2020年梅州中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc

体育中考项目及评分标准及中考体育注意事项中考体育考试项目都有哪些呢？评分标准是怎样的呢？中考体育各个项目注意事项有哪些？有此疑问的来看看详细答案吧！下面是整理的“体育中考项目及评分标准及中考体育注意事项”，此文本仅供参考，欢迎阅读。

2022体育中考项目及评分标准一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

中考体育注意事项1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。

2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。

练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。

其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。

3、考试当天，在考前一小时进食。

服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。

记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。

4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。

另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。

上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，假如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。

附件12020年初中毕业生升学体育考试项目测试方法与规则一、1000米跑和800米跑1.场地设置及器材规格场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上,考试所需的标志线清晰,起点线和终点线必须设置明显的标志物。

2.测试方法引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。

引导员将考生按小组带至起点,考生按要求穿有计时芯片的号码衣,测试员逐一核对考生号码,确认准确无误后进入考试程序。

采用站立式起跑,弧形起跑线出发,起跑后不分跑道;遵循右侧超越的田径规则。

在考试过程中考生无犯规现象,记录成绩有效。

每个考生只有一次考试机会。

考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。

仍然犯规者,该项成绩计0分。

3.犯规行为(1)发令前,身体的任何部位触及或越过起跑线;(2)跑进中踏进跑道内沿;(3)跑进中推、拉、阻挡他人跑进;(4)跑进中由他人领跑,或借助他人的力量跑进;(5)考试过程中,拿出号衣计时芯片的。

4.注意事项考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。

二、50米跑1.场地设置及器材规格跑道若干条,要有足够的缓冲余地,地面为平坦的土质或塑胶地面,考试所需的标志线清晰,并在相应道次上进行标识。

起点线和终点线应该设置明显的标志。

系统应符合田径竞赛规则要求。

2.测试方法引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。

考生站在起跑线后准备,听设备提示声音起跑。

采用站立式起跑。

仪器发出提示音(各就位…约2-3秒…枪声提示音),考生起跑。

到达终点后按照道次顺序确认成绩。

考生只有一次考试机会。

考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。

仍然犯规者,该项成绩计0分。

3.犯规行为考试过程中抢跑、串道。

4.注意事项考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。

三、立定跳远1.场地设置及器材规格考试场地及设备要安排在平坦地面。

使用专用立定跳远测试仪。

中考体育评分标准是怎样的呢中考体育的评分标准是怎样的，同学们进行过深入的了解吗?如果还没有来得及，请来小编这里瞧瞧。

下面是由小编为大家整理的“中考体育评分标准是怎样的呢”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中考体育评分标准是怎样的呢考试内容及分值：男1000米跑、女800米跑，分值22分。

男引体向上、女一分钟仰卧起坐，分值16分。

篮球运球，足球运球，排球向上垫球，学生自选一项，报考前确定，分值22分。

评分标准：对于中考体育评分标准不是国家统一的，关于项目和分数比例根据不同的地区也各有不同。

如果北京主要考察1000米和800米、仰卧起坐、投实心球、篮球运球项目，总分值是40分，而对于上海来说他们主要考察1000米和800米、投实心球、仰卧起坐、立定跳远和跳绳。

总分值是30分。

但是还有其他地区的分值是40分和60分不等。

但是所考察的项目却大同小异，中长跑基本上都是有的，女子800，男子1000，一般要求是在4分钟之内完成。

所以就要求考生们从现在开始不要懒惰了，早晨不要懒床，起来到操场上进行跑步不仅有助于身体健康，还能促进生长发育，更为重要的是不至于在中考体育考试中被淘汰。

拓展阅读：陕西体育中考计分办法一、平时考核计分办法1.平时考核满分为15分，每学年5分。

其中，体育与健康课成绩每学年2分，三年满分为6分;《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年3分，三年满分为9分。

2.平时考核由学校负责组织实施。

体育与健康课程成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准，且体育与健康课成绩必须要有原始考核资料。

《国家学生体质健康标准》测试成绩按照《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》执行，必须与各校每年上报国家学生体质健康标准数据管理系统数据一致。

