如何做个让人欣赏的女人_第4章 用心经营自己的美丽,只有内外皆美的女人才完整--做个风姿绰约的女人

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爱美之心,人皆有之。无论在什么样的场合,风姿绰约的女人始终是人们关注的焦点。一个女人若想获得众人的欣赏,就要在拥有美丽心灵的同时也学会经营自己的外在美,让自己成为别人眼里的靓丽风景。不过,美丽不是一朝一夕的事情,要从多方面入手,并持之以恒。

解决脸部问题,秀出你的"好脸色"

随着年龄的增长,你是不是发现自己的脸色再也没有以前那么好看了?肌肤一天天地暗淡下去,越来越没有弹性了?甚至可怕的皱纹也开始在脸上"横行霸道",毛孔粗大、皮肤粗糙等一系列问题也统统迎"面"而来?

不可否认的是,当岁月的痕迹在你脸上显现出来的时候,青春、漂亮这些鲜亮的字眼也正在渐渐离你而去。没有哪个女人不希望自己永远看起来18岁,也没有人不欣赏容颜年轻美丽的女人。

如果你不想让娇美的容颜紧跟着岁月从指缝中流失,不想成为青春不再、衰老的代言人,如果你想成为人人欣赏的"好脸色"女人,那么,你就要好好地养护自己的皮肤,使其保持水嫩透白,永驻年轻美丽的容颜,说不定还可以讨回你的青春呢!

要彻底告别脸部皮肤问题,我们要追本溯源,找出导致肌肤暗黄、干燥以及起皱等原因,这样我们才能有针对性地解决皮肤问题。爱年轻漂亮的你可要注意了,导致脸部肌肤问题的原因有4个。

第一,面部皮肤清洁不当。长期不正确的洗脸方法,或者长期不做深层的清洁护理,角质层太厚,毛孔就会有很多的阻塞物,也会使得其新陈代谢不顺畅,无法如期脱落,致使毛孔粗大、皮肤不通透。

第二,皮肤缺水。水分是皮肤不可或缺的要素,皮肤最表面的角质层,通常含有20%左右的水分,当水分降到10%以下时,肌肤的张力与光泽会消失,就会给人皮肤粗糙、暗沉的感觉,也容易出现过敏、红疹、斑点等情况。

第三,血液微循环减弱。一般女人在进入25岁之后,皮肤就逐渐衰老,表皮血管功能的减退导致血液微循环减弱,血液微循环是健康亮丽肌肤的内在决定因素,所以肌肤粉色调减少,呈现黄白而无光泽的肤色,菜色肌肤由此产生。

第四,不良的生活习惯。如长期熬夜、抽烟、喝酒、喜欢化妆却经常卸妆不彻底,以及经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等都是导致面部皮肤生皱、产生斑点、毛孔粗大和没有光泽的"杀手"。

知道了导致脸部皮肤问题的原因后,我们就要对症下药,积极采取补救措施,秀出我们的"好脸色"。

1. 做好洗脸工作

洗脸,作为护肤第一步,其重要性不言而喻。但就是这个看似简单的护肤步骤,却是误区最多的护肤环节。如果你每天都只是泼泼水"交差"的话,不管后续的保养品有多高效,都是在

做无用功。

洗脸虽然简单,却有着很多讲究,万万不能忽视。比如,洗脸前要把手洗干净,脏的手揉出的泡沫对洗面一点儿益处也没有;温水最适宜,忌太冷和太热的水,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失;在往脸上涂抹洁面乳之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会伤害肌肤的角质层,使肌肤越来越脆弱。

2. 去角质深层护理

要想拥有柔润的肤色,每周必须做一两次去角质深层护理,而且还要选对产品。如果你的肌肤健康,可选用含红盐或是海盐磨砂型产品进行深层肌肤护理;如果你的皮肤敏感的话,则要选择温和配方的产品,否则就会伤害到皮肤组织,造成红血丝。去角质后可用保湿或美白乳液快速修护肌肤,这样可以达到最棒的效果。

3. 一定要多喝水

你肯定不是第一次听到这句话了,但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。早晨醒来空腹喝凉白开时,如在水中加片柠檬或者少量的盐,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝上一小杯水,让细胞充分吸收,都可以保证脸部皮肤有足够的水分,可有效防止皱纹生成,让你的皮肤更细腻和白净。另外,你还可以配合使用具有保湿成分的保养品。

