七年级体育公开课教案.doc

初中初一体育教案(精选5篇)初中初一体育教案篇1一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。

从而养成良好的体育锻炼的习惯。

为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。

它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。

它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。

旨在让学生在体育课中感受*的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。

同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。

由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。

三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇初中体育教案篇一一、几种不同强度的耐久跑练习二、游戏——“搬运轻伤员” 教学目标1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入常规1、体育委员，检查人数、服装。

2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏：1、篮球的传球配合2、“抢球”3、“闯关” 4、“跳圈”5、“跳竹竿” 8分～10分分组练习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。

要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。

有趣味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

一、耐久跑1、对角线变速跑（80m+40m×6）方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图）要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。

适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

2、6分钟跳长绳练习方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。

要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。

绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

初中体育公开课教案本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。

二、教材分析及确定本课选择篮球运动作为教学内容，篮球运动是一项具有高度合作性和竞争性的运动项目，通过篮球教学，可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及团队协作和竞争意识，有利于学生身心健康发展。

三、教学目标1. 认知目标：让学生掌握篮球的基本技能和比赛规则，了解篮球运动的特点和锻炼价值。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用篮球技能，提高学生的篮球水平。

3. 情感目标：培养学生热爱篮球运动，增强团队协作和竞争意识，克服困难，勇敢果断的品质。

四、教学过程1. 课的准备部分（1）热身活动：采用篮球操、跑步等练习，激发学生学习兴趣，提高学生的生理、心理状态。

（2）准备活动：通过篮球游戏，培养学生的团队合作意识，为基本部分做准备。

2. 课的基本部分（1）技能学习：教师示范并讲解篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等，学生跟随教师练习，掌握技能要领。

（2）实践训练：学生分组进行篮球比赛，运用所学技能，提高篮球水平。

（3）教学比赛：组织学生进行篮球比赛，培养学生的竞技能力和团队协作精神。

3. 课的结束部分（1）总结讲评：教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，鼓励进步学生，提高学生的自信心。

（2）放松活动：采用篮球轻松练习，如篮球抛接、篮球瑜伽等，使学生身心得到放松。

五、教学策略1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解篮球技能的要点。

2. 运用分组练习法，提高学生的团队合作能力和竞技水平。

3. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣，培养学生的竞争意识。

4. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中得到锻炼和提高。

六、教学评价1. 学生篮球技能的掌握程度。

2. 学生在篮球比赛中的表现。

3. 学生对篮球运动的热爱程度和团队合作精神。

4. 学生身心得到锻炼的情况。

第 1课时教教学学经过本课授课，使学生领悟到，怎么样办理引导课内任好学习与体育的关系，以优秀的体质迎接高考。

容务部学内容、组织、方法、要求教分〔一〕动作名称：引导课〔二〕授课任务：经过本课授课，使学生领悟到，怎么样办理好学习与体育的关系，以优秀的体质迎接高考。

一、提高认识，重视课间操课间操是学校生活制度的一项合理规定，是依照学生健康和学习的需要而安排的。

学生正在长身体、长知识，大脑发育还不完满，学习效率有必然的界限，高出了界限就会产生头昏、注意力不集中等现象。

从记忆的规律来说，中间不休息，会产生一种"倒摄控制 "现象。

因此，在学习记忆活动此后，应该做课间操。

由于，课间操是运动中枢神经细胞在愉悦，能迫使原来在上课时思想中枢神经细胞获取控制，更好地休息。

若是能按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的愉悦程度，还会使支配学习思想中枢神经细胞控制得更深，使大脑思想中枢神经细胞休息得更好，这样，再学习时，效率会更高一些。

其他，还能够加速心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环，加速体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积累的疲倦更快除掉。

二、德、智、体三育关系德、智、体全面张开其实不意味是简单的组合，而是三者互相依存，互相浸透，相辅相成地贯穿于教育的全过程。

德育是政治方向，是灵魂；智是知识力量，是中心，是要点；体育是基础，是德育和智育的保证。

若是把学校比做生产人才的特别工厂，那么，德育搞不好要出危险品。

智育搞不好要出次品，体育搞不好要出废品。

三、体育活动对学习的作用班主任要侧重培养学生团结协作精神，形成一个富饶凝聚力的班集体。

而体育活动能磨练学生刻苦坚毅的意志，勇敢坚毅的性格，引起美的感情，激发爱国热情，遵守纪律，团结合作的集体主义精神和勇于拼搏、一往直前的品德。

四、德、智、体三育关系德、智、体全面张开其实不意味是简单的组合，而是三者互相依存，互相浸透，相辅相成地贯穿于教育的全过程。

初一基础理论教案第一课教师：夏煜
点
初一体育与健康教育教案第一课教师夏煜
初一体育与健康教育教案第2课教师夏煜
初一体育与健康教育教案第3课教师夏煜
初一体育与健康教育教案第4课教师夏煜
初一体育与健康教育教案第5课教师夏煜
初一体育与健康教育教案第7课教师夏煜
容
初一体育与健康第8课教师：夏煜
容
体育与健康初一教案第9课教师：夏煜
容
体育与健康初一教案第十课教师：夏煜
容
体育与健康初一教案第十一课教师：夏煜
初一体育与健康教育教案第12课教师夏煜。

