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人教版七年级道德与法治思维导图HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】人教版七年级《道德与法治》思维导图第一课中学时代【思维导图】新的起点——初中生活新体验成长的礼物中学生活提供了发展自我的多种机会中学序曲我们做好准备的方法中学时代少年有梦有梦就有希望——少年要有梦想的原因努力就有改变——少年实现梦想的方法第二课学习新天地打开学习之窗——正确认识学习学习伴成长学习点亮生命——学习的重要性享受学习体味学习——体味学习中的苦与乐学习新天地学会学习学习的方法学习兴趣与个人学习目的的关系第三课发现自己【中考考点】:了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。
【思维导图】认识自己人贵自知——认识自己的原因多把尺子量自己认识自己的途径正确对待他人的评价自我评价的方法发现自己接纳与欣赏自己接纳自己的原因接纳自己的方法欣赏自己的方法做更好的自己做更好的自己的方法认识自己的潜能我要飞得更高发掘自己潜能的方法改正缺点的方法第四课友谊与成长同行【中考考点】了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友和成人交往，体会交往与友谊对生命成长的意义。
【思维导图】和朋友在一起我的朋友圈进入初中，我们的朋友圈发生的变化交友中会遇到的困难友谊的力量——朋友对我们的影响友谊与成长同行深深浅浅话友谊友谊的特质——正确认识友谊友谊的澄清友谊并非一成不变竞争不会伤害友谊朋友相处需要原则第五课交友的智慧【中考考点】学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊，正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。
让友谊之树常青建立友谊——建立友谊的方法呵护友谊——呵护友谊的方法网上交友——网络交往的特点交友的智慧网上交往新时空慎重结交网友慎重结交网友的原因慎重结交网友的方法网络交往的利与弊？第六课师生之间【中考考点】了解教师的工作，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。
人教版七年级《道德与法治》思维导图第一课中学时代【思维导图】新的起点——初中生活新体验成长的礼物中学生活提供了发展自我的多种机会中学序曲我们做好准备的方法中学时代少年有梦有梦就有希望——少年要有梦想的原因努力就有改变——少年实现梦想的方法第二课学习新天地打开学习之窗——正确认识学习学习伴成长学习点亮生命——学习的重要性享受学习体味学习——体味学习中的苦与乐学习新天地学会学习学习的方法学习兴趣与个人学习目的的关系第三课发现自己【中考考点】:了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。
【思维导图】认识自己人贵自知——认识自己的原因多把尺子量自己认识自己的途径正确对待他人的评价自我评价的方法发现自己接纳与欣赏自己接纳自己的原因接纳自己的方法欣赏自己的方法做更好的自己做更好的自己的方法认识自己的潜能我要飞得更高发掘自己潜能的方法改正缺点的方法第四课友谊与成长同行【中考考点】了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友和成人交往，体会交往与友谊对生命成长的意义。
【思维导图】和朋友在一起我的朋友圈进入初中，我们的朋友圈发生的变化交友中会遇到的困难友谊的力量——朋友对我们的影响友谊与成长同行深深浅浅话友谊友谊的特质——正确认识友谊友谊的澄清友谊并非一成不变竞争不会伤害友谊朋友相处需要原则第五课交友的智慧【中考考点】学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊，正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。
