肩关节外展正常范围是多少

人体各关节活动度正
常值
肩关节活动范围：A前屈：70°—0°，后伸：40°,前屈上举150°—70°B外展：80°-90°,内收：20°F0°,外展上举：180°
C外旋：45°-60 ° 内旋45°-70°，
D上举180°
E水平外或者内旋转70°
F水平前屈135°水平后伸45-50°
肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150。

肘关节后伸：10 B:尺桡关节旋前或旋后：80-90°
C:腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°
D:腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°
E:腕关节强力掌屈：90°
F:背伸：90°
手指关节活动范围：A :掌指关节屈曲：90。

B:近节指间关节屈曲：90°
C:远指关节屈曲：60°
D:掌指关节背伸：30°
E:拇指掌关节内收：45°
F:拇指掌关节外展：40°
髋关节活动范围：A :屈曲130°-140°
B:后伸0°10°
C:伸髋位、内旋40°-50 °外旋30°-40°
D:屈髋位、内旋30°-40 °外旋40°-45°。

骨科基础人体关节正常活动范围汇总临床上，进行关节活动范围的测定是评定肌肉、骨骼、神经病损病人的基本步骤，是评定关节运动功能损害的范围与程度的指标之一。

其主要目的是确定是否有关节活动受限，发现影响关节活动的原因；确定关节活动受限的程度；确定适宜的治疗目标，判定可能康复的程度；为选择适当的治疗方式、方法提供客观依据；客观测量关节活动范围的进展情况，以评价康复治疗、训练的效果；为病人及治疗师提供动力，为科研提供客观资料等。

现将临床常用的相关数据作以下整理，如有不正之处，欢迎指正。

上肢关节活动范围一、肩关节1.肩关节中立位为: 上臂自然下垂紧靠胸壁，屈肘90°且前臂指向前。

2.肩关节功能位为: 上臂外展60°-90°，前屈30°-45°，外旋15°-20°。

3.正常活动范围：前屈70°-90°前屈上举150°-170°后伸40°外展80°-90°外展上举180°内收20°-40°内旋45°-70°外旋45°-60°水平位内旋70°水平位外旋70°水平位前屈135°水平位后伸40°-50°上举160°-180°《研究生教材》170°-180°《实用骨科学》A.前屈后伸位;B.外展内收位;C.旋转位;D.上举位;E水平旋转位;F.水平屈伸位二、肘关节1.肘关节中立位为: 伸直0°。

2.肘关节功能位为: 肘关节屈曲80°-90°而前臂在旋前与旋后的中立位（左侧略旋后而右侧略旋，如两侧同时强直则应使一侧半屈曲约50°）。

3.正常活动范围：屈曲135°-150°伸直0°后伸或过伸5°-10°三、尺桡关节尺桡关节正常活动范围：旋前、旋后皆80°-90°。

人体关节正常活动范围上肢关节活动范围I、肩关节1、肩关节中立位为：上臂自然下垂紧靠胸壁屈肘90o且前臂指向前。

2、肩关节功能位为：上臂外展６0o—90o而前屈３０o—45o且外旋15o－２０o.3、正常活动范围：前屈７0o—90o前屈上举150ｏ-１７０o后伸40o外展80o—90o外展上举180ｏ内收20o—40o内旋45ｏ－70o外旋4５o-６0o水平位内旋70o水平位外旋70ｏ水平位前屈1３５ｏ水平位后伸40o—５0oﻩ上举160o－１8０ｏ《研究生教材》１70o－180ｏ《实用骨科学》II、肘关节1、肘关节中立位为：伸直0o２、肘关节功能位为: 肘关节屈曲8０o—90ｏ而前臂在旋前与旋后得中立位<左侧略旋后而右侧略旋前。

