中药养生泡脚配方大全(20210218122315)

中药泡脚配方大全中医认为，泡脚可以通过足部的穴位来达到调理身体的目的，可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠，提高免疫力等。

下面是一些常见的中药泡脚配方：1.薄荷茶泡脚：取适量的薄荷叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

薄荷有清凉舒爽的特性，可舒缓疲劳，消除体内湿气。

2.益母草泡脚：取适量的益母草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

益母草有活血化瘀，调理经络的功效，对于经期不调、子宫肌瘤等有一定的疗效。

3.生姜泡脚：取适量的生姜切片，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

生姜具有温通经络、散寒止痛的作用，适用于寒性体质、手脚冰凉等情况。

4.陈皮泡脚：取适量的陈皮，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

陈皮具有健脾开胃、行气止痛的作用，适用于脾胃虚寒、胸胁胀痛等情况。

5.花椒泡脚：取适量的花椒，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

花椒具有温中行气的作用，适用于腹胀便秘、肠胃不和等情况。

6.当归泡脚：取适量的当归，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

当归具有补血活血、调经止痛的作用，适用于女性月经不调、痛经等情况。

7.甘草泡脚：取适量的甘草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

甘草具有清热解毒、和中止咳的作用，适用于口腔溃疡、咳嗽等情况。

8.淡竹叶泡脚：取适量的淡竹叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

淡竹叶具有利尿、清热解毒的功效，适用于浮肿、痛风等情况。

9.木瓜泡脚：取适量的木瓜，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

木瓜具有去湿消肿、健胃养肺的作用，适用于湿热体质、消化不良等情况。

10.草果泡脚：取适量的草果，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。

草果具有温中散寒、止痛祛湿的作用，适用于寒湿体质、四肢冰凉等情况。

以上是一些常用的中药泡脚配方，根据不同的体质和需要选择合适的配方进行泡脚，每次泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。

中药泡脚的21个秘方，大家对照一下！天天吃只羊，不如中药泡脚再上床啊~~所以，泡脚很重要，中药泡脚更重要~1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

2. 主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋(白醋)适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。

用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

6. 主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

7. 主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

8. 主治：水肿――足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次9. 主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。

10. 主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各6克用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。

11. 主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次12. 主治：感冒或感冒头痛用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

十大泡脚之中药泡脚配方大全1.当归泡脚材料：当归15克，桂圆10克，生姜3片制作：将当归、桂圆、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：活血化瘀，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。

2.川芎泡脚材料：川芎10克，红枣10克，生姜3片制作：将川芎、红枣、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：活血祛湿，舒筋活络，适用于湿气重、关节疼痛等问题。

3.苍术泡脚材料：苍术10克，白芷10克，生姜3片制作：将苍术、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：理气化湿，舒肝理气，适用于腹胀、胸闷等问题。

4.白芍泡脚材料：白芍10克，川芎10克，生姜3片制作：将白芍、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：养血活血，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。

5.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，生姜3片制作：将当归、白芍、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：活血调经，养血安神，适用于月经不调、失眠等问题。

6.红花泡脚材料：红花10克，川芎10克，生姜3片制作：将红花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：活血祛瘀，舒筋活络，适用于经痛、乳房胀痛等问题。

7.金银花泡脚材料：金银花10克，川芎10克，生姜3片制作：将金银花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：清热解毒，消肿止痛，适用于感冒、咽喉肿痛等问题。

8.黄芪泡脚材料：黄芪10克，白术10克，生姜3片制作：将黄芪、白术、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

功效：益气养血，健脾和胃，适用于气虚乏力、食欲不佳等问题。

9.玫瑰泡脚材料：玫瑰花瓣10克，白芷10克，生姜3片制作：将玫瑰花瓣、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。

泡脚药包配方大全
泡脚，是一种古老的中医养生方法，通过泡脚可以改善人体的血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量等。