3.平时考核成绩计算公式为：平时考核成绩=体育与健康课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩体育与健康课成绩=(3年体育课成绩之和÷3)×6%《国家学生体质健康标准》测试成绩=(3年国家学生体质健康测试成绩之和÷3)×9%《国家学生体质健康标准》测试成绩：按照《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》评价方法计分。

中考体育计算标准体育是中考中一项重要的考试科目，通过体育考试不仅可以测试学生的体质素质，还可以培养学生的合作、竞争和团队精神。

为了保证体育考试的公平性和准确性，中考体育计算标准被广泛采用。

本文将介绍中考体育计算标准的相关内容。

一、考试内容及标准中考体育考试一般包含了跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐等多个项目，不同学校或地区可能会略有不同。

以下是常见的中考体育项目及其计算标准。

1. 跳远跳远是测试学生身体协调能力和爆发力的项目。

通常，学生需要从起跑点起跳，以两脚同时着地的部位为准，测量跳远的成绩。

跳远成绩的计算可以根据实际距离分级，通常分为优秀、良好、合格、不合格四个等级。

2. 跑步跑步项目通常是1000米或者800米长跑，也有些地区可能设置更短的距离。

时间成绩会根据不同年级的要求而有所不同，优秀、良好、合格、不合格等级也会根据实际成绩进行划分。

3. 引体向上引体向上是锻炼上肢力量的项目，测试学生的力量与耐力水平。

学生需要以悬垂的姿势开始，双手离地，然后用力上升，使下巴超过单杠，再慢慢下降。

引体向上数量的计算也会根据不同年级和性别要求而有所不同。

4. 仰卧起坐仰卧起坐是测试学生腹肌和腹部力量的项目，是非常常见的中考体育项目之一。

学生需要躺下，双手交叉放在胸前，然后将身体坐起到膝盖与臀部成90度，然后再慢慢回到躺下的姿势。

仰卧起坐数量的计算也会根据不同年级和性别要求而有所不同。

二、计算标准的意义中考体育计算标准的制定和使用有助于保证体育考试的公平性和准确性。

通过采用统一标准，可以让考试结果更加客观，学生们也能够明确了解自己在不同项目中的表现水平。

同时，计算标准也为学生提供了明确的目标，激发了他们对体育锻炼的积极性和提高的动力。

三、评价标准的改进为进一步提高中考体育考试的准确性和科学性，我们可以考虑对评价标准进行适度的改进和完善。

首先，可以根据不同年龄段和性别的差异，细化评价标准，更加准确地对学生的体能水平进行评估。

中考体育考试是怎么考的都有哪些项目体育是中考的必考科目之一，那么体育考试都考哪些内容?下面是由编辑为大家整理的“中考体育考试是怎么考的都有哪些项目”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

中考体育必考项目中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。

各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。

大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。

各地市中考体育的项目基本包括以下三个：一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

中考体育考试规则及流程1、首先中考生们会在一个场所内进行准备活动，考生们可以在这个时间段内充分的做好热身运动，当然因为每个地区的体育中考考生都是比较多的，那么学生们可以在原地进行高抬腿或者是原地弹跳等体育热身运动，让自己身体调整好最好的状态。

2、其次是入场检录，中考体育考生会被依次分成各个小组，然后以组别或者是其他的方式进行考试，中考体育考生们一定要记住自己的准考生号并且带好准考证，在考试喊到自己的时候积极的进行检录，如果有疑问一定要想中考体育老师询问清楚，以免触犯规则。

3、在进行中考体育的时候，老师会检查学生们的准考证，没有进行检录的同学成绩是没有办法录入的;之后就是正式的中考体育考试了。

拓展阅读：中考体育的评分标准1、长跑男生是1000米，女生是800米，在200到400米的跑道测试，考试必须在6分钟之内完成。

不能抢跑(起跑口令发出之前跑)，跑步过程中不能推、拉、阻挡他人前进，不得让他人代跑、以及借助他人力量前进。

2、立定跳远立定跳远的时候，学生站在线外跳，测的是跳完站定后，线与后脚跟的距离，如果身体后倾坐在地上，或者手撑地了，则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。

附件1广东省初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准一、考试项目的规则与方法（一）50米跑、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）1．场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。

