男人补肾要小心六大误区

男人补肾需科学警惕不可盲目补肾需要科学，千万不可盲目补。

很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的偏方，耽误了最佳的治疗时间。

1.滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2.过量服用某些中草药：临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。

其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3.暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

4.经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。

昆明无痛人流价格专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。

这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

5.饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

6.过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。

人体内的酸碱度为7。

2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

7.吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

8.酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。

专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

9.饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

中医专家介绍，对于补肾壮阳在饮食上是有讲究的：食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。

云南治阳痿多少钱传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。

从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：1、多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

男人养生之道壮阳存在哪些误区
男性对壮阳工作，当然不可忽视，因为每一个男性都希望自己在性生活当中，有更加出色的表现，所以壮阳也是必不可少的一件事情，而且也是男生养生的一个方法，那么你有了解过，针对于男人养生壮阳，需要了解哪一些常识问题，看看下面所介绍的这些内容吧！
误区一、男人肾虚就要壮阳
错!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，壮阳只能解决肾阳虚，如果盲目壮阳，对于肾阴虚的患者，不但不会有所好转，反而火上浇油，越补越虚。

误区二、得了肾病就要补肾
这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。

如果你西医诊断为肾脏病，通过中医诊断为肾虚的，才需要补肾，如果肾不虚，即使是肾脏有炎症也不需要补肾
误区三、男人“不举”就是肾虚
错!男人“不举”或者早泄等，大部分可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。

年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累，当然也有一部分年轻人是肾虚所致。

汤水福教授还指出，心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿，糖尿病、药物等也会引起这类问题。

因此男人“不举”未必就是肾虚，要辨证来看。

养生壮阳不可陷入，以上所介绍的这些误区，因为这样的方法，只会给男性健康造成更多不利影响和威胁，所以希望通过这些内容介绍之后，每个男性都能够引起重视，这样才可以更好的保证自己的健康，避免和远离不利的危害。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中年男性补肾要避开这些误区
导语：中医补肾涵盖全面。

调补中医的补肾，涵盖了全面调补“肾”概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起到调节人体功能，为机体提供“元气”。

肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状。

40、50岁的中年人要及时补肾养肾
40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调；40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。

致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抵抗力下降；55岁后，有些人机能开始快速衰老，机体体质更加虚弱了。

及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。

男性补肾要避开这些误区
误区一：补肾其实就是壮阳
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

性功能不好就是肾虚？补肾壮阳的五大误区误区一：性功能不好=肾虚随着年龄的增长，不少男性朋友的性功能在一定程度上有所“下降〞，男人往往有一个误区：把性功能不好归咎于“肾虚〞，甚至认为补肾就是“补阳壮阳〞。

“从中医角度来说，‘肾藏精、主生殖’，有时肾虚确实会影响性能力，但性能力出现异常不一定是肾虚的问题，还与其他方面的原因有关，比拟多的是与肝胆的湿热有关。

此时就需要医生根据患者的具体情况辩证用药，以求到达最正确的疗效。

另外，补阳壮阳只是针对肾阳虚这一类型的患者，但如果患者是肾阴虚，补阳那么会起到相反的效果。

〞误区二：肾虚是男性“专利〞在某网络平台上，与“补肾壮阳〞相关的问答可分为四大类，其中关注男性肾虚类问答用户每日约6.7万，而关注女性肾虚类问答的用户每日仅有3千余人。

这一现象并不罕见，在日常生活中，不管是广告宣传，还是日常关注的肾虚对象，无一例外都指向男性。

然而，“肾虚〞并非男性“专利〞。

不止男性会出现肾虚，其实女性也会出现肾虚，尤其是肾阳虚。

原因主要是先天禀赋缺乏，身体一向比拟虚弱，有肾虚表现;过度劳累，伤及肾而出现肾虚的表现;性生活过频(所谓房劳)、妊娠次数过多、屡次人流手术及屡次生产等直接伤及肾而出现肾虚。

误区三：肾虚就是肾出了问题“肾虚〞这一概念充满在许多药品、保健品的广告中，但很多患者由于缺乏中西医相关医学知识，不少人对疾病的认知容易简单化、片面化，常常认为肾虚就是“肾〞这个器官出了问题。