如两侧同时强直则应使一侧半屈曲约50o＞３、正常活动范围：屈曲１35o—1５0o伸直0o后伸或过伸５ｏ-10oIII、尺桡关节尺桡关节正常活动范围：旋前、旋后皆８0o－90ｏIV、腕关节1、腕关节中立位为: 通常以第三掌骨与前臂纵轴成一直线伸直０ｏ２、腕关节功能位为：腕关节背屈约3０o而尺偏5o－１0ｏ<示指与前臂纵轴呈一直线>如执笔状3、正常活动范围：背屈35o-60oﻩ掌屈50ｏ－6０ｏ强力背屈90ｏﻩ强力掌屈90ｏ尺偏3０o－４0ｏﻩ桡偏2５ｏ-3０oV、手１、手中立位为：手指各节完全伸直0o2、手功能位为: 拇指得功能位就就是它得对掌位〈拇指指腹与余指指腹对合〉而余指得功能位即与拇指成对掌位得位置.手得休息位：即休息时所处得自然静止得姿势<腕背屈10o—1５o,示指至小指呈半握拳状,拇指部分外展且拇指尖接近示指远节指间关节>手得功能位：该体位使手能根据不同需要迅速作出不同得动作并发挥其功能＜腕背屈２0o-35ｏ，拇指外展并对掌，余指微分开，掌指关节及近节指间关节半屈曲,而远节指间关节微屈曲—相当于握小球得体位〉３、正常活动范围：１>掌指关节＜除拇指外＞掌屈６0o-９0o《研究生教材》90o《实用骨科学》ﻩ伸直0o过伸或背屈2０o《研究生教材》30o《实用骨科学》2>近节指间关节掌屈90ｏ伸直0o3>远节指间关节掌屈60o-9０o《研究生教材》60o《实用骨科学》伸直0o４〉拇指掌指关节外展40ｏﻩ内收4５o下肢关节活动范围I、髋关节1、髋关节中立位为: 髋膝伸直０o＜髌骨向上〉2、髋关节功能位为: 外展10o—15o前屈１5o-20o3、正常活动范围: 屈曲13０o—140o伸直０o后伸或过伸10o-15o内收２０ｏ-3０o外展3０o—45ｏ伸髋位内旋40ｏ—50o外旋30o-40o屈髋位内旋４0o－４5o《研究生教材》30ｏ—４0o《实用骨科学》外旋30o—40ｏ《研究生教材》４0o—50ｏ《实用骨科学》ＩI、膝关节１、膝关节中立位为：伸直0o２、膝关节功能位为：屈曲5o-２0o＜儿童即不满１４岁者膝关节应伸直位>3、正常活动范围: 屈曲120ｏ－１5０o《研究生教材》１30ｏ－１40o《实用骨科学》ﻩ伸直０o过伸5ｏ-１0oIII、踝关节1、踝关节中立位为：小腿与足外缘垂直90o<即不伸屈，不内外翻，足底平面不向任何方向偏斜＞2、踝关节功能位即：中立位3、正常活动范围：背屈20ｏ－3０ｏ跖屈40o-50oIV、足1、足内、外翻活动只要在胫距关节: 内翻3０ｏ外翻3０o-３5o2、足内收、外展活动在跖跗与跖趾关节：皆25o３、跖趾关节中立位为足与地面平行：背屈3０o－40o《研究生教材》45o《实用骨科学》跖屈30o—4０o骨折要固定在关节功能位功能位固定就是指肢体关节固定在最大限度发挥其功能得位置<即使关节在这种位置强直>此位置称为关节功能位.石膏固定常包括上下临近关节，固定范围广泛,愈合时间长，当拆除固定时常会出现关节僵硬.因此,在骨折得固定中，应考虑固定在功能位,这样日后即使关节功能受损或关节僵硬，关节仍能具有一定得活动功能。

人体关节正常活动范围上肢关节活动范围I.肩关节1.肩关节中立位为: 上臂自然下垂紧靠胸壁屈肘90o且前臂指向前。

2.肩关节功能位为: 上臂外展60o-90o而前屈30o-45o且外旋15o-20o。

3.正常活动范围：前屈70o-90o前屈上举150o-170o后伸40o外展80o-90o外展上举180o内收20o-40o内旋45o-70o外旋45o-60o水平位内旋70o水平位外旋70o水平位前屈135o水平位后伸40o-50o上举160o-180o《研究生教材》170o-180o《实用骨科学》II.肘关节1.肘关节中立位为: 伸直0o2.肘关节功能位为: 肘关节屈曲80o-90o而前臂在旋前与旋后的中立位<左侧略旋后而右侧略旋前。

