太极功夫扇扇谱
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第一套太极功夫扇扇谱(共52 式)段落序号动作名称分解动作1起势左脚开步抱扇斜飞势1,分手划弧提脚抱手 2 ,右脚向右开步两手交错 3 ,重心2右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。
(侧弓步(卧似一张弓)举扇)3白鹤亮翅1,向左转腰摆扇 2 ,向右转腰分掌 3 ,曲步亮扇(站似一棵松)(虚步亮扇)黄蜂入洞1,抖腕合扇 2 ,摆扇收扇提脚 3 ,转身上步 4 ,弓步向前4(不动不摇坐如钟)平刺(进步刺扇)一哪吒探海1,后坐收扇 2 ,扣脚转身 3 ,弓步下刺扇5(走路一阵(转身下刺扇)风)6金鸡独立1,收脚绕扇 2 ,上步分手绕扇 3 ,独立撩开扇(南拳和北腿)(独立撩扇)7力劈华山(少林1,落脚合扇 2 ,盖步转身按扇 3 ,转身绕扇 4 ,弓步前劈武当功)扇(翻身劈扇)8灵猫扑蝶(太极1,转身摆掌 2 ,上步翻身抡扇 3 ,退步弓步压扇 4 ,翻手八卦连环掌)反压扇(转身抡压扇)9坐马观花(中华1,虚步合扇 2 ,退步抡扇 3 ,反身刺扇 4 ,马步亮扇(马有神功)步亮扇)10野马分鬃1,转腰合手合扇 2 ,弓步削扇(方向转向正西)11雏燕腾空1,扣脚穿掌 2 ,并步亮扇(扭头转胸转看左边)二12黄蜂入洞1,收扇上步 2 ,弓步直刺13猛虎扑食1,收扇震脚 2 ,弓步推扇14螳螂捕蝉1,转腰绕扇 2 ,分手绕扇 3 ,磋脚撩扇15勒马回头1,合扇转身 2 ,盖步按扇16鹞子翻身1,翻身绕扇 2 ,腕花绕扇 3 ,退步藏扇17坐马观花1,抡臂举扇 2 ,反身穿刺 3 ,马步亮扇18举鼎推山1,转腰收扇收脚 2 ,马步推扇19神龙回顾1,转身收扇 2 ,弓步平刺20挥鼓励马1,撇脚收扇 2 ,上步绕扇 3 ,叉步反撩扇21立马扬鞭1,转身挑扇 2 ,点步推掌三22怀中抱月转身歇步抱扇23迎风撩衣1,上步合扇分手 2 ,并步贯扇24翻花舞袖1,摆扇穿手 2 ,云扇摆掌 3 ,侧弓步劈扇25霸王扬鞭1,分手摆扇 2 ,歇步亮扇26抱扇过门1,开扇托抱 2 ,合扇举抱27野马分鬃1,转腰合手合扇 2 ,弓步削扇(方向转向正西)28雏燕腾空1,扣脚穿掌 2 ,并步亮扇(扭头转腰转看左边)29黄蜂入洞1,收扇上步 2 ,弓步直刺30猛虎扑食1,收扇震脚 2 ,弓步推扇四31螳螂捕蝉1,转腰绕扇 2 ,分手绕扇 3 ,磋脚撩扇32勒马回头1,合扇转身 2 ,盖步按扇33鹞子翻身1,翻身绕扇 2 ,腕花绕扇 3 ,退步藏扇34坐马观花1,抡臂举扇 2 ,反身穿刺 3 ,马步亮扇35顺鸾肘1,马步合扇 2,马步顶肘36裹爆竹1,转腰合臂 2,抡臂叠拳 3,马步翻抖拳37前招式1,转身摆掌 2,虚步拨扇38双震脚1,曲蹲分手 2,蹬跳托扇 3,震脚拍扇五39龙虎订交1,提膝收扇 2 ,蹬脚推扇40玉女穿越1,落脚合臂 2 ,叉步展臂 3 ,后举腿亮扇41天女散花1,开步抱扇 2 ,舞花云扇 3 ,叉步抱扇42霸王扬旗1,开步展臂 2 ,歇步亮扇1,转身穿扇 2,岔步抱扇 3,抱扇行步 5 步 4,转身合掌 5,43行步过门开步合扇两臂睁开面向南44七星手1,两臂前平举 2 ,曲蹲按扇 3 ,虚步棚扇45揽扎衣1,收脚抱手 2 ,转身上步 3,弓步棚扇46捋挤势1,合手翻扇 2 ,后坐后捋 3,转身搭手 4 ,弓步前挤47苏秦背剑1,后坐平云 2 ,转腰推扇 3 ,并步背扇推掌48搂膝拗步1,摆掌合扇曲蹲 2 ,转身上步 3 ,弓步戳扇六49单鞭下势1,转身勾手扣脚活步 2 ,扑步穿扇亮扇50弯弓射虎1,弓腿起身举扇 2 ,转腰摆臂 3 ,曲臂收扇 4 ,架扇打拳51白鹤亮翅1,左转腰合扇 2 ,右转腰分手 3 ,虚步亮扇1,抖腕合扇 2 ,收脚开步平举扇 3 ,并步抱扇 4 ,垂臂还52收势原。
第二套太极功夫扇扇谱第一篇:第二套太极功夫扇扇谱太极功夫扇扇谱-李德印第一段.01.起势(开步抱扇)音乐前奏02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍卧似一张弓03.震脚抖扇(海底翻花)八拍站似一棵松04.云手拨扇(插步云手)05.弓步推扇(搂膝拗步)06.架扇蹬脚(挑帘推窗)07.独立劈扇(哪吒探海)08.回身崩扇(大蟒翻身)09.举扇冲拳(弯弓射虎)第二段10.歇步带扇(古树盘根)11.点步亮扇(雏燕凌空)12.歇步云抱(天女散花)13.弓步下截(燕子抄水)14.抱扇弹踢(怀中抱月)15.弓步推扇(顺水推舟)16.劈扇探掌(白蛇吐信)17.舞花击扇(武松脱铐)第三段18.转身云扫(力扫千斤)八拍不动不摇坐如钟八拍走路一阵风八拍南拳和北腿八拍少林武当功八拍太极八卦连环掌八拍中华有神功四拍卧似一张弓四拍站似一棵松四拍不动不摇坐如钟四拍走路一阵风四拍南拳和北腿四拍少林武当功四拍太极八卦连环掌四拍中华有神功四拍棍扫一大片19.弓步扎扇(白虎搅尾)四拍枪挑一条线20.叉步后绷(青龙回首)四拍身轻好似云中燕21.背扇推掌(推窗望月)四拍豪气冲云天22.马步跨肘(二郎担山)四拍外练筋骨皮23.马步推扇(坐马提缰)四拍内练一口气 24.叉步反撩(狮子滚球)四拍25.望月亮扇(嫦娥舒袖)四拍26.转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)27转身捧扇(白猿献果)(过门)第四段28.歇步带扇(古树盘根)四拍29.点步亮扇(雏燕凌空)四拍30.歇步云抱(天女散花)四拍31.弓步下截(燕子抄水)四拍32.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍33.弓步推扇(顺水推舟)四拍34.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍35.舞花击扇(武松脱铐)四拍第五段36.云扇前点(蜻蜓点水)四拍37.弓步劈扇(风卷残云)四拍38.掩手推扇(掩手肱捶)四拍刚柔并济不低头我们心中有天地卧似一张弓站似一棵松不动不摇坐如钟走路一阵风南拳和北腿少林武当功太极八卦连环掌中华有神功青锋剑在手双刀就看走-哈行家功夫一出手39.马步撑扇(金鸡抖翎)四拍就知有没有-有 40.绷拳蹬脚(蹬一跟)四拍手是两扇门-门 41.跳步劈扇(翻花舞袖)四拍脚下是一条根-根42.背手后撩(鹞子束身)四拍四方水土养育了43.点步上刺(燕子入云)四拍我们中华武术魂 44.弓步抱扇(披身伏虎)四拍 45.歇步亮扇(霸王扬旗)四拍 46.开步抱扇(怀抱乾坤)(过门)第六段47.弓步分靠(野马分鬃)八拍 48.虚步抱扇(手挥琵琶)八拍 49.弓步平推(如封似闭)八拍50.仆步分扇(分扇下势)八拍51.举腿挑扇(独立跨虎)八拍52.摆腿拍脚(转身摆莲)八拍53.撞拳撩扇(当头炮)八拍54.虚步亮扇(白鹤亮翅)八拍55.并步抱扇(白猿献果)八拍56.收势(收势还原)东方一条龙儿女似英雄天高地远八面风中华有神功东方一条龙儿女似英雄天高地远八面风中华有神功中华有神功第二篇:夕阳美太极功夫扇第二套扇谱夕阳美太极功夫扇第二套扇谱(动作分解版)一、1 起势并步抱扇虚步撩扇 1转身右捋 2擦步平推 3弓步左棚4虚步撩扇 3 震脚抖扇 1举扇提腿 2震脚扎扇 3转腰摆臂 4扎拳抖扇4 云手拨扇 1开步右拨 2插步左拨 3开步右拨 4插步左拨 5 弓步推扇1转腰摆扇 2提脚翻扇 3上步收扇 4弓步推扇 6 架扇蹬脚 1转腰合扇2上步绕扇 3提腿举扇 4蹬脚架扇 7 独立劈扇 1上步挂扇 2盖步举扇3独立劈扇回身崩扇 1扣步穿掌 2退步压掌 3转身穿刺 4独立崩扇 9 举扇冲拳 1落脚摆步 2扣步翻扇 3转身摆扇 4举扇冲拳二、10 歇步带扇 1转腰摆扇 2歇步带扇点步亮扇1震脚扎扇 2点步亮扇歇步云抱1开步抱扇 2仰头举扇 3歇步抱扇 13 弓步下截1转身翻扇 2弓步下截扇 14 抱扇弹踢1上步合扇 2抱扇弹踢腿 15 弓步推扇1转腰绕扇 2弓步推扇 16 劈扇探掌1弓步劈扇 2提腿探掌舞花击扇1落脚摆步穿掌 2扣步舞花合扇 3点步平击扇三、18 转身云扫 1摆步合扇 2转身直扫弓步扎扇1上步合扇 2插步搅扇 3弓步扎扇 20 插步后崩1退步绕扇 2转身绕扇 3插步崩扇 21 背扇推掌1背扇摆掌 2侧弓步推掌马步跨肘1转腰合扇 2收脚轮扇 3马步跨肘 23 马步推扇1马步叠肘 2马步收扇 3马步推扇 24 插步反撩1摆步绕扇 2翻身轮扇 3插步反撩扇 25 望月亮扇1转身摆扇 2后举腿亮扇 26 转身抱扇(过门)27 转身捧扇(过门)五、36 云扇前点1转身摆扇 2坐腿后云扇 3丁步点扇弓步劈扇1上步缠头 2弓步劈扇掩手推扇1收脚收扇 2震脚分手 3马步掩手 4弓步推扇 39 马步撑扇1扣腿穿拳 2提扇合掌 3马步撑扇 40 崩拳蹬脚1摆脚合扇 2转身叠臂 3崩拳蹬脚 41 跳步劈扇1收脚摆臂 2提脚摆扇 3跳转身劈扇 42 背手后撩1转身展臂 2背手后撩点步上刺1转身轮扇 2转腰收扇 3点步上刺 44 弓步抱扇1开步摆扇 2贯拳崩扇(过门)歇步亮扇1转身合扇 2插步分手 3歇步亮扇(过门)46 开步抱扇(过门)六、47 弓步分靠1收脚抱扇 2上步合手 3弓步分靠虚步抱扇1收脚摆扇 2劈扇推掌 3虚步开抱扇 49 弓步推扇1转腰旋扇 2上步收扇 3弓步平推扇 50 仆步分扇1接扇合手 2转身提扇 3扑步分掌分扇 51 举腿挑扇1收脚绕扇 2摆步绕扇 3举腿挑扇摆腿拍脚1扣脚合扇 2转身穿扇 3摆腿拍脚 4退步探掌 53 撞拳撩扇1捋手收脚 2上步撞拳 3虚步撩扇 54 虚步亮扇1退步收扇 2转身摆掌 3虚步亮扇 55 并步抱扇1活步合扇 2开步平举 3并步捧扇 56 收势收势还原第三篇:第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇扇谱(共52式)第一段1起势左脚开步抱扇 2斜飞势(卧似一张弓)1,分手划弧提脚抱手2,右脚向右开步两手交叉3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。