而泡脚药包则是一种方便使用的泡脚工具，它将中草药制成药包，只需将药包放入热水中泡脚，就能达到理疗的效果。

下面将为大家介绍一些常见的泡脚药包配方，希望能对大家有所帮助。

1. 当归泡脚药包。

材料，当归30克，川芎15克，红枣10枚。

制作方法，将当归、川芎、红枣放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。

2. 薄荷泡脚药包。

材料，薄荷20克，茶叶10克，盐适量。

制作方法，将薄荷、茶叶放入纱布袋中，加入适量盐，系紧口，放入热水中泡脚。

3. 红花泡脚药包。

材料，红花15克，艾叶10克，桂枝10克。

制作方法，将红花、艾叶、桂枝放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。

4. 当归川芎泡脚药包。

材料，当归20克，川芎15克，桂枝10克。

制作方法，将当归、川芎、桂枝放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。

5. 茴香泡脚药包。

材料，茴香20克，艾叶10克，红枣10枚。

制作方法，将茴香、艾叶、红枣放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。

以上是一些常见的泡脚药包配方，大家可以根据自己的需要和身体状况选择合适的配方。

需要注意的是，泡脚药包虽然是中草药泡脚的便利工具，但并不适合所有人，孕妇、高血压、心脏病患者等人群在使用前最好咨询医生意见。

希望大家能够通过泡脚药包，享受到中草药泡脚带来的健康益处。

中药养生泡脚配方大全复习进程1.当归桂枝泡脚配方：材料：当归10克，桂枝10克，盐适量。

泡脚方法：将当归、桂枝放入水中煮开，然后放入盆中，加入适量的盐，待水温适中后，泡脚15-20分钟。

功效：当归具有补血养颜，活血化瘀的功效；桂枝具有温经散寒，活血止痛的作用。

此方适用于女性补血养颜、调理月经不调等问题。

2.红豆薏苡泡脚配方：材料：红豆30克，薏苡仁30克。

泡脚方法：将红豆、薏苡仁清洗干净后一起放入锅中，加入适量的水煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。

功效：红豆具有利尿消肿的作用，可以排出体内多余的水分；薏苡仁具有健脾利湿的功效。

此方适用于体内湿气重、水肿等问题。

3.当归桂枝龙骨泡脚配方：材料：当归10克，桂枝10克，龙骨10克。

泡脚方法：将当归、桂枝、龙骨放入水中煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。

功效：当归、桂枝具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环；龙骨具有安神定志的作用。

此方适用于血液循环不畅、失眠多梦等问题。

4.甘草枸杞泡脚配方：材料：甘草10克，枸杞10克。

泡脚方法：将甘草、枸杞放入水中煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。

功效：甘草具有益气养阴，润肺止咳的作用；枸杞具有滋阴补益肾虚的功效。

此方适用于气阴两亏、肺燥咳嗽等问题。

5.当归白芍泡脚配方：材料：当归10克，白芍10克。

泡脚方法：将当归、白芍清洗干净后放入锅中，加入适量的水煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。

