膝关节炎

膝关节炎怎么治疗众所周知，膝关节是人体承受重力最明显的一个关节。

过度肥胖或者平时经常剧烈运动的人，膝关节受到的损伤会越发明显，这样更容易产生膝关节炎症。

而在局部炎症发展过程中，可能会有关节红肿疼痛、活动受影响的情况。

恢复方法1、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。

2、外用药是治疗髌骨软化症最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(髌骨顺古安玉。

贴。

)3、保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。

饮食做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。

选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。

水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

5、补充软骨营养。

多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

注意事项1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次，每次10分钟。

2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动。

4、不穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。

5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。

髌骨软化症做什么运动得了髌骨软化症之后，通常可以从事一些低能量的运动，对膝关节造成压力小的运动，对膝关节刺激非常小的运动，但是不建议做剧烈运动、对膝关节压力大的运动、对膝关节造成持续性刺激运动。

得了髌骨软化症之后，可以游泳、散步、慢走，但是不建议登山、骑行、跳绳、跑步。

所以得髌骨软化症想做运动的时候一定要考虑清楚，掌握好原则。

2020年膝骨关节炎诊疗指南
【原创版】
目录
1.膝骨关节炎的概述
2.膝骨关节炎的病因和发病机制
3.膝骨关节炎的诊断和治疗
4.膝骨关节炎的预防和管理
5.结论
正文
一、膝骨关节炎的概述
膝骨关节炎（Knee Osteoarthritis，简称 KOA）是一种常见的关节炎类型，主要发生在膝关节。

它是一种退行性疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐升高。

膝骨关节炎会影响患者的生活质量，甚至导致残疾，给社会经济带来巨大负担。

二、膝骨关节炎的病因和发病机制
膝骨关节炎的病因尚不完全清楚，可能与多种因素有关，包括年龄、性别、遗传、肥胖、关节受伤等。

炎症是膝骨关节炎重要的发病机制之一。

三、膝骨关节炎的诊断和治疗
1.诊断：膝骨关节炎的诊断主要依据病史、临床表现、影像学检查等。

2.治疗：膝骨关节炎的治疗采用阶梯化治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗主要包括 NSAIDs 类、镇痛药、关节腔注射药物等。

物理治疗包括关节功能锻炼、辅助装置等。

手术治疗主要包括关节置换术、关节镜手术等。

四、膝骨关节炎的预防和管理
1.预防：控制体重、适当运动、避免关节受伤等可以降低膝骨关节炎的发病率。

2.管理：患者应积极参与治疗，遵循医生的建议，进行合理的康复训练，保持良好的生活习惯，以减轻症状、延缓病情进展。

五、结论
膝骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的疾病，中西医结合在治疗膝骨关节炎方面具有优势。

通过阶梯化治疗、药物治疗、物理治疗等方法，可以有效缓解症状、改善关节功能。

膝关节骨关节炎的症状有哪些
膝关节骨关节炎是一种常见的慢性疾病，其症状包括以下几个方面。

1. 疼痛和肿胀。

膝关节骨关节炎的最明显症状就是疼痛和肿胀。

疼痛可能会随着病程的进展而增加，而肿胀则可能会导致膝盖变得更加厚实。

2. 活动受限。

由于疼痛和肿胀的存在，膝关节骨关节炎患者可能会感到关节僵硬和活动受限。

这也可能会导致行动不便，特别是在攀爬楼梯或上下坡时。

3. 动作不协调。

由于膝关节骨关节炎会影响膝关节的有序活动，因此患者往往会出现动作不协调，例如在行走时膝盖无法完全弯曲或伸直。

4. 疼痛加重。

通常膝关节骨关节炎患者在活动后会感到疼痛加重。

但是，有时候病人会在休息时感到一定的疼痛，这可能意味着病情已经严重到了需要治疗的程度。

5. 声音。

膝关节在运动中可能会发出吱吱声或爆响声。

这在膝关节骨关节炎患者中尤为常见。

6. 物理变化。

在某些情况下，膝关节骨关节炎会导致关节肿胀、变形和异常生长。

这些变化可能会被发现在X线或其他影像学检查中。

总之，膝关节骨关节炎的症状比较明显，患者应该及早就医，并进行治疗和康复。

膝关节炎的健康教育
《了解膝关节炎，关爱您的膝关节健康》
膝关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。

