部队训练伤防治..

训练伤防治情况汇报尊敬的领导：根据近期的训练伤防治情况进行汇报。

近期我们部队在训练中，加强了对训练伤的预防和治疗工作，取得了一定的成效。

具体情况如下：一、预防措施：1、加强体能训练：通过科学合理的体能训练，使官兵的肌肉、骨骼等身体部位得到全面的锻炼，增强了身体的抗伤能力。

2、加强训练技术指导：在训练过程中，不断加强对官兵训练技术的指导和纠正，确保训练动作正确规范，减少因错误动作造成的伤害风险。

3、合理安排训练强度和时间：根据官兵的身体状况和训练需求，合理安排训练强度和时间，避免过度训练引发训练伤。

4、加强休息和恢复：在训练中，注重官兵的休息和恢复，使身体得到足够的休息和恢复时间，避免持续的训练造成的身体疲劳导致的伤害。

二、防治措施：1、及时发现和诊断：加强训练中的伤情监测和诊断工作，对官兵出现的疼痛、不适等症状进行及时发现和诊断，确保训练伤得到及时治疗。

2、合理治疗：根据诊断结果，采取合理的治疗方法，包括物理疗法、药物治疗、休息等手段，使伤情恢复得到快速和有效的治疗。

3、康复护理：对治疗后的官兵进行康复护理，包括营养补充、康复训练等，帮助伤员恢复身体功能，尽快回到正常训练状态。

4、加强研究和交流：通过加强与其他部队的研究和交流，学习先进的训练伤防治方法和经验，完善我部队的防治工作。

三、成效分析：近期的训练伤防治工作取得了一定的成效。

通过加强预防措施，能明显减少训练伤的发生率。

在已出现的训练伤病例中，通过及时发现和诊断，并采取合理的治疗方法，能够使伤员迅速康复，尽快回到训练中。

同时，我们也注意到一些问题，包括对训练伤预防的重视不够、对伤员康复护理工作的不够细致等，在今后的工作中将进一步加强。

四、下一步工作：下一步，我们将继续加强对训练伤的预防和治疗工作，进一步完善相关政策和制度，加强对官兵的训练技术指导和培训，提高部队的训练质量和效果。

加强与其他部队的交流与合作，借鉴其经验和做法，不断提升我部队训练伤防治的水平和能力。

军事训练伤的防治【常见军事训练伤的防治】器械训练伤器械训练是军事训练的基本内容之一，在全面提高官兵身体素质（特别是柔韧性、肌肉力量及身体协调性等）方面起着重要的作用。

新军事训练大纲中规定的器械训练的主要内容是单杠练习。

在单杠训练中，参训人员应具有良好的身体素质、一定的体育知识和技巧，要特别注重要领的掌握。

此外，还要重视训练中的组织、管理与保护。

只要科学组织，措施得力，器械训练伤一般就不会发生。

预防器械训练伤要做到以下几点：①遵循循序渐进的原则，由易到难，由简到繁，能较好地完成单杠简单练习后再进行下一内容的练习；②加强臂力、腕力的训练，可辅以俯卧撑、哑铃扩胸、双臂贴墙倒立等力量性训练；③训练中如出现肘部周围肿痛，应停训就诊，因为局部肿痛往往是疲劳性(应力)骨折的信号。

匍匐训练伤匍匐前进是步兵战术动作训练的重要科目之一，训练中如果动作要领掌握得不当，很容易发生急、慢性损伤。

一般在进行该科目训练1～2周后，个别参训人员会发现自己的肘部关节后方长出一个圆形包块，早期微红、肿胀、疼痛，继而长成无痛性包块，并随着训练强度的加大及时间的推移而增大。