初一体育课教案一、教学目标：1. 了解体育课的意义和目标，树立正确的体育观念。

2. 掌握基本的体育运动技能，提高身体素质和协调能力。

3. 培养团队合作精神，提升沟通和合作能力。

4. 增强自信心，培养积极向上的心态。

二、教学内容：1. 健身操：导入课堂气氛，热身准备。

2. 球类运动：包括足球、篮球、乒乓球等，通过小组合作学习、练习基本技能。

3. 田径运动：包括跑步、跳远、投掷等，培养学生的速度、爆发力和身体协调能力。

4. 游泳：学习基本的水性姿势和游泳技巧，提高水平。

5. 健康体检：定期进行体质测试，促进学生的身体健康发展。

三、教学过程：1. 健身操（15分钟）- 引导学生在教室内进行热身运动，通过放松肌肉，提高身体温度。

- 指导学生参与简单的舞蹈和拉伸活动，锻炼肌肉，增强柔韧性。

2. 球类运动（30分钟）- 将学生分成小组，每个小组选择一种球类运动进行学习和练习。

- 足球：学习基本的传球、接球和射门技巧，进行小组对抗练习。

- 篮球：学习基本的运球、传球和投篮技巧，进行小组比赛。

- 乒乓球：学习持拍姿势、握拍方法和基本的击球技术，进行对抗练习。

3. 田径运动（30分钟）- 引导学生学习跑步、跳远和投掷等田径项目的基本技术动作。

- 分组进行比赛，选拔优秀选手参加校际比赛。

4. 游泳（30分钟）- 指导学生正确穿戴泳衣，学习正确的蛙泳姿势和换气技巧。

- 在游泳池内进行游泳训练，提高学生的水性和技术。

5. 健康体检（15分钟）- 进行简单的身高体重测量和简单的身体素质测试，记录学生的身体状况。

- 分析体检结果，给予学生相应的健康建议和改进方案。

四、教学评价：1. 观察学生的参与情况和表现，了解学生对课程内容的掌握程度。

2. 对学生进行技能测试和体能测试，评估学生的运动水平。

3. 通过学生的表现和发言，评价其对团队合作、沟通和合作能力的培养情况。

五、教学建议：1. 引导学生树立正确的体育观念和积极向上的心态。

初中的体育课教案一、教学目标：1.知识目标：掌握并理解体育课程中的相关知识，如体育的定义、体育锻炼的意义等。

2.能力目标：培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的体能水平和协调能力。

3.情感目标：培养学生团队合作精神，培养学生积极向上的体育态度。

二、教学内容：1.基本知识：体育的定义、体育锻炼的意义、常见体育项目等。

2.基本技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。

3.教学重点：培养学生良好的体育锻炼习惯。

4.教学难点：提高学生的体能水平和协调能力。

三、教学过程：1.热身活动（5分钟）：老师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好进行后续的体育锻炼。

