社会工作：时润东大学生网络成瘾的现状分析及其心理治疗与预防策略研究
摘要：众所周知,当代大学生是网络普及率最高的人群,在我国5.13亿网民中,大学生网民
位居榜首。网络已经成为了大学生学习生活中不可或缺的工具,但同时大学生也越来越多地出现了沉迷于网络虚拟世界难以自拔的问题。我国在校大学生网瘾者的数量已超过30万,其中重度网瘾者数量达4万人之多。大学生网络成瘾引发了一系列的心理健康问题、思想行为问题乃至严重的社会问题。这不仅掣肘大学生的发展与成才,也事关整个国家和社会的长远发展。本文运用马斯洛需要层次理论，从缺失需要和成长需要满足的角度分析大学生网瘾产生的原因，认为大学生网瘾的形成同过度依赖网络来满足缺失需要与成长需要不无关系。同时提出一些相关的心理疗法以及预防策略，进而引导大学生正确运用网络，使大学生的身心健康发展。
关键词：大学生；网络成瘾；马斯洛需要层次理论；行为认知理论
前言
互联网与信息技术的发展给人类的生活、学习与工作带来了极大的便利。但是网络具有虚拟性，匿名性的特点，存在着极大的危害。大学生网络成瘾综合症便是其典型的产物。中科院心理研究所在全国13所高校的调查显示，80％中断学业(包括退学、休学) 的大学生都是因为网络成瘾。同时，还有在读学生因为网瘾出现成绩下降、学分不达标的情况，其中一些学生被降级、试读，濒临退学边缘。现今，大学生网络成瘾现象日益突出，严重损害了大学生的学习积极性与身心健康的发展。因此，大学生网络成瘾现象的分析及其心理治疗与预防策略研究势在必行。
一、网络成瘾的基本内容
（一）网络成瘾的定义
网络成瘾，又称“网络成瘾综合症”（简称IAD），临床上也称病理性网络使用（简称PIU）。是指因对网络的过度使用而对生理、心理及社会带来的危害的一种现象。其主要特征是：无节制地花费大量时间上网，必须增加上网时间才能获得满足感，不能上网时出现异常情绪体验，学业失败、工作绩效变差或现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。
（二）网络成瘾的诊断标准
Young作为最早研究网络成瘾的心理学家，认为在《美国精神疾病分类与诊断手册》上列出的所有诊断标准中，病态赌博的诊断标准最接近网络成瘾的病理特征。因而他对赌博成瘾的10个诊断标准加以修订，形成网络成瘾的测量工具。该问卷有8道题：
(1)专心于网络；
(2)上网的时间越来越长；
(3)不断试图减少网络的使用；
(4)当减少网络使用时会出现退缩症状；
(5)时间管理问题；
(6)面临着环境的压力(来自家庭、学校、工作)；
(7)对周围的人隐瞒自己的上网行为；
(8)由于网络使用而导致情绪的改变。
如果被试对其中的5个题项给予肯定回答，即可确诊为网络成瘾。这是目前被广泛使用的诊断依据。
（三）网络成瘾的表现及症状
（1）突显性
网络成瘾者的思维、情感和行为都被上网这一活动控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。
（2）情绪改变
如果停止使用可能会产生激怒、焦躁和紧张等情绪体验。
（3）耐受性
成瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感。
（4）戒断反应
在不能上网的状况下，会产生烦躁不安等情绪体验。
（5）冲突
网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，如与家庭、朋友关系淡漠，工作、学习成绩下降等；与成瘾者其他活动的冲突，如影响学习、工作、社会活动和其他爱好等。成瘾者内心对成瘾行为的矛盾心态：意识到过度上网的危害又不愿放弃上网带来的各种精神满足。（6）反复
（四）网络成瘾的类型
对网络成瘾类型的划分，国内外研究者的认识或结论是一致的。Armstrong较早对它作出了划分，认为存在五种类型：
1. 网络色情成瘾
指沉迷于浏览、下载和交换色情图片、电影、文字等内容，在线进行色情交易，或者进入成人话题的聊天室。
2. 网络交际成瘾
上网者利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行的人际交流(包括网恋)，将全部精力投注于在线关系或是虚拟感情中，用在线朋友取代现实生活中的朋友和家人。
3. 网络游戏成瘾
指网络用户不可抑制地长时间过分沉迷于计算机游戏。此类成瘾者通常见于青少年，他们将大量时间、精力和金钱花费在网络游戏中。
4. 信息超载
指花费大量时间强迫性地浏览各种网页以查找和收集信息，包括强迫性地从网上收集无
用的、无关的或者不迫切需要的信息。
5.网络强迫行为
指网络用户有一种难以抗拒的冲动去进行强迫性的在线赌博、网上拍卖、购物或进行股票交易等。
二、大学生网络成瘾的基本情况
（一）大学生网络成瘾的现状分析
网络打破了广播、电视、报刊作为信息传播的三大传统媒体“你说我听”、“你播我看”、“你写我读”的传播与受众的关系，具有表达的自由性、信息共享的平等性、信息存在的虚拟性、信息交流的无中心性等基本特征，以及倡导平等、张扬个性等深层特征。面对互联网构建的虚拟世界，当代大学生表现出极高的认同度和参与的热情，课堂、实验室、图书馆等学习和生活的每一个角落，都已布满了网络的触角。。据中国互联网信息中心（CNNIC）2012年1月的报告，我国网民总人数达到5.13亿，学生群体在网民中的所占比例仍远远高于其他群体，接近1/3的网民为学生，这其中有很大一部分是在校的大学生。目前，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2404.2万，其中，18-23岁的青少年网民中网瘾比例（15.6%）最高，而这一年龄段的网瘾青少年中在校大学生的比例又最高。
（二）网络成瘾对大学生的危害
1.对生理的影响
网络成瘾的大学生长时间“泡”在网上，缺少必要的锻炼和休息，对其视力、骨骼等都有不同程度的危害。
2.对心理的影响
(1)影响健康人格的塑造。上网者大多以假面具来伪装自己，可能使人失去自我感和现实感，形成软弱、虚幻的人格。出于好奇性而上网者容易导致异装癖、同性恋倾向等不健康人格。
(2)产生认知不协调。认知不协调的突出表现是浏览信息数量增多，但接触信息种类却在减少；上网时间增加，感受信息阈值却在递减。
(3)导致人际交往心理变异。包括信息选择失度；情感自我迷失；道德意志弱化；行为角色混淆；网络人格异常。
3.其他影响
网络成瘾会导致个体学习成绩下降、引发社会难题，目前，在校大学生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，甚至旷课、逃学的现象日益普遍。
网络成瘾首先会造成时间管理问题，网络成瘾的大学生由于难以抗拒的上网冲动，在网上耗费了大量的时间去做那些不紧急也不重要的事情，这不仅使大学生宝贵的时光流逝，也影响到大学生方方面面的发展。
网络成瘾会增加家庭的负担。大学生的上网费用基本上都有父母垫付，很多家庭是倾尽全家收入来供其上大学，而具有网瘾的大学生肆意挥霍父母的血汗钱，这无疑给家庭增加了经济负担。
（三）大学生网络成瘾的原因
无论是现实世界还是网络世界，人的行为都可以从人的需要追根溯源。马斯洛将人的需要分为7层，第一层为生理需要，包括衣、食、住、行、玩、性等，第二层是安全的需要；第三层是爱与归属的需要；第四层是尊严的需要；第五层是求知和理解的需要；第六层是审美的需要；第七层是自我实现的需要。马斯洛相信人类的需要是呈层级分布的。他认为一至四级的需要属于缺失需要，五至七级的需要属于成长需要。网络对人的需要的满足无非就是在这些缺失性需要和成长性需要之中，不可能超越其外。那么就根据此原理探索大学生网络成瘾的原因：
