第一部分第一部分：：婴儿被动操婴儿被动操（（适合2——6个月个月））
球球5个月时参加被动操比赛拿了海淀区一等奖，现在把整套操拿出来和大家分享。 做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最好是吃饭前1个小时左右，妈妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品，如故是冬天要把双手捂热。
宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌子上铺一张垫子那高度更合适，做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。
预备姿势：
婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
第一节第一节：：扩胸运动
(1) 两臂胸前交叉。
(2) 两臂左右分开；
(3) 同(1)；
(4) 还原。
第二节第二节：：屈肘运动
(1) 向上弯曲左臂肘关节：
(2) 还原。
(3) 向上弯曲右臂肘关节；
(4) 还原。
第三节第三节：：肩关节运动
(1) 握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩
关节动作。
(2) 握住婴儿右手做与左手相同的动作。
第四节第四节：：上肢运动
(1) 双手向外展平。
(2) 双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。
(3) 双手胸前交叉。
(4) 双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。
(5) 还原。
第五节第五节：：伸屈趾伸屈趾、、踝关节
(1) 屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。
(2) 屈伸左侧踝关节，反复4次；
(3) 作右侧动作。
第六节第六节：：下肢伸屈运动
双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。
(1) 左腿屈缩到腹部；
(2) 伸直。
(3) 右腿同左。
第七节第七节：：举腿运动
两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节 。
(1) 将两肢伸直上举90度；
(2) 还原；
(3) 重复2次。
第八节第八节：：翻身运动
婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部。
(1) 帮助从仰卧转体为侧卧。
(2) 或从仰卧到俯卧再转为仰卧。
第二部分第二部分：：婴儿主被动操（适合7-12个月婴儿个月婴儿））
婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿，每天
可做1-2次，做时少穿些衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。也可在户外锻炼。 预备姿势与被动操相同
第一节第一节：：起坐运动
(1) 将婴儿双臂拉向胸前，双手距离与肩同
宽。
(2) 轻轻拉引婴儿使其背部离开床面，拉时不
要过猛。
(3) 让婴儿自己用劲坐起来。
第二节第二节：：起立运动
(1) 让婴儿俯卧，成人双手握住其肘部。
(2) 让婴儿先跪坐着。
(3) 再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。
第三节第三节：：提腿运动
(1) 婴儿俯卧，成人双手握住其双腿； (2) 将婴儿两腿向上抬起成推车状。随月龄增
大，可让婴儿双手支持起头部。
第四节第四节：：弯腰运动
婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。
(1) 让婴儿弯腰前倾。
(2) 拣起玩具。
(3) 恢复原样成直立状态； (4) 二个八拍。
第五节第五节：：托腰运动
(1) 婴儿仰卧，成人右手托住其腰部，左手按
住其踝部。
(2) 托起婴儿腰部，使其腹部挺起成桥形。
第六节第六节：：游泳运动
让婴儿俯卧，成人双手托住其胸腹部。
(1) 悬空向前后摆动，活动婴儿四肢，做游泳
动作；
(2) 重复二个八拍。
第七节第七节：：跳跃运动
婴儿与成人面对面，成人用双手扶住其腋下。
(1) 把婴儿托起离开床面轻轻跳跃。
(2) 重复二个八拍。
第八节第八节：：扶走运动
婴儿站立，成人站在其背后，扶住婴儿腋下、前臂或手腕。
(1) 扶婴儿学走。
(2) 重复二个八拍。
婴儿被动操（2——6个月,7到12个月） 球球5个月时参加被动操比赛拿了海淀区一等奖，现在把整套操拿出来和大家分享。 做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最好是吃饭前1个小时左右，妈妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品，如故是冬天要把双手捂热。 宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌子上铺一张垫子那高度更合适，做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。 预备姿势： 婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 第一节：扩胸运动 (1)两臂胸前交叉。 (2)两臂左右分开； (3)同(1)； (4)还原。 第二节：屈肘运动 (1)向上弯曲左臂肘关节： (2)还原。 (3)向上弯曲右臂肘关节； (4)还原。 第三节：肩关节运动 (1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。 (2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。 第四节：上肢运动 (1)双手向外展平。 (2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。 (3)双手胸前交叉。 (4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。
