民间十六个偏方 对症药膳食疗防治近视眼

预防近视眼吃什么好一、预防近视眼吃什么好1、枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2、牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3、猪肝蛋汤（民间方）主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4、银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5、枸杞炖猪肝（中医验方）主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

6、醒目汤（中医验方）主治：近视眼。

配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

7、羊肝粥《中医脏器食疗学》主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。

配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

用法：将羊肝切细，大米淘净。

先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。

待熟后调入食盐适量服食。

8、猪肝羹《圣惠方》主治：血不养肝，远视无力。

配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

9、桂杞山萸眼（中医验方）主治：近视。

配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。

治疗近视的偏方1、龙眼肉+龙眼核即带核的龙眼+枸杞,以上三味适量,加水煮成茶,龙眼核不必打碎。

2、杭白菊用开水泡后蒸气熏眼睛,当心水气不要太热,避免灼伤。

3、用铜器煮羊肝,用面作饼覆盖器上,饼上钻两个小孔,如人眼睛大小,以目向上熏之。

4、防风、前胡、知母、太子参、白术等等药材,取适量,用水煎服。

5、鲫鱼一尾约200克,枸杞10克,将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤,用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

6、鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙,将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。

7、猪肝150克,鸡蛋1只,将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

8、银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克,上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。

1、遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用绝大数近视是在遗传因素的基础上受环境的影响面发生的。

只有少数先天性近视主要由遗传因素决定,这部分人人数较少,约占近视总人数的5%,近视度数往往很高。

高度近视常染色体隐性遗传。

根据常染色体的隐性遗传规律,若父母均为高度近视者,其子女100%为高度近视。

2、用眼不当也是近视发生的一大原因视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。

近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。

用眼时间越长越容易发生近视,阅读及近距离工作时间越多,近视眼进展越快,阅读距离越近近视眼进展越快。

用眼时的光线及姿势对眼睛也有着很大的影响,不良的照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。

而不良的用眼姿势也会导致视力下降。

阅读距离越近,脖子倾斜度越大,这样很容易引起同侧瞳孔扩大,影响视力。

1、近视眼要多吃维生素维生素维生素是人体必需的营养物质。

虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。

用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。

老中医食疗养生方防近视引言近视是一种常见的眼科疾病，给人们的视力带来了许多困扰。

随着近视发病率的增加，人们对预防和治疗近视的需求也越来越高。

除了传统的眼镜和手术治疗，老中医食疗养生方也被认为是一种有效的预防近视的方法。

本文将介绍一些老中医食疗养生方，帮助大家更好地保护视力，预防近视。

食疗养生方1. 胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，是一种重要的维生素A前体。

维生素A 对视力的维持和促进具有重要的作用。

每天摄入适量的胡萝卜，可以帮助改善眼睛的适应和对光线的敏感度，预防近视的发生。

可以将胡萝卜切成丝或者片状，用水煮熟后食用，也可以榨汁饮用。

2. 鸡蛋鸡蛋是一种非常健康的食物，富含丰富的营养物质，其中包括维生素A、维生素D、维生素E等对眼睛健康有益的营养物质。

特别是蛋黄中的维生素A可以帮助改善夜间视力和对光的适应能力，减少近视的发生。

每天适量食用鸡蛋，能够为眼睛提供充足的营养，维持良好的视力。

3. 黄芪黄芪是一种常见的中药材，被认为有益于眼睛健康。

黄芪可补气养血，强壮体魄。

通过增强体内气血的供应，改善眼睛的营养供应，减少眼睛疲劳，有助于预防近视的发生。

黄芪可以煎水饮用，也可以炖汤食用，但需要根据自身体质和药理反应进行调理和搭配。

4. 红枣红枣是中医中常用的滋补食物，被认为对眼睛健康有益。

红枣富含丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素A等营养物质，可以起到滋补肝肾，养阴明目的作用。