如两侧同时强直则应使一侧半屈曲约50o>3.正常活动范围：屈曲135o-150o伸直0o后伸或过伸5o-10oIII.尺桡关节尺桡关节正常活动范围：旋前、旋后皆80o-90oIV.腕关节1.腕关节中立位为: 通常以第三掌骨与前臂纵轴成一直线伸直0o2.腕关节功能位为: 腕关节背屈约30o而尺偏5o-10o <示指与前臂纵轴呈一直线>如执笔状3.正常活动范围：背屈35o-60o掌屈50o-60o强力背屈90o强力掌屈90o尺偏30o-40o桡偏25o-30oV.手1.手中立位为: 手指各节完全伸直0o2.手功能位为: 拇指的功能位就是它的对掌位<拇指指腹与余指指腹对合>而余指的功能位即与拇指成对掌位的位置。

手的休息位：即休息时所处的自然静止的姿势<腕背屈10o-15o，示指至小指呈半握拳状，拇指部分外展且拇指尖接近示指远节指间关节>手的功能位：该体位使手能根据不同需要迅速作出不同的动作并发挥其功能<腕背屈20o-35o，拇指外展并对掌，余指微分开，掌指关节及近节指间关节半屈曲，而远节指间关节微屈曲—相当于握小球的体位>3.正常活动范围：1>掌指关节<除拇指外>掌屈60o-90o《研究生教材》90o《实用骨科学》伸直0o过伸或背屈20o《研究生教材》30o《实用骨科学》2>近节指间关节掌屈90o伸直0o3>远节指间关节掌屈60o-90o《研究生教材》60o《实用骨科学》伸直0o4>拇指掌指关节外展40o内收45o下肢关节活动范围I.髋关节1.髋关节中立位为: 髋膝伸直0o<髌骨向上>2.髋关节功能位为: 外展10o-15o前屈15o-20o3.正常活动范围：屈曲130o-140o伸直0o后伸或过伸10o-15o内收20o-30o外展30o-45o伸髋位内旋40o-50o外旋30o-40o屈髋位内旋40o-45o《研究生教材》30o-40o《实用骨科学》外旋30o-40o《研究生教材》40o-50o《实用骨科学》II.膝关节1.膝关节中立位为: 伸直0o2.膝关节功能位为: 屈曲5o-20o<儿童即不满14岁者膝关节应伸直位>3.正常活动范围：屈曲120o-150o《研究生教材》130o-140o《实用骨科学》伸直0o过伸5o-10oIII.踝关节1.踝关节中立位为: 小腿与足外缘垂直90o <即不伸屈，不内外翻，足底平面不向任何方向偏斜>2.踝关节功能位即：中立位3.正常活动范围：背屈20o-30o跖屈40o-50oIV.足1.足内、外翻活动只要在胫距关节: 内翻30o外翻30o-35o2.足内收、外展活动在跖跗和跖趾关节: 皆25o3.跖趾关节中立位为足与地面平行：背屈30o-40o《研究生教材》45o《实用骨科学》跖屈30o-40o骨折要固定在关节功能位功能位固定是指肢体关节固定在最大限度发挥其功能的位置<即使关节在这种位置强直>此位置称为关节功能位。

简述肩关节的活动度测量及正常范围肩关节是人体上肢最灵活的关节之一，它的活动度测量对于评估肩关节的功能和健康非常重要。

肩关节的活动度测量包括对肩关节的主动和被动运动进行测量。

主动运动是指患者自己进行的运动，而被动运动是指医生或者治疗师辅助患者进行的运动。

通过测量肩关节的主动和被动运动，可以确定肩关节的活动度是否正常，以及是否存在肩关节的功能障碍。

肩关节的活动度测量可以通过直接观察患者的肩关节运动或者使用仪器进行测量。

以下是常用的肩关节活动度测量方法及其正常范围的参考内容：1. 通过直接观察患者的肩关节运动测量活动度：- 活动度测量的六个方向：前屈、后伸、内旋、外旋、上举和下举。