此现象在医学上多被诊断为“尺骨鹰嘴滑囊炎”，民间则有“矿工肘”、“学生肘”的俗称。

正常人肘后骨突处有滑囊组织，可分泌少量滑液，起到润滑作用。

当该处遭到反复摩擦或肱三头肌腱过度屈伸活动时，可发生局部滑囊充血、滑液分泌过多，进而形成有(无)痛性及无功能障碍的囊性包块。

如果早期发现，可进行囊肿抽液，并注入可的松类药物，治疗后加压包扎，限制活动3～7天，大多能治愈。

如果上述治疗无效，手术切除可达到治愈目的。

格斗训练伤格斗是侦察兵、防暴部队及某些军事比武项目的重要训练内容之一。

由于格斗训练强度大、对抗性强，极易导致软组织及关节损伤。

格斗训练伤常见的损伤原因有以下几点：①训练前的准备活动(热身活动)不充分；②反应及应急能力差；③场地条件差；④未按规定穿戴防护用具或动作要领掌握得不好。

一、背景随着我国国防和军队现代化建设的不断推进，军事训练的强度和难度不断提高，官兵在训练过程中出现伤病的情况日益增多。

为有效预防训练伤，保障官兵身心健康和部队战斗力，特制定本预案。

二、预防目标1. 提高官兵对训练伤的认识，增强预防意识。

2. 建立健全预防训练伤的规章制度，确保训练安全。

3. 完善训练伤的防治措施，降低训练伤发生率。

三、预防措施1. 加强宣传教育（1）开展训练伤防治知识讲座，提高官兵对训练伤的认识。

（2）利用宣传栏、网络等渠道，普及训练伤防治知识。

2. 建立健全预防训练伤的规章制度（1）制定科学合理的训练计划，确保训练强度适宜。

（2）明确训练伤报告、调查、处理流程，确保及时发现问题。

（3）加强训练场地、器材的检查和维护，确保安全可靠。

3. 完善训练伤的防治措施（1）加强训练前的热身活动，提高肌肉的弹性和伸展性。

（2）根据训练项目特点，制定针对性的训练方法，降低运动损伤风险。

（3）加强训练过程中的保护措施，确保官兵安全。

（4）对训练伤患者进行及时救治和康复训练，提高治愈率。

4. 加强个体化指导（1）针对不同官兵的体质和训练水平，制定个性化的训练计划。

（2）对训练过程中出现的异常情况，及时调整训练强度和方式。

（3）对有特殊情况的官兵，加强个别辅导和关心。

5. 加强监督检查（1）定期对训练伤防治工作进行监督检查，确保各项措施落实到位。

（2）对违反训练伤防治规定的单位和个人，依法依规进行问责。

四、预案实施与评估1. 实施步骤（1）制定详细实施计划，明确责任分工。

（2）组织开展预防训练伤知识培训，提高官兵自我防护能力。

（3）对训练伤防治工作进行定期评估，及时调整和完善措施。

2. 评估指标（1）训练伤发生率。

（2）官兵对训练伤防治知识的掌握程度。

（3）训练伤防治措施落实情况。

五、结语预防训练伤是一项长期、系统的工作，需要各级领导和全体官兵共同努力。

通过实施本预案，旨在提高官兵的预防意识，降低训练伤发生率，保障官兵身心健康和部队战斗力。

训练伤预防部队以军事训练为中心,作为一名军人，我们每天都要进行训练，而训练就不可避免会产生训练伤。

从解剖学得角度,人体结构存在某些弱点:如腰部负担重保护相对少，肌肉得活动复杂。

踝关节，外踝长、内踝短，外踝得韧带较薄弱,内翻肌群得力量较外翻肌群得力量大。

在正常情况下，这些弱点关不表现出来，但这些弱点与动作结合时，就会成为损伤得因素，就很容易使战士在运动中受伤。

而且小伤小病往往不会引起重视,带伤坚持锻炼，而导致损伤发生，不易恢复，不易治疗。

一、训练伤得分类1.按损伤部位分：（1）骨与关节损伤。

（2）软组织损伤。

⑶下腰部损伤:如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、肌筋膜炎、腰椎问盘脱出症等。

（4）其它:肌腱炎、腱鞘炎、肌纤维织炎、滑曩及滑膜炎等损伤性炎症。

2.按摄伤得缓急分可区分为急性损伤与慢性损伤。

急性损伤都就是一次性外伤所致。

慢性损伤得产生，一就是由于急性损伤处理不当转为慢性二就是由于局部训练过度逐渐发生，如骨膜炎、腰肌劳损,膑骨劳损等，慢性损伤在运动中较为常见。

3.按损伤程度分:⑴轻度损伤:有较轻功能障碍，需暂时减少患部活动。

（2）中度损伤:有明显功能障碍，需停止患部练习。

（3）重度损伤:完全不能参训需住院治疗二、几种常见训练伤及处理1.肌肉酸痛高强度得军事训练，会使肌肉耗氧量增加糖无氧代谢增加•肌肉内酸性代谢产物积累，肌细胞肿胀，导致肌肉内血液循环障碍，从而产生肌肉酸痛。

严重时会影响正常得训练、执勤.甚至发生肌肉损伤。

紧急处理:训练后可洗热水浴，按摩肌肉丰富处。

可用热毛巾热敷。

擦些松节油，都可起到缓解与预防肌肉酸痛得目得。

2.抽筋抽筋,就是指局部肌肉发生不自主得强制收缩而不能主动放松引起得局部疼痛与活动障碍得现象。

紧急处理:一旦出现"抽筋"，不宜立即牵引或按摩，应平卧或坐于舒适位置，缓慢牵引痉挛肌肉或做伸展运动，最好在她人帮助下轻缓牵引。

3.训练性晕厥训练性晕厥就是指在军事训练中,由于大脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致得短暂意识丧失，它极易造成参训者外伤，也就是猝死得高危因素之一。

