体育与健康基础知识测试题 (2)

2020年体育知识竞赛考试588题[含答案]
一、选择题
1．第一次参加奥运会的旧中国运动员是谁？（A）
A 刘长春
B 于希渭
2．跳远比赛中，如果参加比赛的运动员不足8名，那么他们每人都有（ 6 ）试跳机会体育与健康基础知识测试题（二）
3．国家对优秀运动员在（ A ）方面给予优待。

A.就业或者升学
B.就业
C.升学
D.就业和升学
4．全民健身计划以全国人民为实施对象，以（ B ）为重点。

A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民
5．,美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上 B
A 1996年亚特兰大
B 1992 巴塞罗那
C 1988汉城 D2000 悉尼
6．被称为世界三大体育赛事的是世界杯 F1 奥运会
7．2010年温哥华冬奥会上为中国代表团拿到第一金的是谁什么项目
申雪/赵宏博花样滑冰双人滑
8．抢蓝板球技术包括（抢位）（起跳）（空中抢球动作）（获秋后动作）。

9．国际田径比赛包括（奥林匹克运动会）（世界锦标赛）（世界杯赛）。

10．（1979）年中国男.女排取得亚洲冠军的光荣称号。

11．（1900）年足球被列为正式奥运会项目。

体育与健康理论试题及答案体育与健康是现代社会中人们越来越重视的两个方面。

体育活动不仅能够提高身体素质，还能增强心理健康，促进社会交往。

本文将围绕体育与健康的理论，提供一套理论试题及答案，以帮助读者更好地理解和掌握这一领域的知识。

一、体育活动对身体健康的影响试题：1. 体育活动对心血管系统有何积极影响？2. 长期进行体育活动可以如何改善呼吸系统的功能？3. 体育活动如何促进肌肉骨骼系统的健康发展？答案：1. 体育活动可以增强心脏肌肉，提高心脏泵血效率，增加血管弹性，从而有助于降低高血压的风险，并改善血液循环。

2. 长期进行体育活动可以增强肺部组织，提高肺活量，使得呼吸更加深长有力，有效提高氧气的摄取和二氧化碳的排出效率。

3. 体育活动通过增加肌肉力量和耐力，促进骨骼密度的增加，预防骨质疏松，同时提高关节的灵活性和稳定性。

二、体育活动对心理健康的作用试题：1. 体育活动如何帮助缓解压力和焦虑？2. 参与体育活动对提升个人自信心有何益处？3. 体育活动在预防和治疗抑郁症方面扮演什么角色？答案：1. 体育活动能够促进内啡肽的释放，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素，有助于缓解压力和焦虑情绪。

2. 成功完成体育活动可以给人带来成就感，这种正面反馈有助于提升个人的自信心和自我价值感。

3. 体育活动通过改善生理机能和促进社交互动，有助于减少抑郁症状，提高情绪状态，对于预防和治疗抑郁症有积极作用。

三、体育与社会健康的关系试题：1. 体育活动如何促进社会交往和团队合作？2. 体育活动在社区健康促进中扮演什么角色？3. 体育活动对于儿童和青少年的社会发展有何重要性？答案：1. 体育活动往往需要团队合作，这种合作可以加强个体之间的沟通和理解，促进社会交往能力的发展。

2. 体育活动可以作为社区健康促进的重要工具，通过组织社区体育赛事和活动，增强社区成员的凝聚力和归属感。

3. 对于儿童和青少年来说，体育活动是学习社交技能、团队合作和公平竞争的重要途径，对其社会发展具有重要意义。

体育与健康基础知识测试题 (2)体育与健康基础知识测试题年级：班级：姓名：总分：一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分）1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。

A．速度 B．力量 C．灵敏 D．耐力2、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。

A．追逐跑 B．定时跑 C．闪躲跑 D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。

A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑5、发展灵敏素质的方法（）A．弓步走 B．快速摆臂 C．前滚翻 D．定距跑6、发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。

A．助跑 B．起跳 C．腾空 D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下种不是五环的颜色（）A．蓝 B．黄 C．黑 D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60―80% B．80―90% C．90―100% D．50―60%12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。

