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治疗发烧的五个穴位
一是攒竹，这个穴位在两眉头连线的中点至前发际成一直线，也就是额头的正中线，用两大拇指在额头正中线自下而上交替直线推动。
一是坎宫，坎宫是自眉头起沿眉毛向眉梢的一直线。用两大拇指分别放在两个眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。
一是太阳穴，发烧感冒的时候，都可以揉这个穴位。
肺经，在无名指上，由指端向手掌方向直线推动，称为泻肺经。
天河水，在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘成一条直线，用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘，这叫做泻天河水。
以上这5个穴位及其按摩的方法，都是治疗发热的基本手法。因为发热又分风寒和风热，所以除了基本手法外，还要根据具体的情况再添加其他的穴位按摩。
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發燒的護理
（Nursing Fever）
一、體溫：體溫是身體深部體腔內的核心溫度，通常是以口溫、腋溫、耳溫、肛溫等部位來測量。
二、成人正常體溫範圍：口溫（耳溫） 36℃ - 37.4℃ 。
三、溫度的測量：肛溫>口溫 1℃ ，口溫>腋溫 0.5℃ 。
四、發燒的定義：體溫持續高於正常值時，即所謂發燒。
五、發燒的程度：
1.輕微的發燒 37.4℃ - 37.8℃ 。
2.低度的發燒 37.8℃ - 38.3℃ 。
3.中度的發燒 38.3℃ - 39.5℃ 。
4.高度的發燒 39.5℃ 以上。
六、發燒常見的原因：感染症、延遲性過敏症、藥物過敏、中樞神經障礙、燒傷、外傷、急性腫瘤、手術後。
七、發燒的身心反應：皮膚潮紅、摸起來很溫暖，呼吸速率增加、心膊過速、疲倦、全身倦怠、虛弱、嗜眠、盜汗、血壓降低、食慾減退；甚至體重減輕，舌苔、口乾、舌燥，尿少色深味濃、頭痛、渾身酸痛。
八、發燒的一般護理：
1.多補充水分，每天至少 2000c c（包含食物），以預防脫水；除非有心臟病或腎臟疾病之禁忌。
2.穿著輕便的衣服促進散熱，勿用厚毛毯或衣服包裹。
3.注意室內空氣的流通，如打開冷氣或電風扇，調節環境溫度：濕度為40% ~ 60%，室溫為24 ~ 25℃ 。
4.冷敷：用毛巾在冷水中浸濕後放於前額、用冰枕於腦後或額前（嬰兒避免使用）。
5.溫水拭浴（擦澡）或泡熱水澡可協助散熱。
6.當病人有畏寒感覺時必需注意保暖。
7.保持安靜，多休息。
8.飲食方面：應給予易消化的食物，如牛奶、稀飯、果汁、清湯，少吃油膩食物。
9.請勿自購成藥服用：發燒一定有其原因，須讓醫師詳細檢查，不可自行服用成藥。
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感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养 消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：
一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾 等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻 等，使病情加重。
医网专家温馨提示：感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有
发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。