当代大学生的心理健康状况及对策研究

当代大学生心理健康的现状与对策当代大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题,为此,可运用心理学方法和技巧,对大学生进行心理测试,分析和研究他们的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导他们养成良好的人格品质,建立科学的生活方式,树立乐观向上的精神；鼓励他们积极参加业余活动,增强心理自我调节能力,建立和谐的人际关系,使他们成为具有良好心理素质的人才;一、当代大学生心理现状我国大学生多数处于青年中期18～24岁这一年龄阶段;在这个阶段,个体的生理发展已接近完成,已具备了成年人的体格及种种生理功能,但其心理尚未成熟;如何促使大学生心理日益成熟,使其成为一个心理健康的成年人,是我们面临的一个主要问题;因为,青年中期是走向成熟的关键期,此时大学生的心理发展不成熟,情绪不稳定,很容易造成心理冲突,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等;这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍;特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎是全身心投入学习,家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱,缺乏挫折承受力;进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等;从环境因素看,竞争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突,使他们产生了无所适从的焦虑感;再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态;具体表现在以下几个方面：1．对大学环境的不适应进入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了．巨大的心理落差使一部分学生无法适应;在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清;学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念;但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力;这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生无法及时调整自己的心态;而在生活上,大学生要自己解决生活中的一切问题,如何与同学室友建立起良好的人际关系,更是摆在大学生,尤其是大一新生面前的一大难题;在学习上,学习方法的改变同样困扰着一部分大学生,他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式,对于大学老师的教育方式很不习惯,以致课业落后,自尊心受到打击,出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题;2．无法承担巨大的求职和就业压力就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力;这在高年级学生中表现尤为显着,许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作,心理问题也就随之凸现出来;但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些;3．恋爱与性心理发生问题这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等;随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍;一些大学生因一时冲动,或早婚早恋而荒废学业,或未婚先孕而痛苦不堪,或触犯刑法,走上犯罪的道路而留下终生遗憾;4．自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘;对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍;二、大学生心理健康与成才的关系心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等;心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大,心理健康是大学生成才的基础;1．心理健康是大学生全面发展的基本要求心理健康可以促进大学生全面发展,健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是他们将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件;德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质为基础的,一个人的心理健康状态直接影响和制约着其全面发展;2．心理健康可以使大学生克服依赖心理,增强独立性高三学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代,跨入了大学,进入了一个全新的生活天地;大学生必须从靠父母转向靠自己;上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比;上大学后,紧张的学习,严格的纪律,新的生活环境,使他们难以适应;因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,尽快适应充实而有意义的大学生活;3．心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,都采取供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感,惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”;因而,面对新形势,大学生要注意保持心理健康,培养自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往能力,使自己在变幻复杂的社会环境中,做出适宜自己角色的正确抉择,敢于面对困难、挫折与挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基础;4．心理健康有利于培养大学生健康的个性心理大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面;气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征;当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长;当前,我国正处在建设社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期,社会正在发生复杂而深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展;在这种情况下,对当代大学生来说,他们的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到未来人才的培养;一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,适应能力和自立能力差,缺乏竞争意识,缺乏自信心等;究其原因,这与不重视人的心理素质的培养与塑造有关;在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因人际关系不和谐而逃避群体自我封闭;大量调查表明,我国大学生心理发病率较高的主要原因是心理障碍、精神疾病,具体表现为恐惧、强迫、抑郁和情感危机等;那么,如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理危机或心理障碍,预防精神疾患和身心疾病的发生,就成为各高校迫切需要解决和共同关注的问题了;三、大学生健康心理培养途径加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面实施素质教育的重要举措,是高等学校德育工作的重要组成部分,这就要求学校对大学生进行心理测试,分析和研究大学生的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼,使他们成为具有良好心理素质的人才;1．培养良好的人格品质为达到这一目标,大学生首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己;其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折应有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素;挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关;要提高挫折承受能力,大学生应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富自己的人生经验;2．建立科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明;健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等;大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律;学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记忆能力减退;3．加强自我心理调节大学生在学习过程中应学会自我心理调适,控制自己的不良情绪,做到心理健康;首先要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望;学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃人浩瀚的知识海洋里邀游,吸取新知识,发展多方面的能力,提高自身素质,更好地适应社会发展的需要;其次,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,遇到悲伤和忧愁的事情,要学会自我调节,适度地表达和控制情绪;生活中常常会遇到不顺心的事,考试失利、恋爱受挫、人际冲突等均会引发焦虑、愤怒、忧郁等不良情绪,这时他们必须及时疏导自己的不良情绪,疏导的方法有合理宣泄、注意转移、目标升华等;4．鼓励他们积极参加业余活动,发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会;大学生可通过参加各种业余活动,来培养自己的多种兴趣和业余爱好,充分发挥自己的潜能,以缓解紧张情绪,维护身心健康;另外,通过社会交往可以不断地丰富和激活大学生的内心世界,使他们能够认识到自己的社会责任,养成遵守社会道德规范的习惯;5．加大心理咨询的力度心理咨询是指来心理咨询的人与心理咨询师之间,就针对咨询的人提出的心理问题,进行共同分析、研究和讨论,找出问题的所在,经过心理咨询师的启发和指导,找出解决问题的方法,以克服其情绪障碍,恢复对社会环境的协调适应能力,维护其身心健康;从心理咨询具有治疗功能的角度来说,心理咨询属于心理治疗,心理治疗的对象主要是有轻度心理障碍的人;通过与求询者的交谈、指导,咨询者针对求询者的各种心理问题,进行仔细分析,帮助求询者找出正确认识自身心理问题的根本方法,引导求询者更为有效地面对现实,并为求询者提供建立新型人际关系的机会；同时,帮助求询者改变过去的心理异常,使他们最终恢复健康的心理;当然,心理咨询的方式很多,如通过以生活指导为中心的咨询,可以帮助学生正确处理学习、交往、择业等问题,改善他们的适应能力；通过以心理卫生为中心的咨询,可以指导学生改善情绪和性格,使他们面对挫折时保持心理平衡；通过对心理障碍的诊断及治疗,可以指导大学生正确处理学业、成才、交友、择业、恋爱、求职等方面的问题;四、结束语现代社会充满挑战也充满机遇,对大学生而言,当今时代比以往任何时代更需要良好的心理素质;因此,加强对大学生心理素质的培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校面临的迫切任务;我们相信,通过学校、家庭和社会的密切配合、共同努力,一定能够营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境,形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围,真正培养出不仅有良好思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质,而且有良好心理素质的人才;。

