亲密关系PPT课件

引。 )
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爱的语言
爱别人就要用别人 爱的语言，投其所好
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五种爱的语言
珍惜的相处 精心的礼物 服务的行动 身体的接触 （亲密的拥抱） 肯定的言语
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诊断你的亲密关系
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从沉溺的爱到健康的爱
抑制 不安 对抗 心理的分离 自我的决断 归属 延伸
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抑制
沉溺的特点是明显的,但他们忽视或否认. 以下格言都提倡忍受这个阶段:
→ 引发愤怒 → 忧郁 → 焦虑 → 成瘾 行为
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冲突发生之时，每个人都认为自己是对 的
告诉自己：我看到的也许是千真万确的， 但是还是有错的可能性。
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为什么一个平时很独立的女孩，恋爱后 会对男友十分依赖？
为什么分手会使人做出异常的事情甚至 威胁生命？
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依附理论
深度心理学认为：人在恋爱之时，心理 上“退行” 到三岁之前的状态，因为恋 人之间的互动与婴儿和慈父或慈母间的 关系极为相似。
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坠入情网可能和爱情无关
人们往往把如痴如醉的 入迷，疯狂的爱恋看作 是强烈爱情的表现，而 实际上这只是证明了这 些男女过去是多么地寂 寞。
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真爱与迷恋的区别
迷恋： 一见钟情，感觉强烈 通常基于一种投射，爱上的是心中的理
想形象 自我中心，有强烈的占有欲 基于激情与化学作用有关（苯乙胺） 没办法持续
道而行。 （向迫害者认同或向受害者认同） 原生家庭影响我们如何表达爱，感受爱
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要做一个快乐的单身，成为一个 健全的个人，进入爱情关系时， 你们才可以幸福
你从小最需要的，而没有得到满足的心 理需求是什么？
你从小就有的负面情绪是什么？ 你从小在哪些方面有情感过敏？
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三 爱情的发展历程
人际关系发展图：
A
B
C
D
互不相识 开始注意 表面接触 建立友谊
E 亲密关系
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恋人之间的相互吸引
按照心理学大师荣格的理论，每个人 都身具“显性”与“隐性”(或称“影 子”)人格。换言之，每人除了表现外在 众人所见之“显性人格”外，还有个正 好相反，潜藏心底的“影子人格”。
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当一个人遇见一位身具自己“影子人格” 的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉， 因为对方彰显出自己所缺乏(或已被潜抑， 消逝了)的人格特质。
亲密
承诺
③ 通常被称为空爱。
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激情
亲密
承诺
④通常被称为浪漫的爱（红 颜知己）。
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激情
亲密
承诺
⑤通常被称为虚幻的爱（闪 婚）。
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激情
亲密
承诺
⑥通常被称为友伴的爱 （伴侣）。
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激情
亲密
承诺
⑦通常被称为完美的爱
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亲密关系中的两性差异
男人被训练成什么感觉都不可以有，唯一 可以有的感觉是愤怒
回头重新专注在自己“显性”与“隐性” 人格之整合与成长，才能在磨合期中少 吃苦头 。
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冲突
关于冲突的观念： 任何关系，亲近到一定程度，就一定会
发生冲突。 人与人之间的冲突很少跟事实有关，大
多跟双方的价值，信念，认知方式有关。
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冲突 的五种处理模式
攻击 屈服，顺从 冻结，冷战 逃避 化解 寻求双赢
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c焦虑依附 (紧张，要你给他亲密感，怕被抛
弃，不断去抓" 危险的时候你是不是站在我这 边？我是不是值得被爱，可以被接纳？ 不把心 打开，就伤不了我。给予这类恋人的忠告是： 首先懂得怎样当一个快乐的单身，才能在关系 中找到快乐。 )
d紊乱型依附 (这种类型的恋人一般受伤很
多，分手时常会做出比较出格的事，致命吸
女人被训练成什么感觉都可以有，只有一 种感觉不被许可，亦是愤怒。
女人的抱怨：男人不好沟通
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男人的最大抱怨： 不管我怎么做，总是做 不好
女人通常会列出很多 男人要改善的地方
男人非常害怕被批评 女人非常害怕被忽略
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原生家庭分析
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原生家庭与亲密关系
我们忘记的事情对我们有深远的影响 在我们的生命中容易出现强迫性重复 我们不是模仿父母的行为模式就是反其
亲密之旅
北海艺术设计职业学院 常自愿
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在亲密关系中，我们迟早会受伤，但这些 伤痕会给我们深度，而一颗受了伤还愿意 不断去学习、爱的心 ，是一个最美的心。
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主要内容
一、爱情是什么 二、差异与冲突 三、爱的语言 四、亲密关系诊断
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一 爱情是什么
所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定 的社会关系和共同的生活理想，在各自内心 中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方 成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗 心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物。 是人类特有的一种高尚的精神生活。
；“急惊风”与“慢郎中”，“外向” 者与“内向”者，“活泼的”与“稳重 的”，“分析型”与“感性型”之间， 彼此强烈相吸。
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王子与公主完美的爱情多在童话 里出现
在磨合期中，过去对方最吸引你的特质， 现在却成为让你最受不了之处。
我们都想努力改造对方，要对方变得完 美，像自己心中所订之“理想形象”一 样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。
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真爱： 长时间了解优缺点之后产生 想了解对方，需要时帮助她成长 ，让他得
到快乐 与细水长流的友情有关 通常有承诺
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爱情的实质
斯腾柏格的“爱情三因素论”
人类的爱情由三种成分组成：
✓ 动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间 身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系 是激情的。
✓ 情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、 哀、惧等。以情绪为主的两性关系是亲密的。
✓ 认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱 情中的理智层面 。以认知为主的两性关系是承诺 的。
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爱情的实质
爱情三角
爱
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激情
亲密
承诺
①通常被称为迷恋。
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激情
亲密
承诺
② 通常被称为喜欢。
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wk.baidu.com 激情
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依附的类型
a.安全型依附 (这样的婴儿长大后在恋爱中表 现较好，包容、谅解、易相处，尊重爱人，不 论你需要个人空间还是亲近时，他/她都可以 给你。能安抚自己的情绪，给人空间，会真心 原谅你的生气 )
b.逃避型依附 (这类的恋人，表现为比较冷漠， 但是内心很需要爱情，只是不知道该怎样去爱， 他们更倾向于通过网络等其他非面对面的渠道 寻找感情。虚假的自尊心，认为人都不可靠， 对东西更有兴趣，不了解自己和别人的内心情 绪，不可能发展成亲密关系 )