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第十二章 企业员工心理健康管理
第四节 工作压力管理
一、压力概述
(一)压力的含义 压力指个体在面临难以适应的外在环境要求或威
胁时产生的心理体验,是个体的需求和满足需求的能力 之间存在不平衡时所产生的一种生理和心理上的反应。
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第十二章 企业员工心理健康管理
第四节 工作压力管理
4. 疲劳或者工作紧张过度
长期存在的一些琐碎的烦心事会引起身心疲惫。
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第压力概述
(四)压力的积极影响 一定的压力会使人感到精力充沛,并能保持较长一
段时间,经历压力并很好地驾驭压力,能促使人发现自 己的能力,从而提高自我肯定的程度。
包括对自己身心发育的适应,对自己社会角色的适应,还有对
在不断的自我实现中的适应以及对自己不断增长的愿望的适应等。
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第十二章 企业员工心理健康管理
第二节 员工的挫折与心理防卫
一、挫折及其原因
挫折指个体从事有目的的活动,在环境中遇到障碍 或干扰,使其需要和动机不能获得满足时的情绪状态。
第十二章 企业员工心理健康管理
1. 压抑作用 2. 合理化作用 3. 补偿作用 4. 升华作用 5. 投射作用 6. 反向作用
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第十二章 企业员工心理健康管理
第三节 情绪管理
一、健康情绪对服务的积极意义 (一)健康情绪的标准
1.情绪是由适当的原因引起 2.情绪的作用时间随客观情况变化为转移 3.情绪稳定 4.心情愉快
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第十二章 企业员工心理健康管理
第一节 心理健康概述