大学生心理健康现状分析及对策研究大学生心理健康现状分析及对策研究随着社会的发展，大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。

大学生期间是青年人身心发展的关键阶段，如何保障大学生的心理健康发展，已经成为了一个新课题。

那么，大学生心理健康现状是怎样的？以及我们应该采取什么样的措施来解决这个问题呢？一、大学生心理健康现状分析1. 考试压力大大学生在每年的考试中承受了很大的压力。

尤其是在决定大学生命轨迹的高考和各种大大小小的考试中，考生们经常会感到极度的紧张和压力。

长时间的应考压力，使得大学生们越来越难以应对考试的挑战，心理健康水平逐渐下降。

2. 人际关系复杂在大学期间，大学生将会面临来自不同地方的同学，而超出他们思维范围的多元文化背景也会让他们感到距离感。

长期缺少深入的交流和理解，可能让大学生感到孤独和失落。

另外，在恋爱和友谊方面，大学生也面临着许多挑战，更加影响了大学生的心理健康。

3. 经济压力大大学生的生活已经从父母的扶持转变为自己的负担。

这时候，对于大部分大学生，他们都面临经济上的困境。

出现经济问题，不仅影响大学生的正常学业生活，同时也会对他们的心理健康产生直接的影响。

4. 情感障碍多大学生的情感问题在现在社会呈现的趋势中变得越来越复杂。

随着名利、金钱、地位的崇拜，社会的价值观在日益升高，大部分学生来到大学后都会带着过高的期望驻留在心中。

这会使得大学生容易被生活中的一些小事刺激，并且发生情感障碍情况。

二、对策研究1. 引导正面情感为了提升大学生的情感素质，可以采用积极的心态引导正面情感，鼓励大学生把情感放在近似范畴的事物上，并且催他们不要把负面情感扩散开来。

大学生经常会因为一些小事情而陷入情感危机，如果引导得当，大学生有可能能够通过积极的情感表达和随和的心态避免问题的恶化。

2. 倡导健康生活方式借助良好的健康生活方式，可以有效地预防和控制大学生心理健康障碍发生的可能性。

可以引导大学生在日常生活中保持规律的作息时间，增加身体锻炼量和饮食多样性，适度参加一些兴趣爱好等，这些都是有效的心理健康保健手段。

大学生心理健康现状及对策大学时期是人生中重要的成长阶段，但同时也是一个让许多大学生面临心理健康问题的时期。

本文将探讨大学生心理健康的现状，并提出相应的对策。

一、大学生心理健康现状1. 压力过大：大学生面临来自学业、就业、人际关系等方面的巨大压力。

繁重的学业任务、竞争激烈的就业环境使许多大学生感到压力山大，难以承受。

2. 情绪波动：由于面临生活环境的转变、学业压力的增加，许多大学生经常陷入情绪波动中。

焦虑、抑郁等问题日益突出。

3. 人际关系问题：大学生面临从家庭解脱、与新同学相处等人际关系问题。

个体差异和沟通困难导致一些大学生在人际关系中感到无助和不安。

二、应对大学生心理健康问题的对策1. 加强心理教育：大学应加强对学生心理健康的教育，提供必要的心理辅导和培训，帮助学生理解情绪和压力，掌握正确的应对方式。

2. 建立学生社群：大学可以组织各种社团活动，为学生提供一个良好的社交平台，促进学生间的交流和合作，缓解孤独感和人际关系问题。

3. 推广心理咨询服务：学校应提供心理咨询服务，为遇到心理问题的学生提供适当的帮助和支持。

咨询师的专业指导和倾听能够有效减轻学生的心理负担。

4. 积极倡导积极心态：大学应积极倡导积极心态，鼓励学生乐观面对挑战和困难。

鼓励学生培养兴趣爱好，参与体育活动等，提高身心健康水平。

5. 增强家校合作：家庭和学校应加强联动，积极沟通交流，共同关注学生的心理健康状况，及时发现和解决问题。

6. 建立网络支持系统：利用现代科技手段，学校可以建立线上心理支持系统，为学生提供随时随地的心理咨询和指导，提高心理健康服务的可及性。

7. 加强自我管理与康复：学生也应自觉加强自我心理健康管理，学会自我调节，恰当地利用自我放松的方法，如运动、音乐、读书等，缓解压力和情绪问题。

三、心理健康的重要性大学生心理健康对于个人的成长和未来的发展具有重要的意义。

一个健康的心理状态能够提高学习效果、增强人际交往能力，并促进身心健康的发展。

当前大学生心理健康状况分析及对策随着大学生心理健康问题日益凸显，在各界的关注和议论下，大学生心理健康问题已经成为了一个社会焦点。

大学生是国家的未来和希望，其身心健康的状况关系到国家的未来发展。

当前大学生心理健康问题严峻，需要引起高度重视。

本文将对当前大学生心理健康状况进行分析，并提出有针对性的解决对策。

一、大学生心理健康状况分析1. 心理问题多发当前大学生心理问题呈现多样化和复杂化的趋势，主要表现为情绪不稳定，易焦虑、易紧张、易疲劳等。

个别学生甚至出现严重的焦虑症、抑郁症等心理疾病。

这些心理问题的多发，严重影响了大学生的学习和生活。

2. 压力较大当前大学生面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力。

在学习上，大学生面临着繁重的学业任务和激烈的竞争，而在就业方面，则面临着日益严峻的就业形势。

这些压力使得大学生心理负荷过重，很难得到有效的缓解。