这种疾病不仅会影响患者的日常生活和工作，还会对心理健康造成负面影响。

因此，对膝关节炎进行健康教育是非常重要的。

首先，了解膝关节炎的病因和发病机制对预防和治疗该疾病至关重要。

膝关节炎的病因主要包括年龄、体重过大、关节受伤以及家族遗传等因素。

长期的过度使用膝关节也是诱发膝关节炎的重要原因。

通过控制体重、避免受伤、注意膝关节的保暖等措施，可以有效预防膝关节炎的发生。

其次，我们要重视膝关节的日常保养和康复训练。

一旦患有膝关节炎，就需要通过科学的锻炼和康复训练来改善膝关节的柔韧性和稳定性。

合理的运动可以缓解膝关节疼痛、增强肌肉力量，同时也有助于维持骨骼的健康。

选择适当的体育运动，如游泳、瑜伽、太极等，对缓解膝关节炎症状有很大帮助。

此外，适当的药物治疗也是膝关节炎管理的重要手段。

在医生的建议下，患者可使用消炎止痛药、保健品等辅助治疗膝关节炎，以缓解疼痛和减轻炎症。

总之，了解膝关节炎的病因和症状特点，通过科学的锻炼和药物治疗，都是维护膝关节健康的重要手段。

希望大家都能关注
自己的膝关节健康，及时采取有效措施，预防和治疗膝关节炎，让我们的生活更加健康和美好。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢膝关节炎早期症状有哪些？
导语：膝关节炎是最常见的关节炎，常常出现在中老年人群当中，作为一种慢性进行性退化性疾病，其威胁中全球近1 3成年人的正常活动。

那么，膝关节炎的症状有哪些呢？膝关节的治疗方法有哪些？
膝关节炎即骨性关节炎，又叫退行性关节炎、肥大性骨关节炎，是一种慢性关节疾病。

实际上，膝关节炎并非炎症，它只是关节的提前老化，尤其是关节软骨的老化。

那么，膝关节炎有哪些症状呢？
膝关节的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生，主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。

关节边缘有唇样增生。

后期骨端变形，关节面凹凸不平。

关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。

膝关节炎早期症状有哪些？
膝关节炎早期症状
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

膝关节炎怎么治疗好骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。

流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。

因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害、诊断方法和如何锻炼。

膝关节炎应该如何诊断？1、疼痛不断加重：关节活动明显受阻，走路时疼痛，特别是下楼梯，有明显的关节绞索感。

股四头肌萎缩，关节积液，甚至出现畸形和关节内游离体。

2、膝关节疼痛，早期膝关节僵硬：患者早晨起床时会感到膝关节处有较明显僵硬感，活动后症状减轻，活动多时又加重，休息后症状缓解。

诊断本病已经可以明确。

3、反复劳损或创伤史：无论是中老年人还是青年人，特别是从事体力劳动者，长期反复的膝关节活动及压迫，很容易埋下患病的根源，或者是创伤者没有及时的治疗。

4、膝关节屈伸活动时出现摩擦音：此时患者膝骨性关节炎诊断已经十分明显，这时患者最好及时的到专业的骨科医院进行及时的治疗。

5、膝关节正、侧位X照片：显示髌骨、股骨髁、胫骨平台关节缘呈唇样骨质增生，胫骨髁间隆突变尖，关节间隙变窄，软骨下骨质致密，有时可见关节内游离体。

膝关节炎的治疗1、平时避免着凉，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼，可以热敷理疗按摩。

2、可以做一些康复训练，多锻炼会比较好加上外敷掏宝的济愈堂髌软骨炎贴，症状就会慢慢的减轻。

3、口服止痛药治疗，比如布洛芬和双氯芬酸钠以及活血的药物。

4、改变不良的姿势，避免过度劳累配合针灸治疗。

关节炎的危害有哪些？1、膝关节炎导致膝关节疼痛膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显，休息后可减轻疼痛症状。

