心态决定成败,考试心理调节五大技巧
篇一：心态决定成败心态决定成败----于新娜一个人的成功与失败，除了努力和勤奋之外，还有心态。生活中，有很多事，不管大事还是小事；都是自己的心态决定的。当然工作学习中也是一样的。对事再烦，我们都不能忘记微笑是生活的艺术，再急，我们也要注意语气，语气是自身的修养；再苦，我们也要坚持，坚持是为人的立场。当我们失败的时候，不要气馁，因为我们还有未来；但当我们成功的时候，我们也不要忘记过去的过程。无论输赢，我们都要保持高姿态，因为泪水和汗水的成分相似，我们都是努力过的。最勇敢的事情，就是当我们认清了生活的真相之后，我们依旧热爱生活，请不要害怕欺骗。但是我们要知道，这个世界中存在欺骗。因为我们要去适应这个社会，而不是让这个世界来适应我们。在生活中，我们会在不同的场合遇到各式各样的人。自己不可能与每一个人合拍，但要知道，有一点是四海皆准的事实，那就是自己如何对待别人，别人也就会如何对待自己。要对自己的行为负责，不能怨天尤人。出了事情，我们要学会自己解决，不能等着别人来帮助解决！所以，当我们把自己的心态放在一个正确的位置时，对我们的生活和工作，都会带来很大的帮助，那么成功离我们近在咫尺。篇二：心态决定成败心态决定命运在浩瀚的历史长河中，曾经有多少人重复问着同样一个问题，是什么决定着天下苍生的命运？我觉得答案正如一位哲人所说：“你的心态就是你真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。这也是我学习《没有任何借口》、《自动自发》和《服从》三本书最大的心得体会---心态决定命运。所谓心态即心理态度的简称，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。这种心理反应趋向都将对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配的作用。韩信有了不因小失大的心态，甘愿受胯下之辱，最终成为一代名将；刘邦有了高筑墙、广积粮、缓称王的心态，而与项羽处处示弱，最终夺得了万里江山；越王勾践因为有了“君子报仇十年不晚”的思想心态才有了卧薪尝胆、壮志得酬的千古美谈。一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色，每个人的角色不同，那么就会有自己的特殊的心态，也就必然会怀着这种心态对待生活、事业和人生。有了正确的学习心态，才有可能静下心来静思苦读，有所心收获，奠定前进的基础。古人说“书中自有黄金屋”，而现代社会是一个知识经济时代，知识就是力量，知识就
是效益，知识就是生产力。但是获取知识的过程有时是枯燥乏味的，如果能够以学为乐，不断体验到取得进步的愉悦心情，在学习上遇到困难或各种分心的事情时就能够主动克服，坚持完成既定的学习任务或目标。而一个具有消极被动的学习心态的人却把学习当作一种负担，在学习过程中遇到困难时则会采取逃避或抱怨的态度，而不去主动寻求解决办法，学习会给他带来什么积极的情感体验也就无从说起，而学习的效果更是可想而知了。有了正确的工作思想心态，才有可能自动自发，真心服从，激发潜能，干出几倍于从前的工作成果。试想一下，一个整天怨天尤人的员工，怎么能生产出高质量的产品？一个整天唉声叹气的员工，怎能指望在人生的旅途中勇往直前？一个工作好坏都无所谓的员工，又怎能赢得大家的尊重？只有以真挚、乐观的精神和百折不挠的热情去工作，才能通过全力工作来免除工作中的辛劳，充分发挥自己的特长，和领导、同事密切协作，忠诚企业，认真工作，创造出最大的价值。一个人是这样，一个团队也是如此。抗日战争最困难的时候，许多人都对如何打败日本鬼子丧失了信心，但毛主席他老人家却以高度地革命乐观主义精神、高瞻远瞩地提出了著名的论持久战，最终打败了小日本和国民党建立了新中国。近的来说，前几年煤炭企业困难期间，如果我们以埋怨政策、埋怨市场、埋怨机遇的心态去工作，而不去积极地降成本、抓销售、拓市场，又怎么能走出困境，取得今天的辉煌成绩？而现在，主辅分离改革即将进行，没有正确的心态又怎么能更好地支持改革、参与改革，享受改革的成果呢？有了正确的生活心态，才有可能乐观豁达，心胸宽广，积极向上。享受生活是幸福的，创造幸福是快乐的。生活中不管是幸福还是快乐同样需要一个良好的心态。正如歌德所说：“人之幸福会在于心之幸福。”佛家说所，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实。面对同一扇打开的窗子，有的人会欣喜地呼吸新鲜的空气，有的人则皱着眉头讨厌蚊蝇的到来。心态的不同必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良性格与不良人生的主要根源，心态是我们命运的控制塔，而且它是我们唯一能够完全掌握的东西。所以，我们应当明白，埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是自己不豁达；我们不能左右天气，但可以改变心情；不能改变容貌，但可以展现笑容；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预知明天，但要用心过好每一天。放下无谓的自暴自弃，积极行动起
来，用勤劳的双手和智慧去创造幸福美满的生活吧！但是，要想取得成功，有一点需要注意的是，要克服自我感觉良好的错误心态。赵括纸上谈兵，落得个全军覆没；马谡自大专行，痛失街亭，落得身首异处；“人有多大胆、地有多大产”的错误心态也让我们付出了沉重的代价。这都是自认为正确的错误心态导致的令人心痛的结果。所以，要想拥有正确心态，就必须不断加强学习，向书本学，向社会实践学，不断提高自己的知识素养，丰富自己的人生阅历，增强发现问题、分析问题、解决问题的能力，才能把握好心态的标准线，人生的方向盘。在这里，我想用原台湾国民党主席连战大陆之行的一句话来结束我的演讲，那就是：我们不干，谁来干；现在不干，何时干！企业发展时不我待，“3612”的号角已经吹响，让我们协起手来，以良好的心态、百倍的热情投入到本职工作中，为企业的改革、发展、稳定做出新的更大的贡献。篇三：心态决定成败良好的国考备考心理提到国家公务员，给人的第一感觉就是难度高，命中率比高考还要低得多。而往往这个时候，心态的调整就显得非常重要，良好的备考心态有助于我们更好地记忆、提高理解能力与做题效率、提高考试命中率，因此做到以下几点非常有必要。第一、坚持就是硬道理。公务员考试就是一场没有硝烟的战争，只有坚持才有机会胜利。国考备考过程很枯燥，与备考高考并无两样，只有坚持下去，将学习乐趣化，才能学好知识，打好基础。第二、平常心看潮起潮落。国考优胜劣汰，99%的人注定要当炮灰，所以考前不要给自己太大压力，保持平衡心态尤为重要。一颗平常心是指你必须有多种就业准备，甚至有充分的战胜就业困难的准备。对这样的考试，你越有胜负之心越适得其反。它不像你在和同学竞争，知己知彼。参加同一个职位的考试，对手水平怎么样，你几乎完全不知。保持一颗平常心，也许放下了过重的压力，说不准”无心插柳柳成荫“。第三，谦虚谨慎如履薄冰。百分之二的录取比例只是宏观的平均指标，其中有的职位可能高于这个比例，有的职位可能低于这个比例，所以就要根据实际情况掂量