1.我国大学生年龄基本在17-24岁，处于青春中后期，生理发育已成熟，对性充满好奇，渴望与异性交往。高中阶段由于高考压力，忽略了对异性的交往，大学阶段相对自由，加上思想活跃，受西方文化和多种媒体如电影、电视、书刊等的影响较多，潜意识中对异性的渴求尤为强烈。网络的开放性与匿名性可以为在网上吸引异性的注意力、获取异性的好感、直接对异性表达爱意提供极大的便利。因此，谈情说爱往往成为许多大学生上网聊天的主要内容，而一旦发展成网恋，往往就会沉溺其中无法自拔。
2. 当代大学生中独生子女居多，不少学生缺乏生活锻炼和独立生活的能力，大学里很多事情都要学会自己做，因而在入学后的一段时间里会遇上许多学习、生活上的困难、挫折。尤其是一些性格内向的学生，刚进入大学时，与新同学不熟悉，遇到困难与挫折时不愿意或不好意思与同学交流，找网友宣泄就可能成为比较理想的方式。长此以往，就形成了对网络的依赖心理，沉湎于虚拟世界，与现实生活产生隔阂，网络社会成了他们精神生活的支柱，正常的认知、情感和心理定位受到影响，健康的性格和人生观的养成受到影响。
3.网络可以相对安全地以比较低的交际成本来满足人们的社会交际的需要。对于一些性格内向、不善现实交际的同学而言，在虚拟世界里，他们可以重新塑造一个形象，一个隐藏自身缺点、增加更多优点、能够吸引他人的形象，可以抛开现实生活中他们对社会交际的焦虑。
4. 网络信息资源种类多、数量大、更新快，而且是集文字、声音和图像于一体的立体化传播形态。大学生处于人类的心理断乳期，有强烈的探索欲望，渴望了解书本外的各种知识、信息，了解外部世界。网络的功能齐全、信息丰富、雅俗共赏、自由开放等特性正好可以满足大学生的求知需要。
5. 大学生的成长过程正是其自我意识的发展过程。在这个过程中，大学生特别渴望自我价值得到肯定。在现实世界里，大学生自我价值的实现还面临着诸多限制，可是在网络虚拟世界，如网游、社区、论坛，人们可以说自己想说的话，做自己想做的事情，成为自己想成为的人，不仅可以实现现实生活中不能实现的价值追求，得到一种虚拟的价值认可和成就感，甚至于还很容易获得某种短暂的高峰体验。强烈的个体价值实现欲望与网络提供的相对容易的价值虚拟实现方式，往往会导致一些大学生对网络产生心理依赖而最终患上网瘾。
总之，网络这个相对自由的意识流环境可以通过很多途径引发出人们各种潜在的欲望和需要，上网时间越长，自我克制的能力反而越容易丧失。强调个性需要忽略社会责任，强调现时满足忽略道德底线的基本要求，最终导致和现实自我的矛盾冲突。当网络成瘾时，网络世界对个体精神的满足从最初的逃离现实转向在虚拟世界建立了一套与社会现实需要背道而驰的价值观、伦理观。在网上的自我发展和实现的需要得到了虚拟的满足，甚至于能够获得短暂的高峰体验，但个体内心却深深意识到自身与现实越来越格格不入，周围的环境也以否定的态度看待网络世界的价值实现，形成内心焦虑，进而出现沟通交流的障碍，最终表现出非常典型的社会疏离等特征。
三、大学生网络成瘾的治疗方法
（一）认知疗法
认知疗法是美国学者贝克创立的一种心理治疗方法。该疗法认为心理紊乱是由患者错误或不合理的信念和看法引起的,通过现实的评价,并矫正其歪曲的或功能障碍的想法,可以达到情绪和行为上的改善。认知疗法过程主要包括认知重建、自我辩论、自我暗示、自我激励等。张朝、于宗富个案报道采用以认知治疗为主的综合治疗网络成瘾患者 ,经过认知治疗后,患者领悟到了自己过度上网来自于错误的认知,并且建立起了正确的认知方式,取得了一定效果。高磊,李振涛采用李振涛教授所创立的内观- 认知疗法治疗患者 ,治疗前后分别进行文章完成法(SCT) 、容纳他人量表、SCL - 90 、EPQ 等测查进行评定,结果治疗7 天后,患者各项测查减分明显。结论是内观—认知疗法对治疗青少年网络成瘾障碍问题,有确切、良好疗效。（二）行为疗法
行为疗法以经典条件反射和操作性条件反射为基础,坚持效仿自然科学的研究方法,把人的行为和外在的环境视为考察对象。行为疗法就是通过后天的努力和外在因素，改变原有的不良行为或行为。具体来说可以采用的几种方法有：
1.设定目标法
就是借助一些工具来提醒网瘾者，进而控制上网时间。
2. 强制法
根据操作性条件反射理论，如果在出现某种行为之后得到奖赏，那么这种行为在同样的环境条件下就会持续和反复出现。成瘾者可视戒除的进展情况给自己以小小的奖励或惩罚，但要注意其内容与上网无关。奖惩措施可以有自己或别人来执行。
3. 转移注意力疗法
通过参加学校丰富的课外活动，丰富自己的空闲时间，使自己没有时间上网。培养学生的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动，如读书、听音乐、打球、游泳等来转移学生的注意力或通过学校的社团组织对上网的学生进行规范和引导，逐渐减少学生对上网的依赖。
四、大学生网络成瘾的预防和疏导
有道是“亡羊补牢”不如防患于未然。对于那些迷恋上网但是未形成网瘾的大学生，预防和疏导是需要多方面的协助和支持的。
（一）校园防治
1.丰富校园文化生活，转移学生注意力
我们可以通过开展丰富多彩的校园文化活动来增强学生的凝聚力和沟通力，从而使那些性格内向孤僻的学生融入到校园文化生活，摆脱虚拟世界，走进现实。
2.老师与学生多沟通交流，对上网成瘾者开展思想政治教育和心理健康教育。
3.班级同学多关注关心有网络成瘾倾向的同学
通过一些班级干部、党团员、积极分子、青年学生骨干建立戒除网络成瘾的帮助组织采用各种帮扶措施，与网络成瘾学生结对，与他们一起上自习、帮助其补习功课以及聊天谈心的方式，引导他们逐步摆脱网瘾，开始健康的学习生活。
（二）携手社会力量，净化网络环境
良好的社会伦理环境能够提升学校教育效果，应尽量避免社会的消极因素对教育力量的不良作用。可以通过倡导行业自律，明确网络媒介在网络文化建设中的主体责任，社会应加强对网络文明的建设，发挥引导性作用，推进行业自律，维护网络环境的文明洁净。社会加大对媒体网络监督人力物力的投入，严格规范经营制度，制作健康的网络节目，渗透正确理解、选择、利用网络的信息和娱乐资源。具体措施如净化网络环境，清除校外黑网吧。（三）家长联系
定期与学生家长进行沟通交流，共同对成瘾学生进行教育感化。让成瘾者与家人一块共同制定具体的行为契约、计划，让成瘾学生接受外界监督，家人给予有效的督促和及时的鼓励与鞭策。
（四）自我控制
作为已成年独立的大学生，应具备自我控制调节能力，网络成瘾的病理之一就是使用者缺乏自我控制能力。在纷繁的网络世界里，大学生应能够把握自我，不断地强化主体意识；正确认识网络也是正确使用网络的关键，在使用网络时，要把握使用尺度，提高健康使用网络的意识，加强抵御网络对个体身心的侵蚀和控制的能力。大学生要广泛培养自我的兴趣爱好，积极参与广泛的社会交往，在交往中体验沟通的乐趣，摆脱孤独感，用现实的人际关系取代虚拟的互动空间。
五、结语
总之，大学生网络成瘾的问题已得到社会各方的关注，高校工作者和大学生自身要采取预防措施，大学生要形成正确的网络观。我们要形成学校、家庭、社会“三结”教育的合力，做到齐抓共管，抓紧、抓实、抓出实效。
参考文献
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网络安全教育――预防青少年“网络 成瘾症” 背景： 随着电脑家庭化的日益盛行和互联技术的日益发展，互联已经成为青少年学习知识、获取信息、交流思想、开发潜能和休闲娱乐的重要平台。诚然，络为我们提供了丰富的信息资源，增强了与外界的沟通和交流，创造了精彩的娱乐时空。但对于好奇心、模仿力极强的青少年来说络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害。主要表现在：许多青少年上浏览色情、暴力等不健康的内容，沉迷于内容低级、庸俗的上聊天和络游戏，有的学生甚至把“家”搬进吧，有的学生陷入恋的阴影不能自拔，更有甚者模仿上行为，搞犯罪
