防溺水安全教育

防溺水安全教育

防溺水安全教育

时刻牢记防溺水安全的“六不”：

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或其他大人带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

了解孩子发生溺水时的表现，如何识别？

溺水时，孩子可能无声且短暂，不一定能拼命拍水或大喊。以下是可能呈现出的状态：

1.头离水面很近，嘴巴位于水面。

2.头向后倾斜，嘴巴张开。

3.腿不动，身体垂直于水面。

4.急促呼吸或喘气。

5.双眼无神，无法聚焦。

6.紧闭双眼。

7.头发盖住了额头或者眼睛。

8.试图游向某个方向，却未能前进。

9.试图翻转身体。

10.做出类似攀爬梯子的动作。

要注意识别溺水的表现，并时刻保持有效看护。

如果孩子发生溺水，该如何教他们自救？

溺水发生很突然且短暂，应提前教会孩子自救的方法，包括：

1.不要惊慌，待口鼻露出水面后，迅速举手呼救。

2.如果碰到脚抽筋，可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉，

让其伸展或松弛。

3.注意抓住水中漂浮物或者木板等。

4.尽可能屏住呼吸，头后仰，暴露出口鼻，然后用嘴呼吸。

5.当救援者出现时，不要惊慌抓抱救援者，而是要听从救

援者指挥，让他带着游上岸。

如何帮助溺水者？

遇见溺水，不要慌乱，大声呼叫，找人帮忙，同时拨打110、120求救。寻找身边的漂浮物抛向溺水者，把衣服打成绳结或寻找竹竿、长绳抛给落水者。救人时，趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

如何进行CPR心肺复苏？

心肺复苏（CPR）是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸。

以下是CPR的步骤：

1.确保周围环境安全。

2.判断患者的状况：呼吸、意识、脉搏。

3.呼救。

4.开始CPR，包括胸外按压和人工呼吸。

5.等待救援人员到来。

以上是防溺水安全教育的相关内容，希望大家能够时刻注意安全，预防溺水事故的发生。

在急救前，需要让患者躺在地上或硬木板上，以确保按压深度达到标准。同时，必要时可以松开患者的腰带和领口，以免憋气。在进行急救时，需要按照C-A-B的顺序进行：胸外按压、开放气道和人工呼吸。

在进行胸外按压时，需要注意按压位置、频率和手法。成人需要使用双手重叠、十指相扣的手法进行垂直按压，每分钟按压至少100次，按压深度为5-6cm。儿童和婴儿的按压深度分别为5cm和4cm，按压下陷深度不超过胸部前后径的1/3.

开放气道需要先将患者头偏向一侧，检查口腔有无异物，然后使用仰头提颏法或双手颌上提法进行开放气道。在进行人工呼吸时，需要将口对口或口对鼻进行呼吸，每次呼吸需要持续1秒钟，呼吸后需要等待胸廓回弹后再进行下一次呼吸。

在进行急救时，需要快速判断患者状况，并在10秒内完成相关操作。同时，为了避免心脏按压时呕吐物逆流至气管，患者头部应适当放低并略偏向一侧。

进行口对口人工呼吸时，需要在患者口上垫上干纱布或其他物品，同时用拇指和食指捏紧患者鼻子，深吸一口气后，双

唇包住患者的口唇，吹气一次，持续一秒，吹气量应在500-600ml之间。在吹气过程中，可以通过余光观察病人胸部是否

上抬，一次吹气完毕后，松开鼻子并侧头观察胸廓的起伏，只有当有胸廓起伏时才算有效。对于婴幼儿，建议直接包住口鼻进行吹气。需要注意的是，在松开鼻子的同时，要侧头观察胸廓的起伏，避免吹气漏气或者没吹进去。同时，紧张时不要忘记松开鼻子，以免影响复苏效果。

学会了心肺复苏的步骤后，需要循环这个操作：按压30次，吹气2次，直到救醒人或者到医护人员到场。复苏有效的标志包括大动脉搏动恢复、收缩压达到60mmHg、末梢循环

改善（口唇、颜面、皮肤、指端由苍白、紫绀转为红润）、瞳孔缩小对光反射恢复、自主呼吸恢复以及病人由昏迷出现躁动。

在进行心肺复苏时，需要注意不要按压还清醒的人，也不要按压胸部外伤、胸部内伤、张力性气胸以及严重的肺气肿。对于溺水者的急救，需要及时将其抬出水面，清除口鼻内的水，进行心肺复苏等急救措施，并及时送往医院。