其实中医的肾是一个器官和功能的集合群，是一个系统，涵盖了西医学中生殖系统、泌尿系统、内分泌系统等的综合功能，可谓牵一发动全身。

西医的肾，就是解剖的肾。

仅指人体内的一对内脏器官，主要负责排出身体废物，调节体内水分和酸碱平衡。

梁文说，“我们常说的肾虚，主要是肾的精、气、阴、阳缺乏，是一个中医词汇，主要分为肾阴虚､肾阳虚､肾气虚､肾精缺乏､肾气不固五个症型。

〞误区四：补肾壮阳OTC中成药没有副作用目前，市面上的补肾壮阳OTC中成药琳琅满目，不少人会选择自行购置药物，觉得“有病治病，没病强身〞。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢补肾要注意这6个饮食禁忌！
导语：生活中有很多的朋友经常会有肾虚的症状，那么我们怎样补肾？补肾吃什么好呢？补肾有什么禁忌吗？一起来看看以下补肾的6大禁忌吧。

1、避忌
生活中有很多的朋友经常会有肾虚的症状，那么我们怎样补肾？补肾吃什么好呢？补肾有什么禁忌吗？一起来看看以下补肾的6大禁忌吧。

1、避忌经常吃辣
又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。

不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

2、避忌长期吃素
常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

3、避忌吃寒凉食品
中医理论认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。

是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。

因此不宜多吃。

4、避忌经常喝咖啡
咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。

咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

5、避忌吃太咸
科学的饮食应该是清淡忌咸的。

饮食过咸对健康不利，原因是因为
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

中医补肾的大误区你中招了吗中医补肾是常见的养生方法之一，许多人都有关于补肾的误区。

本文将针对中医补肾的误区进行深入探讨，以帮助读者更好地了解中医补肾，并避免中招。

一、误区一：以肾虚为由盲目补肾补肾是中医的基本理念之一，但并不是人人都适合补肾。

许多人只因一些不明显的症状，如腰酸背痛、性功能下降等，便以为自己是肾虚，从而盲目补肾。

事实上，中医补肾应该根据个体情况来决定是否需要，仅凭表面的症状判断是片面的。

因此，不是每个人都需要补肾，更不能盲目使用补肾的方法。

二、误区二：只追求高价的补肾药材人们常常被一些高价的补肾药材所吸引，但不一定适合每个人。

正规的中医师应根据个体情况开具适合的药方，而不是简单地追求名贵药材。

实际上，许多常见的食物和草药都有补肾的功效，如淮山、枸杞、黑豆等等。

适度选择一些价格合理的草药和食材，并根据中医师的建议进行搭配，对于补肾更为可行。

三、误区三：忽略饮食习惯的调节补肾不仅仅依赖于药物的使用，饮食习惯的调节同样重要。

很多人在补肾时忽略了平时的饮食问题，进食过多辛辣刺激的食物、暴饮暴食等不良饮食习惯，反而加重了肾脏的负担。

正确的做法是保持饮食的均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免高脂肪和高糖的食物，以减轻肾脏的负担，有助于肾脏的健康。

