我的课余生活作文提纲

《我的课余生活》阅读+写作一、回忆一下可写的材料。

要求是跟自己有关的，必须是真实的。

比如：跳绳、捏小泥人、养小鸭（小鸡、小鸟、小乌龟）、钓鱼、捉迷藏、吹笛子、游泳、看书、养花、转呼啦圈、大眼瞪小眼、过家家、画画、唱歌、练琴、遛狗、遛小松鼠、踢毽子、石头剪子布、下棋、打乒乓、打羽毛球……参考题目：集邮乐趣多、我是一条快乐的“鱼”、玩泥巴的孩子、藏猫猫、滑板娃娃、我转我转我转转转、毽子飞舞、石头剪子布、我的小狗小猫们、花仙子的快乐生活、我的“双休日”、书迷的快乐生活、我爱画画……二、列好提纲提纲范例：我爱游泳①我的课余生活丰富多彩，我爱游泳（开头略写）②爸爸是游泳能手，我爱看爸爸游泳。

（略写）②我学会了游泳，并爱上了游泳。

（详写）③游泳时打水仗的乐趣。

（详写）④游泳的好处是有益身心，增长知识。

（结尾略写）三、开头提示：好好读一读1、说起我的课余生活，那可真是丰富多彩，真像万花筒一样色彩斑斓！有一项一直是我的至爱，那就是……2、我的课余生活，既不是在热闹的球场上，也不在喧闹的游乐场里，而是在……。

3、要说课内生活是一弯月亮，那课余生活就是漫天的星斗；要说课内生活是一朵浪花，那课余生活就是一片海洋；要说课内生活是一棵大树，那课余生活就是一片森林。

我的课余生活五彩缤纷，看书、画画、游泳……而我最喜欢的就是……。

4、4.“哈哈，亲爱的小白，我来啦！”这是我每天回到家的第一句话。

要问小白是谁，那是我养的一条小狗。

5、兴趣广泛的我，课余生活是丰富多彩的。

轮滑让我有飞一样的感觉，下象棋让我思维活跃，课外书是我的最爱，但是让我陶醉在其中的却是……。

6、我对看书情有独钟。

我以“小书虫”自居，这可不是吹的！对我来说，看书是生活中一种不可缺少的乐趣。

7、左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动……咦，这不是健康歌吗？没错！我的课余生活就是转呼啦圈，呼啦圈转转，烦恼全溜跑！8、我捏的小狗汪汪叫，我捏的小猫摇尾巴……嘿嘿，别以为我是不务正业，玩泥巴的孩子也可爱……9、游啊游，游啊游，我是一条快乐的小小鱼……为什么呢？因为我爱游泳呗！游泳的乐趣就像天上的星星，数也数不清！10、花仙子，是个美丽的女孩，她漂亮，可爱又善良。

习作一：课余生活课余生活就像七彩的万花筒。

不管是踢球、跳舞、画画，还是做一些力所能及的家务或农活；不管是和伙伴一起做游戏，还是和家长一起旅游；不管是到科技馆参观，还是去少年宫演出，样样都是那么令人难忘。

这次习作我们就来写写自己的课余生活。

把课余生活中那多彩的画面、快乐的感受写下来与大家一起分享。

一、作文是什么呀？简单地说，将自己平时看到的、听到的、想到的按一定的顺序记录下来就是作文了。

怎么样？简单吧？这节课就让我们一同去探索作文的奥秘，感受作文的乐趣。

这次习作就要求我们写写有关课余生活的事。

我们如何动笔去写呢？老师教你几招。

二、具体要求1.可以写课余参加的活动，也可以写课余发生的有趣的事、高兴的事，或者是你愿意写的其他的事，只要和课余生活有关就行。

2.能用自己的话表达一个较为完整的意思。

3.写好后读给爸爸妈妈听，让他们和你一起分享习作的快乐。

三、具体方法（一）回顾课文，寻找写作灵感第一组四篇课文的选材主要以贴近孩子的课余生活为主题，从不同的方面向我们讲述了课余生活的丰富多彩和无穷乐趣。

教材都是范文，精品。

我们要把课文当作习作的扶手，从中寻找写作灵感，寻找写作快乐。

《金色的草地》游戏玩耍《爬天都峰》外出郊游《槐乡的孩子》辛勤劳动（二）回忆生活，确定内容我们的课余生活是丰富多彩的，只要打开记忆的大门，就能回忆起许许多多亲身经历的事情。

想想这些事情中，哪件事给你的印象最深，哪件事你最感兴趣，哪件事最让你觉得高兴，你就写哪件。

（三）掌握记叙要素，明白写作顺序把一件事写清楚，需要注意六个方面：事情发生的时间、地点、人物，事情的起因、经过、结果。

只有把这些方面写清楚了，别人才能明白你写了一件什么事。

时间、地点也并不是非要说出来，有时候可以通过其他方面的描写来表示。

比如“公鸡喔喔叫”表明天就快要亮了。

“星星从云里探出了小脑袋”指的是到了夜晚等。

在我们学过的课文中，你能找到类似的词语或句子吗？（四）联系课文，借鉴方法在记叙的过程中特别要把人物的动作、语言、表情、心理活动等写出来。

人教版小学语文三年级上册全册作文指导、写作提纲及例文第一单元《我的课余生活》作文指导设计【单元作文题目及要求】1、题目：课余生活2、要求：写写自己的课余生活。

可以写课余参加的活动，可以写课余发生的有趣的事，高兴的事，或者你愿意写的其他事。

写好后读给爸爸、妈妈听，让他们和我们分享习作的快乐。

【作文思路点拨】1、思考：平时自己参加过什么活动？在课余，自己有什么兴趣爱好？在家里，都做过什么事？2、最感兴趣、最有意义或最想写的其他事：游戏娱乐活动（踢毽子、跳皮筋、扔沙包、“老鹰捉小鸡”、学溜冰……），个人爱好（读书，画画，学游泳、练书法、小饲养、小种植、练钢琴等），家务劳动（洗衣服、打扫卫生、学做菜等）……3、在写的过程中，只需集中写一项课余活动或一件课余发生的事，叙述时可以借鉴刚学过的或以前学过的课文做范例。