A．政治 B．经济 C．体育 D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?（）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60―100次/分B、60―90次/分C、50―90次/分D、50―100次/分17、不属于三种体型的是（）感谢您的阅读，祝您生活愉快。

八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。

A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。

A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。

2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。

3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。

2020高中体育与健康课程测试模拟试卷(一)一、填空题1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。

2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、（新兴类运动类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。

3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。

4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。

5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。

6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。

7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。

8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。

9、影响骨骼生长的因素有哪些？答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠作用、充足的睡眠。

10、台阶实验指数越（大）越好。

11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。

12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。

13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。

14、课程总目标可以从（运动参与）（运动技能）（身体健康）（心理健康）（社会适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。

15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。

16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。

17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。

2020年体育与健康课程标准测试题一、填空。

（50分每空2分）1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以为主要手段，以、、为主要内容，以增进，培养学生为主要目标的课程。

2、体育与健康课程以“”为指导思想，努力构建体育与健康的、、的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。

3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了课程目标体系以及、、、四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。

4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体育、、进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行和，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。

5、体育与健康课程强调特征，重视教学内容的、、以及教学方法的、，注重激发学生。

二选择。

（20分每题2分）1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说法中不正确的是（）A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法2、（）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。

A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应3、不是体育与健康课程的特性的是（）。

A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性4、体育与健康课程标准包括前言、（）、课程内容、实施建议四部分内容。

A、课程目标B、课程理念C、课程思想D、课程结构5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（）。

A、准确B、公平C、公正D、公开6、（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。

A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应7、教师在体育与健康学习评价中起（）。

体育与康健基础知识测试题年级：班级：姓名：总分：一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分）1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服困乏的能力是指（）。

A．速度B．力量C．xxD．耐力2、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。

A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。

A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑5、发展xx素质的方法（）。

A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑6、发展柔软素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。

A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的结合和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A．xxB．xxC．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力B．速度、柔软C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．xxB．xxC．萨马兰奇D．xx11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为合适（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。

A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A.剑术B.跳水C.射击D.xx14、不属于康健三要素的是（）A、身体康健B、心理康健C、社会适应D、精神康健15、不属于多见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（）A、苗条型B、消瘦型C、康健型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于多见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

小学体育与健康测验试卷及答案第一部分：选择题
1. 以下哪个是人体最大的器官？
A.心脏
B.肝脏
C.皮肤
D.胃
答案：C
2. 以下哪种食物对人体有益？
A.糖果和巧克力
B.水果和蔬菜
C.薯片和曲奇
D.饼干和蛋糕
答案：B
3. 以下哪项是正确的？
A.坐在电视前看电视对身体有益
B.每天晚上睡觉前看电视可以帮助入睡
C.看电视时间长了对眼睛有害
D.看电视可以取代户外活动
答案：C
第二部分：填空题
1. 人体需要每天摄取足够的__水__。

2. 一天应该吃__五__种不同颜色的蔬菜和水果。

3. 跑步、游泳和打篮球都是__有氧__运动。

第三部分：简答题
1. 锻炼对身体有哪些好处？
答案：锻炼可以强健身体，有助于减轻压力和焦虑，增强心血管健康，增强肌肉和骨骼健康等。

2. 为什么睡眠对健康很重要？
答案：睡眠可以帮助身体恢复和修复，有助于记忆和研究，有助于控制体重和血糖，有助于心理健康等。

第四部分：问答题
1. 什么是健康的生活方式？你个人会怎么做才能过上健康的生活？
答案：健康的生活方式包括保持适当的饮食，经常参加身体活动，保持良好的睡眠习惯，以及避免有害的行为如吸烟和饮酒。