经常食用适量的红枣，可以调节眼睛的血液循环，增加眼球的供血量，促进视网膜的新陈代谢，预防近视的发生。

5. 菠菜菠菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养物质。

其中维生素C和维生素E是抗氧化剂，可以减少眼睛组织的氧化损伤，保护视力。

叶酸可以调节血液循环，增强眼睛供血量，避免近视的发生。

可以将菠菜炒熟或者煮熟后食用，有效保护视力。

注意事项1.以上所述的食疗养生方都是对预防近视有效的辅助措施，不能替代正规医学治疗。

如果出现近视症状，应及时就医。

小儿近视食疗方法与中医偏方小儿近视食疗方法1、龙眼枸杞蒸仔鸡用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。

此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

2、枸杞粥枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。

也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。

3、牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。

先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。

该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

4、核桃芝麻泥核桃仁与黑芝麻按1：1共入臼窝内捣烂如泥状，加入热牛奶或豆浆一杯内服。

5、羊肝枸杞汤羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、北芪片5克、党篸段5克、胡萝卜5克、香葱2棵、生姜1小块、高汤15大匙、料酒1大匙、胡椒粉、精盐。

香葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。

党篸段、北芪片、枸杞用冷水浸泡、洗净备用。

羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10分钟，再放入沸水汆烫一下，捞出洗净。

把高汤煮开，再放香葱片、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开，再放入羊肝片烧开即可。

6、核桃乳蜜饮用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。

每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。

本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

7、枸杞猪肝枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许共入锅中，加水适量，文火煮至猪肝熟，喝汤吃猪肝。

除可治疗近视眼外还对迎风流泪有效。

8、枸杞陈皮枣汤枸杞子10克，陈皮3克，大枣8枚共放入锅内，加水适量，文火炖煮20分钟，取其药液加入两汤匙蜂蜜服食。

治疗近视的中医偏方一：凝视远方找一个十米开外的树木或者草地，然后一直全神贯注的凝视25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳，特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。

10个民间食疗偏方防治近视眼现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。

近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦!1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2.牛奶鸡蛋饮(民间方)主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3.猪肝蛋汤(民间方)主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4.银杞明目汤(民间方)主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5.枸杞炖猪肝(中医验方)主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

6.醒目汤(中医验方)主治：近视眼。

配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

7.桂杞山萸眼(中医验方)主治：近视。

配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

8.菠菜猪肝汤(民间方)主治：血虚视力减退。

配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

让孩子远离近视的食疗汤饮牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。

先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。

此方治近视，具有补血明目之功效。

芝麻核桃乳蜜饮用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。

每次各取一匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。

该方滋补肝肾、明目润燥，可缓解近视及双目干涩。

豆仁粳米八宝粥用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

此方有健脾补气、益气明目之功效。

可治疗近视、不耐久视等症。

其实，不要让功课、电视、游戏抢走孩子过多的用眼时间，让孩子到大自然中去，看看天上的飞鸟，眺望远处的树木，数数夜晚天上的星星，都可以缓解眼肌疲劳。

有助于近视恢复的三款食疗药膳：鸡肝蛋汤原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。

制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。

功效：补肝益肾，养血安胎，安五脏，美容。

适用于青少年近视眼，气血亏虚，未老先衰等患者食用。

青少年常食用该要上有助于预防近视，帮助近视恢复。

动物肝脏中含有大量维生素A，这点在“吃”什么明目食品让你的眼睛更喜欢中有更详细的介绍。

枸杞猪眼沙锅原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。

制作：枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。

锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。

猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。

功效：猪眼酥嫩，滋补肝肾，益精明目等功效。

适用于肝肾亏虚，视力减退。

青少年近视眼等患者食用有助于近视恢复。

黄芪牛肉原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。

制作：牛肉去筋络，切薄片;毛肚洗净切片;二味中药水煎取药汁备用。

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近视眼怎么办不妨试试中医食疗偏方
导语：现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食
现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。

近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦！
1、枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2、牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3、猪肝蛋汤(民间方)
主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4、银杞明目汤(民间方
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有效治疗近视眼的偏方治疗近视眼的食疗偏方1、枸杞粥中医验方主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。