2.知识讲解（15分钟）：老师通过简单的讲解和举例，向学生介绍体育的定义和体育锻炼的意义，让学生了解到体育锻炼对身体健康和心理健康的重要性。

3.技能练习（30分钟）：根据学生的年级和不同的体育项目，进行相应的技能练习。

比如，初一学生可以进行跑步、跳远、投掷等项目的训练，初二学生可以进行篮球、排球等团体项目的练习。

4.团队合作活动（20分钟）：安排学生进行团队合作的体育活动，如足球比赛、篮球比赛等，既能培养学生的合作精神，又能提高他们的体育水平。

5.总结和评价（10分钟）：通过师生的讨论和学生的自我评价，总结本节课的内容和学习效果，引导学生认识到体育锻炼的重要性并反思自己的不足之处。

四、教学评价：1.学生的参与度：学生是否积极参与体育活动，是否能主动与他人合作。

2.学生的表现：学生运动技能的运用是否正确、流畅，是否能达到预期效果。

3.学生的掌握程度：学生是否掌握了体育课中学习的基本知识、基本技能和相关规则。

五、教学延伸：为了进一步强化学生的体育锻炼习惯和提高他们的体能水平，学校可以组织体育比赛、晨练活动等，并鼓励学生积极参与，提供相应的奖励和激励措施。

六、教学反思：教师应根据学生的实际情况和不同的教学目标，合理安排教学内容和教学活动。

在体育教学过程中，要注重学生的主体性和积极性，并及时进行评价和反馈，以促进学生的全面发展。

第一课：体育锻炼的重要性教学目标：1.了解体育锻炼对身体健康的重要性；2.掌握运动对心理健康的积极影响；3.明确个人在体育锻炼中的责任和义务。

教学重点和难点：1.了解体育锻炼对身体和心理健康的作用；2.掌握个人在体育锻炼中的责任和义务。

教学准备：1.投影仪、电脑等教学设备；2.PPT课件。

教学过程：一、导入（5分钟）1.让学生回忆体育锻炼对身体和心理健康的作用。

2.出示图片，让学生分组讨论并介绍图片中的人在进行运动时的心情变化。

二、讲解新知（15分钟）1.通过PPT呈现体育锻炼对身体健康的重要性，包括有益于增强体质、提高免疫力、防止肥胖等方面的内容。

2.通过PPT呈现体育锻炼对心理健康的积极影响，包括有助于释放压力、提高自信心、培养团队精神等方面的内容。

三、课堂练习（15分钟）1.让学生分组就体育锻炼对身体和心理健康的作用，进行小组讨论。

2.每组选出一位代表，给其他组进行汇报。

四、拓展延伸（15分钟）1.让学生自由发挥，讲述自己在体育锻炼中遇到的困难和收获。

2.鼓励学生通过体育锻炼来提高自己的身体素质和心理能力。

五、总结（5分钟）1.总结体育锻炼对身体健康和心理健康的作用。

2.强调个人在体育锻炼中的责任和义务。

六、作业布置（2分钟）1.写一篇作文，介绍你平时的体育锻炼情况以及你体育锻炼中的收获和困难。

2.预习下一课的内容。

板书设计：第一课：体育锻炼的重要性体育锻炼对身体健康的重要性：-增强体质-提高免疫力-防止肥胖体育锻炼对心理健康的积极影响：-释放压力-提高自信心-培养团队精神个人在体育锻炼中的责任和义务教学反思：本课通过PPT的形式，结合图片和讨论等互动方式，引导学生理解体育锻炼对身体和心理健康的重要性。

课堂练习和拓展延伸环节让学生自由发挥，更好地体验体育锻炼的乐趣和好处。

同时，通过作业的布置，加深学生对本课内容的理解并扩展思考。

整个课堂活动既有条理性又具有启发性，学生参与度高，效果良好。

初中七年级体育教案课时：1课时年级：初中七年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。

4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强他们的自信心。

教学内容：1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。

2. 团队协作训练：分组对抗练习。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮。

二、基本部分（25分钟）1. 讲解篮球基本技巧：运球、传球、投篮的动作要领，并进行示范。

2. 学生分组练习：将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照老师的要求进行分组练习。

3. 团队协作训练：进行分组对抗练习，让学生在实战中学会配合，提高团队协作能力。

三、提高部分（15分钟）1. 讲解比赛规则：让学生了解篮球比赛的规则，如犯规、得分等。

2. 进行班级比赛：根据学生的身体素质和技能水平，合理分配班级实力，进行班级比赛。

3. 比赛总结：比赛结束后，让学生谈谈自己在比赛中的收获和不足，老师进行点评和指导。

四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：让学生进行轻松的篮球练习，如投篮、运球等。

2. 总结本节课的学习情况：老师对学生的表现进行点评，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

3. 布置课后作业：要求学生课后加强篮球基本功的练习，提高自己的技能水平。

教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。

2. 学生在团队协作方面的表现。

3. 学生身体素质和运动能力的提高。

4. 学生积极向上的精神风貌和自信心。

教学反思：本节课结束后，老师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学方法和策略，以提高教学效果。

同时，关注学生在篮球运动中的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。

七年级体育上册教案一、教学目标1. 知识目标：a. 了解体育课程的基本内容和教学要求；b. 掌握关于体育课程的基本概念和运动技能；c. 学习课堂上的合作与协作；d. 培养体育兴趣和意识。

2. 能力目标：a. 发展学生的身体素质和运动技能；b. 培养学生的团队意识和协作能力；c. 培养学生的运动技能，如跳绳、篮球、足球等；d. 提高学生的运动能力和身体协调性。

3. 情感目标：通过体育课程的学习，培养学生积极、阳光、向上的人生态度和价值观，培养团队合作和竞争意识，培养责任感和勇于挑战的精神。

二、教学内容及进度安排Unit 1：健身训练1. 课时安排：共计4个课时2. 学习内容：a. 理解健身训练的基本概念和重要性；b. 学习不同的健身训练方法和运动项目；c. 进行基本的力量训练、柔韧性训练和有氧运动训练。

