天然植物性荷尔蒙对女性的帮助

⼥⼈催情吃什么药 现在的⼥⼈由于承受的压⼒较⼤，容易出现性冷淡，这时可以吃⼀些药物来帮助催情。

下⾯店铺给⼤家介绍⼥⼈催情的中药。

⼥⼈催情的中药 1、淫⽺藿 淫⽺藿别名三枝九叶草、仙灵脾、⽜⾓花、三⾓莲、仙灵毗、放杖草、千两⾦,为⼩檗科淫⽺藿属多年⽣草本植物。

植株⾼20-60厘⽶,根状茎粗短,⽊质化,暗棕褐⾊,茎直⽴,有棱,⽆⽑,通常⽆基⽣叶。

淫⽺藿淫⽺藿是⼀种中国常⽤中药,具有很⾼的药⽤价值,不仅可以滋阴补阳,壮阳强⾝,还可以祛风湿、强筋⾻、强⼼⼒。

主治阳萎早泄,腰酸腿痛,四肢⿇⽊,半⾝不遂,神经衰弱,健忘,⽿鸣,⽬眩等症。

2、百合 百合别名强瞿、番⾲、⼭丹、倒仙,为百合科百合属多年⽣草本植物。

株⾼70—150厘⽶,根分为⾁质根和纤维状根两类;茎直⽴,圆柱形,常有紫⾊斑点,⽆⽑,绿⾊;花⼤、多⽩⾊、漏⽃形,单⽣于茎顶。

蒴果长卵圆形,具钝棱;种⼦多数,卵形,扁平。

6⽉上旬现蕾,7⽉上旬始花,7⽉中旬盛花,7⽉下旬终花,果期7—10⽉。

百合可养阴润肺,清⼼安神。

主阴虚久嗽,痰中带⾎,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等症。

《医⽅集解》中写到,百合可养阴润肺,化痰⽌咳,主治肺肾阴虚;《银海精微》也写到,百合可滋阴补阴。

3、迷迭⾹ 迷迭⾹别名海洋之露、艾菊,为唇形科迷迭⾹属常绿灌⽊。

植株⾼2⽶,茎及⽼枝圆柱形,⽪层暗灰⾊,不规则的纵裂,块状剥落,幼枝四棱形,密被⽩⾊星状细绒⽑;叶常常在枝上丛⽣,具极短的柄或⽆柄,叶⽚线形;花近⽆梗,对⽣,少数聚集在短枝的顶端组成总状花序;苞⽚⼩,具柄。

迷迭⾹具有镇静安神、醒脑作⽤,对消化不良和胃痛均有⼀定疗效。

多将其捣碎后,⽤开⽔浸泡后饮⽤,1天2—3次,可起到镇静、利尿作⽤。

也可⽤于治疗失眠、⼼悸、头痛、消化不良等多种疾病。

外⽤可治疗外伤和关节炎。

还具有强壮⼼脏、促进代谢、促进末梢⾎管的⾎液循环等作⽤。

还改善语⾔、视觉、听⼒⽅⾯的障碍,增强注意⼒,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低⾎糖,有助于动脉硬化的治疗,帮助⿇痹的四肢恢复活动能⼒。

巨日天然荷尔蒙营养卵巢美国巨日花粉——天然荷尔蒙，25岁以上女性都适用，它已经成为好莱坞明星保养美容的一线品牌，在美国本土曾创下年销售2亿美元的记录。

巨日天然荷尔蒙来自天然名贵植物，有效成份可迅速渗透人体细胞，直达女性卵巢内层，在卵巢中不断释放养份，使卵巢得到深层的滋养，延长卵巢生命力，同时预防女性卵巢囊肿及子宫肌瘤的发生，它比一般产品具有更强地渗透功能，使卵巢更充足地吸收营养，产品无激素，无副作用。

目前产品受到国外女性的喜爱，成为了欧美和日韩等国20~50岁女性滋养卵巢、推迟更年期,延缓衰老,预防卵巢囊肿和子宫肌瘤的生活必备品，为女性健康树起一道坚固的保护屏障,“防患于未然”！卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。

例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。

同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。

卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。

上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。

女人衰老，主要表现在卵巢功能逐渐减退至完全消失，雌性激素下降，植物神经功能紊乱，导致精神、心理、内分泌及新陈代谢的变化，从而引起各器官、系统的症状和体征综合症--更年期综合症。

