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高血压健康教育活动、记录表

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2017健康教育活动记录表

2017健康教育活动记录表
填表人（签字）：负责人（签字）：
填表时间：2017年月 日
健康教育活动记录表
活动时间：2017.4.7
活动地点：群众广场
活动形式：现场接受公众健康咨询，发放宣传资料
活动主题：世界卫生日宣传活动---“控制高血压”
组织者： 荥阳市贾峪卫生院
接受健康教育人员类别：群众
接受健康教育人数：40
健康教育资料发放种类及数量：
“规范接种疫苗，共建健康中国”
组织者： 荥阳市贾峪卫生院
接受健康教育人员类别：社区居民
接受健康教育人数：
健康教育资料发放种类及数量：
活动内容：
国家免疫规划和相关政策和预防接种的相关知识
活动总结评价：
医院利用了多种形式进行了关于计划免疫和预防接种知识的宣传，通过本次宣传活动，向公众宣传了国家免疫规划和相关政策和预防接种的相关知识，推动了国家免疫规划工作在我镇的深入开展，强调及时接种疫苗的必要性，得到了社区居民的一致好评。
接受健康教育人员类别：社区居民
接受健康教育人数：
健康教育资料发放种类及数量：
活动内容：
疟疾的危害、感染方式、传播途径及疟疾诊断、治疗的知识和有关政策
活动总结评价：
医院利用了多种形式进行了关于疟疾防治的宣传，通过本次宣传，使广大群众了解了什么是疟疾，疟疾是如何预防的，疟疾的主要传播途径是什么。怎样治疗疟疾等相关知识，取得了较好的效果，得到广大人民群众的一致好评。
组织者：
接受健康教育人员类别：社区居民
接受健康教育人数：
健康教育资料发放种类及数量：
活动内容：
碘缺乏病的原因治碘缺乏病知识。
活动总结评价：
医院利用了多种形式进行了关于碘缺乏病防治的宣传，通过本次宣传，普及了村民预碘缺乏病知识，倡导了科学补碘的健康生活方式，进一步提高了全社会对碘缺乏病防治工作的认识，为健康合理补碘营造良好的社会环境，确保了广大群众的身体健康和社会经济的持续发展，取得了较好的效果，得到广大人民群众的一致好评。

高血压个体化健康教育活动记录表

高血压个体化健康教育活动记录表
③其他情况说明：
注：1.根据具体情况在相应横杠上填写内容、相应方框内打“√”。
2.健康指导评价中，2周随访血压控制满意填第⑴项，不满意填写第⑵项。指导医生（签字）：
⒄其他：。
2、针对患者存在的健康危险因素进行个体化健康指导：
⑴、合理用药指导：
⑵、健康生活方式指导：①合理膳食指导□②控盐指导（每天小于6g）□
③戒烟指导□④限酒指导□⑤运动减体重指导□⑥心理平衡指导□
⑦服药依从性指导□⑧药物不良反应指导□⑨高血压防治知识指导□⑩健康知识和自我保健技能指导□⑪中医药健康指导□⑫其他
健康指导评价：
(1)、通过个体化健康指导，____月日进行了2周内随访，患者血压/mmHg,控制满意，建议患者继续按医嘱规律用药。
⑵、通过个体化健康指导，月__日进行了2周内随访，患者血压___ /控制仍不满意，建议患者转上级医院治疗。
___月日主动随访转诊情况：
2者未遵医嘱转诊□血压/mmHg。
②患者经上级医院治疗，血压/mmHg,控制满意。
个体化健ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ指导记录表
指导对象：
指导时间：
指导地点：
活动主题：血压控制不满意健康指导
活动内容：
1、月日随访，患者血压_ __/mmHg,控制不满意，患者存在以下健康危险因素：
⑴遵医行为差□⑵间断用药□⑶不服药□⑷长期摄盐超量□⑸超重□⑹肥胖□⑺腹型肥胖□⑻缺乏运动□⑼长期过量饮酒□⑽吸烟□⑾高脂饮食□⑿经常熬夜□⒀情绪变化大□⒁工作压力大□⒂年龄≥55岁□⒃高血压家族史□