Unit 2：跳绳技巧训练1. 课时安排：共计5个课时2. 学习内容：a. 学习基本的跳绳姿势和动作；b. 掌握跳绳的节奏和技巧；c. 练习跳绳的基本技能和组合动作。

Unit 3：篮球基本技能训练1. 课时安排：共计6个课时2. 学习内容：a. 学习篮球的基本规则和技术要求；b. 学习运球、传球、投篮等基本动作；c. 进行基本的篮球战术练习。

Unit 4：足球基本技能训练1. 课时安排：共计6个课时2. 学习内容：a. 了解足球的基本规则和技术要求；b. 学习带球、传球、射门等基本动作；c. 进行基本的足球战术练习。

三、教学方法与手段1. 教学方法：采用示范、讲解、实践相结合的方法，兼顾整体性与个别性的教学，注重学生的参与和互动。

2. 教学手段：a. 采用多媒体教学手段，让学生通过观看视频和图片来了解和模仿运动技能；b. 设计课堂小组活动，培养学生合作和协作能力；c. 制定个别训练计划，针对不同能力学生的特点和需求进行个别指导。

四、教学评价1. 形成性评价：a. 通过平时观察、小组活动和课堂表现等方式，对学生的参与度和合作能力进行评价；b. 设计课堂小测验，检测学生对体育课程内容的掌握程度。

初一基础理论教案第一课教师：夏煜初一体育与健康教育教案第一课教师夏煜初一体育与健康教育教案第2课教师夏煜初一体育与健康教育教案第4 课教师夏煜初一体育与健康教育教案第7课教师夏煜体育与健康初一教案第9课教师：夏煜体育与健康初一教案第十一课教师：夏煜初一体育与健康教育教案第12课教师夏煜初一体育与健康教育教案第14课教师夏煜初一体育与健康教育教案第16课教师夏煜初一体育与健康教育教案第19课教师夏煜_初一年级第十一周第21 次课教师：夏煜初一年级第十一周第22次课备课教师：夏煜初一年级第十二周第23次课教师：夏煜初一年级第十二周第24次课教师：夏煜二游戏二、集中注意力练习：三面转法三、1、游戏——转圆跳：教师提示游戏内容及规则。

A:中断跳橡皮筋者，与牵橡皮筋的同学交换B: 凡是能完成一周跳跃者为胜教师讲明练习内容及要求。

（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分52二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

三、1、学生明确练习要求及练习规则2：图示：练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O××××× O O××××× O O××××× O O★筋的动作可提出要求，如单足，双足。

跨越跳高等教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数初一年级第十八周第35次课教师：夏煜初一年级第十三周第26次课教师：夏煜初一年级第十四周第27次课教师：夏煜初一年级第十四周第28次课教师：夏煜。

第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。

”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

七年级体育课教案任课教师：杨向龙教材内容1、技巧鱼跃前滚翻（男）肩肘倒立（女）2、快速跑（女）（复习）场地器材1、体操垫大小各四块2、田径场西跑道，标志杆，标志线，球2只。

教学n 标1、初步掌握鱼跃前滚翻，肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握，提高快速奔跑能力。

3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。

增强小组长的独立工作能力。

结构教学内容次数吋间组织教法导入阶一、常规开课（略）3'组织：四列横队。

教法：语言激励。

要求：精神饱满、整齐、注意力集中。

激发兴趣阶段二、螺旋跑：三、徒手操：头部运动⑤体侧运动上肢运动⑥体转运动踢腿运动⑦全身运动压腿运动⑧跳跃运动14X8 拍5'组织：如图。

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000教法：教师领跑；控制速度、方向。

组织：呈散开四列体操队形。

教法：口令下师生同练。

要求：舒展有力、准确、到位。

徒手操后宣布分组，男生先快速跑，女生先技巧, 十六分钟后换项教师重点辅导技巧组，巡回指导。

'建概念培兴趣和四、肩肘倒立（女）教学重点：举腿伸韻，两肘内夹难点：伸觥展体后的垂直平衡。

保护帮助：（略）练习一、直立夹肘，撑背。

练习二、后倒滚动举腿，两肘压垫，伸髓。

练习三、直腿坐撑开始，帮养助下完成。

练习四、自己独立完成。

五、鱼跃前滚翻（男）教学重点：有腾空的前滚翻。

难点：适时屈臂缓冲后的团身滚动。

2334组织：教法：讲解示范，由易到难，逐步掌握。

练中讲、讲中练，以练为主。

师生示范对双讨论，分析错误，在练习中提高，建立良好的体操意识。

④语言激励，愉快教学。

要求：①初步掌握展体、伸髓平衡。

②充分伸髓展体、脚面绷直，维持身体平衡，停留3—5秒。

组织：同女生组。

教法：①通过辅助练习逐步由易到难完成采取升降级制，提不同要求；语言激励，勇敢果断，积极进取。