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了解教师职业教学相长我们与老师相互交流的原因师生交往亦师亦友第七课亲情之爱【中考考点】体会父母为抚养自己付出的辛劳，孝敬父母和长辈。
思维导图的学习技巧有哪些学习依靠技巧，所以你需要思维导图。
那么关于思维导图的学习技巧有哪些?下面就是小编给大家带来的思维导图的学习技巧，希望大家喜欢!思维导图的学习技巧思维导图有机学习技巧不但对个人学习有用，对集体学习也很有帮助，在这里我们只探讨在个人学习时的一些情况。
思维导图有机学习技巧是思维导图学习法的精髓，不管在笔记的整理，或者解题，还是平时课外书的自学都离不开它。
思维导图有机学习技巧的步骤如下：1、快速阅读，在阅读的同时划出关键词;2、制作思维导图，这时只需要确定主干和枝干，主干一般为章、节的标题，枝干一般为次要的标题或者说一些重要的概念。
3、对思维导图进行整理，整理通常为2部分，一部分为上色，不同枝干用不同颜色勾画出来，然后在重点的枝干旁边或者易忘的枝干旁边进行加图。
以便刺激、吸引大脑的注意力，进而轻松地回忆起相关内容。
4、定期的复习，很多人容易忽视这个环节，认为思维导图做好了就万事大吉了，其实不管什么方式的学习，大脑在学习的过程中是一边吸收新知识，一边遗忘旧知识。
我们只有定期的进行复习，才能把已学的内容彻底掌握并理解。
到底怎么样进行间隔复习最为合适呢?大家可以参考以下方式：1、思维导图完成后，两到三分钟后即对思维导图进行一次复习，对各个枝干的内容进行沉思，体会各知识点之间的联系，隔天拿出来复习一次;2、1天后，再把这张思维导图拿出来复习一次;3、3天后，再把这张思维导图拿出来复习一次;4、一个星期后，再把这张思维导图拿出来复习一次;5、半月后，再把这张思维导图拿出来复习一次;6、一个月后，再把这张思维导图拿出来复习一次;7、3个月后，再把这张思维导图拿出来复习一次;看完书借助思维导图进行总结有这么几点好处：1、借助思维导图可以总结一本书的精髓，并对书中的内容加深了印象;2、方便日后定期复习，复习时只需浏览思维导图，而无需再看一次原书;3、多次复习后，有助于内化成自己的知识，而不只是书本上的知识，因为书上写着与自己所掌握着是两个境界;4、有助于在将来外化成自己的能力。
人教版七年级《道德与法治》思维导图第一课中学时代【思维导图】新的起点——初中生活新体验成长的礼物中学生活提供了发展自我的多种机会中学序曲我们做好准备的方法中学时代少年有梦有梦就有希望——少年要有梦想的原因努力就有改变——少年实现梦想的方法第二课学习新天地打开学习之窗——正确认识学习学习伴成长学习点亮生命——学习的重要性享受学习体味学习——体味学习中的苦与乐学习新天地学会学习学习的方法学习兴趣与个人学习目的的关系第三课发现自己【中考考点】:了解自我评价的重要性；能够客观地认识自我；积极接纳自我.【思维导图】认识自己人贵自知——认识自己的原因多把尺子量自己认识自己的途径正确对待他人的评价自我评价的方法发现自己接纳与欣赏自己接纳自己的原因接纳自己的方法欣赏自己的方法做更好的自己做更好的自己的方法认识自己的潜能我要飞得更高发掘自己潜能的方法改正缺点的方法第四课友谊与成长同行【中考考点】了解青春期闭锁心理现象及危害；积极与同学、朋友和成人交往；体会交往与友谊对生命成长的意义.【思维导图】和朋友在一起我的朋友圈进入初中；我们的朋友圈发生的变化交友中会遇到的困难友谊的力量——朋友对我们的影响友谊与成长同行深深浅浅话友谊友谊的特质——正确认识友谊友谊的澄清友谊并非一成不变竞争不会伤害友谊朋友相处需要原则第五课交友的智慧【中考考点】学会用恰当的方式与同龄人交往；建立同学间的真诚友谊；正确认识异性同学之间的交往与友谊；把握原则与尺度.