1.平衡台
活动目标：
1.促进平衡能力
2.增进眼脚的协调能力
3.增进空间概念如：左右，前后的认识
4.身体的控制能力
活动过程：
活动1.站在平衡台上保持平衡（静态平衡）。可以让儿童手插腰保持平衡，也可以双手伸展保持平衡。
活动2.站在平衡台上抛接球。（动态平衡）当孩子能较好地在平衡台上站立，并且左右摇晃也不会失去平衡，就可以增加抛接球
的游戏。起初可传球10~20次，如果儿童能逐渐习惯传球
40次以上，则对前庭系统的刺激最大。
2.大陀螺
活动目标：
1.刺激前庭平衡
2.手脚配合能力
3.触觉学习
活动过程：
活动 1.坐在大陀螺中借助身体姿势的调整和陀螺底部的反弹力量使陀螺旋转，转圈数视儿童情况而定，一般正反各转20~30圈。
活动 2.坐在大陀螺中，旋转的同时进行抛接球。
3.滑板
活动目标：调节前庭感觉、触觉和本体感觉，引发平衡反应。
活动过程：
活动 1.孩子俯卧在滑板上，上身身躯紧靠滑板，以腹部为中心，头颈抬高，挺胸，双手双脚抬高，如同飞机起伏状，保持静态。活动 2.“乌龟爬行”。趴在滑板上，手指向外，用双手撑住地面，用力向前或向后移动。
活动 3.“青蛙蹬”。趴在滑板上，双脚屈曲，顶在墙壁上，用力向前蹬，同样注意头需抬高。
4.走平衡木
活动目标：增进孩子的平衡能力。
指导重点：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。
延伸活动：A.只走一半的距离；B.走完全程；C.单手持物走；D.双手持物走。
训练时间: 每次持续进行约30分钟，每周约进行二至三次。
5.单脚跳
活动目标：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
指导重点：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。
延伸活动: A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励
物；C.鼓励孩子增加跳跃的次数。
训练时间: 每次持续进行约15-20分钟，每周约进行二至三次。
6.羊角球
活动目标: 促进肌肉感觉运动，控制能力，增进动作协调及配合，自适合双侧统合，并可促进高程度动作计划。
指导重点: 坐在球上两腿夹紧,两手抓住,两脚跳跃或运动,可原地或前后运动
延伸活动: 两人同时向前运动以比赛形式增加趣味
训练时间: 6-18圈,3-5天增加2次
7.万象组手印-大象爬
活动目标: 利用手脚的交互移动，协助身体平衡能力的发达，并可由反应来刺激提升运动企划的能力。
指导重点: 1.先将手脚模印，依照手形在外线，脚形在内线方式排列。
2.幼儿排成一队，身体提起，屁股抬高，配合手脚模印移
动其身体。
3.可以改变手脚模印放置的位置，让幼儿重新依新的方法
游戏。
延伸活动: 可将手脚模印排成各种位置变化，让幼儿练习。
训练时间: 每次持续进行约20分钟，每周约进行二至三次。
8.彩虹接龙
活动目标: 在旋转筒中转圈，可以同时增强固有平衡和触觉刺激，激发强化孩子的身体形象概念。
指导重点: 1. 将彩虹筒立放。
2. 幼儿可将身体由脚进入桶内，至全身站在筒内。
3. 由引导者帮忙做彩虹筒旋转及前后、左右摇晃，让幼
儿在筒内感受平衡感。
延伸活动: 引导者协助幼儿站在横放的旋转筒上，让身体保持平衡，或趴在筒上，颈部抬高，双腿向后抬高，引导者顺着筒
前后晃动，前后拉动幼儿大腿晃动。
训练时间: 每次持续进行约20分钟，每周约进行二至三次。
9.坐球游戏
活动目标：强化大肌肉、前庭中枢及脊髓中枢神经健全发展。
指导重点：儿童可以轻轻坐在坐球上，上半身保持垂直放松的姿势，闭上眼睛，慢慢调整呼吸，直到完全放松，每次约10—30
分钟不等。也可在坐球上，轻轻晃动手脚进行律动舞蹈。延伸活动：以球代替椅子，让儿童在坐球上看电视、吃饭、
做功课，可使脊髓神经的发展更为健全。
训练时间: 每次持续进行约30分钟，每周约进行二至三次。
10.糊壁纸
活动目标：强化触觉学习和身体协调。
指导重点：让儿童靠墙壁站立，以身体当作滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。延伸活动：教师可以在儿童滚动的同时用颗粒大龙球挤压他。
训练时间: 每次持续进行约20分钟，每周约进行二至三次。
