十二时辰对照表

十二时辰对照表朔：初一望：十五或十六（小月十五，大月十六）【子时】夜半：又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣：又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦：又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出：又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时：又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中：又名日禺等：临近中午的时候称为隅中（北京时间09 时至11时）。

【午时】日中：又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳：又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时：又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入：又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏：又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定：又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

另外，中国古代还有报更（又叫打更）的计时法。

把夜间分为五更：相当于现代的晚上7点到9点为一更，9点到11点为二更，午夜11点到1点为三更，凌晨1点到3点为四更，凌晨3点到5点为五更。

中国农历时辰表一、背景介绍农历是中国传统的历法，由于我国历史悠久，对于时间的理解十分深刻。

农历中的十二时辰是一种颇为特别的时间概念，用来区分一天中的不同时段。

每个时辰都有着独特的名称，代表着不同的寓意和象征，具有一定的文化内涵。

二、农历十二时辰列表以下是农历十二时辰的列表及其对应的时间：子时：23:00-01:00丑时：01:00-03:00寅时：03:00-05:00卯时：05:00-07:00辰时：07:00-09:00巳时：09:00-11:00午时：11:00-13:00未时：13:00-15:00申时：15:00-17:00酉时：17:00-19:00戌时：19:00-21:00亥时：21:00-23:00三、每个时辰代表的象征每个时辰都有着独特的象征和寓意，以下是对每个时辰的介绍：子时：万物萌发，新的开始；涵盖了一切生命的无限可能。

丑时：鸡犬之声，平静安逸；人们渐渐进入沉睡状态。

寅时：太阳初升，迎接新的一天；具有开始、启动、生长、崭新等意义。

卯时：阳气逐渐充沛，大地开始喜庆；万物春生，朝气蓬勃。

辰时：阳气渐渐升起，地气涌动；表示了能量逐渐增长，积极向上前进的状态。

巳时：太阳高悬，天气渐热；意味着阳气盛行，万物向上发展。

午时：太阳到达最高点，万物生长最茂盛；象征着万物迎来了最旺盛的时期。

未时：日头偏西，气渐渐凉；人们开始安静下来，休息。

申时：太阳开始落山，万物处于丰收时节；收获，秋后的成果，万物的胜利与奖赏。

酉时：人们回家，入睡安眠；夜幕降临，安宁与归属的内在感受。

戌时：万物开始休息，宁静无聊；人们逐渐沉入梦中，恢复充沛的精力。

亥时：月上中天，阴气盛极；一切都处于畏寒、休眠、暗成长的状态。

四、农历十二时辰在生活中的应用农历十二时辰是我国传统文化中非常重要的一个时间概念，其在生活中有着多种应用。

比如，在农村地区，人们常常根据时辰的不同进行农事活动的规划，如在子时拔河、在午时集体午寝等。

在传统的中医理论中，农历十二时辰也被认为是调理身体的一个重要时间点，人们可以根据不同时辰的特点进行相应的养生活动。

时辰与北京时间对照表子时：23:00-00:59丑时：01:00-02:59寅时：03:00-04:59卯时：05:00-06:59辰时：07:00-08:59巳时：09:00-10:59午时：11:00-12:59未时：13:00-14:59申时：15:00-16:59酉时：17:00-18:59戌时：19:00-20:59亥时：21:00-22:59中国拥有悠久的历史和独特的文化，其传统中华日历不仅仅以日期为依据，也将一天分为十二个时辰。

时辰在古代生活中具有重要的意义，被广泛应用于占卜、农业、医学等领域。

时辰的概念与北京时间之间存在一定的关联，本文将为您详细介绍时辰与北京时间的对照表。

子时，即夜晚的第一个时辰，从晚上11点持续到次日凌晨1点。

北京时间对应的是晚上11点到次日凌晨1点，这两个时间段相对应。

丑时，持续时间为2小时，从凌晨1点至3点。

与之对应的北京时间是凌晨1点至凌晨3点。

寅时，持续时间为2小时，从凌晨3点至5点。

相应的北京时间为凌晨3点至凌晨5点。

卯时，为早晨的第一个时辰，持续时间为2小时，从早晨5点至7点。

北京时间对应的是早晨5点到7点。

辰时，为早晨的第二个时辰，持续时间为2小时，从早晨7点至9点。

与之对应的北京时间是早晨7点至9点。

巳时，为上午的第一个时辰，持续时间为2小时，从上午9点至11点。

相应的北京时间为上午9点至11点。

午时，为上午的第二个时辰，持续时间为2小时，从上午11点至下午1点。

北京时间对应的是上午11点到下午1点。

未时，为下午的第一个时辰，持续时间为2小时，从下午1点至3点。

与之对应的北京时间是下午1点至下午3点。

申时，为下午的第二个时辰，持续时间为2小时，从下午3点至5点。

相应的北京时间为下午3点至下午5点。

酉时，持续时间为2小时，从下午5点至7点。

北京时间对应的是下午5点到7点。

戌时，持续时间为2小时，从晚上7点至9点。

与之对应的北京时间是晚上7点至9点。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：寅时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15时至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17时至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12时辰养生法则。

时间-----对应的经络23：00-1：00===========子时：鼠：胆经当令胆经。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12时辰养生法则。

时间-----对应的经络23：00-1：00===========子时：鼠：胆经当令胆经。

一、时辰对照表:古代十二时辰,时辰,时辰对照表,十二时辰与时间对照表, 12时辰,时辰表【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间.（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间0 9 时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