活动，结果沦落为少年犯。大量的青少年遭遇络危害的案例表明，青少年的络安全问题绝不能忽视，加强青少年络安全教育刻不容缓。那么，我们该如何做来为青少年的络安全保驾护航，从而让青少年更加健康快乐的成长呢？ 教学目的： 让同学们清楚地认识到络上存在的各种不安全隐患，学会在虚拟的络世界中保护自己，理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀，尤其注意不能沉迷络游戏。促使中职学生自觉树立络安全与道德意识，提高利用络学习文化知识的能力，创建文明健康的络风气。 教学重点： 使青少年正确认识络，预防患上“络成瘾症”。 教学内容： 1，分析“络成瘾症”成因。 2，怎样预防青少年患上“络成瘾症”。教学过程： 一，“络成瘾症”成因
是什么让青少年在络中迷失自己，患上“络成瘾症”而发生悲剧，甚至走上了犯罪的道路？ 自身原因：络因其开放性满足了青少年宣泄、释放紧张的需求。青少年还可以通过络释放生活中被压抑的一面，摆脱现实中的约束、孤独，在轻松、安全中实现自己的“欲望”，满足了自己的成就感。同时，络也满足了青少年的好奇心与虚荣心，实现对困难、失控现实的逃避。 家庭原因：在家庭教育中家长在教育观念、教育方法、知识等方面跟不上青少年成长教育的需求，从而造成对孩子上的“失控”。 学校原因：学校教育长期以来注重学生的知识与技能的训练，而放松了情感态度与价值观的培养。在国家新一轮的课程改革中，把学生的“情感态度与价值观”提到了一个很高的高度，但现实中很多学校还是把教育的重点都放在学习成绩这一头，而忽略了道德训诫、性格养
大学生网络成瘾及其影响因素的探讨 汉口学院刘瑜 【摘要】社会的急速发展与变革，带来了诸多新鲜事物，涌现出各种各样高科技工具，互联网就是这些变革中最典型的代表，并迅速广泛地影响着人类的生活。而伴随着互联网的深入，也带来了一些负面隐患如网络成瘾，成为网络心理学研究的重点。现有研究主要采取问卷和量表测量，研究网络成瘾的形成原因，行为特点，影响因素，并根据研究结果提出戒除网瘾的相关方法和技术手段。本综述的研究对象是网络成瘾的大学生，通过对网络成瘾概念的阐述，一些实验的简单介绍，并结合网络行为特点，成瘾行为学习机制，来分析网络成瘾的影响因素。 【关键词】网络成瘾自我同一性人格特质社会支持 1网络成瘾概述 1.1网络成瘾的界定 网络成瘾(Internet Addiction Disorder简称IAD)是互联网使用中负面影响最严重的，也是网络心理学研究的重点。网络成瘾指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。 欧居湖是这样定义网络成瘾的:“网络成瘾是只以网络为中介,以网络中储存的交互式经验、信息等虚拟物质、信息为成瘾物所引起的个体在网络使用中,沉醉于虚拟的交互性经验、信息中不能自主,长期和现实社会脱离,从而引发生理机能和社会、心理功能受损的行为。” 美国心理学家Young(1998)在对DSM一IV上所有的成瘾诊断进行分析之后，认为赌瘾(pathologieal gambling)的状态最类似网络成瘾，因此将网络成瘾定义为一种没有涉及中毒(intoxication)的“冲动一控制失控症”(impulse一control disorder)。网络成瘾现象也被称为病态网络使用(Pathologieal Internet Use，PIU)，最早为“网络成瘾”命名的Goldberg(1996)认为，PIU的症状包括:(l)耐受性:即需要用越来越多的时间上网才能满足;(2)退瘾症状:当失去网络联系时，会焦虑，不安等情绪反应，不断想着网上发生了什么;(3)渴望:渴望更多的上网次数和更长的上网时间;(4)消极生活影响:如失业、财政问题、家庭关系问题等。 1.2常见的网络成瘾评价标准述评 目前,在中国比较正规的一些刊物研究中用的比较多的、公认比较经典的诊断标准或测验量表是由Young教授和台湾的陈淑惠教授所制定的。 Young总结了对496例过度使用网络者的研究,并对病态赌博的诊断标准加以修订,形成网络成瘾的测量工具,该诊断标准为8个题项,如果被试对其中的5个以上题项给予肯定回答,就被诊断为网络成瘾。这8个题项是:(1)我会全神贯注于网际或在线服务活动,并且在下网后总念念不忘网事;(2)我觉得需要花更多的时间在线上才能得到满足;(3)我曾努力过多次想控制或停止使用网络,但并没有成功;(4)当我企图减少或停止使用,我会觉得沮丧、心情低落或是脾气容易暴躁;(5)我花费在网络上的时间比原先意图的还要长;(6)我会为了上网而甘愿冒重要的人际关系、工作、教育或工作机会损失的危险;(7)我曾向家人、朋友或他人说谎以隐瞒我涉入网络的状态;(8)我上网是为恶意逃避问题或试着释放一些感觉诸如无助、罪恶感、焦虑或沮丧。 台湾学者陈淑惠(1999，2000)认为，网络成瘾量表的概念模式应包括以下症状维度:第一，网络成瘾耐受性(tolerance)，指随着网络使用经验的增加，必须通过更多的网络内容或更长久的上网时间才能得到与原来相当程度的满足;第二，强迫性上网症状(compression)，有一种难以自拔的上网渴望与冲动;第三，网络退瘾症状(withdrawal)，指如果突然被迫离开电脑，容易出现挫败的情绪反应，如情绪低落、生气、空虚感等，或是注意力不集中、心神不宁、坐立不安等反应;第四，网络成瘾相关问题，指由于使用网络时间过长，忽略原有家庭与社
试论大学生网络成瘾问题的现状、危害及成因分析(一) 近年来,网络以它特有的优势和发展速度,正在改变我们的工作、学习和思维方式,渗透到了我们日常生活的每个角落,将我们带进了一个新的时代。各高校每年都有不少学生因网络成瘾而荒废了学业,甚至有高校学子因沉迷网络而轻生或走上了犯罪的道路。因此,剖析大学生网络成瘾的现状、危害及深层原因可为后期研究如何对大学生网络成瘾问题进行预防、干预和治疗提供理论依据。 一、大学生网络成瘾问题的现状 网络成瘾也即“网络成瘾综合症”,简称IAD,美国心理学家KimberlysYoung认为,IAD与沉溺于赌博、酗酒、吸毒等上瘾者无异。它是在完成物质作用下的上网行为冲动失控,表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会心理功能损害。 大学生网络成瘾者的行为主要可以划分为网络游戏成瘾行为、网络交际成瘾行为、网络信息超载成瘾行为和其他成瘾行为。网络游戏成瘾者将大量精力和金钱花费在网上赌博、游戏、购物和拍卖等活动中,丧失工作职责,破坏重要的人际关系,游戏中他们所扮演的角色实质上使他们得到了现实生活中自我实现过程的满足感。网络交际成瘾行为是指过度卷入网络人际关系中,如在聊天室或QQ中结交的朋友替代了现实生活中的朋友和家人。网络信息超载成瘾者是花费大量时间致力于在网上查找和收集信息,伴随有强迫性冲动倾向和下降的工作效率两个典型特征。其他成瘾行为是指不以某种特殊的成瘾类型为主,可能是多种行为的复合。 二、大学生网络成瘾的危害 网络成瘾者对上网有一种心理上的依赖感。过度沉湎和依赖网络对大学生的学业生涯、人际关系、道德观念、身体健康等多方面造成很大的负面影响。 凡是网络成瘾的大学生,大多会陷入虚幻的网恋中,人格出现异化,道德感弱化。因长时间上网,减少了在现实生活中的人际交往和正常的文娱活动,日常的生活规律被打破,饮食不正常,体能下降、睡眠不足,生物钟失调、身体虚弱,思维会出现混乱,更严重者甚至导致猝死和自杀。增加家庭经济负担。大学生的上网费用基本都是由父母垫付,很多家庭是倾全家收入来供其上大学,而具有网瘾的大学生肆意挥霍父母的血汗钱,这无疑给家庭增加了经济负担。 极易诱发犯罪,为了持续上网,他们往往不择手段,不惜欺骗父母、偷窃、抢劫,直至实施犯罪。甚至是模仿网络虚拟世界的行为,将网络的虚拟延伸到生活的现实,形成攻击性人格,出现反社会的极端行为。 