功效：当归具有活血化瘀的作用，白芍具有养血止痛的功效。

此方适用于血液循环不畅、经期疼痛等问题。

6.当归川芎泡脚配方：材料：当归10克，川芎10克。

泡脚方法：将当归、川芎放入水中煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。

功效：当归具有活血化瘀的作用，川芎具有活血通经的功效。

此方适用于血液循环不畅、经期不调等问题。

7.当归茯苓泡脚配方：材料：当归10克，茯苓10克。

泡脚药材自制配方大全泡脚是一种传统的养生方法，它可以帮助放松身心，促进血液循环，缓解疲劳。

使用不同的药材泡脚，还可以针对不同的身体状况进行调理。

以下是一些自制泡脚药材配方，供您参考：1. 生姜泡脚：- 材料：新鲜生姜100克。

- 做法：将生姜切片或捣碎，放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。

2. 艾草泡脚：- 材料：干艾草50克。

- 做法：将干艾草放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。

3. 盐浴泡脚：- 材料：食盐50克。

- 做法：在热水中加入适量食盐，充分溶解后泡脚。

4. 醋泡脚：- 材料：白醋100毫升。

- 做法：将白醋倒入热水中，搅拌均匀后泡脚。

5. 红花泡脚：- 材料：红花10克。

- 做法：将红花放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。

6. 薄荷泡脚：- 材料：干薄荷叶20克。

- 做法：将干薄荷叶放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。

7. 当归泡脚：- 材料：当归片20克。

- 做法：将当归片放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。

8. 薰衣草泡脚：- 材料：干薰衣草10克。

- 做法：将干薰衣草放入热水中，待水温适宜后泡脚。

9. 黄芪泡脚：- 材料：黄芪片30克。

- 做法：将黄芪片放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。

10. 花椒泡脚：- 材料：花椒10克。

- 做法：将花椒放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。

11. 陈皮泡脚：- 材料：干陈皮10克。

- 做法：将干陈皮放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。

12. 五味子泡脚：- 材料：五味子10克。

- 做法：将五味子放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。

在使用这些药材泡脚之前，请确保您没有对任何药材过敏。

此外，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

泡脚时间一般建议在15-30分钟之间，根据个人情况适当调整。

如果泡脚过程中出现不适，请立即停止使用，并咨询专业医生。

配方一：美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。

能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。

防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。

可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。

配方二：失眠方用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

配方三：高血压方1、磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。

同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。

该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。

2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。

加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。

泡脚30－40分钟，擦干后就寝。

每晚1次。

可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。

一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。

若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。

3、牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各30克。

加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。

每日早起和晚睡前足浴。

每次约30－40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1－2个疗程。

可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。

4、决明降压汤：石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。

其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1小时，每日1次，每次1剂，连续7－10剂。

可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。

中药泡脚药方大全中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以促进血液循环，改善身体状况，对于一些慢性病症也有一定的辅助治疗作用。

下面我将为大家介绍一些常用的中药泡脚药方，希望对大家有所帮助。

1. 当归泡脚。

将当归30克、川芎15克、白芷15克、熟地黄15克、桂枝10克、生姜3片一起放入水中煮沸，然后浸泡双脚，水温以40℃左右为宜。

当归泡脚对于调理月经不调、经期腹痛、血虚贫血等有一定的帮助。

2. 茯苓泡脚。

将茯苓30克、白术15克、炙甘草10克、木香10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。

茯苓泡脚适用于湿热体质、水肿、腹胀腹痛等症状。

3. 当藤泡脚。

将当藤30克、山药20克、白芍15克、川芎15克、桂枝10克一起煮沸，然后泡脚。

当藤泡脚适用于关节疼痛、风湿性关节炎等症状。

4. 红花泡脚。

将红花30克、川芎15克、丹参15克、炙甘草10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。

红花泡脚适用于瘀血瘀阻引起的疼痛、月经不调等症状。

5. 人参泡脚。

将人参30克、黄芪20克、白术15克、茯苓15克、熟地黄10克一起煮沸，然后泡脚。

人参泡脚适用于气虚体质、乏力疲倦、神经衰弱等症状。

6. 川芎泡脚。

将川芎30克、当归15克、炙甘草10克、白芷10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。

川芎泡脚适用于经期腹痛、痛经、头痛等症状。

7. 薄荷泡脚。

将薄荷30克、白芷15克、炙甘草10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。

薄荷泡脚适用于夏季湿热体质、烦躁不安、失眠等症状。

以上就是一些常用的中药泡脚药方，大家可以根据自己的体质和实际情况选择适合自己的药方进行泡脚。

泡脚虽然是一种简单的疗法，但是对于改善身体状况有一定的帮助，希望大家都能够有一个健康的身体。

中药养生泡脚配方大全中药养生泡脚是一种古老而有效的养生方法，可以帮助舒缓疲劳、促进血液循环、增强免疫力等。

以下是一些常见的中药养生泡脚配方。

1.当归泡脚材料：当归10克，生姜3片，水煮沸。

做法：将当归和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：当归具有养血活血、调理经络的作用，适合女性月经不调、痛经等问题。

2.人参泡脚材料：人参片10克，枸杞子10克，水煮沸。

做法：将人参片和枸杞子放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：人参具有补气血、提神醒脑的功效，适合疲劳、失眠、记忆力减退等问题。

3.茯苓泡脚材料：茯苓10克，熟地黄10克，水煮沸。

做法：将茯苓和熟地黄放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：茯苓具有利尿、消肿、安神的作用，适合水肿、失眠、焦虑等问题。

4.薄荷泡脚材料：薄荷叶15克，生姜3片，水煮沸。

做法：将薄荷叶和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：薄荷具有清热解毒、凉血止血的作用，适合体温过高、口腔溃疡等问题。

5.丹参泡脚材料：丹参10克，生姜3片，水煮沸。

做法：将丹参和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：丹参具有活血化瘀、舒筋活络的作用，适合风湿痛、关节不灵活等问题。

6.白芷泡脚材料：白芷10克，生姜3片，水煮沸。

做法：将白芷和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：白芷具有祛风解表、舒筋活络的作用，适合感冒、风湿痛等问题。

7.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，水煮沸。

做法：将当归和白芍放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：当归和白芍具有补血养血、调理经络的作用，适合女性气血不足、经痛等问题。