3. 生活方式不健康大学生的生活方式普遍不健康，不少同学熬夜、作息不规律、饮食不健康等，这些生活习惯的不健康会严重影响到大学生的心理健康。

4. 缺乏心理辅导目前，大部分高校对学生心理健康的关注度不够，心理咨询师的数量也相对较少，导致了大学生缺乏有效的心理辅导。

二、对当前大学生心理健康问题的对策1. 提高心理健康教育的关注度学校应加大对学生心理健康教育的重视程度，将心理健康教育纳入学生们的日常学习生活中。

可以通过开设心理健康课程、举办心理健康讲座等形式，提高学生们对心理健康问题的认识和重视程度。

也可以通过心理测试等方式，对学生们的心理健康状况进行评估和分析，有针对性地开展心理健康教育。

2. 加强心理辅导学校应增加心理辅导师的数量，提供更多的心理咨询服务。

学校还应该鼓励学生们主动寻求心理咨询，加强对学生心理健康状况的监测和干预。

通过心理辅导，帮助学生们规避心理问题，调整心态，树立积极的心理健康观念。

4. 健康生活方式的培养学校应加大对学生健康生活方式的培养，提倡学生们养成规律作息、科学饮食等健康的生活方式。

322020年•第12期当代穴学生H11理健康间题及対策研穽◊哈尔滨商业大学财政与公共管理学院关明阳周保明当前的社会环境下，特别是当前疫情背景下，大学生的就业率较低，远远低于以往的就业率。

本文就当代大学生心理健康问题进行研究，提出相关对策，以期解决当代大学生的心理健康问题，为其未来发展提供良好的基础。

心理健康问题是如今全社会都在关注的重要议题。

同时，心理健康问题也是被公认的重要的公共卫生问题。

201舛一项调査显示，在美国大部分高校在校生有心理健康问题，62.9%的人感到焦虑；12.9%的学生有抑郁症或抑郁症倾向；以及10.9%的学生中在过去一年中有过自杀的想法。

目前，随着国内高校大学生各种自杀等校园事件的频发，从中看出大学生们的心理健康问题不容乐观，因此加强大学生心理®B教育显得尤为理，这些问题都严重影响了大学生的未来发展。

因此，探讨社会、学校、家庭及学生自身如何解决心理健康问题促进学生健康发展有着重要的意义。

1当代大学生心理现状分析随着我国高等教育的在校大学生们的心理健康问题已经成为全社会重点关注的问题之一。

当代大学生大多数是由中学生中选拔来的较为优秀的学子，这些学生内心拥有着较强的的自豪感和优越感；但他们同时也承担着较大的困难与挑战。

这个时期的大学生正是处于年轻气盛的时期，他们的心理尚未成熟，但生理成长速度比较快，在心理与生理的发展上出现不平衡时，就容易产生摩擦、争执或矛盾。

当代大学生通常比较自高自大，但也很容易受挫。

现在是价值观念多元、思想文化激荡、社会瞬息万变的时代，在面 对如此复杂的社会世界，他们很容易在遇到问题时出现心理危机甚至一系列的心理健康问题。

在当代大学生中，有人因考试的失败而丧失信心；有人因家庭的变故而变得游手好闲；有人会因爱情失败产生轻生念头等一系列心理问题。

中国青年报一项调查显示：我国在校大学生中有60%以上的人有心理健康问题；17.0%的学生有抑郁症或抑郁症倾向；15.0%的学生感到焦虑；10.3%的学生对学校或家庭有气愤的情绪。

大学生心理健康情况调查报告大学生心理健康情况调查报告（精选14篇）当不太了解，又想弄清某一情况或事件时，需要认真地调查研究清楚，调查工作结束后，通常还需要写调查报告。

那么什么样的调查报告才合适呢？以下是小编精心整理的大学生心理健康情况调查报告（精选14篇），欢迎阅读与收藏。

大学生心理健康情况调查报告篇1关于前言大学阶段是人生的关键阶段，任务艰巨，而且要求很高，常常感到“压抑”，“烦躁”，学习不能进入状态，这样的学生是很难保质保量的完成学习任务的。

与此同时，市场经济要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，更重要的是对素质的要求。

在此情况下，心理健康状况比较差的学生只会无所适从。

所以，从xx日到xx日，我们公共管理系开始了社会调查实习。

此次我们小组所选的课题是“关于大学生心理健康的调查”使用了抽样调查的方法，采取问卷调查的方式。

调查的对象是：淮工，师专，职大，最后以调查报告的方式总结和汇报这次的调查活动。

实习目的通过社会调查实习，将本学期所学习的《社会调查课程》知识运用到实践操作过程中，将理论与实践相结合，在巩固理论知识的基础上，深入大学之中发现一些问题，从而能为当今大学生解决一些实际问题，提高大学生的社会适应能力。

实习内容此次我们对大学生心理健康问题的调查，主要分以下三步骤进行：1、根据实际需要选择调查课题并且确定课题，然后制定调查方案，设计调查问卷。

2、发放与回收调查问卷，并对问卷进行统计与分析。

3、对调查结果进行讨论研究并整理统计分析，撰写调查报告并做好本次调查实习的总结工作。

实习总结大学阶段面临着目标的选择，社会角色与个性意志，理想与现实，自我成熟感与自控能力之间的矛盾，加上在新的历史条件下日益激烈的竞争，许多大学生不得不承受巨大的心理压力，这种压力如果应对得不好，会对大学生的思想、学习、工作等方面产生不良影响，甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。