2017健康教育活动记录表

2017健康教育活动记录表

健康教育活动记录表活动时间：活动地点：活动形式：活动主题：组织者：接受健康教育人员类别：接受健康教育人数：健康教育资料发放种类及数量：宣传手册份，宣传单份，宣传画张，宣传横幅条。

活动内容：活动总结评价：存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表时间： 2017年月日健康教育活动记录表活动时间：2017.4.7 活动地点：群众广场活动形式：现场接受公众健康咨询，发放宣传资料活动主题：世界卫生日宣传活动---“控制高血压”组织者：荥阳市贾峪卫生院接受健康教育人员类别：群众接受健康教育人数：40健康教育资料发放种类及数量：活动内容：开展“高血压控制”知识宣传和“低盐饮食防控高血压”义诊活动。

按照世界卫生组织2017年世界卫生日活动主题，把宣传的重点放在如何控制高血压上，大力宣传有关政策、知识。

于 2017年4月7日在海阳所集市上开展了世界卫生日宣传活动。

活动通过发放宣传单、手册、现场咨询等形式开展，在海阳所集市上悬挂横幅1处，发放宣传材料180余份，在集市上为全镇居民免费测量血压及解答自我保健等知识。

活动总结评价：围绕主题和口号，广泛动员社会力量，积极开展了宣传活动，普及低盐饮食和高血压防控知识，倡导科学、健康的生活方式，提高自我防治知识水平，增强自我保健意识，提升社会各界对高血压防控的关注。

为进一步宣传高血压防控知识营造良好社会氛围和舆论环境，促进了社会稳定、和谐发展。

得到了社区居民的一致好评。

存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料睿填表时间： 2017 年 4 月 7 日健康教育活动记录表活动时间：2017.5.1 活动地点：集贸市场活动形式：现场接受公众健康咨询，发放宣传资料活动主题：全国计划免疫宣传日宣传活动---“规范接种疫苗，共建健康中国”组织者：荥阳市贾峪卫生院接受健康教育人员类别：社区居民接受健康教育人数：健康教育资料发放种类及数量：活动内容：国家免疫规划和相关政策和预防接种的相关知识活动总结评价：医院利用了多种形式进行了关于计划免疫和预防接种知识的宣传，通过本次宣传活动，向公众宣传了国家免疫规划和相关政策和预防接种的相关知识，推动了国家免疫规划工作在我镇的深入开展，强调及时接种疫苗的必要性，得到了社区居民的一致好评。

低盐膳食与高血压病防治知识讲座

低盐膳食与高血压病防治知识讲座

低盐膳食与高血压病防治知识讲座健康教育活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2013年 6月15 日【健康教育讲座授课材料】目的：通过活动的开展使辖区居民了解低盐膳食的功效意义，以及高血压疾病的防治知识，为居民提供科学营养膳食指导宣讲材料：低盐膳食与高血压防治什么是低盐饮食低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氯化钠。

主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员。

低盐饮食的功效科学研究已经证实，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。

高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，这种渗透作用不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。

摄入食盐过多，一方面可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少，以致病毒在上呼吸道黏膜“落脚”更安全了；另一方面因为钠盐的渗透、上皮细胞被抑制、利用糖醋调味：使用糖醋调味，可增添食物甜酸的风味，相对减少对咸味的需求。