成绩记取采用全自动电动计时或秒表若干块（50米跑道一道三表），使用前应校正计时器材和设备。

用发令枪或发令旗发令。

2．考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。

其他按田径规则进行。

（二）三至五级连续蛙跳1．场地：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，连续跳（连跳过程中必须双脚同时落地、同时起跳）。

3．考试方法：丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离。

登记成绩时以米为单位，取两位小数。

丈量及登记时，均要唱读成绩。

（三）立定跳远1．场地：沙坑的沙与地面齐平。

起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。

起跳板埋入地下，与地面齐平。

起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

3．考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。

不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。

登记成绩时以米为单位，取两位小数。

丈量及登记时，均要唱出成绩。

（四）立定纵跳摸高1．场地：在与地面垂直的墙上划一条刻有标高（单位：厘米）标志的尺。

2．动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，两脚前脚掌同时用力蹬地向上跳起，上体伸展，用左或右臂向上伸直摸高触（拍）墙壁。

考试方法：每人连续跳三次，丈量受测试人手在墙壁上触（拍）最高点与原地站立手在墙壁上最高触点间距离，取其中最高一次的成绩。

登记成绩时以米为单位，取两位小数。

体育中考项目及评分标准体育中考项目及评分标准一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。

二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

体育中考1000米成绩标准初中1000米成绩标准是及格(60分)：455"。

各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。

男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：455";良好(80分)：405"，优秀(90分)：350";满分(100分)：340"。

你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。

1000米跑步技巧1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。

2、心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重考验。

所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。

3、起跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。

跑的过程中再逐渐加速跑到前列。

在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。

要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。

体育中考1000米技巧一.姿势姿正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。

正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。

初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准2013年初中毕业生升学体育考试方案一、指导思想贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求，落实健康第一指导思想，全面推进素质教育，切实提高广大青少年学生的健康素质，促进学生德、智、体、美等方面全面发展。

二、考试项目、方法及计分办法（三）体育成绩计分办法：1.2010年我市初中毕业生升学体育成绩（总分）取两项考试项目平均分，平均分超过100分的按100分计。

2．初中毕业生升学体育成绩计入我市高中阶段学校学校招生考试总分，占中考成绩总分（文化课考试的原始分）的8%计入（如：2010年中考文化成绩总分为680分，则体育成绩满分为54.4分,按四舍五入计，满分为54分，中招总分为734分）。

初中毕业生升学体育考试成绩按照《2010年河源市初中毕业生学业考试与高中招生考试方案》评定。

3、体育考试项目评分标准，详见《广东省初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》。

（四）实行公示制度为了体现公平、公正、公开的原则，体育考试实行公示制度。

体育考试成绩公布后，学校应将考生单项成绩及总分成绩在宣传栏里进行公示，各考场要公布市、县（区）考风考纪举报电话，接受监督。

出现舞弊者，按有关规定严肃处理。

河源市考风考纪举报电话：3386355。

三、特殊考生的考试规定有如下情况之一的考生，可免考、择考和缓考体育：（一）初中阶段参加由市级以上教育部门或与体育部门联合主办的体育比赛获前８名（含个人项目和集体项目）者，体育考试成绩按满分计算（体育获奖成绩由市教育局负责鉴定）。

（二）经市残疾人联合会确认已丧失运动能力的伤残学生，经市级以上医院证明因身体健康问题不适宜参加体育活动者，均应按有关程序办理免修体育课和免执行《学生体质健康标准》手续。

