共建美好和谐社会PPT课件

1、和谐社会思想的理论渊源
❖ 古往今来，无论是中国还是西方，人们一直 在追求社会的平等、安定、和谐。
❖ 实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类 孜孜以求的一个社会理想，也是包括中国共 产党在内的马克思主义政党不懈追求的一个 社会理想。
❖ 一部人类社会的历史，就是人们追求美好社 会理想的历史。
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❖ 把解决住房问题放在重要位置
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5、建立基本医疗卫生制度， 提高全民健康水平
❖ 推进医疗卫生事业改革和发展； ❖ 深化医疗卫生体制机制改革； ❖ 建立国家基本药物制度； ❖ 坚持计划生育基本国策。
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6、完善社会管理，维护社会安定团结
❖ 推进社会管理体制改革和创新； ❖ 妥善处理人民内部矛盾； ❖ 重视社会组织建设和管理； ❖ 强化安全生产管理和监督； ❖ 健全社会治安防控体系。
❖ 加大个人收入分配调节力度，合理调节收 入分配格局。
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4、加快建立覆盖城乡居民的社会保 障体系，保障人民基本生活
❖ 完善基本养老保险制度
❖ 完善基本医疗保险制度
❖ 完善最低生活保障制度
❖ 发展社会救助与慈善事业
❖ 积极发挥商业保险的补充作用
❖ 采取多种方式充实社会保障基金，搞好基金的运 营和监管
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中国共产党对和谐社会的认识
❖ 毛泽东：《论十大关系》、《关于正 确处理人民内部矛盾的问题》；
❖ 邓小平：奠定了党关于社会主义社会 建设理论的重要基础；
❖ 江泽民：进一步丰富和发展了党关于 社会主义社会建设的理论。
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2、构建社会主义和谐社会提出的过程

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第一，千方百计增加就业岗位 第二，鼓励自主创业、自谋职位 第三，推进就业体制改革创新 第四，规范和协调劳动关系，依法维护 劳动者的权益，发展和谐劳动关系。
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3.深化收入分配制度改革，增加城乡 居民收入
合理的收入分配制度是社会公平的 重要体现。必须深化收入分配制度改革， 调整国民收入分配结构，整顿和规范分 配秩序，加快形成合理有序的收入分配 格局。
设、社会管理的思想
和理论，毕达哥拉斯
认为，“整个天就是
一个和谐”。赫拉克
利特认为，和谐产生
于对立的东西。蕴涵
着许多有关社会和谐
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的思想。
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和谐社会
————实现社会和谐，建设美好社 会，始终是人类孜孜以求的社会理想， 也是包括中国共产党在内的马克思主义 政党不懈追求的社会理想。
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十三届四中全会后，江 泽民根据国内外形势的发 展变化，强调实现经济社 会协调发展是我国社会主 义现代化建设的一个重要 指导方针。
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2005-2-19中央省部级 主要领导干部提高构 建社会主义和谐社会 能力专题研讨班上的 讲话。
我们所要建设的和谐
社会，应该是民主法
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第一，坚持和完善按劳分配为主体、多 种分配方式并存的分配制度，健全生产 要素参与分配制度。初次分配和再分配 都要处理好效率和公平的关系，再分配 更加注重公平。 第二，逐步提高居民收入在国民收入分 配中的比重，提高劳动报酬在初次分配 中的比重。 第三，加大个人收入分配调节力度，合 理调整收入分配格局。

