巴马瑶族自治县

广州巴马旅游景点
巴马是中国五大长寿之乡之一，位于广西壮族自治区百色市西北部，地处东经108°51′-109°54′，北纬22°36′-22°53′之间。

是中国最大的巴马瑶族自治县。

巴马的山美水美人更美，这里有许多旅游景点。

从南宁到巴马要坐一个多小时的汽车，途中会经过五色海、百魔洞、百鸟岩、九龙潭、长寿村等景点。

五色海是一个呈淡绿色的海，海水清澈见底，周围有许多植物。

我觉得五色海很像大海，不过比大海漂亮多了。

百魔洞是一个溶洞，洞里有许多奇形怪状的石头和奇形怪状的钟乳石。

据说这里很久以前有很多的妖怪，所以大家都叫它百魔洞。

百鸟岩是一个天然的岩洞，里面有很多石笋和石钟乳。

它们有的像大象耳朵，有的像猴子脑袋，还有的像孔雀开屏……最让
我印象深刻的是一块石头上面刻着“福”字。

九龙潭是一个瀑布，瀑布有上百米高。

瀑布流下来的水很清很清。

水从山上流下，流下来时像一条银色的丝带，在阳光下闪闪发光。

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广西巴马的导游词亲爱的游客朋友们，大家好！欢迎大家来到广西巴马，我是你们的导游导游姓名，接下来的时间将由我带领大家领略巴马的独特魅力。

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，位于广西壮族自治区西北部。

这里山清水秀，空气清新，仿佛是大自然馈赠给人类的一块瑰宝。

首先，咱们来说说巴马的自然风光。

巴马的山，形态各异，有的像巨人屹立，有的像仙女起舞。

这里的水，清澈见底，流淌着的是大自然最纯净的生命力。

盘阳河，宛如一条碧绿的丝带，蜿蜒穿过巴马的大地。

河水在阳光下闪烁着光芒，波光粼粼，美不胜收。

两岸青山相对出，绿树成荫，倒映在河中，构成了一幅绝美的山水画卷。

而巴马的百魔洞，更是大自然的鬼斧神工之作。

洞内怪石嶙峋，钟乳石千姿百态，有的像仙女下凡，有的像罗汉打坐，让人不禁感叹大自然的神奇创造力。

在洞中，你还能感受到独特的磁场和清新的空气，据说对人体健康有着奇妙的功效。

巴马的空气，那可是出了名的好。

这里的空气中负氧离子含量极高，每立方厘米高达数万个。

负氧离子被称为“空气中的维生素”，能够促进人体新陈代谢，增强免疫力。

在这里，您可以尽情地呼吸这清新的空气，仿佛给心肺做了一次深度的洗礼。

说完自然风光，咱们再聊聊巴马的长寿文化。

巴马是世界著名的长寿之乡，这里的长寿老人数量众多。

他们大多生活简朴，心态平和，饮食健康。

巴马的长寿秘诀，离不开这里的自然环境、饮食习惯和生活方式。

巴马人的饮食以粗粮、蔬菜、水果为主，很少吃油腻和辛辣的食物。

他们常吃的火麻仁，富含不饱和脂肪酸，对心脑血管健康有益。

还有巴马香猪，肉质鲜嫩，营养丰富。

此外，巴马人注重劳动，他们经常参与农业生产和家务劳动，保持着身体的活力。

巴马的民俗文化也是丰富多彩。

瑶族的铜鼓舞、壮族的歌圩等，都是当地独特的文化瑰宝。

每逢节日，人们身着盛装，载歌载舞，热闹非凡。

在这里，您可以亲身感受到浓郁的民族风情，领略到不同民族的独特魅力。

接下来，咱们去巴马的村落走走。

中国长寿村排名第一的是哪里
中国长寿村排名第一的是：巴马瑶族自治县。

巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。

这里长寿的老人非常多，第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。

长寿的环境：
1、空气：在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点。

负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”。

2、可滋泉水：巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。

巴马的山泉水，从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。

3、地磁：人们生活在高地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

4、阳光：巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。

在烈日下，也不会感觉毒辣。

远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

5、食物：巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌，还有高含量的锰和锌，农作物通过吸收土壤里的锰和锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。