通过观察患者在这些方向上的活动范围来评估肩关节的活动度。

- 正常范围参考值：- 前屈：大约160-180度。

- 后伸：大约40-60度。

- 内旋：大约70-90度。

- 外旋：大约90-120度。

- 上举：大约170-180度。

- 下举：大约40-60度。

2. 使用仪器进行肩关节活动度测量：- 仪器测量肩关节的角度：通过测量患者肩关节的角度来确定肩关节的活动度。

- 常用的仪器包括肩关节角度仪和肩关节活动度测量仪。

这些仪器可以通过测量肩关节活动的角度来评估肩关节的活动度，并提供精确的数值结果。

- 正常范围参考值：视具体测量仪器而定，正常值的范围通常是依据大量已知正常个体的数据统计得出。

除了活动度测量，还可以进行肩关节的力量测试和稳定性测试来全面评估肩关节的功能和健康状况。

肩关节活动度测量的结果通常与患者的年龄、性别以及体质等因素有关。

因此，在进行活动度测量时，需要根据患者的个体情况进行综合评估。

参考文献：1. Neer CS, Francis KC, Marcove RC, Terzis JK. Treatment of displaced fractures of the surgical neck of the humeru 分析肩关节角度具体测量方法，提示了角度测量的重要性和正常范围。

人体各关节活动度正常值Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020肩关节活动范围：A 前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170° B 外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60 °内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10° B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋 40°-50 °外旋30°-40°D：屈髋位、内旋 30°-40 °外旋40°-45°E：外展 30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲 130°-140 °伸展5°-10°B：踝关节背屈 20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲 30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈 35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧屈0°-30°C：左右旋转0°-30°。

人体各关节活动度正常值 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020肩关节活动范围：A 前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170°B 外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60 °内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10°B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40° D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋 40°-50 °外旋30°-40°D：屈髋位、内旋 30°-40 °外旋40°-45°E：外展 30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲 130°-140 °伸展5°-10°B：踝关节背屈 20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲 30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈 35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧屈0°-30°C：左右旋转0°-30°。

人体各关节活动度正常值肩关节活动范围：A 前屈：70°—９０°，后伸：4０°,前屈上举1５0°—１70°B 外展:80°—9０°，内收:20°—40°，外展上举:1８０°C外旋：４5°－６０°内旋45°-70°，D上举１８0°Ｅ水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸４5－5０°肘,尺桡，腕关节活动范围:Ａ：肘关节屈曲：1３5—1５0°肘关节后伸：1０°B：尺桡关节旋前或旋后:80-90°C：腕关节桡偏:25°—30°腕关节尺偏:30°-40°D：腕关节掌屈:50°－６０°腕关节背伸:35°—6０°E：腕关节强力掌屈：９0°Ｆ：背伸:90°手指关节活动范围:A：掌指关节屈曲：９0°Ｂ：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D:掌指关节背伸：3０°E:拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：4０°髋关节活动范围：A：屈曲１３0°－1４0°B：后伸0°—１０°C：伸髋位、内旋４0°-５0 °外旋30°-40°D：屈髋位、内旋 30°—40 °外旋40°-45°E:外展30°—４5°内收20°—30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲130°-140 °伸展5°—10°B：踝关节背屈 20°-３０°跖屈40°－50°ﻩ足和足趾活动范围:Ａ：外翻30°—３５°内翻0°—30°Ｂ：外展0°-25°内收0°－２5°C：趾跖关节屈曲３0°-４０°伸展40°-50°颈椎活动范围:A:前屈３5°-４5°后伸3５°-45°Ｂ：左/右侧屈曲４5°C：左／右侧旋转6０°—80°胸腰椎活动范围：A:前屈和活动范围9０°B:左右侧屈0°—30°C:左右旋转０°—30°...谢阅...。

WORD格式肩关节活动范围：A前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170°B外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60°内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10°B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋40°-50°外旋30°-40°D：屈髋位、内旋30°-40°外旋40°-45°E：外展30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲130°-140°伸展5°-10°B：踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧屈0°-30°C：左右旋转0°-30°专业资料整理。

