武汉体育学院
《毽球》教学大纲
（社会体育专业本科适用）
一、说明
（一）课程定义：毽球普修课程是一门较系统的讲授毽球基本理论，基本掌握毽球的基本技术和战术，努力培养教学，裁判工作等能力的课程。
（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院社会体育专业本科教学计划
》（2002年1月修订）编写的。
（三）目的任务：
1．加强学生爱国主义和集体主义的培养，使学生具有开拓创新、竞争与合作的精神、具备体育教育工作者的良好道德品质和作风，积极为社会主义现代化建设服务。
2．使学生初步掌握毽球运动的基本理论，基本了解和掌握毽球运动教学与训练的基本原理方法。
3．使学生初步掌握毽球运动的基本技术、并具有一定的实战运用能力。结业时，达到毽球国家三级运动员水平。
4．使学生基本掌握毽球运动教学的基本原理与方法，能正确讲解与示范，纠正错误动作，组织一般的教学工作。
5．使学生基本掌握毽球竞赛规则，基本具备从事基层毽球比赛裁判工作的能力。结业时，达到国家三级裁判员水平。
（四）课程类别：普修专业限制性选修课或自由选修课
（五）学时与学分：36学时，1.5学分。
二、教学安排与学时分配
教学安排
教学基本内容技术课理论课教法实践小计第一章 毽球运动简介11第二章 毽球基本技术20222第三章 毽球基本战术415第四章 毽球教学与训练、方法22第五章 毽球运动员的体能训练22第六章 毽球的竞赛及裁判工作112考核：2学时2合计：（学时数）
265336三、教学内容与知识点
（一）理论课教学内容
第一章 理论课教学内容
第一节 古代毽子的起源与发展
知识点：毽子的起源年代，发展过程
第二节 现代毽球运动的诞生与发展
知识点：毽球的雏形、诞生与发展历程
第三节 毽球运动的比赛方法和特点
知识点：毽球运动的定义、比赛形式、比赛的基本规律及其特点
第四节 毽球运动发展的趋势
知识点：中国毽球普及与提高的发展趋势，世界毽球运动的传播与推广，毽球技、战术发展趋势
第二章 毽球基本技术
第一节 准备姿势与移动步法
知识点：准备姿势与移动步法的技术分析及作用
第二节 起球技术
知识点：脚内侧起跳、脚外侧起跳、脚背起跳、腿部起跳、胸部起跳的技术分析及其运用第三节 进攻技术
知识点：正面前踏攻球，外摆倒匀攻球的技术分析及其运用
第四节 发球技术
知识点：正脚背发球，侧身外脚背发球的技术分析及其运用
第五节 封网技术
知识点：单人封网、双人封网的技术分析及其运用
第三章 毽球基本战术
第一节 阵容配备
知识点：阵容配备的意义、要求和形式，"主攻型"配备和"二传助攻型"配备的特点
第二节 进攻战术的组织形式
知识点：分析"四种组织形式"的作用与特点
第三节 接发球站位阵形
知识点：接发球站位的依据与配合，"二·一"三角站位，边"一·二"站位的方法与配备第四节 防守进攻球的站位与配备
知识点：不封网防守阵形的站位与配备，一封二防阵形的站位与略备
第四章 毽球的竞赛及裁判工作
第一节 毽球的竞赛工作
知识点：竞赛制度、编排方法及成绩计算方法
第二节 毽球的裁判工作
知识点：主要竞赛规则、裁判员的哨言和手势，裁判员之间的配合
（二）技术课教学内容
第一章 毽球基本技术
第一节 准备姿势与移动步法
技术点：左右开立准备姿势、前后开立准备姿势、滑步移动、交叉步移动、转身移动、后撤步移动、前上步移动
第二节 起球技术
技术点：脚内侧起球、脚背起球、腿部起球、脚外侧起跳、胸部起球
第三节 进攻技术
技术点：正面前踏攻球
第四节 发球技术
技术点：正脚背发球
第五节 封网技术
技术点：单人封网、双人封网
第二章 毽球基本战术
第一节 "二·一"三角站位接发球
技术点：站位的方法、配合要求
第二节 防推攻球及其进攻
技术点：防推攻球站位及其配合，推攻的方法与要求
第三节 二传踏球进攻的配合
技术点：接-传-攻环节的方法和配合要求
第四节 自传踏球进攻的配合
技术点：接-自传踏球进攻的方法和配合要求
第三章 毽球教学与训练
第一节 教学与训练手抛球方法
技术点：手抛各类接起球、手抛二传球、手扣防守球，
第二节 教学与训练模拟课
技术点：起球技术的教学与训练，攻球技术的教学与训练
第四章 毽球运动员的体能训练
第一节 柔韧性训练
技术点：压腿、踢腿
第二节 动作速度
技术点：摆腿动作速度、移动速度
四、考核方法与要求
（一）考核形式：平时考核与本课程结业考核相结合。平时考核采取理论（书面作业）与平时出勤率相结合。本课程结业考核采取技术评定和技术达标相结合的形式进行。 （二）成绩计算方法：平时考核与课程结业考核成绩的比例为30%、70%，平时出勤率占10%，书面作业占20%，技术占70%（达标占40%，技评占60%），其中某一项考核或考试成绩不及格者不予评定总分。
五、教材与参考教材
（一）张林泉等主编 《怎样踢好毽球》 中国地质大学出版社，1999年
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