(5)还原。 第五节：伸屈趾、踝关节 (1)屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。 (2)屈伸左侧踝关节，反复4次； (3)作右侧动作。 第六节：下肢伸屈运动 双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。 (1)左腿屈缩到腹部； (2)伸直。 (3)右腿同左。 第七节：举腿运动 两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节。 (1)将两肢伸直上举90度； (2)还原； (3)重复2次。 第八节：翻身运动 婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部。 (1)帮助从仰卧转体为侧卧。 (2)或从仰卧到俯卧再转为仰卧。 婴儿主被动操(适合7-12个月婴儿) －-婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿，每天可做1-2次，做时少穿些衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。也可在户外锻炼。 预备姿势与被动操相同 第一节：起坐运动 (1)将婴儿双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。
“婴儿抚触”是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，使婴儿在脑发育的关键时期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,从而促进婴儿的生长发育，智力发育以及神经系统的发育等产生积极的生理效应。0 ～ 3 岁是婴儿抚触的关键期，一般越早开始对婴儿进行抚触，效果越明显。但对大一点的孩子做抚触也是一种良好的情感交流方式，让孩子达到放松的目的。婴儿出生后就可对其进行抚触，一天两次左右。 轻松操作“婴儿抚触”完全教程 今天你“抚触”了吗?“婴儿抚触”是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。 “婴儿抚触”具备10 大好处 1.解除烦躁 当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。 2.增加体重 通过皮肤上的抚触刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以让宝宝的体重增加。 3.安抚情绪 抚触可以促进宝宝的EQ 发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。如果宝宝出生3 个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会容易暴躁。 4.减轻疼痛 抚触可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着抚触可以让他安静下来。 5.安然入睡 研究显示，接受抚触的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情况大幅降低。 6.增进亲子感情 抚触可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈抚触时会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。
新生儿洗澡、抚触和被动操讲课大纲 新生儿洗澡： 1、准备 ①物品的准备：大浴巾、小毛巾、洗护用品、衣物、脐带消毒用品等； ②环境的准备：室温、水温（调水温）、水位、时间等 ③具体要求：首饰、指甲、 2、操作过程 ①物品摆放位置 ②脸部—眼睛（右左） 鼻子（右左） 嘴巴（右左） 额头、右脸颊、下颌、左脸颊 ③头部（注意姿势转换） ④身体—脖子 腋下（右左） 前胸手法：三下两上 腹部 腹股沟 ⑤四肢—右上肢手 左上肢手
右下肢脚 左下肢脚 ⑥翻身手法：三下两上 ⑦身体后侧—后颈部 后背 臀部 会阴处（男宝阴囊褶皱处） ⑧四肢后侧—右上肢后侧 左上肢后侧 右下肢后侧（膝关节后侧） 左下肢后侧（膝关节后侧） ⑨翻身手法：三下两上 ⑩脐部消毒（另附规范） 3、整理归位 新生儿抚触： 1、抚触的作用： 2、抚触前的准备：抚触油、音乐、室温、喂奶后30分至一小时等 3、对服务员的要求：洗净并温暖双手，有语言交流，表情和蔼； 4、抚触的手法和顺序： ①脸部：眼睛、额头、拉微笑肌 ②头顶部：先做宝宝左侧，再做宝宝右侧
③前胸 ④腹部 ⑤四肢—右上肢——先捋 左上肢再捏 手心手背手指 右下肢——先捋 左下肢再捏 脚心脚背脚趾 ⑥翻身（注意手法） ⑦开背 ⑧捋脊柱 ⑨揉臀部 ⑩翻身（注意手法） 5、整理归位 婴儿被动操（出生42天—6个月） 1、时间：上午，情绪好，喂奶后30分钟到一小时 每天1-2次，每次10-15分钟 2、环境：安静舒适的环境，室温24-28度 3、准备：不穿太多的衣服、大的隔尿垫，适温的开水 4、注意事项：生病或哭闹不做； 根据差异，循序渐进,由少到多，由短到长；
*作者：温德殿* 作品编号：644150029945889663877822 创作日期：2020年12月20日 实用文库汇编之婴儿抚触操图解 这里介绍的婴儿抚触操，适合1－6个月的宝宝，。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在为宝宝抚触前，首先要保证室内温度在25度以上，然后播放一些柔和的音乐，调节气氛，有助于宝宝情绪放松。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。 ?第一节，脸部抚触。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。 其一，面部护理 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。 其二，面颊护理 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 其三，扯摸耳垂 用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。 ?第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝
宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。 双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干! ?第三节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。这个动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。
