生活总存在挑战，而我的任务是把挑战征服《职业生涯规划书》
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生活总存在挑战，而我的任务是把挑战征服
目录
、前言
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二、自我评估
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1我的优点
2我的缺点
三、职业探索
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1职业兴趣
2职业能力
3个人特质
4职业价值观
5胜任能力
6职业机会分析
7自我建议
四、职业定位
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1 SWO■分析与归纳*
五、职业目标
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六、发展计划
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1短期目标（半年计划）2中期目标（五年计划）3长期目标（十年计划）
七、评估调整
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八、结束语
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4
【大学生职业生涯规划】
选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。
你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要！凡事预则立，不预则废。人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了！每年全国的毕业生正不断增长，就业形势更为严峻。迈入社会，走向职场的第一步前必须充分认识自我，做好人生的第一份职业规划显得非常必要。领先百步先领先半步，好的职业规划让你赢在起跑线上，避免"就业错位"，也只有学与用更加紧密结合，才能使得人
才效益、社会效益得以彰显。通过系列的测评和自我评估，职业探索, 求职能力的分析，最终使得我确立了明确自己的职业目标，制定了合理的职业规划，并将会
取得职业的最终的成功。
二、自我评估
“自知者智，知人者明”，只有认清了现在的自我和潜在的自我，才能科学的规划自己的职业生涯。而我也充分的相信，通过老师、同学的反馈和测评的结果分析再加上自己的努力与思考，一定会得出一
个真实的自我。
1我的优点：
在社交方面，有较强的交际能力，善于交流，为人正直诚信；在工作学习上富有精力旺盛，效率高；我具有较好的人际交往能力和组织协调能力，思维敏捷，口才不是很好，但我会加把努力，把口才练上去。我兴趣广泛，篮球、排球、长跑、等等都是我爱好的运动。不管什么事，只要自己决定了就会投入100%的坚持不懈的努力，去成就一项完美的事。
2、我的缺点：
性格偏于内向，属于少说话多做事的那种；在自己爱好的领域花费较多的时间，时间安排不够合理；办事没有认真仔细研究考虑。
三、职业探索
“男怕入错行，女怕嫁错郎”，并不是每个人一开始就可以选对了自己的职业。职业之路可能要经过长期的探索，不断的调整，才能最终找到适合自己发展的道路。
1.职业兴趣
心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。
兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90%，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30 %，且容易筋疲力尽。
F面是我的职业兴趣测评结果:
结合我的实际情况来说，我喜欢表达自己的意见，希望用自己的
意见影响别人。希望得到别人的尊重以及社会认可和肯定。渴望能成为一个风光无限、很有权威、卓有成就的人物。
我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧，有时说话太过直接，这很容易得罪人。不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。所以发展和维系人际关系的主要方式就是真
诚。我很喜欢笑，喜欢与幽默风趣的人交往，偶尔也会开个小玩笑调节一下气氛。懂得感情投资。
以上测评基本上能准确反映我个人的职业兴趣，尤其对沟通型的工作有较大兴趣，这对我规划成为一名优秀的翻译工作者有很大优势。
2.职业能力
我的职业能力测评结果如下
能力类型得分
基本智能6
言语能力7
数理能力8
推理能力7
人文素质8
信息分析能力7
我的具体情况是思维活跃，总有新奇点子，喜欢从新的视角看问题，见解较独特，做事认真。我善于与人沟通，人际关系很好！这对我成为一名优秀的社会工作人员很有帮助。
3.个人特质
人才素质测评报告结果显示我具有支配服从型特征，具体情况如
下：
1）综合特质：
1］一板一眼有条不紊的做工作
2］强势并且直接，
3］事情做对最重要，
4］直述心中想法，
5］讨厌谈及私事和心情，
6］倾向自己解决问题。
我的具体情况：我并不是一个讨厌谈及私事和心情的人，恰恰相反我喜欢与别人交谈，喜欢与朋友分享心情，分享一些有趣的事情。喜欢把心里的委屈倾吐给好朋友，从而缓解压抑的心情。虽然我很喜欢在团队中解决问题，喜欢与别人合作，但在缺少真心朋友的情况下，一些事情就更倾向于自己解决，因为很多时候没人可以帮你，只有自己帮自己。所以我更适合干独立性要求高，有一定支配性的工作。
4.职业价值观
