小学一年级下册
体
育
与
健
康
教
案
执教者:陈明珠
小学一年级下册
体
育
与
健
康
教
案
执教者:刘梅华
第一课《坐、立、行》
教学目的：
通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为
习惯，从而促进身体的健康发育。
教材重点、难点：
指导学生养成良好的行为习惯
教具和学具：
挂图、小黑板
教学过程：
第一课时
一、导入新课
师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎
样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?
( 指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)
二、学习新课
1、指导坐姿。
（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学
生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐
呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，
还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双
手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学
会做?(教师请一学生上台示范)
(2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？( 巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上
的学生回座位)
2、小结：
师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两
臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝
不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
三、游戏
1、师出示游戏规则：请 6 个人上台，5 把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。
2、学生开始游戏。
3、评价。（集体评价）
四、拓展延伸
让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。
五、总结下课。
第二课时
一、复习旧知
二、学习新课
（一）指导站姿。
1、( 请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)
师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?
( 组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两
臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)
2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?
3、学生讨论
4、师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?
( 请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)
5、师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地
交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站
如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。( 巡视并纠正错误姿势) 请同学们都坐下。
（二）指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们
两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?
( 让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)
6、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，
不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?
( 再请几个学生上讲台演示走姿)
师：下面的同学注意看他们走得怎么样。
7、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”
的时候应达到哪些要求? ( 组织讨论后让学生形成共识)
师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、
立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。
这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿
歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
8、( 在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，
如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)
（三）、结束语
师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时
也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：( 出示标有拼音的小黑板)" 站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。"大家跟我读一读。( 教师领读)
平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成
长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行
时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。
第二课《我的身体》
教学目的：
整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆
盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
认识头部的主要器官和功能。
教材重点、难点：
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。
教具和学具：
挂图、模型
教学过程：
第一课时
导入新课
师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子
都差不多。
( 出示人体结构模型或人体结构挂图)
二、学习新课
1、认识人体结构的四个部分。
师：( 指着模型的头部) 这是人体的哪一部分?
生：这是人的头部。
师：( 指着模型的躯干) 这又是人体的哪一部分呢?
生：这是人的身体。
师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。
生：躯干。
师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢?
生：是*颈子。
师：对了，是*颈子( 可向学生说明" 颈子"的俗称是"脖子") ，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。
( 学生指出颈子的部分)
师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们
知道颈子有什么作用?