让友谊之树常青建立友谊——建立友谊的方法呵护友谊——呵护友谊的方法网上交友——网络交往的特点交友的智慧网上交往新时空慎重结交网友慎重结交网友的原因慎重结交网友的方法网络交往的利与弊？第六课师生之间【中考考点】了解教师的工作；积极与教师进行有效的沟通；正确对待教师的表扬与批评；增进与教师的感情.走近老师了解教师职业教师工作的特点时代对教师的要求风格不同的老师不同的老师有不同的风格我们要接纳不同风格的老师的原因师生之间我们与风格不同的老师相处的方法教学相长我们与老师相互交流的原因我们与老师交流的方法师生交往亦师亦友师生交往的良好状态与老师建立良好的关系的方法与老师发生分歧的处理方法第七课亲情之爱【中考考点】体会父母为抚养自己付出的辛劳；孝敬父母和长辈.学会与父母平等沟通；调适“逆反”心理；增强与家人共创共享家庭美德的意识和能力.【思维导图】家的意味生命的居所家庭的含义家对我们的意义中国人的“家”我们孝敬父母的原因我们孝亲敬长的做法爱在家人间体味亲情——我们如何体味亲情？爱的碰撞我们与父母的关系发生了变化亲情之爱我们与父母产生冲突的原因沟通传递爱我们与父母沟通的方法和父母沟通的技巧让家更美好现代家庭面面观现代家庭发生的变化现代家庭生活的重要内容和谐家庭我出力家庭中存在矛盾的原因建立和谐家庭的方法调节家庭成员之间的矛盾或冲突的方法第八课探问生命【中考考点】考点7．认识自己生命的独特性；珍爱生命；知道基本的自救自护常识.【思维导图】生命可以永恒吗？生命有时尽我们珍惜生命的原因正确看待死亡生命有接续（生命接续的意义）探问生命敬畏生命生命至上我们要对生命有敬畏之情的原因我们珍爱他人的生命的原因休戚与共——我们应如何敬畏生命？第九课珍视生命【中考考点】考点4．客观分析挫折和逆境；寻找有效应对挫折的方法；主动锻炼个性心理品质；磨砺意志；提高心理承受力；养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质；形成良好的学习、劳动习惯和生活态度.考点7．认识自己生命的独特性；珍爱生命；知道基本的自救自护常识.【思维导图】爱护身体爱护身体的原因如何看待轻生或自残的行为？守护生命爱护自己的身体的方法养护精神我们养护精神的原因我们养护精神家园的方法珍视生命挫折的含义生活难免有挫折不同的态度；不同的结果正确认识挫折增强生命的韧性如何面对挫折？增强生命韧性的方法发掘生命的力量我们寻求他人的帮助的原因第十课绽放生命之花【中考考点】．体会生命的价值；认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起.【思维导图】感受生命的意义生命的追问——什么是有意义的生命？发现我的生命——发现和创造生命意义的方法绽放生命之花活出生命的精彩贫乏与充盈——人们对待生活有不同的态度冷漠与关切我们彼此关切的原因我们关切其他生命的原因我们关切他人的做法平凡与伟大——如何看待生命的平凡与伟大？。
contents •注意概述•无意注意发展•有意注意发展•注意品质培养•注意规律在教育活动中应用•评估与反思目录01注意概述注意定义与分类注意定义注意分类注意功能与作用选择功能保持功能调节功能监督功能学前儿童注意特点02无意注意发展概念无预定目的不需意志努力不由自主无意注意概念及特点易受外界刺激影响注意对象广泛注意稳定性差030201学前儿童无意注意表现影响无意注意因素及教育措施客观刺激物的特点个体的主观状态如个体的需要、兴趣、情绪等心理状态。
影响无意注意因素及教育措施创设良好的环境避免环境中过多的无关刺激，保持环境的安静、整洁和有序。
合理安排活动根据学前儿童的兴趣和需要，安排丰富多彩、生动有趣的活动，吸引其无意注意。
培养有意注意通过游戏、故事等活动，逐渐引导学前儿童从无意注意向有意注意过渡，提高其注意的自觉性和稳定性。