等到病情发展到一定程度，可能出现一下地就痛，甚至休息时也有疼痛。

这严重限制了患者的正常生活和劳动，影响了患者的生活质量。

2、膝关节炎会令膝关节活动受限膝关节炎治疗不当会有哪些危害？早期由于膝关节疼痛，患者不敢活动或不愿意活动，膝关节便处于长时间“闲置”状态；随病情的进展，关节周围软组织粘连、挛缩，患者疼痛难忍，无法正常活动，活动时关节痛感强烈；更有甚者，膝关节长期固定于一定的位置，形成了关节僵硬、直至关节骨性融合。

膝关节炎的健康教育膝关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、僵硬和功能障碍。

为了帮助人们了解并预防膝关节炎，以下是一些有关膝关节炎的健康教育内容：1. 什么是膝关节炎？膝关节炎是一种慢性炎症性关节疾病，通常由关节软骨的退化和磨损引起。

它可导致疼痛、运动障碍和关节功能下降。

2. 膝关节炎的症状和体征：- 膝关节疼痛：常常持续性疼痛或压力感。

- 关节僵硬：特别是在长时间休息之后或活动起来之前。

- 活动受限：行走、爬楼梯等运动时可能感到不适和困难。

- 肿胀和红肿：某些情况下，关节周围可能出现红肿现象。

3. 膝关节炎的风险因素：- 年龄：随着年龄的增长，膝关节炎的发病率也增加。

- 性别：女性比男性更容易患上膝关节炎。

- 肥胖：过重会增加身体对膝关节的压力。

- 既往损伤：在过去的关节损伤或手术后，可能出现膝关节炎的风险增加。

4. 如何预防膝关节炎：- 保持适当的体重：肥胖是膝关节炎的重要危险因素之一，控制体重可以减轻对关节的负担。

- 适度运动：选择适当的运动方式，如散步、游泳或骑自行车，以增强关节的灵活性和力量。

- 提高骨密度：饮用牛奶、吃含钙高的食物，并保证足够的维生素D摄入。

- 避免过度用力：避免长时间站立、跪着或进行高负荷的运动，以减少对膝关节的压力。

5. 膝关节炎的治疗：- 药物治疗：常用的治疗方法包括非处方的止痛药物和抗炎药物，以及处方的关节保护剂和糖皮质激素。

- 物理疗法：物理治疗可以通过热敷、冷敷、运动疗法和按摩等方式缓解疼痛和改善关节功能。

- 手术治疗：在严重情况下，可能需要关节置换手术或其他手术治疗方法。

重要提示：以上内容仅供健康教育参考，如果您怀疑自己患有膝关节炎，请及时就医并遵循专业医生的建议。

膝痹（膝关节骨性关节炎）膝痹（膝关节骨性关节炎）是一种慢性关节炎，也称骨关节病、增生性关节炎等。

其特征是关节软骨发生原发性或继发性推行形变，并在关节边缘有骨赘形成。

膝痹可以发生在全身各个关节，常见于膝关节、髋关节、颈椎、腰椎关节和手指关节。

其中，膝关节是最常见的发病关节，表现最严重。

一、疾病名称1、中医：膝痹2、西医：膝关节骨性关节炎二、临床症状1、关节疼痛：疼痛是膝痹最主要症状。

疼痛部位在关节周围，初期为轻微的钝痛。

疼痛逐渐出现，持续存在，行走时明显，上下楼梯或蹲站时加重。

很多病人有夜间痛，影响睡眠，严重时病人不能行走。

2、关节肿胀、积液：大部分病人有关节肿胀，常发生在髌骨周围。

关节肿胀、积液不易消退，即使消退后也容易复发。

3、关节摩擦音：是膝痹的特征性表现。

病情轻的病人摩擦音细小，严重的病人摩擦音粗大。

4、关节发僵：病人清晨起床时感关节发僵、不适，活动后消失，时间一般小于30分钟，称为“晨僵”。