健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。

近年来大学生心理健康问题及对策研究近年来，大学生心理健康问题成为了一个备受关注的社会现象。

随着社会的快速发展和压力的不断增加，越来越多的大学生面临心理健康困扰，这对他们的学习、生活和未来发展都带来了巨大的影响。

本文将从大学生心理健康问题的现状、原因分析和相应对策等方面进行探讨。

首先，我们需要了解大学生心理健康问题的现状。

在当前的大学生群体中，出现焦虑、抑郁、压力过大等心理问题的比例越来越高。

研究表明，大学生心理健康问题主要表现为失眠、自卑、人际关系困扰、学习压力以及对未来就业的担忧等。

这些问题严重影响了大学生的学习积极性和生活品质，也增加了他们遭受其他心理问题的风险。

接下来，我们需要深入分析大学生心理健康问题的原因。

首先，现代社会竞争压力越来越大，大学生面临着学习成绩、就业前景等多重压力，导致他们产生了心理负担。

另外，大学生在人际交往中也存在一些问题，比如孤独感增加、交友困难等，这也加剧了他们的心理压力。

此外，新的媒体和社交平台的迅猛发展，也使得大学生容易受到网络暴力、虚拟关系等问题的影响，增加了他们的心理负担。

针对大学生心理健康问题，我们应该采取相应的对策来帮助他们解决困扰。

首先，学校和社会应提供更多的心理健康教育和咨询服务，让大学生了解并学会管理自己的心理健康。

学校可以设立心理咨询中心，提供专业的心理咨询服务，帮助大学生解决心理问题。

另外，社会也可以组织心理健康培训课程，提升大学生的心理素养和应对能力。

其次，大学生个人在日常生活中也可以采取一些主动措施来改善自己的心理健康。

首先，他们可以培养良好的生活习惯，保持规律的作息时间和健康的饮食，有助于减轻压力和焦虑。

其次，大学生应合理安排时间，不要给自己过大的学习压力，要学会放松自己，寻找适合自己的放松方式，比如运动、听音乐、与朋友聊天等。

此外，建立良好的人际关系也是保持心理健康的重要因素，大学生可以主动参加社交活动，扩大自己的社交圈子，与他人进行更多的交流和互动。

当代大学生心理健康状况及其对策研究摘要：大学生作为祖国的建设者和接班人，其综合素质如何对于我国是否能够稳定健康的发展，和谐社会的构建是否能够顺利的实施都起到了重要的影响作用。

因此如何最大程度的提高学生的综合素养，使得学生能够具备扎实的专业技能和完善的人格也就成为了一个十分重要的课题。

本文的研究首先详细的探讨了心理健康的相关概念，其次对于当代大学生心理健康存在的问题进行了详细的剖析，最后提出了提升大学生心理健康水平的建议。

关键词：大学生；心理健康；建议目前大学生正处于18--23这一年龄段，这也是大学生人格和心理发展的关键时期。

由于大学生生活经验较为缺乏，辨别是非的能力不高。

加之互联网的发展使得大学生容易接触到一些不良的思想观念，这都使得大学生的价值取向和心理发展造成了一定的影响和挑战。

目前大学生厌世、焦虑、任性、孤僻等心理问题层出不穷，学生自杀率居高不下，这都对于大学生的家庭、高校以及社会造成了严重的负面影响。

因此如何进一步提高大学生的心理健康水平，使得大学生能够养成生健康的身心发展观念也就成为了目前教育过程当中的重中之重，这也是本文研究的初衷。

一、相关概念概述（一）心理健康的概念心理健康是指个体在日常生活的过程当中，生理发育、智能发展以及情感培养上在与他人心理不冲突的范围内，将个人的心境发挥成最佳的状态。