精心整理 婴儿洗澡抚触游泳主被动操 （一）洗澡的用具 定型浴盆普通浴盆洗澡椅浴盆挂盒 （二）洗浴清洁用品 1. 。 1. 2. 3. 4. 5. 6.扑爽身粉时应注意皮肤褶皱处（颈部、腋窝、肘部、腹股沟等）。 （二）、婴儿抚触的目的及好处： 1.促进婴儿的生长发育，通过抚触促进饮食的消化和吸收，增加体重。 2.促进母婴感情交流，使宝宝自身素质及心理平衡的发育得以提高。 3.刺激新生儿的淋巴系统，减弱应激反应，加强免疫力，提高婴儿抗病能力，促进疾
病儿童的康复。 4.帮助平复新生儿暴躁的情绪，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成；增加新生儿睡眠，并改善睡眠质量。 5.有利于婴儿智力开发，尤其是情商（EQ）的开发和提高。 抚触时间的选择： 1 3 1. 2. 3 4. 5. 6. 8. 儿哭闹厉害要暂停抚触。 9.注意不要将婴儿抚触油接触到婴儿的眼睛。 10.若婴儿脐部脐茄未脱落,不要进行腹部抚触。 11.抚触传递着爱和关怀,应由您和婴儿协同完成。 12.抚触时不能触到婴儿的外生殖器。
婴儿游泳的定义： “婴儿游泳”是12个月内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游动两部分。 婴幼儿游泳的益处 1. 2. 3. 4. 平升高、生长速度加快。促进婴儿的肠蠕动，消除婴儿腹部胀气、便秘等症状。同时，减弱其应激反应， 促进婴儿正常睡眠节律。 简单的说，就是“吃得香、睡得好、长得壮”。 5.新生儿、婴儿游泳让宝宝的性格变得开朗活波、机灵，培养高情商、快乐活波、“人
婴儿抚触技术操作流程及要点 步骤操作流程及要点注意事项健康宣教 评估1.评估患儿全身皮肤有无 皮疹、破损 2.评估环境：是否温暖、 舒适、整洁 1.语言柔和恰当，态度 和蔼可亲 2.能够准确对患儿进行 评估 您好，孩子现在多 大了，平时身体怎 么样，皮肤有没有 溃烂 计划 环境 安静安全整洁，温湿度适 宜，保持适宜的房间温度 （摄氏28度左右）和抚触 时间（20分钟左右），确保 舒适及15分钟内不受干 扰。可放柔和的音乐作背 景，关闭门窗 1.服装、鞋帽整洁，仪 表大方，举止端庄 2.环境温湿度适宜，注 意保护孩子的安全 3.护士在抚触前去除戒 指、手链等首饰，并温 暖双手 孩子现在已经出生 15天了，根据您的 要求为了促进孩子 神经系统、提高免 疫力今天要给孩子 进行抚触，一会儿 要在操作时麻烦您 帮助我配合一下护士 服装整洁、修剪指甲、洗 手，戴口罩，温暖双手 患儿或家 属 向孩子家属解释抚触的目 的及过程，取得配合 用物 婴儿润肤乳液、毛巾、尿 布以及换洗衣物 实施头部 （1）用两手拇指从前额中 央向两侧移（沿眉骨）至 太阳穴，依次向上至发际。 1.不宜在患儿饱餐或饥 饿时进行抚触 2.手法从轻开始，慢慢 增加力度,以患儿舒服 合作为宜 3.按摩时间从5分钟开 始，以后逐渐延长到 15～20分钟，每天1～2 次 4.选择婴儿充分休息， 情绪稳定时抚触，以哺 乳后1h进行抚触为宜 5.避免让婴儿的眼睛接 触润肤油 6.抚触手法要诀：展展 眉，笑一笑，摸摸头， 交叉胸，旋转肚；捏捏 手，捏捏脚，横摸背， 竖摸背；揉揉小屁股， 宝宝快长大 1.您好，您的孩子 叫什么名字，现在 要给孩子抚触了， 要给孩子将裤子脱 掉，房间温度我已 调节至适宜的温 度，您不必担心孩 子受凉 2.我会按照从头到 脚的顺序抚触，抚 触时孩子会哭闹， 我的手法会比较轻 柔，慢慢孩子适应 了，就会稍微加重 手法 3.您自己平时也可 以给孩子抚触，注 意避开孩子感觉疲 劳、饥渴或烦躁时； 最好是在孩子洗澡 后或穿衣过程中进 行 4.您在按摩前须温 （2）用两手拇指从下颌中 央向外、向上移动至耳前 （似微笑状） （3）两手掌面从前额发际 向上、向后滑动，至后下 发际，停止于两耳乳突（耳 垂后处），轻轻按压。 胸部 两手分别从胸部的外下方 向对侧的外上方移动至两 侧肩部交叉，在胸部画一 个大的交叉（似X型），避 开新生儿的乳头。 腹部 （1）右手从腹部的右下侧 滑向右上腹（似I型） （2）右手从腹部的右上侧 水平滑向左上腹，再滑向 左下腹（似L型） （3）右手从腹部的右下侧 滑向右上腹，再水平滑向 左上腹，再滑向左下腹（似
2008新版眼保健操图解 2008新版眼保健操视频下载 图解眼保健操 按揉耳垂眼穴，脚趾抓地
按揉四白穴 按揉风池穴
按揉太阳穴，刮上眼眶 按头部督脉穴
第五节按揉风池穴 第六节揉捏耳垂脚趾抓地 挤按晴明穴 旧版有 新版取消 位置：两眼间的鼻梁凹陷处。 作用：恢复视力眼睛充血。具有防治视觉昏蒙的功效。 按揉太阳穴及轮刮眼眶 旧版有 新版改为“按揉太阳穴及刮上眼眶” 位置：眉毛末端向外至头骨边缘，压迫有疼痛感。
作用：缓解眼睛疲劳，防治眼病和视力减退。 按揉四白穴 旧版有 新版有 位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指所在的位置便是四白穴。 作用：预防眼部疾病。 按揉风池穴 旧版有 新版有 位置：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 作用：能缓解头痛、眩晕、视力疲劳。 干洗脸 旧版有 新版取消 作用：主要是促进面部循环，有利于眼部保健。 按揉耳垂眼穴，脚趾抓地 旧版无 新版增加 作用：耳垂上有两个主治眼病的穴位。脚趾等局部穴位的按摩，可以增加全身血液循环，疏通全身经络，从而达到调节眼部的目的。 按头部督脉穴 旧版无 新版增加 位置：从前额到脑后发际处各按四下。 作用：放松头部，促进头部血液循环。 新旧PK 新版更加卫生与整体 新版去掉了按揉离眼球位置非常近的“晴明穴”，把“轮刮眼眶”改成为“刮上眼眶”，增加的几个动作——“按揉耳垂”，“脚趾抓地”，“按头部督脉穴”。广州市医学院附属第三医院眼科主任医师李东豪认为，新版更着重眼部保健的整体性和用眼卫生。 新版增加的几个动作，还把眼睛跟头部、身体运动有机结合。让“眼保健”的范围更广了，不仅局限在眼睛部位，还包括了头部放松，身体放松。 新版眼保健操把手“调离”了眼球附近。这是出于用眼卫生和健康的双重考虑。“晴明穴”离眼睛非常近，很多学生都是上完课后，不洗手，直接做眼保健操，手上的细菌就会污染眼睛。而且，学校是人群非常密集的地方，如果有同学已经感染结膜炎，而用手搓眼睛，手又碰到课桌，被其他小孩接触到，很可能就会传染上结膜炎。