5、关节松动：由于关节软骨变薄、磨损，关节间隙变窄，关节韧带松弛，造成关节松动。

病人行走时感觉关节不稳，左右“打晃”。

关节不稳会进一步加重关节损伤。

6、关节畸形：严重、晚期病人关节出现畸形。

关节梭形重大，关节内翻畸形最多见。

关节内翻畸形会造成关节负重力线不正，是引起疼痛的重要原因。

三、临证施护1、血瘀证（1）、临床证候：疼痛剧烈，痛如针刺。

舌苔薄黄或薄白，舌质紫，脉弦紧。

（2）、施护1）.注意休息，尽量保持关节的活动能力。

2）.遵医嘱局部进行理疗、热敷和按摩以活血化瘀。

2、风寒湿证（1）、临床证候：痛有多处，数个关节受累，筋脉拘急，局部略有肿胀。

舌苔薄白，舌质淡、脉紧。

（2）、施护1）.注意防风、保暖，保持环境干燥。

2）.以灸代针或以灸助针，进行全身理疗，有针对性选择西药内服。

3、肝肾亏虚证（1）、临床证候：病变缓解，患者形体虚弱，腰膝酸软，神疲乏力。

舌苔薄，质胖大，脉缓而沉。

（2）、施护1）.给予合理饮食，营养丰富。

膝痹（膝关节骨性关节炎）中医诊疗方案一、概述膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。

是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。

以软骨的慢性磨损为特点。

常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。

早期常表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。

遇剧烈活动可出现急性炎症表现，休息及对症治疗后缓解。

二、诊断标准（一）中医诊断标准：参照中华人民共和国中医药行业标准《中医病证诊断疗效标准》（ZY/T001.1-001.9-94）制定。

1、临床表现：膝关节的疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音（感）、关节无力、活动障碍。

2、影像学检查X线检查：骨关节炎的X线特点表现为非对称性关节间隙变窄，软骨下骨硬化和囊性变，关节边缘骨质增生和骨（赘）形成；关节内游离体，关节变形及半脱位。

3、实验室检查：血常规、蛋白电泳、免疫复合物及血清补体等指针一般在正常范围，伴有滑膜炎者可见C反应蛋白（CRP）及血沉（EDR）轻度升高，类风湿因子及抗核抗体阴性。

（二）西医诊断标准1、近一个月内反复膝关节疼痛。

2、X线（站位或负重位）示关节间隙变窄、软骨下骨硬化和（或）囊性变、关节缘骨赘形成。

3、中老年患者（240岁）。

4、活动时有骨擦音。

综合临床、实验室及放射检查，可诊断膝关节骨性关节炎。

5、骨性关节炎的分级：根据kelIgren和LaWLeCne的放射学诊断标准，骨性关节炎分为五级。

0级：正常。

I级：关节间隙可疑变窄，可能有骨赘。

II级：有明显骨赘，关节间隙轻度变窄。

ΠI级：中等量骨赘，关节间隙变窄较明确，软骨下骨质轻度硬化改变，范围较小。

IV级：大量骨赘形成，可波及软骨面，关节间隙明显变窄，硬化改变极为明显，关节肥大明显畸形。

6、疾病分期根据临床及放射学结合，可分为以下三期：早期：症状及体征表现为膝关节疼痛，多见于内侧，上下楼或站起时犹重，五明显畸形，关节间隙及周围压痛，骰骨研磨试验（+）,关节活动可，X线表现（0——I级）。

