0/4.0kPa(90/30mmHg)以下;某些甲状腺功能亢进或重度主动脉瓣反流患者，舒张压也可低至4.0kPa(30mmHg)以下而并不发生晕厥;但长期收缩压高达26.7kPa(200mmHg)以上的高血压病患者，若血压被迅速降至正常水平，即可出现明显的低血压反应，甚至诱发严重的合并症。

所以，对低血压及其程度的判断要结合临床，全面分析，综合估价，不可仅仅被血压数值所左右。

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老人易受低血压伤害认清症状治疗
导语：老年人一旦发现低血压应该尽早调理。

对于高血压患者而言，季节的变化应该适当调整药物剂量，建议在医生的指导下进行，防止因为用药过量导致血压下降太快，引起低血压。

和年轻人相比，老年人更容易出现低血压，而且低血压的伤害不亚于高血压。

专家提醒，虽然很多人都知道身体虚弱的人容易出现低血压的症状，但对于老年人低血压会出现怎样的症状，却极少有人了解，其实了解这些症状时很必要的，只有了解了低血压的相关症状，才能更好的护理工作。

临床根据低血压的起病形式将其分为急性低血压和慢性低血压两大类。

1、急性低血压
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

2、慢性低血压
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。

(1)体质性低血压一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。

夏季气温较高时更明显。

(2)体位性低血压部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压。

体位性低血压定义为：在改变体位为直立位的3分钟内，收缩压下降>20mmHg或舒张压下降>10mmHg，同时伴有低灌注的症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。

老年单纯收缩期高血压伴有糖尿
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

老人低血压吃什么好注意饮食均衡
*导读：老人低血压吃什么好？注意饮食均衡！老年人由于
身体组织的变化及新陈代谢的减慢，非常容易出现一些慢性病症，很多老年人患者会比较重视心脑血管疾病，其中高血压是大家关注的重点，但是往往低血压的存在会被大家忽视！……
老人低血压吃什么好?注意饮食均衡!如果老年人的血
压低于正常值的话，那么就属于低血压患者，虽然早期患者并不会有过于明显的症状，但是随着病症的长期存在，患者可能会出现身体无力、贫血、晕倒等病症。

*老人低血压吃什么好
专家介绍：低血压患者一般集中于身体虚弱的老人和女人群体之中，但是也不排除会因为一些系统疾病而引发低血压的症状，例如患者如果发生大出血、外伤、身体过敏以及感染等症状的话，都会导致血压偏低的情况出现。

患者长期出现低血压的病症的话，建议老年人到医院接受全面的身体检查，排查一下是否存在恶性肿瘤、营养不良等病症，然后在医生的指导下对症用药，坚持正确的护理方法，避免病情恶化。

老年人低血压的病症确诊后，可以先通过饮食的调整来控制病情，保证三餐的营养搭配，但是也不要暴饮暴食，每天早上可以喝点淡盐水，饮食中可以稍微多加点盐，多吃点水果蔬菜，但
是不宜喝酒。

老人低血压吃什么好?注意饮食均衡!患者患有低血压的病症之后，应该注意不要用力过猛，如果起床或者是蹲起太过于用力的话，患者可能会出现眼前发黑，甚至是摔倒的症状出现，应该防止身体过度疲劳。

低血压应急处理方法低血压是指血压低于正常范围的一种疾病，通常情况下，成年人的正常血压范围为收缩压120毫米汞柱（mmHg）～139毫米汞柱（mmHg）和舒张压80毫米汞柱（mmHg）～89毫米汞柱（mmHg）。