武警部队训练伤防治（一）武警部队训练伤防治(一)/f7弓/武警北京总队第三医院顾正平徐本明.扬选平①林长喜王大升(北京~ooo39)一___—一编者按:为使基屡压务人员有效地开展对训堞伤的防治,增强自我保护意识,f串低训练伤的发生率,曼好地完成训蝽,执勤和"处雯"任务,现编发武警北京总队第三医院顾正平等同志撰写的《武警部队训纬伤防治知识问答》,本文得到总部卫生部,北京总五L卫生处厦有关专家的大力指导.内容包括训蝽伤的概惫,科学安排训蝽科目,医学监督,不同训蝽课目客易引起的损伤特.点,训练心理卫生等题目,通俗易懂,深八浅出.本刊从200O 年第1期起将连续刊出.读者对其中内客有什幺意见和建议,请与本刊联系.1什么叫军事训练伤?答:军事训练伤通常是指军队(包括现役和预备役),武警,民兵及其它接受军事训练的人员因训练导致肌肉骨骼系统的急,幔性损伤,简称训练伤.近年来有学者认为凡是由于训练原因引起的全身或局部损伤,都是训练伤.2训练伤如何分类?答:1.按损伤部位分:(1)骨与关节损伤:如骨折,关节扭伤,关节脱位等.(2)软组织损伤:如挫伤,擦伤,撕裂伤等.(3)下腰部损伤:如急性腰扭伤,慢性腰肌劳损,肌筋膜炎,腰椎问盘脱出症等.(4)其它:肌腱炎,腱鞘炎,肌纤维织炎,滑囊及滑膜炎等损伤性炎症.2,按损伤病程分:(1)急性损伤:短时间内遭受暴力所致的损伤.(2)慢性损伤:多由急性损伤处理不当转变而来.3,按损伤程度分:(1)轻度损伤:有较轻功能障碍,需暂时减少患部活动.(2)中度损伤:有明显功能障碍,需停止患部练习.(3)重度损伤:完全不能参训需住院治疗3胡l练伤诊断标准是什么?答:凡因军事训练引起的损伤,经部队医院医生确诊,卫生部门处置,有明显功能障碍的均视为训练伤其中受伤后能按原计划进行训练,体息l一3d者为轻度损伤;受伤后不能按规定要求进行训练需停止患部练习,体息4—7d为中度损伤;受伤启完全不能参加训练,休息1周上者(包括骨折)为重度损伤.4开展训练伤防治研究的意义?答:训练伤是部队平时常见的军事劳动伤,直接影响着部队训练,战备,值勤等任务的完成,为了有教减少训练伤的发生,保证官兵的身体健康,提高部队战斗力,积极开展军事训练仿的流行病学嗣查和防治研究有积极意义.①武警北京总队后勤部卫生扯5武■部队训练伤发生特点有哪些?答:由于武警部队基础训练时间长,训练强度高,徒手,器械训练内容多且难度太.训练伤发生率明显高于解放军.伤情多较严重,一些颅脑外伤,四肢骨折及严重关节损伤时有发生.据科研人员调查发现,新兵受伤的比例高于老兵,集中突击训练高于平时正常训练,身体,心理素质差的战士高于其他战士,正步,长跑,单双杠,攀登,擒拿格斗军事科目明显高于其它科目.而一些严重的颅脑损伤多发生于倒功训练科目.6开展训练伤防治知识教育,可以减少训练伤的发生率吗?答:从实践中得知,广泛深人地开展训练伤防治知识教育,增强广大官兵在训练中的防伤及自我保护意识是十分必要的.