《笑不苦口的良药》阅读答案

笑不苦口的良药阅读答案SANY标准化小组 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#笑，不苦口的良药梁姗姗①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间为8个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果20人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有19人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

笑，不正是一种保持青春的美容操吗？④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

2023年人教版八年级语文下册期末测试卷及答案【完整版】满分：120分考试时间：120分钟一、语言的积累与运用。

（35分）1、下列加点字的注音完全正确的一项是( )A．气氛．（fèn）酒肆．(sì) 遗嘱．（zhú）锐不可当．（dàng）B．悄．然（qiāo）凛．冽（lín）畸．形(jī ) 杳．无消息(yǎo) C．翘．首（qiào）屏．息（píng）踱．步（duó) 深恶．痛疾(wù) D．粗．鄙（bǐ）滞．留(zhì) 锃．亮（zèng）颔．首低眉(hàn)3、下列加点成语运用有误的一项是（）A．佛经中最有禅意的句子，有很多能让人大彻大悟．．．．。

B．令中外游客叹为观止．．．．的桂林梅瓶，色泽光润，造型优美，构思精巧。

C．39岁，坐牢30年，这只世界唯一上过大学、通人情世故．．．．的猩猩，结局却这般悲惨。

D．国际马拉松大赛期间，衡水市实行了交通管制，交通拥堵的状况戛然而止．．．．。

4、下列句子有语病的一项是( )A．襄阳“环保奶奶”运建立当选全国十大“最美家乡人”称号。

B．教育是传播优秀文化、培养年轻一代、创造美好生活的根本途径。

C．万名青年开展志愿服务活动，助力襄阳共创“全国文明城市”。

D．通过“我心中的英雄”评选活动，全社会掀起了“崇尚英雄，精忠报国”的热潮。

5、对下列句子运用的修辞手法，分析不正确的一项是( )A．破釜沉舟，百二秦关终属楚；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

(对偶)B．秾丽的春天躺在静穆的晨光里，听那只娇柔献媚的百灵鸟向它歌唱。

(拟人) C．这是什么精神？这是国际主义的精神，这是共产主义的精神。

(反问)D．在乌黑的无边夜空中，李煜所见之月，如钩，尖锐的钩，勾人心魄。

(比喻)6、把下面几个句子组成语意连贯的—段文字，排序正确的一项是（）①虽然他自己也了解，报导到底只是报导，不会成为文学的重镇，甚且有一天它会式微。

《笑不苦口的良药》阅读答案我们一定要掌握好阅读理解的解题速度，有效地控制阅读理解的考试时间，先易后难是阅读理解的考试时答题的一般方法。

碰到阅读理解的难题时，千万不要钻牛角尖，耽误太多时间。

一时做不出的阅读理解的题，要果断舍弃，以免影响解别的较有把握的阅读理解题。

待全部阅读理解题解完后，如有剩余时间再回来做放弃的阅读理解题。

《笑，不苦口的良药》原文梁姗姗①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在 8 个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果 20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响;而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑 100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划 10 分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约有 80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

笑，不正是一种保持青春的美容操吗?④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

笑，不苦口的良药梁姗姗①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在8 个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有19 人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10 分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约．有80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

笑，不正是一种保持青春的美．容操．．吗？④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

引人发笑或是接受别人开的玩笑，这意味着你掌握了社会密码，它可以帮助你解决争端，使别人接受你的想法，从而更好地融入集体。

《笑不苦口的良药》阅读理解及答案笑，不苦口的良药①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在 8 个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果 20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑 100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划 10 分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约有 80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

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开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

《笑不苦口的良药》阅读答案我们一定要掌握好阅读理解的解题速度，有效地控制阅读理解的考试时间，先易后难是阅读理解的考试时答题的一般方法。

碰到阅读理解的难题时，千万不要钻牛角尖，耽误太多时间。

一时做不出的阅读理解的题，要果断舍弃，以免影响解别的较有把握的阅读理解题。

待全部阅读理解题解完后，如有剩余时间再回来做放弃的阅读理解题。

《笑，不苦口的良药》原文梁姗姗①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来 20 名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在 8 个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果 20 人中有 14 人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响 ; 而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划 10 分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约有 80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

笑，不正是一种保持青春的美容操吗 ?④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

笑，不苦口的良药①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在 8 个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