而低血压的标准常见为：收缩压低于90mmHg 或舒张压低于60mmHg。

低血压如果不加以及时处理可能会给患者带来一些不良影响，比如头晕、乏力、恶心、出汗、心悸等症状。

在遇到低血压急症的情况下，采取及时有效的应急处理是非常重要的。

下面是一些：1. 保持安静：患者应保持平躺，保持安静，避免过度活动或剧烈运动，以减少身体消耗。

2. 确保通风：保持室内空气清新通风，避免在封闭空间中呆久。

3. 补充水分：适量饮水可以帮助提升血压，但切勿大量饮水，以免增加心脏负担。

4. 调整体位：患者可以尝试在平躺的基础上，将脚抬高一些，帮助提升血液返回心脏的速度。

5. 摆动腿部：摆动腿部可以帮助促进血液循环，提高心脏的负荷和效能。

6. 慢慢起身：如果需要起身，患者应慢慢起身，避免突然从平躺或坐起的动作。

7. 补充盐分：适量的食盐可以帮助增加血容量，但切忌过量食盐，以免增加肾脏负担。

8. 环境氧气：如果环境氧气不足，可以使用氧气瓶吸氧来帮助提高血氧饱和度。

9. 避免酒精：避免饮酒可以帮助减少低血压的发作频率。

10. 就医治疗：如果低血压症状持续严重，应尽快就医诊断治疗，以避免恶化或出现并发症。

总之，低血压的应急处理方法主要是通过改变体位、饮食和环境等因素来帮助患者提高血压，从而缓解症状。

但对于长期患有低血压的患者，建议定期就医检查，积极治疗，避免加重病情。

如果有其他身体不适或持续低血压症状，应及时就医咨询专业医生。

希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康！。

如何防治老人低血压文章目录*一、如何防治老人低血压*二、老人低血压有哪些后果*三、治疗老人低血压食疗方如何防治老人低血压1、如何防治老人低血压:病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者,要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间最好不去厕所,在床上备有便盆或有他人陪同,以防意外。

国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好,早餐前30分钟口服咖啡因0.25克,能减轻饭后血压下降。

也可在早饭前喝杯浓咖啡,借此提供咖啡因,也可收到相似效果。

2、如何防治老人低血压:加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。

国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。

”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。

3、如何防治老人低血压:适当增加盐的摄入量与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

多摄入盐后还要多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。

4、如何防治老人低血压:定期体检定期体检不仅可以检查出低血压是否有恶化的现象,还能对身体其他疾病进行筛查,一经发现就能及时遏制,达到意想不到的效果,降低疾病治疗的风险。

5、如何防治老人低血压:药物治疗低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

6、如何防治老人低血压:适量的进补莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,老人可常食用。

也可以配合中药进行药膳,如莲子、桂圆、大枣,人参、黄芪等炖鸡。

有些中老年人怕血糖高,就一点甜食都不沾,其实这种做法也是不对的。

适当吃一点甜食,也是让身体保持健康血压的条件之一。

吃啥降血压最快最好
文章导读
血压问题病危人群越来越多，但是血压问题是可以医治的，而且他的问题也
不算太大，只要及时治疗，就不会发生什么后果，也不会引起什么后遗症，但是血压问题
一般是需要进行长期治疗的，有些人是通过吃药来降血压，也有人通过别的方法来进行治疗，但是总有一个方法综合起来是最好的，那么吃啥降血压最快最好?
1.多吃低脂肪、优质蛋白食物，对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有
积极作用，多吃优质蛋白食品如豆类、鱼类、家禽类等，可以帮助改善高血压患者血管的
通透性。

恶性高血压患者每日脂肪摄入不能超过50g。

2.多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质，能改善心肌功能和血
循环，帮助体内多余胆固醇和脂肪排出。

3.多吃含钙食物，还有降压功效。

恶性高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜
等含钙较多的食物。

治疗: 1、西医治疗：西医治疗低血压这种疾病是一种比较常见的治疗方法，但是生理性低血压这种疾病一般不需要特殊治疗，但患者要定期检查，因为一些生理性低血压在一
定情况下，很有可能转变为低血压病，但也有的人在早期未能发现有关病理改变而误认为
是生理性低血压状态。