03有意注意发展概念持久性自觉性目的性有意注意概念及特点1 2 3指向性明确持续时间有限易受兴趣和情绪影响学前儿童有意注意表现在学前儿童参与活动时，明确提出任务和要求，引导他们将注意力集中在特定目标上。
明确任务和要求创设适宜环境激发兴趣适时提醒和引导为学前儿童提供安静、整洁、有序的环境，减少外界干扰，有利于培养他们的有意注意能力。
利用学前儿童感兴趣的事物或活动来吸引他们的注意力，激发他们主动关注的兴趣。
在学前儿童出现注意力分散时，适时给予提醒和引导，帮助他们重新集中注意力。
培养有意注意方法与策略04注意品质培养注意广度训练扩大知觉对象范围提高信息加工速度增强工作记忆能力注意稳定性提高增强抗干扰能力延长注意持续时间教授幼儿如何在嘈杂环境中集中注意力，提高抗干扰能力。
培养兴趣与动机注意分配能力锻炼同时进行多项任务01提升任务转换效率02增强听觉与视觉协调能力03注意转移灵活性培养增强任务切换能力01提升对新异刺激的敏感性02培养创新思维和问题解决能力0305注意规律在教育活动中应用创设良好的教育环境合理安排教学内容利用直观教具和多媒体手段明确学习目的和任务引导幼儿积极思考和参与及时反馈和鼓励遵循注意起伏现象安排活动合理安排活动时间交替进行不同类型的活动灵活运用教学方法提高教学趣味性增加教学内容的趣味性和吸引力，激发幼儿的学习兴趣和内在动机。
教育过程教育过程概述自由主题教育过程名词解释教育过程首先是要引导学生掌握人类长期积累起来的文化知识的过程，是引导学生通过学习和掌握文化知识来提高自己对客观世界的认识的过程。
教育过程也是促进学生发展的过程，促进学生发展就是要在提高学生以识的基础上，构建和完善学生的主观世界,使学生的智力，品德，美感等方面的素质得以提高。
要使教育过程成为真正促进学生发展的过程,必须处理好教育教育过程的本质与内涵5教育过程在本质上是一 种学习过程，这一过程因教师的规范、组织和引导而得到促进，学生则通过这一过程而提高认识、 获得发展。
这正如英国著名教育哲学家赫斯特和彼特斯所指出的:“教育过程即学习过程，这种学习过程可能因教学(即教的活动—引者)而得到促进，理想的心智状态(包括知识和理解力)由于学习而得到发展。
”)在教育过程中，学生的学习过程实际上是学生将外在的学习(教育)要求和内容转化为自身素质的过程。
对学生来讲，这-转化过程既是个认识过程，又是一个发展过程;而且，这一转化过程是在教师的规范、组织和引导下进行的。
因此，教育过程实质上是教师规范、组织和引导下的学生的认识过程和发展过程。
换言之，教育过程既是提高学生认识的过程，又是促进学生发展的过程。
教育过程是提高学生认识的过程教育过程首先是引导学生掌握人类长期积累起来的文化知识的过程，是引导学生通过学习和掌握文化知识来提高自己对客观世界的认识的过程。
教育过程作为一种精心设计和科学组织的提高学生认识的过程，对学生学习和掌握知识，对学生成长为社会生活的主体起着重要的促进作用。
教育过程也是促进学生发展的过程在教育过程中，提高学生的认识与促进学生的发展是既有密切联系又有重要区别的两个方面。
如果说提高学生的认识主要是使学生理解和掌握外部的客观世界的话，那么促进学生的发展就是要在提高学生认识的基础上，构建和完善学生的主观世界,使学生的智力，品德，美感等方面的素质得以提高。
显然，促进学生的发展离不开提高学生的认识，但提高学生的认识并不必然促进学生的发展，这两个方面是不能等同的。
成人思维导图课程讲解教案教案标题：成人思维导图课程讲解教案教学目标：1. 了解思维导图的概念、原理和应用；2. 掌握思维导图的基本绘制方法和技巧；3. 培养学员的思维能力和创造力；4. 提高学员的学习效率和信息整理能力。
教学内容：1. 思维导图的定义和基本原理a. 介绍思维导图的概念和起源；b. 解释思维导图的基本原理和工作原理；c. 引导学员理解思维导图的优势和应用场景。
