大学生职业生涯规划与就业指导课

大学生职业生涯规划与就业指导》课程标准课程名称：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程类型：理论+实践课学时：36适用专业：所有专业学生必修一、课程性质和设计思路1、课程性质：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程是大学生必修课之一，本门课程的教学内容以2007年教育部印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》为指导，在内容的确定上力求实践性、科学性与系统性，突出强调理论联系实际，增强针对性，注重实效。

《大学生职业生涯规划与就业指导》课既强调职业在人一生发展中的重要地位，又关注高职学生的全面发展和终身发展。

通过激发高职学生职业生涯发展的主动意识，树立正确的就业观，掌握全面的择业与创业方法，促使大学生科学地规划自身的未来发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

2、课程标准设计思路：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程是一门将西方经典生涯规划理论和本土化学生发展规律有机融合，以人本化、实践性、发展性为导向的系统、规范、科学的课程。

人本化是以学生为本，具体来说就是充分认识学生的成长规律、充分考虑学生的教育需求、充分尊重学生的个性特点、充分调动学生的能动力量。

实践性是在课程教学中始终树立和贯彻“实践育人”理念，在理论知识和教师讲授的同时，加大与课程内容相关的教学互动和实践活动的比重，达到学以致用、以用促学的良好效果。

发展性是指课程不是以帮助学生发现和解决自身就业的问题而设的，而是以关注学生长期职业发展、提升学生生涯持续发展能力、增强学生自我效能感和生涯幸福感为目标。

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程由职业生涯规划、职业素养提升、求职技能强化三部分组成，贯穿于大学教育全过程。

二、课程目标通过专门课程教学，学生应当在职业态度、职业生涯规划与就业创业知识和技能三个方面均实现发展。

1.态度层面：通过本课程的教学，促进高职学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出积极的努力。

《大学生职业规划与就业指导》教学大纲一、课程基本信息课程编码：990106Λ中文名称：大学生职业规划与就业指导英文名称：Universitystudentcareerp1anningandcareerguidance课程类别：通识教育必修课程总学分：1总学时：32（讲授22+实践活动10）适用范围：本科学生先修课程：无教材：职业生涯规划课题供稿.《大学生职业生涯规划与素质能力提升》.北京:现代教育出版社，2018年6月；就业指导课题组供稿.《大学生就业指导教程》.北京:现代教育出版社，2018年6月。

二、课程的性质、目的与任务大学生职业规划与就业指导课程是面向在校大学生开设的一门公共必修课，旨在引导学生掌握职业生涯发展的基本理论和方法，促使大学生理性规划自身发展，在学习过程中自觉提高就业能力和生涯管理能力，有效促进大学生求职择业与自主创业。

通过本课程的教学，培养大学生职业生涯发展的自主意识，教育引导学生树立积极正确的人生观、价值观和就业观，自觉把个人发展和国家需要、社会发展相结合，为个人生涯发展和社会发展不懈努力。

通过本课程的教学，使大学生基本掌握职业发展的阶段特点，认识自己的特性、职业的特性以及社会环境，了解就业形势与政策法规，学会运用人力资源市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。

通过本课程的教学，培养大学生职业探索、生涯决策、自我管理、自主创业等能力，提高大学生职业素养和求职技能。

三、课程教学的基本要求1、各系要高度重视，加强领导。

主要领导必须亲自抓，切实把大学生职业规划与就业指导课程建设作为促进学生顺利就业的重要工作抓实抓好。

2、认真落实学院关于就业指导课的相关文件要求，严格执行教学计划，严格考勤、考核制度。

3、基础教育部结合实际制定授课计划（含班级、学生人数、实践、地点、课程内容、授课教师、授课方式等），主任签字加盖行政章送交教务处备案。

3、教学过程中要充分利用各种资源，如：使用职业测评工具、利用图书资料和慕课等网络资源；调动社会资源，采取与外聘专家、优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法；采取集中宣讲、分组讨论、参观学习、经验交流、系列报告、观看录像、情景模拟、相关知识测验等多种方式进行。