2、中医治疗：中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力导致。

因此，中医治则主要是通过温补通阳，佐以补脾健运的治疗方法来进行治疗。

一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草个适量，水煎服用或泡开水当茶饮。

中医对老年人血压低的解释老年人血压低的情况在中医领域也有所涉及。

中医认为，老年人的血压低可能与气血两虚、脾肾阳虚、心肾不足、真阳不足、餐位低血糖、内分泌疾病以及用药不当等因素有关。

接下来，我们将详细解释这些因素在老年人血压低中的作用。

1. 气血两虚：气血是人体生命活动的基本物质，也是人体五脏六腑正常功能的保障。

气血两虚是指气血不足，不能正常供应脏腑，导致脏腑功能减退，引发一系列气血不足的症状，如头晕、心悸、乏力等，从而可能导致老年人血压降低。

2. 脾肾阳虚：中医认为，脾为后天之本，肾为先天之本，二者相互促进，相互依赖。

脾肾阳虚时，脾气和肾气同时虚弱，不能正常发挥各自的功能，导致人体的气血生化无源，脏腑功能减退，从而引发血压低的症状。

3. 心肾不足：心主血脉，肾主水液，心肾不足时，血脉和水液代谢失调，水液停滞，血脉不畅，可能导致血压偏低。

此外，心肾不足还可能影响心神的正常活动，出现心悸、头晕等症状。

4. 真阳不足：真阳是人体生命活动的原动力，真阳不足时，人体的生命活动减弱，新陈代谢减慢，血压也可能随之降低。

真阳不足还可能伴有畏寒、乏力、疲倦等症状。

5. 餐位低血糖：老年人由于消化功能减退，餐位低血糖的情况较为常见。

餐位低血糖时，血糖值下降，脑部供血不足，可能出现头晕、乏力、心悸等症状，从而导致血压降低。

6. 内分泌疾病：某些内分泌疾病如甲状腺功能减退等，可能影响人体内分泌系统的正常功能，导致激素分泌异常，从而引发血压降低。

7. 用药不当：老年人常常合并多种疾病，需要同时服用多种药物。

如果用药不当，如药物配伍不当或剂量不当，可能产生药物副作用，影响血压的正常波动，导致血压降低。

针对以上解释，中医对老年人血压低的调理也有相应的对策。

总体来说，中医强调个体化的治疗方案，根据患者的具体病情和体质特点进行辨证施治。

以下是可能的调理方法：1. 气血两虚型血压低：宜采用补气养血的方法，如八珍丸、十全大补丸等，以滋养气血，提高身体素质。

中医养生如何帮助调理低血压低血压是一种常见的健康问题，给患者的生活和工作带来诸多不便。

中医养生作为我国传统医学的瑰宝，拥有丰富的理论和实践经验，对于调理低血压具有独特的优势。

一、低血压的危害与常见症状低血压患者常常会感到头晕、乏力、精神不振，尤其是在突然改变体位时，如从蹲位站起或起床时，可能会出现眼前发黑、眩晕甚至昏厥。

长期的低血压还可能影响心脏、大脑等重要器官的供血，导致心悸、胸闷、记忆力下降等问题。

此外，低血压还会降低身体的抵抗力，使人更容易感到疲劳和生病。

二、中医对低血压的认识在中医理论中，低血压多与气血不足、阳气亏虚、脏腑功能失调等有关。

气血是维持人体生命活动的基本物质，气血不足则无法充盈脉道，导致血压降低。

阳气具有温煦、推动的作用，阳气亏虚则无力推动气血运行，也会引起低血压。

同时，心、脾、肾等脏腑的功能失调，也会影响气血的生成和运行，从而引发低血压。

三、中医养生调理低血压的方法1、饮食调理增加营养：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养物质，增强体质。

补气血食物：适当食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

温热食物：多吃温热性质的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、生姜等，以助阳散寒，促进气血运行。

2、中药调理补中益气汤：具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于中气不足、清阳不升所致的低血压。

归脾汤：有益气补血、健脾养心的作用，适用于心脾两虚型低血压。

金匮肾气丸：能温补肾阳，适用于肾阳不足型低血压。

需要注意的是，中药调理应在中医师的指导下进行，根据个人体质和病情辨证论治，选择合适的方剂和药物剂量。

3、穴位按摩百会穴：位于头顶正中心，可以用手指轻轻按摩或用艾灸刺激，有助于提升阳气，缓解低血压引起的头晕症状。

涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。

按摩涌泉穴能补肾气、益精血，增强体质。

内关穴：在前臂掌侧，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

血压偏低的急救措施血压偏低也称为低血压，是指血液在经过血管时对血管壁的压力低于正常值。

如果低血压不及时得到维持和治疗，会出现一系列的严重症状和并发症。

因此，在低血压的急救过程中，需要按照正确的方法进行急救措施。

一、低血压的定义和症状正常人的血压范围在120/80mmHg左右，当血压长期低于这个范围时，就被称为低血压。

低血压的症状有：1.眩晕和头晕2.恶心和呕吐3.脸色苍白，出汗4.心慌和乏力5.意识模糊和晕倒二、低血压的急救措施在发现病人出现低血压症状时，需要立即进行急救措施，以下是低血压的急救措施：1.躺下休息。