二、古代的更:更,是古代人夜间用来计时的单位,一夜分为五更,每更约等于一个时辰.古代的更是按时间算的。

晚上7点-9点为一更, 9点-11点为二更, 11点到凌晨一点为三更, 1点到3点为四更, 3点-5点为五更.注：此处“更”在古汉语中读“jīng”汉语规范化后读“gēng”。

三、12生肖与12时辰对照表:十二生肖，是由十一种源于自然界的动物即鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪以及传说中的龙所组成，用于记年，顺序排列为子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12时辰养生法则。

时间-----对应的经络23：00-1：00===========子时：鼠：胆经当令胆经。

十二时辰与时间对照表，十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”1个字代替,时是凌晨23:00—1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12时辰养生法则。

时间-----对应的经络23: 00-1: 00 子时：鼠：胆经当令胆经。

古代十二时辰记时法与现代时间对照表
子时：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（23时至01时）
丑时：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（01时至03时）寅时：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（03时至05时）
卯时：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（05时至07时）
辰时：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）
巳时：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（09 时至11时）
午时：日中，又名日正、中午等：（11时至13时）
未时：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（13时至15时）申时：哺时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）
酉时：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（17时至19时）
戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（19时至21时）
亥时：人定，又名定昏等定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（21时至23时）。

十二时辰对照表
“十二时辰”是中国古代的一种时间划分方法，将一天划分为十二个时辰，每个时辰大约相当于现代时间的两个小时。

这种时间划分方法在古代被广泛应用，例如在日常生活中、天文学中和医学中都有使用。

下面是“十二时辰”以及与其对应的时间：
1.子时：夜半12点至凌晨1点
2.丑时：凌晨1点至2点
3.寅时：凌晨2点至4点
4.卯时：早晨4点至6点
5.辰时：早晨6点至8点
6.巳时：上午8点至10点
7.午时：上午10点至中午12点
8.未时：中午12点至下午2点
9.申时：下午2点至4点
10.酉时：下午4点至6点
11.戌时：晚上6点至8点
12.亥时：晚上8点至10点
每个时辰的名称和时间在不同的时代和地区可能会有所不同，但基本的划分方法是相同的。

在现代，这种时间划分方法已经不再被广泛使用，但在一些传统文化活动中，例如春节、清明节等，仍然会使用“十二时辰”来安排活动时间。

古代24时辰对照表以下是古代24时辰对照表：1.子时（23:00-01:00）：半夜11点至凌晨1点之间，为母时的前一段，也是黑夜中最晚的时刻，道家称之为“太极开始”，儒家称之为“龙腾”。

2.丑时（01:00-03:00）：丑时是24时的第二段，此时正值凌晨1点至3点之间，为平夜部分，俗语有“爆竹声，丑时满城”。

3.寅时（03:00-05:00）：寅时是24时的第三段，此时正值凌晨3点至5点之间，为清晨部分，俗语有“八点钟，人活动，寅时入梦乡”。

4.卯时（05:00-07:00）：卯时是24时的第四段，此时正值凌晨5点至7点之间，被称为“一天之中最清静的时辰”，俗语有“中午匆匆，卯时尚睡”。

5.辰时（07:00-09:00）：辰时是24时的第五段，此时正值清晨7点至9点之间，是一天之中最开始的部分，俗语有“江上见桃花开，辰时昼短夜长”。

6.巳时（09:00-11:00）：巳时是24时的第六段，此时正值上午9点至11点之间，道家称之为“胎生之时”，儒家称之为“伏时”，俗语有“鸡鸣喔喔叫，巳时状元中”。

7.午时（11:00-13:00）：午时是24时的第七段，此时正值中午11点至1点之间，俗语有“太阳最高处，午时最热也”。

8.未时（13:00-15:00）：未时是24时的第八段，此时正值下午1点至3点之间，俗语有“下午炎炎，未时人懒”。

9.申时（15:00-17:00）：申时是24时的第九段，此时正值下午3点至5点之间，道家称之为“燥气起处”，儒家称之为“消融之时”，俗语有“夕阳余晖，申时人归”。

10.酉时（17:00-19:00）：酉时是24时的第十段，此时正值傍晚5点至7点之间，是夜晚到来之前的最后一段，俗语有“酉时雁叫声，夜色将暗笼”。

11.戌时（19:00-21:00）：戌时是24时的第十一段，此时正值晚上7点至9点之间，俗语有“夜深人静时，戌时月当头”。

12.亥时（21:00-23:00）：亥时是24时的第十二段，此时正值晚上9点至11点之间，为母时的最后一段，也是黑夜中最早的时刻，俗语有“婴孩娇黄，亥时到床”。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥” 12个字代替，子时是凌晨23:00 - 1:00 ,以此推算，申时是15:00-17:00 点.【子时】夜半，胆经当令，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食” 之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11 时至13 时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13 时至15 时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15 食至17 时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19 时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19 时至21 时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21 时至23 时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12 时辰养生法则。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表============================================================= ===========================流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12时辰养生法则。

时间-----对应的经络23：00-1：00===========子时：鼠：胆经当令胆经。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（时间21时至23时）。

十二经络时辰表============================================================= ===========================流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表============================================================= ===========================流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12时辰养生法则。

时间-----对应的经络23：00-1：00===========子时：鼠：胆经当令胆经。

十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.【子时】夜半，胆经当令,又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，肝经当令,又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，肺经当令，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，大肠经当令，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，胃经当令，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，脾经当令，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，心经当令，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，小肠经当令，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，膀胱经当令，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，肾经当令，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，心包经当令，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，三焦经当令，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二经络时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。

按照这个时间表保养经络，事半功倍。

这就是我们一天24小时里的12时辰养生法则。

时间-----对应的经络23：00-1：00===========子时：鼠：胆经当令胆经。