如某部1992年新兵训练中,发生2名新兵因正步和长跑训练造成太腿骨折的病例.医务人员认为是由于短时间内训练强度大浪荷过重所致.经过及时给新兵支队官兵授课,宣传预防训练伤的常识,强调掌握正步训练的要领,避免长时间重复单一动作,台理安排训练内容,减少训练负荷,加强卫生监督,注意损伤预警信号或征兆的出班,使该部此后4a新兵训练中未再出现类似情况,训练伤发生率亦逐年降低.由此可见,掌握训练伤的防治知识,对减少训练伤的发生是十分有益的.7怎样安排训练课目才能有效降低训练伤发生率?答t制定训练计划应依据训练大纲,在完成规定的军事训练内容的前提下,科学台理地安排训练科目,减少训练伤的发生.主要强调在单位时间(每天或每周)的课目训练中,为防止训练伤的发生,把握训练负荷的太小,按照大一小一大:上肢运动一上肢力量一下肢运动的综合变化规律,台理穿插安排不同的训练课目.如正步训练中适当穿插安排投弹,射击瞄靶及单双扛等上肢训练谋目;尽可能减少长跑尤其越野负重长跑与下肢训练,以免下肢损雌姗留j}.～～一83一,,■■圈_(MJ..fⅡle0lBe脚k,目A衄耐附FlⅢ懈IⅧ.11l2000—1出版39? 伤或骨折的发生.8为什么说科学安排训练计划是预肪训练伤的重要环节?答:据有关资料分析,武警部队训练伤的发生与训练计划安排不科学有很大关系.例如,下肢疲劳性骨折就多发生于训练高峰或新兵训练的第2—4周.在基础科目训练中的阶段考核,突击达标期间,为了追求某一科目的好成绩,在较短时问内下肢重复某一动作,造成局部超负荷而发生膝关节肿痛,疲劳性胫骨痛,甚至造成疲劳性骨折.如果在单位时间内合理安排训练内容,训练时间和训练强度,能明显降低训练伤的发生率.9训练伤的预肪与基层军事主官有什么关系?答:武警部队训练伤的发生与基层军事主官的综合素质,尤其是对训练伤的发生规律和预防原则的掌握有密切关系.调查表明,训练伤的发生与训练科目,训练强度,训练计划的科学安排和训练内容,要领的掌握程度以及场地设备条件等因素直接相关.一个优秀的基层主官必须具备良好的军事素质,只有掌握预防训练伤的一般原则和必要的知识,才能在训练伤的防治工作中收到事半功倍的效果.10什么叫训练医学监督?答:用医学的理论和方法帮助和指导训练者科学地进行身体锻炼和军事训练,使之获得最佳的效果.是预防训练伤发生的有效手段.从武警部队的情况来看.做好训练医学监督,就要努力发挥班卫生战士,中趴卫生员,大队卫生所.支队卫生队和总队医院五级网络的共同作用.卫生人员要主动积极地参与各级训练方案的制定;有针对性地编发医学常识教育材料.搞好伤病调查,实施全程医学跟踪和现场监督,对训练场地.器材和强度等提出合理化建议.及时处置和后进训练伤病员,并向上级卫生部门提供训练卫生信息.11怎样加强训练中的卫生监督工作?答:由于参训人员对人体的生理机能及不科学训练造成的人体伤害知之甚少,每遇训练高峰及新兵,新学员强化训练后的2—4周,训练伤的发生率就明显增加,从而降低了训练效率,严重影响训练质量.