谈谈职业生涯规划与就业指导课程的收获与体会
职业生涯规划是指个人在职业发展过程中对自身职业目标、职业道路和个人发展路径进行规划与定位。

就业指导课程则是帮助学生了解自身职业兴趣、能力和市场需求，从而更好地解决就业问题的课程。

在参加职业生涯规划与就业指导课程的过程中，我获得了一些收获和体会：
1. 自我认知：通过课程中的职业测评和讨论，我更清楚地了解了自己的职业兴趣、个性特点和优势，有助于我更准确地选择适合自己的职业路径。

2. 职业市场了解：课程提供了丰富的职业市场信息和用人需求趋势分析，使我对不同行业的状况和职位要求有了更深入的了解，为我找到心仪的工作打下了基础。

3. 就业技巧与准备：课程中介绍了一些就业技巧，如简历写作、面试技巧、职业社交等，这些知识为我在面对实际求职过程中提供了宝贵的指导和帮助。

4. 职业规划能力的提升：通过课程的学习，我学会了如何制定个人职业规划目标，并通过长期和短期计划来不断调整和优化职业发展路径，提升了自己的职业规划能力。

总体上，参加职业生涯规划与就业指导课程让我对自己的职业规划有了更清晰的认识，了解到了如何在职业市场中发展和提升自己。

这些知识和技能对于顺利进入职场，实现个人职业目标具有重要的帮助作用。

大学生职业生涯规划与就业指导1、大学生职业生涯规划存在的问题大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、方案执行以及评估反响等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。

(1)职业开展期望过高，职业路径设计不合理(2)社会实践的方向不够清晰为了增加工作经验，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加筹码，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。

总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而无视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。

(3)过于追求所谓的最正确规划有些大学生对经济学上讲的最小本钱、最大收益津津乐道，花费大量时间和精力在寻找最正确规划上，希望一次规划，终身受益，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。

实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。

2、大学生职业规划的要素一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标确实定、实施策略与措施和反响调整五个环节。

(1)自我评估大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。

自我评估是个人职业生涯规划的根底，也是能否获得可行的规划方案的前提。

一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最正确抉择。

如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。

自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。

简言之，要弄清楚我是谁我想做什么我能做什么当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。

课题项目八提升职业能力课时2课时（90 min）教学目标知识技能目标：理解专业能力和通用能力的概念熟悉提升专业能力的途径熟悉通用能力的主要内容掌握提升专业能力和通用能力的方法和技巧教学重难点教学重点：专业能力和通用能力的概念教学难点：提升专业能力和通用能力的方法和技巧教学方法讲授法、问答法、讨论法、案例分析法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：考勤（3 min）→案例引入（5 min）→传授新知（27 min）→课堂讨论（10 min）第2节课：案例引入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂讨论（10 min）→课堂小结（3 min）→课后作业（2 min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤（3 min）【教师】清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例引入（5 min）【教师】要求学生阅读本章引导案例“用专业素养赢得称赞”，（详见教材）并让学生思考、讨论以下问题思考：在求职之前，大学生应怎样提升自己的专业能力？【学生】阅读、思考、讨论，派代表进行发言【教师】对学生的发言进行总结，开始新课题：提升专业能力通过案例导入的方法，引出将要讲解的知识点，引发学生的思考，激发学生的学习兴趣传授新知（27 min）【教师】讲解新知一、专业能力的概念专业能力指的是从事职业活动和创业活动所需要的知识和技能，以及运用已经掌握的知识和技能解决职业工作中实际问题的能力，是人们从事某一特定职业所必须具备的能力和本领，如掌握知识的能力、运用知识的熟练度和准确度等。

二、提升专业能力的途径（一）学会学习，积累专业知识常见的学习方法如下。

1．目的性学习目的性学习有明确的目标意识，对自己所要达到的学习要求及其社会价值有所认识，并能主动规划和安排自己的学习。

2．选择性学习选择性学习是能根据学习要求有效地选择自己学习的内容，在大量信息面前，具有捕捉信息、敏锐感受和理解信息的能力，并能根据自己的需要进行分类、整理。

大学生就业指导课职业规划书时间过得太快，让人猝不及防，我们又有了新的工作，不如为自己的职业生涯做个规划吧。

你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是店铺为大家整理的大学生就业指导课职业规划书（精选12篇），欢迎阅读与收藏。