采用保持食物原味的烹调方法：如蒸、炖等烹调方法，有助于保持食物的原味。

改变用盐习惯：将盐末直接撒在菜肴表面，有助于刺激舌头上的味蕾，唤起食欲。

可用中药材与辛香料调味：使用当归、枸杞、川芎、红枣、黑枣、肉桂、五香、八角、花椒等辛香料，添加风味，减少用盐量。

避免盐渍小吃：如椒盐花生米、咸鱼等含盐量高，尽可能不吃或少吃。

其他应该限制摄入的食品包括火腿、香肠、牛肉干、猪肉干、肉松、鱼松、鱼干、咸蛋、茶叶蛋、肉酱、各种鱼罐头、速食面、豆腐乳、豆豉、豆瓣酱、味精、鸡精等。

多吃新鲜蔬果补钾：钾有利尿作用，能够帮助钠排泄，维持钠和钾的平衡。

含钾多的食物包括海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干等。

美国研究人员最近在一份报告中提出，摄入较少的盐不仅能降低血压，可能还有助于全面缩减心脏病风险。

他们发现那些处于高血压临界线上的人，如果饮食中钠的摄入量降低25％－35％，心血管疾病的风险将降低25％，而且这种低风险可持续10－15年。

健康教育知识讲座活动记录表

健康教育知识讲座活动记录表

健康教育知识讲座活动记录表活动时间：2011年3月20日活动地点：方家岗居委会三楼多功能室活动形式：讲座主办单位：方家岗社区卫生服务中心合作伙伴：辖区居民参与人数：31人活动主题：糖尿病防治宣教人：主讲人：李玉芹活动小结：1、此次活动由某某社区卫生服务中心主任和副主任组织，健康教育专兼职人员及社区医生共计6人筹备，绘制宣传板一块。

11月5日向社区发放张贴了30份通知，11月12日如期开展了此次讲座。

预计参加人数50人，实到31人。

讲座地点为某某社区卫生服务中心健康教育室。

教师情况：某某某，主治医师，本中心社区医生，自撰教案（附后）。

2、活动内容：糖尿病防治。

3、向目标人群发放彩页7种、217份，折页3种、93份，手册1种、31份，共计发放宣传资料11种、341份。

宣传资料名称：致全镇居民的一封信、高血压防治知识、运动给人健康和长寿、老人健康监护指南、防癌从家庭开始、吸烟有害健康、良好生活方式造就健康心脏、高血压防治折页、健康素养66条折页、老年期保健折页、健康素养66条手册。

4、大家对某某某老师讲解的内容表现出浓厚的兴趣，并频频点头赞许，希望以后多参加这样的活动，了解更多的健康知识。

5、虽然我们的健康教育工作取得了一点进步，但我们还要继续努力，争取把健康教育工作做得更好。

活动评价：1、本次讲座，我中心根据授课内容，自拟了8题的调查问卷，对参加讲座的31人进行了测试，调查居民的听课效果。

结果总答对题数（A）240，总题数（B）248，知晓率/行为率=A /B=96.8%。

2、居民对我中心健康教育工作的建议：希望增加健康教育讲座次数，想听关于健康饮食内容的讲座。

3、、向目标人群发放彩页7种、217份，折页3种、93份，手册1种、31份，共计发放宣传资料11种、341份。

宣传资料名称：致全镇居民的一封信、高血压防治知识、运动给人健康和长寿、老人健康监护指南、防癌从家庭开始、吸烟有害健康、良好生活方式造就健康心脏、高血压防治折页、健康素养66条折页、老年期保健折页、健康素养66条手册。

个体化健康教育记录表

个体化健康教育记录表
客观检查
血压140/96mmHg，空腹血糖8.5mmol/L，体重65Kg。
问题评估
血压降低，空腹血糖降低，但仍未达标。体重与上次相同。
通过询问，了解到李女士能够坚持控制饮食，并知道了生活中的隐性盐，掌握了烹调过程少放盐并保持一定口味的技巧。
记录了5天饮食日志。
干预计划
（1）暂不调整。巩固成果。
（2）继续每周检查空腹血糖、血压和体重。三个月复查一次糖化血红蛋白。
问题评估
血压和空腹血糖控制不达标，体重超重。
通过询问，发现主食摄入超标，烹调用盐、味精、酱油等调味品多，早餐经常食用腌制小菜；没严格执行糖尿病膳食计划，饮食日志记录不全。
干预计划
（1）继续按时服药；
（2）按照糖尿病饮食计划安排饮食，严格控制主食总量；
（3）烹调中少加盐，并控制腌制食品；
（4）记录每天饮食日志
（3）护士每周电话随访2次。
预约复诊
下周二上午复诊。
个体化健康教育记录表（示例）
姓名
性别
年龄
就诊时间
疾病断
2-型糖尿病；高血压
病人主诉
“我坚持运动，每天走路1.5小时”；“每天准点吃药”；“我饮食控制不好，不能忍受饥饿，血糖控制也不理想，我该怎么办？”
客观检查
血压150/110mmHg，空腹血糖12.4 mmol/L。身高158cm,体重65Kg, BMI=26。
（5）护士隔一天打电话随访病人（督促控制主食、低盐、锻炼、饮食记录等）。（6）提议参加本周社区开展的健康教育讲座“如何识别高钠食品的标识和低盐烹调技巧”。
预约复诊
下周二上午复诊。
复诊
一周后复诊
姓名
性别
年龄
就诊时间