2. 文化与经济的关系：
（1）当今世界，文化与经济相互交融， 经济发展与文化进步相辅相成。 （2）文化已经成为国与国之间竞争的 利器，是综合国力竞争的重要因素。
3.什么是文化产业？
文化产业是以文化创意为核心，通过技术的介入和 产业化的方式制造、营销不同形态的文化产品的行业。
（相对于公共文化事业）
多样性、独特性、历史性
你对文化有什么感受? 下列图片反映哪些国家的文化？
寺塔
二、把握先进文化的前进方向
1.文化的特性：
文化具有多样性和历史性。
有先进文化、落后文化、腐朽反动文化。
2.判断先进文化的标准：
反映和适应先进生产力的发展要求； 代表和维护最广大人民的根本利益。
从这些图片中，你感受到了我们当代中国要发展什么 样的先进文化？我们生活中还有哪些类似的文化活动？ 发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族 的科学的大众的社会主义文化。
中国共产党十七届六中全会，于2011年10月15日至18日在北京 举行。审议通过了《中共中央关于深化文化体制改革、推动社会主 义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》。
第二单元 全面建设 实现小康
2.3.1 2.3.2
大力发展文化事业和文化产业 把握先进文化的前进方向
一、大力发展文化事业和文化产业
目前我国文化发展的整体水平还不高，文化 产业处于起步阶段，文化产品还不能满足人民群 众日益增长的精神需要。
第一，美国的高科技：宇航、计 算机、生物工程等。 第二，美国的电影； 第三，日本的教育和科技； 第四，日本的卡通漫画； 第五，日本、韩国的电视（日流、 韩流）。
思考：根据材料，你认为我国需要发展文化产 业吗？为什么？
看到这些材料,你 的感受是什么?

构建社会主义和谐社会
3、怎样构建社会主义和谐社会？
⑵经济（物质文明）方面： ①坚持以经济建设为中心，大力发展社会生产力。 ②必须解决好我国社会的主要矛盾,满足人民群众 日益增长的物质文化需要。 ③坚持各和完善以公有制为主体，多种所有制经济 共同发展的基本经济制度和按劳分配为主、多种 分配方式并存的分配制度。 ④坚持走共同富裕的道路使全体人民共享经济繁荣 成果。 ⑤积极稳妥地推进西部大开发、振兴东北等老工业 基地、中部崛起等战略，促进地区经济协调发展. ⑥坚持计划生育和保护环境的基本国策，实施可持 续发展战略,正确处理好经济发展和人口、资源、 环境之间的关系，走可持续发展之路。
构建社会主义和谐社会
2、为什么要努力构建社会主义和谐社会? ①是实践“三个代表”重要思想的体现。 ②是正确处理好改革、发展、稳定三者 关系的需要。 ③是三个文明协调发展的需要。 ④是全面建设小康社会的需要。 ⑤是实现共同富裕的需要。
构建社会主义和谐社会
3、怎样构建社会主义和谐社会？
坚持全面、协调、可持续的科学发展观, 坚持 物质文明、政治文明、精神文明和和社会和谐一起 抓，促进“三个文明”建设与社会主义和谐社会建 设全面发展。 ⑴政治文明方面： ①必须坚持党的“三个代表”重要思想。 ②必须坚持党的基本路线不动摇。正确处理改革、 发展和稳定关系，确保人民群众安居乐业、社会 政治稳定和国家长治久安。 ③坚持依法治国基本方略,把法治与德治结合起来。 ④按照民族平等、团结和共同繁荣的原则正确处理 民族关系,坚持“一国两制” 的方针，实现国家 和 平统一。 ⑤坚持人民代表大会制度，保证人民当家作主，注 重社会公平。
实践与探究：
1、你所在的地区是否存在与构建和谐社会不合 拍的现象？请举例说明。 2、针对上面列举的不和谐现象向当地政府献技 献策 。 3、了解我国当前为构建社会主义和谐社会所采 取的重大举措。