大学生就业指导课职业规划书1一、个人评估1、自我评估：要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。

我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。

我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。

我认为我会学到更多的护理知识。

但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。

2、评估结果：自我评价优点：善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。

缺点：办事不够细心，个性直率，带点冲动。

家人评价优点：关心他人，有善心，动手能力较强。

缺点：做的总比想的快，往往做无用功，有时脾气太暴躁。

老师评价优点：关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。

缺点：做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。

同学评价优点：很好的聊天对象，很可爱善良。

缺点：不喜欢麻烦事，有时候性子太急。

小结：通过各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足；语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力，并不断补充知识的不足。

3、自身发展条件家庭分析：家里主要是以父母做小生意来维持生活，属于中下等经济水平、生活条件一般，但全家人过得很开心，因为是一个团结和谐的家庭。

爸爸是一个大男人主义，但很通情达理的一个人；妈妈从不唠叨。

学习基础：中上水平。

对于所有科目来说，除了英语科，其他科目都比较好。

因此，为了克服英语的难点，可以给自己设置一个英语环境，坚持“多听”、“多读”、“多写”，那么英语在不断的确努力下，肯定会很好，并且会很出色的。

学校环境分析：学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。

课题项目二了解性格特质课时2课时（90 min）教学目标知识技能目标：了解不同分类标准下的性格类型认识性格与职业发展之间的关系理解职业性格的概念熟悉MBTI性格理论学会运用MBTI性格理论探索自己的职业性格掌握职业性格的完善方法教学重难点教学重点：性格类型、职业性格的概念、MBTI性格理论教学难点：探索自己的性格特质、职业性格的完善方法教学方法讲授法、问答法、讨论法、案例分析法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：考勤（3 min）→案例引入（5 min）→传授新知（27 min）→课堂讨论（10 min）第2节课：案例引入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂互动（10 min）→课堂小结（3 min）→课后作业（2 min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤（3 min）【教师】清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例引入（5 min）【教师】要求学生阅读本章引导案例“性格影响职业发展”，（详见教材）并让学生思考、讨论以下问题思考：（1）性格与职业发展有什么关系？（2）性格对职业发展有哪些影响？【学生】阅读、思考、讨论，派代表进行发言【教师】对学生的发言进行总结，开始新课题：了解性格与职业发展通过案例，引导学生主动思考，探索性格与职业发展之间的关系传授新知（27 min）【教师】讲解新知一、性格的概念和分类（一）性格的概念性格指的是人的性情品格，是人对现实的态度和行为方式中较稳定、具有核心意义的个性心理特征。

它是一种与社会关系最密切的人格特征，其中包含有许多社会道德含义。

（二）性格的分类1．以心理机能优势分类（1）理智型（2）情绪型（3）意志型2．以心理活动的倾向分类（1）内倾型（2）外倾型3．以个体独立性程度分类（1）场依存型（2）场独立型4．以人的社会生活方式分类（1）经济型（2）理论型（3）审美型（4）权力型（5）宗教型（6）社会型【师生互动】小巧想要在国庆期间去上海玩，于是给在上海的朋友打电话告知这件事。