高血压健康教育活动、记录表

高血压健康教育活动、记录表

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------高血压健康教育活动、记录表高血压健康教育活动知识讲座时间：地点：主讲人：授课内容：高血压的防治一、什么是高血压？高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg) , 常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：1. 年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势， 40 岁以上者发病率高。

2. 食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2g/日，几乎不发生高血压; 3-4g/日，高血压发病率 3%， 4-15g/日，发病率 33. 15%， 20g/日发病率30%。

3. 体重：肥胖者发病率高。

4. 遗传：大约半数高血压患者有家族史。

1/ 155. 环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状有哪些？按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

一）、缓进型高血压。

(一) 早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。

早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

(二) 脑部表现：头痛、头晕常见。

多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。

血压急骤升高。

剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等 (三) 心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。

高血压等慢病患者自我管理小组活动记录

高血压等慢病患者自我管理小组活动记录

高血压等慢病患者自我管理小组活动记录近年来，高血压等慢病患者数量不断增加，这给个人健康和社会医疗体系带来了巨大的压力。

为了提高慢病患者的生活质量和减轻医疗负担，我们成立了一个自我管理小组，旨在通过建立互助支持系统和分享经验，帮助患者更好地管理自己的疾病。

自我管理小组活动一直以来都非常活跃，每月定期召开会议，患者们在会上分享彼此的经验和心得。

在这个小组中，我们致力于提供健康教育、促进健康行为改变、增强患者的自我效能感和社会支持，并提供心理支持以应对慢病带来的压力。

在每次会议中，我们首先由一位成员分享自己的康复故事。

这样的分享不仅可以激励其他成员坚持治疗和自我管理，还能够让大家认识到自己并不孤单，有很多人都在与相同的问题做斗争。

随后，我们会邀请专业医生或健康专家给我们讲解相关的知识和技巧，比如如何正确测量血压、合理饮食和运动计划等。

除了会议，我们还定期组织一些活动来增进成员之间的交流和互动。

例如，我们组织了一次户外活动，一起进行了一次轻松的健步走。

这不仅让我们的身体得到了锻炼，还增加了我们之间的友谊和凝聚力。

我们还组织了一次健康饮食烹饪活动，成员们一起学习健康食谱，并亲自动手制作了一顿营养丰富的午餐。

在自我管理小组的活动中，我们不仅着重于患者自身的健康管理，还鼓励成员之间相互帮助和支持。

我们设立了一个“问答环节”，成员可以在会议上提出自己在生活中遇到的问题，并得到其他成员的建议和解答。

这不仅让成员们感到被关心和理解，还能够从其他人的经验中获得启发和帮助。

通过自我管理小组的活动，我们发现慢病患者的自我管理能力有了明显的提高。