工工资支付管理办法》。 ❖ 第二，国务院发布《劳动保障监察条例》，克扣或者无故拖
欠劳动者工资报酬的、或支付劳动者的工资低于当地最低工 资标准的、或解除劳动合同未依法给予劳动者经济补偿的用 人单位将向劳动者加付赔偿金。
关注弱势群体——关注“三农”问题
❖ 第三，司法部、建设部联合发出《关于为解决建设领域拖欠 工程款和农民工工资问题提供法律服务和法律援助的通知》， 要求充分发挥法律服务和法律援助的职能作用，运用法律手 段切实解决建设领域拖欠工程款以及拖欠农民工工资问题。 对于经济确有困难又达不到法律援助条件的农民工，可以适 当减少或免除律师费。
（1）高等学校收费一律按学年或学期收取，不得跨学年预收。
（2）改按学分制收费须按规定程序报经省级人民政府批准，学费标准不 得高于按学年制收费的总额。
（3）严格执行教育收费公示制度，加强监督检查，加大对乱收费的惩处 力度。
（4）切实做好资助贫困家庭学生工作，高等学校每年必须从学费收入中 提取10%的经费，专款专用，通过各种方式资助贫困家庭学生，帮助 贫困家庭学生解决实际问题，确保其不因家庭经济困难影响入学或中 止学业。
八省市百姓关注的和谐社会十大热点
5.反腐倡廉力度亟待加大 ❖ 张培林（51岁 陕西省委组织部）：腐败如同毒药，四
处蔓延渗透，如吏治腐败、司法腐败、教育腐败。 6.道德规范失控 ❖ 倪海雁（40岁 浙江省宁波市江北区委组织部）：在社
会转型期，许多人追求个人利益，道德上迷失方向。 7.环境污染未得到有效遏制 8.公民利益诉求和意见表达渠道不畅 9.社会治安不佳，黄赌毒危害严重 10.打官司难信访难
❖ 安徽：出台《安徽省建筑领域农民工工资支付保障暂 行办法》，对建筑企业建立农民工工资支付信用档案， 凡建筑企业、工程项目经理发生欠薪行为的，作为不良 记录登记在案。

构建社会主义和谐社会
3、怎样构建社会主义和谐社会？
⑵经济（物质文明）方面： ①坚持以经济建设为中心，大力发展社会生产力。 ②必须解决好我国社会的主要矛盾,满足人民群众 日益增长的物质文化需要。 ③坚持各和完善以公有制为主体，多种所有制经济 共同发展的基本经济制度和按劳分配为主、多种 分配方式并存的分配制度。 ④坚持走共同富裕的道路使全体人民共享经济繁荣 成果。 ⑤积极稳妥地推进西部大开发、振兴东北等老工业 基地、中部崛起等战略，促进地区经济协调发展. ⑥坚持计划生育和保护环境的基本国策，实施可持 续发展战略,正确处理好经济发展和人口、资源、 环境之间的关系，走可持续发展之路。
构建社会主义和谐社会
3、怎样构建社会主义和谐社会？
⑵文化（精神文明）方面： ①必须发扬艰苦创业的精神。 ②构建社会主义和谐社会必须大力弘扬和培育民 族精神。 ③必须加强公民思想道德建设。 ④实施科教兴国和人才兴国战略，建立创新型国 家,提高我国的国际竞争力。 ⑤大力发展教育、科学和文化文化事业，学习和 吸收外国的优秀文化成果。
构建社会主义和谐社会
2、为什么要努力构建社会主义和谐社会? ①是实践“三个代表”重要思想的体现。 ②是正确处理好改革、发展、稳定三者 关系的需要。 ③是三个文明协调发展的需要。 ④是全面建设小康社会的需要。 ⑤是实现共同富裕的需要。
构建社会主义和谐社会
3、怎样构建社会主义和谐社会？
坚持全面、协调、可持续的科学发展观, 坚持 物质文明、政治文明、精神文明和和社会和谐一起 抓，促进“三个文明”建设与社会主义和谐社会建 设全面发展。 ⑴政治文明方面： ①必须坚持党的“三个代表”重要思想。 ②必须坚持党的基本路线不动摇。正确处理改革、 发展和稳定关系，确保人民群众安居乐业、社会 政治稳定和国家长治久安。 ③坚持依法治国基本方略,把法治与德治结合起来。 ④按照民族平等、团结和共同繁荣的原则正确处理 民族关系,坚持“一国两制” 的方针，实现国家 和 平统一。 ⑤坚持人民代表大会制度，保证人民当家作主，注 重社会公平。

