三高患者尿酸高？能够降尿酸的降压、降糖、降脂药，了解一下

降三高最有效的方法
降低三高（高血压、高血脂、高血糖）的最有效方法包括：
1. 健康饮食：选择低盐、低脂、低糖的食物，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、豆类等高营养食物的摄入量，适量摄入健康油脂（如橄榄油），减少食用加工食品、高脂肪食物、高糖食物等。

2. 减少盐的摄入：控制每天的盐摄入量，最好不超过6克。

避免食用过多的加工食品和含盐量高的调味品。

3. 积极锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

同时，也要进行适量的力量训练来增强肌肉力量。

4. 控制体重：保持适当的体重对于降低三高风险非常重要。

有需要的人可以采取科学的减肥方法，如平衡饮食和适度运动。

5. 管理压力：长期处于紧张状态会对身体产生不良影响，通过学习放松技巧、进行休闲活动、社交等方式来管理压力对于降低三高风险有积极作用。

6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对健康产生负面影响，增加患三高疾病的风险。

戒烟和限制酒精摄入可以有效降低患三高疾病的风险。

7. 定期体检：定期进行身体检查可以及早发现三高等慢性疾病的风险，以便采取及时的治疗措施。

请注意，这些方法仅供参考，具体应结合个人身体情况和医生建议来制定合理的生活方式。

尿酸偏高的原因及治疗方法
尿酸是一种自然存在于人体血液中的化学物质，它是由身体代谢嘌呤产生的产物。

正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外，但是当尿酸在血液中积聚过多时，就会出现尿酸偏高的情况。

尿酸偏高可能会引起痛风和尿酸性肾病等疾病，因此了解尿酸偏高的原因及治疗方法对于我们的健康至关重要。

尿酸偏高的原因主要包括以下几点：
1. 饮食因素，高嘌呤食物如肝脏、肾脏、海鲜、酒类等摄入过多会导致尿酸偏高。

2. 肥胖，肥胖者体内脂肪组织增多，会增加尿酸的合成和减少排泄，从而导致尿酸偏高。

3. 饮食习惯，长期饮食过于油腻、高糖、高热量的食物，会增加尿酸的合成，导致尿酸偏高。

4. 饮水不足，饮水不足会影响尿酸的排泄，使尿酸在体内积聚过多。

治疗尿酸偏高的方法主要包括以下几点：
1. 合理饮食，控制高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷类食物的摄入，避免酗酒。

2. 控制体重，适当减肥可以减少脂肪组织对尿酸的影响，有助于降低尿酸水平。

3. 增加饮水量，多饮水有助于促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积聚。

4. 药物治疗，对于严重的尿酸偏高患者，医生会根据具体情况开具药物治疗方案，如使用利尿剂促进尿酸排泄、使用降尿酸药物等。

总之，尿酸偏高是一种常见的健康问题，对于尿酸偏高的患者来说，合理的饮食习惯、控制体重、增加饮水量以及药物治疗都是有效的治疗方法。

同时，定期检查尿酸水平，及时发现问题并采取相应措施也是非常重要的。

希望大家都能保持良好的生活习惯，预防尿酸偏高带来的健康问题。

高血脂、高血糖、高尿酸调理方案使用者Amy姐的朋友建议方案高血脂、高血糖和高尿酸都是代谢系统和血液系统疾病，是我国中老年人非常常见的慢性病，因肝脏的脂肪代谢能力下降，血管粘稠度增加等造成，具体原理请参看《失传的营养学远离疾病》一书，也可参考相关微信公众号文章。

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可随意吃蔬菜和水果。

2.早餐后吃AM健康包，晚餐后吃PM健康包。

3.如果中间饿了，补充营养粑，没饿或者觉得不喜欢吃，就不吃。

第二阶段：1.纤维素+营养餐代替早餐2.健康包（早1袋晚1袋）3.葡萄籽精华C（早3，晚3）4.鱼油（早2，晚2）5.舒肝宝（早2晚2）6.钙镁片（早2晚2）-每天早晨醒后立即一杯热水，每天不少于8杯温热水注意事项1.服用USANA后会有好转反应，请看《医学博士叫你如何使用USANA》以观察服用效果和进行调整，或能发现身体有意想不到的收获。

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尿酸高的治疗方法
尿酸高，也称为高尿酸血症，是一种常见的代谢性疾病。

如果不及时治疗，尿酸高可能会导致痛风等疾病的发作。

下面是一些治疗尿酸高的方法：
1. 药物治疗：常用的药物包括利尿剂、尿酸合成抑制剂和尿酸排泄增加剂等。

利尿剂可以促进尿酸的排泄，尿酸合成抑制剂可以抑制尿酸的合成，尿酸排泄增加剂可以增加尿酸的排泄量。

2. 饮食调理：尿酸高的患者应该控制肉类、海鲜和酒精等富含嘌呤的食物的摄入。

多食用富含维生素C的水果和蔬菜有助
于降低尿酸水平。

3. 适量运动：适当的运动可以增加尿酸的排泄，降低血尿酸浓度。

建议选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳等。

4. 控制体重：如果患者超重或肥胖，减少体重可以有效降低尿酸水平。

合理饮食结合运动，控制体重是降低尿酸的重要措施之一。

5. 健康生活方式：避免熬夜、过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠时间和良好的心态也有助于尿酸的调理。