越来越多的患者能够主动监测自己的血压、合理安排饮食和锻炼，并且有效控制疾病的进展。

同时，患者之间的互相支持和鼓励也让大家更加积极面对生活中的困难和挑战。

自我管理小组活动对于慢病患者来说，不仅是一种治疗方式，更是一种生活态度。

通过互相分享和学习，我们让自己更加了解和掌握自己的疾病，提高了生活的质量。

高血压随访个体化健康教育记录表格模板

高血压随访个体化健康教育记录表格模板
3.工作压力：①无压力□；②轻度压力□；③中度压力□；④重度压力□
4.性格：①易激怒□；②情绪变化大□；③其他□
5.遗传≥25）□；②肥胖（BMI≥27）□
7.吸烟：①从不吸烟□；②吸烟支/天，烟龄年□；③已戒烟□
8.饮酒：①从不□；②偶尔□；③经常□；④每天□③④平均日饮酒量两
贵州省健康教育服务资料
附表14随访个体化健康教育记录表
单位名称：初诊/复诊
责任医生/护士（签名）：
姓名：性别：年龄：（高血压）
档案编号：
A询问：1.年龄：①＜55岁□；②55~65岁□；③66~75岁□；④76~85岁□；⑤86~95岁□；⑥95岁以上□
2.不良生活习惯：①高盐饮食□；②嗜烟酒□；③膳食中过多脂肪的摄入□；④经常熬夜□；⑤其他□
A安排：定期监测血压及规律服用降压药，少吃盐，适量运动。
日期：
A评估：高血压Ⅰ级□；高血压Ⅱ级□；高血压Ⅲ级□
是否有其它并发症
A建议：（包括知识与技能）：□□□□□□□□
1.定期监测血压及规律服用降压药；
2.限盐：摄盐量控制在6g/天以下；
3.控制体重；
4.合理膳食；
5.戒烟、限酒。
A帮助：建议男性每日饮白酒量不超过25g，女性不超过15g,适量运动：根据自身情况选择体操、游泳、慢跑或步行等活动，合理膳食，按时参加卫生院组织的高血压病防治知识讲座等活动。

高血压等慢病患者自我管理小组活动记录

高血压等慢病患者自我管理小组活动记录

高血压等慢病患者自我管理小组活动记录高血压等慢病患者自我管理小组活动记录1. 引言高血压等慢性病是一种常见的健康问题，影响着许多人的生活质量和健康状况。

为了帮助患者更好地管理自己的健康和疾病，自我管理小组活动成为一种重要的方式。

本文将深入探讨高血压等慢病患者自我管理小组活动的重要性、实践和效果。

2. 自我管理小组活动的定义与意义2.1 自我管理小组活动的定义自我管理小组活动是指一群患者或病人根据相似的健康问题或疾病组成一个小组，通过定期的聚会或互联网交流，共同学习和分享关于疾病管理、生活方式改变、药物治疗等方面的知识和经验，以提高个体和群体的健康水平。

2.2 自我管理小组活动的意义- 提供交流和支持：患者可以在小组中分享彼此的经验和情感，互相支持和鼓励，增加对疾病的理解和认同感。

- 增加知识和技能：通过小组活动，患者可以从其他成员的经验中学习到有关健康管理、生活改变和治疗方案的有用信息，提高自身的知识和技能水平。

- 增强自我效能感：通过小组成员间的鼓励和互相学习，患者可以增加对自身管理病症的信心和能力，增强自我效能感。

- 长期支持和监测：小组活动可以提供长期的支持和监测机制，使患者能够维持积极的健康行为，并及时发现和解决问题。

3. 高血压等慢病患者自我管理小组活动的实践3.1 组织方式高血压等慢病患者自我管理小组可以通过以下方式组织和开展活动：- 面对面会议：定期组织面对面会议，患者可以在活动中进行知识分享、经验交流和情感支持。

- 线上互动：利用社交媒体、在线论坛或专门的管理平台，患者可以随时随地交流和分享信息。

3.2 活动内容自我管理小组的活动内容应该涵盖以下方面：- 健康教育：定期组织健康知识讲座或分享会，包括高血压的概念、危害、控制措施等方面。

- 生活方式改变：分享健康生活方式的重要性，如合理饮食、适量运动和压力管理等。

- 疾病管理：定期更新治疗方案和用药知识，分享并解答常见问题，强调规范用药的重要性。

个体化健康教育记录表(高血压病)

个体化健康教育记录表(高血压病)