民主政治方面
时政分析
（1）必须坚持党的领导和坚持走中国特色的社会主义道路。 （2）坚持人民代表大会制度，保证人民当家作主。 （3）坚持依法治国和以德治国相结合，保障社会的公平正义。 （4）坚持“一国两制” 的方针，对台湾问题继续以最大的诚意、 尽最大的努力争取和平统一的前景。 （5）坚持民族区域自治制度，按照民族平等、团结和共同繁荣 的原则正确处理民族关系。
充满活力，就是能够使一切有利于社会进步
的创造愿望得到尊重，创造活动得到支持，创 造才能得到发挥，创造成果得到肯定。 安定有序，就是社会组织机制健全，社会管 理完善，社会秩序良好，人民群众安居乐业， 社会保持安定团结。 人与自然和谐相处，正确处理经济发展同 人口、资源、环境的关系，坚持走生产发展、 生活富裕、生态良好的文明发展道路，促进人 与自然的和谐，促进人与社会的和谐和全面发 展。
贫富差距加大 浪费严重，资源紧张， 腐败现象 环境恶化 构建和谐社会是一项艰巨而复杂的 社会发展相对滞后，城乡差距、 系统工程，需要付出艰辛的努力！ 地区差距仍在扩大。 农业基础薄弱 就业压力巨大 经济结构不合理

三、如何构建和谐社会
1、建设和谐社会党和国家能做什么？
• 加快推进以改善民生为重点的社会建设
• 中国古代论和谐： “合异以为同”(老子) “君子和而不同” (孔子) “天时不如地利，地利不如人和”(孟 子)
“世外桃源”(陶渊明) “ 天人合一”
结庐在人境，
而无车马喧。 问君何能尔？ 心远地自偏。 采菊东篱下，
悠然见南山。
山气日夕佳， 飞鸟相与还。 此中有真意， 欲辨已忘言
纵观中国传统文化，就会发现古人对和谐 的理解是多方面、多层次的，是一种大和谐： “天地与我并生，而万物与我为一”《庄 子》、 “天人合一”是人与自然的和谐； “天时不如地利，地利不如人和”、 “与人为善”、“讲信修睦，尚辞让，去争 夺”《礼记》强调的是人际关系的和谐；

社会主义初级阶段的根本任务是：
以经济建设为中心，集中力量发展社会生产力。
基础知识题
1、文化与经济
，经济与文化进步
。
文化是综合国力竞争的
。
2、文化具有_____性和____性，我们要发展____、
____ 、_____的，__________ 的社会主义文化。
3、社会主义精神文明建设包括____和____两个方面。
解读“和 谐” 和谐社会是人类自古以来追求的理想社会，不同
国家、民族都曾有人用各自的语言对这样一种理想社 会作出各种各样的描述。
• 中国古代论和谐： “合异以为同”(老子) “君子和而不同” (孔子)
“天时不如地利，地利不如人和”(孟 子)
“世外桃源”(陶渊明)
“ 天人合一”
结庐在人境， 而无车马喧。 问君何能尔？ 心远地自偏。 采菊东篱下， 悠然见南山。 山气日夕佳， 飞鸟相与还。 此中有真意， 欲辨已忘言
4、核心价值体系是一个社会的_____，是一个国家
的____。
5、思想道德建设是先进文化的
和
。
6、教育科学文化事业为现代化建设提供
。
7、公民道德基本规范包括
。
8、社会主义精神文明建设的根本任务是
。
9、社会主义初级阶段的根本任务是
。
2.3-4 实现社会和谐
一、建设和谐社会是人民的共同心愿
实现社会和谐、建设美好社会， 是人类孜孜以求的社会理想 。
7、加强教育科学文化建设
①重要性： （1）提高全民族的科学文化素质
（2）为现代化建设提供智力支持。
②主要内容：一是教育和科学；
二是文学艺术、新闻出版、广播影视、 体育卫生等事业。
8、社会主义精神文明建设的根本任务