巨日花粉天然荷尔蒙能够调节内分泌紊乱，使下丘脑--垂体--性腺功能平衡代谢，因而缓解了性征退化和性器官萎缩等各项老化衰退症状。

巨日花粉天然荷尔蒙促使性腺分泌一种端粒体基因酶，能够形成DNA衣链不断地补充端粒体的需要，延缓了衰老，有利于性功能的恢复。

备孕期间的叶黄素和玛咖的功效备孕是夫妻俩为了拥有健康宝宝而进行的重要阶段。

在备孕期间，优化身体状况和提高生育能力是非常重要的。

叶黄素和玛咖这两种天然营养素被广泛认为对备孕非常有益。

本文将介绍叶黄素和玛咖在备孕期间的功效，并对其如何影响生育能力进行解析。

一、叶黄素的功效叶黄素是一种存在于植物中的强效抗氧化剂，是眼睛黄斑中的主要成分。

它在备孕期间的作用被广泛研究和认可。

1. 保护卵子和精子叶黄素具有抗氧化能力，能够帮助减少体内自由基的产生。

这对于卵子和精子的质量和数量至关重要。

高质量的卵子和精子能够提高受孕的机会。

2. 提高卵子的质量叶黄素可以帮助防止卵子DNA的损伤，保护卵子不受自由基的侵害，从而提高卵子的质量。

优质的卵子会减少着床失败和胎儿畸形的风险。

3. 改善内分泌系统功能叶黄素对于女性内分泌系统的调节具有重要作用。

它可以平衡雌激素水平，维持正常的月经周期。

这对于正常排卵和受孕至关重要。

二、玛咖的功效玛咖是一种源自秘鲁的营养丰富的植物，已被广泛应用于改善生育能力。

1. 提高精子质量玛咖被认为对于男性生育能力的提高有积极影响。

它可以增加精子的数量和活力，并提高精子的质量。

2. 增强性欲和性功能玛咖能够刺激性欲，增加性功能，提高性生活质量。

对于备孕夫妻来说，这对于促进性生活频率和受孕机会非常重要。

3. 平衡荷尔蒙水平玛咖被认为具有调节荷尔蒙水平的作用。

它可以平衡雌激素和孕激素水平，提高女性的生育能力。

三、叶黄素和玛咖的联合作用叶黄素和玛咖作为两种不同的营养素，在备孕期间可以相互协同作用，进一步提高夫妻俩的生育能力。

1. 优化卵子质量叶黄素和玛咖都能够提高卵子的质量，减少卵子受损的风险。

它们能够共同抵抗自由基的侵害，保护卵子的完整性，提高受孕机会。

2. 增加精子数量和活力玛咖可以增加精子的数量和活力，而叶黄素可以保护精子不受自由基的侵害。

这两种营养素的联合作用可以提高精子的质量，增加受孕机会。

3. 平衡内分泌和荷尔蒙叶黄素和玛咖都能够调节内分泌和荷尔蒙水平。

植物性雌激素高食物有什么平时对于雌激素分泌比较少的人们来说，适当的补充点雌激素还是很重要的，尤其是植物雌激素对人体健康的好处还是很多的。

而且不少食物中都含有这样的激素，还是需要不断改善饮食习惯的，更要始终保持体内雌激素分泌水平的正常，那么植物性雌激素高的食物有什么?黄色食物健脾黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。

黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。

代表食物黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。

也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。

夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。

柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。

柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。

香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

黑色食物养肾黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。

可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。

代表食物黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。

黑枣：有增强体内免疫力的作用。

黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。

黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。

上文中对植物性雌激素高的食物有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。

做好饮食方面的护理措施还是很重要的，不仅仅能够有效的补充人体所需雌激素，还能提供其他的营养成分，可见营养多样饮食还是必须要做到的。

中药调理调节内分泌和促进雌性荷尔蒙分泌内分泌系统是人体重要的调节系统之一，负责调节体内各种生理过程。

内分泌系统中的雌性荷尔蒙对女性的健康至关重要。

然而，在现代生活中，许多女性面临内分泌失调的问题，如月经不调、失眠、情绪波动等。

幸运的是，中药可以作为一种天然的调节剂，具有调理内分泌和促进雌性荷尔蒙分泌的潜力。

一、中药调理内分泌系统1. 板蓝根板蓝根是一种常见的中草药，被广泛用于调理内分泌失调引起的月经不调等问题。

它具有降压、抗炎和镇静的作用，可有效改善内分泌紊乱引起的不适。

2. 当归当归是最常用的中药之一，在调节女性内分泌方面具有显著的作用。

它可以促进血液循环，缓解经期疼痛和痛经，并调节雌性激素水平，减轻更年期症状。

3. 丹参丹参是一种常用的中草药，具有抗衰老和调节内分泌的功效。

它可以增强血液循环，改善皮肤质地，调节雌性激素的平衡，有助于女性健康的维护。

二、中药促进雌性荷尔蒙分泌1. 黄精黄精是一种珍贵的中草药，被广泛用于促进雌性荷尔蒙分泌。

它可以刺激卵巢功能，增加雌性激素的产生，对月经不调和更年期综合征等问题具有良好的疗效。

2. 枸杞子枸杞子是一种滋补中草药，被认为具有调节内分泌的作用。

它富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、锌等，对促进雌性荷尔蒙的分泌和调节月经周期有积极作用。