三、大学生网络成瘾的原因 1.网络成瘾的主观原因。 一是网络成瘾的大学生多数是因为个人管理和自我约束能力太差,一味地放纵自己的行为所致。少数是因为个性孤僻,交友能力较差或不善于交际,在网上去寻求友谊和结交异性朋友,满足情感的需要。 二是大学生正处于自我形象逐渐清晰的青春发育期,当出现自我设计的理想人生与社会现实难以一致的矛盾冲突时,往往难以摆脱因失意所带来的惆怅与烦恼,而在网络环境下,现实生活中的一切不理想、不如意都可以摆脱掉。 三是大学生没有中学生那样大的学习压力,拥有更多自由支配的时间,自由的大学生活使他们有了更多安排学习和生活的自主权。而他们中大多数是独生子女,独立生活的能力较差,对如何合理地安排自己的行为和时间往往缺乏理性的选择和控制。 四是他们的猎奇心理,大学生正处于对未知世界的好奇之中,随着网络的普及,以及网络上一些暴力、色情及不受制约的个人英雄主义等不良信息的引导与诱惑,大学生大多知识结构和认知结构尚不完整,缺乏自制力,常常很容易陷入而难以自拔。 五是逃避压力、现实解脱及精神归宿感的需求,以应试教育为主的教育体制致使青少年长期生活在考试的重压之下,导致厌学情绪,从而在网络中逃避现实,特别是一些在家中和学校因
大学生网络成瘾行为的原因及其对策研究
编号 焦作师范高等专科学校 毕业论文（设计）论文题目大学生网络成瘾行为的原因及其对 策研究
毕业设计（论文）原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重承诺：所呈交的毕业设计（论文），是我个人在指导教师的指导下进行的研究工作及取得的成果。尽我所知，除文中特别加以标注和致谢的地方外，不包含其他人或组织已经发表或公布过的研究成果，也不包含我为获得及其它教育机构的学位或学历而使用过的材料。对本研究提供过帮助和做出过贡献的个人或集体，均已在文中作了明确的说明并表示了谢意。 作者签名：日期： 指导教师签名：日期： 使用授权说明 本人完全了解大学关于收集、保存、使用毕业设计（论文）的规定，即：按照学校要求提交毕业设计（论文）的印刷本和电子版本；学校有权保存毕业设计（论文）的印刷本和电子版，并提供目录检索与阅览服务；学校可以采用影印、缩印、数字化或其它复制手段保存论文；在不以赢利为目的前提下，学校可以公布论文的部分或全部内容。
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学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。 作者签名：日期：年月日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授权大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。 涉密论文按学校规定处理。 作者签名：日期：年月日 导师签名：日期：年月日
大学生网络成瘾状况调查报告 **（*）班*** 【导语】 1.调查目的：了解大学生网络成瘾状况，从中发现普遍存在的网络成瘾问题并提出建议，寻求解决问题的方法。 2.调查方法：网络问卷调查 3.调查时间：2017. 4.23—2017. 5.3 4.调查地点：网络平台 5.调查对象：大学本科生（男57人，女55人；其中大一100人，大二11人，大五1人） 6.调查范围：全国共14个城市（包括浙江，北京，江苏，重庆，湖北，上海，四川，辽宁，黑龙江，江西，福建，广东，贵州，云南）以及国外共2个城市（法国，意大利） 7.样本情况：调查数量为112份，实际回收有效的样本为112份，另外5份属无效样本或 废卷 8.调查小组成员名单：****** 【正文】 一、调查结果统计 在107份有效问卷中，无网络成瘾（总分小于40分）的共28人，轻度网络成瘾（40-60分）的共53份，中度网络成瘾（60-79分）的共21人，重度网络成瘾（大于80分）的共3人。 二、分析总结 在综合分析调查样本的基础上，我们得出了基本结论，主要体现在以下三个方面：1、人际关系；2、学习生活；3、个人性格。 （一）人际关系方面 大学生人际关系总体状况良好，较少受到网络影响而减少现实交往。大学生们更倾向于和亲密的朋友一起出去玩而不是上网。同时，大部分人较少在网上结交新朋友，更多的是通过他人介绍，社团活动，实践活动或兼职实习开始人际交往。但是，也存在过度关注网络交往而渐渐降低社交频率，造成现实交往能力下降，人际交往障碍，人际关系失调等问题，可能会因此导致幸福感降低以及孤独感、抑郁感的增加。从长远来看，沉迷网络、手机交友会给大学生的身心健康带来危害。 （二）学习生活方面 网络对大学生的学习生活造成了一定程度的影响。部分大学生承认因为上网影响了学习和日常生活，无法上网会感到生活空虚无聊，甚至在离开网络之后会想着网上的事。由此可见，大学生的学习生活因为不同程度的网络成瘾发生了不同程度的改变。在互联网日渐发达的今
【摘要】:大学生网络成瘾已经成为严重的社会性问题,并且受到社会各界的普遍关注。网络成瘾带来影响是多方面的。本文针对大学生网络成瘾这一问题,分析大学生网络成瘾的原因及问题,提出解决大学生网瘾问题的一些对策和想法。希望能够帮助网瘾大学生在网络海洋里“回头是岸”。 【关键词】:网络成瘾;现状;原因;对策 【作者简介】:谭毅将,男,毛南族,广西环江人,广西民族大学预科教育学院06级文六班,广西师范大学预科生 网络的普及给人们的日常带来了翻天覆的变化。人们利用网络资源来填补现实生活中的一些不足。然而,网络却是一把“双刃剑”。人们享受网络便利资源的同时,另一方面也受到网络不良信息的侵蚀。网络——,随之而来的一些问题影响着人们的身心健康,甚至危害到社会的秩序。大学生网络成瘾就是伴随网络而来的突出问题。大学生网络成瘾会带来三种后果。从微观方面讲,会影响大学生的学习和前程,以及大学生和家庭之间的关系。从宏观上来说,大学生网络成瘾会使我国“科技强国,人才强国”的战略受到阻碍或破坏,影响我们的现代化建设。因此,对大学生网瘾问题,我们全社会必须予以关注。 一.网络成瘾的概述 “网络成瘾”(INTERNET ADDIVTION,又称“网络成瘾综合症”(internet addiction disorder 简称IAD,目前对网络成瘾没有一个统一的定义和诊断标准。不同的学者对其命名也不同。诸如网络狂、上网狂、计算机依赖、因特网成瘾障碍、病态因特网使用、因特网成瘾或因特网依赖。都是对过度使用因特网的描述⑴。网络成瘾概念最早是由美国精神病医生Goldbery在1994年提出的。当今学术界对网络成瘾的内涵认识基本可以归纳为以下两种观点:网络成瘾是一种网络技术下的心理疾病;网络成瘾是一种因为习惯而导致的行为成瘾。 二.大学生网瘾问题的现状 大学生上网的目的主要有上网聊天交友、玩网络游戏、网上收集信息等。由于处理不当,对上网产生了一种心理上的依赖。其主要表现为网络聊天与交际成瘾、网络游戏成瘾、网络信息收集成瘾等多种形式。据《中国Internet发展状况统计报告》统计,截至2004年6月30日,中国网民人数为8700万,大专以上学历的占56.8%,18——24岁的网民占36.8%(这正是大学所处的阶段,大学生中约84%在上网。网络给人们提供便利的同时,也给人们带来了一些负面影响。网络成瘾现象越来越严重,而大学生网络成瘾已引起人们的关注,国外一项研究表明,13%的大学生网络使用过度有负面影响。 (一.网络聊天成瘾 网络聊天成瘾指的是个体着迷于网络聊天,且为了消除下网后的烦躁不安而不断延长上网时间,由此获得满足感,致使工作、学习、人际关系甚至就业机会受到影响(1。网上聊天交友是大学生上网的主要目的之一,一些大学生对网络聊天乐此不疲,甚至深陷其中不能自拔。我国一些省市对上网大学生目的的调查显示,网络聊天占上网大学生比例的40%以上。一份来自大学生“网民”的调查报告显示,网
