写给所有半月板受损的患者

医生建议：写给所有半月板受损，撕裂的朋友们

首先说一下看到吧里有很多的朋友都在发些帖子求助大家帮忙看下，我建议就是网友不如求医，网友有很多都是半知半解的。很有可能造成误导。所以你有时间在这发帖子，倒不如去医院拍个磁共振做一下系统的检查。

第一：我希望大家了解半月板，半月板是一个基本无法自愈的器官，所以当他受损或者撕裂的时候，想希望靠药物来达到治疗的效果，基本不可能，所以网上那些什么吃中医的药或者利用中医的神奇疗法达到治疗效果的，基本上都是骗人的，在这里声明下，我喜欢中医，也尊敬中医，但是鄙视那些利用中医骗人的，那也不算中医。

第二：吧里有很多都是运动健将，大家都是因为打球或者踢球等运动受伤的。切记切记受伤之后不要再下场打球，因为那样只会加快半月板的撕裂和磨损，只要有感觉不适或者疼痛，就该立即停止运动，到医院进行检查。

第三：有很多吧友问用不用手术，我说一下，如果你的磁共振检查结果出来是1级，那么建议你的就是做保守治疗，基本不用手术了，相关事宜咨询相关医生，但是建议的就是以后尽量少做大量剧烈运动，要适度。如果检查的结果是2-3级，那么很明确，这是要做手术的，有的吧友还存在侥幸心理，觉得不做手术也能好，就去网上信那些骗子膏药，那些骗子就是抓住你的心理，所以才一骗一个准的。毫无疑问要手术，之前说过利害关系，自己掂量，不多说。

第四：再就是关于手术相关事宜，看到吧里有很多吧友说术后几个月甚至1年，膝盖半月板仍然疼痛，这难道是没恢复好么？基本上可以断定是手术没有做好，所以各位要做手术的，一定要选择一个技术稍微好的医生，毕竟半月板的关节镜手术不是一般医生可以做的，而且关节镜手术在国内起步才将近10多年，有经验的医生很少，所以尽量去名气大，有经验的医院去。

第五：就是术后恢复，术后医生会教你相关锻炼的方法，这不多说了，就说下，有的朋友术后，十分心急就去打球，有的等不了3个月，2个月多一点就再次征战球场了，这样对半月板的损伤是十分巨大的，我曾经见过一个例子，一个朋友就是术后没有等恢复完好就急着上球场，结果1年不到又去做关节镜手术，所以各位一定要养好伤，才能上场，千万切记不要带伤上阵。更不要负重。体重重的朋友最好减肥，游泳是最好的选择。

医患（或患者之间）交流

患者1：我5年前突然发现自己的一只腿不能弯曲，想伸直，可是伸不了，用力伸就会很疼，后来去医院了，医生说我有关节炎（好像他检查的不够确切)。后来用一些膏药，好了，能伸直了。5年后发现自己的小腿弯曲了，双腿不匀称，在学校上体育课的时候如果毫无准备之下突然跑步，膝盖骨部位就会好像扭了一下似的，我就会倾向跌倒状。并且伸曲腿时，膝盖骨部位就会吧嗒吧嗒

的响。后来去医院以为西医老医生说是半月板受损，要动手术，取出半月板。但为了保险家人有带我去同一个医院的中医骨科的老医生检查并且说了上一个老医生所建议的取出半月板的，中医老医生检查了我的腿，说不要动手术，我还没到那种地步，让我做保守治疗，说如果三年之后有出现肿胀的现象的话就动手术，取出半月板，但现在只有做保守治疗，要让我吃“硫酸氨基葡萄胶

囊”---“维固力”的药。叫我每天花1-5分钟做在床上，伸直腿，用手轻轻捏自己的膝盖上部和下部，在轻轻的把自己膝盖的最上方的那块骨头轻轻提起提起来，反复数次每天一次。

问题：在那次检查中也拍了MRI

上面是说我的半月板退变，有少许积液。。

我想知道到底怎么样才能恢复健康，如果一直保守治疗做那为中医医生说吩咐的按摩自己的膝盖部位我的半月板会好的吗？

我的腿弯曲会是半月板造成的吗？

半月板受损会影响身高吗？

患者交流：大约两年前打篮球弄伤的，当时觉得很疼但养了几天后症状好转就一直拖着。这期间受伤的左膝不能完全伸直，不能全力做爆发力动作，每次运动后都会疼痛。大约一年后有时在弯曲后会锁住关节，忍痛伸直后会发出很大的声响，于是伤后一年办到301医院就诊，核磁共振检查后医生说是左膝外侧后角损伤，要求手术，但是没有给我仔细讲，于是为了不手术，我又去了北医三院，因为那是全国运动医学最权威的地方，希望他们能有保守治疗的方法。好不容易挂了膝盖的专家号，得到的答案是相同的--只有手术一种方法治疗半月板损伤，说是半月板本身恢复的能力很差，鉴于我的年纪只有二十多岁，医生不建议保守治疗。最后我是在骨科很不错的304医院做的手术，也是一个专家作的。手术后他告诉我由于拖的时间太长了，损伤的半月板已经成絮状物加快摩擦我的膝关节软骨，而且能保留的部分很小，于是就切了2/3，只留了内侧的一小部分，并且建议我数月后进行半月板移植手术。现在我已经移植了半月板正在恢复中，相比较而言，第一次关节镜修复半月板的手术很微不足道，术后两周我就能开车了，一个月就能正常行走了，功能恢复锻炼也不是很艰难（术后腿就不能弯曲了，需要忍痛联系的）。我也就是久病成医，手术前后多次咨询了医生，医生说如果半月板修复能保留较多的话，那么基本是没有什么后遗症的，但是不建议剧烈运动，因为会较常人容易受伤；如果取出的半月板比较多，保留的少，那么就想我一样，最好做移植手术，否则容易膝关节加速退化和磨损，像我拖了1年多现在已经有骨刺、骨质增生、髌骨下沿磨损...总之就是一定要尽早做手术，每个医生的理念都不一样，我是在北京的权威医院多次问诊后得出的上述结论，希望能帮到你。

患者2：患者年龄:32

患者性别:女

全部症状:下楼疼痛,其它症状正常.

发病时间及原因:大约有一年.

治疗情况:磁共振检查结果,半月板受损.

想要得到的帮助:什么办法可以治疗受损的半月板

医生回答1：一般我们认为半月板损伤时尽量采取积极的保守治疗;,如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状;或用自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定

膝关节于伸直位4周.石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走.在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩.此为急性期的治疗.

医生回答2：若出现半月板撕裂损伤或是慢性者,往往保守治疗的效果不容乐观,时间长了患者大都出现膝关节创伤性关节炎,所以我们主张应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎.手术常利用关节镜,缝合修复撕裂的半月板边缘,或行半月板部分切除,保留未损伤的部分.早期处理半月板损伤,可缩短病程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生.通过关节镜手术创伤小,一般在

术后2～3个月可恢复正常功能.所以是目前治疗半月板损伤的首选有效方法.