8.红枣山药泡脚材料：红枣5枚，山药10片，水煮沸。

做法：将红枣和山药放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。

功效：红枣和山药具有补脾养胃、益气养血的作用，适合体虚、消化不良等问题。

泡脚药材配方做法大全泡脚是一种传统的养生保健方法，通过使用不同的药材配方，可以针对不同的身体需求和症状进行调理。

以下是一些常见的泡脚药材配方及其做法，供您参考：1. 生姜泡脚：生姜具有发汗解表、温中散寒的功效。

适合在寒冷季节使用，或者用于缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。

- 做法：取新鲜生姜50克，切片后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

2. 艾叶泡脚：艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用，适合女性在经期前后使用，或用于缓解关节疼痛。

- 做法：取干艾叶30克，用纱布包裹后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

3. 红花泡脚：红花具有活血化瘀、通经活络的功效，适合用于改善血液循环，缓解肌肉酸痛。

- 做法：取红花10克，与适量食盐一同放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

4. 当归泡脚：当归具有补血调经、缓解疲劳的作用，适合女性在经期后使用，或用于改善贫血症状。

- 做法：取当归片20克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

5. 薄荷泡脚：薄荷具有清凉解表、缓解疲劳的功效，适合在炎热季节使用，或用于缓解头痛、失眠等症状。

- 做法：取干薄荷叶10克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

6. 桂皮泡脚：桂皮具有温中散寒、缓解关节疼痛的作用，适合在寒冷季节使用，或用于缓解风湿性关节炎。

- 做法：取桂皮10克，敲碎后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

7. 茯苓泡脚：茯苓具有健脾利湿、宁心安神的作用，适合用于改善水肿、失眠等症状。

- 做法：取茯苓片20克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

8. 桑叶泡脚：桑叶具有清热润肺、缓解咳嗽的作用，适合在干燥季节使用，或用于缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