广西巴马旅游景点攻略1. 引言巴马位于中国广西壮族自治区，是一个醉人的旅游胜地。

这里拥有壮美的自然风光、丰富多样的民族文化和悠久的历史底蕴。

在巴马旅游中，你可以领略到原始自然的壮美景色，感受到纯朴而独特的壮族民俗文化。

本篇攻略将为您详细介绍巴马的主要旅游景点和旅行建议。

2. 主要景点2.1 巴马瑶族自治县巴马瑶族自治县是巴马的核心地区，这里保存着丰富的壮族传统文化和瑶族民俗风情。

县城内有许多历史悠久的建筑和街道，值得一游。

此外，巴马瑶族自治县还有壮族、瑶族等传统民族村寨，您可以在这里亲身体验当地的民俗风情。

2.2 钟楼巴马的钟楼是该县的地标之一，也是游客们喜欢拍照的地方。

这座古老而宏伟的建筑，高耸入云，是巴马历史文化的象征。

从钟楼的顶部，您可以俯瞰整个县城的美景。

2.3 南强秧歌南强秧歌是巴马地区最具特色的民间艺术形式之一。

这种独特的舞蹈形式充满活力和灵性，通常在庆典和节日等重要场合上表演。

欣赏南强秧歌不仅可以领略到巴马的民族文化，还能感受到当地人民的热情和豪迈。

2.4 风景名胜区巴马还有许多风景名胜区值得一游。

例如，迭瓦寨是一个壮观的山岳气势开阔的地方，被誉为“神秘的人间天堂”。

在这里，您可以尽情欣赏到广袤的森林、壮丽的山峦和清澈的溪流，感受大自然的鬼斧神工。

3. 旅行建议3.1 最佳旅行时间巴马属于南亚热带季风气候，夏季炎热潮湿，冬季温暖宜人。

最佳的旅行时间是春季和秋季，这个时候的天气温和，适宜户外活动和观光。

3.2 交通方式巴马不属于大型城市，但交通便利度相对较高。

您可以选择乘坐飞机、高铁或长途汽车前往，根据个人需求和预算来选择合适的交通方式。

3.3 饮食推荐巴马地区有着丰富多样的特色美食，其中以瑶族风味最为独特。

您可以尝试当地的瑶族菜品，例如瑶族酸汤鱼、瑶族腊肉和瑶族粉蒸肉等。

此外，还有一些当地特色小吃和水果可以品尝。

3.4 住宿建议巴马地区的住宿条件相对简单，但有一些舒适的客栈和酒店可供选择。

世界长寿之乡——广西巴马长寿之乡巴马县大家都知道，特别是在奥巴马当选总统后，不失时机地推出“噢，巴马”广告语，给大家留下了很深的印象。

先普及一下地理知识吧，巴马县全称巴马瑶族自治县，属于广西河池市，总面积1971平方公里，总人口27万，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，不仅拥有中国长寿之乡、中国王牌旅游目的地、最适宜人居住的十个小城等等荣誉，也是国家级贫困县。

所以说长寿之乡只是巴马的一面，巴马的很多地方还是贫穷落后的，随着近年来旅游的迅猛发展，巴马的名气越来越多，游客与日俱增，大量寻求长寿之道的常住客涌入，巴马这座小城很快就应付不堪了，失去了青山绿水之后，巴马将会一无所有。

2013年，巴马县健在百岁老人还有82人，可惜最长寿的罗美珍在6月份的时候以128岁高龄无疾而终了，据说巴马百岁以上寿星占人口的比例居世界五个长寿区之首，所以巴马被称为“世界长寿之乡”，而被誉为长寿乡的地方其实在巴马县甲篆乡，长寿村则是指甲篆乡平安村巴盘屯，我们今天骑行的目标就是长寿村，巴马县城出发，沿着S302一路向西，大概27公里就可以到达长寿村。

