足球正面头顶球技术分析前额正面顶球技术在足球头顶球技术中，前额正面顶球技术需要根据来球路线及时移动到位，身体正对来球两脚前后或左右开立膝关节微屈，上体稍后仰，重心放在后脚上，两臂微屈自然张开，眼睛注视来球。
当球运行到身体垂直部位前的刹那，后脚用力蹬地，身体重心由后脚移向前脚的同时迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体随球继续前摆。
正面头顶球技术1、原地头顶球：身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。
2.要求：注意安全、精力要集中一、教材分析：足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。
足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。
通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的学习足球正面头顶球技术。
足球正面头顶球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生正面头顶球的能力，巩固学生正面头顶球同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
二、学情分析：本次课的授课班级为高2年级（18）班学生，共60人。
学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标的确定：1、运动参与目标：学生能积极参与到本次课的练习中来，并能在平时参与足球运动时使用这一技术。
2、运动技能目标：通过本次课的练习，都能做到敢用前额顶球，大部分男生和部分女生每次都能顶得到并且能顶出一定距离，部分男生和女生能准确的用额头正面顶球，并且能主动利用腰腹或脚蹬地发力，顶球时机掌握比较准确。
3、身体健康目标：通过不同形式的练习，提高全身协调运动能力，提高身体各系统的代谢水平，促进身体健康发展。
4.心理健康目标：通过练习学生对头顶球不恐惧，在练习过程中产生颈部酸痛等问题时能努力克服，在教师安排的练习和游戏中能体验到足球运动的快乐。
5.社会适应目标：两人练习时注重两人的默契配合，同学之间建立和谐的人际关系，培养学生养成良好合作精神和体育道德。
四、本课的重、难点确定：重点：额头正面顶球腰腹用力难点：足球正面头顶球技术的控制掌握能力。
足球正面头顶球的时机的掌握和腰腹发力的控制。
五、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
足球正面头顶球教案设计（水平四）一、指导思想本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新精神，合作意识及实际能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的中心作用，为终身体育打下坚实的基础。
二、课的设计思路本次课是足球正面头顶球的第一次课，利用简单明了的讲解示范使学生对这项技术有全面的认识。
通过分层次练习使学生逐步掌握这项技术。
利用接近与实战的比赛来巩固所学的内容。
教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性，强调师生互动，灵活安排和调整课堂教学，使每个学生都能体验到成功的乐趣。
将基本动作教会学生，让其掌握动作要领，然后学生自主参与活动，发挥小组作用，互相帮助，探究学习，发挥主观能动性，让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体，能够将足球运动灵敏性训练运用到实际当中，发挥其健身作用。
教学流程：引导—提问—观察—探究—解惑—再练—归纳体育与健康实践课教案授课教师Xx 单位xxxx 上课时间地点操场教学对象高二人数60 课时 1教学内容1、足球：前额正面头顶球2、趣味头球射门比赛游戏重点头顶球前的身体技术要领，顶球部位、腰腹用力。
难点头顶球的时机，力度和方向。
教学目标认知目标：通过本课学习，培养学生参与足球运动的兴趣，体验足球运动给他们带来的快乐；技能目标：通过练习，使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作；情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。
课的部分教学内容教师指导学生活动组织形式与阶段目标练习次数时间开始部分课堂常规1、指定集合地点，检查学生着装，接受体育委员的报告。
2、师生相问好，宣布本课学习内容。
1、体育委员整队集合，检查人数，报出勤情况。
2、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。
要求：集合迅速，精神饱满；2′准备备分1、绕半场热身慢跑2圈2、行进间热身操1、热身慢跑：教师口令指挥慢跑路线2、行进间热身操1）行进间扩胸2）行进间拍手3）行进间体转4）行进间踢腿5）行进间提膝内收6）行进间提膝外展1、在教师口令下统一进行练习。
2、模仿教师动作进行练习1）教师语言提示示范指导2）学生听从指挥动作规范，幅度大，充分把各个关节活动开，使学生兴奋起来，全身心的投入到练习中来。
养成运动前做准备活动的良好习惯，调动学生学习的积极性，提高学生对踢足球的兴趣。
组织队形：四路纵队* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *O* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *要求：动作到位，练习认真。
2次5′基本部分1、头顶球练习1、教师请一名学生协助表演原地正面头顶球。
（只示范，不讲动作要点，让学生自己来看，自己来想。
）1、带着老师的三个问题两人一组进行探索练习。
同伴之间可以进行交流，共同探讨。
组织队形：自主练习体会动作，掌握动作要领5-10次3‘基本部分1头顶球练习2、无球动作模仿练习教师示范讲解正面头顶球的动作要领。
3、有球双人原地顶球练习教师讲解示范正面头顶球的动作要领。
A额头正面顶球（动作难点）B球距离额头差不多一臂距离时开始顶C腰腹用力，加上蹬地。
4、有球双人一抛一顶练习教师讲解示范正面头顶球的动作要领。
头球技术分解动作2、学生按照要求练习并巡回指导。
跟随教师的大声指导边练习边纠正错误动作。
3、学生两人一组，按照教师要求进行头顶球练习。
停止练习后，在教师引导下回答出三个问题。
学生在两人一组的练习中，把刚刚总结的动作重点、难点的解决方法运用到练习中。
要求：练习态度认真，动作要积极主动4、小组讨论分析，同组队员互相提醒动作的完成度，互相比较。
触球部位原地练习示意图腰腹发力眼睛注视来球5′10‘基本部分2、头球射门比赛引导学生回答出：要始终睁着眼睛，看清来球方向，顶球瞬间下颌收紧，颈部保持紧张。
5、加大难度，继续两人一组的练习，练习内容（1、原地小步跑后顶球练习2、左右移动后顶球3、原地转圈后顶球）。
难点：顶球队员根据来球方向提前预判，提前移动身体正对来球，以便完成正面头顶球技术动作。
一组在球门一侧抛球，一组在正对球门处，逐个抛球、顶球练习。
教师组织按小组进行头球射门对抗赛：以头球进球多的小组获胜。
5、按照练习要求两人一组练习，注意头球的准确性，力度和方向。
体会腾空头顶球积极参加比赛，争取获得胜利，并在比赛中互相鼓励，相互提醒对比，取长补短。
组织队形：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *o* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *体会头顶球技术，尤其是用额头正面顶球，增强学生自信心。
组织队形：头球射门5-8次比赛2次7′10′结束部分放松操意境放松自评和互评回收器材带领学生完成放松操意境放松（在学生做深呼吸放松时，展开联想，想象自己在很很舒服的地方比如海边等等地方进行放松练习。
）组织学生互相评价。
师生再见、归还器材。
认真完成放松操。
在教师的语言提示下，进行意境放松。
积极参与相互学习评价。
组织方法：集合队伍成四列横队，如图：3′场地器材足球场，足球20个，圆锥形标志物若干负荷预计练习密度：40%---45%平均心率：125---155次/分课后反思：我在本节课中打破了传统课的常规，通过标准的动作示范提出学习的目标，让学生在把握学习目标的基础上自主创新进行练习，把学生的学习兴趣激发起来，多次运用激励性的语言、合作练习等形式，又激起了每位同学的学习积极性和学习的热情，使每位学生把动体与动脑很好地结合起来，熟练掌握了所学知识，创新自编展示了自我，使学生在学习中个性得到了充分的体现，教学效果非常的好。
但是，仍然有部分女学生还没充分放开自己的身心，练习时不够大胆，积极性不够高。
以后应在教学设计时考虑到部分学困生的实际情况，有针对性的安排一些难度较低，趣味性强的练习，激发学生的学习热情。