请在接下来的治疗过程中密切关注医生的指导，合理使用药物并遵循医生的建议。

及早治疗尿酸高可以预防并减少尿酸相关疾病的发生。

尿酸高治疗方法尿酸高是一种常见的代谢性疾病，严重影响着患者的生活质量。

因此，及时有效地治疗尿酸高至关重要。

针对尿酸高的治疗方法，我们需要采取综合性的措施，包括药物治疗、饮食调理和生活方式改变等方面。

在本文中，我们将详细介绍尿酸高的治疗方法，希望对患者有所帮助。

首先，药物治疗是治疗尿酸高的重要手段之一。

常用的药物包括利尿剂、降尿酸药物和抗炎药物等。

利尿剂可以帮助肾脏排出多余的尿酸，降低血尿酸水平；降尿酸药物可以有效地抑制尿酸的生成，减少尿酸的积累；抗炎药物则可以缓解尿酸结晶引起的疼痛和炎症。

患者在使用药物治疗的过程中，应该严格按照医生的建议进行用药，避免自行增减药量，以免造成不良反应或药物耐药。

其次，饮食调理也是治疗尿酸高的重要环节。

患者在饮食上应该避免高嘌呤食物的摄入，如肝脏、肾脏、海鲜、动物内脏等；同时，应该适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，因为维生素C可以帮助促进尿酸的排泄。

此外，患者还应该限制酒精和咖啡因的摄入，因为这些物质会加重尿酸的生成和排泄障碍。

最后，生活方式改变也对尿酸高的治疗起着重要的作用。

患者应该适量参加体育锻炼，保持适当的体重，因为肥胖会增加尿酸的生成和减少排泄；同时，应该避免过度劳累和情绪激动，因为这些都会加重尿酸的生成和积累。

综上所述，尿酸高的治疗方法包括药物治疗、饮食调理和生活方式改变。

患者在治疗的过程中应该积极配合医生的治疗方案，严格控制饮食，保持良好的生活习惯。

只有综合采取这些措施，才能有效地控制尿酸高，减轻症状，提高生活质量。

希望本文对患者有所帮助，祝愿患者早日康复！。

尿酸高怎么治疗好得快1. 药物治疗1.1 降尿酸药物降尿酸药物是治疗高尿酸血症的主要手段，通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄来降低血尿酸水平。

●抑制尿酸生成的药物：别嘌醇和非布司他是最常用的抑制尿酸生成的药物。

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性，减少尿酸的生成。

非布司他作为特异性黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于尿酸生成增多型的患者。

根据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》，别嘌醇的成人初始剂量建议为50-100mg/d，逐渐递增至200-300mg/d，最大剂量不超过800mg/d[1]。

非布司他的起始剂量为20mg/d，可根据血尿酸水平调整至最大剂量80mg/d[2]。

●促进尿酸排泄的药物：苯溴马隆是常用的促进尿酸排泄的药物，通过抑制肾小管尿酸重吸收来降低血尿酸水平。

成人起始剂量为25mg/d，可根据血尿酸水平调整至最大剂量100mg/d[3]。

1.2 消炎镇痛药物消炎镇痛药物主要用于痛风急性发作期的疼痛管理和炎症控制。

●非甾体抗炎药（NSAIDs）：如依托考昔、吲哚美辛、双氯芬酸、塞来昔布等，是痛风急性发作期的首选药物。

它们通过抑制环加氧酶（COX）的活性，减少炎症介质的生成，从而发挥抗炎镇痛作用[4]。

●秋水仙碱：是治疗痛风急性发作的特效药物，通过抑制白细胞趋化和炎症反应，减轻疼痛和炎症。

推荐剂量为首剂1mg，1小时后追加0.5mg，之后0.5mg每日1-2次，直至症状缓解[5]。

●糖皮质激素：在NSAIDs和秋水仙碱不适用或效果不佳时，可考虑使用糖皮质激素，如泼尼松。

但需注意其长期使用可能导致的副作用，如高血压、高血糖、骨质疏松等[6]。

1.3 碱化尿液药物碱化尿液药物通过提高尿液pH值，增加尿酸在尿液中的溶解度，促进尿酸排泄，预防尿酸结石的形成。

●碳酸氢钠：是最常用的碱化尿液药物，适用于慢性肾功能不全合并代谢性酸中毒患者。

常用剂量为0.5-1.0g口服，每日3次，须与其他药物至少间隔1-2小时[7]。

血压、血糖、血脂都高，正是我们说到的“三高”问题。

出现三高的问题，可能是某种疾病引发，比如说糖尿病，引发了血压升高，血脂代谢异常的问题，也有可能是人体的代谢系统出现了综合性的代谢问题，血脂，血糖、血压都居高不下。