四、误区四：忽视生活方式对肾脏的影响除了饮食习惯，生活方式对于肾脏的健康同样至关重要。

常见的不良生活方式有熬夜、不规律的作息时间、缺乏锻炼等等。

这些不良习惯会导致肾脏的功能下降，并加速肾脏的衰老过程。

因此，保持良好的生活习惯，充足的睡眠，规律的作息时间以及适当的运动都对于肾脏的健康非常重要。

五、误区五：忽略心理健康对肾脏的影响心理健康对于肾脏的健康同样至关重要。

心理压力过大会导致肾脏的负担增加，从而损害肾脏的功能。

因此，保持良好的心态，学会释放压力，有助于维持肾脏的健康。

综上所述，中医补肾的大误区主要包括以肾虚为由盲目补肾、只追求高价的补肾药材、忽略饮食习惯的调节、忽视生活方式对肾脏的影响以及忽略心理健康对肾脏的影响。

补肾的五大误区中医来纠正补肾在中医理论中一直被视为重要的养生手段，有助于提升体内的肾脏功能，驱除肾虚的症状。

然而，在现代社会中，对于补肾的认知存在一些误区。

本文将澄清这些误区，并由中医角度给出正确的解释和建议。

误区一：认为只有男性才需要补肾很多人错误地认为只有男性才需要补肾，因为男性的肾功能更易受到损伤。

事实上，无论男女，都存在肾虚的可能性。

在中医理论中，肾是生殖系统的重要器官，肾虚导致的问题不仅仅局限于男性的性功能衰退，女性也可能出现月经不调、不孕不育等问题。

因此，不论性别，都应该重视补肾的重要性。

误区二：仅靠食补就能彻底补肾许多人误以为只需通过食物来补充养分，就能彻底补肾。

尽管食物对于肾功能的提升非常重要，但中医认为决不能依靠单一的方法来补肾。

在中医理论中，还强调运动、调理情绪、养成良好的生活习惯等方面对于肾功能的维护同样重要。

综合各种方法，才能从内外兼修的角度全面提升肾功能。

误区三：不分阴阳，一刀切地补肾有些人认为补肾就是通过大量摄入滋补品来补充身体的阴阳平衡。

然而，中医认为肾是具有阴阳之分的，不同人群应该根据自己的体质和具体情况进行补肾。

例如，体内阳气旺盛的人可能需要重点补益肾阴，而体质偏虚寒的人则需要注意保暖和药补阴阳平衡。

因此，补肾并不是一刀切的做法，而应该因人而异。

误区四：年轻人不需要补肾年轻人通常认为自己的肾功能很好，补肾是老年人的需求。

然而，中医认为肾气是人体的“先天之本”，在年轻时就应该重视养护肾脏。

在现代生活中，由于长期熬夜、压力大、饮食不规律等不良习惯，导致许多年轻人出现肾虚的症状。

因此，不论年龄，都应该重视补肾，保护好自己的肾脏功能。

误区五：补肾只需一次有些人认为只需进行一次强力的补肾疗法，就能永远解决肾虚问题。

然而，中医强调补肾是一个长期的过程，需要坚持日常养生和适度的治疗。

补肾需要因时、因地、因人制宜，根据具体情况选择不同的方法和药材进行补益。

只有持之以恒地进行补肾，才能达到持续改善肾功能的效果。

补肾最常见的几个误区在当今社会，“肾虚”越来越普遍了。

在这个节奏迅速的社会，男人的压力越来越大，肾虚这种病也越来越常见，再加上长期的抽烟、喝酒，导致肾虚越来越严重。

然而，人们对肾虚的了解并没有因此增多，加上铺天盖地的广告宣传，反而让很多人对肾虚产生了不少误解。

比如，有的人以为肾虚就是肾病，自己买药进行治疗；还有的人认为肾虚就是性虚，乱用壮阳药。

悦色红蓝（原红蓝商城）健康专家提醒广大消费者，补肾不能盲目跟着感觉走，一定要以科学的态度进行，以免用错药对身体造成更大的伤害。

目前比较常见的补肾误区，主要有以下这几种：一、补肾误区有哪些？误区一：肾虚=肾病中医所说的肾，和西医不是一个概念。

中医所说的肾，不是西医所指的肾是一个解剖学上的具体脏器。

中医的肾概念，是一组症候群，也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病。

随着年龄增长，肾中的精气逐渐衰减，阴阳逐渐失去平衡，人体的各项功能逐渐退化，进而出现许多相应的症候群，这就是中医上的肾虚。

所以说，中医的肾虚，与西医的肾脏疾病完全不是一回事，治疗方法自然也不一样。

比如西药对肾病的治疗主要借助于药物或手术，而中医治疗肾虚则是侧重一个“补”字，这也是为什么目前，袋鼠精、玛卡、海狗油等以天然补肾产品能够广为流行的根本原因所在。

误区三：肾虚=性能力低常常有不少人认为，肾虚了，性能力就一定会降低。

这种看法是片面的！两者关系密切，但却不能完全划上等号。

因为肾虚有很多种类型，如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳虚等等。

其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。

肾阳是功能的，肾阴是物质的。

打个比方说吧，用电饭煲做饭，米和水就是物质，蒸煮就是功能。

所以说，肾阳虚会导致人体功能出现问题，具体到性方面，就是勃起功能会出现问题。

因此我们说，性能力降低主要都是肾阳虚导致的，并不是所有的肾虚都会使性能力下降。

像澳仕康袋鼠精，之所以在宣传上主打温补肾阳，其实就是基于这一专业知识而做出的广告战略。

误区二：“温补肾阳”=“吃壮阳药”性学专家认为，目前市场上很多补肾药广告常常误导消费者，让消费者误认为补肾就是“壮阳”，以为那些壮阳药“一吃就灵”。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人进补切勿掉进六大误区
导语：保健品不同于食品，也不同于药品。