太极功夫扇52式扇谱
(一):1.起势;2.斜飞式;3.白鹤亮翅;4.黄蜂入洞;5.哪吒探海;6.金鸡独立;7.力劈华山;8.灵猫捕鼠;
9.坐马观花;
(二):10.野马分鬃;11.雏燕凌空;12.黄蜂入洞;13.猛虎捕食;
14.螳螂捕蝉;15.勒马回头;16.鹞子翻身;17.坐马观花;
(三):18.举鼎推山;19.神龙回首;20.挥鞭策马;21.立马扬鞭;
22.怀中抱月;23.迎风撩衣;24.翻花舞袖;25.霸王扬扇;
26.抱扇过门;
(四):27.野马分鬃;28.雏燕凌空;29.黄蜂入洞;30.猛虎捕食;
31.螳螂捕蝉;32.勒马回头;33.鹞子翻身;34.坐马观花;
(五):35.顺鸾肘;36.裹鞭炮;37.前招势;38.双震脚;
39.龙虎相交;40.玉女穿梭;41.天女散花;42.霸王掌旗;43.行步过门;
(六)44.七星手;45.揽扎衣;46.捋挤式;47.苏秦背剑;48.搂膝拗步;49.单鞭下势;50.挽弓射虎;51.白鹤亮翅;52.收势.。
(一)1. 开步抱扇(起势)2. 侧弓步举扇(斜飞式)3. 虚步亮扇(白鹤亮翅)4. 进步刺扇(黄蜂入洞)5. 转身下刺扇(哪吒探海)6. 独立撩扇(金鸡独立)7. 翻身劈扇(力劈华山)8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)9. 马步亮扇(坐马观花)(二)10.弓步削扇(野马分鬃)11.并步亮扇(雏燕凌空)12.进步刺扇(黄蜂入洞)13.震脚推扇(猛虎捕食)14.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)15.盖步按扇(勒马回头)16.翻身藏扇(鹞子翻身)17.马步亮扇(坐马观花)(三)18.马步推扇(举鼎推山)19.转身刺扇(神龙回首)20.叉步反撩扇(挥鞭策马)21.点步挑扇(立马扬鞭)22.歇步抱扇(怀中抱月)23.并步贯扇(迎风撩衣)24.云手劈扇(翻花舞袖)25.歇步亮扇(霸王扬旗)26.开步抱扇(抱扇过门)(四)27.弓步削扇(野马分鬃)28.并步亮扇(雏燕凌空)29.进步刺扇(黄蜂入洞)30.震脚推扇(猛虎捕食)31.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)32.盖步按扇(勒马回头)33.翻身藏扇(鹞子翻身)34.马步亮扇(坐马观花)(五)35.马步顶扇(顺鸾肘)36.马步抖扇(裹鞭炮)37.虚步拨扇(前招势)38.震脚拍扇(双震脚)39.蹬脚推扇(龙虎相交)40.望月亮扇(玉女穿梭)41.云扇合抱(天女散花)42.歇步亮扇(霸王扬旗)43.托扇行步(行步过门)(六)44.虚步捧扇(七星手)45.弓步捧扇(揽扎衣)46.后捋前挤扇(捋挤式)47.并步背扇(苏秦背剑)48.弓步戳扇(搂膝拗步)49.仆步穿扇(单鞭下势)50.弓步架扇(挽弓射虎)51.虚步亮扇(白鹤亮翅)52.抱扇还原(收势)。
一
1 起势
2 斜飞势
3 白鹤亮翅
4 黄蜂入洞
5 哪吒探海
6 金鸡独立
7 力劈华山
8 灵猫扑蝶
9 坐马观花二
10 野马分鬃
11 雏燕凌空
12 黄蜂入洞
13 猛虎扑食
14 螳螂捕蝉
15 勒马回头
16 鹞子翻身
17 坐马观花三
18 举鼎推山
19 神龙回首
20 挥鞭策马
21 立马扬鞭
22 怀中抱月
23 迎风撩衣
24 翻花舞袖
25 霸王扬鞭
26 抱扇过门
四
27 野马分鬃
28 雏燕凌空
29 黄蜂入洞
30 猛虎扑食
31 螳螂捕蝉
32 勒马回头
33 鹞子翻身
34 坐马观花
五
35 顺鸾肘
36 裹鞭炮
37 前招式
38 双震脚
39 龙虎相交
40 玉女穿梭
41 天女散花
42 霸王扬旗
43 行步过门
六
44 七星手
45 揽扎衣
46 捋挤势
47 苏秦背剑
48 搂膝拗步
49 单鞭下势
50 弯弓射虎
51 白鹤亮翅
52 收势。
五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落。
段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1,分手划弧提脚抱手2,右脚向右开步两手交叉3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌3 白鹤亮翅1,向左转腰摆扇2,向右转腰分掌3,曲步亮扇4 黄蜂入洞1,抖腕合扇2,摆扇收扇提脚3,转身上步4,弓步向前平刺5 哪吒探海1,后坐收扇2,扣脚转身3,弓步下刺扇6 金鸡独立1,收脚绕善2,上步分手绕扇3,独立撩开扇7 力劈华山1,落脚合扇2,盖步转身按扇3,转身绕扇4,弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1,转身摆掌2,上步翻身抡扇3,退步弓步压扇4,翻手反压扇9 坐马观花1,虚步合扇2,退步抡扇3,反身刺扇4,马步亮扇二10 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)11 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转胸转看左侧)12 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺13 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇14 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇15 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇16 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇17 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇三18 举鼎推山1,转腰收扇收脚2,马步推扇19 神龙回首1,转身收扇2,弓步平刺20 挥鞭策马1,撇脚收扇2,上步绕扇3,叉步反撩扇21 立马扬鞭1,转身挑扇2,点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1,上步合扇分手2,并步贯扇24 翻花舞袖1,摆扇穿手2,云扇摆掌3,侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1,分手摆扇2,歇步亮扇26 抱扇过门1,开扇托抱2,合扇举抱四27 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)28 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺30 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇31 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇32 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇33 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇34 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇五35 顺鸾肘1,马步合扇2,马步顶肘36 裹鞭炮1,转腰合臂2,抡臂叠拳3,马步翻抖拳37 前招式1,转身摆掌2,虚步拨扇38 双震脚1,曲蹲分手2,蹬跳托扇3,震脚拍扇39 龙虎相交1,提膝收扇2,蹬脚推扇40 玉女穿梭1,落脚合臂2,叉步展臂3,后举腿亮扇41 天女散花1,开步抱扇2,舞花云扇3,叉步抱扇42 霸王扬旗1,开步展臂2,歇步亮扇43 行步过门1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5,开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1,两臂前平举2,曲蹲按扇3,虚步棚扇45 揽扎衣1,收脚抱手2,转身上步3,弓步棚扇46 捋挤势1,合手翻扇2,后坐后捋3,转身搭手4,弓步前挤47 苏秦背剑1,后坐平云2,转腰推扇3,并步背扇推掌48 搂膝拗步1,摆掌合扇曲蹲2,转身上步3,弓步戳扇49 单鞭下势1,转身勾手扣脚活步2,扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1,弓腿起身举扇2,转腰摆臂3,曲臂收扇4,架扇打拳51 白鹤亮翅1,左转腰合扇2,右转腰分手3,虚步亮扇52 收势1,抖腕合扇2,收脚开步平举扇3,并步抱扇4,垂臂还原五十二式太极功夫扇动作名称(一)预备式1. 