这也在一定程度上凸显了心理健康是个体在心理状态方面需要与同年龄段的大多数人保持一致。

（二）大学生心理健康标准由于社会经验等综合因素的影响，大学生与同年龄段的社会青年并不等同。

同时基于心理学方面的规定，处于18--23周岁的大学生属于青春期的后期阶段。

在这一阶段，大学生需要具备适应变化着的社会校园环境和社会环境的能力，同时能够及时的调整自身的状态，使得自己适应正常的生活和学习。

它要求了大学生需要保持情绪反应、认知能力、意志行动等的良好状态，大学生心理健康的标准主要有以下几方面。

1.智力正常智力正常是鉴别大学生心理健康的最重要的标准，是大学生能否顺利完成学业的根本基础。

大学生心理健康问题的现状与对策研究近年来，大学生心理健康问题日益受到关注。

尽管他们在知识、技能方面取得了长足的进步，但同时也面临着一系列心理压力和挑战。

本文将对大学生心理健康问题的现状进行分析，并提出相应的对策。

首先，大学生心理健康问题的现状主要表现在以下几个方面：1. 学业压力过大。

大学生面临着繁重的学业任务和高强度的学习竞争，很多人感到无法承受。

他们经常面临各种考试、论文和报告的压力，导致精神紧张和焦虑。

2. 情感困扰增加。

大学生正处于青春期，情感问题成为他们心理健康的一大难题。

失恋、人际关系紧张、孤独等问题频繁出现，使一些学生感到沮丧和无助。

3. 自我认知和自信心不足。

大学生在思想观念、人生目标等方面还不够成熟，容易陷入自我怀疑和自卑情绪。

他们常常难以找到自己的定位和价值，缺乏对未来的信心。

4. 社交压力增加。

大学是一个充满挑战和变化的环境，学生需要适应新的社交圈和人际关系。

这给他们带来了许多不适应和紧张，不少学生出现社交焦虑症状。

针对以上现状，我们应该采取一系列对策来提升大学生的心理健康水平：1. 加强心理健康教育。

学校应当将心理健康教育纳入课程体系，并通过讲座、培训等形式向学生传授心理健康知识和应对方法，提高他们的心理适应能力。

2. 建立健全心理咨询体系。

学校应提供专业的心理咨询服务，并鼓励学生积极寻求帮助。

心理咨询师应对学生的问题进行及时分析和解决，为他们提供精神支持。

3. 倡导积极健康的生活方式。

学校可以组织各种健康活动，如体育运动、艺术表演等，帮助学生释放压力，增强身心健康。

同时，鼓励学生培养良好的作息习惯和消遣爱好，促进身心平衡。

4. 加强人际关系建设。

学校可以组织学生社团和志愿者活动，提供学生交流和合作的机会。

同时，加强导师制度，给学生提供更多情感上的支持和关怀。

5. 加强对特殊群体的关注。

针对一些特殊群体，如留学生、贫困生等，学校应提供更加个性化的心理服务和帮助，保障他们的心理健康权益。

现代大学生心理健康的问题及对策探究随着社会的不断发展和进步，大学生作为社会的中坚力量，承担着重要的历史使命。

然而，现代大学生在面对繁重的学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力的同时，心理健康问题也日益凸显。

为了更好地帮助大学生解决心理健康问题，本文将探究现代大学生心理健康的问题，并提出相应的对策。

一、现代大学生心理健康问题1. 学业压力过大现代大学生面临着繁重的学业压力，课业任务繁重、考试竞争激烈等因素导致许多大学生感到焦虑和压力过大。

2. 就业压力增大随着社会竞争的加剧，大学生就业压力也在不断增大，很多大学生面临着就业困难、职业选择困难等问题，导致心理压力增加。

3. 人际关系问题大学生在校园中需要处理各种人际关系，包括与同学、老师、室友等的关系，人际关系问题也是影响大学生心理健康的重要因素。

4. 自我认知不足许多大学生对自己的认知不足，缺乏自信心和自我价值感，导致自卑、焦虑等心理问题。

二、现代大学生心理健康问题的对策探究1. 加强心理健康教育学校应加强对大学生的心理健康教育，提高大学生的心理健康意识，教导他们正确的心理调适方法，帮助他们更好地应对各种心理问题。

2. 建立心理咨询服务体系学校可以建立健全的心理咨询服务体系，为大学生提供心理咨询服务，帮助他们及时解决心理问题，缓解心理压力。

3. 创设良好的学习氛围学校可以通过组织各种文体活动、心理健康讲座等方式，创设良好的学习氛围，让大学生在轻松愉快的氛围中学习，减轻学业压力。

4. 加强心理疏导工作学校可以加强对大学生的心理疏导工作，及时发现大学生心理问题，引导他们正确处理情绪，避免心理问题进一步恶化。

5. 增强自我认知能力大学生应增强自我认知能力，了解自己的优势和劣势，树立正确的自我认知，提高自信心和自我价值感，从而更好地应对各种心理问题。

通过以上对现代大学生心理健康问题及对策的探究，可以更好地帮助大学生解决心理健康问题，提高他们的心理健康水平，为他们的成长和发展提供更好的保障。

大学生心理问题调查研究报告大学生心理问题调查研究报告（通用10篇）希望了解某个事件或情况时，我们要通过科学的方法去研究，最后用调查报告将调查成果展示出来。

一起来参考调查报告是怎么写的吧，以下是小编帮大家整理的大学生心理问题调查研究报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生心理问题调查研究报告篇1一、调查结果83%的大学生认为心理健康的最典型的特征是处事乐观、热情诚恳。

当问及心理健康的最典型的特征是什么时，处事乐观、热情诚恳排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人际关系（56%），心平气和、与世无争（51%），吃的下、睡的香（38%）。

1、九成多的大学生有过心理方面的困扰。

调查结果显示：27%的大学生认为自己经常有心理方面的困扰，66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰，仅有2%的大学生表示自己没有心理困扰，另有3%的大学生选择没有想过这个问题。

由调查结果可知，大学生的心理健康状况不容乐观，九成以上的大学生有过心理方面的困扰，应引起教育部门、学校、社会、家长和学生们的足够重视。

2、人际交往压力、就业压力、处理情感问题能力不强是造成大学生心理困扰和心理问题的重要原因。

调查结果显示：引起大学生心理问题的原因依次是人际交往带来的压力问题（67%）、就业压力（55%）、自我管理能力不强（51%）、情感问题（48%）、人生发展与职业选择上有困难（48%）、对周围环境的不适应（45%）、学习压力（44%）、经济困难（26%）、不适应大学生活（16%）。

大学生心理问题产生的原因是多方面的。

人际交往压力、就业压力、自我管理能力不强是在本次调查中反应最为突出的问题，这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺、对未来就业的担心与自身素质的严厉要求。

人际交往：人际问题产生原因是多方面的：一些学生自卑、孤僻、害羞等无法和别人较好的沟通或者不同性格气质的同学处理问题的方式的差异也会引起人际交往的不融洽。

有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，自私自利，从不考虑对方的感受，这样的交往必定以失败而告终。

大学生心理健康教育的现状与对策一、现状分析随着社会的发展和进步，大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。

大学生时处于个性发展的重要阶段，他们在学业、人际关系、就业等方面面临着各种挑战，由此带来的心理压力也相当巨大。

加之当代大学生的自主能力相对较弱，对生活、学业和未来有着诸多的困惑和烦恼，因此心理健康问题也日益突出。

1.1 大学生心理健康问题的现状1.1.1 压力大大学生在学习、就业、人际关系等方面承受着巨大的压力，尤其是面对来自家庭、学校和社会的各方面期望和要求时，压力更是不小。