2. 思维导图的绘制方法和技巧a. 指导学员学习绘制思维导图的基本步骤；b. 分析思维导图的核心要素和分支结构；c. 教授思维导图的常用符号和图形表示方法；d. 演示思维导图的扩展和深化技巧。
3. 思维导图的应用实例a. 展示思维导图在学习、工作和生活中的应用案例；b. 引导学员思考如何利用思维导图提高学习效率和信息整理能力；c. 练习使用思维导图解决实际问题。
教学过程：1. 导入：通过提出一个与思维导图相关的问题或情境，引发学员的兴趣和思考。
2. 知识讲解：详细介绍思维导图的定义、原理和应用，结合图示和实例进行讲解。
3. 练习演示：指导学员进行思维导图的基本绘制练习，逐步引导学员掌握技巧和方法。
4. 分组讨论：将学员分成小组，让他们分享自己的思维导图应用经验和想法，并进行互动交流。
5. 应用实践：提供一些实际问题或场景，让学员运用思维导图进行解决，加深对课程内容的理解和应用能力。
6. 总结归纳：对课程内容进行总结，强调思维导图在学习和工作中的重要性和实用性。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿，用于讲解思维导图的定义、原理和应用；2. 白板或黑板，用于绘制思维导图的示范；3. 练习题和案例分析，用于学员的练习和实践；4. 小组讨论和互动环节的指导问题。
评估方法：1. 练习成果评估：通过学员绘制的思维导图，评估其对基本方法和技巧的掌握程度。
2. 应用能力评估：通过学员在应用实践环节中的表现，评估其对思维导图的应用能力和创造力。
教育制度概念广义狭义学校教育制度学制影响因素（学制建立的依据）生产力发展水平和科学技术发展状况社会政治经济制度青少年身心发展规律本国学制的历史发展和国外学制的影响文化传统人口状况学校教育制度的历史发展前制度化教育实体化教育制度化教育正规教育废科举，兴学堂非制度化教育教育形式教育理念终身学习现代学制的类型双轨学制（双轨制）欧洲国家英国法国联邦德国单轨学制（单轨制）美国分支型学制（分支制、中间型学制）苏联我国现代学制的沿革中华人民共和国成立前的学制壬寅学制1902年第一个现代学制《钦定学堂章程》没有实施癸卯学制1904年《奏定学堂章程》以日本学制为蓝本中国实施的第一个现代学制标志着封建传统学制的结束中学为体，西学为用首次将师范教育纳入并实施男女不得同校，轻视女子教育壬子癸丑学制1912年至1013年南京临时政府我国教育史上第一个具有资本主义性质的学制倡导男女平等，允许初等小学男女同校将学堂改为学校壬戌学制1922年以美国学制为蓝本北洋政府新学制或六三三学制实施时间最长、影响最大的学制学龄儿童和青少年身心发展规律我国当前的学制《中华人民共和国教育法》层次结构学前教育（幼儿教育）初等教育中等教育高等教育类别结构基础教育职业技术教育高等教育成人继续教育特殊教育形态从单轨学制发展而来的分支型学制义务教育制度概念产生于资本主义社会德国最早开始基础教育幼儿教育义务教育普通高中教育基本特点强制性最本质普及性免费性公共性基础性最基本的特点我国的义务教育九年义务教育多种形式并存现代教育制度的发展趋势（发达国家学制的改革与发展）。
人教版七年级《道德与法治》思维导图第一课中学时代【思维导图】新的起点——初中生活新体验成长的礼物中学生活提供了发展自我的多种机会中学序曲我们做好准备的方法中学时代少年有梦有梦就有希望——少年要有梦想的原因努力就有改变——少年实现梦想的方法第二课学习新天地打开学习之窗——正确认识学习学习伴成长学习点亮生命——学习的重要性享受学习体味学习——体味学习中的苦与乐学习新天地学会学习学习的方法学习兴趣与个人学习目的的关系第三课发现自己【中考考点】:了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。