3. 黑芝麻黑芝麻是一种常见的中草药，对促进雌性荷尔蒙分泌有一定作用。

它富含植物雌激素物质，可以改善女性的血液循环和营养代谢，从而促进雌性荷尔蒙的分泌。

总结起来，中药可以作为一种天然的调理剂，帮助调节内分泌系统和促进雌性荷尔蒙的分泌。

然而，在使用中药之前，应该咨询专业的中医师，确保使用合适的中药，并按照正确的剂量进行使用。

此外，中药的效果需要经过一定的时间才能显现，需要持续使用并注意饮食和生活习惯的调节。

通过综合调理，中药可以对女性的内分泌系统提供有效的支持，帮助维护女性的健康与平衡。

女人玛卡泡水喝的功效与作用女人玛卡泡水喝的功效与作用引言：玛卡是一种生长在秘鲁安第斯山脉高原地区的一种块茎植物，其被誉为“秘鲁人参”，在传统医学中被广泛应用于提高性功能和增加生育力。

今天，玛卡已经成为一种备受女性关注的天然保健品，女性们纷纷发现了它作为泡水饮用的新用途。

一、玛卡的植物特征及传统应用1. 植物特征：玛卡（Lepidium meyenii）是一种多年生草本植物，属于十字花科植物，茎短小，叶片厚实。

玛卡植物的块茎是其最具药用价值的部分，常呈现黄色、红色、紫色等多种颜色。

2. 传统应用：在几千年的历史中，玛卡作为一种传统的秘鲁药物，已被广泛应用于男性的性功能提升和女性的生育力增加。

玛卡被认为是一种能够平衡荷尔蒙的植物，具有抗疲劳、增加免疫力、提高性欲、改善雌激素分泌等多种功效。

二、泡水喝的玛卡的功效与作用1. 改善女性荷尔蒙平衡：女性内分泌系统的平衡对于女性的健康至关重要。

而玛卡中含有丰富的植物雌激素和植物孕激素，可以帮助调节女性的荷尔蒙水平，缓解或改善月经不调、痛经、更年期综合症等妇科问题，并促进女性生育力的提高。

2. 提高性欲与性功能：玛卡被认为是一种天然的性欲增强剂，通过平衡荷尔蒙水平、增强性腺的功能，可以提高女性的性欲和性功能。

泡水喝的玛卡可以通过口腔黏膜吸收，迅速进入血液循环系统，从而起到增强性欲的作用。

3. 缓解压力与焦虑：现代女性在工作、家庭、社交等多重压力下，常常会出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等问题。

而玛卡含有丰富的维生素B和镁等营养物质，这对于缓解压力和提高心理健康非常重要。

泡水喝的玛卡不仅可以提供所需的营养物质，还可以通过放松神经系统的作用，缓解压力和焦虑。

4. 增强免疫力与抗疲劳：玛卡含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钙等，这些营养物质对于增强免疫力和抗疲劳至关重要。

泡水喝的玛卡可以帮助女性补充所需的营养物质，从而提高免疫力，减少疾病的发生，并缓解疲劳的感觉。

调节内分泌的食物介绍_女性调节内分泌的食物1、南瓜提高精力，补充元气，提高代谢。

2、黑米具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。

3、黄豆帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。

也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

4、蜂产品蜂蜜、花粉、蜂王浆等都具有很好的调节女性内分泌、延缓衰老、排毒养颜的作用，但蜂产品属于动物雌激素的范畴，不建议年轻女性实用，30-35以后食用最佳。

5、鱼类鱼类是含有丰富的蛋白质食物之一，而且还具有丰富的OMEGA-3，Omega-6和ω-9油，这些元素都是脂肪的最佳来源，每个星期食用两次鱼肉，都是有助于保存内分泌系统平衡的。

6、大蒜大蒜对人体内分泌失调是有着很重要的作用，大蒜技能增强人体的免疫能力又能提高人体抵御外界的感染能力，除此之外还能帮助调节血糖水平，每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。

7、苹果苹果我相信大家都不会不知道吧，缓解女性内分泌失调从水果吃出来。

也就是说苹果是有助调节内分泌的水果之一。

因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

1、不熬夜熬夜对于女生的危害是毋庸置疑的，经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损。

内分泌系统正常运作的前提是充足规律的睡眠，所以能不熬夜就尽量别熬夜。

要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。

同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

2、少吃快餐快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。

摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。

摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。

因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。

3、多吃黄豆黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。

临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用月经不调怎么办？植物“荷尔蒙”大豆异黄酮的妙效许多人都知道摄食大豆产品有益健康，也知道这一类的产品有助预防乳癌、前列腺癌、更年期症状、心脏疾病以及骨胳疏松症。