膝盖关节炎的治疗方法膝盖关节炎在不同的发病时期采取不同的治疗方法可以起到控制病情发展，减轻疼痛的作用。

早期膝关节炎，建议适度负重活动，在不损伤关节的情况下，增加下肢肌肉力量的锻炼，可外敷药物治疗，例如-居优堂传世关节膏贴，注意膝关节保暖，避免做深蹲及反复用力屈伸关节的动作。

对于中度膝关节炎，此时疼痛发作更加频繁，有时会伴有滑膜炎引起关节肿胀，建议采取玻璃酸钠关节腔内注射，或膝关节镜下清理术。

对于晚期的重度膝关节炎建议行人工膝关节置换手术。

膝盖关节炎的治疗方法1、止痛药物：一般关节炎症的患者吃的是消炎止痛药，也就是非甾体抗炎药，这种消炎止痛药可以抑制全身的炎症，减缓发作速度，也有止痛的功效。

2、外敷药物：可以选择舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒的药物治疗，比如-居优堂传世关节膏贴，局部渗透力强，药物分子可以通过皮肤的吸收参与血液循环，送达病处，减少炎症渗出，促进关节液的吸收，缓解症状。

3、针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好。

针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。

4、药膳调理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克。

将猪蹄去毛洗净后，加入药材和适量水同煮，直至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，此方也可用鹿筋取代猪蹄，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用。

5、运动锻炼：养成运动锻炼的习惯，必须从年轻开始，锻炼时量力而为，不要过度。

因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。

6、手术治疗：对于一些晚期的病人，可以通过手术来置换人工关节。

这种方法疗效也非常显著，可消除疼痛、矫正畸形、改善功能，大大提高了患者的生活质量，但关节置换费用较高。

膝盖关节炎的护理方法第一、避免加重膝关节负荷在日常生活中，患者应注意尽量少上下楼梯、不要进行一些远足和登山的活动，因为这些运动量大，对关节劳损过大，还需要少久站、少抱小孩、也要少提重物，以避免膝关节的负荷过大而加重病情。

膝关节炎的诊断标准膝关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。

正确的诊断对于治疗和预防膝关节炎至关重要。

下面将介绍膝关节炎的诊断标准，希望能够帮助您更好地了解和诊断这一疾病。

一、临床症状。

1. 关节疼痛，膝关节炎患者常常出现持续性的关节疼痛，尤其是在活动或负重时疼痛加重。

2. 关节肿胀，膝关节炎患者的关节周围可能会出现不同程度的肿胀，严重影响关节活动。

3. 关节功能障碍，膝关节炎患者常常出现关节活动受限、屈伸受限等症状，甚至无法完成正常的日常活动。

二、影像学检查。

1. X线检查，膝关节X线片可以显示关节间隙变窄、骨质增生、囊肿形成等病变，有助于明确诊断。

2. MRI检查，对于早期膝关节炎的诊断有一定优势，可以显示软骨、韧带、半月板等结构的变化，有助于早期诊断和治疗。

三、实验室检查。

1. 血常规，膝关节炎患者的血沉、CRP等指标常常升高。

2. 关节液检查，关节穿刺抽取关节液进行检查，可以发现关节炎的炎症反应和病原微生物。

四、诊断标准。

根据临床症状、影像学检查和实验室检查结果，结合患者的病史和体格检查，可以进行膝关节炎的诊断。

一般来说，符合以下条件可以诊断为膝关节炎：1. 典型的临床症状，持续性关节疼痛、肿胀、功能障碍等。

2. 影像学检查显示关节病变，X线片或MRI显示关节间隙变窄、骨质增生、软骨磨损等病变。

3. 实验室检查提示炎症反应，血沉、CRP升高，关节液炎症反应阳性等。

综上所述，膝关节炎的诊断需要全面综合临床症状、影像学检查和实验室检查结果，以及患者的病史和体格检查，才能做出准确的诊断。

希望本文所介绍的诊断标准能够对您有所帮助，及时发现并治疗膝关节炎，提高生活质量。