开步抱扇(起势)2. 侧弓步举扇(斜飞式)3. 虚步亮扇(白鹤亮翅)4. 进步刺扇(黄蜂入洞)5. 转身下刺扇(哪吒探海)6. 独立撩扇(金鸡独立)7. 翻身劈扇(力劈华山)8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)9. 马步亮扇(坐马观花)(二)10.弓步削扇(野马分鬃)11.并步亮扇(雏燕凌空)12.进步刺扇(黄蜂入洞)13.震脚推扇(猛虎捕食)14.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)15.盖步按扇(勒马回头)16.翻身藏扇(鹞子翻身)17.马步亮扇(坐马观花)(三)18.马步推扇(举鼎推山)19.转身刺扇(神龙回首)20.叉步反撩扇(挥鞭策马)21.点步挑扇(立马扬鞭)22.歇步抱扇(怀中抱月)23.并步贯扇(迎风撩衣)24.云手劈扇(翻花舞袖)25.歇步亮扇(霸王扬旗)26.开步抱扇(抱扇过门)(四)27.弓步削扇(野马分鬃)28.并步亮扇(雏燕凌空)29.进步刺扇(黄蜂入洞)30.震脚推扇(猛虎捕食)31.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)32.盖步按扇(勒马回头)33.翻身藏扇(鹞子翻身)34.马步亮扇(坐马观花)(五)35.马步顶扇(顺鸾肘)36.马步抖扇(裹鞭炮)37.虚步拨扇(前招势)38.震脚拍扇(双震脚)39.蹬脚推扇(龙虎相交)40.望月亮扇(玉女穿梭)41.云扇合抱(天女散花)42.歇步亮扇(霸王扬旗)43.托扇行步(行步过门)(六)44.虚步捧扇(七星手)45.弓步捧扇(揽扎衣)46.后捋前挤扇(捋挤式)47.并步背扇(苏秦背剑)48.弓步戳扇(搂膝拗步)49.仆步穿扇(单鞭下势)50.弓步架扇(挽弓射虎)51.虚步亮扇(白鹤亮翅)52.抱扇还原(收势)动作分解:42式太极拳拳谱第一段〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按〈二〉右揽雀尾1.右转撇脚 2.丁步右抱 3.弓步左掤 4.向左旋腰 5.丁步左抱 6.右转开步7.弓步右掤8.左抱右拈 9.后坐左捋10.弓步前挤11.后坐反掤12.左转扣脚13.丁步斜按〈三〉左单鞭 1.(勾手)转体开步 2. 弓步左推〈四〉提手1. 后坐扣脚 2.右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合掌〈五〉白鹤亮翅 1.左转下捋 2.撤步抱球 3.右转提手 4.虚步亮掌〈六〉搂膝拗步(二式) 1.右落左拨 2.丁步反提 3.弯肘开步 4.搂膝推掌5.后坐撇脚6.丁步反提7.弯肘开步8.搂膝推掌〈七〉撇身捶1. (东北)后坐撇脚 2.丁步握拳 3.上步提拳 4.弓步撇拳〈八〉捋挤势(二式) 1.后坐扣脚 2.弓步平抹 3.丁步左捋 4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋9.上步搭手10.弓步前挤〈九〉进步搬拦捶 1.后坐撇脚 2.左转伸掌 3.丁步抱拳 4.摆步搬拳5. 拦掌上步6.弓步冲拳《十〉如封似闭 1. 穿手翻掌 2. 后坐脱手 3. 跟步前按〈十一〉开合手 1. 右转开手 2. 左坐合手〈十三〉肘底捶 1.换重扣脚 2.左转托掌 3.丁步右抱 4.摆步左分5.跟步右摆6.翘脚穿掌〈十四〉转身推掌(二式) 1.撤步反提 2.左转弯肘 3.跟步推掌(北)4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)〈十五〉玉女穿梭(二式) 1.撤步伸掌 2.丁步左捋 3.出步搭手4.弓步右掤5.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋11.出步搭手12.弓步左掤13.跟步反掤 14.换重出步15.左架右推〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌 5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂9.丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳〈十八〉野马分鬃(二式)1.左转捋掌 2.右转搭臂 3.弓步横列 4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌第三段〈十九〉云手(三式)1.后坐扣脚 2.左转摆掌 3.右坐云转 4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步10.右云换重11.反掌开步12.左云换重13. 反掌并步〈二十〉独立打虎 1.撤步探掌 2.左转下捋(扣脚) 3.独立贯拳《二一〉右分脚 1.右转叉抱 2.开掌分脚〈二二〉双峰贯耳 1.收腿并掌 2.落步垂手 3.弓步贯拳〈二三〉左分脚 1.后坐开掌 2.丁步叉抱 3.提膝反掌 4.开掌分脚《二四〉转身拍脚 1.点步沉肘 2.右转叉抱 3.踢腿拍脚〈二五〉进步栽捶 1.落步左拨 2.出步握拳 3.弓步栽捶〈二六〉斜飞势 1.后坐撇脚 2.丁步交臂 3.右转开步 4.裆步斜靠〈二七〉单鞭下势 1.换重右碾 2.摆掌勾手 3.仆步穿掌〈二八〉金鸡独立(二式) 1.(弓步)撩掌勾手 2.提膝挑掌 3.退后落步4.提膝挑掌〈二九〉退步穿掌 1. 退步穿掌第四段〈三十〉虚步压掌 1.后坐扣脚 2.左拨右搂 3.虚步压掌《三一〉独立托掌 1. 提膝托掌〈三二〉马步靠 1.摆步左拨 2.收步握拳 3.出步搭臂 4.半马步靠〈三三〉转身大捋 1.后坐旋掌 2.并步平托 3.左转平捋 4.撤步左捋5 .裆步压肘〈三四〉歇步擒打 1.换重右转 2.右掤左穿 3.左转撇脚 4.歇步擒打〈三五〉穿掌下势 1.收脚提掌 2.撤步摆掌 3.仆步穿掌《三六〉上步七星 1.弓步挑掌 2.虚步叉拳〈三七〉退步跨虎 1.撤步右搂 2.左落右格 3.提膝挑掌〈三八〉转身摆莲 1.扣脚落步 2.转身穿掌 3.虚步伸掌 4.摆腿拍脚〈三九〉弯弓射虎 1.独立摆掌 2.落步按捋 3.弯肘对拳〈四十〉左揽雀尾 1.后坐撇脚 2.右转伸掌 3.丁步右抱 4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按〈四一〉十字手 1.后坐扣脚 2.右转开掌 3.左坐沉肘 4.叉抱并步〈四二〉收势 1. 反掌下按 2. 立正还原杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳,具有姿势舒展简洁,动作均缓柔和,轻灵沉稳,结构严谨刚柔,浑厚庄重的特点。
第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个,分成 6 个段落。