盘阳河水惹人醉，长寿之乡美如画，今天我们的骑行计划是从巴马县城到长寿村甲篆乡平安村巴盘屯昨晚8点多在凄风冷雨中坐中巴赶到巴马县城，县城很小，住宿特多，几十元随便搞定，早晨起床，一碗巴马汤粉和一份卷粉，配料丰富，味道不错，吃饱了开始骑行寿乡广场应该是巴马的城市中心吧，我们的出发点就选在这里，难得今天早晨还是个蓝天白云的好天气拍照留影后出发，寿乡广场对面的巴马寿乡国际大酒店就是巴马最高端的酒店之一，前两年春节家宝来巴马过年，也是住这里县城很小，很快出城，几公里之后感觉到有些热，休息调整离开县城没几公里，就可以看到一条清澈的河流，这就是孕育了世界长寿之乡的盘阳河，发源于凤山县乔音乡平垌，全长142.8 公里，最美的一段就在巴马甲篆乡一带有青山又有绿水才美景如画，幸运的巴马不仅有山有水，而且还是好山好水13公里后到达途径的第一景区——盘阳河景区，景区就在公路旁，其实就是河边的观景台，无需门票这是盘阳河景区的观景台，很多旅游团都会在此停车拍照盘阳河景区过去一点就是坡那村，河边有观景台，坡那村是旅游示范区，也有部分游客常住于此养生巴马的美主要在于这条盘阳河，灵动的河水不仅是如画风景的点睛之笔，也是长寿之乡的主要因素偶有竹排打渔人经过，更给这幅美丽山水画增添了几分意境沿着河边的小道骑行，大树参天，小庙立于河边，村民三五正在对弈，这简直就是世外桃源般的景象河中的芦苇滩随风舞动，河边的凤尾竹亭亭玉立，远山近水，空气清新，其实骑行不累，但我们已经沉醉在这美景之间了，在这休息了很久纯朴的大伯正在柴火焖肉焖鸡，香味四溢，他用生硬的普通话邀请我们共进午餐，可惜我们还得赶路，只能流着口水婉言相拒过路的大妈竹笼里拎着一只老母鸡，急匆匆地赶路，巴马有瑶族、壮族等12个少数民族远山之下，村落散布，突然间我就想，人为什么一定要追求功名利禄，在这样的小村庄平淡地过一生不也挺好吗，可我也知道，转头回去了，我依旧不能逃脱为了过上大家眼中的幸福生活而奋斗的世俗大片的稻田，耸立的山峰，远处的小村庄，生活在这样的地方能不长寿吗？18公里后到达甲篆乡，这座普通的乡镇就是传说中的“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”了，是巴马百岁老人集中的核心地带据说造就巴马长寿现象的外部环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，这五大因素与古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土相互对应，其他的不好说，但这一河碧水确实令人难忘20公里后到达百鸟岩景区门口，百鸟岩是个大溶洞，需要乘船游览，盘阳河从洞内奔流而出，在百鸟岩得高人指点，前方不用沿着S302西行，顺右边小路经过百雄山隧道往松吉村方向，景色更美果真，穿过隧道之后，仿佛陶渊明遇见了桃花源，一副精美的山水画卷突然就打开在我们眼前这是一条无名的村道，车辆稀少，但有公交车经过此地，一路上的美景和幽静真的令人难忘如果说百鸟岩景区是百鸟岩的正门的话，这里就是百鸟岩的后门，盘阳河从此溶洞流入地下，从百鸟岩景区流出地面走遍千山万水，就是为了寻找这些不经意的美景，在如此景致前发一下呆是必须的我们把单车扔在草丛里，沿着盘阳河探险去了，尽管已是深秋，但仍有人在河中捞鱼，时不时会有收获，这鱼该是十分鲜美吧历经艰辛，爬到洞口的岩石上，看着清秀的盘阳河突然间跌入地下，流入洞中回望刚才我们欣赏美景的公路，真希望巴马的这份青山绿水能够永远保持离开溶洞，继续骑行，流淌的河水犹如美丽的乐章，丛丛凤尾竹就是乐章上的一个个音节路遇松吉村附近的一座吊索桥，竣工于1984年，有浓郁的时代印迹前方山洞下面的村庄就是长寿村了，一路依然车辆稀少，空气新鲜，村道经过松吉村后汇入了S302 在三叉路口处有“长寿村欢迎您”石刻，这就到了长寿村了，建议离开S302，经过中脉弄劳大桥前往长寿村，好处是可以在高处一览长寿村全貌传说中的长寿村甲篆乡平安村巴盘屯村口，巴马出名也就是这十年的事情，现在游客越来越多了，硕大的广告牌也树到村里来了沿着河的左岸，房子越建越密，为了少占地多省钱，很多房子都是这样的细长结构，空心砖垒起来，墙壁薄薄的，别说防震了，估计洪水都防不了街上卖巴马香猪的有不少，价格在80-90元一斤，巴马是“中国香猪之乡”，传说香猪是野猪驯化而成，群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主食，喝山泉水，群体自由觅食成长，巴马香猪还是世界上体型最小的猪种，当然也有人说，巴马的大部分香猪都不过是乳猪，没吃不好评价百岁老人是长寿村的招牌，500多人的村庄现有百岁老人7人，百岁老人也是饭店的招牌，我们中午就在百岁饭店就餐，沙发上坐着的就是105岁的黄妈刚老人到巴马哪能不喝一碗火麻仁汤，巴马长寿五大要素之一就是食物，而火麻就是巴马长寿食物之首，据说巴马火麻对自然生长环境要求极为苛刻，只产于巴马北部的石山，产量稀少，火麻仁可榨成火麻油，火麻油是唯一能够溶解于水的油料，巴马老人长期食用，是健康长寿的主因之一，被称为“长寿麻”，别说这汤看起来不咋样，味道还不错，至于火麻油，本想带几支回去，可惜骑车不方便携带店家推荐了一味青竹鱼（音），据说是盘阳河中获得，不同之处在于新鲜到鱼鳞也可以吃，鱼鳞虽稍硬，但还别有风味，另外村里的自来水都是来自山上的山泉水，在这里多喝了几瓶饭后把车放在店门口，店家说不用锁，绝对没问题，我们在村中乱转，小桥流水，古树绿荫，太美了其实这是座颤颤巍巍的危桥，但村民在上面行走如履平地，河的右岸依然保持着原始生态，希望不要再建房屋长寿村渐渐商业化了，很多本地人的摊档和饭店，也有一些外地人来自开旅店，但相对国内很多著名的古村落，长寿村由于开发较晚，还算保存了自己的一些风味总的来说，巴马还是贫穷的，哪怕是长寿乡旅游的核心地带小孩天真纯洁的大眼睛好奇地看着我们，太可爱了每个旅游胜地都会有各种传说故事，有的是本来就有的，有的是后人臆造的，不知道盘阳公主是属于哪一类小白辛苦了，也在盘阳河中洗洗尘土，还将继续带我去见识大好河山长寿村前方3公里是坡月村，有巴马胜景之一百魔洞，看看天色尚早，我们骑去百魔洞看看依然一派优美的田园风光，可惜现在游客多了，河水没有以前清澈了，据说以前河水都是可以直饮的前方就是坡月村，S302穿村而过，良好的地理位置和便利的交通，使这里成为外来常住游客最多的村庄在这个空旷的山野间，突然聚集了大量的外地人，初来乍到的我们不知发生了什么事，不断有人急匆匆地赶到这里干什么呢？原来下午4点钟这里有跳舞活动，也就是广场舞健身操那种，原来大家不过是做个操。