徐榜村卫生室
个体化健康教育记录表----高血压病
姓名：性别：年龄：岁职业：农民住院号：
主要健康问题：1、
2、
3、
4、
健康危险因素评估：1、饮酒（）
2、吸烟（）
3、高盐、高脂饮食（）
4、肥胖（）
5、从事须高度集中注意力工作、长期精神紧张（）
6、父母有一方或双方有高血压病（）
健康教育内容：1、医师指导讲解健康知识（）
2、发放健康教育处方（）
3、坚持服用降压药（）
4、监测血压（）
5、戒烟、酒（）
6、低盐、低脂饮食，控制过度肥胖（）
7、适当运动，保持充足睡眠（）
8、防止情绪激动及精神兴奋紧张（）
效果评估：1、非常好（）；2、一般（）；3、不好（）患者签名：联系电话：
医生签名：
年月日时说明：个体化健康教育是国家基本公共卫生服务项目，医生如诊治高血压病患者必须做个体化健康教育服务。

高血压防治健康教育活动记录表

高血压防治健康教育活动记录表

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表录记动活育教康健

高血压糖尿病患者健康管理制度及工作表格

高血压糖尿病患者健康管理制度及工作表格

慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病患者健康管理服务项目工作制度（镇级）一、严格按慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病患者健康管理服务项目规范要求，在上级业务部门的指导下开展慢性病患者健康管理工作。

二、按属地管理原则，在本辖区内认真开展慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病的摸底筛查、确诊、登记和建档管理工作。

三、在辖区内认真开展慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病知识的宣传教育和培训工作，定期对本辖区村卫生室慢性病工作进行业务指导和督导检查。

四、认真做好慢性病患者的一年至少4次随访和1次体检。

同时做好慢性病高危人群健康指导、危重情况的紧急处理、分类干预、治疗指导和康复指导。

五、制定慢性病（高血压、2型糖尿病）筛查和报告制度，定期开展筛查漏报自查和调查工作。

六、按照健康教育项目管理工作要求，认真开展慢性病健康教育工作。

及时布展和更换健教内容，定期开展慢性病健康知识讲座。

七、及时做好慢性病资料及报表的收集、整理、归档和上报。

建档资料做到规范齐全，填写内容清晰，不缺项，不漏项，无逻辑错误。

慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病患者健康管理服务项目工作制度（村级）一、严格按慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病患者健康管理服务项目规范要求，在上级业务部门的指导下开展慢性病患者健康管理工作。

二、按属地管理原则，在本村内认真开展慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病的摸底筛查、确诊、登记和建档管理工作。

三、在村内认真开展慢性病（高血压、2型糖尿病）及重性精神疾病知识的宣传教育工作。

四、配合镇卫生院做好慢性病患者的一年至少4次随访和1次体检。

同时做好慢性病高危人群健康指导、危重情况的紧急处理、分类干预、治疗指导和康复指导。

五、按照健康教育项目管理工作要求，认真开展慢性病健康教育工作。

及时布展和更换健教内容，定期开展慢性病健康知识讲座。

六、及时做好慢性病资料及报表的收集、整理、归档和上报。

高血压健康教育活动记录表模板

高血压健康教育活动记录表模板
参与人员
活动组织者：XXX
活动参与者：XXX
活动志愿者：XXX
活动主持人：XXX
03
活动目标
提高参与者对高血压的认识和重视程度
提高参与者对高血压的认识和重视程度
增强参与者的自我保健意识和能力
促进参与者养成良好的生活习惯和健康生活方式
降低高血压的发病率和死亡率，提高居民健康水平
增强参与者的自我管理和自我保健能力
调查问卷的设计与发放
调查结果的分析与解读
参与者知识掌握情况评估
评估结果：根据评估结果，分析参与者的知识掌握情况，找出存在的问题和不足，为后续的健康教育活动提供改进方向
反馈与改进：根据评估结果，及时向参与者反馈，针对存在的问题和不足进行改进，提高健康教育活动的质量和效果
评估方法：通过问卷调查、测试题等方式对参与者进行知识掌握情况的评估
问题解答
高血压的危害和预防措施
单击此处输入你的正文，请阐述观点
高血压患者的日常护理和注意事项
单击此处输入你的正文，请阐述观点
高血压患者的饮食和运动建议
单击此处输入你的正文，请阐述观点
高血压患者的心理调适和应对方法
单击此处输入你的正文，请阐述观点
05
活动效果评估
参与者满意度调查
满意度的统计与比较
针对不满意者的改进措施
评估内容：评估参与者对高血压健康知识的掌握程度，包括高血压的成因、症状、预防措施、治疗方法等方面的知识
参与者行为改变情况评估
参与者对高血压健康知识的掌握程度
参与者不良生活方式的改变情况
参与者定期监测血压的频率和准确性
参与者对高血压健康教育的满意度和反馈意见
06
活动总结与建议
活动总结
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高血压健康教育活动知识讲座时间：地点：主讲人：授课内容：高血压的防治一、什么是高血压？高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状有哪些？按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