【第一段】1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓1,分手划弧提脚抱手 2,右脚向右开步两手交叉 3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌3 白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松 1,向左转腰摆扇 2,向右转腰分掌 3,曲步亮扇4 黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 1,抖腕合扇 2,摆扇收扇提脚 3,转身上步 4,弓步向前平刺5 哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 1,后坐收扇 2,扣脚转身 3,弓步下刺扇6 金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿 1,收脚绕善 2,上步分手绕扇 3,独立撩开扇7 力劈华山(翻身劈扇)少林武当功 1,落脚合扇 2,盖步转身按扇 3,转身绕扇 4,弓步前劈扇8 灵猫扑蝶(转身轮压扇)太极八卦连环掌 1,转身摆掌 2,上步翻身抡扇 3退步弓步压扇 4,翻手反压扇9 坐马观花(马步亮扇)中华有神功 1,虚步合扇 2,退步抡扇 3,反身刺扇 4,马步亮扇【第二段】10 野马分鬃 (弓步削扇)卧似一张弓 1,转腰合手合扇 2,弓步削扇(方向转向正西)11 雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松 1,扣脚穿掌 2,并步亮扇(扭头转胸转看左侧)12 黄蜂入洞 (进步刺扇)不动不摇坐如钟 1,收扇上步 2,弓步直刺13 猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风1,收扇震脚 2,弓步推扇14 螳螂捕蝉 (戳脚撩扇)南拳和北腿 1,转腰绕扇 2,分手绕扇 3,磋脚撩扇15 勒马回头 (盖步按扇)少林武当功 1,合扇转身 2,盖步按扇16 鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌 1,翻身绕扇 2,腕花绕扇 3,退步藏扇17 坐马观花(马步亮扇)中华有神功1,抡臂举扇 2,反身穿刺 3,马步亮扇【第三段】18 举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片 1,转腰收扇收脚 2,马步推扇19 神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线1,转身收扇 2,弓步平刺20 挥鞭策马(叉步撩扇)身轻好似云中燕 1,撇脚收扇 2,上步绕扇 3,叉步反撩扇21 立马扬鞭(点步挑扇)豪气冲云天 1,转身挑扇 2,点步推掌22 怀中抱月(歇步抱扇)外练筋骨皮转身歇步抱扇23 迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气 1,上步合扇分手 2,并步贯扇24 翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头 1,摆扇穿手 2,云扇摆掌 3,侧弓步劈扇25 霸王扬鞭(歇步亮扇)我们心中有天地 1,分手摆扇 2,歇步亮扇26 抱扇过门 1,开扇托抱 2,合扇举抱【第四段】27 野马分鬃(弓步削步)卧似一张弓1,转腰合手合扇 2,弓步削扇(方向转向正西)28 雏燕凌空(弓步亮翅)站似一棵松 1,扣脚穿掌 2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29 黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟1,收扇上步 2,弓步直刺30 猛虎扑食(震脚撩步)走路一阵风 1,收扇震脚 2,弓步推扇31 螳螂捕蝉 (戳步撩扇)南拳和北腿 1,转腰绕扇 2,分手绕扇 3,磋脚撩扇32 勒马回头(盖不按扇)少林武当功 1,合扇转身 2,盖步按扇33 鹞子翻身 (翻身藏扇)太极八卦连环掌 1,翻身绕扇 2,腕花绕扇 3,退步藏扇34 坐马观花(马步亮扇)中华有神功 1,抡臂举扇 2,反身穿刺 3,马步亮扇【第五段】35 顺鸾肘(马步顶肘)清风剑在手 1,马步合扇 2,马步顶肘36 裹鞭炮(马步翻砸)双刀就看走 1,转腰合臂 2,抡臂叠拳 3,马步翻抖拳37 前招式 (虚步拨扇)行家功夫一出手1,转身摆掌 2,虚步拨扇38 双震脚 (震脚推扇)那就知道有没有 1,曲蹲分手 2,蹬跳托扇 3,震脚拍扇39 龙虎相交(蹬脚推扇)手是两扇门 1,提膝收扇 2,蹬脚推扇40 玉女穿梭(望月亮扇)脚下是一条根 1,落脚合臂 2,叉步展臂 3,后举腿亮扇41 天女散花(云扇含抱)四方水土养育了 1,开步抱扇 2,舞花云扇 3,叉步抱扇42 霸王扬旗 (歇步亮扇)中华武术魂 1,开步展臂 2,歇步亮扇43 行步过门 1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5,开步合扇两臂展开面向南【第六段】44 七星手(虚步亮扇)东方一条龙 1,两臂前平举 2,曲蹲按扇 3,虚步棚扇45 揽扎衣(弓步亮扇)儿女似英雄 1,收脚抱手 2,转身上步 3,弓步棚扇46 捋挤势 (后捋前挤)天高地远八面风1,合手翻扇 2,后坐后捋 3,转身搭手 4,弓步前挤47 苏秦背剑 (并步背扇)中华有神功 1,后坐平云 2,转腰推扇 3,并步背扇推掌48 搂膝拗步 (弓步戳扇)东方一条龙 1,摆掌合扇曲蹲 2,转身上步 3,弓步戳扇49 单鞭下势(扑虎穿扇)儿女似英雄 1,转身勾手扣脚活步 2,扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎(弓步架打)天高地远八面风 1,弓腿起身举扇 2,转腰摆臂 3,曲臂收扇 4,架扇打拳51 白鹤亮翅(虚步亮扇)中华有神功 1,左转腰合扇 2,右转腰分手 3,虚步亮扇52 收势中华有神功 1,抖腕合扇 2,收脚开步平举扇 3,并步抱扇 4,垂臂还原石家庄市赵佗公园南门太极拳辅导站张贵芝编辑 2015年10月10日。
李德印的太极功夫扇的文字口令词文件排版存档编号:[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]李德印的太极功夫扇的文字口令词太极功夫扇扇谱—李德印第一段01.起势(开步抱扇)02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功第二段10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功第三段18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地26.抱扇过门(开步抱扇)第四段27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功33鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌34.坐马观花(马步亮扇)中华有神功第五段35.顺鸾肘(马步顶肘)清风剑在手—哼36.裹鞭炮(马步翻砸)双刀就看走—哈37.前招式(虚步拨扇)行家功夫一出手38.双震脚(震脚拍扇)就知有没有—有39.龙虎相交(蹬脚推扇)手是两扇门—门40.玉女穿梭(望月亮扇)脚下是一条根—根41.天女散花(云扇合抱)四方水土养育了42.霸王扬旗(歇步亮扇)我们中华武术魂—魂第六段43.行步过门(托扇行步)44.七星手(虚步掤扇)东方一条龙45.揽扎衣(弓步掤扇)儿女似英雄46.脟挤势(后脟前挤)天高地远八面风47.苏秦背剑(并步背扇)中华有神功48.搂膝拗步(弓步戮扇)东方一条龙49.单鞭下势(仆步穿扇)儿女似英雄50.挽弓射虎(弓步架打)天高地远八面风51.白鹤亮翅(虚步亮扇)中华有神功52.收势(抱扇还原)中华有神功。
太极功夫扇扇谱第一段慢板1.起势(开步抱扇)2.斜飞势(侧弓步举扇) 八拍卧似一张弓3.白鹤亮翅(虚步亮扇) 八拍站似一棵松4.黄蜂入洞(进步刺扇) 八拍不动不摇坐如钟5.哪吒探海(转身下刺扇) 八拍走路一阵风6.金鸡独立(独立撩扇) 八拍南拳和北腿7.勒马回头(盖步按扇)八拍少林武当8.力劈华山(翻身劈扇) 四拍功9..灵猫捕蝶(转身抡压扇) 八拍太极八卦连环掌10高探马(虚步合扇)四拍中华11坐马观花(马步亮扇) 四拍有神功第二段快板12.野马分鬃(弓步削扇) 四拍卧似一张弓13.雏燕凌空(并步亮扇) 四拍站似一棵松14.黄蜂入洞(进步刺扇) 四拍不动不摇坐如钟15.猛虎扑食(震脚推扇) 四拍走路一阵风16.螳螂捕蝉(戮脚撩扇) 四拍南拳和北腿17.勒马回头(盖步按扇) 四拍少林武当功18鹞子翻身(翻身藏扇) 四拍太极八卦连环掌19.坐马观花(马步亮扇) 四拍中华有神功第三段念板20.举鼎推山(马步推扇) 四拍棍扫一大片21.神龙回首(转身刺扇) 四拍枪挑一条线22.神鞭策马(叉步反撩扇) 四拍身轻好似云中燕23.立马扬鞭(点部撩扇) 四拍我们豪气冲云天24.怀中抱月(歇步亮扇) 四拍外练筋骨皮25.迎风撩衣(并步贯扇) 四拍内练一口气26.翻花舞袖(云手劈扇) 四拍刚柔并济不低头27.霸王扬旗(歇步亮扇) 四拍心中有天地过门:空四拍---开立步抱扇---合扇前抱---空四拍第四段快板同第二段27.野马分鬃(弓步削扇) 四拍卧似一张弓28.雏燕凌空(并步亮扇) 四拍站似一棵松29.黄蜂入洞(进步刺扇) 四拍不动不摇坐如钟30.猛虎扑食(震脚推扇) 四拍走路一阵风31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇) 四拍南拳和北腿32.勒马回头(盖步按扇) 四拍少林武当功33鹞子翻身(翻身藏扇) 四拍太极八卦连环掌34.坐马观花(马步亮扇) 四拍中华有神功第五段念板35.顺鸾肘(马步顶肘) 四拍清风剑在手-哼36.裹鞭炮(马步翻砸) 四拍双刀就看走-哈37.前招式(虚步拨扇) 四拍行家功夫一出手38.双震脚(震脚拍扇) 四拍就知有没有-有39.龙虎相交(蹬脚推扇) 四拍手是两扇门-门40.玉女穿梭(望月亮扇) 四拍脚下是一条根-根41.天女散花(云扇合抱) 四拍四方水土养育了42.霸王扬旗(歇步亮扇) 四拍我们中华武术魂-魂第六段43.行步过门(托扇行步) 八拍44.七星手(虚步掤扇) 八拍东方一条龙45.揽扎衣(弓步掤扇) 八拍儿女似英雄46.脟挤势(后脟前挤) 八拍天高地远八面风47.苏秦背剑(并步背扇) 八拍中华有神功48.搂膝拗步(弓步戮扇) 八拍东方一条龙49.单鞭下势(仆步穿扇) 八拍儿女似英雄50.挽弓射虎(弓步架打) 八拍天高地远八面风51.白鹤亮翅(虚步亮扇) 八拍中华有神功52.收势(抱扇还原) 八拍中华有神功。