婴儿抚触 [抚触的定义] 抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩。让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，产生生理效应。 [抚触的好处] 1.抚触可以促进母婴情感交流； 2.促进新生儿神经系统的发育； 3.加快免疫系统的完善，提高免疫力； 4.加快新生儿对食物的吸收。 【抚触适合年龄】 宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流。 【抚触时间选择】 1.沐浴前后均可（沐浴后为佳）； 2.午睡及晚上睡觉前； 3.两次进食中间； 4.婴儿不疲倦，不饥饿，不烦躁时； 5.婴儿清醒时。 【抚触的准备工作】 1.保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(15-20分钟为宜)； 2.选择安静、清洁的房间，采用舒适的体位，放一些柔和的音乐帮助彼此放松； 3.预备好毛巾、尿片及替换的衣服和婴儿润肤油； 4.抚触者双手要光滑、指甲要短，以免划伤小儿皮肤； 5.在抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心，或将油置于开口容器中，这样妈妈很容易能用手蘸油。 【抚触的注意事项】
1.不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触； 2.不要让婴儿的眼睛接触润肤油； 3.先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次； 4.开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，让婴儿慢慢适应。 【抚触顺序】 1.传统法:头部→面部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部 2.改良法:背部→头部→面部→胸部→腹部→上肢→下肢 【抚触手法】 一、头面部 1.用两手拇指从前额中央向两侧滑动。 2.用两手拇指从下颏中央向外侧、向上滑动（滑出微笑状）。 3.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后 下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。 二、胸部 两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进， 至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。 三、腹部 1.两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹。 2．右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指自右上腹经左上腹滑 向左下腹；右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹（I LOVE YOU）。 四、四肢 双手抓住婴儿上肢近端，双手交替，边挤边滑向远端，挤捏大肌 肉群及关节，对侧及双下肢的做法相同。 五、手和足 用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触 每个手指或脚趾。 六、背部
婴儿抚触操图解 欧阳光明（2021.03.07） 这里介绍的婴儿抚触操，适合1－6个月的宝宝，。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在为宝宝抚触前，首先要保证室内温度在25度以上，然后播放一些柔和的音乐，调节气氛，有助于宝宝情绪放松。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。?第一节，脸部抚触。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。 其一，面部护理 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。 2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。 其二，面颊护理 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 其三，扯摸耳垂 用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。 ?第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。 双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干! ?第三节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。这个动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。 轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
婴儿抚触图解教程上臂 双手从上臂滑动至小婴儿的双手，再移向指尖。双手同时运行。 重复第一、二步3-5次。注意不要过于用力，以免宝宝脱臼。 捏揉上肢 两手食指和拇指成圈状套在婴儿手臂 上扞揉并转动，同时轻轻往下滑动，至 腕处停止。重复3-5次，两手交替进行。 手心 一只手托住婴儿手腕，掌心朝上。另一只 手的拇指从掌根向指尖滑动，重复3-5次， 两手交替进行。侧的中点处位处作顺时针 揉压。两手交替进行。 上颊 将两手拇指分别放鼻梁两侧，向下和向外按 揉，并将两拇指上颊部捋动到两侧。重复3-5 次。对于出牙的宝宝可以缓解疼痛。 头 面对平躺着的小婴儿，将双手指间相对，手心向下放在其前额上，食指与发际相平。然后双手同时缓缓向后移动，经过头顶时用一手食指轻轻按压百会穴（在头部，在前发际正中直上5寸；或两耳尖经头连线的中点），再至脑后轻按哑门穴（在颈部，后发际正中直上寸，第一颈椎下）。重复3-5次。 腮部把双手分开移至小 婴儿的两腮部，食指轻柔翳风穴（在耳 垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处）， 拇指揉听宫穴（面部耳屏前，下颌骨倮 状突的后方，张口时呈凹陷处），手指 沿两腮的颊车穴（两颊部下颌角上方约 一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起， 按凹陷处）、地仓穴（在面部口角外侧， 上直对瞳孔）至下巴，并揉承浆穴（面 部颏唇沟的中正凹陷处）。 前额部 将两手拇指横向放在婴儿的眉上，沿眉弓 向两侧移动，至太阳穴（颞部眉梢与目外 毗之间，向后约一横指凹陷处）时轻揉之， 再画小圆圈。重复3-5次。 手背 一只手握住婴儿的手腕，掌心向下。另一只手 拇指按住婴儿的手腕边的掌臂上，手指伸进掌 心。用拇指和食指施压，然后从掌心向指尖滑 动。并在合谷穴（在手背第节骨间，第2掌骨 桡侧的中点处）位处作顺时针揉压。重复3-5 次，两手交替进行。这样能促进婴儿的生理发 育、增强免疫力、增强肌肉和关节发育。 1