一旦出现低血压症状，需要让病人躺下，尤其是头低脚高的姿势，以帮助血液流向大脑，减轻低血压的症状。

2.补充水分。

病人的低血压原因不同，可能是缺水所致，所以可以给病人饮水或者口服含盐水等液体。

3.给予药物。

在病情严重的情况下，可以给病人口服一些安慰剂或者加强心脏功能的药物，比如醛酸盐等。

另外，也可以通过静脉注射给予一些促进心脏功能的药物。

4.食物。

如果病人是由于长时间不进食或者低血糖引起的，需要给病人补充一些食物或者口服含糖的饮料等。

5.其他方法。

如按摩颈部、将双腿向上抬高或采用强制性腰部收缩等方法，也可以缓解低血压的症状。

三、低血压的预防低血压的原因很多，有些原因是可以预防的，如：1.合理膳食：均衡地吃一些含有蛋白质、维他命C和叶酸的食物。

2.运动：适当地进行运动，在保持心血管健康的同时，也可以促进血液循环。

3.均衡饮水：如果出现排便少、口渴等症状，需要适当补充饮水。

4.避免长时间站立：长时间站立或者突然起立时容易出现低血压的症状。

四、总结低血压不仅仅是老年人的常见病，年轻人也可能出现低血压的症状。

因此，在平时的生活中，需要注意饮食和运动等方面，以健康的生活方式预防出现低血压的症状。

同时，在发现病人出现低血压症状时，需要实施及时的急救措施，在保障病人生命安全的同时也能促进病人尽快康复。

中医对老年人血压低的解释
摘要：
1.老年人血压低的定义和常见原因
2.中医对血压低的认识和理解
3.中医治疗血压低的方法
4.生活调理对血压低的改善
5.预防血压低的措施
正文：
老年人血压低是指收缩压小于90mmHg和/或舒张压小于60mmHg。

在中医中，血压低被认为是气血不足的一种表现。

气血不足会导致脏腑功能减退，从而引起血压低。

常见的原因包括个体因素、疾病因素和药物因素。

对于老年人来说，由于血管硬化，血管的调节功能下降，更容易出现血压低的情况。

中医认为，血压低的治疗应该以补益气血为主，以增强脏腑功能。

常用的中药包括人参、黄芪、白术、当归、熟地黄等。

这些药物能够提高人体的气血水平，从而提高血压。

此外，中医还认为，一些食物如莲子、桂圆、大枣等也有助于提高血压。

除了药物治疗，生活调理也对血压低的改善有重要作用。

老年人应该适当锻炼身体，以增强体质。

同时，应该注意饮食，保持营养均衡。

适当的增加盐的摄入量也有助于提高血压。

此外，老年人应该保持良好的心态，避免情绪波动过大。

总之，老年人血压低需要综合治疗和生活调理。

老年人低血压标准范围是多少老年人是指年龄在65岁及以上的人群，随着年龄的增长，老年人的身体机能会逐渐下降，包括心血管系统的功能也会出现一定程度的退化。

低血压在老年人群中是一个比较常见的健康问题，因此了解老年人低血压的标准范围对于老年人的健康管理至关重要。

首先，我们需要了解一下什么是低血压。

低血压是指血压偏低，通常指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。

对于老年人来说，由于动脉硬化、心脏功能减退等因素，他们的血压标准范围可能会有所不同。

根据世界卫生组织的标准，老年人的血压标准范围应该在收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg之间。