1.1.2 心理问题频发随着社会的变迁和信息的快速传播，大学生面临的心理问题越来越多样化，如焦虑、抑郁、自卑、自闭等。

1.1.3 导致不良行为由于心理问题的困扰，一些大学生无法很好地应对现实生活，导致一些不良的行为，如沉迷网络、堕落等现象时有发生。

1.2 大学生心理健康教育的现状1.2.1 普及程度不高大学生心理健康教育的普及程度不够，导致很多大学生对心理健康教育的认识不够充分。

1.2.2 效果不明显目前的大学生心理健康教育存在一定的盲目性和不完善性，导致教育的效果并不是很明显。

1.2.3 缺乏系统性大学生心理健康教育缺少系统性和连续性，只有点到为止，而没有形成完整的教育体系。

二、对策建议2.1 完善大学生心理健康教育的内容和形式2.1.1 开设心理健康课程大学应增加心理健康课程的设置，让学生在校期间学会一些自我调节方法和心理健康知识。

2.1.2 开展心理健康活动学校组织各类形式的心理健康活动，如心理咨询、心理测试、心理辅导等，以增强学生的心理调适能力。

2.1.3 多样化的教育形式大学生的心理健康教育应采用多种形式，如讲座、沙龙、心理剧等，从多个角度切入，以提升教育效果。

2.3 增强师生心理健康教育意识2.3.1 增加教师心理健康知识学校应该加强对教师的心理健康教育，提升他们对学生心理问题的辨识和应对能力。

2.3.2 增强学生心理健康认知学校要在课程教学中增加相关内容，提升学生对心理健康的认知水平，让学生自觉关心和维护自己的心理健康。

大学生心理健康问题现状及应对策略探究【摘要】大学生心理健康问题是当前社会关注的热点之一。

本文从研究背景和研究目的入手，分析了大学生心理健康问题的现状和原因。

接着提出了三项应对策略：加强心理健康教育、建立健康的生活方式和加强心理健康服务体系建设。

这些策略的提出旨在帮助大学生更好地应对心理压力，保持身心健康。

通过总结和展望，指出了未来研究的方向和重要性，为大学生心理健康问题的解决提供了一定的指导和启示。

【关键词】大学生、心理健康、问题现状、原因、应对策略、心理健康教育、健康生活方式、心理健康服务体系、总结、展望1. 引言1.1 研究背景大学生心理健康问题在当前社会已经成为一个备受关注的话题。

随着社会压力的增加和现代生活节奏的加快，越来越多的大学生陷入了心理困境之中。

大学生心理健康问题的频发不仅影响了他们个人的成长和发展，也给社会带来了不可忽视的负面影响。

研究表明，大学生心理健康问题的严重程度逐渐上升，呈现出一些新特点和趋势。

焦虑、抑郁、孤独感、人际关系问题等成为了大学生常见的心理困扰。

与此一些极端事件如自杀、悲剧性的事故也时有发生，为大学生心理健康问题敲响了警钟。

在这样的背景下，深入探讨大学生心理健康问题的现状和原因，寻找有效的应对策略，显得尤为迫切和重要。

希望通过本次研究，能够更全面地了解大学生心理健康问题的实际情况，为未来制定更科学有效的干预措施提供参考和支持。

1.2 研究目的大学生心理健康问题现状及应对策略探究引言大学生作为社会中的新生代，面临着日益增多的心理健康问题，这不仅影响到他们个体的成长和发展，也对整个社会稳定和发展构成了一定的威胁。

本研究的目的在于深入探讨大学生心理健康问题的现状及原因，进一步探究有效的应对策略，以提升大学生的心理健康水平，促进其全面发展和社会融入。

通过对大学生心理健康问题进行分析和研究，旨在为相关机构和个人提供参考，指导大学生以积极、健康的方式面对各种压力和困扰，健康成长，同时也为社会创造更加和谐宜居的环境。