【思维导图】认识自己人贵自知——认识自己的原因多把尺子量自己认识自己的途径正确对待他人的评价自我评价的方法发现自己接纳与欣赏自己接纳自己的原因接纳自己的方法欣赏自己的方法做更好的自己做更好的自己的方法认识自己的潜能我要飞得更高发掘自己潜能的方法改正缺点的方法第四课友谊与成长同行【中考考点】了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友和成人交往，体会交往与友谊对生命成长的意义。
【思维导图】和朋友在一起我的朋友圈进入初中，我们的朋友圈发生的变化交友中会遇到的困难友谊的力量——朋友对我们的影响友谊与成长同行深深浅浅话友谊友谊的特质——正确认识友谊友谊的澄清友谊并非一成不变竞争不会伤害友谊朋友相处需要原则第五课交友的智慧【中考考点】学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊，正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。
让友谊之树常青建立友谊——建立友谊的方法呵护友谊——呵护友谊的方法网上交友——网络交往的特点交友的智慧网上交往新时空慎重结交网友慎重结交网友的原因慎重结交网友的方法网络交往的利与弊？第六课师生之间【中考考点】了解教师的工作，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。
了解教师职业教学相长我们与老师相互交流的原因师生交往亦师亦友第七课亲情之爱【中考考点】体会父母为抚养自己付出的辛劳，孝敬父母和长辈。
心理学心理现象心理过程认知过程感觉感觉概述概念、分类、一般规律感觉的相互作用知觉知觉概述定义、种类、基本特征观察定义、基本特征、观察力的培养感知觉的关系和应用记忆记忆概述概念、类型记忆过程识记、保持和遗忘、回忆与再认提高记忆能力、促进知识巩固良好记忆的特点、提高记忆能力的方法使用遗忘规律有效的组织复习思维思维概述概念、特征、品质、类型基本形式概念、判断、推理表象定义、特征、分类想象概念、分类、功能想象的综合过程粘合、夸张、人格化、典型化培养想象力的方法注意不属于心理过程，是伴随状态概述概念、特点、功能、种类注意的品质广度（范围）、稳定性、分配、转移注意规律在教学中的应用情感过程情绪概念、功能（信号、动机、感染、适应、健康、组织）、维度、两极性情绪的状态（分类）心境、激情、应激情感概念、分类（道德感、理智感、美感）情绪情感的关系（区别与联系）意志过程意志的概念、基本特征、意志与认知情感过程的关系意志的基本阶段动机冲突（双趋、双避、趋避、多重趋避）意志的品质自觉性、果断性、坚韧性、自制力良好意志品质的培养人格心理人格倾向性需要概念、种类、马斯洛需要层次理论动机概念、产生条件、功能兴趣概念、分类、品质、学习兴趣的培养和激发理想、信念、世界观人格心理特征气质概念、气质与性格的关系、气质与教育类型胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质特征感受性、耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪兴奋性、向性性格概念、性格特征的分析、良好性格的发展能力定义、能力和知识、能力分类智力含义、智力和能力、智力与创造力、.智力测量、影响能力发展的因素、能力的培养社会心理与行为社会态度概念、基本功能（适应、自我防御、价值表现、认识或理解）自我防御功能（升华、补偿、退行、转移或移置、否认、合理化）印象形成概念、效应（社会刻板、晕轮、首因、近因、投射）群里心理概念、特征、功能、分类（正式、和非正式、实属和参照、松散联合和集体）、群体行为规律、群体的影响意识含义是指人对自己的身心状态和外界环境的觉知。
