原地双手头上掷实心球教案

3、情感目标：
培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。
重点：
持球动作、出手高度和角度
难点：
上、下肢的用力协调（用力顺序：
蹬、转、挺、推、拨）
课的内容组织教法与学练法
教师活动学生活动
一、按课堂常规要求进行一、体育委员按四列横队集合：
二、要求：
精神饱满☻声音洪亮
二、要求：
快、xx、齐，精神饱满
1、原地徒手练习*2钟意安全。
2、原地投掷实心球*
23、原地从左至右依次投
二、教学要求：
掷*4
要点：
球的出手角度；
三、学练法与要求：
重点：
先过躯干的反振和手臂
1、要配合腰腹发力，
下肢要有明显的蹬伸；１、学生听、看教师讲解、的前摆把球抛出；
示范动作；
2、学生按口令集体练习。
难点：
发力由下肢到上肢。
２、学生听从教师的组织安排，积极练习；３、学生积极改正练习中的错误动作。
☻
二、要求队列队形整齐3分钟实心球14个、标志物4个场地田径场
体练习。一、组织形式：
↓↓↓↓☻二、学练法与步骤：
1、学生听、看教师讲解、示范动作；
2、学生听从教师的组织安排，积极练习；
三、教学要求：
按口令集体练习，保持队列队形的整齐。8分钟结束部分3′
器材一、集合整队
二、课堂小结
三、归还器材，宣布下课讲评本课的完成情况，以
鼓励为主，目的在于激发
学生学习的积极性。一、队形：
围绕操场慢跑1圈2分钟准备部分8′二、徒手操
（1）头部运动；
（2）扩胸运动；
（3）振臂运动；
（4）体侧运动；；
（5）弓步压腿运动
三、双人专项准备活动
（1压肩运动
（2）互压手指
（3）互背运动二、教学与步骤：
1、教师讲解、示范练习
方法与要求。
２、教师边用口令指挥边
领操。课的
部分课的内容
一、熟悉球性练习（游戏）
二、双手头上掷实心球
动作要领：
双手持球于头上后
一、教学与步骤：
方，身体后仰（尽力成满弓），
１、教师讲解、示范。
由双腿用力蹬地到髋关节及
２、教师组织学生进行集
躯干屈曲，肩部迅速向前，快
体练习。
↓↓↓↓↓↓速挥动手臂，最后屈腕，把球
３、教师指导、纠正错误
17掷出。
动作。
二、步骤：
分４、提醒学生练习时要注
一、组织形式：
四列横队一、组织形式：
☻
二、学练法与步骤：１、认真观察教师动作。百度文库
２、学生听老师的口令进行练习
三、教学要求：
１、学生列队整齐。
２、教师喊口令时声音洪亮。8分钟时间
一、熟悉球性练习
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数。
2、xx问好，宣布课的内容
与要求。
3、安排见习生，检查服装。
一、热身慢跑
方法及规则：
组织教法与学练法
教师活动学生活动
一、组织：
将学生分成人一、组织形式：
○○○○
时间数相同的四路纵队。
把学生分成人数相等的四组，
如右图站立，排头每人持一实
心球在胸前，听到教师口令
时，通过背躬将球传递到队尾
然后用左转或右转的方式将
球传递到队列的前面最后使二、教学方法7分钟基本部分32用胯下双手传球的方法，将球
4、有球练习每排为一组，第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。三、游戏练习
左脚单脚跳并双手举球绕
到标志物后，换右脚单脚跳并
双手举球到下一个同学的手
里进行接力，直至最后一个同
学先到终点完算结束，对输的
队进行小小处罚。一、组织：
四列纵队
二、教学与步骤：
1、先示范后边讲解边示
范；
2、教师组织学生进行集
原地双手头上掷实心球教案
班级：
C三2人数：57授课教师：
xx课的类型：
新授课教学目标
教学重点
与难点
课的
部分开始部分
2′课
目教学
二、原地双手头上掷实心球
内容
三、游戏练习
1、认知目标：
使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。
2、技能目标：
通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。
1、讲解游戏规则；
2、发令，并评定胜负；二、学练法与要求：
从前至后进行传递。
1、听教师讲解动作方法；
3、提醒学生注意安全，
规则：
2、每排女生在前，男生在后
A、必须将球递入同伴手中。进行游戏遵守规则。
排列；
B、传球过程中均保持下肢不
3、输方男生做5次俯卧撑，女生5次深蹲跳。
动，只能动上半身进行传球。
一、组织形式：