三高之所以可怕，是因为三高对健康的危害巨大，心血管系统、肾脏、身体的各个脏器，周围神经系统，血压循环系统，皮肤等多个方面，都可能因为没有控制好这“三高”，而发生疾病风险。

合理用药，控制好血糖、血压、血脂很多朋友怕吃药，但在某些慢病的控制过程中，用药必不可少。

不管是高血压，还是高血脂，还是高血糖，都应该用药控制。

合理选择药物，控制血压至少要到140/90mmhg以下，控制血压可以选择的药物有很多，氨氯地平，硝苯地平缓释片，控释片，缬沙坦，氯沙坦钾，奥美沙坦酯等，贝那普利，依那普利，美托洛尔，氢氯噻嗪等药物，都是常用的药物，可以选择单药控压或者联合用药，控制严重的高血压。

对于高血脂的问题，目前首先还是他汀类药物，他汀类药物对于降低低密度脂蛋白有很好的效果，甘油三酯重度升高（如超过5.8的情况）的朋友，服用他汀类药物如果效果不良，可以考虑服用贝特类药物来降低甘油三酯。

另外服用他汀类药物要注意转氨酶升高、肌肉痛等副反应风险，身体不耐受的情况下，可以考虑降低剂量服用，如果降低剂量降血脂效果不好，可以考虑加服依折麦布、普罗布考等其他药物。

对于糖尿病患者，用药选择也很广泛，从口服的二甲双胍，格列美脲，西格列汀，到注射用的利拉鲁肽、甘精胰岛素，都是糖尿病人可供选择的降糖药物，只要通过严格的控制饮食和加强运动，血糖仍然无法控制达标，就应该尽早的应用降糖药物，控制好血糖，以避免高血糖带来的身体健康风险。

保持健康生活习惯，提高控制稳定性虽然用药很重要，但生活控制同样重要，甚至可以说更重要！出现这种综合性的代谢问题，究其原因，除了遗传、年龄等不可控因素外，长期的不健康的生活方式，也是罪魁祸首之一，如果有三高问题，生活上一定要加强自律，对于健康的生活方式控制，我们谈了很多了，简单归纳为几点：1. 饮食均衡、营养、有度；2. 适度加强运动，持之以恒，坚持运动；3. 戒烟限酒；4. 保持充足良好的睡眠；5. 保持平和良好的心态。

三高人群的饮食调理在现代社会中，人们面临很多种类的健康问题。

其中，三高人群就是其中一种常见人群，主要包括高血压、高血脂和高血糖。

对于这些患者来说，饮食是非常重要的，因为它可以帮助他们通过控制饮食来改善他们的健康状况。

一、控制脂肪的摄入对于高血脂的患者来说，饮食中控制脂肪的摄入是非常重要的。

尽量减少摄入高脂肪的食物，如黄油、奶酪、猪肉、油炸食品等。

此外，还可以通过食用鱼类和坚果来补充必需的健康脂肪。

二、加强膳食纤维的摄入高血压和高血糖的患者需要加强膳食纤维的摄入。

膳食纤维可以帮助人体排出毒素，控制胆固醇和血糖的吸收。

食物中含有大量膳食纤维的食物包括燕麦、糙米、全麦面包、绿叶蔬菜和水果等。

三、减少盐的摄入高血压的患者需要减少盐的摄入。

过量的盐分会使血液变得黏稠，增加心血管疾病的风险。

因此，可以尝试使用低钠盐或其他调味品来替代普通的食盐。

四、饮食要规律饮食要规律。

一般来说，高血糖的患者需要控制餐后血糖，可以尝试分餐进食，每次摄入食物的量要适量，不要过多食用高糖分的食物。

而高血压和高血脂的患者也要避免暴饮暴食，可以采用五餐制，坚持少食多餐。

五、食物搭配要合理饮食搭配要合理。

高血压的患者可以多食用富含钾的食物，如香蕉、西红柿、土豆等，同时少食用富含钠的食物，如腌菜、酱油等。

而高血糖的患者可以尝试将一部分碳水化合物替换为蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等。

六、合理补充营养在餐饮调节中，合理补充营养也非常重要。

对于高血压、高血脂和高血糖的患者来说，摄入足够的维生素和矿物质可以帮助保持身体健康。

例如，维生素C可以帮助降低血压和胆固醇，而镁和钾则可帮助改善高血糖的症状。

综上所述，高血压、高血脂和高血糖的饮食调理需要根据不同患者的情况进行制定，避免过度食用高脂、高盐、高糖的食物。

而规律的进食、合理搭配食物，适度补充营养也是非常关键的，这些都有助于提高三高患者的生活质量，保持健康。

三高：高血压、高血脂、高血糖一、高血压：(一)高血压依据「世界卫生组织」所公布的诊断标准，只要平均收缩压超过140mmHg，或舒张压超过90mmHg连续3个月，便可确定是高血压。