因此.加强训练中的卫生监督尤为重要.(1)从训练伤防治角度出发,丁解军事训练计划的执行情况,监督各类训练伤的发生及存在的问题.(2)检查训练伤防治措施的落实情况.不断提出改进意见.(3)时刻警惕和注意集中出现于参训官兵身体某部位的损伤征兆和信号(如肿痛等).(4)及时发现训练后出现的疲劳.训练热情下降等现象.提出训练强度过大或休息时间不够等问题,并进行分析研究,提出解决办法. (5)对近期有损伤,肌肉骨骼疾患或身体发育畸形的士兵, 要进行重点监督.(6)要认真了解新兵人伍前的外伤史. 12突击达标或考核前的训练应注意什么?答:军事训练应严格接照军事训练大纲执行.一旦需要突击达标或考核,应注意以下7点:(1)搞好思想动员, 做好充分精神准备和物质准备,合理安排科目和强度.让人人心中有数.(2)考核前上训练伤防治课.(3)加强卫生监督,包括伤情发生的估计和参训人员的医疗检查,注意发现各种损伤征兆和信号.如局部肿痛,淤血,关节活动受限等.(4)搞好考核演习前的热身活动.(5)每次考棱后注意肌肉放松活动以及相互接摩等.(6)详细检查场地设施,器材及个人装备.(7)肪止过度疲劳,调配好伙食.保证睡眠充足.13为什么说全面提高身体素质,熟练掌握动作要顿是预肪训练伤的关键?答:全面提高身体素质训练是指通过综合的多层次的训练方法使身体素质得到全面发展和增强,这样不但能较快地提高训练水平,而且能有效地预防因身体素质欠佳而发生的训练损伤.军事课目技术性较强,如果动作要领掌握不好.既会影响成绩,也极易造成损伤.例如跳术马,单双杠,通过障碍等训练若不能熟练地掌握动作要领,容易导致肘,肩关节及其周围肌肉损伤,倒功训练易造成颅脑损伤.14训练对人体的呼吸系统有什么作用?答:呼吸系统由鼻,咽,喉.气管,支气管和肺组成.训练时人体为保证氧气的供应和二氧化碳的排出,呼吸运动必然要增强.因此,经常训练对呼吸机能有良好的作用.随着呼吸运动的增强,膈肌,肋问肌和其他辅助肌都参与呼吸动作,就可使吸气时胸腔扩张得更大,呼吸有力.呼吸差增大.正常呼吸差为6～8cm.训练部队的战士可达到9—10etli.体能训练时氧需要量增大.使更多的肺泡张开,扩大气体交换面积,肺活量明显增加.所谓肺活量.就是作最大吸气后,再作最大呼气时所呼出的气量,通常男子为3500—4O00rn1.女子为2500～3500.15体质包括哪些方面?答:体质主要包括体格,体能和适应能力3个方面.体格是指人体的形态结构.主要包括生长发育水平,体形以及身体体态等;体能是指机体在肌肉活动中表现出来的能力,主要包括身体的基本活动能力(走,跑,跳,拉,攀,爬等)和身体素质(力量.速度,耐力,灵敏,柔韧等):适应能力是指人体在适应外环境中表现出来的体能能力,包括对外界环境的适应和对疾病的抵抗力.实践证明.通过体育训练能够提高广大官兵的体质.体能建设或体能准备是指平时使士兵保持高水平的体力和健全的心理状态的各种训练(束完特续.责任鳊辑粱秋野)。