★ 九年级课本，导学案，典题本，双色笔 ! ★ 疯狂记忆本课的重点内容：和谐社会的内 涵？构建和谐社会的意义？公平正义？改善民 生的五个重要目标？国家应怎样改善民生？个 人应如何为构建和谐社会做贡献？（纳入小组 量化）
今日赠言：奋斗没有终点，任何时候都是一个起点！ 没有热忱，世间便无进步！
译文：生活在人间，却没有车马的嚣喧。你问我何能如 此，心灵清远，地自静偏。采摘菊花在东篱之下，悠然 间，那远处的南山映人眼帘。山气氤氲，夕阳西落，傍 晚的景色真好，更兼有飞鸟，结着伴儿归还。这其中有 多少滋味要表达，欲要说明，却又忘记了语言。
1&2组 合作
后黑板（中间）
展示：1.展示同学迅速到黑板指定位置进行原生态展示，注意：书 写认真，要点化、条理化、使用双色笔、有小结；展示完毕迅速回 到座位完成其他题目。2.非展示同学自主完成导学案上的所有题目 ，有疑问的地方作好标注，准备四人小组讨论。
探究案1
6组点评 前黑板 前黑板左 小黑板 后黑板
探究案1
7组点评 前黑板右
探究案2 4组点评 探究案3 15组点评 后黑板左 知识体系 9组点评
探右
后黑板（中间）
温馨提示： 1.摊主迅速到位，声音洪亮、清楚， 思路清晰，注意深度和广度 的拓展，反复讲解； 2.组长组织组员根据自己的需要迅速到各摊位前进行倾听，边听边 记录，并进行补充和质疑； 3.逛完超市的同学迅速回到座位整理自己的导学案。
三、促进和谐，人人有责 （建设和谐社会我们能做什么？） ①努力学习知识，掌握过硬本领，培养创新意识和创新能力。 ②树立崇高理想，发扬艰苦创业的精神，为祖国和家乡的发展 献计出力。 ③增强主人翁意识，积极参与社会建设与管理 ④培养奉献意识，树立为人民服务的思想。 ⑤增强环保意识，提高自己的文明素质。 ⑥从自己做起，从身边做起，为和谐社会建设出一分力，添一 分彩。

2、为什么要努力构建社会主义和谐社会? ①是实践“三个代表”重要思想的体现。 ②是正确处理好改革、发展、稳定三者 关系的需要。 ③是三个文明协调发展的需要。 ④是全面建设小康社会的需要。 ⑤是实现共同富裕的需要。
构建社会主义和谐社会
3、怎样构建社会主义和谐社会？
坚持全面、协调、可持续的科学发展观, 坚持 物质文明、政治文明、精神文明和和社会和谐一起 抓，促进“三个文明”建设与社会主义和谐社会建 设全面发展。 ⑴政治文明方面： ①必须坚持党的“三个代表”重要思想。 ②必须坚持党的基本路线不动摇。正确处理改革、 发展和稳定关系，确保人民群众安居乐业、社会 政治稳定和国家长治久安。 ③坚持依法治国基本方略,把法治与德治结合起来。 ④按照民族平等、团结和共同繁荣的原则正确处理 民族关系,坚持“一国两制” 的方针，实现国家 和 平统一。 ⑤坚持人民代表大会制度，保证人民当家作主，注 重社会公平。
充满活力
就是能够使一切有利于社 会进步的创造愿望得到尊 重，创造活动得到支持， 创造才能得到发挥，创造 成果得到肯定。
安定有序：
就是社会组织机制健全， 社会管理完 Nhomakorabea，社会秩序 良好，人民群众安居乐业， 社会保持安定团结。
人与自然和谐相处：
就是生产发展，生活 富裕，生态良好。
相关要点
——我来找，我来说
民主法治：
就是社会主义民主得到充 分发扬，依法治国基本方 略得到切实落实，各方面 积极因素得到广泛调动。
公平正义：
就是社会各方面的利益关 系得到妥善协调，人民内 部矛盾和其他社会矛盾得 到正确处理，社会公平和 正义得到切实维护和实现
诚信友爱：
就是全社会互帮互助、 诚实守信，全体人民平 等友爱、融洽相处。