肩关节外展的正常范围
肩关节外展是体育锻炼、骨骼系统操演、康复训练中非常常见的
动作，也是诊断功能和运动训练程序中重要的参考标准之一。

肩关节
外展是指将肩部推出套外，进入肩大纵肌拉伸范围内的动作，一般包
括上肢推展及水平肩部外展两种动作。

肩关节外展的参考范围是0~40度，也有0-90度的分级标准，正
常情况下，肩关节外展范围是0-90度，大于90度属于夸张的，其中
靠近0的一级是受损的，其中30-40度的范围则属于正常的参考范围，而超出此范围则属于受伤或锻炼增强过度而导致的受伤。

需要注意的是，肩关节的外展范围并不是一个固定的值，它受外
界和自身的因素决定，比如执行特定动作对肩大纵肌的拉伸程度，健
康水平等，都直接影响肩关节可以外展到多少度。

此外，运动员和总
体受试者的年龄和性别也会影响参考范围，一般说来，肩关节外展的
正常范围是30-40度左右，超出这个范围均被认为是异常的。

肩关节外展是诊断一个人肩关节功能失常和参加肩部训练必不可
少的参照物，它受多种因素影响，比如运动员和总体受试者的年龄和
性别，因此，只有在正确的情况下，才能准确地诊断肩关节功能，建
立合理的训练评估体系。

总之，掌握正确的肩关节外展参考范围是非
常有必要的，对于肩部功能的评估和训练起到很大的帮助。

肩关节活动方式肩关节活动范围图示1.屈伸、伸展体位：坐位、立位、侧卧位、仰卧位（屈曲）、俯卧位（伸展），肘伸展，置于体侧，手掌向内。

固定臂：通过肩峰的垂直轴线（座位、立位）。

移动臂：与肱骨纵轴一致。

轴心：肩峰。

运动：屈曲是在矢状面上向前上方运动，也称前屈。

伸展是在矢状面上向后上方运动，也称后伸。

正常值：屈曲0°(a)屈曲（b）伸展肩关节活动范围2.外展、内收体位：坐位、立位、仰卧位，肘伸展，置于体侧，手掌向内。

固定臂：通过肩峰的垂直轴线（坐位、立位）。

移动臂：肱骨纵轴。

轴心：肩峰。

运动：外展是在冠状面上向外上方运动。

内收是在冠状面上由外展位向内返回的运动。

正常值：外展0°~180°，内收180°~0°。

3.外旋、内旋体位：坐位、立位或仰卧位，肩关节90°外展，肘关节90°屈曲，前臂中立位，掌心向内。

固定臂：通过尺骨鹰嘴的垂直轴线。

移动臂：与尺骨纵横一致。

轴心：肩峰鹰嘴。

运动：外旋是前臂在矢状面向上方的运动，内旋是前臂在矢状面向下方的运动。

正常值：外旋0°~90°，内旋0°~90°。

（a）外旋（b）内旋4.水平屈伸、水平伸展体位：坐位，肩关节90°外展，肘伸展，掌心向下。

固定臂：通过肩峰的水平轴线。

移动臂：通过肩峰的冠状轴线，轴心：肩峰。

运动：水平屈曲是在水平面向前方向运动。

水平伸展是在水平面向后方运动。

正常值：水平屈曲0°~135°，水平伸展0°~30°。

（a）水平屈曲（b）水平伸展前臂活动范围前臂活动方式前臂活动范围图示旋前、旋后 体位：坐位或立位，上肢置于体侧，肘关节90°屈曲，前臂中立位，掌心向内，手指伸展。