大多数患者并无明显自觉症状，而只要年龄40岁以上，近来常自觉头晕、头胀、走路头重脚轻、面色潮红、睡眠差、后颈僵硬酸痛、耳鸣、心悸、性情突急躁易怒，严重时甚至引起恶心、呕吐、昏迷等，便可怀疑是高血压。

适宜食物：1.多喝菊花决明子茶、清茶或鱼腥草茶、小麦草原汁，每日饮料勿少于2500cc。

2.多喝食用醋可以降低血脂、软化血管，使血管保持弹性。

3.吃「醋花生」可以改善心血管的功能，花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及锌钙铬等微量元素，对心血管有益。

新鲜花生泡天然米醋，经7天后便可取食，每天可吃40粒。

4.常吃白木耳；将白木耳(乾品) 5g 用水浸泡开后，加500cc水、冰糖适量，隔水炖30~60分钟后食用；每日一次。

5.常吃苹果。

禁忌食物：1.高胆固醇类食品，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。

2.高脂肪、高盐等食物。

3.菸酒、浓茶和咖啡。

4.燥热性食物，如芥末、咖哩、肉桂、辣椒、龙眼、榴连、荔枝等。

二、高血脂血脂肪过高容易形成血块，会堵塞血管，进而引发中风。

这是饮食不当所造成，非常危险，必须立即改善饮食内容，少油、少盐、少糖，使饮食清淡，才能解除危机。

适宜食物：1.净血蔬果汁食材：胡萝卜1条（约250g）、西洋芹2片（约130g）、大番茄1个、柠檬1个做法：1：所有材料洗净，胡萝卜去皮切块，大番茄去蒂切块，西洋芹切段，柠檬去皮、对切。

2：将胡萝卜、柠檬、芹菜与番茄，用分离式榨汁机榨出原汁，再把所有汁液混合拌匀，即可趁鲜饮用。

2.西洋芹百香果汁食材：百香果3个、蕃石榴1个、葡萄柚1个、西洋芹120g、寡糖15cc做法： 1：葡萄柚去皮，蕃石榴、西洋芹洗净，分别以分离式榨汁机榨出原汁。

2：百香果洗净切开挖出果肉。

3：所有材料，用果汁机拌匀，即可饮用。

有效降三高的食疗偏方1、豌豆：豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。

豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。

2、三文鱼：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。

在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。

3、大蒜：大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。

4、菜花：其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。

此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥了强效作用。

需要注意的是，菜花含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，最佳的烹饪方法是：避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。

5、胡萝卜：现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。

达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。

6、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。

它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。

7、向天果：生长在所罗群岛自然野生的向天果富含皂角苷、黄酮和异黄酮这三大活性成分，拥有高效地改善高血压和高血糖水平的功能。

《马来西亚草药目录》也将向天果记载在其中：向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮!其种子主治：糖尿病、高血压。

8、毛豆：毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

三高治疗方案高血压、高血糖和高血脂是当今社会常见的健康问题，也被称为“三高”。

这些疾病如果得不到及时有效的治疗，将给人们的身体健康带来严重影响。

因此，寻找一种综合的治疗方案来应对“三高”问题变得尤为重要。

本文将介绍一种综合的三高治疗方案，旨在帮助患者更好地管理和控制这些疾病。

1. 调整饮食习惯：良好的饮食习惯对于综合治疗三高起着重要作用。

首先，减少摄入高脂肪、高盐和高糖的食物，如油炸食品、肥肉和糖果等。

其次，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入，这些食物富含纤维和维生素，有助于降低血压、血糖和血脂。