第一部分第一部分：：婴儿被动操婴儿被动操（（适合2——6个月个月）） 球球5个月时参加被动操比赛拿了海淀区一等奖，现在把整套操拿出来和大家分享。 做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最好是吃饭前1个小时左右，妈妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品，如故是冬天要把双手捂热。 宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌子上铺一张垫子那高度更合适，做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。 预备姿势： 婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 第一节第一节：：扩胸运动 (1) 两臂胸前交叉。 (2) 两臂左右分开； (3) 同(1)； (4) 还原。 第二节第二节：：屈肘运动 (1) 向上弯曲左臂肘关节： (2) 还原。 (3) 向上弯曲右臂肘关节； (4) 还原。 第三节第三节：：肩关节运动 (1) 握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩 关节动作。 (2) 握住婴儿右手做与左手相同的动作。 第四节第四节：：上肢运动 (1) 双手向外展平。 (2) 双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。
(3) 双手胸前交叉。 (4) 双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。 (5) 还原。 第五节第五节：：伸屈趾伸屈趾、、踝关节 (1) 屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。 (2) 屈伸左侧踝关节，反复4次； (3) 作右侧动作。 第六节第六节：：下肢伸屈运动 双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。 (1) 左腿屈缩到腹部； (2) 伸直。 (3) 右腿同左。 第七节第七节：：举腿运动 两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节 。 (1) 将两肢伸直上举90度； (2) 还原； (3) 重复2次。 第八节第八节：：翻身运动 婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部。 (1) 帮助从仰卧转体为侧卧。 (2) 或从仰卧到俯卧再转为仰卧。 第二部分第二部分：：婴儿主被动操（适合7-12个月婴儿个月婴儿）） 婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿，每天
婴儿抚触操图解 这里介绍的婴儿抚触操，适合1－6个月的宝宝，。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在为宝宝抚触前，首先要保证室内温度在25度以上，然后播放一些柔和的音乐，调节气氛，有助于宝宝情绪放松。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。 ?第一节，脸部抚触。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。 其一，面部护理 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。 其二，面颊护理 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。 2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 其三，扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。 ?第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。 双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干! ?第三节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。这个动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。
婴儿洗澡抚触游泳主被动操 （一）洗澡的用具 定型浴盆普通浴盆洗澡椅浴盆挂盒 （二）洗浴清洁用品 沐浴露洗发香波香皂浴巾小毛巾海绵 （三）辅助用品 水温计吸鼻水器沐浴玩具 沐浴前准备 1.环境准备： 关好门窗；调节室温至24~28摄氏度；准备好婴儿更衣操作台（床上或桌面上）。 注意事项： 1.给婴儿沐浴应在喂奶前或后1个小时进，以防止呕吐溢奶。 2.给婴儿盆浴时先放冷水后放热水。 3.给婴儿沐浴前先用水温计测试水温（水温38-42摄氏度）。 4.给婴儿沐浴时勿使水流入耳、鼻。 5.扑爽身粉时要注意遮盖住眼睛、口鼻，避免爽身粉进入眼内或呼吸道。 6.扑爽身粉时应注意皮肤褶皱处（颈部、腋窝、肘部、腹股沟等）。 （二）、婴儿抚触的目的及好处： 1.促进婴儿的生长发育，通过抚触促进饮食的消化和吸收，增加体重。 2.促进母婴感情交流，使宝宝自身素质及心理平衡的发育得以提高。 3.刺激新生儿的淋巴系统，减弱应激反应，加强免疫力，提高婴儿抗病能力，促进疾病儿童的康复。 4.帮助平复新生儿暴躁的情绪，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成；增加新生儿睡眠，并改善睡眠质量。 5.有利于婴儿智力开发，尤其是情商（EQ）的开发和提高。 抚触时间的选择： 1、沐浴前后均可，午睡及晚上睡觉前； 2、两次进食中间； 3、小儿不疲惫，不饥饿，不烦躁； 4、小儿清醒时。 操作前准备： 1.做抚触的时间应选择在婴儿半空腹、沐浴后为好。每次15分钟，每天1~2次；刚喂过奶或婴儿饥饿时均不适宜抚触。 2.抚触操作开始时动作要轻柔，然后逐渐加力，让婴儿慢慢适应。 3、抚触使婴儿最好能裸露全身，因此要调试好室温（维持25~28摄氏度）。 4.抚触的环境要舒适。放些轻柔的音乐，使母子情绪感到轻松、愉悦。 5.抚触者要取下首饰以免划伤婴儿。用热水充分洗手后，取适量润肤油在手掌中搓匀后再开始操作。 6.注意与婴儿沟通，同时还应注意边抚触，边和婴儿用眼神和语言充分沟通。 7.4~7个月时，婴儿开始爬行。这时婴儿有更多的活动，可减少抚触次数。 8.不要强迫婴儿保持固定姿势，婴儿哭闹时应设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭闹厉害要暂停抚触。 9.注意不要将婴儿抚触油接触到婴儿的眼睛。