这是一个相对较宽的范围，因为老年人的血压受到多种因素的影响，不同个体之间存在一定的差异。

但是，当老年人的血压持续低于这个范围时，就需要引起重视了。

低血压对老年人的健康有着不容忽视的影响。

首先，低血压会导致脑部供血不足，出现头晕、眩晕、乏力等症状，严重时甚至会引发晕厥。

其次，低血压还会影响心脏和肾脏的供血，加重心脏负担，甚至导致心肌缺血。

因此，老年人的血压不宜过低，一旦低血压出现，需要及时采取措施加以调整。

那么，老年人低血压标准范围外的血压应该如何处理呢？首先，需要进行全面的健康评估，了解老年人的整体健康状况，包括心血管系统、肾脏功能、神经系统等方面的情况。

其次，针对个体情况制定相应的治疗方案，包括调整饮食、适量运动、避免长时间站立、保持充足的睡眠等。

同时，还可以考虑适当的药物治疗，如盐水输液、血管收缩剂等。

但是在使用药物治疗时，需要注意剂量和频率，避免出现药物过量或药物相互作用的情况。

除了药物治疗外，老年人低血压的管理还需要注意日常生活的细节。

比如，老年人在起床、坐起、站立时应该缓慢动作，避免突然变换姿势导致血压急剧下降。

另外，老年人的饮食也需要注意，适量的盐分摄入可以帮助提高血压，但是要避免过量摄入盐分导致其他健康问题。

此外，老年人还需要保持充足的水分摄入，避免脱水导致血压下降。

低压低原因及治疗方法
低血压又称为低血压症，指的是血压持续低于正常水平（一般为90/60mmHg 以下）。

低血压症的原因和治疗方法如下：
原因：
1.心脏疾病：例如心脏瓣膜病、心肌病等。

2.血管疾病：如动脉硬化、血管扩张等。

3.神经系统疾病：如自主神经失调、多发性硬化等。

4.药物使用：某些降压药、镇静安眠药、利尿剂等会导致低血压。

5.营养不良：营养不良、贫血等均可导致低血压。

治疗方法：
1.保持健康的生活方式：注重饮食营养、经常锻炼等。

2.改变体位：如果站立或坐起后出现低血压，可以尝试缓慢地起床、小幅度地移动身体等。

3.适当增加盐分的摄入：可以通过增加食盐摄入或口服盐水等方式。

4.戒烟戒酒、避免过度劳累等坏习惯。

5.药物治疗：如果低血压症较为严重，可以使用一些药物进行治疗，如饮料或口服药物中的咖啡因、补充人体所需的激素等。

但是药物使用要注意遵从医生的建议和用量。

老人低血压怎么办随着年龄的增大，身体机能会逐步下降，体质会慢慢变虚弱，会出现很多慢性疾病，尤其是高血糖、高血脂、高血压是危害老年人的三大疾病，但是近年来确不少老年人患上低血压，那么老人低血压怎么办，小编让小编给各位具体讲解一下。

老年人低血压怎么办1、适当运动锻炼。

体育锻炼对血压有调节作用。

老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目，运动锻炼可以增强体质。

2、高盐饮食。

低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。

多摄盐后必须多喝水，大量水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。

3、药物治疗。

低血压症状明显的，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

4、滋补药调理。

可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。

中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服，效果也佳。

老人低血压吃什么好1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

2、合理安排膳食，荤素搭配，确保摄入充足的营养物质，增强体质，提高抵抗力。

3、低血压患者可以适当的高钠、高胆固醇饮食。

氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

4、如有血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等补血的食物，如猪肝、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

衰老是自然规律，所有人都无法避免，但是老年人可以通过保健养生的方法来延缓衰老，日常要合理安排饮食，适当的锻炼身体，保持开心愉悦的心情，多出去走走，认识更多同龄的朋友，让自己晚年的生活多姿多彩，这样才能活得更长寿。

老人低血压怎么办？可多做这几个动作老年人的低血压情况很常见，多做些简便易行的床上身体练习，有助于增强心血管系统的功能，改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，有利于血压回升。

1、仰卧双臂上举，双手交叉握拳，同时牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。

重复3～4次。

2、双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。

3、仰卧，双臂放于体侧。

吸气，双膝并拢弯曲，膝盖尽量触及胸部，恢复时呼气。

重复5～6次。

也可两腿轮流屈膝上举。

4、呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。

重复4～5次。

5、仰卧，先吸气，颈部向前弯曲，使下巴触及胸部，然后呼气。

重复5～6次。

6、坐在床上，头向左侧旋转，再向右侧旋转。

重复5～6次。

7、坐在床上，上身左右扭转。

重复4～5次。

8、两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手触及双脚。

重复5～6次。

9、仰卧，呼气时坐起，立即向右转身1次，躺下，恢复预备姿势。

第二次呼吸时再坐起，立即向左转身1次，躺下，恢复预备姿势。

重复4次。

10、仰卧，双腿伸直并拢，抬高50～60度，抬腿时吸气，放下时呼气。

重复6～8次。

另外，低血压的老年人可以配合多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等具有造血功能的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果。

多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之效。

食欲不佳的老人，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、红葡萄酒等。

适当吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。

此外，适当喝些低度酒也可提高血压。