五十二式太极功夫扇扇谱及口令五十二式太极功夫扇扇谱及口令。
第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落。
段落序号动作名称分解动作一1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1,分手划弧提脚抱手2,右脚向右开步两手交叉3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌3 白鹤亮翅1,向左转腰摆扇2,向右转腰分掌3,曲步亮扇4 黄蜂入洞1,抖腕合扇2,摆扇收扇提脚3,转身上步4,弓步向前平刺5 哪吒探海1,后坐收扇2,扣脚转身3,弓步下刺扇6 金鸡独立1,收脚绕善2,上步分手绕扇3,独立撩开扇7 力劈华山1,落脚合扇2,盖步转身按扇3,转身绕扇4,弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1,转身摆掌2,上步翻身抡扇3,退步弓步压扇4,翻手反压扇9 坐马观花1,虚步合扇2,退步抡扇3,反身刺扇4,马步亮扇二10 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)11 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转胸转看左侧)12 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺13 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇14 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇15 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇16 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇17 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇三18 举鼎推山1,转腰收扇收脚2,马步推扇19 神龙回首1,转身收扇2,弓步平刺20 挥鞭策马1,撇脚收扇2,上步绕扇3,叉步反撩扇21 立马扬鞭1,转身挑扇2,点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1,上步合扇分手2,并步贯扇24 翻花舞袖1,摆扇穿手2,云扇摆掌3,侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1,分手摆扇2,歇步亮扇26 抱扇过门1,开扇托抱2,合扇举抱四27 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)28 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺30 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇31 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇32 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇33 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇34 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇五35 顺鸾肘1,马步合扇2,马步顶肘36 裹鞭炮1,转腰合臂2,抡臂叠拳3,马步翻抖拳37 前招式1,转身摆掌2,虚步拨扇38 双震脚1,曲蹲分手2,蹬跳托扇3,震脚拍扇39 龙虎相交1,提膝收扇2,蹬脚推扇40 玉女穿梭1,落脚合臂2,叉步展臂3,后举腿亮扇41 天女散花1,开步抱扇2,舞花云扇3,叉步抱扇42 霸王扬旗1,开步展臂2,歇步亮扇43 行步过门1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5,开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1,两臂前平举2,曲蹲按扇3,虚步棚扇45 揽扎衣1,收脚抱手2,转身上步3,弓步棚扇46 捋挤势1,合手翻扇2,后坐后捋3,转身搭手4,弓步前挤47 苏秦背剑1,后坐平云2,转腰推扇3,并步背扇推掌48 搂膝拗步1,摆掌合扇曲蹲2,转身上步3,弓步戳扇49 单鞭下势1,转身勾手扣脚活步2,扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1,弓腿起身举扇2,转腰摆臂3,曲臂收扇4,架扇打拳51 白鹤亮翅1,左转腰合扇2,右转腰分手3,虚步亮扇52 收势1,抖腕合扇2,收脚开步平举扇3,并步抱扇4,垂臂还原。
第一套太极功夫扇扇谱(共52式)段落序号动作名称分解动作一1 起势左脚开步抱扇2斜飞势(卧似一张弓)1,分手划弧提脚抱手2,右脚向右开步两手交叉3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。
(侧弓步举扇)3白鹤亮翅(站似一棵松)1,向左转腰摆扇2,向右转腰分掌3,曲步亮扇(虚步亮扇)4黄蜂入洞(不动不摇坐如钟)1,抖腕合扇2,摆扇收扇提脚3,转身上步4,弓步向前平刺(进步刺扇)5哪吒探海(走路一阵风)1,后坐收扇2,扣脚转身3,弓步下刺扇(转身下刺扇)6金鸡独立(南拳和北腿)1,收脚绕扇2,上步分手绕扇3,独立撩开扇(独立撩扇)7力劈华山(少林武当功)1,落脚合扇2,盖步转身按扇3,转身绕扇4,弓步前劈扇(翻身劈扇)8灵猫扑蝶(太极八卦连环掌)1,转身摆掌2,上步翻身抡扇3,退步弓步压扇4,翻手反压扇(转身抡压扇)9坐马观花(中华有神功)1,虚步合扇2,退步抡扇3,反身刺扇4,马步亮扇(马步亮扇)二10 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)11 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转胸转看左侧)12 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺13 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇14 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇15 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇16 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇17 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇三18 举鼎推山1,转腰收扇收脚2,马步推扇19 神龙回首1,转身收扇2,弓步平刺20 挥鞭策马1,撇脚收扇2,上步绕扇3,叉步反撩扇21 立马扬鞭1,转身挑扇2,点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1,上步合扇分手2,并步贯扇24 翻花舞袖1,摆扇穿手2,云扇摆掌3,侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1,分手摆扇2,歇步亮扇26 抱扇过门1,开扇托抱2,合扇举抱四27 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)28 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺仅供个人学习参考30 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇31 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇32 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇33 