社会工作：时润东大学生网络成瘾的现状分析及其心理治疗与预防策略研究 摘要：众所周知,当代大学生是网络普及率最高的人群,在我国5.13亿网民中,大学生网民 位居榜首。网络已经成为了大学生学习生活中不可或缺的工具,但同时大学生也越来越多地出现了沉迷于网络虚拟世界难以自拔的问题。我国在校大学生网瘾者的数量已超过30万,其中重度网瘾者数量达4万人之多。大学生网络成瘾引发了一系列的心理健康问题、思想行为问题乃至严重的社会问题。这不仅掣肘大学生的发展与成才,也事关整个国家和社会的长远发展。本文运用马斯洛需要层次理论，从缺失需要和成长需要满足的角度分析大学生网瘾产生的原因，认为大学生网瘾的形成同过度依赖网络来满足缺失需要与成长需要不无关系。同时提出一些相关的心理疗法以及预防策略，进而引导大学生正确运用网络，使大学生的身心健康发展。 关键词：大学生；网络成瘾；马斯洛需要层次理论；行为认知理论 前言 互联网与信息技术的发展给人类的生活、学习与工作带来了极大的便利。但是网络具有虚拟性，匿名性的特点，存在着极大的危害。大学生网络成瘾综合症便是其典型的产物。中科院心理研究所在全国13所高校的调查显示，80％中断学业(包括退学、休学) 的大学生都是因为网络成瘾。同时，还有在读学生因为网瘾出现成绩下降、学分不达标的情况，其中一些学生被降级、试读，濒临退学边缘。现今，大学生网络成瘾现象日益突出，严重损害了大学生的学习积极性与身心健康的发展。因此，大学生网络成瘾现象的分析及其心理治疗与预防策略研究势在必行。 一、网络成瘾的基本内容 （一）网络成瘾的定义 网络成瘾，又称“网络成瘾综合症”（简称IAD），临床上也称病理性网络使用（简称PIU）。是指因对网络的过度使用而对生理、心理及社会带来的危害的一种现象。其主要特征是：无节制地花费大量时间上网，必须增加上网时间才能获得满足感，不能上网时出现异常情绪体验，学业失败、工作绩效变差或现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。 （二）网络成瘾的诊断标准 Young作为最早研究网络成瘾的心理学家，认为在《美国精神疾病分类与诊断手册》上列出的所有诊断标准中，病态赌博的诊断标准最接近网络成瘾的病理特征。因而他对赌博成瘾的10个诊断标准加以修订，形成网络成瘾的测量工具。该问卷有8道题： (1)专心于网络； (2)上网的时间越来越长； (3)不断试图减少网络的使用； (4)当减少网络使用时会出现退缩症状； (5)时间管理问题； (6)面临着环境的压力(来自家庭、学校、工作)；
网络成瘾的原因及对 策和预防
大学生网络成瘾的原因 网络成瘾是指由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并带来难以抗拒的再度使用的欲望，同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性，克制，退瘾等现象。对于上网所带来得快感会一直有心里上与生理上的依赖。 大学生网络成因现象的产生是网络使用者的个人特性与网络功能交互作用的结果。我认为造成大学生对网络产生依赖的原因有一下三个；第一，网络的可获得性，很多学校给学生提供上网的条件，而且学生也有足够的时间与精力来上网。第二，大学生普遍存在发展性问题。有些具有社交倾向的大学生在现实生活中很难与他人建立社交关系，便向网络寻求网上友谊。第三，另一相关的发展性问题是同一性的建立；即大学生更加注中自己的价值，人生目标，生活方式，需要及其他相关方面。有些大学生可能利用网络来建立一个积极的自我感，在虚拟的现实中，他们把自己定位的更加积极，甚至相信这种新的特征会变为现实。 所以，网络为他们提供了一个完全没有烦恼的新天地，他们喜欢上网，慢慢成瘾。 青少年网络成瘾的原因 一是因为他们的心智还不成熟，容易沉溺于某一新鲜事物不能自拔的身心特点有关，抵御网络诱惑的能力不强。二是他们的社会化进程不完善，导致他们没有足够的社会交往能力，经常与周围人“格格不入”，进而封闭自己。三是目前的游戏软件产品大多来自境外，很多涉及暴力、色情等，这种电子游戏被称为“电子海洛因”。在游戏玩家中青少年是主体，网络游戏等容易使青少年产生上瘾的心理疾病。 二、防治措施 1心理干预 首先要了解成人网络成瘾者的早期经验，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，推究其不良性格和负性情绪的根源；其次，由于成人网络成瘾者都具有比较强的自我认识能力，因此，可以与去其一起客观全面地分析评价网络技术、网络人际交往、网络信息和网络游戏，同时对比他们的过去与现状，转变网络成瘾者对网络的依恋和依赖的认知成分；第三，协助网络成瘾者恢复自身生活的规律化，恢复生物钟，转移对网络的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面；第四，对于部分严重的成人网络成瘾者，要辅以适当的心理治疗技术，如强化法、森田疗法等进行治疗。 2 自我效能 由于在成瘾行为方面，自我效能是一个关键变量，因而能对成瘾行为的预防、戒除和改变做出合理性的说明和解释。（1）抵抗性自我效能。它是对于还未成瘾的个体来说，能够抵制网络的能力的信念。这就要求成瘾者训练抵抗来自网络对自己内心的诱惑的能力的决心。（2）减少伤害型自我效能。它是指个体已经卷入到网络成瘾行为之中，并对此
大学生网络成瘾问题调查研究方案 一、调查研究课题及背景： 2005年6月24日《第一观察》节目播出了“网瘾少年”，上网成瘾是目前在大学生学生群体中普遍存在的现象，引起了学生家长的焦虑与不安，同时更引起了教育界人士的重视。虽然电脑和网络已成为现代人生活当中不可或缺的一部分，在人们的生活和工作中起着举足轻重的作用，强大的网络功能为人们的工作和学习带来了很大的帮助。但正是因为其功能的强大，而使网络暗含着很多的隐患。虚拟的网络空间对于判断能力较差且好奇心和探索欲望较强的大学生来说，也起到了一定的负面作用。产生这种负面作用严重危害了正值学生时代的大学生的学习、生活和健康，很多社会问题也随之而来。因为沉迷于网络而放弃学业、离家出走、甚至是犯罪事件时有发生，两名中学生因通宵上网而在铁轨上熟睡被轧死，17岁的少年因网上的几句玩笑而话赶到百里之外的网吧行凶，几名中学生为上网而十几天彻夜不归，还有不少大学生因痴迷上网而荒废了学业……这一件件事例为当前的教育敲响了警钟。网络开启了孩子们通往世界的窗口，但是网络却也让孩子们迷失了自己前行的方向，关闭了与他人沟通的心灵之门。我们不禁要问，网络时代究竟给我们带来了什么？网络，带给大学生的究竟应该是什么？ 二、调查研究目的及意义： 通过这次调查研究，我们希望对大学生网络使用情况有一个清晰地认识，明确的分析大学生中有多少人正常使用网络，以及有多少人网络成瘾，造成这种现象的原因是什么，我们应该如何改变这种现象，如何引导大学生正常使用网络，或者如何帮助父母和学校共同管理大学生。并且通过这次调查研究，帮助我们正确设计一份调查问卷，掌握有关社会调查的相关知识，检验学习知识的掌握程度，培养我们的实践能力，考验我们的毅力和团队合作能力。 三、调查研究的内容： 主要调查研究大学生初次上网的时间，上网时间及频率，上网目的以及课外活动内容，上网成瘾者的日常学习和他们的性格。以此来分析上网成瘾者的群体特征。 四、调查研究的区域及对象： 选择某校不同专业不同年级不同性别的400名学生，采用简单随机抽样，共发放400份问卷， 五、调查研究的抽样方法及资料收集、分析： 选用简单随机抽样的方法，选择一定数量的大学生参与调查研究。制定问题数量和质量合适的问卷，对参与调查的大学生进行问卷调查。