广西巴马的导游词各位游客朋友们，大家好！欢迎大家来到广西巴马，我是你们这次巴马之旅的导游。

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，位于广西壮族自治区西北部。

这里山清水秀，空气清新，是一个让人流连忘返的好地方。

首先，咱们来聊聊巴马的自然风光。

巴马的山，层峦叠嶂，形态各异。

有的像威严的巨人，守护着这片土地；有的像娇羞的少女，身姿婀娜。

其中，最著名的要数命河了。

从高处俯瞰，命河犹如一个草书的“命”字镶嵌在田野之间，神奇而独特。

巴马的水更是一绝，盘阳河清澈见底，河水流经之处，滋养着两岸的生灵。

水中鱼儿嬉戏，岸边绿树成荫，构成了一幅美丽的山水画卷。

巴马的气候也是非常宜人的。

这里四季如春，年平均气温在 20 摄氏度左右，既不会太过炎热，也不会过于寒冷。

这样的气候条件，使得巴马成为了人们休闲度假、养生养老的理想之地。

接下来，咱们说一说巴马的长寿秘诀。

巴马之所以被誉为“世界长寿之乡”，那是有原因的。

这里的人们生活简单而规律，他们大多从事着农业劳动，日出而作，日落而息。

饮食方面，以粗粮、蔬菜和水果为主，饮食清淡且营养均衡。

巴马的空气富含负氧离子，这对人体的健康有着极大的好处。

还有那优质的水源，富含多种矿物质和微量元素，是大自然赐予巴马人民的珍贵礼物。

再来讲讲巴马的民俗文化。

巴马是瑶族自治县，瑶族有着丰富多彩的民俗风情。

在重要的节日里，瑶族同胞们会穿上盛装，载歌载舞。

他们的铜鼓舞、长鼓舞等传统舞蹈，充满了浓郁的民族特色。

还有那精美的瑶族刺绣和独特的建筑风格，都展现了瑶族人民的智慧和创造力。

咱们不能错过巴马的美食。

巴马香猪，那可是远近闻名。

香猪肉质鲜嫩，肥而不腻，无论是烤着吃还是煮着吃，都让人回味无穷。

还有巴马的火麻汤，这可是一道养生佳肴。

火麻富含多种营养成分，具有润肠通便、降血脂等功效。

此外，巴马的玉米、红薯等粗粮也是别有一番风味。

在巴马，还有很多值得一去的地方。

百魔洞，洞内怪石嶙峋，钟乳石千姿百态，有的像仙女下凡，有的像蛟龙出海，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县相毗邻，全县总面积1971平方公里，人口23.8万，现辖12个乡镇，境内居住有瑶、壮、汉等12个民族。

是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为‚世界长寿之乡〃中国人类圣地‛。

巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有‚八山一水一分田‛之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。

巴马的山最高处海拔1216米，最低处221米，一般在600至800米之间，境内盘阳河由北向南悠然而下将巴马一分为二，更是巴马境内石山区和土山区的界河。

巴马属亚热带季风气候区，年平均气温20.4℃，年无霜期337天以上，冬无严寒，夏无酷暑，昼夜均小有温差，人居自然环境和气候条件十分宜人，风秀、谷幽、气香、水甘是对这里绿色大自然恰到好处的概括。

特别是这里的空气十分的清新，被誉为天然氧吧，世外桃源。

这里空气中负氧离子含量一般为每立方厘米2500个，盘阳河谷及一些长寿村屯竟高达3万多个，是首都北京的100至750倍。

巴马是革命老区，是右江革命根据地的中心腹地。

20世纪二三十年代初，邓小平、张云逸、韦拔群等老一辈革命家，曾在这里领导和指挥如火如荼的革命斗争，著名的盘阳起义、万岗起义和停岁阻击战就在这里打响。

虽然巴马境内山多地少，人民生活、生产条件还较困难，但少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，这里有一个叫‚巴盘屯‛的小村，村里515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为‚长寿圣殿‛，更为特别的是这里的每户人家都基本出一个教师，故此人们又将巴盘屯称为秀才村。

以前这里的孩子长到10岁才去上学，上了中学才能看到电视，头脑发育的阶段眼里看到的都是险山、秀水、奇石，看不到污染本性的东西，但他们聪明，智商高，这么一个小村建国以来为国家培养输送了大中专生63名，其中博士生两名，研究生两名，目前有两名正在国外深造，无论从上著名大学的人口比率，还是从接受教育的时间条件来看，恐怕也是一些大城市望尘莫及的。

巴马瑶族自治县巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。

与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。

巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。

物产资源巴马物产资源丰富。

有珍珠黄玉米、油茶、火麻、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产；有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等矿产资源。

旅游资源巴马旅游资源丰富独特，巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。

巴盘、坡月、甲篆山清水秀，近年来引来了不少外地游客到此居住、疗养，冬去春来，他们来来去去，美其名曰“候鸟人”。

在巴马这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光，有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）" 水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下长廊、水晶宫脚下让人为之震撼的“长命河”、好龙天坑、交乐天坑、好和响水天坑自然景观及东山瑶族风情等旅游资源。

旅游资源巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。

巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。

巴马特产：巴马香猪珍珠黄玉米火麻油鱼巴马酒黑豆茶籽油木薯淀粉芭蕉芋丝粉猫豆金银花木棉花黑山羊辉绿岩矿泉水巴马矿泉水有十多处，开发两处。

广西巴马瑶族自治县自治条例自治县是我国政府体系中重要的行政单元之一。

下文是巴马瑶族自治县自治条例，欢迎阅读!巴马瑶族自治县自治条例全文第一章总则第一条根据《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国民族区域自治法》和有关法律法规的规定，结合巴马瑶族自治县(以下简称自治县)政治、经济和文化的特点，制定本条例。

