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四、鞠躬礼仪
四、鞠躬礼仪
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鞠躬时的注意事项
受鞠躬应还以鞠躬礼; 地位较低的人要先鞠躬,鞠躬要相对深一
些。 鞠躬礼毕起身时,双目应该有礼貌地注视
对方。 鞠躬时不能把手插在衣袋里,嘴里不能吃
东西。
鞠躬礼的禁忌
切忌边看着对方边鞠躬 切忌边工作边致礼 切忌一边摇晃着身体一边鞠躬 切忌速度太快
训练口令
鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种 礼节,既适用于庄严肃穆,喜庆欢乐的仪式, 也适用于一般的社交场合。
在一般的社交场合,晚辈对长辈,学生对老师, 下级对上级,表演者对观众等可行鞠躬礼。
鞠躬礼在东南亚一些国家为盛行,如日本,朝 鲜等。
常用的鞠躬礼
15度 鞠躬礼,又叫欠身礼(平辈,同事, 普通客人) 行15度鞠躬礼,头和身体自然前倾,低头 比抬头慢
15度鞠躬礼 程序:-----听我口令
-----15度鞠躬礼,开始! -----学生说“小明好!”
同时行15度鞠躬礼
30度鞠躬礼 程序:-----听我口令
-----30度鞠躬礼,开始! -----学生说“老师好!” 同时行30度鞠躬礼。
45度鞠躬礼 程序:-----听我口令
您好 欢迎光临 谢谢
30度鞠躬礼(重要客人, 领导,长辈)
您好 欢迎光临 谢谢
行礼度数为看到脚尖前 方1.5米处。
45度鞠躬礼(致谢,致歉) 对不起,非常感谢
行礼度数为看到脚尖前方 1米处
恢复原态
鞠躬后
鞠躬礼训练
要领: 行鞠躬礼时,须脱帽,脸带笑容,目视受礼者。 在标准站姿基础上,男生双手自然下垂,贴放于 身体两侧裤线处,女生的双手下垂搭放在腹前。 行礼时,以腰部为轴,头,肩,上身保持挺直, 顺势向前弯腰,鞠躬时眼睛朝下看。 下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度 数。
-----45度鞠躬礼,开始! -----学生说“对不起!” 同时行45度鞠躬礼
Fra Baidu bibliotek 训练
上半身下弯吸气, 倒下后吐气, 接着一边吸气一边慢慢抬起上身。
社交场合
晚辈对长辈 学生对老师 下级对上级
诚恳的
鞠躬
来源 民族性 基本要求 注意事项
鞠躬礼的来源
“鞠躬”起源于中国,商代有一种祭天仪式“鞠祭”:祭 品牛、羊等不切成块,而将整体弯卷成圆的鞠形,再摆到 祭处奉祭,以此来表达祭祀者的恭敬与虔诚。这种习俗在 一些地方一直保持到现在,不少地方逢年过节,祭拜祖宗 天地时,人们总把整鸡整鸭蜷成圆形,或把猪头猪尾放在 一起,表示其头尾相接。这就是由鞠祭演变而来的。
鞠躬礼的基本要求
鞠躬前 鞠躬时 鞠躬后
鞠躬前
立正 双手放于两侧或搭在身前
鞠躬时
以腰为轴 上身前倾成直线 低头且目光向下 恰当语言 双手固定
身体前倾训练
吸气------前倾 吐气------静止 吸气------归位
鞠躬礼的运用场合
人们在现实生活中,逐步沿用这种形式来表达自己对地位 崇高者或长辈的崇敬,于是,弯一弯腰,象征性地表示愿 把自己作为鞠祭的一个牺牲品而奉献给对方。这就是“鞠 躬”的由来。
在西方,鞠躬礼也是有跟可究的。古代强者征服弱者时, 弱者为表示服从,须低下头或平伏在地上。以后的鞠躬礼 摆脱了屈辱遵从之意,仅仅表示尊重谦恭。
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