军事训练是部队平时的中心任务，在实施训练过程中，一些官兵由于防护意识不强，防护措施不落实，组织训练方法不科学及心理素质欠佳等因素，容易导致训练伤的发生。

军事训练伤的分类军事训练伤是由于军事训练直接导致参训人员组织器官功能障碍。

软组织损伤主要包括擦伤、挫伤、撕裂撕脱伤、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘脱出、腱炎及腱鞘炎、肌筋膜炎、滑膜炎。

骨关节损伤主要包括骨折、关节脱位、关节扭伤。

器官损伤主要包括头、胸、腹内脏器以及眼、耳等的损伤。

军事训练伤的预防措施预防部队军事训练伤要从“生理——心理——社会医学”模式角度出发，根据部队官兵的特点和部队训练的要求，因势利导，最大限度地预防训练伤的发生。

训练管理加强科学性科学合理地安排军事训练是预防训练伤发生的重要环节之一。

科学制订训练计划和严密组织实施，不仅可以有效地克服训练中容易致伤的内外因素，而且能降低训练伤发生率，从而提高训练质量和效果。

加强军事训练安全和防护知识认真贯彻军队军事训练健康保护的相关要求和规定，要使全体参训人员充分认识预防训练损伤的重要性，普及训练伤的防护知识，了解器械训练的操作规程，以及正确使用防护用品的方法。

合理安排，科学施训认真学习部队条令、条例以及相关的政策文件，按照训练大纲，合理安排训练科目，不搞急于求成，突击达标。

训练要做到精心策划，严密组织，按照先简后繁、先易后难、先弱后强、先小后大的渐进方式安排进度和强度，避免单一动作过度训练。

训练前应做热身活动10～15分钟，训练后应做放松活动。

训练中抓好训练指导，切实按动作要领进行练习，做到体力、技巧运动相结合，以尽量避免和减少训练伤。

加强军事训练中的卫生监督和卫生防护为确保军事训练计划的落实，提高训练质量，减少或避免军事训练伤的发生，部队卫生人员应做好训练中的卫生监督和防护工作。

（1）在部队进行系统的军事训练前，卫生部门应对参训人员进行体质和健康的全面评估，对一些影响训练的伤病情况要及时向训练部门提出调整训练的意见。

浅析常见武警训练伤防治及应对措施摘要：随着新一轮军改的提出，要求部队能打仗，打胜仗，这不仅需要部队武器装备的提升，更需要每个士兵的自身素质增强。

因此，在单兵训练中，要更加科学高效的进行。

而创新的训练方式自然避免不了增加士兵在训练中受伤的可能性，因此，当前训练保障部门应该针对常见的以及可能发生的训练伤作出防治措施，并且做好训练伤的防治工作有利于官兵自身的健康和安全，对于增加部队战斗力具有重要意义。

下面，本文就武警部队在训练中常见的伤情，分析其科学防治措施。

关键词：基层部队训练伤科学防治办法措施引言当今世界格局风起云涌，因此我国必须要提升国防力量，强化部队的战斗力，以时刻准备着应对世界格局的变化。

随着我国的科学技术水平的飞速提速，我军也从机械化部队逐渐完成向现代化、信息化部队转型，提升我军战斗力不仅要从武器装备做起，还要从部队中每个士兵做起，只有提升了单兵作战能力，才能保证我军战斗力得到实质性的提升。

然而在基层部队训练中，也时常发生士兵受伤的情况，因此如何防治士兵在训练中受伤，成为我军目前所要研究的一个重要问题。

随着新一轮军改的提出，要求部队能打仗，打胜仗，这不仅需要部队武器装备的提升，更需要每个士兵的自身素质增强。

因此，在单兵训练中，要更加科学高效的进行。

而创新的训练方式自然避免不了增加士兵在训练中受伤的可能性，因此，当前训练保障部门应该针对常见的以及可能发生的训练伤作出防治措施，并且做好训练伤的防治工作有利于官兵自身的健康和安全，对于增加部队战斗力具有重要意义。