此外，适量摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果，有助于降低血脂和血糖水平。

2. 运动与减肥：适度的锻炼和减肥可以显著改善三高患者的身体状况。

有氧运动如快走、跑步、游泳等有助于增强心肺功能并控制体重。

此外，力量训练可以提高肌肉的代谢水平，从而帮助控制血糖和血脂。

根据个人身体状况，选择适宜的运动方式和强度，并坚持每周至少5次，每次30分钟以上的运动。

3. 药物治疗：药物治疗在三高管理中起着重要作用。

针对高血压，常见的药物包括ACE抑制剂、ARB受体拮抗剂和钙通道阻滞剂等，通过不同机制来降低血压。

对于高血糖，口服药物如二甲双胍、胰岛素和α-糖苷酶抑制剂等可用于降低血糖水平。

而降低高血脂的药物主要包括他汀类药物和纤维酸类药物。

需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，并且定期进行血压、血糖和血脂的监测。

4. 心理调适：针对三高患者，心理健康同样不可忽视。

长期患病和药物治疗可能给患者带来焦虑和抑郁等心理问题。

因此，在治疗过程中，建议患者积极参加康复训练和心理疏导等活动，保持良好的心态，促进康复效果。

5. 定期随访：三高患者需要定期随访，以便及时调整治疗方案。

根据病情，医生会调整药物剂量、运动强度等，以使治疗效果最大化。

定期随访还有助于检测并处理潜在的并发症，如心脏病、肾损伤和眼部问题等。

综上所述，三高治疗方案应该是一个综合的、个体化的管理措施。

关于”三高”“四高”的一些基础知识八二老人一、前言大家都知道“三高”是高血压、高血脂、高血糖，“四高”是什么?有些人不知道是高尿酸。

老年人都知道：文化大革命一开始第一个被戴高帽子游街的人最害怕，后来成十上百的人戴高帽游行的人便不再害怕了。

目前“三高”的病人多了便不害怕，认为吃药就行，这是不对的。

前者是政治问题，一旦政风一转就没事，是可逆的。

“三高”是健康问题，是不可逆的。

有了“三高”要终生吃药，吃药能维持不发展，能正常生活、正常工作就不错了。

但要知道：“三高”、“四高”能伤害人的心、肝、脾、胃、肾五脏，使它们衰老的速度比正常人快，因此最好不要得”三高”，更不要得”四高”。

有了”三高”、”四高”医学上定位是高危人群。

二、“三高”、”四高”的基本原因1、高血压血压是心脏跳动血液冲击血管壁产生的压力，分为收缩压和舒张压，正常的人收缩压是100-120毫米汞柱，舒张压是60-80毫米汞柱，收缩压140毫米汞柱、舒张压90毫米汞柱为临界高血压，舒张压（低压）大于90, 收缩压（高压）大于140，有一项就算高血压。

高压90，低压50的人是低血压，高血压、低血压都是心脑血管病。

血压过低的人血压压力不够，可以通过体育锻炼比如跑步散步，或吃升血压药。

产生高血压的原因：A遗传因素，父母前辈有高血压史，后代得高血压的几率比B随着年龄的增长，血管自然老化，失去弹性，是客观因素。

主观因素是人的生活习惯，如吸烟、喝酒、吃高能量的食物，不锻炼消耗，使血管老化加快，同时使血管内部产生斑块。

当达到75%才有感觉，斑块有两种：一种是比较好的，固定的，当达到90%时要装支架，否则血管堵塞有生命危险；另一种斑块容易脱落流动，流到心脏或肺脏，形成心梗和肺栓塞，3小时内部不进行手术处理有生命危险。

如脱落到脑血管形成脑梗，暂时无生命危险，但形成语言和肢体障碍即所谓中风。

重的形成植物人，有这种病的人身上应放硝酸甘油或速效救心丸，有感时及时含化，同时送医院治疗，严重的高血压病人身上应带有纸条，写上姓名、电话号码、地址、病情，以便好心人通知家人及时救助。

三高人群吃什么保健品文章目录*一、三高人群吃什么保健品*二、三高人群的注意事项三高人群吃什么保健品1、葛根:降血脂、降血糖葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,用于治疗高血糖,高血脂症。

2、亚麻籽油:降血脂、降血糖亚麻籽油中的α-亚麻酸含量丰富,α-亚麻酸是一种必须脂肪酸,它能在体内转化为EPA、DHA等ω-3系列脂肪酸。

α-亚麻酸能使胆固醇合成酶的限速酶的活性降低,减少胆固醇的生成;同时通过对脂肪合成酶系的抑制及加强线粒体中的β-氧化,使得甘油三酯合成减少,达到调节血脂的目的。

另外,α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到调节血糖的目的。

3、蜂胶:降血脂、降血糖研究表明,蜂胶中的萜、酚类化合物、不饱和脂肪酸、多糖类等降血脂因子含量丰富,它们与胆固醇或胆酸结合,抑制其被肠道吸收,促进其分解与排泄,从而起到降血脂的作用。

蜂胶调节血糖的效果显着,其所含的黄酮、萜、烯类物质具有双向调节血糖的功效,能明显的降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速度。

4、硒:降血压、降血脂、降血糖硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。

由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官,机体所需硒应该不断从饮食中得到足够量的硒,硒浓度平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要保护作用和促进作用。

当硒缺乏的时候,就很容易导致人体免疫能力下降,威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关,如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。

5、辅酶Q10:降血压、降血脂辅酶Q10是一种是强抗氧化剂及自由基清除剂,它存在于人体的所有细胞中,帮助细胞清除自由基,驱动细胞产生能量,强化心脏机能,缓解人体的缺氧状态,被称为“心脏活力之源”;同时,辅酶Q10在预防动脉硬化的低密度脂蛋白胆固醇的氧化方面效果显着。