婴儿抚触 婴儿抚触的好处有：能促进婴儿神经系统的发育，促进血液循环，增强机体免疫力；增加胃肠蠕动，促进消化，减少便秘；平复宝宝烦躁的情绪，促进睡眠，促进亲子感情的建立。 用物准备：操作台、婴儿模型、浴巾、换洗衣裤、尿布、润肤油。 一、抚触前准备 1.调节室温为26℃~28℃，播放轻柔的音乐。 2.准备好婴儿用物（浴巾、换洗衣裤、尿布、润肤油）。 3.操作者摘下手表、戒指等，洗净并温暖双手，涂以婴儿润肤油。 4.将新生儿平放于铺有消毒浴巾的抚触台上，脱去衣服和尿布。 二、抚触步骤 每个部位抚触4~6次，1~5步骤新生儿取仰卧位，6步骤新生儿取俯卧位。 1.头面部 第一节：两手拇指指腹由眉心沿眉弓上缘向外滑动，止于太阳穴，依次向上做至发际。 第二节：两手拇指指腹由下颌中央向外上方滑动，止于耳前，划出一个微笑状。 第三节：四指并拢，用指腹从前额中央发际插入，向上、向后经枕骨粗隆至耳后，以中指轻轻按压后止于两侧耳垂。 2.胸部食指、中指并拢，用两指腹或手掌外缘（小鱼际）由肋缘下端腋中线部位经胸前向对侧肩部中点滑动，两手交替进行，应避免接触小儿乳头。 3.腹部 第一节：双手指腹分别从右下腹→右上腹→左上腹→左下腹，顺时针方向触摸脐部周围。 第二节：右手指腹分别从左上腹→左下腹（似“I”）；自右上腹→左上腹→左下腹（似倒写的“L”）；右下腹→右上腹→左上腹→左下腹（似倒写的“U”）。 （1）上肢 第一节：双手握住新生儿的手臂，两手交替，从上臂至腕部轻轻地挤捏。 第二节：双手挟着手臂，上下轻轻搓滚肌肉群至手腕。 第三节：双手拇指交替搓手心。
第四节：双手拇指仍放于小儿掌心，其余四指交抚摩手背。 第五节：用拇指和中指捏婴儿手指的两侧，食指抚在上方固定轻轻地捏至指端并轻拉。 （2）下肢 第一节：双手握住新生儿一侧下肢，两手交替，从股根部至踝部轻轻地挤捏。 第二节：双手挟着大腿，上下轻轻搓滚肌肉群至踝部。 第三节：四指放在脚面，两拇指指腹沿着足跟推至足趾末端。 第四节：双手拇指仍放于足底，其余四指交替抚摩足背。 第五节：用拇指和中指捏婴儿足趾的两侧，食指抚在上方固定轻轻地捏至趾端并轻拉。 （3）背部 第一节：以脊柱为中点，双手拇指指腹从颈部向下轻轻触摸两侧肌肉，至骶尾部。 第二节：以臀裂为中心双手拇指指腹在两侧臀部同时做环形抚触。 第三节：用手掌从头部、枕部、颈部向下抚摸至臀部（此节只做2次）。 三、抚触后处理 为新生儿穿好衣裤，换号尿布，裹好包被。 注意事项： 1.室温控制在26℃~28℃。 2.选择在喂奶后1小时进行抚触，最好在婴儿沐浴后。宜在小儿清醒、不疲倦、不 饥饿、不烦躁时进行。 操作者修剪指甲，取下戒指、手表、手上挂饰，避免伤及婴儿，清洁双手后操作。 3.
第一节准备活动 目的:消除肌肉关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。 预备:让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。 动作: “一、二、三、四”从手腕向上按摩4下至肩 “二、二、三、四”从足踝按摩4下至大腿部 “三、二、三、四”自胸部按摩至腹部(成人手成环形,由里 向外,由上向下) “四、二、三、四”自胸部按摩至腹部(成人手成环形,由里向 外,由上向下) 配合语言:小宝宝,全身放放松,现在开始做操啦。 第二节上肢运动 目的:活动肩部肌肉及关节。 预备:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心，其它四指轻握婴儿双腕。 动作: 一.两臂左右分开侧平举,掌心向上 二.两臂前伸,掌心相对 三.两臂上举,掌心向上 四.还原预备姿势 第三节扩胸运动 目的:活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。 预备: 让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。 动作:
一.两臂左右分开 二.两臂胸前交叉 三.两臂左右分开 四.还原 第四节下肢运动 目的:活动膝、髋关节及下肢肌肉。 预备:婴儿仰卧两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。动作: 一.双脚抬起与桌面成45度 二.左腿屈曲至腹部 三.同第一拍 四.还原 (第二个四拍右腿动作同左腿) 第五节举腿运动 目的:活动髋关节及韧带。 预备: 婴儿仰卧两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。动作: 一.左腿上举与躯干成直角 二.还原 三.右腿上举与躯干成直角 四.还原
第六节抬头运动 目的:训练颈部肌肉,促进抬头。 预备:婴儿俯卧在床,成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。 动作: "一、二"使婴儿上肢屈曲,两手位于胸下 "三、四"使婴儿头逐步抬起配合语言:"一、二,"准备好。三、四,"抬起头。 第七节翻身运动 目的:促进小儿翻身动作的发展。 预备:婴儿仰卧,双臂放于体侧,成人手握婴儿两上臂 动作: "一、二,"成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻 "三、四,"还原。(第二个四拍方向相反) 第八节放松运动 目的:使植物神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。 预备: 让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。 动作: 一.左臂上举45度 二.还原 三.右臂上举成45度 四.还原 一.左腿上举与桌面成45度 二.还原 三.右腿上举与桌面成45度 四.还原
