六年级体育游戏
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六年级趣味游戏
1.龙的传人
两个小队排成二路纵队,从队尾开始,一人仰面挺直身体倒下,纵队的人蹲下用双手将其托起,接着朝前移动,移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。
2.连续砸篮板球接力
每队人数相等,8至10人为宜,在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始,排头运球向前几步,跳起砸篮板球,之后立即退下返回,排至队尾。与此同时,排二朝前跑出跳起,将球在空中接住,趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做,要求球连续砸篮板,不落地,一直紧张地循环进行下去,直至失误。各队依次做或在几个篮架上做,成功次数多的队名次列前。
3.弹棉花
预备姿势:跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。
动作:
右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地(橡皮筋钩在脚背部位)。
(2)左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地(橡皮筋钩在踝关节部位)。
(3)右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。
(4)左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地,还原成预备姿势。以上动作不断重复,直跳到失误为止,谁跳的时间长谁就是冠军。
4.齿轮转
各小队围成圈,面朝顺时针方向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊:“一二、一二!”一步一步向顺时针方向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。接着,二个小队合作做,再三个小队合作做,直至全体都有一个块上场做这个游戏。
5.风车越转越大
每队9人,9球。游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后,再上二人,五人合作,组成风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行,那么就去苦练吧!这个游戏非常能培养团队合作的精神,提高运球的技巧。
6.双龙戏珠
每两人为一组,背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令,必须立即照办,若掉球或用手扶球则为失误,退下场,最后剩下的组为胜。
7.输电
参加者20人以上,围成圆圈而坐,互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站,间距要求差不多。游戏开始,任选一电站负责发电,按顺(逆)时针方向用握手紧压的方式输电,下一人收到讯号,也用同样方式传输,每当传至下一电站时,此人要发出“波!”的响声,同时再往下传。猜者要根据自己的细心观察,及时判断电流的到某一电站的时间、位置,如果用手一指正巧“波”声响,则与该电站互换角色,三次失误要表演一个小节目。为了
增加悬疑和欢乐,电流可以在任何人手中停留片刻,电站有权使电实然倒流传送。
8.跳竹竿
3人一组,两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿,双膝跪地,“持竿者”发出统一的口令,随着口令的节奏,不断使手中的“竹竿”一开一合,“跳竹竿”者随着竹竿的开合,灵巧、优美地跳跃其间。
9.过关斩将
在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”,再用对称型的线条交叉连接起来代表路,每条路长30米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后,各队排头从关口沿路线跑出,同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳,决出胜负,胜者继续前进,负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关,就算胜了一局,接着交换对手再玩,最后积分多的队为胜。
10.拔腰力
两人两脚平站而对立,上体稍向前倾,手向对方的肩背部伸去,反抱对方的腰部。发令后,双脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制,人数多可采用淘汰制进行比赛。
11.跳皮筋转圈
游戏准备:长皮筋(松紧带均可)10根,皮筋一端都系在一立柱上。场外,做好比赛准备。
游戏方法:游戏者出10人牵拉皮筋,站成圆圈,其他人成纵队站在场外。比赛口令发出后,排头先跑人圆圈内做跳皮筋动作。完成一组动作后,转入第二根皮筋处继续完成前一组动作,这时。第二人跟进至第一根皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断的跟进、转移,至跳完最后一根皮筋后,依次退出场外休息。
游戏规则:
a.中断跳皮筋者,与牵皮筋的学生对换。
b.凡是能完成一周跳跃者为胜。
教法建议:
a.跳皮筋时边跳边音乐伴奏效果更好。
b.适合小学和初中女生选用。
12.跳跳龙
游戏准备:报纸若干,标志点若干
游戏目的:发展学生的弹跳能力与协调能力,培养学生团结协作的精神
游戏方法:
a.学生分成10或12人一组,站成两排,间隔约1米,两人一张报纸,面对面全蹲,报纸展开(四开报纸为宜),双手放于膝盖并摄紧报纸两角。
b.以最后两名同学为准,再在其队伍的延长线上画出5-6个标志点(间隔大约一米)。
c.游戏开始,排头的两名同学迅速对折,收起报纸(其中一人拿好),两人先后用双脚依次跳过其他组的报纸,到达排尾,并有标志点成开始姿势后同时大声喊“好”,第二组的两名同学开始重复第一组同学的动作,依次类推,直至最后两名同学作完动作,先做完的队组为胜。
游戏规则:
a.报纸必须展开,两人全蹲时大小腿接触。
b.听到上一组同喊“好”后下一组同学才能开始。
c.在游戏过程中如跳跃者踩破报纸,需等换好报纸后方能继续进行。
d.跳跃者必须双脚同时起跳,依次跳过报纸。
e.采用计时制,时间少的组为胜。
教学建议:
a.随学生的弹跳能力的增强,可以采用大报纸(两开纸)或提高报纸高度。
b.随学生的协调能力的提高,可以进一步缩小两组间的间隔,以增加游戏难度,提高学生练习兴趣。
c.教学时注意培养学生的环保意识。
13.集体花样绳
参赛人数:各班至少男、女生各20人参加。
游戏规则:
比赛以集体跳长绳规定时间内进去的人多的为胜。
必须有学生分布长绳左右各10名学生跳小绳进行伴绳,其中必须5名学生跳花样绳,花样前后不论。
长绳由教师甩绳。
14.迷你铁人三项
参赛人数:各班至少男、女生各20人参加。
游戏规则:
实行接力赛。
参赛者须先跑至规定路线尽头(20m)。
然后抽签做规定的体操动作。
完成后沿原路返回,在出发点跳绳10下。第二人才能开始。
整个过程用时最少者为胜。
15.抢瓶子
道具:两根绳子,饮料空瓶若干
参加人员:分两组同时进行,每组3人,男女不限
游戏规则:在一个圆圈内,三个选手套在同一根绳子内,每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶,参赛选手前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子,先拿到者获胜。
裁判:2人