循环和肺功能的锻炼，相当于划 10 分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

(b)每笑一声，从面部到腹部约．有 80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

(c)笑，不正是一种保持青春的美容操．．．吗？④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

引人发笑或是接受别人开的玩笑，这意味着你掌握了社会密码，它可以帮助你解决争端，使别人接受你的想法，从而更好地融入集体。

重庆市一中学2024届中考冲刺卷语文试题注意事项:1．答题前，考生先将自己的姓名、准考证号码填写清楚，将条形码准确粘贴在条形码区域内。

2．答题时请按要求用笔。

3．请按照题号顺序在答题卡各题目的答题区域内作答，超出答题区域书写的答案无效；在草稿纸、试卷上答题无效。

4．作图可先使用铅笔画出，确定后必须用黑色字迹的签字笔描黑。

5．保持卡面清洁，不要折暴、不要弄破、弄皱，不准使用涂改液、修正带、刮纸刀。

一、积累与运用1．下列字形和加点字注音全部正确的一项是( )A．瘦削．(xiāo) 妖娆自惭形秽．(huì)断章取意B．驾驭．(yù) 濡养间．不容发(jiān) 血雨腥风C．渲．染(xuān) 诡谲如火如荼．(tú) 不屑置辨D．筵．席(yàn) 寂廖味同嚼．蜡(jiáo) 铜墙铁壁2．下面对这首诗的理解，不恰当的一项是（）木兰诗唧唧复唧唧，木兰当户织。

不闻机杼声，惟闻女叹息。

问女何所思？问女何所忆？女亦无所思，女亦无所忆。

昨夜见军帖，可汗大点兵，军书十二卷，卷卷有爷名。

阿爷无大儿，木兰无长兄，愿为市鞍马，从此替爷征。

东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。

旦辞爷娘去，暮宿黄河边。

不闻爷娘唤女声，但闻黄河流水鸣溅溅。

旦辞黄河去，暮至黑山头。

不闻爷娘唤女声，但闻燕山胡骑鸣啾啾。

万里赴戎机，关山度若飞。

朔气传金柝，寒光照铁衣。

将军百战死，壮士十年归。

归来见天子，天子坐明堂。

策勋十二转，赏赐百千强。

可汗问所欲，木兰不用尚书郎；愿驰千里足，送儿还故乡。

爷娘闻女来，出郭相扶将；阿姊闻妹来，当户理红妆；小弟闻姊来，磨刀霍霍向猪羊。

开我东阁门，坐我西阁床，脱我战时袍，著我旧时裳，当窗理云鬓，对镜帖花黄。

出门看火伴，火伴皆惊忙：同行十二年，不知木兰是女郎。

雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是雄雌？A．诗歌记述了木兰女扮男装，代父从军，征战沙场，凯旋回朝，建功受封，辞官还家的故事，充满传奇色彩。

笑，不苦口的良药素材(2016重庆A卷)阅读下面的文章,完成1～5题。

笑，不苦口的良药梁姗姗①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在8个小时。

然后，通过超声波测量患者肱[1]动脉的血液流速，结果20人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有19人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧[2]骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约．有80块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

笑，不正是一种保持青春的美容操．．．吗？④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

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人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在8 个小时。

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③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10 分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

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开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

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人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

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只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约有80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

笑，不正是一种保持青春的美容操吗？④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

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大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

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③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。

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笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

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2019-2020年中考语文试题研究第三部分现代文阅读专题二说明文阅读笑，不苦口的良药素材(xx重庆A卷)阅读下面的文章,完成1～5题。

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这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。

每笑一声，从面部到腹部约．有80块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

笑，不正是一种保持青春的美容操．．．吗？④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。

开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。

大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。

腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

笑，不苦口的良药梁姗姗①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。

人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在 8 个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果 20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑 100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划 10 分钟船的运动效果。

只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。

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每笑一声，从面部到腹部约．有 80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。

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开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。

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腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

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人们通常认为，基因是恒定不变的。

但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。

研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在8 个小时。

然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有19 人血流加速。

最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10 分钟船的运动效果。

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腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。

一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。

引人发笑或是接受别人开的玩笑，这意味着你掌握了社会密码，它可以帮助你解决争端，使别人接受你的想法，从而更好地融入集体。