国产降压药：阿利沙坦酯，平稳降压、降尿酸，不影响肝肾前言：随着社会生活水平的进步，当代人的日常饮食越来越丰富。

在琳琅满目又香气四溢的食物面前，又有多少人能够管住嘴呢。

正是因为如今的食物种类越来越丰富，渐渐让人们迷失了自我，忘记了保证健康的饮食习惯比满足口腹之欲更加重要。

所以在当今社会，不光是老年人随着身体免疫力的下降，从而患上三高，高血压高血脂的情况，在青年人、中年人群体中也变成了一件非常常见的事情。

这样的状况不免让人感到隐忧。

最近，国产降压药阿利沙坦酯的上线，引发了诸多讨论，让我们一起来看看吧。

一、阿利沙坦酯的前世今生（阿利沙坦片药物外包装示意图）阿利沙坦酯的化学本质是血管紧张素二型受体拮抗剂。

国内已经上市的同类药物已经有八种。

阿利沙坦酯虽然是受体拮抗剂，但是它并非是肽类前体药。

所以它在进入人体的胃肠道之中后，不会因为被水解而失去效果。

但是阿利沙坦酯会被酯酶完全水解。

阿利沙坦酯在被酯酶水解以后，非但不会失去活性，反而会成为唯一的药理活性代谢物，然后才可以发挥作用。

也就是说，阿利沙坦酯被水解这件事是必须发生的，否则阿利沙坦酯是无法在人体内起到降压的效果的。

（市面上已有的降压类药物）说到具有降压效果的药物，目前已经被研发出来的主要是有五种。

首先是利尿类型的。

相信各位读者朋友们并不陌生，人体是可以通过将钠离子排出体外，减少细胞外的容量，从而降低外周血管阻力，最后达到降压的目的。

第二种降压类药物是β受体阻滞剂。

这种药物之所以可以降低人体的血压，是因为它可以对人体神经中枢以及周围的RAAS系统起到抑制作用，从而达到降压的目的。

第三个要提到的降压药物是跟今天这篇文章的主角阿利沙坦酯化学本质相同的，血管紧张素类药物。

这一类药物可以通过抑制人体的心肌收缩力来减慢心率。

我们都知道，人体的心跳过快会导致大量的血液泵出，从而导致高血压。

所以心率被减慢后，血压也就降了下来。

第四个要介绍的是钙通道阻滞剂。

要知道，钙离子在人体中有很大的作用，它们除了能够参与骨骼的生长以外，还可以通过细胞上的钙离子通道，进入血管平滑肌内。

综合治疗三高症的有效临床方法三高症是指高血压、高血糖和高血脂三种疾病同时存在，是现代社会常见的代谢性疾病之一，也是心血管疾病的重要危险因素之一。

三高症综合治疗是目前治疗三高症最重要的手段，可有效控制病情，预防并发症，提高生活质量。

综合治疗包括以下临床方法：1. 药物治疗药物治疗是三高症的主要治疗方法之一，包括控制血压、血糖和血脂的药物。

针对高血压，常用的降压药有ACEI、ARB、钙拮抗剂、利尿药等。

针对高血糖，常用的降糖药有磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、GLP-1受体激动剂等。

针对高血脂，常用的降脂药有他汀类、贝特类、单胺类等。

药物治疗要根据患者情况，选用合适的药物和剂量，以实现有效的控制。

2. 膳食调理膳食调理是三高症综合治疗的重要组成部分，可降低血压、血糖和血脂水平，减轻体重，在控制三高症方面起到重要作用。

三高症患者要注意饮食结构平衡，控制热量摄入，减少脂肪和胆固醇摄入，增加粗纤维素和果蔬摄入，避免高盐、高糖、高脂饮食，保证营养均衡。

3. 运动治疗运动治疗是三高症综合治疗的重要手段之一，能有效控制血压、血糖和血脂，提高心肺功能，减轻体重，改善生活质量。

三高症患者要根据自身状况，选择适量的运动方式和强度，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，每周运动时间不少于150分钟，每日运动时间不少于30分钟。