2008年新版眼保健操文字说明及图解 第一节；按揉耳垂眼穴、脚趾抓地（耳垂眼穴位于耳垂中心位置）动作要领：用拇指或食指的罗纹面按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一拍，同时，双脚脚趾抓地，每抓地一次为一拍，连做四个八拍。 ▲首先小腿用力，然后把力量传送到十个脚趾上发力，让脚趾向脚心靠拢，就像要抠住地面。 第一节按揉耳垂眼穴、脚趾抓地第二节按揉太阳穴，刮上眼眶 第二节；按揉太阳穴，刮上眼眶（眉梢和外眼角的中间向后约3cm凹陷处）动作要领：用大拇指罗纹面按揉太阳穴，每按揉一次为一拍，连做四拍，再用双手食指第二节内侧，沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶，刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。 ▲一定要用食指的第二节内侧来刮上眼眶，对穴位的刺激比较适度。 第三节：按揉四白穴 (眼睛瞳孔中间垂直线和鼻梁中间的横线交叉点上) 动作要领：用双手食指罗纹面按在四白穴上，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。 ▲按揉四白穴时，要固定在穴位处，按揉面不要太大。 第三节按揉四白穴第四节按揉风池穴 第四节：按揉风池穴（后颈部枕骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）动作要领：用双手的食指和中指并拢，用两指的罗纹面按揉风池穴，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。▲找准风池穴，在局部按压时，会有酸胀微痛感。
第五节第五节：按压头部“督脉穴”（头部正中线）动作要领：用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，用相抵四指的指肚部分，沿头部正中线督脉，从头的前部发髻处按至头的后部发髻处，每按一次为一拍，连做四个八拍。 ▲按压督脉时，一定要用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，用指腹按压。 第五节：按头部督脉穴 注意事项 ◆做操时身体要坐正，自然放松，肘关节不要放在桌子上。 ◆全程闭目。 ◆指尖不能触及穴位，应用手指的罗纹面按揉穴位。 ◆按揉穴位时按揉面不要太大。
婴儿主被动操（9-12个月） 1、主被动操的作用 婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿。是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作完成的。操节的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上、下肢运动，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动，为站立、行走作准备。婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。 2、需要注意的事项 ●婴儿做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最好是吃饭前1小时左右。妈 妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品，如是冬天要把双手焐热。 ●宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌上铺一张垫子那高度更合适。做操的过 程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话，每节操之前，都要告诉宝宝下面做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四、二二三四、三二三四、四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。 ●婴儿主被动操每天可做1~2次，做时少穿些衣服，注意不要操之过急，要循 序渐进。 3、学做婴儿主被动操 ●第一节：起坐运动 预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿手腕，拇指放在婴儿掌心里，让婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。 动作：1、把婴儿双臂拉向胸前，两手距与肩同宽。 2、拉引婴儿，成人不要过于用力。 3、让婴儿自己用劲坐起来。
●第二节：起立运动 预备姿势：婴儿俯卧，成人双手握住婴儿双臂或手腕。 动作：1、握婴儿肘部，让其先跪再立。 2、扶婴儿站起，然后再由跪而俯。 ●第三节：提腿运动 预备姿势：婴儿俯卧，双手放在胸前，两肘支撑身体，成人双手握住其两足踝部。 动作：轻轻抬起婴儿双腿，约30度，随时月龄增大，可让孩子婴儿两手支撑抬起头部。重复两个八拍。 ●第四节：弯腰运动 预备姿势：婴儿与成人同一方向直立，成人左手扶住婴儿两膝，右手扶住婴儿腹部，在婴儿前方放若干玩具。 动作：1、让婴儿弯腰前倾。 2、拣桌（床）上玩具。 3、拣起玩具成直立状态。 4、成人放回玩具。重复两个八拍。
婴儿抚触 [ 抚触的定义] 抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩。让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，产生生理效应。 [ 抚触的好处] 1. 抚触可以促进母婴情感交流； 2. 促进新生儿神经系统的发育； 3. 加快免疫系统的完善，提高免疫力； 4. 加快新生儿对食物的吸收。 【抚触适合年龄】宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流。 【抚触时间选择】 1. 沐浴前后均可（沐浴后为佳）； 2. 午睡及晚上睡觉前； 3. 两次进食中间； 4. 婴儿不疲倦，不饥饿，不烦躁时； 5. 婴儿清醒时。【抚触的准备工作】 1. 保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（15-20 分钟为宜）； 2. 选择安静、清洁的房间，采用舒适的体位，放一些柔和的音乐帮助彼此放松； 3. 预备好毛巾、尿片及替换的衣服和婴儿润肤油； 4. 抚触者双手要光滑、指甲要短，以免划伤小儿皮肤； 5. 在抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心，或将油置于开口容器中，这样妈妈很容易能用手蘸油。 【抚触的注意事项】 1. 不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触； 2. 不要让婴儿的眼睛接触润肤油；