下面，本文就武警部队在训练中常见的伤情，分析其科学防治措施。

1.常见训练伤发生原因及分类在官兵训练中偶尔会发生受伤的情况，但伤情和伤势都大不相同，因此要做到士兵训练伤的科学防治就必须先了解训练中所有可能发生的伤病，并对这些训练伤最好分类，再进行不同类别的科学防治工作。

1.1疲劳性训练伤为了加强官兵的体能，当前部队的训练强度增加，因此官兵经过连续不间断的高强度训练后，难免会因为肌肉紧张从而积堆乳酸或者骨胳之间的摩擦而导致疲劳感增加。

部队常见训练伤的处理与预防发表时间：2019-11-13T16:49:03.413Z 来源：《航空军医》2019年11期作者：李倩[导读] 部队常见训练伤中实施临床护理干预可以提升整体的效果，并减少训练伤的产生率，这对于伤员的恢复有一定的促进作用，值得推广使用。

（临潼康复疗养中心康复科）摘要：目的探讨部队常见训练伤的临床处理方法以及护理措施。

方法选取我科于2017年6月-2019年7月训练期间出现训练伤的100例伤员资料进行回顾性分析，将其分为两组，即试验组与对照组，仅对试验组实施护理干预，对比两组伤员的具体情况。

结果比较试验组与对照组训练伤的发生率，试验组中共计3名伤员，占本组总例数的6.00%，对照组共计9例伤员，占本组总例数的18.00%，数据差异对比明显，有一定的统计学意义（P＜0.05）。

结论部队常见训练伤中实施临床护理干预可以提升整体的效果，并减少训练伤的产生率，这对于伤员的恢复有一定的促进作用，值得推广使用。

关键词：部队；常见训练伤；处理；护理干预部队训练伤是指军事训练时直接导致参训人员的组织器官功能障碍或病理改变，按受伤部位不同分为软组织损伤、骨关节损伤和器官损伤三大类[1]。

普及部队训练伤的防护知识，加强护理干预，对防止训练伤的发生，减少训练减员，提高训练质量以及训练任务的完成均具有重大意义。

1资料与方法1.1一般资料挑选本部队于2017年6月-2019年7月训练期间出现训练伤的100例伤员资料进行回顾性分析，所有伤员均分为两个不同的研究小组，即试验组与对照组，各小组分别有50名伤员，且全为男性，其年龄范围在19-28岁之间，平均年龄（24.05±2.16）岁。

入选伤员均符合入伍体检标准，对比其年龄、躯体素质、文化程度、训练时间、训练内容等临床情况，差异对比性小P＞0.05，有对比价值。

1.2方法部队最为常见的训练伤具体包含软组织损伤、运动训练伤、器官损伤、骨关节损伤以及其它外伤。

训练伤的防治措施军事训练是部队平时的任务中心，在实施训练过程中，一些官兵由于防护意识不强，对军事训练伤的认识不够，防护措施不落实，组织训练方法不科学及心理素质欠佳等因素，容易导致训练伤的发生，不仅会影响正常的教学训练，严重的还会导致终身残疾。

一、训练伤的基本概念及分类《军事训练伤诊断标准及防治原则》(WSB38-2001)中规定：军事训练伤是指军事训练直接导致参训人员的组织器官功能障碍或病理改变，简称军训伤。

训练伤包括软组织损伤、骨与关节损伤、器官损伤、特殊环境训练损伤和其他损伤五大类。

其中，软组织损伤包括擦伤、挫伤、撕裂伤、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腱炎和腱鞘炎、肌纤维组织炎、滑囊炎、创伤性滑膜炎等;骨与关节损伤包括急性骨折、应力性骨折、关节扭伤、关节脱位等;器官损伤包括颅脑、耳鼻喉、眼部、口腔、胸部器官、腹部器官、泌尿生殖器官等；特殊环境训练损伤包括中暑、冻伤、急性高原病、爆震性耳聋等；其他损伤包括化学中毒、烧烫伤、咬螫伤等。