在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。

它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。

误区一盲目相信广告
广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。

保健品不同于食品，也不同于药品。

在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。

它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。

误区二进补等同于养生保健
只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。

这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。

过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。

反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

男性补肾，五大补肾误区需谨慎现代人的生活节奏越来越快，再加上越来越严重的环境污染，使人们越来越感到疲惫不堪，甚至有人不堪重负。

大量的数据统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达50%左右，40岁至50岁的人群中肾虚比例已达到65%-70%，而50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。

肾为五脏之本，那么该如何补肾，又该补什么呢？面对这些问题，很多人都存在许多误区：误区一：片面型补肾。

一提到补肾，人们往往会把它认为是壮阳，然后立马想到市上琳琅满目的鹿茸、肉苁蓉、雄蚕蛾、牛鞭、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药，甚至一些进口的仅局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。

其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来，补肾分为滋阴和壮阳两方面。

误区二：狂躁型补肾。

盲目的追求快、猛、狠，恨不得干柴烈火、立竿见影。

误区三：极端型补肾。

将体内的精血在短时间内一股脑地支取出来，进而造成健康的透支。

误区四：激进型补肾。

依赖激素类的补品，盲目地大量服用，虽能享一时之乐，但机体会因此承受巨大副作用，不仅没有解决原来的肾亏，而且会造成新的生理乃至心理负担。

误区五：粗犷型补肾。

例如企图使用枸杞子泡茶、浸酒、炖汤等方法以达到补肾目的。

然而这些方法，仅能浸出枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，这样算下来，这些方法几乎没有任何明显的效果。

以上总结的种种补肾误区，或与补肾的目的南辕北辙，结果是越补越亏；或与科学的方法差之千里，结果是杯水车薪，效果微乎其微。

保健养生学专家认为，肾是人的“生命之根”。

肾亏的发生是一个日积月累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在短时间内，甚至一夜之间解决肾亏问题是不可能的。

因此，补肾要从长计议，切不可急功近利。

大家可以尝试一下植物桖，它是纯天然的补肾食品，能促进人体性激素的分泌，促进精原细胞的分裂和成熟，增加精液分泌量，刺激精子成熟，改善性功能障碍，增强性欲，延缓衰老和性功能衰退，被誉为“植物伟哥”。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
揭秘你不得不知的补肾误区
导语：杜仲是一种具有补肾功效的中药材，除了要煎汤服用以外，泡茶也是可以的，杜仲叶子切碎以后和茶叶一起放入杯中热水冲泡，十分钟就能饮用了。

这款茶能补肝肾还能强健筋骨，并且还能提高肾功能，适合肾虚的人服用。

揭秘你不得不知的补肾误区
误区1：乱用补肾壮阳保健品
药补不如食补，食补不如神补。

追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。

即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，也不能乱补一气。

误区2：只有男人才会肾虚
实际上，只要劳逸结合，注意营养，加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中，各个阶段都有可能出现肾虚。

专家们认为，女性肾虚也应调补，避免过早衰老。

误区3：肾虚大补
一次进补量过大、过猛犹如焚身，能不用药的就不用药，最好用其他养肾方法。

药茶补肾的方法
杜仲是一种具有补肾功效的中药材，除了要煎汤服用以外，泡茶也是可以的，杜仲叶子切碎以后和茶叶一起放入杯中热水冲泡，十分钟就能饮用了。

这款茶能补肝肾还能强健筋骨，并且还能提高肾功能，适合肾虚的人服用，如果长期坚持，还有延年益寿的效果。

生活知识分享。

惊！99%男人都会犯的壮阳误区一说起“壮阳”，人们肯定想起各种各样的壮阳方法，殊不知，其实男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

什么是壮阳壮阳其实是中医名词，它指的是通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

壮阳这个概念主要是针对“肾虚”这种提法的。

WHO（世界卫生组织）将“肾虚”定义为“民族概念病”，也就是说，在现代医学和世界其他民族中，是没有“肾虚”概念的。

从西医角度来说，肾脏和男人的性能力，“举”、“坚”、“泄”并没有直接关系。

所谓的肾虚症状，其实就是男性步入老年阶段时，因为雄激素水平下降而引起的更年期症状，它与女性更年期症状类似，经常让人感到乏力、出盗汗等。

虽然目前国内外学术界对这一概念尚存争议，但很明确的一点是，这一现象绝不是局部增大**能解决的。

壮阳误区有哪些误区一、“补肾”并非壮阳中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”，以为一吃就灵。