4. 心理治疗心理治疗在三高症综合治疗中也起到一定的作用。

三高症患者可能存在焦虑、抑郁等心理问题，对治疗和康复造成一定阻碍。

针对患者心理问题，应进行相关心理干预，如正念冥想、认知行为疗法、支持性心理治疗等，缓解患者焦虑、抑郁等不良情绪，提高患者治疗依从性和生活质量。

中医中药治疗在三高症综合治疗中也具有一定作用。

中医认为三高症属于“内伤”范畴，主要针对患者的体质进行调理。

常用的中药有黄芪、人参、当归、山楂、苦瓜等，可改善体质，提高机体免疫力和抗氧化能力，有助于控制三高症病情。

综上所述，三高症综合治疗是一个复杂而又长期的过程，需要患者主动配合，坚持药物治疗、膳食调理、运动治疗、心理治疗和中医中药治疗等多种措施，以达到最佳的治疗效果。

龙源期刊网 “三高”之后有“四高” 成年男性多中招作者：张辉来源：《家庭医学》2019年第08期人们平常所说的“三高”，是指高血糖、高血压、高血脂。

这三类疾病既可以单独存在，也可能相互关联，患一犯三，在现代医学上被称为“代谢综合征”。

“三高”对人体的健康威胁极大，是引起心脑血管疾病、肾脏衰竭、血栓性疾病、肝硬化等一系列危重症的罪魁祸首，已经为人所共知，成为家喻户晓的“健康杀手”。

但很多人不知道，如今高尿酸血症患者也越来越多，在我国已接近1.7亿，因而被人们称为“第四高”。

而这个庞大的病患数字中绝大多数为成年男性，且发病年龄日趋年轻化。

高尿酸血症对于人体的危害并不比“三高”低，应当引起广大民众的注意。

男人更易患“第四高”尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢终产物，是人体的“垃圾”。

各种原因引起的尿酸生成过多或排泄减少而导致血尿酸升高（如男性超过420毫摩尔/升），临床上即可称为“高尿酸血症”。

研究发现，膏粱厚味、海鲜啤酒等都属于高嘌呤食品;饮食摄入（20%）加体内合成（80%）大于嘌呤的排泄，是发生高尿酸血症的主要原因。

酒桌常客、火锅达人、加班白领，以及已经合并“三高”或者肾功能损伤的人，都属于高尿酸血症的高危人群，而这其中男性比例远远大于女性。

高尿酸血症伤人“四宗罪”其一，它是引发痛风的元凶。

当血液中尿酸长期升高，尿酸盐沉积于关节、皮下软组织等，可引起足趾、膝关节等部位红肿、剧痛。

疼痛如风而来，毫无预警，谓之痛风性关节炎，常令人苦不堪言。

其二，它可能引发肾脏损害。

因尿酸盐结晶多在泌尿系统沉积，可诱发多种急/慢性肾病，表现为血尿、蛋白尿、夜尿增多等，严重时甚至导致肾功能不全，最终发展为令人闻风丧胆的尿毒症，需要长期进行透析治疗。

其三，血液长期呈高尿酸状态会刺激血管壁，与其他“三高”协同作案，可能会加速动脉血管粥样硬化斑块的形成，进一步诱发、加重急性冠脉综合征、脑卒中等心脑血管危急重症，包括脑出血、高血压脑病、腦梗塞和腔隙性脑梗死。

新型降压药阿利沙坦，降压、降尿蛋白、降尿酸，了解一下展开全文沙坦类药物被认为是安全性最高的一类降压药，在降压的同时兼具降低尿蛋白、改善肾功能的作用，也是治疗慢性肾脏病的一类基础药物。

在各种沙坦类药物中，缬沙坦由于降压作用稳定、低血压风险小、适应症较多、价格也不高，在处方量上名列前茅，非常受肾内科医生欢迎。

氯沙坦这个药，与缬沙坦的降压作用相当，也是肾内科的常用药物。

只是处方量上，常年被缬沙坦稳压一头。

不过，氯沙坦还是有潜力的，近两年，它的潜力被一种新型沙坦类药物发挥出来了——阿利沙坦。

这个新型降压药，是我国研发的，以前没有介绍过，许多肾友让我介绍一下，今天就来评价一下它。

阿利沙坦和氯沙坦是啥关系？是一种药吗？就像馒头和面条，是两种东西，但吃到肚子里消化过后，代谢产物差不多是一样的。

阿利沙坦和氯沙坦进入人体后，都会被代谢成为一种羧酸衍生物：EXP3174，从而发挥降压、护肾等效果。

二者的不同之处是，氯沙坦是通过肝酶来代谢的，而阿利沙坦是通过胃肠道的酯酶来代谢的。

如果转化过程顺利，二者的作用基本相同。

不过一部分患者发现，阿利沙坦比氯沙坦降压幅度大一点，这是为何？这部分患者由于肝脏内将氯沙坦转化为活性成分的相关酶缺乏或活性弱，转化就会出问题，这个时候，氯沙坦的降压效果就会大打折扣。

而阿利沙坦则不受肝脏的影响——这对肝功能受损的患者有重要意义。

另外，许多药物也都需要通过肝脏代谢，氯沙坦在代谢过程中，可能受到其他药物相互作用的影响，阿利沙坦受到其他药物影响的几率较低。

还有很重要的一点区别是，氯沙坦的代谢产物，除了活性成分EXP3174外还有其它产物；而阿利沙坦的代谢产物，只有EXP3174唯一一种，安全性更胜一筹。

阿利沙坦有什么作用？肾友们应该都知道，所有的沙坦类药物，除降压外，还有降尿蛋白、保护肾功能的靶器官保护作用。

此外，沙坦类药物还有心血管保护作用，对于合并左心室肥厚、冠心病、房颤，以及合并糖尿病，都是可以优先考虑选择的降压药。

降三高的中药有哪些相信大家对于三高肯定不会陌生吧，随着我们经济的不断发展，我们现在餐桌上的菜肴是越来越丰富了，饮食结构的变化导致了很多朋友出现了三高的症状，三高的出现容易给患者带来多方面的影响，所以我们建议广大的朋友们应该注意三高这样的症状，一旦出现了三高的症状要及时去治疗，下文我们介绍一下降三高的中药有哪些。