问卷完成后，统一由专人检查问卷的有效性，并负责汇总，然后在计算机上进行统计分析，以便得出有效的结论。 六、调查研究人员的组成及培训： 调查研究人员由事先指定的成员组成。分别为王明、张晓、赵磊、李玟。在调查研究活动开始前，有负责人组织成员学习相关知识。 七、调查的时间进度： 第一天：组织参与调查成员进行培训；第二天：设计并打印问卷;第三天：问卷调查；第四条：收集问卷并分析；第五天：结论。 八、调查经费使用情况： 预计打印问卷需五十元，餐饮费需二百元。 九、调查结果； ㈠网络成瘾情况调查： 通过调查发现，男生网络成瘾者比例高于女生，新生网络成瘾者比例低于老生。网络成瘾者比非网络成瘾者触网早，如初中。并且他们上网时间长。网络成瘾者上网主要是为了娱乐，如游戏、聊天和看电影等，上网目的单一；而非网络成瘾者上网目的更加多元化，下载资料、与熟人沟通联络、看新闻、娱乐等。网络成瘾者课余活动上网比例高于非网络成瘾者，而自习、看书和参与其他课余活动明显少于非网络成瘾者， 调查发现，网络成瘾者内向性性格比例明显高于非网络成瘾者， 十、研究分析 网络成瘾对大学生的影响非常大。调查结果显示，网络成瘾者学习成绩明显低于非网络成瘾者。实际情况也是如此，我们周围那些试读、留级或被退学处理的“问题生”中，大部分平时沉溺电脑游戏或上网娱乐不能自拔。 通过调查，我们发现网络成瘾者形成的原因有如下几方面。 1 缺乏沟通交流能力，适应能力弱进入大学后，大学生迫切地寻求交流的机会，有时缺乏交流沟通能力而在现实的大学生
大学生网络成瘾的危害及预防与矫正对策 本文分析了大学生网络成瘾的危害，提出了学校对大学生网络成瘾的预防与矫正对策。 标签：大学生网络成瘾危害预防与矫正 互联网是一把“双刃剑”，同任何新技术革命的影响一样，互联网在带给人们更多的知识、更新的观念、更广阔的眼界和更多的便利的同时，也可能给人们带来“网络成瘾”的危害。特别是作为网络群体主力军重要组成部分的大学生，因其特殊的心理特征，又处于世界观、人生观、价值观形成关键时期，更易产生网络成瘾，我们应该进行有效的预防和矫正，防止其影响大学生的健康成长。 一、网络成瘾的概念 “网络成瘾”，又称“网络上瘾综合征”（Internet Addiction Disorder 简称IAD），1994年美国心理医生依凡.金伯格最早提出了“网络成瘾（IAD）”的概念。通俗地讲网络成瘾是指上网者过度沉迷网络，影响了正常的生活、学习、工作和社会关系的不良网络习惯。 二、大学生网络成瘾的危害 网络成瘾会对大学生产生严重的危害，主要有以下几个方面： 1.荒废大学生的学业 网络成瘾大学生将大部分时间都用在网络上，不仅在课余时间沉醉于网络，有的甚至夜不归宿呆在网吧直至凌晨才回寝室，上课经常迟到、早退或直接缺勤，在课堂上睡觉，到晚上再去网吧或者用笔记本电脑通宵上网，不分白天黑夜，无休止上网游戏、聊天等，就这样自暴自弃，最后不能毕业。 2.影响身心健康，阻碍大学生健康人格的塑造 沉迷网络不仅对生理是一种摧残，对心理亦有极大的负面影响。网络成瘾严重者会出现注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、脾气暴躁、思维迟缓等突发症状，严重者甚至会出现心理障碍，如：烦躁忧郁症、强迫性精神症、精神分裂等。由于沉溺于虚拟游戏、暴力、色情等，难以有效地实现客观现实和虚拟现实之间的角色转换，从而形成心理上的错位，带来行动上的失调。这种倾向延续下去，将极大地影响大学生的人格塑造。 3.影响大学生的价值取向 由于正处于世界观、人生观、价值观形成的关键、又不稳定的时期，大学生
编号 焦作师范高等专科学校 毕业论文（设计） 论文题目大学生网络成瘾行为的原因及其对策研究 系（部）物理与电子工程学院 专业现代教育技术 班级 0901 学号 12950091428 学生姓名梁沛沛 指导教师胡铭 职称讲师 2012年05月
目录 中文摘要 (2) Abstract (3) 一、大学生上网状况即原因 (4) 1.1大学生上网状况 (4) 1.2大学生喜欢上网甚至成瘾的社会心理因素 (6) 二、网络对大学生的影响 (8) 2.1网络对大学生道德品质的影响 (8) 2.1.1网络对大学生道德品质的积极影响 (8) 2.1.2网络对大学生道德品质的消极影响 (9) 2.2网络对大学生学业的影响 (9) 三、消除网络对大学生消极影响的对策 (10) 3.1社会在消除网络对大学生消极影响中的作用 (10) 3.2学校在消除网络对大学生消极影响中的作用 (11) 3.3家庭在消除网络对大学生消极影响中的作用 (13) 3.4大学生要提高自我心理调适能力,强化自律意识 (13) 结论 (14) 参考文献 (15) 致谢 (16)
大学生网络成瘾行为的原因及其对策研究 摘要：现在互联网已经成为一个吸纳、承载人类生活和生产的大平台,成为社会信息基础结构的雏形。网络给大学生带来方便的同时，网络成瘾的学生也越来越多。因此如何使网络在大学生的学习和生活中发挥出积极作用,最大限度减少其负面影响,是我们目前亟待解决的问题。全文共分三个部分，第一部分主要从大学生上网的实际情况出发，着重分析了大学生喜欢上网甚至成瘾的社会心理因素。第二部分比较深入地分析了网络对大学生的利弊影响。充分肯定网络为大学生带来积极变化的同时，也探讨了网络对大学生造成负面影响;第三部分就如何消除网络对大学生所产生的消极影响表达了自己的看法。提出社会、学校、家庭、学生自身都应负起各自的责任。 关键词:网络成因；大学生；利弊影响；责任；对策
大学生网络成瘾现状分析及对策研究 网络作为当代科学技术的重要成果，已经深入到人们日常的学习、工作和生活中。2013年1月，中国互联网信息中心（CNNIC）在京发布了《第31次中国互联网络发展状况统计报告》。报告显示，截至2012年12月底，我国网民规模达5.64亿，互联网普及率为42.1%。其中，学生网名占所有网名的25.1%，是所有职业最大的网民群体。 然而越来越多的人开始对网络产生强烈的依赖感，形成“网瘾”。网络成瘾对大学生的身心健康及正常的学习、生活和发展都产生了极为不良的影响，对学校的学风、校风的建设以及学校的可持续发展，有着很大的负面作用。 本研究以湖南某高校大学生为目标群体进行调查，研究大学生网络成瘾的现状。对其成瘾的特点、原因进行分析，找到适合高校教育工作者开展工作的方法、对策，及时干预和预防大学生网络成瘾 研究对象及方法 1.研究对象 随机抽取湖南省某高校大学生作为取样对象，其中调查涉及文科、理工、艺术与体育等多个专业，年级包括大一到大四的学生。经统计，共发放问卷1500份，收回问卷1369份，有效问卷为1348份。 经统计，调查对象男生582人，女生766人。大一至大四问卷数分别为：364、340、324、320。基本情况调查表如表为：男才性别比例分别为：43.18%，56.82%；大一到大四比例分别为：27%，25.22%，24.04%，23.74%；专业文科、理工、艺术体育比例为16.54%，51.26%，32.02. 2.研究方法 采用一般问卷调查的方法。在统一指导语的条件下，对被调查者进行必要的解释，当场发放问卷，采用无记名方式以专业、班级为单位集中填写，当场收回问卷。调查工具为Young的网络成瘾判断标准及自编调查问卷。Young的网络成瘾标准由8个项目组成，对其中的5个项目或5个以上做出肯定回答即可视为网络成瘾。 研究结果 通过对调查问卷进行统计，被调查的1348位大学生中有162人对Young的网络成瘾标准做出5个及以上的肯定回答。网络成瘾总体发生率为12.02%。（见表1）