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇34 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇五35 顺鸾肘1,马步合扇2,马步顶肘36 裹鞭炮1,转腰合臂2,抡臂叠拳3,马步翻抖拳37 前招式1,转身摆掌2,虚步拨扇38 双震脚1,曲蹲分手2,蹬跳托扇3,震脚拍扇39 龙虎相交1,提膝收扇2,蹬脚推扇40 玉女穿梭1,落脚合臂2,叉步展臂3,后举腿亮扇41 天女散花1,开步抱扇2,舞花云扇3,叉步抱扇42 霸王扬旗1,开步展臂2,歇步亮扇43 行步过门1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5,开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1,两臂前平举2,曲蹲按扇3,虚步棚扇45 揽扎衣1,收脚抱手2,转身上步3,弓步棚扇46 捋挤势1,合手翻扇2,后坐后捋3,转身搭手4,弓步前挤47 苏秦背剑1,后坐平云2,转腰推扇3,并步背扇推掌48 搂膝拗步1,摆掌合扇曲蹲2,转身上步3,弓步戳扇49 单鞭下势1,转身勾手扣脚活步2,扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1,弓腿起身举扇2,转腰摆臂3,曲臂收扇4,架扇打拳51 白鹤亮翅1,左转腰合扇2,右转腰分手3,虚步亮扇52 收势1,抖腕合扇2,收脚开步平举扇3,并步抱扇4,垂臂还原仅供个人学习参考。
中华太极功夫扇扇谱(第一套)第一段一、起势:左脚开步抱扇二、斜飞势:卧似一张弓1、分手划弧提脚抱手2、右脚向右开步两手交叉3、重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。
三、白鹤亮翅:站似一棵松1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇四、黄蜂入洞:不动不摇坐如钟1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步前平刺五、哪吒探海:走路一阵风1、后坐收扇2、扣脚转身3弓步下刺扇六、金鸡独立:南拳和北腿1、收脚绕善2、上步分手绕扇3、独立撩开扇七、力劈华山:少林武当功1、落脚合扇2、盖步转身按扇3、转身绕扇4、弓步前劈扇八、灵猫扑蝶:太级八卦连环掌1、转身摆掌2、上步翻身抡扇3、退步弓步压扇4、翻手反压扇九、坐马观花:中华有神功1、虚步合扇2、退步抡扇3、反身刺扇4、马步亮扇第二段十、野马分鬃:卧似一张弓1、转腰合手合扇2、弓步削扇十一、雏燕凌空:站似一棵松1、扣脚穿掌2、并步亮扇(扭头转胸转看左侧)十二、黄蜂入洞:不动不摇坐如钟1、收扇上步2、弓步直刺十三、猛虎扑食:走路一阵风1、收扇震脚2、弓步推扇十四、螳螂捕蝉:南拳和北腿1、转腰绕扇2、分手绕扇3戳脚撩扇十五、勒马回头:少林武当功1、合扇转身2、盖步按扇十六、鹞子翻身:太级八卦连环掌1、翻身绕扇2、腕花绕扇3、退步藏扇十七、坐马观花:中华有神功1、抡臂举扇2、反身穿刺3马步亮扇第三段十八、举鼎推山:棍扫一大片1、转腰收扇收脚2、马步推扇十九、神龙回首:枪挑一条线1、转身收扇2、弓步平刺二十、挥鞭策马:身轻好似云中燕1、撇脚收扇2、上步绕扇3、叉步反撩扇二十一、立马扬鞭:豪气冲云天1、转身挑扇2、点步推掌二十二、怀中抱月:外练筋骨皮 1. 转身歇步抱扇二十三、迎风撩衣:内练一口气1、上步合扇分手2、并步贯扇二十四、翻花舞袖:刚柔并劲不低头1、摆扇穿手2、云扇摆掌3、侧弓步劈扇二十五、霸王扬鞭:我们心中有天地1、分手摆扇2、歇步亮扇二十六:抱扇过门:1、开扇托抱2、合扇举抱第四段二十七、野马分鬃:卧似一张弓1、转腰合手合扇2、弓步削扇(方向转向正西)二十八、雏燕凌空:站似一棵松1、扣脚穿掌2、并步亮扇(扭头转腰转看左侧)二十九、黄蜂入洞:不动不摇坐如钟1、收扇上步2、弓步直刺三十、猛虎扑食:走路一阵风1、收扇震脚2、弓步推扇三十一、螳螂捕蝉:南拳和北腿1、转腰绕扇2、分手绕扇3、戳脚撩扇三十二、勒马回头:少林武当功1、合扇转身2、盖步按扇三十三、鹞子翻身:太级八卦连环掌1、翻身绕扇2、腕花绕扇3、退步藏扇三十四、坐马观花:中华有神功1、抡臂举扇2反身穿刺3马步亮扇第五段三十五、顺鸾肘:清风剑在手1、马步合扇2、马步顶肘三十六、裹鞭炮:双刀就看走1、转腰合臂2抡臂叠拳3马步翻抖拳三十七、前招式:行家功夫一出手1、转身摆掌2、虚步拨扇三十八、双震脚:就知有没有1、屈蹲分手2、蹬跳托扇3震脚拍扇三十九、龙虎相交:手是两扇门1、提膝收扇2、蹬脚推扇四十、玉女穿梭:脚下是一条根1、落脚合臂2、叉步展臂3、后举腿亮扇四十一、天女散花四方水土养育了1、开步抱扇2、舞花云扇3、叉步抱扇四十二、霸王扬旗我们中华武术魂1、开步展臂2、歇步亮扇第六段四十三、行步过门:1、转身穿扇2、岔步抱扇3、抱扇行步4、转身合掌5、开步合扇,两臂展开,面向南四十四、七星手:东方一条龙1、两臂前平举2、上曲蹲按扇3、虚步掤扇四十五、揽扎衣:儿女是英雄1、收脚抱手2、转身上步3弓步棚扇四十六、捋挤势:天高地远八面风1、合手翻扇2、后坐后捋3、转身搭手4弓步前挤四十七、苏秦背剑:中华有神功1、后坐平云2、转腰推扇3、并步背扇推掌四十八、搂膝拗步:东方一条龙1、摆掌合扇曲蹲2、转身上步3、弓步戳扇四十九、单鞭下势:儿女是英雄1转身勾手扣脚活步2、扑步穿亮扇五十、弯弓射虎:天高地远八面风1、弓腿起身举扇2、转腰摆臂3、曲臂收扇4、架扇打拳五十一、白鹤亮翅:中华有神功1、左转腰合扇2、右转腰分手3、虚步亮扇五十二、收势:中华有神功1、抖腕合2、收脚开步平举扇3、并步抱扇4、垂臂还原。
五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落。
段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1,分手划弧提脚抱手2,右脚向右开步两手交叉3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌3 白鹤亮翅1,向左转腰摆扇2,向右转腰分掌3,曲步亮扇4 黄蜂入洞1,抖腕合扇2,摆扇收扇提脚3,转身上步4,弓步向前平刺5 哪吒探海1,后坐收扇2,扣脚转身3,弓步下刺扇6 金鸡独立1,收脚绕善2,上步分手绕扇3,独立撩开扇7 力劈华山1,落脚合扇2,盖步转身按扇3,转身绕扇4,弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1,转身摆掌2,上步翻身抡扇3,退步弓步压扇4,翻手反压扇9 坐马观花1,虚步合扇2,退步抡扇3,反身刺扇4,马步亮扇二10 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)11 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转胸转看左侧)12 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺13 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇14 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇15 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇16 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇17 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇三18 举鼎推山1,转腰收扇收脚2,马步推扇19 神龙回首1,转身收扇2,弓步平刺20 挥鞭策马1,撇脚收扇2,上步绕扇3,叉步反撩扇21 立马扬鞭1,转身挑扇2,点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1,上步合扇分手2,并步贯扇24 翻花舞袖1,摆扇穿手2,云扇摆掌3,侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1,分手摆扇2,歇步亮扇26 抱扇过门1,开扇托抱2,合扇举抱四27 野马分鬃1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)28 雏燕凌空1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29 黄蜂入洞1,收扇上步2,弓步直刺30 猛虎扑食1,收扇震脚2,弓步推扇31 螳螂捕蝉1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇32 