体育课教案(耐力跑)

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体育课《耐力跑》教案

实验中学王恩发

授课年级:八年级授课老师:王恩发授课时间:2011.11.8 教学目标:

1、通过耐力跑,使学生的下肢力量得到锻炼和发展。

2、通过耐力跑,提高学生的奔跑能力,以及心肺功能的增强。

3、培养学生吃苦耐劳、不怕苦不怕累的拼搏精神。

教学内容:耐力跑

教学重点:保持正确的呼吸。

教学难点:体力的合理分配。

一、常规教学:

1、集合整队,体委报告人数。检查出勤、服装,安排见习生。

要求:站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。

组织:

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

2、宣布教学内容。

二、准备部分:

1、各种的小反应练习

要求:反应快,精力集中。

2、课课练:跳跃练习。

三、基本部分:耐力跑

1、游戏——开小火车

组织:

★★★★★★★★★★★→

★★★★★★★★★★★→

★★★★★★★★★★★→

★★★★★★★★★★★→

教法:

(1)每路纵队由排头带领视为一列火车,分别行驶。(2)教师运用口哨来指示学生走跑练习。

要求:车尾跟好车头,不准掉队,掉队视为小火车翻车。

2、耐力跑:

组织:成两路纵队集体进行。

教法:

(1)教师讲解;(2)提示注意事项;

(3)耐力跑呼吸的重要性。

要求:不得故意摔倒,不得打雪仗。

3、游戏——贴膏药

组织:男女生各组成一个圆进行游戏。

四、结束部分:

1、放松整理

2、小结下课

3、布置课后作业

体育课《耐力跑》教学反思

实验中学王恩发

学生整体素质耐力都是比较薄弱的,所以耐力课是不太好上的,要

想上好一节耐力课需要不断从孩子的兴趣方面考虑,让孩子在不断的玩耍中得到锻炼,不仅学生高兴,老师也会很轻松。如果上成单纯的耐力跑课,学生显得极为乏力。不仅不利于教学,也不利于小学生身体素质的发展。教师教学的最大目的就是要让学生对其运动项目产生兴趣,而不是从这节课开始让学生害怕跑步。

《耐力跑》说课稿

实验中学王恩发

一、说教材

1、教学内容:耐力跑

2、教材分析

耐力跑是水平三的教学内容之一,是一种常用的自然活动,也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味,很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以游戏的教学手段来完成耐力跑的练习,激发学生参与练习的积极性,发展学生的耐力、灵敏素质,促进学生的心肺功能,增强学生的体质;培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。

3、教学目标

根据教材的特点,结合水平三学生的实际,我确立以下教学目标:

(1)认知目标:学习耐力跑知识。

(2)技能目标:通过练习提高耐力跑能力,明确耐力跑合理控制节奏的重要性。(3)情感目标:培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。

4、重点:学会正确呼吸,判别方向,团结协作。

难点:控制耐力跑节奏。

二、学情分析

八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,此时他们不仅身高体重明显增长,而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发展,逻辑思维能力也有了很大的发展,自主、合作、探究能力逐渐形成,有了一定的组织、领导能力,竞争意识强,并希望在生活、学习中体现出来。

三、说教法

为了达成目标,我确立了本课的教学主题:“以教师为主导,学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”,围绕这一教学主题,我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。

四、说学法

有利因素:八年级学生好动,心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,好奇心强,团体意识浓厚,能在集体活动中团结合作,完成活动任务等特点。

不利因素:学生注意力容易转移,对单调、枯燥乏味的练习,很容易产生疲劳感,从而产生厌学情绪。

学生的学法:观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。

五、说教学流程

1、导入、热身:学生成四列横队站立,体育委员整队、报告人数,安排见习生,师生问好。我以“小反应练习”活动为切入点,激发学生对本课产生浓烈的好奇心,设计此环节的目的:为接下来的热身活动和基本部分的耐力跑做铺垫。

2、体验练习:通过“开小火车”发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点,在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习,以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力,从而达成教学目标。

(1)由于耐力跑课比较单调,他们会觉得枯燥乏味,学习兴趣性不高,所以我设计了以“开小火车”活动的方式然后再安排耐力跑。耐力跑结束后我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结,为更好、更团结地完成下一次活动。

(2)为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神,我设计了趣味性的游戏:“贴膏药”;方法:引导学生分成男女两个小组进行游戏。

六、场地与器材

1、场地:校园运动场

2、器材:指南针、旅游景点图片、接力棒、标志筒