《求医不如求己》主要穴位对治疾病

《求医不如求己》主要穴位对治疾病

(附详文)

【附:穴位原理】

肝经

肝经的穴位比较少,就1４个,有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多,一般能使用其中四五个,就对身体非常有好处了。

肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法,就是做个劈叉动作,用4个手指去摸大腿根,有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。

肝筋上的穴位,有的可以一带而过,了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为,有的穴位会像你最亲的人一样,不离不弃地伴随你一生。

具体是:

1、治崩漏、月经过多等出血症:艾灸大敦穴。大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

2、出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状:揉行间穴。行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。

3、排毒：揉太冲穴。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴

4、治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调:揉三阴交穴。三阴交是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫三阴交呢？因为三条阴经都从这儿通过。

５、治瘙痒、痛经、调和肝胆上的病：揉蠡沟穴。蠡沟穴正好在骨头上,在骨头的正面上，揉到骨头就揉对了。

６、疏通淤塞气血:揉阴包穴。阴包穴是肝经的一个要穴。有好多人揉了很长时间太冲穴没什么感觉，是什么原因呢?是气血在阴包穴堵住了，没到下面去。所以先要把阴包穴揉开，气血才能抵达太冲穴。

7、治急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛：按揉中都穴。中都穴是郄穴，郄穴是专治急性病的。

8、治肝贤阴虚、祛湿热:揉曲泉穴（杞菊地黄丸与二妙丸的综合体）。

9、总调五脏六腑：揉章门穴。章门是脏之会,五脏的气血在肝经章门穴会聚,所以一揉章门穴，五脏的功能都能得到调节。当你不知道五脏该如何调节的时候,就先揉章门穴调节肝脏。把肝脏调节顺了,五脏的功能就都增强了。

10、心里不舒服、郁闷:揉期门穴。

ﻬ胆经

胆经的穴位不仅特别多,有44个，而且还是我们学习中医的一条重点经络，它对人的健康状况来说太重要了，使用得当就会立竿见影。而通过剌激胆经,我们也可以马上了解经络穴位的很多神奇妙用,从而增强我们“求医不如求己”的信心。

说到胆经,先得说一下胆。如果胆有了问题，通常就是胆汁上溢，那早上起来一般会嘴苦。有的人面色看起来好像蒙有一层尘土,这就是胆经堵塞了；经常偏头痛、坐骨神经痛或乳线方面有问题，都是胆经有了毛病；另外,妇科疾病都是胆经所主。有的人一会儿冷一会儿热，也是胆经不调造成的；有的人心里有愁苦的事,经常需要叹气才能缓解；还有的人经常两肋疼痛，这些都是与胆经淤堵有关。

这些症状怎么去治呢?大家要记住：“经脉所过,主治所及”。看胆经的循行位置,它循行到那里,就治那里的病。

胆经可以治偏头痛、颈椎病、肩膀痛、乳线糸统疾病、两肋痛。

心经的起点在腋窝下的极泉穴,终点在小指的少冲穴。穴位都是两边对称的,左右两条各有９个。但对于手少阴心经来说,按揉左边的效果比右边的好。心经的功能简单地说，第一可以治疗心脏原发的疾病,第二可以治疗情志方面的疾病,比如精神错乱、癫痫病、抑郁症等;还有人手掌心老是发热，手掌出汗,心经也可以调治。

具体是:

1、治抑郁、心里紧张、经常咽干、烦渴、心火比较旺、淋巴结核、上肢不遂、心律不齐、给心脏供血：弹拨极泉穴。此穴在胳肢窝中间,就是小时候让你痒痒，逗你笑的那个穴。当我们用大拇指拨动极泉的时候，能感觉到里边有好几根筋。一拨,有时候手指头就麻了，麻感往上蹿。

2、肩臂不举衣难穿、头痛肋痛点即安,青为疼痛灵为验,就在肘上三寸边。即青灵穴。顺着心经往下走，在肘和腋下之间，把它分成三份,青灵穴靠近肘这边１/3，也就是肘上三寸的这个点。青灵穴治痛症非常好。

3、降火补肾、夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急：按揉少海穴。少海穴在肘横纹边儿上这个点上，它的主要功能是滋阴降火

4、治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫、癔病、还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病：多揉左边的灵道穴。每个人的手掌下面都有一条纹,灵道穴就在这个纹下面１。5寸的位置,摸这块儿有一根筋，它就在筋外侧一点儿，揉的时候要贴着这根筋往里掐着揉

5、治受惊造成的突然失音、神经性腹泻、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、四肢沉重、热症脸肿：揉通里穴。通里穴在腕横纹上一寸处，紧挨着灵道，下面还有阴郄穴和神门穴。因为它们挨得近,所以咱们揉的时候，没必要非得找这个通里。

６、治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊:揉阴郄穴。

7、治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠(就是受到惊吓以后,老想睡觉,恐惧了）、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕:掐按神门。神门穴在腕横纹线上的骨头下边,退常咱们要把指甲剪平了,使劲掐才能找到这个穴位

８、治疗先天心脏不好、头颈痛、还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血、以及手脚老爱热、睡觉的时候总蹬被子、心痛、心悸、惊恐、小便不利、尿失禁、梅核气（像老有痰似的堵在嗓子这块)：揉少府穴。在我们的掌心上有一横纹,通常,我们把这条横纹叫作感情线。少府正好在感情线上。找的时候,咱们握拳,小指所点处就是少府穴。心脏有问题的话,这块会很敏感

9、治心火大、特别爱烦躁、老想喝点凉的东西:用大拇指往下捋少冲穴。少冲是心经上的最后一个穴位。在小指指甲内侧旁1毫米的地方,主要是祛心火的。另外,有一种心气虚寒的人,本身没那么大火气，经常胃寒怕冷，就别推这个穴了。

ﻬ小肠经

在中医里面，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊,就是把从胃消化来的食物中的营养的东西吸收了,把糟粕的东西排出去。

具体是：

1、治乳汁不足、小儿打嗝儿、溢奶:捏捋少泽穴。小肠经的第一个穴位是少泽，在小指指甲外侧旁边一点,这个穴位不好揉,只能拿指甲才能掐到。我提供给大家一个方法:拿指尖捏住它,一捋就行了。

2、治头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮线炎等热症以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎:揉前谷穴。从少泽穴沿着小肠经往小指根上推，推到有一块骨头处推不动了,卡住的这个点就是前谷穴。

3、治耳疾、各种汗症、咽痛、腰痛、脊椎痛、腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痫引起的抽搐:多揉后溪穴。从掌根向小指根方向推,卡住的地方就是后溪穴。揉此穴时,一