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体育知识讲座
—五小王占军
一、体育教学
体育教学是教和学形成的双边活动；是教师根据教育计划和体育与健康课程标准，在指导学生反复进行身体的练习中，掌握体育的知识、技术、技能，增强体质，发展能力，培养学生良好思想品德的教育过程。
体育教学的特点是：从事各种身体练习，通过反复的身体活动与思维活动紧密结合，来实现体育的教学目标。而其它学科的教学主要是通过大量的思维活动来掌握教师所传授的知识。
体育教学的理论依据：体育教学必须遵循动作技能形成的规律，人体工作能力变化的规律，身体功能提高的规律。
运动技术：又称动作技术，是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充分发挥人体潜能，合理而有效地完成动作的方法。
运动技能：是指学生按运动技术的要求，通过反复练习，较好地掌握了某种运动动作的方式，形成动作系统，并能充分运用自己的体力去完成，这就是运动技能的形成过程。
二、体育教学内容
1、准确把握体育与健康课程标准
体育与健康课程标准是体育教学的准则，体育教材和体育教学内容全部集中反应在体育与健康课程标准里。它是由国家教育部组织专家编写，经审定后统一颁布实施的，它具有权威性和指导性。
2、合理选择体育教材
要上好体育课，在教材方面必须做到以下四点：第一，选好教材；第二，能准确地把握体育教材的性质、特点和价值；第三，要把教材处理得当；第四，要使主要教材具有适宜的技术难度和较强的教学因素。
①、要选好体育教材，选好的体育教材的标准是“符合学生的身心特点和发展需要”。所谓“符合学生身心发展需要的教材”就是指“学生应该去学去练”的教材。体育教材的本质是传授给学生或用来锻炼学生的教学材料。简单讲就是对学生要有用处。“符合学生身心特点的教材”主要是指“学生想学想练”“适合学生学练”的教材。如果一个教材再好，学生想学而不想练，那么它也不是最佳的教材。比如太极拳，队列练习，长跑以及某些器械体操等教材，学生对此一直不感兴趣。但在必要时，那些“符合学生身心发展的，又不被学生喜欢”的教材，也必须让学生原汁原味地去练习，因为有特殊的教育意义，如军训中的队列和冬季长跑锻炼等。反之，“不符合学生身心发展的需要”的教材，不管学生喜欢与否，都是不能作为教材的。
②、要能准确地把握体育教材的性质、特点和价值。
先介绍什么是体育课程的性质：“体育是以体育知识和运动技术的学习为主要内容，以身体练习为主要途径，以增强学生体质与健康，传承体育文化，养成终生体育习惯为主要目的的必修课程。”体育课程的性质是由体育教材的性质来决定的，因为体育教材是课程的实体部分，它贯穿整个体育教学过程。因此体育课程性质的每一句话都会落实在体育教材上，落实在体育教材的性质、特点和价值上。所以我们要准确把握体育课程的性质，用科学精神探索体育教学规律，遵循体育教学规律，驾驭体育教学规律。
什么是体育教材的性质：以身体练习为主要途径。即身体练习是主要的体育教材。具体说学生身体活动的教材要多上，不活动的教材要少上。
体育教材的特点：是以体育知识和运动技术的学习为主要内容。就好比说语文教材是以语言知识和听说读写技术学习为主要内容一样。在此必须强调，
体育教材只能是体育知识和运动技术，其它的教材因素和教育因素只能通过体育知识和运动技术为载体反映出来。
体育教材的价值：增强学生身体素质与健康，传承体育文化，养成终身体育锻炼的习惯。
③、要恰当、合理地处理教材
处理教材，就是加工教材，就是根据体育教学和学生发展需要以及体育教学条件，将体育的素材加工成为体育教学内容的过程。体育教材内容很多，我们在实施教学前，必须做到：第一，精选最符合体育教学目标和学生发展需要以及教学实际情况的部分作为教学内容；第二，必须通过加工、编排和配伍，使教材内容具有系统性、整体性，能更好地发挥体育教学内容的教育作用；第三，通过加工、编排和配伍工作，将一个个抽象的运动技术变成一个个生动的教学过程，使体育教学内容真正成为体育教学的生动载体。
④、主要教材要具有适宜的技术难度和较强的教学因素
有人说“体育课科技含量低，逻辑系数差。”这种负面评价带有普遍性。如果我们在教学内容上没有一定的技术难度，没有体育知识的传授，没有对学生的教育因素，我想这种负面评价是有根据的。所以我们必须改变这种评价，使体育教学实实在在的为学生解决问题。什么是问题，问题就是现实与理想的差距。因此，我们在体育教材的选择上一定要考虑适宜的运动技术难度和一定的体育知识容量。难度就是原有的技术和新学的技术，原有的技能和今天课后的技能之间的差别幅度。就好比学生站着摘桃不费劲，踮脚摘桃不轻松，跳起摘桃有困难。我们应把运动技术的学习难度设置在踮脚摘桃的层面上最为适宜。
三、体育课程目标
根据三维健康观和体育自身的特点以及国外体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，再确定五个领域目标，即五个具体目标：第一、运动参
与目标；第二、运动技能目标；第三、身体健康目标；第四、心理健康目标；第五、社会适应目标。为配合体育课程目标，《体育与健康课程标准》还设置了六级学习水平。小学一、二年级为水平一，三、四年级为水平二，五、六年级为水平三；初中为水平四；高中为水平五，水平六是为高中部分学有余力的学生设置的发展性学习目标。
1、运动参与目标
这一目标是学生增强体能，发展运动技能、改善健康状况、形成良好生活方式的重要途径。我们在体育教学中应十分重视促进学生自觉参与体育活动，掌握和应用科学锻炼身体的方法，提高自主学习和锻炼能力，形成坚持体育锻炼的习惯，增强终身体育和保持健康的意识。运动参与目标的要求是，第一，学生自觉参与体育锻炼；第二，学生能应用科学的方法参加体育锻炼。
2、运动技能目标
这一目标体现了体育与健康课程以身体练习为主的基本特征，学习运动技能是实现体育课程其它目标的主要手段之一。它的要求是，第一，必须使学生获得和运用体育运动的基础知识；第二，必须使学生掌握和运用体育运动技能；第三，必须使学生具有安全进行体育活动的能力。
3、身体健康目标
这一目标与学生的体能状况紧密相关，学生良好的体能是通过长期锻炼获得的。因此，我们在体育教学中应高度重视学生体能的发展，增强学生的自我保健和预防疾病的意识，提高改善身体健康的能力，逐步形成健康的生活方式，以有效提高学生的身体健康水平。它的要求是，第一，必须全面发展学生体能；第二，必须提高学生预防疾病的意识和能力；第三，必须使学生理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响；第四，必须使学生能够改善身体健康状况。
4、心理健康目标