- 做法：取干桑叶15克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

9. 五味子泡脚：五味子具有收敛止汗、安神的作用，适合用于改善夜间盗汗、心悸等症状。

- 做法：取五味子10克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。

10. 川芎泡脚：川芎具有活血化瘀、缓解头痛的作用，适合用于改善血液循环，缓解头痛、头晕等症状。

足浴中药泡脚配方大全1.逍遥散足浴配方：材料：防风、紫花地丁、鱼腥草各20克，熟地、人参各10克。

功效：祛风湿、活血止痛，适用于关节疼痛、风湿性关节炎等病症。

2.补肾壮阳足浴配方：材料：肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿各20克。

功效：补肾壮阳、强身健体，适用于男性阳痿早泻、肾虚等病症。

3.空调脚浴配方：材料：艾叶、茯苓、香附各30克，当归10克，白芷5克。

功效：祛湿散寒、活血化瘀，适用于经常接触空调、冷气导致的手脚湿冷症状。

4.睡眠改善足浴配方：材料：黄精、酸枣仁各20克，白芷10克，远志5克，丹参3克。

功效：安神定志、补血养心，适用于失眠、焦虑等症状。

5.祛痘清热足浴配方：材料：金银花、连翘、薄荷各20克，赤芍、黄芩各10克。

功效：清热解毒、祛痘去痘印，适用于痤疮、青春痘等皮肤问题。

6.舒经活络足浴配方：材料：川芎、延胡索各15克，白芷、当归各10克，益母草5克。

功效：活血化瘀、舒筋活络，适用于经期疼痛、肩颈酸痛等症状。

7.去湿利尿足浴配方：材料：独活、川楝子、香附各20克，茯苓10克，泽泻5克。

功效：去湿利尿、消肿止痛，适用于湿热体质、水肿等病症。

8.清热解毒足浴配方：材料：蒲公英、金银花、连翘各20克，黄芩10克，板蓝根5克。

功效：清热解毒、消肿止痛，适用于感冒、咽喉炎等病症。

9.减肥瘦身足浴配方：材料：山楂、荷叶、甘草各20克，茶叶10克，薏米5克。

功效：降脂减肥、消食化滞，适用于肥胖、消化不良等症状。

10.祛寒暖身足浴配方：材料：肉桂、附子、干姜各15克，丁香5克，川芎3克。

功效：祛寒暖身、驱寒除湿，适用于寒冷四肢、寒性体质等症状。

中药熏蒸泡脚方一、大黄泡腿治便秘通腑消胀揉行间1、清热泻火（1) 用药：大黄30g 芦荟30g 番泻叶20g 麻子仁30g 郁李仁30g（2）穴位：足三里上巨虚下巨虚承山2、补气养血行滞（1) 用药：生黄芪30g 大云30g巴戟天30g仙灵脾30g当归20g积实20g砂仁30 g （2）穴位：照海行间三阴交二、滋阴泻火降血压太溪水泉照海揉1、平肝泻火降压法：（1) 用药：钩藤30g 蒺藜50g夏枯草40g络石藤40g地骨皮30g（2）穴位：太冲太溪水泉2、滋阴通络降压法（1）用药：枸杞子50g女贞子50g沙参60g陈皮50g胆南星50g茯苓30g（2）配穴：内庭三阴交地机太溪水泉照海三、伤风感冒头身痛泡脚发汗三风寒1、辛温解表法（1）用药：麻黄50g桂枝50g防风40g荆芥40g（2）配穴：申脉2、辛凉解表法（1）用药：金银花60g 连翘60g 大青叶50g（2）配穴：内庭四、安神化痰治失眠申脉照海对穴揉1、泻火安神法（1）用药：栀子30g黄芩30g酸枣仁30g远志30g砂仁30g合欢皮40g （2）配穴：太冲申脉照海2、清热化痰法（1）用药：沙参60g 麦冬40g 栀子40g 半夏40g（2）配穴：太溪水泉三阴交内庭丰隆3、调补气血法（1）用药：党参40g 白术40g 