如何防止网络成瘾 您是否注意到自己一上网简直就停不下来？你的妻子或丈夫是否在抱怨你已经完全消失在电脑中了？家里的孩子是不是几乎已经认不得你了？如果是这样，那么你就是一名因特网成瘾病的患者，从某种意义上来说，这种瘾与染上吸毒、酗酒或是赌博等恶习没有什么区别。 心理学家金百利.扬首先对使用因特网而导致的这种病症进行了解，他是地处美国宾夕法尼亚州布雷德福的上网成瘾研究中心（Center for Online Addiction）的创始人兼首席执行官。在研究分析中，他总共对496名患有严重上网成瘾病患者进行了调查，并与用于分析赌博成瘾的标准进行了对比。研究结果发现，这两种病症在对外界刺激没有控制能力这个特点上是极为相似的。 研究中使用如下几个指标来进行调查和诊断：花在计算机网络上的时间；不上网时是否有抑郁、不安的表现；无法控制自己对于因特网的依；即使在已经因为网络而花费了大量钱财后，依然义无返顾地上。 扬解释说这些行为是上网成瘾患者的典型举动。通过研究他们还发现，使用因特网会导致一个人在学习、社交、财政以及工作上出现混乱状态，这一点与我们熟知的赌博、饮食不规律和酗酒是极其类似的。扬在美国心理协会年会上的报告中还提到，上网成瘾病的患者主要是一些中年妇女和那些没有工作的人。 网络成瘾（IAD）是否已引起了你的注意，在你正大踏步跨入信息新时代的时候，在把簇新的奔腾Ⅲ或奔Ⅳ搬进门的同时，请认真思考一下如何去安排自己（或许还有你的孩子）在键盘前面的时间。如果你觉得网络的诱惑太大，自己抵抗力太小，那么在此有三条具体建议，可以帮助你预防IAD： 1、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一是，当你ｎ小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。理由之二，你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看：上网-----注意力从现实中转移------忘记生活烦恼，不需要几次，你就会如同巴浦洛夫的狗记住铃声会带来食物一样，记住上网能带来忘忧。以后，你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已。 2、上网之前先订目标。每次化两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省１０个两分钟，甚至１００个两分钟。 3、上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用４０分钟，那么把小闹钟定到２０分钟，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。
大学生网络成瘾的危害分析 (一) 网络成瘾导致大学生世界观、人生观、价值观发生扭曲 网络的虚拟性，一方面让大学生感受到真实世界所缺乏的乐趣与新奇，同时也会使之认识虚拟的一面，表现出与社会生活中现实人格不同的虚拟人格。长此以往，必然会造成大学生理想角色多，现实信任少，以至导致大学生世界观、人生观、价值观发生扭曲。而且使少数大学生不再相信现实世界，思想意识自由化，没有确切的人生目标，价值取向也变得功利。 (二)网络成瘾导致大学生道德人格异化 日常生活中被束缚、被压抑的人性中的假、恶、丑的一面，会在这种无约束或少约束的网络环境中得到宣泄，人们“说谎”和“说真话”都很方便。沉溺于网络的大学生往往会产生道德情感的沮丧，道德意志的无奈，丧失有效的道德判断力，消解传统道德的基础，造成责任观念和法律意识的淡漠。近年来，大学生因迷恋网络而引发的犯罪案件呈上升趋势。部分上网成瘾大学生为了网费开销，去偷去抢，走上违法的道路;更有甚者为了要钱玩网络游戏，竟然拿起菜刀、剪子等凶器威胁亲人。 (三)网络成瘾影响大学生学业发展 大学生应充分利用时间，学习专业知识，提升职业技能，培养各方面的能力。而一些大学生却把时间都浪费在网络里，把前途葬送在电脑中。特别是不少大学生在经历了高考的压力之后突然放松，找不到方向目标，被丰富多彩的网络世界所诱惑，一门心思扎在里面，导致上课不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，直至旷课逃学，有的甚至辍学。 (四)网络成瘾影响大学生心理健康 沉迷网络的大学生对网络有一种难以控制的迫切的强烈需要。在这种不合理的需要的驱使下，沉迷网络的大学生的正常的学习和生活时间被网络占用，不能很好地参与和从事其他活动，对现实生活中的人际交往和适当的休闲娱乐缺少参与，把自己的喜怒哀乐完全寄托在虚拟的网络世界，首先导致社会交际范围缩小，交际能力降低，出现性格孤僻、情绪抑郁、精神焦虑等心理异常，渐渐地注意力下降，记忆力衰退，麻木冷漠，悲观厌世，丧失自尊心和自信心，更有甚者会带来人格障碍和精神分裂等心理疾病。
大学生网络成瘾研究
毕业设计（论文）原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重承诺：所呈交的毕业设计（论文），是我个人在指导教师的指导下进行的研究工作及取得的成果。尽我所知，除文中特别加以标注和致谢的地方外，不包含其他人或组织已经发表或公布过的研究成果，也不包含我为获得及其它教育机构的学位或学历而使用过的材料。对本研究提供过帮助和做出过贡献的个人或集体，均已在文中作了明确的说明并表示了谢意。 作者签名：日期： 指导教师签名：日期： 使用授权说明 本人完全了解大学关于收集、保存、使用毕业设计（论文）的规定，即：按照学校要求提交毕业设计（论文）的印刷本和电子版本；学校有权保存毕业设计（论文）的印刷本和电子版，并提供目录检索与阅览服务；学校可以采用影印、缩印、数字化或其它复制手段保存论文；在不以赢利为目的前提下，学校可以公布论文的部分或全部内容。
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学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。 作者签名：日期：年月日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授权大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。 涉密论文按学校规定处理。 作者签名：日期：年月日 导师签名：日期：年月日
1《如何预防网络成瘾》 各位热爱学习的小伙伴大家好，欢迎来到言箴成长工作室的直播系列课《网瘾知多少》之<如何预防网络成瘾>。今天是元旦节，先祝大家元旦快乐！也很感谢大家抽空和我一起学习有关网络成瘾的相关内容。我是授课老师张雅婷，师从于台湾师范大学心理教育与辅导系副教授林旻沛，专于研究儿童青少年网络成瘾与忧郁自伤的成因和防治。 今天直播从四个方面展开讲述： 1.认识网瘾； 2.引起的脑结构变化 3.预防手段 4.小结和答疑 正文： 以前我们要面包不要爱情，现在好像也不那么爱面包了，好像这个社会已经到了“无WIFI会被投诉”的境地，咱们看下这图，很形象生动。这是马斯洛需求层次理论图，一般人越下面的驱动力是越大的，现在儿童基本的吃喝拉撒以外，更重要的是网络，可以不吃东西，但是不可以没有网络，好可怕。 为什么我们越来越离不开网络、离不开手机呢？ 网络的互相连通、提供了便利，里面也有虚拟世界，吸引我们，手机呢？可得性也变得越来越高，以前是台式电脑，然后笔记本电脑，然后智能手机，从3G到4G再到5G时代……网络的正确使用也越来越得到重视。 我们先看下其他国家的重视程度：澳大利亚：部分中小学禁止学生课间使用手机；日本：学校开展预防网瘾讲座网瘾程度较轻的学生进行集中野营；俄罗斯：禁止14岁以内中小学生接触网络；我国台湾省也已经有儿科医生呼吁要2岁前的小孩应禁止玩任何3C产品，3C产品通常指的是电脑、平板电脑、移动电话（数码相机、随身听、电子辞典、影音播放之硬件设备或数字音频播放器）等等。 我们国家呢？教育部在今年4月20日印发了《关于做好预防中小学沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，我们来回顾一下文的开头“随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康，甚至出现人身伤亡、违法犯罪等恶性事件。为切实做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作，有效维护中小学生身心健康和生命安全，现就有关要求紧急通知如下：一是切实增强责任感紧迫感。二是迅速开展一次全面