不过，您可知道这种的保健效益其实归功于大豆产品中的异黄酮？然而，一般的大豆产品不能让我们摄取足够的异黄酮，也不能获得异黄酮所带来的效益，除非我们每日都吃大量的豆类。

异黄酮–平衡人体荷尔蒙，帮助您保持健康，留住青春！异黄酮的结构与人体内一种名为雌激素的荷尔蒙非常相似，正因为这种结构上的近似，异黄酮能对人体的荷尔蒙系统展现一种平衡作用。

不过，异黄酮的雌激素作用比人体内的雌激素来得少，由此可证实，异黄酮能减低与雌激素相关的癌症风险。

异黄酮的诸多效果超过一千七百份的科学研究报告和刊物都记载了异黄酮的功能：巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用1. 减轻更年期症状在更年期的过程中，由于体内的雌激素浓度下降，许多女人都会求助于荷尔蒙替代疗法（HRT）。

不过，这种替代疗法往往伴随一些副作用的风险，包括心脏病发、中风、乳癌和卵巢癌、痴呆症及阿兹海默症。

所幸地，您仍可选择另一种天然的代替品—异黄酮来解决以上的问题。

经过验证，异黄酮能很好地舒缓更年期症状，包括热潮红、盗汗、失眠、心悸、情绪波动、焦虑不安、激动、精神难以集中、健忘、头痛、尿失禁2. 美肤养颜，使皮肤焕发白晰与青春娇态异黄酮是抗氧化剂，能中和自由基对肌肤的侵害作用，增加肌肤的滋润因子（包括透明质酸），使肌肤持久保湿及滋润。

这么一来，肌肤便能保持柔嫩，触感丝滑。

异黄酮也有助于增产胶原蛋白和弹性纤维，并防止这两种物质出现分解，使肌肤保持紧致柔滑，皱纹也逐渐减少。

异黄酮是“内用防晒剂”，研究显示，它能保持肌肤免受紫外线晒黑和侵害。

3. 减低心血管疾病的风险巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用异黄酮能抑制形成斑块（妨碍血液流动及阻塞动脉）的细胞生长，以免引起中风或心脏病发。