此类学生可免体育考试，但应对其进行有关体育基本知识的理论考试，按理论考试成绩占体育成绩（总分）100％计算，理论考试由市教育局负责组织实施（具体事项另行通知）。

2024届广东体育中考满分标准2024届广东体育中考满分标准根据广东省教育招生考试院发布的相关文件，将在2024年的广东省中考中开始实施。

该标准的实施旨在更全面地评价学生的体育素养和体能水平，促进广东省中小学生的身心健康发展。

一、项目设置2024届广东体育中考满分标准将共设立5个项目，包括1000米长跑、跳高、铅球、游泳和技巧类项目。

每个项目的满分均为100分，总分为500分。

1. 1000米长跑：考生需要在规定的时间内完成1000米长跑，根据不同年龄段和性别的标准，分别给予评分。

2. 跳高：考生进行跳高，根据跳高高度和技术动作的评分给分。

3. 铅球：考生进行铅球投掷，根据投掷距离和技术动作的评分给分。

4. 游泳：考生进行游泳比赛，根据不同泳姿的速度和技术动作的评分给分。

5. 技巧类项目：考生根据自己擅长的项目选择，如篮球运球、足球控球等，根据表现给予评分。

二、考核标准2024届广东体育中考满分标准采用的是等级评定制度，分为六个等级，分别是S、A、B、C、D、E。

其中，S级为优秀，E级为不合格。

1. S级：总分在450分以上，且各项目评级中至少有三项达到S级；2. A级：总分在400-449分，且各项目评级中至少有两项达到A级；3. B级：总分在350-399分，且各项目评级中至少有一项达到B级；4. C级：总分在300-349分，且各项目评级中至少有一项达到C级；5. D级：总分在250-299分，且未达到C级标准；6. E级：总分在250分以下，或某一项目未达到及格标准。

三、实施意义2024届广东体育中考满分标准的实施对广东省中小学生的体育锻炼和素养提升具有积极的意义。

首先，通过设立多项项目，更全面地评价学生的体育素养，激发学生对体育运动的兴趣。

其次，引入等级评定制度，能够更客观地评价学生的体育水平，推动学生积极参与体育锻炼。

最后，通过实施该标准，有助于培养广东省中小学生的团队合作精神和身心健康意识，推动广东省体育事业的发展。

2024体育中考评分标准
一、身体素质
身体素质是体育中考评分的重要标准之一，主要考察学生的力量、速度、耐力、协调性和灵敏度等方面。

具体测试项目包括：
1.力量：引体向上、俯卧撑等；
2.速度：50米短跑、100米长跑等；
3.耐力：1000米长跑、1500米长跑等；
4.协调性：体操、舞蹈等；
5.灵敏度：跳绳、乒乓球等。