我会通过每天吃水果和蔬菜，每天参加户外活动，定期锻炼和保持良好的睡眠习惯来过上健康的生活。

三年级《体育与健康》测试题
一、填空: {每题5分} 。

1、体育课要先做预备活动，再做基本局部，下课前还要做( )局部。

2、中距离跑结束后假设立即停下来，会出现头晕眼花、唇无血色、恶心呕吐，严重的还会出现( )。

3、预备活动一般来说，强度有小而大，一直做到( )。

有( )分钟就够了。

4、严禁不做( )活动就参加正式比赛。

5、正式比赛的游泳项目有( )、蛙泳、( )和蝶泳四种。

6、饭后不宜( )，空腹不宜( )。

7、准确的刷牙方法（）。

8、儿童每天睡（）小时，上下楼梯要靠（）走。

9、上课集合要做到（）、（）、（）。

10、中国三大球：（）、（）、（）。

二、简答题：{共50分}。

1、上体育课应该注意哪些安全？你怎么做的？（15分）
2、你喜欢什么体育项目？你知道它的一些规则吗？（15分）
3、你喜欢哪些体育明星？分别说明他们是什么体育项目？（20分）基础知识测试卷。

一、选择题（每题4分，共４０分）１．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A．①②④⑦ B．②③⑤⑥ C．②⑤⑥⑦ D．①④⑤⑥２．在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生，下列传染病能通过饮食传播的是（）A．艾滋病 B．流感 C．乙肝 D．肺结核３．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）A．按摩 B．冷敷 C．热敷 D．贴膏药４．在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。

下列能够调节不良情绪的有效方法是（）①活动调节②倾诉谈心③闭门不出④进行报复⑤呼吸调节A．①②④ B．①③④ C．①②⑤ D．①③⑤５．吸烟不再是一种时尚，而是一种被人们所痛恨的生活恶习，青少年应该清楚的认识吸烟对人体及周围环境造成的危害，从不吸第一支烟做起，做一个文明公民。

香烟中危害人体健康的三大元凶是（）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④６．人类健康的三大杀手：心脑血管病、和癌症（） A．冠心病 B．脂肪肝 C．高血压 D．糖尿病７．早晨起床后，可多饮些水，其作用是（）A．补充水的消耗 B．稀释血液，加速血液循环C．促进肠胃蠕动．有利于大便通畅 D．有利于头脑清醒、心情舒畅８．健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。

以下哪种生活方式是健康的? （）A．酗酒对人体有很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康B．水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分C．早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食D．体育锻炼可以提高自己的免疫力，所以感冒发烧的时候。

要加强体育锻炼９．亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。

亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。

下列做法不正确的是（）A．学会放松，保持良好心态 B．多吃一些保健品C．按时作息，保证充足睡眠 D．合理运动，科学饮食１０．在减肥和预防肥胖的方法中，正确的是（）①加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯②改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视等）③减少油腻食物的摄人量，大量进食谷物和蛋白质④在医生的指导下服用减肥药物A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④二、填空题（每空2分，共２０分）1．世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为牌；如果该队员被罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为牌。

初三体育与健康基础知识理论考试试卷班级__________座号__________姓名__________成绩__________一、填空题40%（每个空2分）1、营养是人们为了维护、、以及、、等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。

2、环境保护是我国的基本国策之一。

自然环境是指、、、、等；社会环境指、、等。

保护和改造自然环境，是人们健康生活的基本需要。

环境保护，人人有责。

3、补充钙质的最好方法是。

4、运动系统的重量约占人体重量的_____ ____。

5、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的___ ______。

6、台阶试验测试目的是测试学生的______________ ___。

7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。

二、选择题20%（每小题5分）1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A．①②④⑦ B．②③⑤⑥ C．②⑤⑥⑦ D．①④⑤⑥2、2008年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印．舞动的北京，下列有关描述不合理的是（）A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。

B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。

C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。

D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。

3、香烟中危害人体健康的三大元凶是（）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④4、以下图示所表示的体育运动项目正确的是（）A．举重、水上项目、田径、篮球 B．举重、水上项目、体操、手球C．田径、跳水、体操、篮球 D．举重、跳水、体操、篮球三、简答题４0%（每题20分）1、合理饮食应做到哪几点？2、什么是适宜运动脉率？如何判断运动负荷大小？初二年级体育与健康课理论试卷一、选择题：（每题4分，共12分）1、快速跑是发展你的素质。