大学生职业生涯规划与就业创业指导教学大纲及教案一、引言1.1 课程背景1.2 课程目标1.3 课程内容概述二、职业生涯规划的重要性2.1 个人发展的需要2.2 职业选择的策略2.3 职业生涯规划的步骤与方法三、自我认知与职业定位3.1 性格特点与职业选择3.2 兴趣爱好与职业发展3.3 职业技能与职业要求3.4 职业定位与目标设定四、职业生涯规划的策略与方法4.1 职业探索与信息收集4.2 职业目标设定与路径规划4.3 职业规划的实施与调整4.4 职业规划的评估与反思五、就业创业指导与职业发展5.1 就业形势与政策解读5.2 求职技巧与面试准备5.3 创业准备与创业实践5.4 职业发展与终身学习六、职业搜索与信息获取6.1 职业信息的重要性6.2 职业信息的来源与分类6.3 职业搜索的策略与技巧6.4 利用网络资源进行职业信息搜集七、职业目标设定与路径规划7.1 长期与短期职业目标的设定7.2 职业目标的SMART原则7.3 职业发展路径的规划与调整7.4 目标实现的心理素质培养八、求职技巧与面试准备8.1 简历制作与优化8.3 面试礼仪与沟通技巧8.4 模拟面试与反馈九、创业准备与创业实践9.1 创业观念与创业精神9.3 创业资源与创业团队建设9.4 创业实践与风险管理十、职业发展与终身学习10.1 职场适应与职业发展10.3 终身学习与职业成长10.4 职业生涯规划的跟进与调整十一、职场法律知识与个人权益保护11.1 劳动法基本概念与劳动者权益11.2 劳动合同的签订与履行11.3 劳动争议的解决与维权途径11.4 职场中的性别平等与反歧视十二、职场沟通与人际关系12.1 职场沟通的基本原则与技巧12.2 跨文化沟通的理解与应对12.3 职场人际关系的建立与维护12.4 职场中的团队合作与领导力十三、职场心理健康与自我管理13.1 职场压力的识别与应对13.2 职业倦怠的预防与调适13.3 情绪管理与心理素质提升13.4 职场中的自我激励与成长十四、职业规划的实践与案例分析14.1 职业规划实践的步骤与方法14.2 职业规划案例的分析与讨论14.3 职业规划中的问题与解决方案十五、未来职业发展趋势与准备15.1 社会发展趋势与职业变迁15.2 未来职场技能的需求与培养15.3 个人品牌建设与职业影响力15.4 面向未来的职业规划与生涯发展重点和难点解析本文档涵盖了大学生职业生涯规划与就业创业指导的全面内容。

1.教学对象全院各专业在校大学生2.学分与学时成绩=期末考试60%+平时40%；学时根据各校实际进行调整。

3.课程模块类别及课程属性模块类别：学习目标、情境导入、正文（名人名言）、案例精选、知识链接、小贴士、课堂讨论、综合案例解析、本章小结、教学检测、拓展阅读课程属性：公共课4.课程性质、任务和目的性质：大学生职业生涯规划与就业指导课是大学生必修的一门课程，旨在对学生进行就业方面的指导。

其任务是为学生提供就业政策、求职技巧、就业信息等方面的指导，帮助学生了解我国、当地的就业形势、就业政策，根据自身的条件、特点、职业目标、职业方向、社会需求等情况，选择适当的职业；对学生进行职业适应、就业权益、劳动法规、创业等教育，充分发挥自己的才能，实现自己的人生价值和社会价值，促使学生顺利就业、创业。

任务：（1）要求学生了解职业的一般知识及现代职业发展的趋势；（2）要求学生掌握职业生涯规划基本原则和方法；（3）要求学生了解所学专业的现状和发展前景、专业人才培养模式和教学计划，明确所学专业适应的就业岗位或岗位群；（4）要求学生熟练掌握当前的就业形势、就业政策及法规；（5）要求学生掌握目标职业对个人专业技能、通用技能和个人素质的要求；（6）要求学生熟练掌握求职的方式、就业信息收集的途径和求职信息的分析与利用；（7）要求学生熟练掌握求职材料的准备要求，掌握求职信及简历的写法；（8）熟练掌握面试礼仪、面试的基本类型与应对技巧以及面试的注意事项；（9）要求学生了解就业上岗应注意的事项，掌握树立好第一印象的技巧；（10）要求学生了解自主创业的意义，掌握自主创业的准备及一般过程。

目的：（1）培养学生根据目标职业对个人知识、技能和素质的要求，制定合理个人职业规划的能力；（2）培养学生收集信息、分析利用信息的能力；（3）熟练地运用有关知识填写各种求职表格、写作求职文书；（4）培养学生恰当地运用相关技巧进行自荐，参加面试的能力；（5）培养学生各种求职、创业的能力。