健美操基本步伐教案

顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求时强

基

本

部

分

踏步

一字步

V字步

交叉步1.教师讲解技术

要领

踏步：两脚一次抬

起，依次落地同时

两臂屈肘握拳，自

然前后摆动。

一字步：一脚向前

一步，另一脚并于

前脚，然后再依次

还原。

V字步：一脚向前

侧方迈一步，另一

脚随之向另一方

迈一步，成两脚开

立，屈膝，然后在

依次退回原位。

交叉步：一脚向侧

迈一步，另一脚在

其后交叉，随之向

侧迈一步，另一脚

并拢，屈膝点地。

1、学生认

真听讲

要求。

2、积极模

仿

3、听节奏

做动作

4.精神饱满

5.积极思考

中

侧点步

小马跳

2．将新授内容串联（踏步，一字步，V字步，交叉步，侧点步，小马跳）

四.小组探究

1.小组合作（根据所学基本步创新或改编）

2.小组展示侧点步：一脚向侧

迈一步，两脚经屈

膝移重心，另一脚

在前、侧或后用脚

尖或脚跟点地。

小马跳：向左侧小

跳一步，右脚尖点

地弹动2次，向右

相反。

2.教师语言提示

3.镜面示范与背

面示范相结合

4.加大语言鼓励

力度，提高学生自

信

5.教师巡视指导

1.引导学生大胆

自信

2．评价学生以表

扬鼓励为主

1.展示大

胆自信

2.学会聆听

与欣赏

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