二、技术技能
技术技能主要考察学生在各个体育项目中的技能表现，包括基本技术、战术意识和实战能力等。

具体测试项目根据不同的体育项目而定，例如：
1.足球：传球、射门、盘带等；
2.篮球：投篮、运球、防守等；
3.游泳：蛙泳、自由泳、仰泳等。

三、体能测试
体能测试主要考察学生的身体适应能力，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等。

具体测试项目包括：
1.心肺功能：台阶试验、肺活量等；
2.肌肉力量和耐力：仰卧起坐、俯卧撑等。

四、运动知识
运动知识主要考察学生对基本体育规则、技术要领和健康知识的了解程度。

考试形式多为选择题、简答题等。

五、运动表现
运动表现主要考察学生在体育活动中的表现，包括参与态度、团队协作和比赛成绩等方面。

学生需要积极参与体育活动，遵守规则，尊重裁判和对手，表现出良好的体育道德风尚。

六、健康习惯
健康习惯主要考察学生是否具备良好的生活习惯和健康意识，如合理饮食、定时作息、戒烟限酒等方面。

学生需要了解健康知识，养成良好的生活习惯。

广东体育中考评分标准广东省体育中考是广东省教育部门为了全面了解学生体育素质水平而举行的一项重要考试。

体育中考评分标准是对学生在体育考试中所表现出的各项素质进行评定的依据，是保证考试公平、客观、科学的重要工具。

下面将对广东体育中考评分标准进行详细介绍。

首先，广东体育中考评分标准主要包括体育项目成绩和体育理论知识两个方面。

体育项目成绩是指学生在体育中考所参加的各项体育项目中所取得的成绩，包括跑步、跳远、游泳等项目。

在评分标准中，对于每个项目都有相应的成绩要求，学生需要根据自己的实际情况进行全力以赴的参与，以取得理想的成绩。

而体育理论知识则是指学生在体育中考中所展现出的对体育知识的掌握程度，包括规则、技术、战术等方面的知识。

评分标准中对于体育理论知识的要求也是非常严格的，学生需要通过认真学习和积极训练来提高自己的理论水平。

其次，广东体育中考评分标准还包括体育素质的综合评定。

体育素质是指学生在体育活动中所表现出的身体素质、技能素质、心理素质和道德素质等方面的综合能力。

在评分标准中，对于体育素质的评定是非常重要的，它直接反映了学生在体育活动中的综合能力。

因此，学生需要通过长期的体育锻炼和训练来提高自己的体育素质，以取得更好的成绩。

最后，广东体育中考评分标准还包括体育表现和体育态度的评定。

体育表现是指学生在体育活动中所展现出的技术动作、比赛表现等方面的能力，而体育态度则是指学生在体育活动中所表现出的积极、阳光、团结、合作等方面的态度。

在评分标准中，对于体育表现和体育态度的评定也是非常重要的，它直接关系到学生在体育中考中的整体表现。

因此，学生需要通过不断的练习和比赛来提高自己的体育表现和体育态度，以取得更好的成绩。

总之，广东体育中考评分标准是对学生在体育中考中所表现出的各项素质进行评定的依据，是保证考试公平、客观、科学的重要工具。

学生需要通过长期的体育锻炼和训练来提高自己的体育素质，以取得更好的成绩。

希望广大学生能够认真对待体育中考，全力以赴，取得优异的成绩。

附件1广东省初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准一、考试项目的规则与方法（一）50米跑、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）1．场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。

成绩记取采用全自动电动计时或秒表若干块（50米跑道一道三表），使用前应校正计时器材和设备。

用发令枪或发令旗发令。

2．考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。

其他按田径规则进行。

（二）三至五级连续蛙跳1．场地：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，连续跳（连跳过程中必须双脚同时落地、同时起跳）。

3．考试方法：丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离。

登记成绩时以米为单位，取两位小数。

丈量及登记时，均要唱读成绩。

（三）立定跳远1．场地：沙坑的沙与地面齐平。

起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不更多精品文档得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。

起跳板埋入地下，与地面齐平。

起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

3．考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。

不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。

登记成绩时以米为单位，取两位小数。

丈量及登记时，均要唱出成绩。

（四）立定纵跳摸高1．场地：在与地面垂直的墙上划一条刻有标高（单位：厘米）标志的尺。

2．动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，两脚前脚掌同时用力蹬地向上跳起，上体伸展，用左或右臂向上伸直摸高触（拍）墙壁。

考试方法：每人连续跳三次，丈量受测试人手在墙壁上触（拍）最高点与原地站立手在墙壁上最高触点间距离，取其中最高一次的成绩。

广东梅州初一体育评分(一)体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成，总分为60分，其中统一考试40分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。

(二)统一考试1.必考项目:800米(女)、1000米(男)。

依据市教育局2020年出台的《梅州市初中毕业生体育与健康课程学业考试改革方案》，从2020级初新生开始，中考体育仍然采取过程管理考核与升学休育考试相结合的办法。

其中升学休育考试依据《国家学生休质健康标准》要求，确定每个考生必考l项，选考2项，共计3项，每项满分为5分。

3项考试须在半H内一次性完成。

必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，满分5分;选考项目满分10分，第一类:坐位体前届、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数、50米跑、立.定跳远、跳绳;第二类:篮球运球、足球运球、排球垫球。

2.选考项目:立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球(五选一)。

普通考生要参加以上2个项目的考试，成绩取⒉个项目的平均分，再乘以0.4。

(三)体育素质综合评价1.体育课成绩10分:根据初二年级体育课成绩给予评分，满分为10分。

从2020年起计算初一、初二年级体育课成绩。

2.体育运动技能7分:根据《教育部办公厅关于在义务教育阶段中小学实施“体育、艺术2+1项目”的通知》(教体艺厅〔2020)4号)及相关实施方案要求，测试合格得7分，不合格得4分，没有参加测试者得0分。

2020年只测试1项运动技能，从2020年起测试2项运动技能。

在初中阶段代表学校运动队参加区级以上体育比赛，获得区级比赛前三名或市级比赛前六名或省级以上比赛前八名的学生，可直接获得体育运动技能分7分(需提供秩序册、成绩册、奖状等证明材料)。

2020年吉林中考体育项目及考试评分标准详细说明2020年吉林中考体育项目及考试评分标准详细说明更新：2019-11-09 14:17:19体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。

因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。

本文小编为你介绍关于吉林中考体育项目有哪些，吉林中考体育考试评分标准。

一、2020年吉林中考体育项目及考试评分标准详细说明根据往年情况预测，2020年吉林长春中考体育项目跟2020年变化不大，具体内容如下：一、必考项目：男子1000米、女子800米的耐力跑、1分钟跳绳。