我的人才素质测评结果显示如下：
价值类型得分经营取向
经济取向2
志愿取向4
自尊取向4
支配取向5
家庭取向6
才能取向4
自由取向1
自我实现取向6
从其中的分最高的三项为：家庭取向、自我实现取向、支配取向【1】家庭取向
家庭取向者愿过十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的团聚。为人踏实，生活态度保守，不敢冒险。
家庭取向者在工作中的优势：
1.有较高的稳定性和忠诚度；
2?做事勤奋踏实；
3.重视同事个人情感；
家庭取向者在工作中的劣势
1.进取心不够；
2.处事比较保守；
3.工作状态易受家庭影响；
【2】自我实现取向
自我实现取向者对诸如平常的幸福、一般的惯例等毫不关心，
心一意想发挥个性，追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活
自我实现取向者在工作中的优势
1.重视他人感受与价值；
2.做事目标明确；
3.有强烈的发展、提升意识；
自我实现取向者在工作中的劣势
1.可能不够客观；
2.对自身利益考虑不够；
3.有时过于敏感；
【3】支配取向
支配取向者也称独断专行取向者。支配取向者想当组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视此为无比快乐。
支配取向者在工作中的优势
1.善于决断；
2.工作作风凌厉；
3.做事有担当；
支配取向者在工作中的劣势
1.可能表现得独断专行；
2.听不进他人意见；
3.为追求权力而损害他人
经分析测评结果得知：三种价值取向对于做一名社会行政工作人 员，尤其对于一名社会行政领导来说各有利弊。对于以后的学习、工 作中要注重发挥自身优势以弥补自身劣势， 以使自身特点更加适合这 一工作。 5. 胜任能力
评估
1） 家人：活泼好动，多才多艺，社交能力强，勇敢，不足的就是做 事爱着急，性子倔强。
2） 老师：有上进心，工作主动积极，喜欢经常与老师沟通。
3） 朋友：人际关系良好，为人豪爽，有同情心。但容易感情用事， 着急时易发脾气。
自我分析小结：
专业兴趣一一喜欢从事社工行业工作。
个人性格——开朗大方，勇敢，实事求是，富有同情心，有责任
角色因素 很好的人际关系让我乐观开心的生活， 学习生活上 也得到了很多人的支持。
6. 360
知识水平一一学习认真刻苦，成绩优秀，知识面广。
能力素质一一有文化，有素养，有温和亲切的形象，有良好的艺
术素养，可以让我在社工的工作中更加顺利。
6.职业机会分析
优势：专业兴趣与所学专业符合，并经过系统的专业的理论知识训练。
劣势：行业经验不足。
威胁：就业形势严峻，大学生就业困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，还没取得有关职业资格认证；众多竞争者的加入，对企业的流程运作缺乏了解。
7.自我建议：
在加强自身专业技能的同时要与社会更多的接触，争取更多的实习机会，通过多种途径与社会相关专业人士接触。加强人脉的发展，对今后的职业发展有十分好的人际后盾。
四、职业定位
1、SWO分析与归纳
五、职业目标
“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，凡事业有成者都是具有目光远大者。
六、发展计划
1短期目标（半年计划）：这段时间主要是完成自己的学业和培养求职能力。
认真复习本学期的课程及通过各门考试。
2.中期目标（五年计划）：这段时间主要是在本职工作上，重点是加强职业素养的培养人际关系的经营，增强团队合作意识，认真学习有关行业的技术。同时重点发展自己的兴趣爱好，使之化为更有效的经济效益。
3.长期目标（十年计划）：这阶段重点是自我实现的需要，强调自我能力的体现，终身的学习培训计划，保持知识的及时更新和不断的创新要求。使自己的本职职业及第二职业得到充分发展。
七、评估调整
1、评估的内容
①职业目标评估：从事社会行政管理工作，成为一名高级社会行政者是我本科毕业后十年内的最高职业目标。但是，在实现目标的过程中，如遭遇大的挫折（如未能找到满意的社工类工作、现有社工工作发展空间很小很难达到我的择业发展目标等）我会选择考取与社工工作性质比较接近的公务员作为我的备用职业，最终我还是可以回到我的社会行政事业上来。
②职业路径评估：条件允许，发展总方向坚持不变。当事业遭遇不顺时，我会积极动用一切条件以支援我的事业。当就业初期所从事的工作为非社会行政职业时，只要自己认为是有发展前途的，能提高自身职业水平的其它社工类职位我也会继续做下去。
③实施策略评估：实施策略可据现实条件适时调整，但总体上“考研—就业一择业一创业”的总策略不会改变。
④其他因素评估：内因起决定性作用，但也万万不要忽视外因的作用，重视计划的权变性！价值观测评显示我为家庭取向性，争取使家庭成为自身事业成功的动力。
2、评估的时间
我会随时以日记的形式记录自己的生活，其中渗透了对自己规划的评估，同时我也会每半年对规划进行评估。当出现特殊情况时，会及时根据实际问题进行相应调整，优化规划方案。
3、规划调整的原则
①客观性：以事实为依据，切不可“知难而改”
②经济性：在经济允许条件下规划方案
③权变性：适时调整规划方案
④效益性：坚持效率优先
⑤稳定性：计划既已定，决不可因主观原因随意改动
结束语
我的未来我做主，我的职业我规划，对以后该做什么，如何去做, 是不可能一下子就能明了的，可是不去想，不去思考是永远也不会明白的。相信通过这次职业规划大赛，我会不断地审视自己，不断激励自己，不断地去争取成功，获取
胜利。
这一份职业规划，虽然不能决定我的命运，但却不仅让我更清楚地看到自己，更为我照亮了前方的航程，给了我前进的动力，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
我相信！我的未来不是梦！