儿童的粗大动作发展

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儿童的粗大动作发展集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)

儿童粗大动作发展行走:大部分宝宝在12—14个月大时学会走路。

上下楼梯:

*@* 18个月(一岁半)开始,在家长的帮助下能上、下楼梯。接着,很快就可以不用家长的帮助,两步一个台阶地上楼梯。

*@* 24个月(2岁)时,能独自上下楼梯。

*@* 36个月(3岁)时,上楼可以一步一个台阶,下楼时两步一个台阶。

跑:

*@* 18 个月(一岁半)的孩子行走加快,开始会跑,但跑步还不熟练。

*@* 24个月(2岁)能连续跑5—6米。

*@* 30个月(2岁半)跑得较稳,动作较协调。起跑时手的姿势、动作正确,但不能保持到最后,半分钟能跑25---35米。

*@* 36个月(3岁)跑步姿势基本正确,半分钟能跑35---40

米。

跳:

*@* 跳的动作从两足交替走下台阶为开始(约1.5岁),此时也能用一脚跨过低障碍物。

*@* 2岁时能并足下一级台阶,也能并足往前跳一步及原地跳跃。

*@* 3岁时能用一脚跳过障碍物

*@* 2.5岁---3.5岁时开始用独脚向前连续跳1---3部。

攀登:

*@* 24个月时,能独自上下77厘米高的攀登架,但动作不够协调。

*@* 30个月时手脚动作基本协调,能翻过高133厘米的攀登架。

*@* 36个月时,能先移动脚、后移动手,灵活的翻过133厘米的攀登架。

平衡:

*@* 18个月时,能模仿家长向后退着走;拾起地上的东西时,自己不跌倒;踢球时能保持身体平衡。

*@* 24个月时,会独脚站,能够在宽25—35厘米的两条平行线中间走,不踩线;并能在家长的帮助下,走过宽18—20厘米,高12

厘米、长2米的平衡木。

*@* 30个月时,能自己走过平衡木,并能双脚跳下,姿势大部分正确。

*@* 36 个月时,能自己走过平衡木,姿势正确。

投掷:

*@* 18个月起,孩子能举手过肩投掷皮球,投掷没有方向,距离也很近。

*@* 24个月后能投100克重的沙包1米远,姿势较前正确。

3—6岁儿童粗大动作发展

总体规律:@ 随着儿童变得更苗条,不再手重脚轻,重心下移至躯干,所以平衡性大大提高。

@ 大脑皮层感觉和运动区域的发展,让幼儿在他们想做的和能够做的之间有了很好的协调。

@ 他们骨骼和肌肉更加强壮,肺的能力更强,保证他们跑、跳、爬得更远、更快、更好。

@ 到5岁时,幼儿能够学会骑自行车、爬楼梯、滑雪,这些活动都要求非常高的协调能力。幼儿几乎还不能参加有组织的活动。幼儿身体的发展最适合表现在非结构性的自由游戏中。@ 一般而言,幼儿运动技能的学习更多的是来自其他儿童,而不是成人的指导。幼儿期,粗大动作技能的发展出现性别差异,男生通常在强调力量或体格的技能上发展得更好,比如跳远和扔球,而女孩在身体协调技能上更好,比如单脚平衡。

学龄儿童(6—12岁)粗大动作发展

总体规律:

@ 儿童奔跑、跳跃、单脚跳和球类技能更加精细,他们掌握了

很多原来不能很好完成的技能。

@3到6年级的孩子们可以飞奔的方式跑过操场、在旋转的跳绳里快速跳跃、玩复杂的跳房子游戏、踢球和运球、击打同学发过来的球、在小心翼翼踮着脚走过狭窄的架子熟练地保持平衡,大多数儿童很容易学会骑车、游泳、跳绳等。

@不同的技能反映了四种基本运动能力的发展。在灵活性方面,与学龄前儿童相比,学龄儿童身体更柔韧更有弹性,这个差别可以在他们挥动球拍、踢球、跳跃障碍、翻跟斗的时候观察到。

@在平衡感方面,增强的平衡感保证了许多运动技巧,包括跑、单脚跳、快步跳跃、投掷、踢以及很多团队活动中所需要的快速方向变化。

@在敏捷性方面,在舞蹈和拉拉队的步伐中,在大孩子比赛时前后左右躲避对手中,更快、更准确的移动都是很明显的。

@在力量方面,年龄大一些的儿童能够很有力地踢球、扔球,奔跑和跳远时可能会

冲出边界。

青少年期(12~18岁)

青少年总体的运动表现是稳步提高的。但是两性的变化模式却有所不同。对于女生而言,变化稍慢,且是渐进性的,在14岁达到顶峰。男生在力量、速度、耐力等方面会有很大发展,并且在青少年阶段一直持续。青少年中期,在奔跑速度、跳远及投掷等方面,很少有女孩的表现能够和一般的男孩一样好。而且,几乎没有男生的表现不如一般的女生。