成人的学习计划思维导图主题：个人成人学习计划一、学习目标设定1. 短期目标：提高工作技能、学习新知识、充实自我2. 长期目标：系统学习一门新技能或知识，提升个人竞争力二、学习时间规划1. 工作日学习计划- 早上：阅读行业相关书籍或资讯- 下午：利用午休时间学习在线课程或观看相关视频- 晚上：预留1-2小时进行实践操作或复习知识点2. 周末学习计划- 安排3-4小时的学习时间，进行深入学习或实践项目三、学习内容安排1. 选择学习内容- 初步确定学习的技能或知识领域- 查找相关书籍、在线课程、视频等学习资源2. 制定学习计划- 划分学习阶段，明确每阶段的学习目标- 安排每天的学习任务，保证学习的连贯性和系统性3. 提高学习效率- 结合自身学习习惯和时间特点，寻找最适合的学习方式- 制定学习计划，利用碎片时间进行学习，不断积累四、学习资源获取1. 书籍- 购买相关书籍或借阅图书馆的资料- 阅读名家著作，扩大思维广度2. 在线课程- 清单学习平台，挑选适合自己的课程- 参加行业内组织的线上培训活动3. 视频学习- 在平台上寻找相关的教学视频- 订阅专家、学者开设的学术讲座五、学习进度监督1. 制定学习日志- 每天记录学习内容和收获- 发现自己的学习问题，思考解决方法2. 自我监督- 自我约束学习时间，确保每天完成学习任务- 周期性复习所学内容，巩固知识3. 定期考核- 设置考核时间节点，进行能力自我评估- 总结学习成果，找出不足之处并改进六、学习成果检验1. 能力提升- 是否在工作中得到了技能提升或知识应用- 是否对行业有了更深入的理解2. 自我评价- 根据制定的目标，对自己的学习成果进行评估- 对学习过程中的成长经历进行总结，为未来学习指明方向七、学习成果分享1. 写作- 将学习心得写成文章或博客，分享给更多人- 受益分享，提高自己的学习动力2. 社交媒体- 在专业社交平台上分享学习感悟、知识经验等- 参与讨论，并从其他人的经验中汲取养分3. 沟通交流- 和同事、同行交流学习经验和心得- 参加行业内交流活动，交流学习心得结语：成人学习需要规划、执行和总结。
心智图法百科名片心智图法心智图法又称为思维导图，是一项流行的全脑式学习方法，它能够将各种点子、想法以及它们之间的关联性以图像视觉的景象呈现。
它能够将一些核心概念、事物与另一些概念、事物形象地概念组织起来，输入我们脑内的记忆树图。
它允许我们对复杂的概念、信息、数据进行组织加工，以更形象、易懂的形式展现在面前。
目录[隐藏]简介起源运用程序项目管理软件优点简介起源运用程序项目管理软件优点[编辑本段]简介心智图法总是从一些中心概念、问题入手。
非常典型的是一些与中心概念线形连接关键字、短语或图像。
心智图法运用我们中的大多数人都是视觉导向的，通过运用结构、关键字、颜色、图像、超链接（以及声音），将外部概念引入我们的思维和生活。
简而言之，心智图法就是将中心概念与关联概念连接起来的一种方法。
不同于我们在学校里所学到的直线性思考方法，心智图法通过训练运用全脑思考，来刺激我们的想象力和创造力。
因此，它被认为是全面调动分析能力和创造能力的一种思考方法。
产生好的心智图的一些提示：将主要概念、想法放置于图的中心位置。
最好用图片来表示它。
尽量使用大空间，以便稍后你有足够的空间添加其他内容。
如果有帮助的话，可以使用不同的颜色和大写字母。
个性化你的心智图。
在心智图上寻找、发现关系。
为次级主体建立次级中心。
[编辑本段]起源射线图（Radial Drawings）被用于分析研究问题已经有很长的历史，最早的一个例子可能是公元3世纪柏拉图学派的思想家Poephyry用它来表述亚里斯多德的逻辑类别。
英国著名的心理学家、英国头脑基金会总心智图法运用裁、心智图法的发明人Tony Buzan，一直致力于寻找一种可视化的、快速的阐释思想观点的方法，来支持学习和记忆活动。
20世纪60年代，他的努力使得这一现代版的心智图法开始流行起来。
[编辑本段]运用1、各学术著作介绍的心智图法的功能主要包括以下一些方面：形象化人们的信息交换活动（如工作组、项目会议、头脑风暴会以及战略研讨会）。