专家解释，“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。

肾虚会表现出与肾相关的机能减退。

比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。

这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。

于是，很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。

其实，再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。

因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。

误区二、壮阳不是增大**酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望；动物**器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”；*爱前在**上涂抹药膏，就能让男性勃起有力；长期用保健器械牵引，**甚至能被拉长......。

当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两个字格外敏感；而那些过分在意**器“尺寸”的年轻男孩儿，则会在几次遭遇早*后，使出浑身解数，或吃或抹，想让自己“二次发育”。

正确认识肾虚应远离的几大误区男人腰痛、床上不济就是肾虚惹的祸?男人一肾虚就该壮阳?补肾药补身多吃没事?男人对补肾的认识多有偏差。

专家指出，“补肾”是男人永恒的话题，但要先看是否真是肾虚，再分情况地对症补肾才能避免陷入误区。

壮男肾虚乱吃药越补越虚陈先生(化名)给人的第一印象是健康有活力。

其实33岁的他有苦不敢言，总是偷偷往医院跑。

除了妻子外，没人知道这是怎么回事。

原来，陈先生出现性功能“不掂”的问题已有近十年的历史，他自然羞于启齿，只是自己悄悄地买补肾壮阳的药品吃。

可是这些药品大都初用有效，用久了失效，他只好不断地尝试新产品。

吃着吃着，症状反而更突出了，不用药就完全“不掂”，他无奈之下才想起求助医生。

医生告诉他，他吃的壮阳补肾药并不适合他的情况，药不对症，不但对病情没帮助，还可能起反效果。

正确认识肾虚应远离的几大误区专家称，并不是性功能低下就一定是肾虚，更不是所有肾虚都应壮阳，肾虚也要对症治疗，看是肾阳虚还是肾阴虚，别越补越糟。

误区一：床上不济=肾虚最常见的被扣上“肾虚”帽子的症状就是性功能下降。

一旦出现性功能下降，男人们就认为必然是肾虚的原因，其实不然。

性方面出问题是肾虚的一个表现，但不是全部。

由于肾主生殖，很多性功能低下与肾虚有关，但湿热会造成性功能下降，肝气郁结和心理因素都会影响性功能，而喜欢抽烟、喝酒的还容易造成痰湿影响性功能。

他称，任何造成人体阴阳不平衡的因素都可能导致性功能下降。

因此，并非床上不济就是肾虚，在治疗前，寻找到真正的病因很重要，如果不辨原委，全都当作肾虚来医治，只会该治的没治，花了冤枉钱，病症也不会减轻。

误区二：腰痛=肾虚经常觉得腰累、腰痛，该不是肾虚了吧?一有这个念头，不少男人就紧张起来了。

其实，有这种错误认识的人还不少。

李桂明医生指出，其实，湿热、腰肌劳损、疲劳过度都会引起腰酸腰痛。

现代生活中的中青年男性，工作压力大，长时间在办公室里工作，腰膝酸软的情况不少见。

老人中肾虚的多，但不能因此就一概而论，湿热、疲劳过度、筋骨劳损都可能造成腰酸、腰痛，但并不一定就是肾虚，有虚才补，不是肾虚就不能当肾虚治。

男人服用壮阳药常见误区现代人的工作压力大，有的属于“候鸟夫妻”，平时夫妻生活在一起的时间少，慢慢地就没了“那”心思。

专家提醒，男人补肾讲究多多，目前社会上对补肾往往存在五大误区。

误区一：壮阳=补肾中医认为，肾为先天之本，是生命之根，人到中年容易肾虚，因而35岁特别是40岁之后，男人就该及时补肾了!根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。

而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再壮阳等于“火上浇油”。

因此，对男性性功能障碍的治疗，必须强调整体观和阴阳平衡，通过固护肾气、调理整体才能达到壮阳的目的。

误区二：盲目依赖纯中药目前，很多人不好意思跟医生说“我早泄、我阳痿……”，往往喜欢在药店购买保健品，所以补肾壮阳的产品在药店就卖得很火，而厂家摸准了男性担心副作用的心思，特别喜欢打上“纯中药”的旗号。

