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家庭教育指导方案

在教育的各个环节中，家庭教育起着相当重要的作用，从某种程度上来说，在有的方面，家庭教育所起的作用，比学校学校教育还重要。俗话说，父母是孩子的第一任老师。家长在家里说些什么，做些什么，看些什么，给孩子教些什么，都会对孩子的成长产生深远影响。比如，有的家长爱看科教节目，时间长了，孩子也爱看，不仅学到不少知识，还培养了强烈的科学意识；有的家长爱看武打片，时间一长，孩子也迷上了。因此，做父母的一言一行、一举一动都会对孩子产生很大的影响。

一、家长的情绪修养

（一）家长不良情绪产生的原因及危害

当家长处于“人生负重起”时，通常都是上有老下有小，事业和生活的琐事都要自己去处理；而且家长望子成龙、望女成凤的夙愿开始着手实现，希望能更多的给孩子予以指导，使孩子将来长大后能有所成就，实现自己的梦想，但苦于分身无术，或是自己所学的知识不能指导今天的孩子。家庭、事业的双重压力同时袭来，往往使家长顾此失彼，每天超负荷运转，疲于奔命。想有所选择却难于选择，想鱼掌兼得，付出的代价却太大。工作上的辛苦、体力上的透支、精神是的压力，使家长不堪重负，往往影响对孩子的教育。

现实生活中往往有这样的情形：当孩子犯了错误、学习成绩不佳或下降、不听父母的管教等行为出现时，有些父母常常不能控制自己的情绪，对孩子生气发火，轻则责备训斥，重则打骂、体罚等。还有的时候，家长因在单位工作不顺利，遇到烦心事，受到领导批评，与同事发生争执；在家中夫妻发生矛盾，身体不适

生病等，也常常控制不住自己的情绪，无端地造怒于孩子，拿孩子当出气筒。这样一来，父母是还求得了一时的痛快，殊不知却在孩子的心灵上埋下了祸根。

专家研究表明，当父母或因错误的教育观念没有想去控制自己的情绪，或因缺乏修养不能控制自己的情绪，或因个人性偏执控制不住自己情绪，对孩子发脾气、使性子，这样不仅会使孩子在心理上，生理上产生消极的应激状态，还会使孩子的血糖、血压升高，能激溃孩子的生物化学保护机制，亲子关系紧张。久而久之，孩子就会由恐惧父母而疏远父母，还会为了搪塞家长而编造谎言蒙骗家长。

（二）家长调节控制不良情绪的方法

家长对孩子要多一些离家、尊重，少一些训斥、指责，多一些冷静、少一些急躁。不要只按自己的主管一直和想法要求孩子，两句话过来就恨不得孩子全懂、全改正，孩子稍有固执的表现就耐不住性子大发雷霆，其结果只能使孩子产生逆反心理，形成亲子间情感对立。常有这样的情况，多次耐心教育取得的教育效果，就因家长一次耐不住性子，控制不住情绪便使以前的成功教育归于失败，使刚刚出现的曙光变得黯淡。所以家庭教育很重要，且一定要配合教师的教育工作。

要想调节控制好自己的情绪，家长们必须学会并掌握一些调控情绪的心理学方法。

1.“意识调节法”

遇到不顺心的事情时要保持冷静的头脑和清晰的意识，时刻想到做父母应具有的修养，要根据具体环境和孩子的实际情况决定情感倾向和表现方式，自觉地驾驭自觉的情绪。

2.“注意转移法”

当情绪冲动时，为避免爆发，使自己有冷静地分析和思考问题的足够的时间和机会，可以有意识地通过转移话题或做一些别的事情来调节情绪。在采用这种方法时，父母二人还可运用“困境不住法”，即当一方控制不住情绪时，另一方不妨加以提醒，使对方迅速意识到控制情绪的必要。

3.“暗示调节法”

言语时人的情绪体验和表现的强有力的工具，就是不出声的内部言语亦有很强的暗示和调控作用。我们是否可以模仿林则徐，在自家的墙上也挂着“制怒”的条幅。当要发怒时，还可以反复用言语暗示自己：“不要发怒，发怒有害无益。”这样可对消极情绪起到良好的调控作用。

4．“升华转化法”

将消极情绪的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向上去，转化成为具有社会性价值的行动。像“从事业余运动健身”、“音乐爱好”等都可以使人忘却烦恼，给人带来好的心境。

总之，用上述的任何一种或综合几种方法将情绪稳定下来，再去解决孩子的问题，效果肯定会好得多。

二、家长教育风范

（一）关心孩子，爱孩子

爱是人类的天性，每一盒人都希望得到别人的爱，同时也向别人付出自己的爱。在所有爱中，父母与孩子之间的爱是自然的，也是最为坚固的。父母对孩子的爱不仅令孩子感到快乐。感到安全，同时也培养、引导着孩子爱别人的天性。一个沐浴着父母真诚的爱的孩子，一个热爱父母，也对别人抱有爱心的孩子，永

远不会悲观；不会觉得孤独，不会寂寞、彷徨，他们将会适应社会、适应人际间的交往，他们能造就和谐快乐的气氛，给家庭带来幸福。

所以父母对孩子的真爱，必须符合以下原则：

1、不论在任何时间都要始终不渝地关心孩子的成长，关心孩子的健康、情绪、精神。不论你是得意党政军是失意，是踌躇满志还是焦头烂额，是成功还是失败，都得坚持对孩子的爱。让孩子感受到你在关心他。支持他，你是他坚实的后盾，无论发生什么情况，你都不会改变对他的爱，更不会遗弃他。

2、注意观察孩子的表情、行为。认真及时地发现、解答孩子的困惑与疑难，耐心地倾听孩子的心声，鼓励孩子说出自己的喜怒哀乐，帮助他们解决难题，参与分享他们的快乐。对于欢快中的孩子，父母尽量避免干预，对于伤心的孩子，您绝不可掉以轻心，即使他们一时不愿倾诉，等他平静下来，仍要与他交谈。伤心的孩子最渴望爱。

3、真正的爱不是无原则的爱。对孩子的教育固然应以鼓励、表扬为主，但应该批评的地方必须批评，只要你说明批评的理由，把握好批评的尺寸与份量，孩子是会接受的。不顾原则无条件的爱不是真爱只是“溺爱”，过分的保护都属此类。

（二）了解孩子、理解孩子、尊重孩子

说到父母爱孩子，许多人都会齐声赞同，可要他们去了解，理解并尊重孩子，有些人就会不以为然。“孩子就是孩子，孩子有什么”，言下之意就是孩子只是等待父母，老师去灌输知识、经验的空壳。孩子在不同的年龄段以及随着环境的变化，他的生理，心理，爱好，需要都有显著的不同与差别，不了解这些，父母的爱多少有点盲目性。有时效果甚至适得其反。