配方：枸杞子30克，大豆100克。

用法：同煮为粥。

2、猪肝粥民间方主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。

配方：荠菜200克，大米100克。

用法：同煮为粥。

3、猪肝粥民间方主治：各种慢性虚性眼病。

配方：新鲜猪肝100~200克，大米适量。

用法：猪肝洗净切碎，与米同煮烂熟加调味品食之。

推荐16款偏方可以有效治疗近视眼4、杞实粥中医验方主治：各种虚性眼病，肝虚雀目。

配方：枸杞子20克，芡实30克，大米适量。

用法：煮至浓烂后加调味品食之。

5、银杞明目汤民间方主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

6、牛奶鸡蛋饮民间方主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

7、猪肝蛋汤民间方主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

8、炒羊肝民间方主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。

配方：羊肝200克。

用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。

9、枸杞鲫鱼汤中医验方主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾约2000克，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

10、枸杞炖猪肝中医验方主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

11、醒目汤中医验方主治：近视眼。

配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

近视是常见的眼科疾病，如今很多中小学生也加入了近视的行列，近视也会导致失明，所以近视人群要积极的治疗，下面就为大家介绍缓解近视的九个中医偏方。

1、枸杞鲫鱼汤主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾，枸杞。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2、牛奶鸡蛋饮主治：近视眼。

配方：鸡蛋，牛奶，蜂蜜。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3、猪肝蛋汤主治：近视眼。

配方：猪肝，鸡蛋。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4、枸杞炖猪肝主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子，猪肝，食油，葱，姜，白糖，黄酒，淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱，姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖，黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

5、羊肝粥主治：肝血不足所致的近视，目昏等症。

配方：羊肝，葱，大米。

用法：将羊肝切细，大米淘净。

先将葱子水煎取汁，加羊肝，大米煮为稀粥。

待熟后调入食盐适量服食。

6、冰糖木耳主治：高血压眼底出血，红眼目糊，视力不清。

配方：黑木耳适量，冰糖适量。

用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。

每次用黑木耳，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。

按注：用本方加黑豆煎成羹也可。

7、炒羊肝主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。

配方：羊肝。

用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。

8、枸杞粥主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。

配方：枸杞子，大豆。

用法：同煮为粥。

9、猪肝粥主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。

配方：荠菜，大米。

用法：同煮为粥。

近视偏方秘方土方大全近视一、【特效秘方处方】处方1霜桑叶适量用法将桑叶研成粗末,然后加少量白糖,用白开水冲泡10分钟后,即可饮用,每日1次。

来源民间经验方。

说明本方有增强听力和视力的作用,同时还有祛风湿、强筋骨、平肝火的功能。

服此方要有坚持用药的信心,一般用药1~3月,视力明显好转。

尤其是屈光不正的患者,视力疲乏,用眼过度,均能治愈。

处方2草决明30克用法水煎频服。

来源民间经验方。

说明主治视力下降,目赤涩痛等眼疾。

处方3菟丝子15克枸杞果15克肉苁蓉6克辽五味子10克石决明10克磁石10克甘草3克辰砂1克(冲服)加减心悸失眠健忘加远志、炒枣仁、夜交藤;头痛眼胀,加蔓荆子、双钩、僵蚕、全蝎、菊花;眼干涩昏暗兼有黑影乱飞加桑葚、黑芝麻、女贞子;头昏目眩耳鸣,舌质光滑而红者加黄柏、知母。

用法水煎服,日1剂。

来源民间经验方。

说明滋肾养肝,退障明目。

主治近视。

根据我国全国眼科协会2000年不完全统计结果,在7~15岁年龄段1000人中,近视眼的发生率为40%处方4石菖蒲远志各9克党参12克茯神9克珍珠母30克生地24克盐知母3克盐黄柏3克菟丝子9克车前子9克枸杞子12克五味子9克茺蔚子9克用法每日内服1剂,以7剂为1疗程,并根据情况继续2~3疗程。