中医草药疗法植物的疗愈魔力中医草药疗法是一种传统的治疗方法，利用天然植物的草药进行治疗。

这些草药以其独特的疗愈魔力被广泛应用于中医学中。

它们被认为能够平衡人体内的能量，促进健康和康复。

本文将探讨几种常见的中医草药疗法植物及其疗愈魔力。

首先，我们来介绍黄连，它是一种被广泛使用的中药 herb。

黄连具有清热解毒的能力，被用于治疗感冒、发热和消化不良等症状。

黄连还可以抑制细菌和病毒的生长，帮助快速康复。

其抗菌和抗炎特性使其成为治疗多种疾病的重要工具。

第二种植物是当归，也称为女性之草。

当归被广泛应用于妇科疾病的治疗。

它具有调节女性荷尔蒙平衡的作用，可以缓解经期不适、月经痛以及更年期症状。

当归还可以促进血液循环，改善皮肤质量，有助于女性的容颜延续。

接下来是人参，它是一种受到广泛推崇的草药。

人参具有抗衰老、抗疲劳和增强免疫力的作用。

人参内含有丰富的营养物质和抗氧化剂，可以提高身体的能量水平，并改善心血管功能。

人参还可以帮助调节血糖和血压，减轻压力和焦虑。

此外，我们还有葛根。

葛根是一种被广泛栽培和使用的植物。

它具有改善血液循环、降低血脂和增强记忆力的作用。

葛根还可以改善肝功能，减轻酒精对身体的损害。

葛根的广泛用途使得它成为中医草药中备受推崇的植物之一。

最后要提到的是灵芝，这是一种珍贵的中草药。

灵芝具有调节免疫功能、抗肿瘤和保护肝脏的作用。

它可以提高人体的抵抗力，并具有抗氧化和抗炎的特性。

灵芝还可以帮助改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。

综上所述，中医草药疗法植物具有独特的疗愈魔力，被广泛应用于中医学的治疗中。

黄连、当归、人参、葛根和灵芝等草药都具有特定的功效，可以治疗不同类型的疾病。

这些草药以其天然、安全和有效的特点备受人们青睐。

中医草药的疗愈魔力正在为人类的健康和福祉做出重要贡献。

泰国野葛根的优点在泰国，泰国野葛根作为药食同源补充剂使用了很多年，主要是作为女性荷尔蒙补充剂。

泰国野葛根是一种生长在泰国东北部野外的作物。

它也被称为野葛根。

直到1952年才将此作物叫做泰国野葛根。

并且由泰国最大的天然药物制药厂，泰国考拉窝生产相关产品。

如今，泰国野葛根提取物用于制作各种营养补充剂。

更年期更年期会造成一系列的不适症状，包括潮热和盗汗。

在泰国曾进行过一项研究，让一群更年期妇女每天补充泰国野葛根补充剂，时间为一个月。

到研究结束，结果表明更年期间潮热、盗汗的症状明显地减轻。

事实上，大部分的更年期妇女在第一个星期内就感觉到了明显的变化。

泰国野葛根含有一种叫葛雌素的复合物，研究人员相信这种复合物是能有效减轻更年期症状的活性成份。

性欲低下泰国野葛根被证实能提高性冲动。

它同样可以增加阴道的湿润度。

骨质疏松症骨质疏松症是绝经期妇女另一个非常常见的症状。

此症状会导致骨头变得脆弱易碎，更易发生骨折。

泰国野葛根被证实可以增强骨骼健康，使骨质疏松症的危险性降低。

研究人员相信泰国野葛根中的植物性雌激素有助于对抗骨质疏松症。

服用泰国野葛根的同时建议服用钙片，可以增加吸收并能更有效地对抗骨质疏松症。

泰国野葛根对于想要自然延缓衰老的人来说是一种很好的选择。

这种补充剂含有黄酮和葛雌素复合物，这两种物质都已被证实可以有效地防止衰老。

除此之外，有报道称食用泰国野葛根后，还有以下益处如灰白头发和赘肉有所减少，精力充沛，记忆力提高并能促进血液循环。

丰胸那些想要寻求丰胸手术以外的丰胸方法的女性，大多数会最终选择泰国野葛根。

有研究表明大部分服用泰国野葛根的女性胸部胸围增大。

泰国野葛根不仅能使胸部增大丰满，而且会减淡由于皮肤拉伸产生的肥胖纹和妊娠纹痕迹。

改善肤色泰国野葛根有助于皮肤保湿和促进胶原质的产生。

这会使你的肤色更加健康，更显年轻。

泰国野葛根亦能防止皱纹。

发行于2005年的《生育和不育》杂志刊登了一项研究，一组女性服用雌激素补充剂，而另一组女性则服用对照剂。

中草药调理女性荷尔蒙女性荷尔蒙在女性身体中起到非常重要的作用，它们调节着女性的生理周期、生殖系统以及身体和情绪状态。

然而，由于各种原因，女性荷尔蒙的平衡可能会被打破，导致一系列的身体不适和健康问题。

为了帮助女性恢复荷尔蒙的平衡，许多人开始借助中草药来进行调理。

本文将探讨一些常用的中草药，并讨论它们对女性荷尔蒙调理的作用。

1. 当归当归是一种广泛使用的中草药，特别受到女性的青睐。

它被认为具有补血、活血和调理女性荷尔蒙的作用。

当归还含有多种维生素和矿物质，可以改善女性的整体健康状况。

当归可以通过促进血液循环来缓解经期不适和经前期综合症（PMS）症状，同时还可以调节雌激素的水平，帮助维持女性荷尔蒙的平衡。

2. 月见草月见草是另一种常见的中草药，被广泛用于女性健康领域。

月见草籽中富含γ-亚麻酸（GLA），GLA是一种重要的脂肪酸，可以帮助合成具有激素样作用的物质，从而调节女性的内分泌系统。

研究表明，月见草可以减轻痛经和更年期症状，改善皮肤状况，并增加女性生育力。

月见草的油剂是最常见的使用方式，但在使用前最好咨询医生或中草药师的建议。

3. 丹参丹参是一种古老而广泛使用的中草药，它具有活血化瘀的能力。

丹参被认为可以调节女性的内分泌系统，改善月经和抗衰老。

它还可以促进血液循环，缓解经期疼痛和经前期综合症状。

丹参可以沸水冲泡成茶饮，或者制成丸剂和颗粒剂供人服用。

然而，丹参有一些禁忌症，例如孕妇和正在服用抗凝药物的人应避免使用。

4. 当升当升是一种常见的中草药，被广泛应用于妇科领域。

它被认为具有补益气血、调理月经和滋养子宫的功效。

当升可以缓解痛经、调整月经周期，并改善女性的生殖系统健康。

此外，当升还可以改善女性皮肤质量和抗衰老。

当升可以制成汤剂或浸泡在水中饮用，也可以制成丸剂和颗粒剂供人服用。

5. 黄芪黄芪是一种常见的中草药，被广泛用于增强免疫力和提供持久精力。

然而，黄芪也对女性荷尔蒙系统具有调节作用。

黄芪可以提高女性能量水平，并增强肝脏和肾脏功能，从而平衡女性荷尔蒙。

MACA（中文译为玛咖、玛卡）一种生长在中国大香格里拉区域和南美洲秘鲁安地斯山区海拔三千米以上的高原上的植物。

数千年来MACA一直被古羌族的后裔，看做是神赐的礼物，当时古羌族人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为MACA的神奇效用，古羌族人就靠着MACA补充能量，个个体胳强壮，并延续了和丰富了人类大家族。