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构建社会主义和谐社会的总体思路
一、构建社会主义和谐社会的指导思想、基本原则 和目标任务
二、加快推进以改善民生为重点的社会建设
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基本原则：6个必须坚持
1、必须坚持以人为本。根本出发点和落脚点 2、必须坚持科学发展。工作方针 3、必须坚持改革开放。主要动力 4、必须坚持民主法治。重要保证 5、必须坚持正确处理改革发展稳定关系。重要条件 6、必须坚持在党的领导下全社会共同建设。
民基本生活。 5、建立基本医疗卫生制度，提高全民健康水平。 6、完善社会管理，维护社会安定团结。
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不和谐因素:
有观点认为，当前社会中的“不和谐”，首先表现在阶层 关系的不和谐方面，主要是社会排斥、社会剥夺和社会断 裂问题。
有观点认为，当前社会最不和谐的还是收入分配差距过大， 而且很多是由不公平分配所造成的。
党的十七大在提出夺取全面建设小康社会奋斗 目标的新要求的同时，将构建社会主义和谐社会 的目标和任务进一步概括。（包括教育体系、社 会就业、社会保障体系、收入分配、医疗卫生服 务、社会管理体系）
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加快推进以改善民生为重点的社会建设：
1、优先发展教育，建设人力资源强国。 2、实施扩大就业的发展战略，促进以创业带动就业。 3、深化收入分配制度改革，增加城乡居民收入。 4、加快建立覆盖城乡居民的社会保障体系，保障人
有观点认为，构建和谐社会，必须重视解决我们党的一些 主要依靠力量为改革发展所承担的代价与得到的补偿不对 等的问题。
还有人与自然关系失衡、暴力问题等
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1、当代大学生应该如何面对不和谐因 素？
2、在构建社会主义和谐社会过程中，当 代大学生应该怎么做？
10
Thank you !
11
如何构建 社会主义和谐社会

遵守国家法律法规，维护社会秩序
01
02
03
树立法治观念
了解国家法律法规，尊重 法律权威，自觉守法。
维护公共安全
遵守公共秩序，不参与违 法犯罪活动，积极维护社 会稳定。
依法行使权利
在法律允许的范围内行使 自己的权利，不侵犯他人 合法权益。
传承优秀道德传统，弘扬民族精神
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传承中华民族传统美德
尊老爱幼、诚实守信、勤劳节俭等。
弘扬民族精神
爱国主义、团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自 强不息等。
3
践行社会公德
文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境等。
践行社会主义核心价值观
倡导富强、民主、文明、和谐
积极投身国家建设，促进经济发展和社会进步；推动民主政治建设，保障人民当家作主的权利；传承和弘扬中华优秀 传统文化，提高国家文化软实力；促进社会和谐稳定，增进人民福祉。
引导青少年关注社会问题并积极参与解决
关注社会问题
引导青少年关注社会问题，如贫困、环境污染等，培养他们的社 会意识和公民意识。
参与社会调查和研究
鼓励青少年参与社会调查和研究，了解社会问题的实际情况和解决 方法。
提出解决方案并付诸实践
引导青少年针对社会问题提出解决方案，并鼓励他们付诸实践，培 养他们的社会责任感和解决问题的能力。
包括遵守宪法和法律、维护国家安全、荣誉 和利益、依法服兵役和参加民兵组织、依法 纳税等。这些义务是公民必须履行的责任。
履行公民责任，参与社会建设
01
关注社会发展，积极参与公共事务
作为公民，我们应该关注社会发展，了解国家政策和法律法规，积极参
与公共事务的讨论和决策。
02
遵守社会公德，维护社会秩序

2. 政府开展这些工作的目的是什么？
要求：小组合作讨论3 分钟，小组长记录,每组派代 表回答。回答正确或补充正 确则相应小组加分。
讨论：Байду номын сангаас
1.今年我省《政府工作报告》中提出将 开展关于哪些方面的工作？请归纳。 2. 政府开展以上方面工作的目的是什么？
1.今年我省《政府工作报告》中提出 将开展哪些方面的工作？
2.3 共建美好和谐社会
和谐号
思考：图片——你的联想？
环岛路
齐跳“小苹果”
【租不起房租100元的房子，蜗居井底20年】
【农村儿童学习条件艰苦，辍学现象依然严重】
看完图片，你的感受是……
1.今年我省《政府工作报告》中提出将开展关于 哪些方面的工作？请归纳。(观看过程中适当记录)
奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感 一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努 过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子， 分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力 诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就 十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米 挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是 最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出 ，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒 是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己 篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢 差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时 了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等 看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越 我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明 成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关 ”