高校学生心理健康状况与研究对策一、背景介绍随着高等教育的普及和竞争的加剧，高校学生的心理健康问题逐渐引起人们的关注。

心理健康不仅关乎个体的成长和幸福感，也会直接影响学生的学习效果和社会适应能力。

二、高校学生心理健康问题的现状1. 心理压力面对学业压力、就业压力和人际关系压力，很多大学生都承受着巨大的心理压力。

这些压力常常导致他们焦虑、紧张和抑郁等心理问题。

2. 情绪困扰许多大学生在学业和生活中遇到挫折和困惑时，往往缺乏有效的情绪调节方法，导致情绪困扰和情绪失控的现象普遍存在。

3. 自我认同困惑进入高校后，一些学生可能面临对自我认同的困惑和变化。

他们需要适应新的环境和角色，并明确自己的目标和人生价值观，这些过程都可能给学生造成心理压力和困惑。

4. 网络成瘾随着互联网的普及，网络游戏、社交媒体等成为大学生娱乐和交流的主要方式。

一些学生无法自觉地控制网络使用时间，导致沉迷于虚拟世界，严重影响他们的学业和人际关系。

三、高校心理健康状况的影响因素1. 学业压力高校学生面临的学业压力较大，包括学习任务过重、考试制度过于功利等问题，这些因素都会对他们产生消极的心理影响。

2. 就业压力大学生毕业后面临的激烈就业竞争和就业压力也是影响其心理健康的重要因素。

担心找不到理想的工作、面临失业等问题，会给学生带来很大的心理压力。

3. 缺乏心理教育由于大学生心理健康问题的日益突出，心理教育在高校中应运而生。

然而，目前国内高校心理教育相对滞后，缺乏系统、全面的心理健康教育，导致学生对于心理问题的理解和应对能力较弱。

四、高校学生心理健康问题的研究对策1. 加强心理辅导服务高校应建立健全的心理辅导中心，为学生提供个体心理辅导和心理咨询服务。

同时，组织相关心理讲座、小组活动等，提高学生的心理健康水平。

2. 推行心理健康教育高校应加强对学生的心理健康教育，帮助他们提高情绪调节和压力管理的能力。

可以采用多种形式的教学方法，如开设心理健康课程、组织心理健康讲座和工作坊等。

浅谈当代大学生心理健康现状和对策摘要目前，我国相当数量的学生存在不同程度的心里疾病，有的甚至到了非常严重的程度；当代大学生的心理健康现状不如人意，如何帮助大学生学会自我调节，教育和引导他们养成良好的人格品质，建立积极向上的生活方式，树立乐观的精神，做好他们的心理健康教育工作势在必行。

关键词当代大学生心理健康现状对策一、当代大学生心理现状大学生作为我国文化层次较高的年轻群体，如果仅从身体疾病的角度来看，各种严重身体疾病的比例并不高，但从心理健康的角度来分析，情况并不乐观，相当一部分学生存在不同的心理疾病，有的甚至到了非常严重的程度。

经过调查，高校休、退学学生中，大部分是因为心理健康不良而辍学。

这个比例占休、退学人数的30%左右，而且这个数字逐年递增。

随着大学生独生子女的增多，心理问题显得更为突出，具体表现在：（1），学生的自我意识明显分化，理想和现实出现矛盾，许多学生自视过高，目标太远，但他们对现实认识不够，不能很好的将理想和现实结合起来，会觉得自己的需要不能被满足，处理事情的过程中容易迷失方向。

（2）人际交往能力匮乏。

现在的学生交往圈过窄，缺乏交往技巧，容易产生自我封闭、骄傲和自卑心理。

（3）社会适应能力弱。

表现为不能很快融入新环境，对陌生环境容易产生害怕、抵触情绪。

（4）学习目标不明确，缺乏学习动机。

进入大学后，许多学生缺乏学习的主动性和自觉性，学习没兴趣，久而久之丧失信心，感到焦虑。

（5）自控能力差。

大多数学生遇事不冷静，情绪波动大，容易冲动。

二、造成大学生各种心理疾病的原因1、进入大学后，学生面临了几方面的变化：一是人际环境的变化。

离开父母、中学老师和同学，来到陌生的环境，看到的是来自不同地域、不同家庭的同学，大家的价值观、人生观和生活态度都有一定的差异，这就要求我们的大学生要学会如何和各类人打交道，不能凭自己的喜好决定和谁交往。

二是生活环境的变化。

丰富多彩的大学生活给初进大学的同学们耳目一新的感觉，大学生活和中学时代有太多不一样的地方，没有了父母的管束，开始自己安排生活。

当前大学生心理健康状况分析及对策随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注。

现代大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力的困扰，心理健康问题成为了大学生群体中的一个重要议题。

