《排球正面上手发球》教案

教学内容《排球正面上手发球》教案

教学目标认知目标：通过学习使学生正确认识正面上手发球的动作要领，并了解该技术在比赛中的正确运用。

技能目标：通过学习使85%的学生粗略掌握技术动作，使60%的学生熟练掌握技术动作并能够合理运用在比赛中，还要同时发展学生的综合能力。

情感目标：通过练习促进学生形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

教学重难点重点：发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。难点：发球时挥臂的用力的协调性。

课的结构教学内容及方法组织教法和要求

次

数

时

间

强

度

开始部分课堂常规：

体委整队，报告人数，

师生问好，

教师简要介绍本课内容，

检查服装，安排见习生。

组织

要求：快静齐

1 1 小

准备部分1.绕排球场跑圈（4圈）

方法：一路纵队绕着排球场

跑，在跑步过程中听老师口令

进行纵跳、交叉步、滑步跑。

2.徒手操：（4X8拍）

颈部运动

扩胸运动、

腹背运动、

体转运动、

弓步压腿、

踝腕关节活动

组织

要求：

听口令、跑整齐、节奏好

组织：四列横队体操队形，教

师边做示范

要求：拍节准确，动作到位，

节奏感强。

1

4

X

8

拍

3

4

中

小

3.小游戏（地滚球）

将人员分为两组，排球场各半场，各队选一人拿球，其他队员任意分散不能出规定区域，拿球队员站规定区域，当拿球队员喊停，场内其他队员不能动，保持原有姿势，拿球队员

开始滚球，球碰到谁，谁结束，结束的人离场，做五个俯卧撑作为处罚。直到碰完为止，倘若拿球之人连续三次未碰到人，做十个俯卧撑换人。要求：

注意安全、

避免碰撞、

组织有序。

1 5 小

基本部分1.课堂导入：

同学们还记得排球的有球技术

有哪些吗?对，有传球、垫球、

发球、拦网等技术，前面我们

学习过传球和垫球技术，今天

我们一块学习下排球中唯一不

受他人限制的技术—发球技

术。

2.讲解并示范

动作要领：

身体面对球网站立，两脚自然

前后开立，手臂弯曲，托球于

身前。将球平稳垂直地抛向右

肩前上方，高度适中，在抛球

的同时，右臂抬起，屈肘后

引，肘关节略比肩高，转体收

腹带动手臂，挥臂动作如鞭

打。用全手掌击球中下部，击

球时手掌与球吻合，击球后手

腕快速主动地对球做推压动

作，使球上旋飞行，身体顺势

入场。

组织：

四列横队，前两排中间留两米

距离

要求：认真听讲，仔细观察教

师动作

1

2

1

4

小

小

3.练习

(1)原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。

(2)抛球练习。将球平稳抛向右肩前上方。

(3)合作练习。两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确，控制球的落点。

4.检验—发球比准比赛。

分队比赛。画区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。组织：

要求

认真体会徒手动作，准确把握

正确的技术动作。

抛球右肩前上方

合作练习

发直线斜线

20

20

20

1

5

3

8

7

中

中

中

中

结束部分1.放松活动—配乐拉伸

2.课堂小结：

教师总结学练情况，

表扬先进，激励全体学生。

组织：四列横队体操队形

1 4 小

3. 宣布下课、师生再见、回收器材。要求：在音乐声中，进行拉伸活动。

场地排球场地一块、器材排球30个、音响一个、标志盘一个

预

计

运

动

负

荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。