山药30g 丹参50g 当归30g（2）配穴：血海阳陵泉足三里五、用腿养胃好方法当归行间来助阵1、健脾理气法（1）用药：黄精50g党参50g茯苓50g陈皮50g（2）配穴：太白足三里2、疏肝健脾和胃法（1）用药：柴胡60g当归60g香附60g（2）配穴：行间太冲3、消食导滞、和胃降逆法（1）用药：焦三仙40g 炒莱菔子30g 积实30g（2）配穴：足三里太溪冲阳六、党参补气治肥胖祛湿化痰丰隆揉1、补气法（1）用药：党参50g白术40g陈皮40g苍术40g（2）配穴：足三里三阴交2、祛湿化痰法（1）用药：生半夏30g陈皮40g白术60g苍术40g（2）配穴：丰隆七、若想改善亚健康公孙阳陵可帮忙1、调气法（1）用药：柴胡50g刺五加50g夜交藤50g（2）配穴：阳陵泉太冲2、补脾虚（1）用药：黄芪60g白术60g党参60g（2）配穴：公孙照海3、补肾虚（1）用药：淫羊藿60g南五加皮40g 生首乌40g 鬼见羽40g（2）配穴：太溪复溜阳陵泉八、捏捏小腿降血糖降糖要穴血海藏1、分治三消法（1）用药：桂枝20g知母30g玉竹30g苍耳子20g五味子10g苦参40g黄精10g荔枝核40g （2）隐白侠溪公孙然谷太溪三阴交阴陵泉2、补气养血活血法（1）用药：黄芪40g桂枝20g红花20g白芍20g当归20g牛膝20g苏木20g刘寄奴20g （2）配穴：血海九、上病下治方法妙养颜美容用腿疗（1）用药：益母草50g白芷50g何首乌50g（2）配穴：阴市复溜血海十、静脉曲张蚯蚓腿杜仲泽泻承山穴1、滋补肝肾法（1）用药：杜仲50g桑寄生50g川芎50g狗脊50g（2）配穴：太白太溪三阴交2、清湿热除热毒法（1）用药：泽泻50g木通50g薏苡仁50g（2）阴陵泉足三里地机十一、痛经止痛用牛膝掐揉膝关治膝病1、活血化瘀、疏通经络法A、散寒除湿（1）用药：艾叶50g细心30g麻黄50g附子30g（2）配穴：委中阳陵泉膝眼血海B、活血通络（1）牛膝50g红花50g当归50g泽兰30g三棱50g（2）配穴：阳陵泉足三里阴谷窦鼻穴大都太白2、滋补肝肾、养血舒筋法（1）用药：续断50g牛膝刘50g寄奴桑50g寄生50g生黄芪50g （2）配穴：阴谷膝关太溪昆仑束骨十二、寄生泡腿祛寒湿点揉飞扬治腰突1、不肝肾、强筋骨法（1）用药：续断50g牛膝50g刘寄奴50g桑寄生50g生黄芪50g （2）配穴：太溪昆仑2、行气化瘀、通经活络法（1）用药：鸡血藤50g红花50g延胡索50g白芍50g（2）配穴：血海委中承山3、祛风散寒、化湿止痛法（1）用药：麻黄50g附子30g木瓜50g（2）配穴：承筋承山飞扬阳陵泉十三、保护男性前列腺白花舌草和水泉1、清热利湿法（1）用药：栀子60g茯苓50g薏苡仁50g苦参50g土茯苓80g白花蛇舌草30g黄柏60g （2）配穴：足临泣水泉2、疏肝解郁法（1）用药：柴胡50g木香50g香附50g荔枝核30g白芍30g牛膝50g（2）配穴：三阴交阴陵泉太溪3、补肾健脾法（1）用药：菟丝子50g益智仁50g山药30g茯苓30g大云50g（2）配穴：三阴交太溪阳陵泉十四、中风偏瘫有良方天麻昆仑来帮忙1、祛风通络散邪法（1）用药：川乌20g细心20g木瓜50g千年健50g天麻30g地龙50g（2）配穴：昆仑太冲行间2、调补肝肾、滋阴潜阳法（1）用药：党参50g当归50g麦冬50g巴戟天50g川芎30g（2）配穴：太溪水泉十五、小儿腹泻不用慌大都七节加长强1、祛邪法（1）用药：藿香50g白头翁50g白术50g苍术50g（2）配穴：大都2、健脾消食法（1）用药：车前子40g泽泻40g陈皮50g炒白术50g（2）配穴：七节骨。