固定臂:通过桡骨茎突的垂直轴线。

移动臂：包括伸直的拇指在内，桡骨茎突与尺骨茎突的连线。

轴心：第三根拇指末端运动：旋前拇指向内侧，手掌向下转动。

人体关节正常活动范围上肢关节活动范围I.肩关节1.肩关节中立位为: 上臂自然下垂紧靠胸壁屈肘90o且前臂指向前。

2.肩关节功效位为: 上臂外展60o-90o而前屈30o-45o且外旋15o-20o。

3.正常活动范围: 前屈 70o-90o前屈上举 150o-170o后伸 40o外展 80o-90o外展上举 180o内收 20o-40o内旋 45o-70o外旋 45o-60o水平位内旋 70o水平位外旋 70o水平位前屈 135o水平位后伸 40o-50o上举 160o-180o《硕士教材》170o-180o《实用骨科学》II.肘关节1.肘关节中立位为: 伸直 0o2.肘关节功效位为: 肘关节屈曲80o-90o而前臂在旋前与旋后中立位<左侧略旋后而右侧略旋前。

如两侧同时强直则应使一侧半屈曲约50o>3.正常活动范围: 屈曲 135o-150o伸直 0o后伸或过伸 5o-10oIII.尺桡关节尺桡关节正常活动范围: 旋前、旋后皆 80o-90oIV.腕关节1.腕关节中立位为: 通常以第三掌骨与前臂纵轴成一直线伸直0o2.腕关节功效位为: 腕关节背屈约30o而尺偏5o-10o <示指与前臂纵轴呈一直线>如执笔状3.正常活动范围: 背屈 35o-60o掌屈 50o-60o强力背屈90o强力掌屈90o尺偏 30o-40o桡偏 25o-30oV.手1.手中立位为: 手指各节完全伸直0o2.手功效位为: 拇指功效位就是它对掌位<拇指指腹与余指指腹对合>而余指功效位即与拇指成对掌位位置。

手休息位: 即休息时所处自然静止姿势<腕背屈10o-15o, 示指至小指呈半握拳状, 拇指部分外展且拇指尖靠近示指远节指间关节>手功效位: 该体位使手能依据不一样需要快速作出不一样动作并发挥其功效<腕背屈20o-35o, 拇指外展并对掌, 余指微分开, 掌指关节及近节指间关节半屈曲, 而远节指间关节微屈曲—相当于握小球体位>3.正常活动范围:1>掌指关节<除拇指外>掌屈 60o-90o《硕士教材》90o《实用骨科学》伸直 0o过伸或背屈 20o《硕士教材》30o《实用骨科学》2>近节指间关节掌屈 90o伸直 0o3>远节指间关节掌屈 60o-90o《硕士教材》60o《实用骨科学》伸直 0o4>拇指掌指关节外展 40o内收 45o下肢关节活动范围I.髋关节1.髋关节中立位为: 髋膝伸直0o<髌骨向上>2.髋关节功效位为: 外展 10o-15o前屈 15o-20o3.正常活动范围: 屈曲 130o-140o伸直 0o后伸或过伸 10o-15o内收 20o-30o外展 30o-45o伸髋位内旋 40o-50o外旋 30o-40o屈髋位内旋 40o-45o《硕士教材》30o-40o《实用骨科学》外旋 30o-40o《硕士教材》40o-50o《实用骨科学》II.膝关节1.膝关节中立位为: 伸直 0o2.膝关节功效位为: 屈曲 5o-20o<儿童即不满14岁者膝关节应伸直位>3.正常活动范围: 屈曲 120o-150o《硕士教材》130o-140o《实用骨科学》伸直 0o过伸 5o-10oIII.踝关节1.踝关节中立位为: 小腿与足外缘垂直90o <即不伸屈, 不内外翻, 足底平面不向任何方向偏斜>2.踝关节功效位即: 中立位3.正常活动范围: 背屈 20o-30o跖屈 40o-50oIV.足1.足内、外翻活动只要在胫距关节: 内翻 30o外翻 30o-35o2.足内收、外展活动在跖跗和跖趾关节: 皆25o3.跖趾关节中立位为足与地面平行: 背屈 30o-40o《硕士教材》45o《实用骨科学》跖屈 30o-40o骨折要固定在关节功效位功效位固定是指肢体关节固定在最大程度发挥其功效位置<即使关节在这种位置强直>此位置称为关节功效位。