迄今为止，玛咖是秘鲁人不可缺少的食物材料。

从玛咖的历史看，原来玛咖很久以前是青藏高原海拔3500米高的高原上的野生植物，在中国的大香格里拉附近。

全球仅有两个地方最适宜种植玛咖（中国云南大香格里拉区域与秘鲁安第斯山区）距今2000年前生活在高原的部分羌、藏族移民到南美秘鲁，当时带去的最重要的物品就是玛咖，从此开始在安第斯山脉种植、耕作。

玛咖是中国大香格里拉与南美秘鲁人常见的蔬菜（根茎）之一，它也作为具有神奇功效的草药广泛流传，是生活在高原的人们重要的营养素材，所以在发达国家开始受到瞩目。

玛咖是从安全土壤中充分蓄积养分的植物、农作物，含有丰富的多种营养成分。

在丽江与秘鲁，玛咖虽说是食物材料，但它不是普通的食物材料，主要是为了保持生活在高原族群的健康的体魄。

玛咖的营养成分非常丰富，含有多种人体必需的营养物质，与人们常见的根类高营养植物（比如马铃薯、胡萝卜）相比，其含量更高、人体必需营养物质更丰富。

经各国科学家反复研究、测定和论证表明玛咖---这一珍稀的高原植物是当今世界上发现的营养含量最丰富的食用植物和药用植物。

玛咖对身体的保健养生作用1）增强体力抗疲劳玛咖对增强体力抗疲劳的作用具有显著效果。

经临床实验证实玛咖具有适应原样作用，可使运动时间明显增长、在低温环境中恢复体温的耗氧指数显著降低。

100克玛咖含有77毫克的牛磺酸，能促进人体对脂类的消化，增强心肌收缩力，起到增强体质、提高工作效率、解除身心疲劳和预防疾病的独到作用2）调节内分泌延缓衰老玛咖所含有的多种生物碱作用于视丘下部和脑垂体，调节人体肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等内分泌腺的功能，平衡体内荷尔蒙水平，缓解下丘脑和脑垂体在更年期的功能亢进，在玛咖丰富的钙、铁、铜等矿物质和氨基酸的相互作用下可减轻或消除更年期常见的头痛、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、失眠等症状，使中老年人的内分泌系统恢复平衡，突破了以往依靠外源激素代替自身分泌不足的难题。

泰国野葛根简述泰国野葛根是在泰国发现的草药，其大部分存在于泰国的北部地区。

对此草药的药用价值很多人曾做过研究。

研究的结果让人非常震惊，泰国野葛根最主要的特性是能让女性胸部自然的变大变坚挺，而这一特性是独有的。

自此之后，泰国野葛根在很多产品和补助品里被广泛应用于女性丰胸。

泰国野葛根含有天然的植物雌激素如β-谷甾醇，葛雌素，脱氧葛雌素和大豆黄酮。

这些物质可以有效的平衡女性体内的荷尔蒙水平。

当女性体内荷尔蒙水平得到很好的平衡后，女性胸部以及整个身体都会以健康的步伐发展。

泰国野葛根有效的延缓衰老和女性更年期这种神奇的草药在女性更年期维持体内雌激素水平上也非常高效，可以有效控制更年期的消极现象如：情绪反复，潮热，骨质疏松和心血管系统疾病。

这些更年期现象是因为体内雌性激素水平下降而造成的。

野葛根草药也被证实可以提高女性的性冲动并能保持女性阴道内的湿润程度。

泰国野葛根的另一个重要特点是减缓衰老的速度。

它所含有的黄酮类和葛雌素化合物也被证实可以抗衰老。

此外服用泰国野葛根还有提高记忆，增强体力，促进血液循环以及减少白头发和体内脂肪团等重要特性。

另外，泰国野葛根还可以提高肌肤质量，能加速胶原蛋白的产生使肌肤水润，减少皱纹。

另一个特性是能够控制食欲从而有效的帮助减轻体重。

野葛根的丰胸作用和调理作用虽然这种神奇的草药有多种功能，但大多数女性服用泰国野葛根的目的是想要丰胸。

一项关于泰国野葛根的网上调查显示，有超过70%的女性在服用泰国野葛根一段时间后胸部尺寸增大，胸部变得丰满，并有效的减少皮肤的肥胖纹和妊娠纹。

对大多数女性泰国野葛根可以使女性的胸部更坚挺，更圆润，更丰满。

泰国野葛根在泰国是珍惜保护植物，严禁原料出口，只有2家公司可以生产，其中泰王国考拉窝制药有限公司有着近百年的历史，有片剂，胶囊和霜剂等相关野葛根产品，使用反馈表明，丰胸效果会在使用后的一个月左右的时间有所感觉，但想要达到理想效果必须持续使用至少2~3个月的时间。