泡脚中药配方1.当归生姜泡脚配方：当归10克，生姜30克，红枣5枚，泡脚水适量。

功效：活血行气、温经散寒，对于经期不调、腰腿酸痛有良好的疗效。

2.陈皮茶叶泡脚配方：陈皮10克，绿茶叶10克，泡脚水适量。

功效：理气化湿、舒筋活络，适用于湿气重、四肢沉重的人。

3.当归川芎泡脚配方：当归10克，川芎10克，泡脚水适量。

功效：活血散淤、舒筋活络，对于疲劳、经络不通有很好的调理作用。

4.益智泡脚配方：益智仁20克，泡脚水适量。

功效：开窍醒脑、镇静安神，适用于工作压力大、失眠多梦的人。

5.红枣黄芪泡脚配方：红枣10枚，黄芪10克，泡脚水适量。

功效：补气养血、调理脾胃，适用于体质虚弱、气虚不足的人。

6.菊花茉莉泡脚配方：菊花10克，茉莉花10克，泡脚水适量。

功效：清热解毒、舒缓情绪，适用于焦虑、失眠的人。

7.苦参白芷泡脚配方：苦参10克，白芷10克，泡脚水适量。

功效：祛风散寒、消炎止痒，适用于湿疹、经前综合症的人。

8.五味子枸杞泡脚配方：五味子10克，枸杞子10克，泡脚水适量。

功效：养心安神、滋补肝肾，适用于心悸失眠、肝肾不足的人。

9.川楝子薄荷泡脚配方：川楝子10克，薄荷10克，泡脚水适量。

功效：清热解毒、消肿止痛，适用于湿热病、脚气湿疮的人。

10.石斛鹿角胶泡脚配方：石斛10克，鹿角胶10克，泡脚水适量。

功效：补肾阳、滋阴润燥，适用于肾阳不足、女性更年期的人。

以上是一个最全整理的泡脚中药配方，根据个体差异，具体配方还需要根据自身的体质和症状来选择。

在泡脚过程中，首先要将中药材清洗干净，然后放入适量的热水中浸泡，等待水温适宜后将双脚放入浸泡15-30分钟，根据个人体验和感觉来调整泡脚时间。

通过长期坚持泡脚，可以改善人体微循环、促进新陈代谢，提高睡眠质量，对身体的健康有很大的帮助。

18种中药泡脚治病的方法中药泡脚是一种常见的中医养生疗法，能够改善血液循环，舒缓疲劳，促进新陈代谢，增强免疫力等。

下面将介绍18种常用的中药泡脚治病方法。

1.当归泡脚：将50克当归切碎，加入温水中浸泡20分钟，然后将脚浸泡在水中20分钟，能够活血化瘀，调经止痛。

2.薄荷泡脚：将适量薄荷叶加入开水中泡制成草药水，浸泡脚部20分钟，具有清热解毒，消肿止痛的作用。

3.香附泡脚：将香附研粉，加入足浴盆中加温水浸泡脚部，具有舒肝、理气、疏散寒湿的功效。

4.当归芍药泡脚：将当归和芍药煮沸，然后加入水中，浸泡脚部，能够活血化瘀，调经止痛。

5.红景天泡脚：取适量红景天叶和红景天根，煮沸后加入足浴盆中，浸泡脚部，能够改善心脑血管循环，增强免疫力。

6.红花泡脚：将红花研磨成细末，加入开水中浸泡脚部，能够活血化瘀，舒筋活络。

7.马齿苋泡脚：将新鲜的马齿苋叶浸泡在温水中，加入足浴盆中，浸泡脚部，具有消炎、杀菌的功效。

8.茯苓泡脚：将茯苓研粉，加入温水中泡脚，能够利尿消肿，健脾祛湿。

9.枸杞泡脚：将枸杞子加入足浴盆中加温水浸泡脚部，具有滋补肝肾，明目的功效。

10.菊花泡脚：将菊花倒入开水中，待水稍凉后浸泡脚部，能够清热明目，养肝明目。

11.炙甘草泡脚：将炙甘草研磨成细末，加入温水中浸泡脚部，能够养血安神，舒缓疲劳。

12.鸡内金泡脚：将鸡内金切碎，加入温水中浸泡脚部，具有活血化瘀，舒筋活络的作用。

13.柴胡泡脚：将柴胡研磨成粉末，倒入开水中浸泡脚部，能够舒肝理气，解郁安神。

14.陈皮泡脚：将陈皮研磨成末，加入温水中浸泡脚部，具有理气健胃的作用。

15.红参泡脚：将红参切成薄片，加入开水中浸泡脚部，能够延缓衰老，增强免疫力。

16.秦艽泡脚：将秦艽研磨成细末，加入温水中浸泡脚部，能够活血化瘀，舒筋活络。

17.白芷泡脚：将白芷切片，加入开水中浸泡脚部，具有祛风散寒，活血止痛的作用。

18.桑根叶泡脚：将桑根和桑叶切成碎末，加入足浴盆中加温水浸泡脚部，能够利尿消肿，活血通经。

中药泡脚20个药方推荐中药泡脚分为两种情况1、风寒感冒配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。

2、风热感冒配方药材：白菊花、板蓝根。

3、高血压配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。

4、失眠配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。

5、足跟痛配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。

6、温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。

7、活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

8、祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

9、消除疲劳配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

10、脚气配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

11、中老年腰腿痛配方药材：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。

12、妇科养血滋阴配方药材：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

13、疏肝理气配方药材：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。

14、缓解压力配方药材：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。

15、慢性支气管炎配方药材：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。

16、慢性胃病配方药材：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。

17、糖尿病配方药材：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。

18、肥胖症配方药材：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。

19、风湿性关节炎配方药材：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。

20、更年期综合症配方药材：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。

一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。

中药泡脚20个药方推荐①直接中药煲好后用来泡脚。

也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。

10款中药泡脚秘方中药泡脚1、生姜泡脚材料：生姜一块，红花1克，盐适量。

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效：脚凉怕冷。

2、红花泡脚材料：红花1克，少许盐。

过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。

3、艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。

前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

4、小苏打泡脚材料：小苏打，适量盐。

过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。

功效：降血压。

5、醋泡脚材料：适量醋过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。

功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以改善怕冷等人体不适应的症状。

6、党参黄芪白术泡脚材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

功效：补气虚。

7、桂枝银花红花泡脚材料：桂枝15克、银花15克、红花20克过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂8、辛夷花苍耳子泡脚材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。

9、当归桂圆泡脚材料：当归40克，桂圆肉25克。

过程：把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。

等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。

功效：美容养颜，靓肤。

过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。

功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。

10夏枯草桑枝泡脚材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。

泡脚安神药材配方大全泡脚是一种传统的养生保健方法，通过热水的热力和药材的药效，可以促进血液循环，缓解疲劳，安神助眠。

以下是一些常见的泡脚安神药材配方，供您参考：1. 艾叶泡脚艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，适合于手脚冰凉、经期腹痛的人群。

取干艾叶50克，放入热水中浸泡，待水温适宜后泡脚20-30分钟。

2. 生姜泡脚生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，适合于感冒初起、手脚冰凉的人群。

取生姜片若干，切片后放入热水中，泡脚20分钟。

3. 薰衣草泡脚薰衣草具有舒缓神经、减轻焦虑和改善睡眠的效果。

取干薰衣草10-15克，放入热水中，泡脚15-20分钟。

4. 玫瑰花泡脚玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪的作用，适合于情绪不稳、压力较大的人群。