勒马回头1,合扇转身2,盖步按扇33 鹞子翻身1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇34 坐马观花1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇五35 顺鸾肘1,马步合扇2,马步顶肘36 裹鞭炮1,转腰合臂2,抡臂叠拳3,马步翻抖拳37 前招式1,转身摆掌2,虚步拨扇38 双震脚1,曲蹲分手2,蹬跳托扇3,震脚拍扇39 龙虎相交1,提膝收扇2,蹬脚推扇40 玉女穿梭1,落脚合臂2,叉步展臂3,后举腿亮扇41 天女散花1,开步抱扇2,舞花云扇3,叉步抱扇42 霸王扬旗1,开步展臂2,歇步亮扇43 行步过门1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5,开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1,两臂前平举2,曲蹲按扇3,虚步棚扇45 揽扎衣1,收脚抱手2,转身上步3,弓步棚扇46 捋挤势1,合手翻扇2,后坐后捋3,转身搭手4,弓步前挤47 苏秦背剑1,后坐平云2,转腰推扇3,并步背扇推掌48 搂膝拗步1,摆掌合扇曲蹲2,转身上步3,弓步戳扇49 单鞭下势1,转身勾手扣脚活步2,扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1,弓腿起身举扇2,转腰摆臂3,曲臂收扇4,架扇打拳51 白鹤亮翅1,左转腰合扇2,右转腰分手3,虚步亮扇52 收势1,抖腕合扇2,收脚开步平举扇3,并步抱扇4,垂臂还原五十二式太极功夫扇动作名称(一)预备式1. 开步抱扇(起势)2. 侧弓步举扇(斜飞式)3. 虚步亮扇(白鹤亮翅)4. 进步刺扇(黄蜂入洞)5. 转身下刺扇(哪吒探海)6. 独立撩扇(金鸡独立)7. 翻身劈扇(力劈华山)8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)9. 马步亮扇(坐马观花)(二)10.弓步削扇(野马分鬃)11.并步亮扇(雏燕凌空)12.进步刺扇(黄蜂入洞)13.震脚推扇(猛虎捕食)14.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)15.盖步按扇(勒马回头)16.翻身藏扇(鹞子翻身)17.马步亮扇(坐马观花)(三)18.马步推扇(举鼎推山)19.转身刺扇(神龙回首)20.叉步反撩扇(挥鞭策马)21.点步挑扇(立马扬鞭)22.歇步抱扇(怀中抱月)23.并步贯扇(迎风撩衣)24.云手劈扇(翻花舞袖)25.歇步亮扇(霸王扬旗)26.开步抱扇(抱扇过门)(四)27.弓步削扇(野马分鬃)28.并步亮扇(雏燕凌空)29.进步刺扇(黄蜂入洞)30.震脚推扇(猛虎捕食)31.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)32.盖步按扇(勒马回头)33.翻身藏扇(鹞子翻身)34.马步亮扇(坐马观花)(五)35.马步顶扇(顺鸾肘)36.马步抖扇(裹鞭炮)37.虚步拨扇(前招势)38.震脚拍扇(双震脚)39.蹬脚推扇(龙虎相交)40.望月亮扇(玉女穿梭)41.云扇合抱(天女散花)42.歇步亮扇(霸王扬旗)43.托扇行步(行步过门)(六)44.虚步捧扇(七星手)45.弓步捧扇(揽扎衣)46.后捋前挤扇(捋挤式)47.并步背扇(苏秦背剑)48.弓步戳扇(搂膝拗步)49.仆步穿扇(单鞭下势)50.弓步架扇(挽弓射虎)51.虚步亮扇(白鹤亮翅)52.抱扇还原(收势)动作分解:42式太极拳拳谱第一段〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按〈二〉右揽雀尾1.右转撇脚 2.丁步右抱 3.弓步左掤 4.向左旋腰 5.丁步左抱 6.右转开步7.弓步右掤8.左抱右拈 9.后坐左捋10.弓步前挤11.后坐反掤12.左转扣脚13.丁步斜按〈三〉左单鞭 1.(勾手)转体开步 2. 弓步左推〈四〉提手1. 后坐扣脚 2.右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合掌〈五〉白鹤亮翅 1.左转下捋 2.撤步抱球 3.右转提手 4.虚步亮掌〈六〉搂膝拗步(二式) 1.右落左拨 2.丁步反提 3.弯肘开步 4.搂膝推掌5.后坐撇脚6.丁步反提7.弯肘开步8.搂膝推掌〈七〉撇身捶1. (东北)后坐撇脚 2.丁步握拳 3.上步提拳 4.弓步撇拳〈八〉捋挤势(二式) 1.后坐扣脚 2.弓步平抹 3.丁步左捋 4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋9.上步搭手10.弓步前挤〈九〉进步搬拦捶 1.后坐撇脚 2.左转伸掌 3.丁步抱拳 4.摆步搬拳5. 拦掌上步6.弓步冲拳《十〉如封似闭 1. 穿手翻掌 2. 后坐脱手 3. 跟步前按〈十一〉开合手 1. 右转开手 2. 左坐合手〈十三〉肘底捶 1.换重扣脚 2.左转托掌 3.丁步右抱 4.摆步左分5.跟步右摆6.翘脚穿掌〈十四〉转身推掌(二式) 1.撤步反提 2.左转弯肘 3.跟步推掌(北)4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)〈十五〉玉女穿梭(二式) 1.撤步伸掌 2.丁步左捋 3.出步搭手4.弓步右掤5.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋11.出步搭手12.弓步左掤13.跟步反掤 14.换重出步15.左架右推〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌 5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂9.丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳〈十八〉野马分鬃(二式)1.左转捋掌 2.右转搭臂 3.弓步横列 4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌第三段〈十九〉云手(三式)1.后坐扣脚 2.左转摆掌 3.右坐云转 4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步10.右云换重11.反掌开步12.左云换重13. 反掌并步〈二十〉独立打虎 1.撤步探掌 2.左转下捋(扣脚) 3.独立贯拳《二一〉右分脚 1.右转叉抱 2.开掌分脚〈二二〉双峰贯耳 1.收腿并掌 2.落步垂手 3.弓步贯拳〈二三〉左分脚 1.后坐开掌 2.丁步叉抱 3.提膝反掌 4.开掌分脚《二四〉转身拍脚 1.点步沉肘 2.右转叉抱 3.踢腿拍脚〈二五〉进步栽捶 1.落步左拨 2.出步握拳 3.弓步栽捶〈二六〉斜飞势 1.后坐撇脚 2.丁步交臂 3.右转开步 4.裆步斜靠〈二七〉单鞭下势 1.换重右碾 2.摆掌勾手 3.仆步穿掌〈二八〉金鸡独立(二式) 1.(弓步)撩掌勾手 2.提膝挑掌 3.退后落步4.提膝挑掌〈二九〉退步穿掌 1. 退步穿掌第四段〈三十〉虚步压掌 1.后坐扣脚 2.左拨右搂 3.虚步压掌《三一〉独立托掌 1. 提膝托掌〈三二〉马步靠 1.摆步左拨 2.收步握拳 3.出步搭臂 4.半马步靠〈三三〉转身大捋 1.后坐旋掌 2.并步平托 3.左转平捋 4.撤步左捋5 .裆步压肘〈三四〉歇步擒打 1.换重右转 2.右掤左穿 3.左转撇脚 4.歇步擒打〈三五〉穿掌下势 1.收脚提掌 2.撤步摆掌 3.仆步穿掌《三六〉上步七星 1.弓步挑掌 2.虚步叉拳〈三七〉退步跨虎 1.撤步右搂 2.左落右格 3.提膝挑掌〈三八〉转身摆莲 1.扣脚落步 2.转身穿掌 3.虚步伸掌 4.摆腿拍脚〈三九〉弯弓射虎 1.独立摆掌 2.落步按捋 3.弯肘对拳〈四十〉左揽雀尾 1.后坐撇脚 2.右转伸掌 3.丁步右抱 4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按〈四一〉十字手 1.后坐扣脚 2.右转开掌 3.左坐沉肘 4.叉抱并步〈四二〉收势 1. 反掌下按 2. 立正还原杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳,具有姿势舒展简洁,动作均缓柔和,轻灵沉稳,结构严谨刚柔,浑厚庄重的特点。
