怎样才能养成良好的生活行为习惯
“习惯是一种巨大的力量,它可 以主宰人生。”--培根
养成良好的习惯首先要区分好坏,慎重选择,必须要知道勤奋学 习、遵纪守法、孝敬父母等是好习惯；做事拖拖拉拉、好吃懒 做、偷鸡摸狗等是坏的习惯。
怎样才能养成良好的生活行为习惯
说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节,看起来是小事, 但是如果不注意,一旦养成不良的行为习惯就会影响 他人,甚至会影响到国家声望。“走进一间屋子,砰的 一声把门推开,喉间一口痰上来了,扑的一声吐在地上, 这些好象是无关紧要的事。但这既影响他人学习和 工作,又可能传播病菌,一旦习以为常,就成为一种妨 害他人的习惯”。
良好的生活行为习惯有哪些？
营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每 天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是 指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因 为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基 本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午 工作、劳动和学习的需要。
良好的生活行为习惯有哪些？
怎样才能养成良好的生活行为习惯
不抽烟,不饮酒
现世界公认吸烟是肺癌致病的 最危险因素之一。
交流
同学们： 生活中还有哪些不良的生活行为习惯？
卫生公德
“甲型H1N1流感当前,你认为最要不得的卫生陋习是什么？”
结果显示:
“冲着别人打喷嚏、咳嗽,也不遮挡一下”可谓是人见人厌,获得了100%的“高票”； “不喜欢洗手,从医院回来都不洗”居次； “随地吐痰”、“生病了也不注意避开人群,特别是避开老人和小孩”的投票率都超过85%； “生病却不得不和别人一起吃饭时,不会主动分餐”、“擦过鼻涕的纸巾等垃圾随地乱扔” 两项,也有高达75%的投票率。
主题班会
养成良好卫生习惯 讲究公共卫生道德