四、大学生网络成瘾的危害 网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。网络成瘾的危害主要表现在以下几个方面： 一、互联网对青少年的人生观、价值观和世界观的形成有潜在威胁。互联网虽然内容丰富却很复杂，良莠不齐，青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响青少年人生观的形成。 二、互联网使许多青少年沉溺于网络的虚拟世界。长时间脱离现实，使一些青少年荒废学业。 三、互联网对青少年健康的性心理培养有消极影响。据有关专家调查，在互联网上的非学术性信息中，有47％与色情有关，网络使色情内容更容易传播。而据不完全统计，有60％的青少年虽然是在无意中接触到网上的色情信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动会进一步寻找类似信息，从而深陷其中。 青少年学生容易成为IAD患者，这是由学校的外部环境和网络使用者的内在因素综合决定的。在校学生由于学校生活简单，容易将学习和娱乐的重心转移到网络上来。另外青少年学生所处的年龄段决定了他们的求知欲望强烈、好奇心强、理想高远，但心理承受力差，容易有挫折感。当竞争压力过大时，或人际关系不和谐时以及生活不顺利时，学生常常会选择网络作为发泄、放松或逃避的方式。然而越是沉湎于网络上，实际遇到的困难就越无法解决。这种恶性循环导致了沉湎者对网络的依赖性日益加重，最终发展成为网络成瘾。青少年学生一旦患上网络成瘾，就会对其产生极大的危害。 1.网络成瘾对学生生理健康产生危害 IAD患者由于上网时间长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常升高，交感神经过度兴奋，血压升高；体内神经递质分泌紊乱，如：分泌减少，引起神经兴奋性降低等等。这些改变可能引起一系列复杂的生理
大学生网络成瘾问题调查研究方案
大学生网络成瘾问题调查研究方案 一、调查研究课题及背景： 6月24日《第一观察》节目播出了“网瘾少年”，上网成瘾是当前在大学生学生群体中普遍存在的现象，引起了学生家长的焦虑与不安，同时更引起了教育界人士的重视。虽然电脑和网络已成为现代人生活当中不可或缺的一部分，在人们的生活和工作中起着举足轻重的作用，强大的网络功能为人们的工作和学习带来了很大的帮助。但正是因为其功能的强大，而使网络暗含着很多的隐患。虚拟的网络空间对于判断能力较差且好奇心和探索欲望较强的大学生来说，也起到了一定的负面作用。产生这种负面作用严重危害了正值学生时代的大学生的学习、生活和健康，很多社会问题也随之而来。因为沉迷于网络而放弃学业、离家出走、甚至是犯罪事件时有发生，两名中学生因通宵上网而在铁轨上熟睡被轧死，17岁的少年因网上的几句玩笑而话赶到百里之外的网吧行凶，几名中学生为上网而十几天彻夜不归，还有不少大学生因痴迷上网而荒废了学业……这一件件事例为当前的教育敲响了警钟。网络开启了孩子们通往世界的窗口，可是网络却也让孩子们迷失了自己前行的方向，关闭了与她人沟通的心灵之门。我们不禁要问，网络时代究竟给我们带来了什么？网络，带给大学生的究竟应该是什么？ 二、调查研究目的及意义： 经过这次调查研究，我们希望对大学生网络使用情况有一个清晰地认识，明确的分析大学生中有多少人正常使用网络，以及有多少人网络成瘾，造成这种现象的原因是什么，我们应该如何改变这种现象，如何引导大学生正常使用网络，或者如何帮助父母和学校共同管理大学生。而且经过这次调查研究，帮助我们正确设计一份调查问卷，掌握有关社会调查的相关知识，检验学习知识的掌握程度，培养我们的实践能力，考验我们的毅力和团队合作能力。 三、调查研究的内容： 主要调查研究大学生初次上网的时间，上网时间及频率，上网目的以及课外活动内容，上网成瘾者的日常学习和她们的性格。以此来分析上网成瘾者的群体特征。 四、调查研究的区域及对象： 选择某校不同专业不同年级不同性别的400名学生，采用简单随机抽样，共发放400份问卷， 五、调查研究的抽样方法及资料收集、分析： 选用简单随机抽样的方法，选择一定数量的大学生参与调查研究。制定问题数量和质量合适的问卷，对参与调查的大学生进行问卷调查。问卷完成后，统一由专人检查问卷的有效性，并负责汇总，然后在计算机上进行统计分析，以便得出有效的结论。 六、调查研究人员的组成及培训： 调查研究人员由事先指定的成员组成。分别为王明、张晓、赵磊、李玟。在调查研究活动开始前，有负责人组织成员学习相关知识。 七、调查的时间进度： 第一天：组织参与调查成员进行培训；第二天：设计并打印问卷;第三天：问卷调查；第四条：收集问卷并分析；第五天：结论。 八、调查经费使用情况： 预计打印问卷需五十元，餐饮费需二百元。 九、调查结果； ㈠网络成瘾情况调查： 经过调查发现，男生网络成瘾者比例高于女生，新生网络成瘾者比例低于老生。网络成瘾者比非网络成瘾者触网早，如初中。而且她们上网时间长。网络成瘾者上网主要是为了娱乐，如游戏、聊天和看电影等，上网目的单一；而非网络成瘾者上网目的更加多元化，下载资料、与熟人沟通联络、看新闻、娱乐等。网络成瘾者课余活动上网比例高于非网络成瘾者，而自习、看书和参与其它课余活动明显少于非网络成瘾者， 调查发现，网络成瘾者内向性性格比例明显高于非网络成瘾者， 十、研究分析 网络成瘾对大学生的影响非常大。调查结果显示，网络成瘾者学习成绩明显低于非网络成瘾者。实际情况也是如此，我们周围那些试读、留级或被退学处理的“问题生”中，大部分平时沉溺电脑游戏或上网娱乐不能自拔。 经过调查，我们发现网络成瘾者形成的原因有如下几方面。 1 缺乏沟通交流能力，适应能力弱进入大学后，大学生迫切地寻求交流的机会，有时缺乏交流沟通能力而在现实的大学生活中没有形成良好的沟通，她们可能会在网络中借助QQ 、聊天室等工具在虚拟的网络空间与她人沟通。如此以来，这些大学生就对网络产生了依赖。 2 不能正确面对失败或挫折，选择逃避当代社会大学生在学习、就业、恋爱等方面都面临着很多问题，一旦遭受挫折或失败，有些大学生不能正确面对失败，会选择逃避现实，求助于虚拟的网络空间，使受挫心理得到安慰。 3 网络的虚拟性、匿名性等满足了好奇心、探险、自我表现等心理 . 4 网络成瘾者对周围同学的影响经常沉迷网络的大学生经常出现“小群体”现象。使个人行为盲目地顺从群体的行为，导致大学生出现上网一族。 .5 没有树立正确的价值观，失去了目标大学生在入学前有明确的升学目标，但一旦进入大学，压力锐减，失去了努力的目标，很容易被网络这样的新奇事物所吸引。 由上述可见，网络成瘾主要是心理上对网络的依赖，因此预防和矫正网络成瘾应该从心理疏导方面加强对大学生的宣传和教育，对大学生加强思想教育，树立正确的世界观、人生观和价值观，提高大学生的鉴别能力、自控能力，培养健全的人格。从新生入学教育、班级班风建设、网络知识使用指导、网络成瘾危害宣传等多渠道解决网络成瘾问题，使大学生科学合理的利用网络，发挥网络独特的信息优势为我们服务 大学生网络生活调查问卷 亲爱的同学： 您们好！