本文将对当前大学生心理健康状况进行分析，并给出相应的对策建议。

一、大学生心理健康状况分析1. 学业压力大当前大学生学业压力较大，需要应对各类课业、考试等压力。

特别是在中国，大学生面临着激烈的竞争，学业负担较重。

这种学业压力给大学生带来了很大的心理压力，容易导致焦虑、抑郁等心理问题。

大学生毕业后需要面临就业问题，就业竞争激烈。

许多大学生感到担心和焦虑，害怕找不到好工作，这种就业压力成为了影响大学生心理健康的主要因素之一。

3. 人际关系困扰大学生进入一个新的社会环境，需要重新适应。

在同学、室友、师长等人际关系中，难免会出现一些矛盾和问题，这些问题可能会对大学生的心理健康产生影响。

4. 自我认知问题随着社会的发展与互联网的普及，大学生接触到的信息越来越多，但是如何正确看待自己，如何正确评价自己，成了一个新的问题。

许多大学生由于对自己的定位和认知存在问题，导致了自卑感、自我怀疑等心理问题。

二、当前大学生心理健康的对策建议1. 加强心理健康教育学校应该加强对大学生心理健康的教育，引导学生正确看待学业、就业、人际关系等问题，提高大学生的心理素质。

2. 建立心理咨询服务体系学校应该建立完善的心理咨询服务体系，为大学生提供各种心理咨询与帮助。

心理咨询师可以为大学生提供情绪管理、压力释放、心理疏导等服务，帮助大学生解决心理问题。

3. 多组织体验式活动学校可以组织一些有利于大学生心理健康的体验式活动，如户外拓展、心理情景剧等活动，帮助大学生放松身心，减轻压力，增强心理韧性。

4. 加强社会支持家庭、学校、社会都应该给予大学生更多的支持和鼓励，增强大学生的信心，使其能够更好地应对各种困难和挑战。

5. 提供心理健康知识学校可以通过课程、讲座等方式，向大学生宣传心理健康知识，让大学生了解到心理健康的重要性，学会自我管理、自我调节。

大学生心理健康问题的研究及对策一、概述随着大学生群体的不断扩大，大学生心理健康问题也逐渐突显出来，成为当前热议的话题。

大学生心理健康问题主要表现在：焦虑、抑郁、孤独、社交恐惧、心理压力过大等方面。

本文从大学生心理健康问题的原因、现状、对策等方向进行研究，以期引起社会各界的重视，并推动相应的解决方案。

二、原因分析1. 学业压力过大在大学阶段，学生通常会面临着更大的学业压力，例如：考试、作业等。

这些学业压力可能会让大学生感到失落、无助、自卑等负面情绪，从而伤及其心理健康。

2. 生活变化因为距离家远，大学生的生活环境与高中时期大为不同。

在生活方面，他们需要自行处理各种问题，例如：学习时间、饮食、洗衣等。

这些额外负担也让大学生感到压力增大。

3. 意义上的困惑在学生将面临的丰富经验中，他们逐渐意识到了自己的未来和如何实现目标。

这个特别重要的时期常常导致大学生对将来感到迷茫和不安。

三、现状分析大学生的心理健康问题不断发酵，许多大学生正在面临学业、生活等方面的压力。

一项调查表明，80%的大学生认为自己心理紧张或健康问题。

同时，20%的大学生表示曾经尝试过自杀。

这些数据表明大学生的心理健康问题非常严峻，需要得到更多的重视和关注。

四、对策1. 法制保障完善与提高大学生心理健康教育法制保障工作，强调心理健康问题的普及教育和咨询服务的公共化，以帮助那些需要关心和指导的人找到更多的帮助和领导。

2. 引导思想大学教育，特别是思想教育，应引导学生正确处理学业上的压力，能够顺利地进入学习状态。

同时，还应引导学生正确的人生观和价值观，提升心理素质。

3. 提供舆论服务建立一个信息安全机制，遏制网络暴力，投资心理健康辅导服务的建设，通过精神疏导、倾听和心理治疗等方式来帮助大学生缓解身体和心理上的压力。

4. 组织活动通过开展各种体育、娱乐、文艺方面的活动，缓解大学生心理的压力。

学校可安排教师和志愿者为学生提供一对一的心理辅导服务。

五、结论通过对大学生心理健康问题的研究可知，该问题已经成为当前热议的话题。

大学生心理健康现状大学生心理健康现状调查报告(优秀5篇)大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题，为此，可运用心理学方法和技巧，对大学生进行心理测试，分析和研究他们的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导他们养成良好的人格品质。

书读百遍，其义自见，以下是作者勤劳的小编为大家找到的5篇大学生心理健康现状的相关范文，欢迎借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生心理健康现状篇一随着社会的发展，人们的生活节奏变的越来越快，竞争也日益激烈，人与人之间的关系变得错综复杂；同时，社会已进入了信息时代，由于科学技术日新月异，知识更新加快，迫使人们需要不断学习才不至于被飞速发展的社会淘汰。

面对这样的社会现实，人们的观念意识、情感态度也变得更加复杂多样，“人类进入了情绪负重年代”。

大学生作为社会中一个特殊群体，有许多特殊的自身问题，如对完全不同于中学的大学学习方式的适应问题，对所学专业的适应问题，人际关系的问题，学习与恋爱的矛盾问题，理想与现实的冲突问题，以及对就业与继续深造的选择问题等等。

如何加强大学生的心理健康教育，帮助大学生避免由于以上各种问题而造成的各种类型的心理问题，确保大学生以良好、阳光的心理状态去适应学校和社会生�一、当代大学生心理现状分析1.难以适应环境的快速变化。

从高中进入大学，不管是生活环境还是学习环境都有非常大的变化，社会活动越来越多，人际关系也比以前更加复杂。

这些变化对大学生的心理和想法造成极大的冲击，容易使大学生感到迷惑和无所适从，如果调整不好心态，就会影响正常的学习、交往并且出现相应的心理问题。

2.学习、考试带来的焦虑心理。

目前高校实行的奖学金制度、淘汰制度、弹性学制等制度以及英语、计算机过级考试等给大学生带来了巨大的心理压力。

部分学生在学习上的紧张感、压抑感长久得不到消解，从而造成心理上的紧张、焦虑和困惑。

3.社交障碍造成的忧虑心理。

按照马斯洛的需要层次理论和青少年心理发展的特点，大学生对爱以及尊重的需要非常强烈，这些需要突出表现在人际交往中。

当前大学生心理健康状况分析及对策随着社会的不断进步和发展，大学生的生活节奏变得越来越快，生活压力也逐渐增大。

心理健康问题成为大学生面临的重要挑战。

本文将分析当前大学生心理健康状况，并提出相应的对策。

大学生面临的心理健康问题主要包括焦虑、抑郁、人际关系困扰以及自卑等。

焦虑：大学生在面临学业压力、就业压力等方面常常感到焦虑，很难放松自己。

抑郁：一些大学生在面对挫折和困难时，容易陷入抑郁情绪，影响他们的学习和生活。

人际关系困扰：大学生往往要适应新的社交环境，与同学、室友和老师建立起良好的人际关系是很多人的挑战。

自卑：在竞争激烈的大学环境中，一些大学生对自己的能力和价值产生怀疑，自卑心理明显。

针对以上问题，对策如下：1. 加强心理健康教育：学校可以开设心理健康课程，普及心理健康知识，教给学生一些应对压力和情绪管理的方法。

2. 提供心理咨询服务：学校可以设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询服务，帮助他们解决心理困扰。

3. 加强社会支持系统建设：大学生需要获得社会的支持和鼓励，学校可以组织各类活动，促进大学生之间的交流和分享，搭建起一个互帮互助的平台。

4. 建立好人际关系：学校可以开展团建活动、心理交流会等，帮助学生建立良好的人际关系，增强他们的社交能力。

5. 培养积极心态：学校可以开展心理辅导课程，培养学生的积极心态，帮助他们树立正确的价值观和人生观。

6. 开展心理疏导活动：学校可以组织各类体育、音乐等活动，提供大学生放松身心的机会。

大学生心理健康问题是当前重要的社会问题，需要学校和社会各方面共同努力来解决。

通过加强心理健康教育、提供心理咨询服务、加强社会支持系统等措施，可以有效地改善大学生的心理健康状况，帮助他们更好地适应大学生活。

大学生自身也要学会倾诉和寻求帮助，积极主动地关注和保护自己的心理健康。