来源民间经验方。

说明滋补肝肾,养阴清热,利窍明目主治近视。

根据近视的程度分为三类:轻度近视<3D,中度近视3D~6D,高度近视>6D。

诊断要点:1.视力:远视力不正常(<1.0),近视力正常。

2.视力疲劳,特别在轻度近视常见。

3.眼位:易发生非隐斜或外斜视,多出现在近视度数较高的一眼。

高度近视眼眼球稍突出,前房较深,瞳孔较大而反射较慢。

4.检眼镜查:一般中、高度近视眼底多具有特征性的改变。

眼底呈豹纹状,视乳头有白色近视弧形斑,黄斑区可发生形状不规则之单独或融合的白色萎缩斑;有时可见出血。

有时在黄斑区附近可见黑色圆形斑,称作 Fuchs氏斑,巩膜后葡萄肿。

10个民间食疗偏方防治近视眼发布时间：2011-5-30 点击：275 字体：【大】【中】【小】现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。

近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦!1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2.牛奶鸡蛋饮(民间方)主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3.猪肝蛋汤(民间方)主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4.银杞明目汤(民间方)主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5.枸杞炖猪肝(中医验方)主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

6.醒目汤(中医验方)主治：近视眼。

配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

7.桂杞山萸眼(中医验方)主治：近视。

配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

8.菠菜猪肝汤(民间方)主治：血虚视力减退。

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导语：近视是目前在青少年人群中高发的一种疾病，而随着近视眼人数的增多，人们对于科学用眼的方法和养眼护眼的措施，也是极为关注的，因此，下面
近视是目前在青少年人群中高发的一种疾病，而随着近视眼人数的增多，人们对于科学用眼的方法和养眼护眼的措施，也是极为关注的，因此，下面本文就为大家分享八种可赶走近视的药膳偏方，以供参考。

一、牛奶鸡蛋饮
主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

二、冰糖木耳
主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。

配方：黑木耳适量，冰糖适量。

用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。

每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。

按注：用本方加黑豆煎成羹也可。

三、枸杞鲫鱼汤
主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

四、枸杞炖猪肝
主治：近视眼，迎风流泪。

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近视眼的你不妨试试中医食疗偏方
导语：现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食
现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。

近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦！
1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2.牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3.猪肝蛋汤(民间方)
主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4.银杞明目汤(民间方)
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10个保护视力的民间中医食疗偏方1.枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2.牛奶鸡蛋饮(民间方) 主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3.猪肝蛋汤(民间方) 主治：近视眼。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食4.银杞明目汤(民间方) 主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5.枸杞炖猪肝(中医验方) 主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

6.醒目汤(中医验方) 主治：近视眼。

配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小7.桂杞山萸眼(中医验方)主治：近视。

配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

8.菠菜猪肝汤(民间方) 主治：血虚视力减退。

配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。

煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

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10食疗防治近视眼
导语：现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

编辑向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数
10食疗防治近视眼
1、枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治：近视眼，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2、牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治：近视眼。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

近视眼偏方1、枸杞、黄精、菊花各3克泡水代茶，长期饮用可缓解。

为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。

1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。

待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。

注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。

也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。

另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。

如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。

说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。

无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。

这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。

通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

2．枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。

待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。

猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

3．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。

置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。

猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。

其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

4．鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。

十个食疗偏方防治近视眼现在，患近视眼的人越来越多了，除了遗传因素外，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因而造成的。

为此，我们特推荐十个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。

近视眼的你，不妨试试中医食疗偏方，既可享受美食美味，还能防治近视眼，是个两全其美的好办法呦!★一、枸杞鲫鱼汤(中医验方)1、主治：近视眼，视物模糊;2、配方：鲫鱼一尾(约200克)，枸杞10克;3、用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤;4、提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

★二、牛奶鸡蛋饮(民间方)1、主治：近视眼;2、配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙;3、用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

★三、猪肝鸡蛋汤(民间方)1、主治：近视眼;2、配方：猪肝150克，鸡蛋1只;3、用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

★四、银杞明目汤(民间方)1、主治：肝肾两虚之近视;2、配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克;3、用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

★五、枸杞炖猪肝(中医验方)1、主治：近视眼，迎风流泪;2、配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许;3、用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

★六、醒目汤(中医验方)1、主治：近视眼;2、配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙;3、用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

★七、桂杞山萸眼(中医验方)1、主治：近视;2、配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对;3、用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。