调节血脂的中药降低血脂的中药有154种，占1070种的14.3%。

升高血脂仅1种，为丹皮。

能降低血清胆固醇的中药有124种，如决明子、首乌、金樱子、泽泻、郁金、生地、桑叶、柴胡、升麻、黄芩、黄连、萆、槐花、丹参、昆布、明党参、灵芝、黄精、枸杞子、女贞子、大黄、麻仁、茵陈、苏子等。

另有不常用的中药亦有良好的降低血清胆固醇的作用，如绞股蓝、苦丁茶、月见草等。

降低血清甘油三酯的中药有84种，如西洋参、银杏叶、冬虫夏草、白术、甘草、骨碎补、夜交藤、女贞子、沙苑子、白首乌、熟地、茶树根、麦饭石等。

抗动脉粥样硬化，包括溶解动脉壁上斑块的中药有55种。

如枸杞子、升麻、赤芍、忍冬藤、银柴胡、土茯苓、蚤休、徐长卿、桑寄生、蒲黄、没药、毛冬青、丹参、肉苁蓉、当归、金樱子、穿心莲、泽泻、萆、薤白、刺蒺藜等。

低密度脂蛋白升高常是心脑血管疾病的隐患，降低低密度脂蛋白、相应提高高密度脂蛋白是预防心脑血管病的重要一环。

中药能降低低密度脂蛋白的有20种，如银杏叶、虎杖、枣仁、云芝、苏子、冬虫夏草、松叶、水牛角、短毛五加、茶叶、绞股蓝、苦丁茶、月见草等。

既能降血清胆固醇、甘油三酯，又能抗动脉粥样硬化的中药有黄精、女贞子、明党参、丹参、郁金、昆布、升麻、骨碎补、甘草、水蛭、生姜等19种。

这些中草药对降压有好处：如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等;清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等;攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等;祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等;温里药中附子、川乌、荜茇等;理气药中香附、沉香、青木香等;理血药中红花、益母草、鸡血藤、三七、川芎、延胡、大蓟等;化痰药中桔梗、前胡、白果、杏仁等;平肝药中羚羊角、钩藤、地龙等;扶正药中生地、当归、仙灵脾、白术、黄芪、菟丝子、杜仲等。

有25种中药既能降血压、血脂，又能降血糖，对临床同时出现“三高”症者可以选择，如人参、白术、熟地、玉竹、枸杞子、仙灵脾、灵芝、桑叶、菖根、白蒺藜、黄芩、黄连、地骨皮、大黄、泽泻、茵陈、桔梗、昆布、三七、大蒜、玉米须、魔芋、熊胆、怀牛膝、水飞蓟等。

随着生活方式的变化和饮食结构的调整，越来越多的人患上了“三高”疾病。

三高患者用药有很多禁忌，选用中药，为不错的选择。

调节血脂的中药降低血脂的中药有154种，占1070种的%。

升高血脂仅1种，为丹皮。

能降低血清胆固醇的中药有124种，如决明子、首乌、金樱子、泽泻、郁金、生地、桑叶、柴胡、升麻、黄芩、黄连、萆、槐花、丹参、昆布、明党参、灵芝、黄精、枸杞子、女贞子、大黄、麻仁、茵陈、苏子等。

另有不常用的中药亦有良好的降低血清胆固醇的作用，如绞股蓝、苦丁茶、月见草等。

降低血清甘油三酯的中药有84种，如西洋参、银杏叶、冬虫夏草、白术、甘草、骨碎补、夜交藤、女贞子、沙苑子、白首乌、熟地、茶树根、麦饭石等。

抗动脉粥样硬化，包括溶解动脉壁上斑块的中药有55种。

如枸杞子、升麻、赤芍、忍冬藤、银柴胡、土茯苓、蚤休、徐长卿、桑寄生、蒲黄、没药、毛冬青、丹参、肉苁蓉、当归、金樱子、穿心莲、泽泻、萆、薤白、刺蒺藜等。

低密度脂蛋白升高常是心脑血管疾病的隐患，降低低密度脂蛋白、相应提高高密度脂蛋白是预防心脑血管病的重要一环。

中药能降低低密度脂蛋白的有20种，如银杏叶、虎杖、枣仁、云芝、苏子、冬虫夏草、松叶、水牛角、短毛五加、茶叶、绞股蓝、苦丁茶、月见草等。

既能降血清胆固醇、甘油三酯又能抗动脉粥样硬化的中药有黄精、女贞子、明党参、丹参、郁金、昆布、升麻、骨碎补、甘草、水蛭、生姜等19种。

这些中草药对降压有好处如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等;攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等; 祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等温里药中附子、川乌、荜茇等理气药中香附、沉香、青木香等理血药中红花、益母草、鸡血藤、三七、川芎、延胡、大蓟等化痰药中桔梗、前胡、白果、杏仁等平肝药中羚羊角、钩藤、地龙等扶正药中生地、当归、仙灵脾、白术、黄芪、菟丝子、杜仲等。