取干玫瑰花10-15克，放入热水中，泡脚20分钟。

5. 五味子泡脚五味子具有收敛止汗、安神益智的功效，适合于多汗、失眠的人群。

取五味子10-15克，放入热水中，泡脚20-30分钟。

6. 当归泡脚当归具有补血活血、调经止痛的作用，适合于女性月经不调、血虚引起的失眠。

取当归片10-15克，放入热水中，泡脚20-30分钟。

7. 黄芪泡脚黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，适合于体质虚弱、容易疲劳的人群。

取黄芪片10-15克，放入热水中，泡脚20-30分钟。

8. 薄荷泡脚薄荷具有清凉解表、缓解头痛的功效，适合于头痛、头晕的人群。

取干薄荷叶5-10克，放入热水中，泡脚15-20分钟。

9. 桑叶泡脚桑叶具有清肝明目、降血压的作用，适合于高血压、眼疲劳的人群。

取干桑叶10-15克，放入热水中，泡脚20分钟。

10. 桂枝泡脚桂枝具有温经散寒、缓解关节疼痛的功效，适合于关节炎、风湿痛的人群。

取桂枝10-15克，放入热水中，泡脚20-30分钟。

请注意，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

同时，泡脚时间不宜过长，以免引起身体不适。

孕妇、皮肤破损或有特殊疾病的人群在使用药材泡脚前应咨询医生。

十大泡脚之中药泡脚配方大全1.当归和川芎泡脚水：材料：当归30克，川芎15克，生姜片3片。

功效：活血化瘀，舒经活络，适用于月经不调、经痛等妇科问题。

2.当归、红花和桔梗泡脚水：材料：当归15克，红花10克，桔梗10克。

功效：活血调经，舒筋活络，适用于月经不调、经痛、跌打损伤等。

3.熟地、山药和菟丝子泡脚水：材料：熟地20克，山药15克，菟丝子15克。

功效：滋养肾阴，健脾益肾，适用于肾虚导致的腰膝酸软、夜尿频多等问题。

4.当归、白芷和陈皮泡脚水：材料：当归15克，白芷10克，陈皮10克。

功效：理气活血，舒筋活络，适用于寒湿阻滞、肌肉酸痛、经络不通畅等问题。

5.白术、阿胶和茯苓泡脚水：材料：白术15克，阿胶10克，茯苓15克。

功效：益气补血，祛湿化痰，适用于气血不足、乏力、浮肿等问题。

6.金银花、连翘和鱼腥草泡脚水：材料：金银花15克，连翘10克，鱼腥草15克。

功效：清热解毒，消肿利尿，适用于湿热病毒引起的感冒、咽喉痛等问题。

7.五味子、黄芪和人参泡脚水：材料：五味子10克，黄芪15克，人参10克。

功效：补气养血，益肾壮阳，适用于气血两亏、乏力、阳痿等问题。

8.甘草、白茯苓和木瓜泡脚水：材料：甘草15克，白茯苓15克，木瓜10克。

功效：调和脾胃，消食化湿，适用于脾胃虚弱、消化不良等问题。

9.丹参、玫瑰和菊花泡脚水：材料：丹参15克，玫瑰10克，菊花10克。

功效：活血化瘀，美白养颜，适用于肌肤黯淡、经络不通畅等问题。

10.黄连、黄柏和苦参泡脚水：材料：黄连10克，黄柏10克，苦参10克。

功效：清热解毒，止痒祛湿，适用于湿热引起的湿疹、痤疮等问题。

中药浴足的民间小配方：配方一：中风伸筋草、透骨草、红花各3克，加水2000毫升煮沸10分钟，混入水中泡手和浴足，每日3次，连续2月。

可舒筋活络，活血化瘀，用于中风手足痉挛者。

（古易木制中药足疗养生盆）配方二：头痛白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

（古易木制中药足疗养生盆）配方三：高血压方1、磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。

同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。

该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。

（古易木制中药足疗养生盆）2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。

加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。

泡脚30－40分钟，擦干后就寝。

每晚1次。

可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。

一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。

若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。

（古易木制中药足疗养生盆）3、牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各30克。

加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。

每日早起和晚睡前足浴。

每次约30－40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1－2个疗程。

可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。

（古易木制中药足疗养生盆）4、决明降压汤：石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。

其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1小时，每日1次，每次1剂，连续7－10剂。

可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。

（古易木制中药足疗养生盆）配方四：痛经方益母草30g、菊花15g、黄岑15g 、夜交藤15g。