植物雌激素【导读】植物雌激素是指植物中具有弱雌激素作用的化合物，这种雌激素较弱，但是对于人体来说却极具亲和度，能发挥功效的同时也更安全。

女性出现雌激素水平不平衡导致更年期综合症或是内分泌失调等病症时，都可以通过补充植物雌激素来平衡体内的激素水平。

植物雌激素是什么植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物，分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分。

植物雌激素对于治疗激素相关疾病有广泛作用。

它广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。

所以，如果每天能够恰当均衡地摄取多种不同的食物，尤其是五谷杂粮和水果类，那么自然而然就能有效补充雌激素。

虽然被人们称为植物性雌激素，但它们本身其实不是激素。

植物雌激素主要有3类：异黄酮类、木酚素类和香豆素类，均含在植物及其种籽里。

所以补充雌激素主要可以通过食疗的方法，摄取含有雌激素的一些食物的营养元素，达到治疗雌激素缺乏症的效果。

值得一提的事，植物雌激素对乳腺癌、前列腺癌、绝经期综合征、心血管病和骨质疏松还有一定的预防作用。

植物雌激素有哪些植物雌激素它并非是一种激素，而是一类小分子物质，能有效帮助人体补充雌激素。

那么，植物雌激素有哪些？其实，植物雌激素的分布非常光，它们广泛存在于各种不同食品中。

植物雌激素中的异黄酮类可以在黄豆食品中找到，如豆腐、豆奶等。

亚麻籽、干蚕豆、扁豆和全谷物，通常含有叫做木脂素的植物荷尔蒙。

此外，一些蔬菜和水果也是很好的植物雌激素来源，尤其是甘薯、胡萝卜、芦笋、苹果、樱桃和大枣等。

植物雌激素主要有异黄酮类、木酚素类和香豆素类，它们共同的特点是都是纯天然的。

人们只需要通过食用含有这些植物雌激素的食品就能够有效补充雌激素。

植物雌激素的存在主要是为人类和其他哺乳动物的外源性激素，并直接参与机体的内分泌调节。

◆天然食品功效大
受荷尔蒙失调问题困扰的女性，对于可以舒缓病情方法又认知多少呢？西方医学普遍主要采取荷尔蒙补充治疗法，这虽然能够有效用来舒缓更年期症状以及荷尔蒙失调问题，但是却提高患乳腺癌以及心血管疾病的风险。

经过多番的医学实验证明，黑升麻、月见草油以及大豆异黄酮素这三大天然食物对于舒缓病情十分有效。

☆黑升麻
属于草药类，研究指它的茎以及根部，蕴涵植物性雌激素成分，有助减轻经痛，以及舒缓更年期的脸潮红与焦躁不安，也有帮助降低骨质疏松以及心血管疾病的发生。

不过美国妇产科学院指出，服用含有黑升麻补充剂的妇女，建议每日摄取量不要超过20毫克，最好不要连续服用超过6个月，因为医学界仍然没有能够确定其长期服用的安全性，此外，怀孕或者患乳腺癌的女性则不适用。

☆月见草油
月见草油又名晚樱草或夜来香，是一种在夜间开出美丽黄花的植物。

月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸，是人体制造前列腺素的重要物质，可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节荷尔蒙的平衡；而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，以及更年期的症状。