4. 好皮肤是运动出来的

做运动也是拥有完美肌肤的不二法门,运动能加速全身血液循环和皮肤的微循环,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,使皮肤变得密致、富有弹性。而且,运动会增加你的肺活量,给你的皮肤提供更多的氧气和营养素,同样也会让你的皮肤更加有弹性和光泽,减少皱纹的产生。无论做什么运动,就算是慢走都可以。另外,适当地按摩脸部,也可以促进血液循环,达到以上效果。

5. 保持良好习惯

保证充足和高质量的睡眠,可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化时间;不嗜烟酒,晚上要彻底卸好妆,尽量减少面部动作和过分的表情,这样皮肤问题才不会找上你。

如果你现在正在困扰于各种脸部问题,就赶快照以上说的做吧,将脸部问题拒之门外,你也就轻松拥有了年轻美丽的好容颜,找回了自己的青春活力。如果你平时就是这样做的,那你就能够永葆青春长驻。

保养双眸,让美丽更加光彩夺目

俗话说:"一顾倾人城,再顾倾人国。"眼睛是心灵的窗户,是女人最具有杀伤力的器官。对于女人,除了美丽的容颜之外,如果再加上一双水波流转、楚楚动人的眼睛,就会让美丽更加光彩夺目了。

然而,眼睛四周的肌肤是脸部肌肤中最单薄的地方,厚度仅有0.35毫米,约是脸上其他部位肌肤厚度的1/5~1/3,肌肤中的血管又少又细,所以人体最先衰老的地方就是眼部皮肤。

现在很多女人都是夜猫子,上个网、煲个电话粥、加加班就到半夜了,由于熬夜晚睡、劳累过度等原因,造成用眼过度,眼部周围的毛细血管循环停滞,血液循环不佳,就会遭遇眼部细纹、黑眼圈、眼袋、人老珠黄等问题。

如果眼睛周围有一些横七根、竖八条的细纹,早上起来对着镜子看到那两只垂头丧气的"熊猫眼",一天的心情都好不起来,而且在别人看来,眼睛的魅力指数肯定要下降一半,想赢得别人的欣赏就更难了。

和阿慧相恋多年的男友终于决定带她回去见他的父母了,阿慧既开心又紧张,她怀着忐忑不安的心情和男友一起回到了男友家。没想到,那位"准婆婆"还真是个不好相处的人,才刚进屋就把阿慧从头到脚仔细地打量了一番,那眼光就像一位挑剔的顾客在挑东西似的,这让阿慧浑身难受。

虽然接下来的整个会面很是顺利,但事后男友却告诉阿慧,他的母亲说阿慧眼角已经有了皱纹,还有明显的黑眼圈,看起来很不好看。阿慧苦笑不已,难道自己的幸福会被没有一双清澈透明的眼睛毁了?

阿慧想要改善这个状况,可自己平时不怎么看保养类书籍,关于容颜养护的知识是个"门外汉"。于是,她连忙上网查询资料、打电话问朋友、到美容院咨询美容师,她现在迫切地需要有人告诉她呵护眼部皮肤的秘诀,还原自己的美丽。

眼部是最娇弱的地方,它会在不经意间出卖女人的年龄。当有一天,你的眼睛已不再澄澈,不再像一泓波澜不惊的碧水,让你失去了自己的那一份恬淡和安宁,更让你在同龄人面前失去了自信,该怎么办呢?

美丽的双眼不是天生就长出来的,还得靠后天的栽培浇灌,由内而外全面美丽。所以,要想让眼睛美丽,你一定要注意保养好眼睛,预防眼部问题的发生。下面这些方法值得你借鉴:

1. 眼部细纹问题

眼睛四周的肌肤是脸部肌肤中最单薄的,而且没有皮脂腺、汗腺,在水分能力不佳的情况下,眼部四周的肌肤水分容易蒸发。加之,眼睛要承受一天高达上万次的眨眼,很容易就会产生干纹、细纹。

应对方法:滋润保养

选择保湿度高、滋润型的眼霜和眼膜是护肤的常备品,早晚各一次,轻轻按摩眼周肌肤,给眼部肌肤以滋润保养。涂眼霜的最佳手法应该是将眼霜蘸在左右手的无名指上,互相摩擦均匀,再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于:因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收,涂得也更均匀。