第二条自治县是广西壮族自治区行政区域内瑶族实行区域自治的地方，境内还居住着壮族、汉族、毛南族等民族。

自治县的自治机关(以下简称自治机关)驻巴马镇。

第三条自治县各族人民在中国共产党的领导下，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以经济建设为中心，坚持改革开放，解放思想，攻坚克难，开拓创新，全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设，为实现与全国全区同步全面建成小康社会，把自治县建设成为美丽幸福的民族自治地方而努力奋斗。

第四条自治县行政区域内的国家机关、社会团体、企业事业单位、其他组织和公民应当尊重自治机关的自治权，遵守自治县的自治条例和单行条例。

第二章自治机关和人民法院、人民检察院第五条自治机关是自治县人民代表大会和自治县人民政府。

自治机关依法行使县级国家机关的职权，同时依法行使自治权。

第六条自治县人民代表大会是自治县的地方国家权力机关。

自治县人民代表大会常务委员会是自治县人民代表大会的常设机关，对自治县人民代表大会负责并报告工作。

自治县人民代表大会常务委员会的组成人员中，瑶族公民所占的比例，应当略高于其民族人口在全县总人口所占的比例，应当有瑶族公民担任主任或者副主任。

自治县人民代表大会的代表依照法律规定选举产生，瑶族和其他民族的代表名额和比例，根据法律规定的原则确定，报请自治区人民代表大会常务委员会决定。

自治县人民代表大会的代表中应当有一定比例的妇女代表。

第七条自治县人民政府是自治县人民代表大会的执行机关，是自治县的地方国家行政机关。

广西巴马的导游词亲爱的游客朋友们，大家好！欢迎来到美丽的广西巴马，我是你们的导游，接下来的时间将由我带领大家领略巴马的独特魅力。

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，是世界著名的长寿之乡。

这里山清水秀，空气清新，景色迷人，拥有丰富的自然资源和独特的人文景观。

咱们先来说说巴马的山水。

巴马的山，形态各异，有的像巨龙蜿蜒，有的像仙女起舞。

这里的山大多植被茂密，绿树成荫，四季常青。

其中，最著名的要数命河了。

命河从高处俯瞰，宛如大自然挥笔书写的草书“命”字，飘逸脱俗，让人称奇。

而巴马的水更是清澈见底，河流、小溪、瀑布遍布全境。

盘阳河是巴马的母亲河，河水潺潺流淌，两岸风光旖旎，美不胜收。

再来讲讲巴马的气候。

巴马属于亚热带季风气候，这里夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温在 20℃左右，气候宜人。