人体关节正常活动范围上肢关节活动范围I.肩关节1。

肩关节中立位为: 上臂自然下垂紧靠胸壁屈肘90o且前臂指向前.2。

肩关节功能位为：上臂外展60o—90o而前屈30o—45o且外旋15o-20o. 3。

正常活动范围:前屈70o—90o前屈上举150o-170o后伸40o外展80o—90o外展上举180o内收20o-40o内旋45o-70o外旋45o—60o水平位内旋70o水平位外旋70o水平位前屈135o水平位后伸40o—50o上举160o—180o《研究生教材》170o—180o《实用骨科学》II。

肘关节1.肘关节中立位为: 伸直0o2。

肘关节功能位为: 肘关节屈曲80o-90o而前臂在旋前与旋后的中立位〈左侧略旋后而右侧略旋前。

如两侧同时强直则应使一侧半屈曲约50o>3。

正常活动范围:屈曲135o—150o伸直0o后伸或过伸5o-10oIII.尺桡关节尺桡关节正常活动范围：旋前、旋后皆80o-90oIV.腕关节1.腕关节中立位为: 通常以第三掌骨与前臂纵轴成一直线伸直0o2。

腕关节功能位为：腕关节背屈约30o而尺偏5o—10o〈示指与前臂纵轴呈一直线>如执笔状3.正常活动范围:背屈35o-60o掌屈50o-60o强力背屈90o强力掌屈90o尺偏30o-40o桡偏25o—30oV.手1。

手中立位为：手指各节完全伸直0o2.手功能位为: 拇指的功能位就是它的对掌位<拇指指腹与余指指腹对合>而余指的功能位即与拇指成对掌位的位置。

手的休息位：即休息时所处的自然静止的姿势<腕背屈10o-15o，示指至小指呈半握拳状,拇指部分外展且拇指尖接近示指远节指间关节>手的功能位：该体位使手能根据不同需要迅速作出不同的动作并发挥其功能<腕背屈20o-35o，拇指外展并对掌，余指微分开,掌指关节及近节指间关节半屈曲，而远节指间关节微屈曲—相当于握小球的体位> 3。

正常活动范围：1〉掌指关节〈除拇指外〉掌屈60o-90o《研究生教材》90o《实用骨科学》伸直0o过伸或背屈20o《研究生教材》30o《实用骨科学》2〉近节指间关节掌屈90o伸直0o3〉远节指间关节掌屈60o—90o《研究生教材》60o《实用骨科学》伸直0o4>拇指掌指关节外展40o内收45o下肢关节活动范围I.髋关节1。

人体各关节功能活动范围人体各关节功能活动范围正常值颈部先置于中立位，颈部活动度为前屈35～45°，后伸35～45°，左右侧屈各45°左右旋转各60～80°。

腰部采取直立，腰伸直自然体位，其活动度为前屈90°，后伸30°，左右侧屈各30，左右旋转各30°。

肩关节先置于中立位，其活动度为前屈90°，后伸45°，外展90°，内收40°，内旋80°，外旋30°，上举90°。

肘关节先置于中立位，其活动度为屈曲140°，过伸0～10°，旋前80～90°，旋后80°～90°。

腕关节与手腕关节先置于中立位。

其活动度为背伸35～60°掌屈50°～60°，桡偏25°～30°，尺偏30°～40°。

掌指关节先置于中立位，其活动度为掌指关节屈曲60～90°，伸直为0°近节指间关节屈曲90°，伸直0°;远节指间关节屈曲60～90°，伸直0°。

掌拇关节先置于中立位，其活动度为掌侧外展70°;对掌，注意拇指横越手掌之程度;屈曲，掌拇关节20一50°，指间关节90°;内收，伸直位与食指桡侧并拢。

髋关节先置于中立位，其关节活动度为;屈曲145°，后伸40°，外展30～45°，内收20～30°，内旋40～50°，外旋40～50°。

膝关节先置于中立位，其活动度为屈曲145°，伸直0°，当膝关节屈曲时内旋约1 0°，外旋20°。

踝，足部踝关节先置于中立位，其活动度为背伸20～30°，跖屈40一50°;跟距关节内翻30°，外翻30一35°;跖趾关节背伸约45°，跖屈约30～40°。