此外，月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。

☆大豆异黄酮素
它来自黄豆的一种植物性雌激素，研究认为能够有效舒缓更年期以及月经症状。

一般来说，大豆异黄酮素舒缓更年期症状的效果是4至5成，虽然效果不及荷尔蒙补充疗法，但属于天然物质，所以可以确定没有副作用。

不过目前市面上的产品质量参差不齐，建议服用前先请教医生、药师或者营养师。

一般用量为每天50毫克以下，超过50毫克则可视为药品，所以要小心食用。

此外，对黄豆过敏、孕妇或者患乳腺癌的女性都不能够食用。

何首乌可以调整荷尔蒙水平吗？一、何首乌对雄激素的调节作用何首乌中含有丰富的多种黄酮类物质，如大豆黄酮、青黛素等。

这些黄酮类物质能够促使体内睾酮的生成，调节荷尔蒙分泌，从而起到平衡荷尔蒙水平的作用。

同时，何首乌还能够促进肝脏解毒酶的活性，排除体内有害物质，进一步维持荷尔蒙水平的平衡。

其次，何首乌中的多种成分还具有抑制5α-还原酶的作用。

5α-还原酶是一种将睾酮转化为二氢睾酮的酶，可以促进毛发的过度生长和脱发。

通过抑制5α-还原酶的作用，何首乌可以降低体内二氢睾酮的水平，减少脱发和毛发过多生长的现象。

二、何首乌对雌激素的调节作用何首乌富含多种天然雌激素物质，如大豆异黄酮、大黄素等。

这些天然雌激素可以与体内的雌激素受体结合，起到替代体内雌激素的作用。

据研究发现，何首乌中的天然雌激素成分可以提高雌激素的水平，对于女性补充雌激素非常有益。

同时，何首乌中的雌激素成分还可以帮助女性调节月经周期，缓解更年期症状，改善女性的身体状况。

三、何首乌对孕激素的调节作用何首乌中还含有一些植物雌激素物质，如大豆异黄酮。

这些植物雌激素能够与体内的孕激素受体结合，起到类似于孕激素的作用。

研究发现，适量摄入何首乌可以提高孕激素水平，对于女性的生育和保健有着一定的积极影响。

四、何首乌的荷尔蒙调节作用有一定局限性虽然何首乌中含有多种能够调节荷尔蒙水平的成分，但其对荷尔蒙水平的调节作用并不是全面和绝对的。

不同人的体质和荷尔蒙水平存在差异，因此何首乌对不同人的作用也会有所不同。

同时，何首乌的调节作用也受到人体其他因素的影响，如饮食习惯、生活方式等。

因此，在使用何首乌调节荷尔蒙水平时，需要结合自身情况，并在医生指导下进行适当的使用。

总结起来，何首乌具有调节荷尔蒙水平的潜力，尤其对雄激素、雌激素和孕激素的调节作用较为明显。

然而，何首乌的作用也存在局限性，需要根据个人情况进行使用。

在考虑使用何首乌时，建议遵循科学的用量和使用方法，并在医生的指导下进行合理使用。

紫玛卡的功效与作用紫玛卡是一种可食用的植物，被广泛用于烹饪和草药治疗中。

它根源于秘鲁的安第斯山脉，是一种高原植物，其根部被认为具有丰富的草药成分和营养价值。

紫玛卡胶可以通过对紫玛卡根部进行处理而制得，紫玛卡粉和紫玛卡胶已成为许多人的健康食品选择。

紫玛卡功效之一是提升能量水平。

紫玛卡被认为是一种天然的神经性能量增强剂，可提高精力和耐力。

这是由于紫玛卡富含维生素B族和矿物质，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、镁、钙和铁。

这些营养物质有助于促进身体的能量产生和新陈代谢，减轻疲劳和倦怠感，提高身体对压力的抵抗能力。

此外，紫玛卡也被视为一种天然的荷尔蒙平衡剂。

在人体内，紫玛卡对内分泌系统有着调节作用，可以促进雌激素和黄体酮的分泌，对女性激素水平起到平衡作用。

这有助于缓解更年期症状，减轻经前症候群（PMS）的不适，并促进月经周期的正常运转。

对于男性来说，紫玛卡也被认为有助于增加精子数量和质量，提高精子的活力和生育能力。

紫玛卡还被认为对心血管系统有益。

多项研究表明，紫玛卡可以降低胆固醇水平，改善心血管健康。

研究显示，紫玛卡对胆固醇的调节作用可能与其所含的植物甾醇和纤维有关。

植物甾醇是一种结构类似于胆固醇的物质，它可以竞争性地阻止胆固醇在肠道内吸收。

此外，纤维质可以吸附胆固醇并促进其排出。

因此，紫玛卡可以降低血液中的胆固醇含量，减少动脉硬化和心脏病的风险。

此外，紫玛卡还被认为有助于促进免疫系统的功能。

研究发现，紫玛卡对免疫系统中的巨噬细胞和NK细胞具有免疫调节作用，可以增强免疫细胞的活性和抗病能力。

这可能与紫玛卡中的多糖和多酚化合物有关。

这些化合物被认为具有抗氧化和抗炎特性，可以减少自由基的产生和炎症反应，提高免疫系统对病原体的防御能力。

此外，紫玛卡还被认为对男性性功能有所改善。

紫玛卡被称为“安第斯之金”，因为传统上它被用作增强性欲和性能力的补品。

尽管缺乏大规模的临床研究，许多人报告紫玛卡对性功能和生育能力的改善有积极的效果。