一）、缓进型高血压。

(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。

早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

(二)脑部表现：头痛、头晕常见。

多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。

血压急骤升高。

剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等(三)心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。

(四)肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。

肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。

尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。

出现氮质血症及尿毒症。

(五)眼底改变。

二）、急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病。

恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见。

血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。

视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。

迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。

也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。

四、高血压病分期：按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

收缩压在140～159mmHg和（或）舒张压在90～99mmHg之间为轻度高血压。

正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。

类别收缩压（mmHg ）舒张压（mmHg ）理想血压<120<80正常血压120～12980～84正常高值130～13985～89高血压≥140≥901级高血压（“轻度“）140 ～15990 ～992级高血压（“中度”）160 ～179100 ～1093级高血压（“重度”）≥180≥110单纯收缩期高血压≥160<90第一期：血压达确诊高血压水平，临床无心、脑、肾损害征象。

第二期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者①体检、X线、心电图或超声心动图示左心室扩大。

②眼底检查，眼底动脉普遍或局部狭窄。

③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高。

第三期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者;①脑出血或高血压脑病。

②心力衰竭。

③肾功能衰竭。

④眼底出血或渗出，伴或不伴有视神经乳头水肿。

⑤心绞痛，心肌梗塞，脑血栓形成。

五、高血压食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。

将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。

芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。

菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。

粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。

每日两次，晚餐食用。

(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。

将海带切碎与其它2味同煮成粥。

可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。

将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。

早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。

常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。

(12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。

长期服用，高血压者可以降低。

(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

(14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

(15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

（一）、高血压吃什么对身体好？1、多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

(10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。

医学研究证明，高血压病人饮动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。

如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

饮食宜多食钾食物。

（二）、高血压最好别吃什么食物？1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

（三）、高血压饮食要点1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。

浮肿明显时，更应该严格控制食盐。

但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。

3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。

如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。

吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。

但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。

六、高血压应该做哪些检查？一）、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。

二）、鉴别高血压的原因：凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压。

实验室检查可帮助原发性高血压病的诊断和分型，了解靶器官的功能状态，尚有利于治疗时正确选择药物。

血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质(尤其血钾)、心电图、胸部X线和眼底检查应作为高血压病病人的常规检查。

七、高血压治疗前的注意事项？一）、限盐盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。

日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。

日本北部摄盐量每人每天30克，结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。

相反牙买加某岛每天摄盐小于2克，则无高血压的发生。

世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。

平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量，没有“限盐勺”也不要紧，我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐，还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3～1/2的办法。

二）、控制体重身体质量指数(BMI)的计算方法为：BMI=体重(公斤)/身高(米)2BMI≥25 为超重，BMI≥27为肥胖。

三）、自身预防①定期测量血压，1～2周应至少测量一次②治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

③定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳④条件允许，可自备血压计及学会自测血压⑤随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

⑥老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140～159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

⑦老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

四）、适量运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。

”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。

有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

1、进行运动的注意事项：① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。

② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风。

③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。

④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。

2、运动的禁忌① 生病或不舒服时应停止运动。

② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动。

③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。

④ 运动中有任何不适现象，应即停止。

五）、戒烟限酒吸烟会导致高血压。

研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。

这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。

尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。

长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。

同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。

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