这样的气候条件非常适合人们居住和养生，也是巴马成为长寿之乡的重要原因之一。

巴马的空气那也是一绝。

这里森林覆盖率高，空气中富含负氧离子，被誉为“天然氧吧”。

呼吸着这样清新的空气，仿佛能洗净我们肺腑中的尘埃，让人心旷神怡。

接下来咱们去探访一下巴马的长寿村。

长寿村原名巴盘屯，这里的百岁老人众多，他们耳聪目明，身体硬朗。

据说，长寿的秘诀与当地的环境、饮食、生活习惯等都有着密切的关系。

这里的人们饮食清淡，多以粗粮、蔬菜、水果为主，而且他们热爱劳动，生活规律。

在长寿村，您可以与百岁老人交流，感受他们的智慧和乐观。

巴马还有许多独特的民俗文化。

瑶族的铜鼓舞、壮族的歌圩等，都充满了浓郁的民族风情。

在节日期间，人们身着盛装，载歌载舞，热闹非凡。

说到美食，巴马也有不少特色。

巴马香猪是当地的招牌美食，这种猪肉质鲜嫩，味道醇香。

还有巴马油鱼，它肉质鲜美，营养丰富，是不可多得的美味。

此外，火麻汤也是巴马的一道传统美食，具有很高的营养价值。

在巴马，您还可以去百魔洞感受大自然的鬼斧神工。

百魔洞是一个集溶洞、天坑、地下河为一体的奇特景观。

洞内怪石嶙峋，钟乳石千姿百态，让人不禁感叹大自然的神奇。

广西巴马旅游景点大全
广西巴马位于广西壮族自治区南宁市西北方向，是一个以壮族特色文化为主的旅游景点。

以下是广西巴马旅游景点大全：
1. 巴马瑶族自治县：巴马瑶族自治县是广西巴马的核心地区，这里保存了丰富而独特的瑶族文化。

游客可以参观瑶族民居，了解瑶族的生活方式和传统习俗。

2. 长寿山：位于巴马县城周边，是一座以道教文化为主题的山岳旅游景区。

山上有著名的太上老君庙和桃花源，游客可以在此感受道教文化的独特魅力。

3. 瑶山：瑶山是巴马县的一个著名景点，山势险峻，景色优美，是登山爱好者的天堂。

登上山顶，可以俯瞰整个巴马县城的壮丽景色。

4. 瑶族风情园：位于巴马县城内，是一个以展示瑶族文化为主题的旅游景点。

园内有瑶族特色的建筑、民俗表演和手工艺品展示，可以让游客更好地了解瑶族的传统文化。

5. 梵宫景区：位于巴马县境内，是一个以佛教文化为主题的旅游景区。

园内有梵宫寺庙群和佛塔，游客可以在此领略佛教文化的内涵。

6. 观音山：观音山位于巴马县城附近，是一个以观音文化为主题的旅游景区。

山上有观音寺和观音神像，被认为是佛教信仰者的圣地。

7. 龙湖风景区：位于巴马县境内，是一个以湖泊和山脉为主题的旅游景区。

这里有著名的龙湖，湖水清澈见底，周边山峰环绕，景色壮丽。

8. 兴坪古镇：位于巴马县境内，是一个有着悠久历史的古镇。

这里有古老的建筑和街道，保留了很多明清时期的风貌，可以体验到古老的江南水乡风情。

以上就是广西巴马旅游景点的大致介绍，希望对您有帮助！。

风光独好巴马瑶寨等你解锁巴马瑶寨是中国广西壮族自治区一座著名的旅游景点，被誉为“风光独好”的胜地之一。

这里有壮族人民独特的文化风俗，壮丽的自然风光和悠久的历史传承。

许多游客慕名而来，期待着解锁这个美丽的地方的奥秘。

巴马瑶寨位于广西壮族自治区南宁市巴马瑶族自治县，被群山环绕，风光秀丽。

瑶族是中国的一个少数民族，他们有着丰富多彩的传统文化。

在巴马瑶寨，游客可以亲身体验瑶族人民的日常生活，欣赏到瑶族民间歌舞、手工艺品制作等各种文化表演。

瑶寨内有众多原始的村落和建筑，每个建筑都充满了浓厚的瑶族特色，屋顶上的各种图案和彩绘让人赞叹不已。

走进村民的家中，可以品尝到正宗的瑶族特色美食，如酸笋炒肉、瑶山豆花等，这些美食无疑是一次美味的享受。

此外，巴马瑶寨周边还有许多自然景观值得探索。

以花山为例，这座山峰属于典型的喀斯特地貌，不仅拥有奇特的岩石景观，还有茂密的森林和清澈的溪流。

登上花山的山顶，可以俯瞰整个瑶寨的壮丽景色，让人心旷神怡。

而去巴马瑶寨的路上，也是一段极具观赏价值的旅程。

沿途的田园风光和山水相伴，让人仿佛置身于画中。

巴马瑶寨的自然风光和人文景观相结合，为游客提供了一个难忘的旅游体验。

在巴马瑶寨游览期间，游客还可以参加各种具有民族特色的活动。

例如，瑶族人民的节日庆典、手工艺品展览等，展示了瑶族人民的独特魅力和智慧。

参与其中，可以更深入地了解瑶族文化，感受到他们的热情和豪放。

总之，巴马瑶寨以其独特的自然风光和文化底蕴，成为了游客们向往的目的地。

这里的壮丽山水、瑶族文化以及各种活动和节庆，都给游客们留下了深刻的印象。

如果你渴望探索神秘而美丽的地方，那么风光独好的巴马瑶寨就等着你来解锁。

世界长寿之乡——巴马简介广西巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡，多民族聚居地，位于广西西北部，与百色、田阳等市、县相毗。

巴马面积1971平方公里，这里岩溶地形与丘陵交错，北部奇峰叠嶂，沟壑纵横；中南部坡地连绵，河流蜿蜒，田园肥沃，盛产五谷。

巴马属中亚热带气候，光线充足，雨量充沛，年平均气温20.4℃，夏无酷暑，冬无严寒，是理想的避暑之所。

但是，让巴马走向世界的则是巴马的长寿现象。

独特的环境、独特的山、独特的水，养育了大批百岁寿星。

与世界其它长寿乡相比可贵之处是百岁老人数量在不断地上升，1982年50位、1990年66位、2000年74位、2004年79位，每10万人中就有30.8位百岁寿星，远远高于每10万人中必有7位百岁寿星的长寿之乡的国际标准。

在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中：（巴马、新疆的和田、巴基斯坦的罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。

）巴马居世界之首。

因此，在1991年11月1日日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被认定为《世界第五长寿乡》。

国际自然医学会会长，日本的森下敬一博士说：巴马是“人间遗落的一块净土”。

巴马为什么育出这么多寿星？长寿之奥秘何在？十多年来，中外科学家经多次考察后，认为巴马人的健康长寿有八大秘诀：地磁、空气、水、阳光、食物、遗传基因、心态、劳动。

而最重要的是造就巴马长寿现象的五大环境因素：地磁、空气、水、阳光、食物。

1、地磁为什么巴马地磁比其他地方高呢？主要是巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层导致地磁增强。

这条断裂带就在盘阳河地下，断裂带把巴马一分为二，即西山、凤山、东山三个乡为石山区，其余七个乡镇是土坡丘陵地区。

地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。

有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量。

外地来巴马居住的朋友会感到在巴马的睡眠很好，这就是高地磁作用的原因。

巴马旅游攻略巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部最为雄伟壮观的石灰岩溶洞“百魔洞”、独特的地下河溶洞（百鸟岩）"，奇形怪状、洁白清亮、闪闪发光的钟乳石岩洞“水晶宫”让人一步一叹；还有两座山拱卫桥头，雄视湖面，气势雄伟美如西湖的“赐福湖”风光等旅游资源。

下面给大家介绍如何去巴马的路线与方法。

方法一：自驾游的朋友不多说了，现在车都有导航，直接定位巴马路线就出来了，选一条近的路线来就可以了。

方法二：如果是外地的朋友，可以从广东坐大巴车直达巴马汽车站，广东比较发达的城市都有，如：广州，东莞，深圳，珠海，江门等城市都有直达巴马的汽车班次，一般在广东坐车当天到达不了巴马，要十几个小时，都是第二天早上8点左右到达巴马汽车客运站。