二、选测项目包括：坐位体前屈、掷实心球、立定跳远等。

在其中选择一项加上以上必考项目就是2020年吉林长春中考体育项目。

初中学业体育与健康考试评分标准(男)等级单项得分1000米跑（分·秒）引体向上（次）掷实心球（米）篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次/分钟）优秀1003.30710.213.68.560983.361013.88.957953.4069.814.09.454933.449.614.29.751903.5059.114.410.048良好873.548.714.610.546853.5748.514.810.744823.598.215.010.942804.0137.715.311.140784.067.415.511.338754.107.215.711.636及格724.156.916.011.935704.1826.216.412.134684.225.916.612.433654.285.516.812.632634.305.017.012.931604.3514.817.513.530不及格554.404.718.414.128504.454.618.814.326454.504.419.314.524404.554.220.414.822355.003.820.81520305.053.621.215.318255.103.421.815.516205.153.222.415.814初中学业体育与健康考试评分标准(女)等级单项得分800米跑（分·秒）仰卧起坐（次/分钟）掷实心球（米）篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次/分钟）优秀1003.24487.214.810.948983.27477.115.511.246953.30467.016.011. 744933.34456.916.312.742903.38436.816.612.140良好873.42416.717.713.438853.44406.618.514.036823.48386.519.014.8 33803.52366.420.615.229783.54356.021.415.727753.58345.922.315.924及格724.02335.522.816.123704.06325.023.216.422684.10314.823.516.7 21654.14304.623.717.020634.18274.323.917.819604.23254.225.518.718不及格554.26244.027.119.217504.303.827.420.116454.34233.627.820.815404.3728.321.614354.40223.428.822.413304.442129.92312254.483.230.523.311204.51203.030.123.810二、吉林中考最新相关新闻1.考生可登录吉林市教育信息网（/）进行查询。

1000米800米男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）1205＂506＂502＇53＂2＇38＂8.87.715.2513.251155＂806＂803＇00＂2＇45＂8.57.414.7512.751106＂107＂103＇07＂2＇52＂8.27.114.2512.251056＂407＂403＇14＂2＇59＂7.9 6.813.7511.751006＂707＂703＇21＂3＇06＂7.6 6.513.2511.25957＂008＂003＇28＂3＇13＂7.3 6.212.7510.75907＂308＂303＇35＂3＇20＂7 5.912.2510.25857＂408＂403＇40＂3＇25＂ 6.9 5.81210807＂508＂503＇45＂3＇30＂ 6.8 5.711.759.75757＂608＂603＇50＂3＇35＂ 6.7 5.611.59.5707＂708＂703＇55＂3＇40＂ 6.6 5.511.259.25657＂808＂804＇00＂3＇45＂ 6.5 5.4119607＂908＂904＇05＂3＇50＂ 6.4 5.310.758.75558＂009＂004＇10＂3＇55＂ 6.3 5.210.58.5508＂109＂104＇15＂4＇00＂ 6.2 5.110.258.25458＂209＂204＇20＂4＇05＂ 6.15108408＂309＂304＇25＂4＇10＂6 4.99.757.75358＂409＂404＇30＂4＇15＂ 5.9 4.89.57.5308＂509＂504＇35＂4＇20＂ 5.8 4.79.257.25258＂609＂604＇40＂4＇25＂ 5.7 4.697208＂709＂704＇45＂4＇30＂ 5.6 4.58.75 6.75158＂809＂804＇50＂4＇35＂ 5.5 4.48.5 6.5108＂909＂904＇55＂4＇40＂ 5.4 4.38.25 6.2559＂0010＂005＇00＂4＇45＂ 5.3 4.28609＂1010＂105＇05＂4＇50＂5.24.17.755.75男（米）女（米）男（个）女（个）男（次）女（次）男（次）女（次）12011.48.7991049415016011511.18.4881009014015011010.88.177968613014010510.57.866928212013010010.27.5558878110120959.97.28474100110909.6 6.944807090100859.4 6.778688595809.2 6.53376668090759 6.374647585708.86.172627080分值分值注：本标准以分段分值表示。