那些打出“纯中药、无副作用、迅速起效”等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。

专家指出，中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。

比如一些本来就因为高血压而长期服用硝酸酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳“保健品”，会严重影响血液流动，导致心脏病发作或中风的严重后果。

因此，壮阳补肾首选纯中药更安全更持久。

误区三：以形补形需要注意的是长期在民间流传的“以形补形，以鞭补鞭”的说法，以为吃了动物的阳具如虎鞭、鹿鞭和海狗鞭等就可以补肾壮阳。

对此，现代医学争议极大，多数学者认为吃进去的动物性器官，进入人体后，都必须经过各消化器官分解为蛋白质、肪肪。

糖及其他营养物质后吸收，然后转化为身体组织或能量，而不是吃什么器官就补到什么器官。

另外，动物的鞭本身也不含有什么特殊的营养素，原有的一些雄激素样物质经过加热、消化后已全部被破坏了。

因此，即使想要壮阳，还是建议在医生指导下选择合适的中药复方或者中成药为好。

补肾误区知多少作者：赵剑波来源：《科学养生》2016年第07期如今，男性补肾是个热门话题，特别是屏幕上的那个广告：“他好我也好……”云云，引起诸多关注。

不少男性只要房事不济或有点腰膝酸软的症状，就把它归咎于“肾虚”，就四处搜寻保健品、补药，自我诊断、自我处方、自主吃药，乱补一气，出现了诸多补肾误区。

误区一：“肾虚”就是肾脏虚弱其实，“肾虚”和肾脏虚弱不是一回事儿。

很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的、普遍的误区。

西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时排出体外，没有什么虚实之分。

“肾虚”本是中医提出的一个概念，是中医特有的术语。

中医对肾的认识主要是从功能角度来说的，涵盖人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。

中医说的“虚”，是指这个系统弱化，并非等同于肾脏有了什么毛病。

误区二：性功能下降就是肾虚不少人以为下半身“不行了”，性功能下降就是肾虚，其实未必。

在肾病专科专家门诊中，经常会遇到这样的病人：一些本应去看男科的病人，误以为自己得了肾虚，就跑到肾病专科来了。

北京中医药大学针对700多名阳痿患者的调查显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的阳痿，有将近七成患者与“肾虚”无关。

如果随意在成人用品店购买壮阳药，很可能会加剧病情。

有的人起初感觉性爱时力不从心、尿频、小便不干净，就以为是肾虚、阳痿了，乱补壮阳药后病情加重，出现小便灼热、尿道有疼痛感等症状，反而延误了治疗。

误区三：补肾不分阴、阳，乱补一气中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型，两者表现各不相同。

肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；大便不成形或尿频、尿清长，夜尿多，舌淡苔白。

而肾阴虚的表现则是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动辄出汗，午后颧骨赤红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔等等。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
男人注意远离养肾禁忌
导语：肾是人之根本，因此我们需要好好保护，但是，有的男人的肾病都是自己制造出来的。

那么，男人的哪些行为很伤肾？男性养肾禁忌有哪些？
男人注意远离养肾禁忌
下面就来和小编一起盘点男人养生之道，揭秘男人补肾秘方。

男性养肾的6大禁忌
1、渴了再喝水
大部分男人一忙起来就会忽略喝水，等感到口渴再补水说明身体已经开始缺水。

人体内新陈代谢的废物主要通过肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，所以肾脏处理的废物远远多于其他器官。

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿液中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

所以身体缺水必然会给肾脏带来压力和危害。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

小心补肾不成反伤肾
*导读：你肾虚吗?如果虚，那你一定是想到了补肾，那么该如何补呢?有研究表明，补肾如果不合理，反而会伤了肾的。

满世界的广告都在宣传
你肾虚吗?如果虚，那你一定是想到了补肾，那么该如何补呢?有研究表明，补肾如果不合理，反而会伤了肾的。

满世界的广告都在宣传十男九虚、疲劳就是肾虚、肾虚就要补肾，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。

为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。

那么，到了中年就一定得补肾吗?专家表示，本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还给脏器平添了排毒的负担。

*误区1：
*不分阴阳乱吃补药
中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生
殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。

而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。

不分阴虚还是阳虚盲目补肾的做法是错误的。

肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。

中医历来强调人体的阴阳平衡，如果阴虚而补阳或阳虚而补阴，都会破坏人体平衡，加重病情。

比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。

因此，以中药补肾时，一定要先辨证。