不在广东的朋友，可以坐火车到南宁火车站，国内很多省份的城市基本都有到南宁火车站的列车班次，然后在南宁汽车客运站坐汽车到巴马客运站，南宁所有的客运站都有到巴马班次的车，如，安吉，江南，琅东，北大等等客运站都有，南宁到巴马需要5个小时左右的车程。

如果是广西的朋友，不是巴马附近的城市，也可以先坐车到南宁转车哦。

方法三：如果远的朋友想尽快来到巴马，路上不用那么累，还可以做飞机到南宁吴圩国际飞机场，然后再转车到巴马；还有附近的百色市也有飞机场，也可以飞到百色机场后转车，从百色到巴马比南宁要近些。

方法四：也可以跟着旅游公司一起来，现国内很多旅游公司都有到巴马的路线。

但是这种都是有时间限制的，就一天或者两天，这么短的时间来巴马就是刚赶路了，如果你想随心一点的来游玩，把巴马彻底的游玩一遍，小编推荐朋友们好好自驾游或者跟上自己喜欢的人来一场说走就走的旅行哦。

来巴马游玩基本是几种以上几种路线，然后到巴马汽车客运站之后，如果是晚上可以现在巴马的县城住一晚，巴马汽车站就在县城，出车站就有住的地方了。

中医村村位于巴马县巴马镇赐福村里面的中医村，然后巴马汽车站有公交车到赐福村，从巴马坐车十分钟就进入巴马镇内，还有二十分钟左右就可以到达中医村。

⼴西巴马旅游攻略⼤全 巴马瑶族⾃治县是中国⼴西壮族⾃治区河池市所辖的⼀个⾃治县，位于⼴西西北部，全县总⾯积1971平⽅公⾥，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总⼈⼝24.12万⼈。

与百⾊、⽥阳、⽥东、平果、⼤化、东兰、凤⼭、凌云等市县毗邻。

巴马地势西北⾼，东南低，境内⼭多地少，素有“⼋⼭⼀⽔⼀分⽥”之称，⼟地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。

今天⼩编带给⼤家的是⼴西巴马旅游攻略⼤全，希望对⼤家有帮助。

⼴西巴马旅游路线攻略 巴马养⽣⼆⽇游 DAY1：长寿村→百鸟岩 先到世界长寿之乡巴马甲篆乡甲篆村，找农家旅馆安排住宿，甲篆村在巴马县西北19公⾥处，如黛的⽔⾯上不时有⼩渔⾈荡过，鸭鹅竞戏，渔歌互答。

村旁河段是天然浴场，夏秋之傍晚，沿岸河滩不时传出村民击⽔浆洗的声⾳。

然后到百鸟岩乘观光船游览奇特的长寿⽣态地质⾃然景观。

洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。

餐饮：可品尝农家当地美⾷。

住宿：甲篆村农家旅馆 DAY2：盘阳河→百魔洞→长寿村→龙洪⾃然风景区→弄友原始森林 沿途车览美丽的长寿河--盘阳河，往坡⽉村，“天下第⼀洞”的百魔洞游览。

返途中在平安游览长寿村寨与百岁⽼⼈交流长寿秘诀。

然后沿途车游龙洪⽥园风光区到达弄友原始森林区。

住宿：弄友农家旅馆，也可赶回巴马县城住宿。

⼴西地⽅特产攻略 巴马⾹猪 巴马⾹猪来源于⼟猪，传说它系野猪驯化⽽成，群众称之为“冬⽠猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，该猪以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主⾷，喝⼭泉⽔，⽇升⽽出，⽇落⽽归，群体⾃由觅⾷成长。

因其⾻细⽪酥，⾁质细嫩，外地⼈⾷之甚感鲜⾹，逐传名为“⾹猪”，并于1982年载⼊《⼴西家畜家禽品种志》时正式命名为“巴马⾹猪”。

巴马⾹猪早已成为我国最著名的优良品种之⼀，也是世界上体型最⼩的猪种。

随着⼈们⽣活⽔平的提⾼，消闲娱乐⽅式在逐步的更新，通过对巴马⾹猪⼩型基因的提取，已培育成为娱乐性的家庭宠物，⼀些城市的宠物店上都可以发现其踪影。

巴马瑶族自治县百科名片巴马瑶族自治县巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。

与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。

巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。

中文名称：巴马瑶族自治县行政区类别：县所属地区：广西壮族自治区河池市下辖地区：巴马镇，燕洞乡，甲篆乡，那社乡政府驻地：巴马镇电话区号：0778 邮政区码：547500 地理位置：广西西北部面积：1971平方公里人口：25.1万(2007年)气候条件：亚热带季风气候著名景点：“百魔洞”、“百鸟岩”车牌代码：桂N目录简介历史沿革行政区划（一）行政区划（二）百林乡东山乡凤凰乡甲篆乡局桑乡那社乡那桃乡平洞乡所略乡西山乡燕洞乡物产资源旅游资源巴马特产巴马香猪珍珠黄玉米火麻巴马酒黑豆茶籽油木薯淀粉芭蕉芋丝粉猫豆金银花木棉花黑山羊辉绿岩矿泉水经济状况建设发展社会声誉简介历史沿革行政区划（一）行政区划（二）百林乡东山乡凤凰乡甲篆乡局桑乡那社乡那桃乡平洞乡所略乡西山乡燕洞乡物产资源旅游资源巴马特产巴马香猪珍珠黄玉米火麻油鱼巴马酒黑豆茶籽油木薯淀粉芭蕉芋丝粉猫豆金银花黑山羊辉绿岩矿泉水经济状况建设发展社会声誉展开编辑本段简介巴马瑶族自治县本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。