训练伤按照伤势分类有轻伤、中等伤和重伤。

①轻伤：是指组织器官结构受到轻度的损害或部分功能障碍，无生命危险;愈后对人体健康无明显影响。

轻伤举例：局部皮肤与软组织挫伤、撕裂伤，失血量<20%;关节扭伤;关节脱位;肌腱-韧带撕裂伤;单纯肋骨骨折;椎体轻度压缩性骨折;内脏器官轻度损伤等。

该类损伤可给予常规处置。

②中等伤：是指组织器官结构受到较大损害或有较严重的功能障碍，有一定的生命危险;愈后对人体健康有一定伤害。

中等伤举例：广泛的皮肤及软组织挫裂伤，失血量20%〜40%;关节或软骨广泛损伤;多根肋骨骨折，伴血气胸；四肢骨折，不伴主要血管损伤或严重组织缺损；肢体挤压伤；内脏器官中度损伤等。

该类损伤需优先处置。

③重伤: 是指组织器官结构遭受严重损害，致肢体残废、丧失听觉、丧失视觉及其他器官功能障碍，有明显的内环境紊乱，有生命危险;愈后对人体健康有重大伤害。

重伤举例：广泛的皮肤及软组织毁损伤，失血量>40%;脊柱不稳定性骨折，伴不全性或完全性脊髓损伤;严重多发伤;严重复合伤；内脏器官严重撕裂伤等。

常见军事训练伤防治浅析军事训练作为和平时期军队工作的中心任务，越来越受到部队各级的高度重视。

随着军事训练标准要求不断提高，在提高部队战斗力的同时，训练伤也已成为部队常见病多发病，训练中造成人员受伤甚至残废，不仅影响官兵健康，而且直接影响部队训练、战备、值勤等任务的完成，这也就对职业性损伤及训练性损伤的防治提出了更高的要求。

一、训练伤基本情况军事训练伤是指由军事训练直接或间接导致人员的组织器官功能障碍或病理改变，一般治愈周期较长，如大腿（股骨）骨折平均治疗时间为1年，至完全康复参加全训需18个月；上肢长骨骨折平均治疗时间为6个月，至完全康复参加全训需9个月。

即使轻微软组织损伤、肌腱拉伤，平均治疗时间也得1个月，至参加全训需1.5个月。

大多数战士在部队服役时间只有2年，一旦发生训练伤不仅给战士成长进步带来难以弥补的损失，也给国家和军队带来沉重负担。

美国陆军研究表明，陆军每年因训练死亡300人，损伤致残0.9万人，每年损伤住院2万人次（每千名士兵中每年有25人住院，共4.5万人日），门诊40万人次，缺勤100～200万人日，是所有传染病的5～6倍。

训练伤发生率各国报告不等，且差距较大。

外军（美陆军）报告为3.9%-51%，我军报告为7.9% -43.4%。

从历年新训工作情况来看，新兵基础训练期内第4-6、9-10周出现两个发生高峰。

主要因为该时间段体能训练全面进入高峰期，训练伤也随之增加，其后逐渐呈下降趋势，9-10 周时新兵机体进入疲劳期，训练伤出现次高峰。

在各类训练伤发生中，肌肉肌腱等软组织损伤占第1位，达到22.7%。

致伤课目中，以400米障碍及5公里越野训练致伤率最高，占伤员总数的39%左右。

二、常见致伤原因从笔者所在单位近年来伤病来看，主要有五种原因一是训练安排不科学。

训练组织者方法单一、示范动作不标准，准备活动不充分或没有针对性；有的施训者为了提高训练成绩，擅自延长训练时间、增加训练强度，甚至让部分带伤同志继续训练，都可能引起训练伤，这类情况占比约19%。