太极功夫扇扇谱-李德印第一段.01.起势 (开步抱扇) 音乐前奏02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍卧似一张弓03.震脚抖扇(海底翻花)八拍站似一棵松04.云手拨扇(插步云手)八拍不动不摇坐如钟05.弓步推扇(搂膝拗步)八拍走路一阵风06.架扇蹬脚(挑帘推窗)八拍南拳和北腿07.独立劈扇(哪吒探海)八拍少林武当功08.回身崩扇(大蟒翻身)八拍太极八卦连环掌09.举扇冲拳(弯弓射虎)八拍中华有神功第二段10.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓11.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松12.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟13.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风14.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿15.弓步推扇(顺水推舟)四拍少林武当功16.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍太极八卦连环掌17.舞花击扇(武松脱铐)四拍中华有神功第三段18.转身云扫(力扫千斤)四拍棍扫一大片19.弓步扎扇(白虎搅尾)四拍枪挑一条线20.叉步后绷(青龙回首)四拍身轻好似云中燕21.背扇推掌(推窗望月)四拍豪气冲云天22.马步跨肘(二郎担山)四拍外练筋骨皮23.马步推扇(坐马提缰)四拍内练一口气24.叉步反撩(狮子滚球)四拍刚柔并济不低头25.望月亮扇(嫦娥舒袖)四拍我们心中有天地26.转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)27转身捧扇(白猿献果)(过门)第四段28.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓29.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松30.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟31.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风32.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿33.弓步推扇(顺水推舟)四拍少林武当功34.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍太极八卦连环掌35.舞花击扇(武松脱铐)四拍中华有神功第五段36.云扇前点(蜻蜓点水)四拍青锋剑在手37.弓步劈扇(风卷残云)四拍双刀就看走-哈38.掩手推扇(掩手肱捶)四拍行家功夫一出手39.马步撑扇(金鸡抖翎)四拍就知有没有-有40.绷拳蹬脚(蹬一跟)四拍手是两扇门-门41.跳步劈扇(翻花舞袖)四拍脚下是一条根-根42.背手后撩(鹞子束身)四拍四方水土养育了43.点步上刺(燕子入云)四拍我们中华武术魂44.弓步抱扇(披身伏虎)四拍45.歇步亮扇(霸王扬旗)四拍46.开步抱扇(怀抱乾坤)(过门)第六段47.弓步分靠(野马分鬃)八拍东方一条龙48.虚步抱扇(手挥琵琶)八拍儿女似英雄49.弓步平推(如封似闭)八拍天高地远八面风50.仆步分扇(分扇下势)八拍中华有神功51.举腿挑扇(独立跨虎)八拍东方一条龙52.摆腿拍脚(转身摆莲)八拍儿女似英雄53.撞拳撩扇(当头炮)八拍天高地远八面风54.虚步亮扇(白鹤亮翅)八拍中华有神功55.并步抱扇(白猿献果)八拍中华有神功56.收势(收势还原)。
第一套太极功夫扇扇谱(共52式)第一段1、起势动作要领:左脚开步抱扇23扇)456动作要领:1,收脚绕扇2,上步分手绕扇3,独立撩开扇(独立撩扇)7、力劈华山(少林武当功)动作要领:1,落脚合扇2,盖步转身按扇3,转身绕扇4,弓步前劈扇(翻身劈扇)8、灵猫扑蝶(太极八卦连环掌)动作要领:1,转身摆掌2,上步翻身抡扇3,退步弓步压扇4,翻手反压扇(转身抡压扇)9、坐马观花(中华有神功)动作要领:1,虚步合扇2,退步抡扇3,反身刺扇4,马步亮扇(马步亮扇)第二段10111213141516、鹞子翻身动作要领:1,翻身绕扇2,腕花绕扇3,退步藏扇17、坐马观花动作要领:1,抡臂举扇2,反身穿刺3,马步亮扇第三段18、举鼎推山动作要领:1,转腰收扇收脚2,马步推扇19、神龙回首动作要领:1,转身收扇2,弓步平刺20、挥鞭策马动作要领:1,撇脚收扇2,上步绕扇3,叉步反撩扇212223242526第四段27、野马分鬃动作要领:1,转腰合手合扇2,弓步削扇(方向转向正西)28、雏燕凌空动作要领:1,扣脚穿掌2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29、黄蜂入洞动作要领:1,收扇上步2,弓步直刺30、猛虎扑食动作要领:1,收扇震脚2,弓步推扇31、螳螂捕蝉动作要领:1,转腰绕扇2,分手绕扇3,磋脚撩扇323334353637动作要领:1,转身摆掌2,虚步拨扇38、双震脚动作要领:1,曲蹲分手2,蹬跳托扇3,震脚拍扇39、龙虎相交动作要领:1,提膝收扇2,蹬脚推扇40、玉女穿梭动作要领:1,落脚合臂2,叉步展臂3,后举腿亮扇41、天女散花动作要领:1,开步抱扇2,舞花云扇3,叉步抱扇42、霸王扬旗动作要领:1,开步展臂2,歇步亮扇4354445464748、搂膝拗步动作要领:1,摆掌合扇曲蹲2,转身上步3,弓步戳扇49、单鞭下势动作要领:1,转身勾手扣脚活步2,扑步穿扇亮扇50、弯弓射虎动作要领:1,弓腿起身举扇2,转腰摆臂3,曲臂收扇4,架扇打拳51、白鹤亮翅动作要领:1,左转腰合扇2,右转腰分手3,虚步亮扇52、收势动作要领:1,抖腕合扇2,收脚开步平举扇3,并步抱扇4,垂臂还原。
太极功夫扇扇谱—李德印
第一段
01.起势(开步抱扇)
02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓
03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松
04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风
06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿
07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功
08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌
09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第二段
10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功
16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第三段
18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片
19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线
20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕
21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天
22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮
23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气
24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头
25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地
26.抱扇过门(开步抱扇)
第四段
27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功
33鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌34.坐马观花(马步亮扇)中华有神功第五段
35.顺鸾肘(马步顶肘)清风剑在手—哼
36.裹鞭炮(马步翻砸)双刀就看走—哈
37.前招式(虚步拨扇)行家功夫一出手
38.双震脚(震脚拍扇)就知有没有—有
39.龙虎相交(蹬脚推扇)手是两扇门—门
40.玉女穿梭(望月亮扇)脚下是一条根—根
41.天女散花(云扇合抱)四方水土养育了
42.霸王扬旗(歇步亮扇)我们中华武术魂—魂
第六段
43.行步过门(托扇行步)
44.七星手(虚步掤扇)东方一条龙
45.揽扎衣(弓步掤扇)儿女似英雄
46.脟挤势(后脟前挤)天高地远八面风
47.苏秦背剑(并步背扇)中华有神功
48.搂膝拗步(弓步戮扇)东方一条龙
49.单鞭下势(仆步穿扇)儿女似英雄
50.挽弓射虎(弓步架打)天高地远八面风
51.白鹤亮翅(虚步亮扇)中华有神功
52.收势(抱扇还原)中华有神功。