巴马最高处海拔1216米，最低处221米，一般在600至8巴马瑶族自治县地图00米之间，境内盘阳河自北向南悠然而下，将石山带和土山带一分为二，恰似银河系牛郎，两岸相望，很为奇特。

巴马属亚热带季风气候区，典型的喀斯特地貌，蕴藏着丰富的溶岩溶洞，年平均气温20.4℃，极端最低温-2.4°C，极端最高气温38.4°C，大于等于10°C的年平均活动积温6000°c；1月最冷，月均温11.4°C；7月最热，月均温26.4°C。

广西巴马的导游词亲爱的游客朋友们，大家好！欢迎来到美丽的广西巴马，我是你们的导游_____，非常高兴能陪伴大家一起领略巴马的迷人风光和独特魅力。

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，这里山清水秀，空气清新，被誉为“世界长寿之乡”。

接下来，就让我们一起走进巴马，去探寻它的奥秘吧！我们先来说说巴马的自然风光。

巴马的山水就像是一幅天然的画卷，美得让人陶醉。

盘阳河宛如一条碧绿的丝带，蜿蜒流淌在这片土地上。

河水清澈见底，两岸青山环绕，绿树成荫。

当阳光洒在河面上，波光粼粼，仿佛无数的星星在闪烁。

乘坐竹筏顺流而下，微风拂面，让人感到无比惬意。

还有百魔洞，这是一个神奇的地下溶洞。

洞内怪石嶙峋，钟乳石千姿百态，有的像仙女下凡，有的像罗汉打坐，有的像蛟龙出海，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

洞里的空气富含负氧离子，被称为“天然氧吧”，吸引了众多游客前来呼吸新鲜空气，调养身心。

巴马的水晶宫也是一处不可错过的景点。

这里的钟乳石洁白如雪，晶莹剔透，仿佛进入了一个童话世界。

水晶宫内的景观在灯光的映照下更加绚丽多彩，让人仿佛置身于梦幻之中。

说完了自然风光，咱们再聊聊巴马的长寿文化。

巴马之所以被誉为“世界长寿之乡”，是因为这里的长寿老人众多。

据说，巴马的长寿秘诀与当地的环境、饮食和生活方式都有着密切的关系。

巴马的空气清新，负氧离子含量高，这对人体的健康非常有益。

这里的水源也十分优质，富含多种矿物质和微量元素。

巴马人的饮食以粗粮、蔬菜和水果为主，饮食清淡，营养均衡。

而且，巴马人大多保持着勤劳、乐观的生活态度，生活节奏缓慢，心态平和。

在巴马，您还可以参观长寿村，与长寿老人交流，感受他们的生活智慧。

也许您能从他们的生活中得到一些启示，让自己的生活更加健康、快乐。

接下来，咱们再去品尝一下巴马的特色美食。

巴马香猪是巴马的一道招牌美食，这种猪肉肉质鲜嫩，肥而不腻，无论是烤着吃还是煮着吃，都让人回味无穷。

还有巴马的火麻汤，这是用当地特产的火麻籽制作而成的，营养丰富，具有润肠通便、降血脂等功效。

我的家乡普通话三分钟巴马俗话说“桂林山水甲天下”，殊不知，广西更有一处令人向往，神奇美丽，别具洞天的地方。

那就是我的家乡：巴马瑶族自治县。

我爱巴马，是因为在这神秘的土地上，具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；被英国探险队称之为“天下第一洞”的百魔洞；令人如梦如幻般经历三昼夜的百鸟岩水上溶洞；堪称“大自然艺术之宫”令人恍然置身于玉砌般神话世界的长寿水晶宫；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、东山瑶族风情。

我爱巴马，是因为巴马是天堂遗落人间的一块净土。

慕名而来的中外游客都为我们巴马这个长寿之乡惊叹不已。

上帝几乎把世界上最好的生命资源都放到了巴马，这里不仅山很青，水很绿，而且具有独特的地形地貌，独特的气候和独特的环境，大自然良好的自然环境恩赐与巴马人长寿。

在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马位于长寿之乡之首。

我爱巴马，是因为巴马有丰富的长寿食品和美食。

巴马香猪，吃起来细腻、清香、爽滑。

火麻，这种土生土长的超级绿色食品，不仅是神奇巴马亮丽的名片，也是生命的象征。

而甲篆的盘阳河油鱼，素有“水下人参”的美称，巴马人常说：“一家煎油鱼，香飘千万家。

我爱巴马，是因为巴马人敢于创新，勤劳，拼搏。

行走在巴马县城，感觉非常清爽，宽敞的寿乡大道穿城而过，现代的元素在这里一览无余地集散和放大。

县城两个广场，向世人宣示着这片古老土地日新月异的姿容。

因为山美水美，物产丰富，巴马人很长寿。

因此许多人来巴马旅游，欣赏巴马的美丽的风光。

还有许多候鸟人来巴马居住，体验长寿养生文化生活。

我爱巴马，爱巴马的一山一水，一草一木，我爱我的家乡。