3. 先从5 分钟开始，再逐渐延长到15-20 分钟，每日1-2 次； 4. 开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，让婴儿慢慢适应。 【抚触顺序】 1. 传统法：头部T面部T胸部T腹部T上肢T下肢T背部 2. 改良法:背部-头部-面部-胸部-腹部-上肢-下肢【抚触手法】 一、头面部 1. 用两手拇指从前额中央向两侧滑动。 2. 用两手拇指从下颏中央向外侧、向上滑动（滑出微笑状）。 3. 一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。 二、胸部两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推 进， 至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。 三、腹部 1. 两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹。 2．右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指自右上腹经左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹（I LOVE YOU）。 四、四肢双手抓住婴儿上肢近端，双手交替，边挤边滑向远端，挤捏 大肌 肉群及关节，对侧及双下肢的做法相同。 五、手和足用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进， 并抚触 每个手指或脚趾。 六、背部 婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧，由中央向两侧滑动，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。 抚触后处理：穿好纸尿裤和衣服 达到标准：抚触过程新生儿表情愉快，无哭闹、吐奶发生
婴幼儿沐浴与抚触 婴幼儿沐浴 1、婴儿沐浴常识。 2、婴儿沐浴操作技巧（操作步骤与操作方法）。 3、正确穿脱婴幼儿衣服的操作技巧（操作步骤与操作方法）。 4、更换一次性尿裤的操作技巧（操作步骤与操作方法） 五、教学内容 1、婴儿沭浴目的 ⑴清洁皮肤，预防感染。 ⑵促进血液循环，改善睡眠。 ⑶观察婴儿全身情况。 2、婴儿沭浴时间选择 ⑴沐浴可选择一天中的任何阶段，最好在温度较高的时候进行。 ⑵给婴儿沭浴的时间，应在喂奶前或喂奶后1小时进行，以防止呕吐或溢奶。 3、婴儿沭浴前备 ⑴关好门窗，室温至24℃～28 ℃，准备好婴儿更衣操作台 ⑵用物：洗脸盆、婴儿浴盆）、暖水瓶、婴儿衣服、一次性尿裤、大浴巾、小毛巾、水温计、消毒棉签、75％乙醇、婴儿护臀霜、婴儿沭浴（洗发）液、婴儿爽身粉、粉扑、小袜子与鞋、小坐凳等。 ⑶操作者取下手表和饰物、更换沐浴服、洗手。 ⑷婴儿裸体、取舒适体位。 4、婴儿沭浴操作步骤 ⑴清洁面部： 将小毛巾的四角对折，再对折，形成一个四层的三角形。用其中
一角面，由内而外，轻擦眼周皮肤，然后依次清洁鼻周、嘴唇周围及两侧脸颊。每清洁完一个部位后应换下一层清洁面再擦，防止污染。 ⑵洗头： 一手托住婴儿头颈背部并用拇指和中指向前轻折双耳廓，堵住外耳道，防止水渗入耳内，用另一手取婴儿洗发沐浴露，在手中轻搓，轻轻抚摩婴儿头部、颈部及耳后等皮脂腺分泌旺盛的部位，然后洗净、擦干，防止散热。 ⑶清洗身体： 1）摘下尿布，用婴儿柔湿巾揩净粪便、尿液等污物。 2）操作者双手轻柔地将其抱放到浴盆内的浴床上，用一只手从新生儿的一侧腋部握住上臂，另一只手持小毛巾用热水洗湿新生儿身躯与四肢。 3）挤少量婴儿浴液于操作者手掌上，沾水揉搓后均匀地抹于宝宝颈部、身躯、上肢、下肢、臀部。 4）用小毛巾依次抹洗新生儿颈部、身躯、上肢、下肢、会阴与臀部。 ⑷沐浴完后： 1）将小心将婴儿抱出，放在平铺的清洁干燥大浴巾上，吸干全身皮肤上的水迹，尤其是身体皮肤皱褶处。 2）整理沐浴用物，做好终未料理。 5、婴儿沭浴注意事项 ⑴给新生儿沭浴前，应注意观察其皮肤有无感染，肢体活动有无异常，如发现异常，应及早到医院就诊。 ⑵沐浴前仔细确认婴儿状态：不疲倦、不饥饿、不烦躁，并且清醒。
婴儿被动操简介 0-3岁是宝宝身心发育最迅速的时期，也是父母精心养育最重要的阶段，需要全面保健和良好的早期教育。婴儿被动操专门针对2个月到1周岁的宝宝，是开发宝宝智力的一种行之有效的方法。它有助于促进宝宝体格和神经系统的发育。被动操与一岁以后的主动操相结合，有助宝宝增强体质，促进智能发育。 婴儿被动操前的准备： 1、室温保持在20摄氏度。天气炎热要注意开窗通风，保持室内空气新鲜。 2、把宝宝放在床上或垫上垫子的桌上。 3、摘掉手表、首饰，剪去手指甲。如果冬天做操前要先温手。 4、准备播放轻柔的音乐。 5、脱去宝宝外衣。冬天也要让宝宝少穿些。 6、让宝宝的手里握一个他喜爱的玩具。 婴儿被动操前的注意事项： 1、每天做一到两次。刚开始可能宝宝的动作不协调，不要操之过急，要循序渐进。 2、做操要宝宝情绪好的时候，一般是在宝宝睡醒以后或喂奶后一小时。如果宝宝生病的话就暂时不做。 3、做操前先抱抱抱抱、亲亲宝宝，向宝宝表达充满爱意的情感，告诉宝宝要做操了。 4、做操动作要轻柔、随和、有节奏感。 5、被动操的各节动作有先后，可先做部分，以后逐渐完善。 第一节.上肢动作——两手胸前交叉 宝宝躺着，妈妈站在宝宝足后，握着宝宝的腕部，让宝宝握着妈妈的大拇指。第一拍将宝宝两手向外平展，与身体成90度，掌心向上。第二拍两臂放两侧。 注意：两臂平展可帮助婴儿稍用力。每节动作重复两个八拍，动作轻柔些。 第二节.伸屈肘关节 第一拍将左臂肘关节前屈，第二拍将左肘关节伸直还原。第三、第四拍换右手屈伸肘关节，重复共两个八拍。 注意：屈肘关节时手触宝宝肩。 第三节.肩关节运动 第一、第二、第三拍握住宝宝左手贴近宝宝身体由内向外作圆形的旋转肩关节运动，第四拍还原。第五、第六、第七、第八拍换右手，重复两个八拍。 注意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤宝宝关节和韧带。 第四节.伸展上肢运动 第一拍两臂向外平展，掌心向上。第二拍两臂向胸前交叉。第三拍两臂上举过头，掌心向上。第四拍还原。重复两个八拍。 注意：两臂上举时，两臂与肩同宽，动作轻柔。 第五节.下肢运动——伸屈踝关节 宝宝仰卧，左手握住宝宝左足踝部，右手握住左足前掌。 第一拍将宝宝的足尖向上，屈曲踝关节。第二拍足尖向下，伸屈踝关节，连续做八拍换右足做伸屈右踝关节。 注意：伸屈时动作要求自然，切勿用力过猛。