在学习某项活动的过程中，肯定不是一帆风顺，小误会，小挫折，小误会都可以增添文章的可读性和趣味性。

4、写时注意事项：①要把想说的事情写清楚，把人物的动作和神态写详细，把学东西的过程中心理变化；②要把话写通顺，自己多读几遍；③写完后，读给爸爸、妈妈听，和他们一起分享习作的快乐。

【提纲设计参考】①交代原因：我们喜欢做一件事总是原因的。

是什么激发了你对它的特别兴趣？是由于同学的介绍，还是你自己的独特发现？还是爱上它的丰富多彩……这部分，我们要写出自己的想法。

②抓住重点：（语言、动作、心理、神态）做任何事，往往会遇到一些困难或挫折，面对它们你是怎么想的，又是怎么做的？这是本次习作的重点。

仅这些还不够，还需要我们把事情发展顺序写清楚，并且要把重要的地方写详细、具体。

我们在记叙一件事情前，可以认真想一想，这件事的起因是什么，经过情形怎样，最后是什么结果，并按照这个循序把过程写清楚。

这既是最基本的要求，也是首先应该注意的。

③表达感受：在做事的时候，成功或失败时候怎么想的，总结一下自己的收获或者要吸取的教训，语言要简洁。

《我的课余生活》阅读+写作一、回忆一下可写的材料。

要求是跟自己有关的，必须是真实的。

比如：跳绳、捏小泥人、养小鸭（小鸡、小鸟、小乌龟）、钓鱼、捉迷藏、吹笛子、游泳、看书、养花、转呼啦圈、大眼瞪小眼、过家家、画画、唱歌、练琴、遛狗、遛小松鼠、踢毽子、石头剪子布、下棋、打乒乓、打羽毛球……参考题目：集邮乐趣多、我是一条快乐的“鱼”、玩泥巴的孩子、藏猫猫、滑板娃娃、我转我转我转转转、毽子飞舞、石头剪子布、我的小狗小猫们、花仙子的快乐生活、我的“双休日”、书迷的快乐生活、我爱画画……二、列好提纲提纲范例：我爱游泳①我的课余生活丰富多彩，我爱游泳（开头略写）②爸爸是游泳能手，我爱看爸爸游泳。

（略写）②我学会了游泳，并爱上了游泳。

（详写）③游泳时打水仗的乐趣。

（详写）④游泳的好处是有益身心，增长知识。

（结尾略写）三、开头提示：好好读一读1、说起我的课余生活，那可真是丰富多彩，真像万花筒一样色彩斑斓！有一项一直是我的至爱，那就是……2、我的课余生活，既不是在热闹的球场上，也不在喧闹的游乐场里，而是在……。

3、要说课内生活是一弯月亮，那课余生活就是漫天的星斗；要说课内生活是一朵浪花，那课余生活就是一片海洋；要说课内生活是一棵大树，那课余生活就是一片森林。

我的课余生活五彩缤纷，看书、画画、游泳……而我最喜欢的就是……。

4、4.“哈哈，亲爱的小白，我来啦！”这是我每天回到家的第一句话。

要问小白是谁，那是我养的一条小狗。

5、兴趣广泛的我，课余生活是丰富多彩的。

轮滑让我有飞一样的感觉，下象棋让我思维活跃，课外书是我的最爱，但是让我陶醉在其中的却是……。

6、我对看书情有独钟。

我以“小书虫”自居，这可不是吹的！对我来说，看书是生活中一种不可缺少的乐趣。

7、左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动……咦，这不是健康歌吗？没错！我的课余生活就是转呼啦圈，呼啦圈转转，烦恼全溜跑！8、我捏的小狗汪汪叫，我捏的小猫摇尾巴……嘿嘿，别以为我是不务正业，玩泥巴的孩子也可爱……9、游啊游，游啊游，我是一条快乐的小小鱼……为什么呢？因为我爱游泳呗！游泳的乐趣就像天上的星星，数也数不清！10、花仙子，是个美丽的女孩，她漂亮，可爱又善良。

我的课余生活写作五步骤：一、审题作文类型：写作重点：写作关键词：时间范围：二、明确中心三、选材（围绕中心，新角度）①课间游戏：跳皮筋、下棋、捉迷藏、猜谜语，打羽毛球等②兴趣爱好：画画、书法、乐器、阅读、舞蹈等③家庭活动：做家务、运动、烘焙、亲子活动等④休闲娱乐：玩拼图、旅游、夹娃娃等四、提纲开头:简单介绍自己的课余活动中间：详细说其中的某一项内容；或者把自己课余时间喜欢的各种活动都介绍，体现课余活动的多姿多彩。

结尾：总结收获或者自己的感想五、联想（描写细节，发散思维）①词汇联想：多姿多彩，乐趣无穷，欢声笑语，津津有味，欢乐……②场景联想（以拼图为例）拼图游戏：种类（地图，任务，风景等），好处（想象力、集中注意力等）玩的过程：拼接、观察颜色、形状、大功告成心理活动：兴致勃勃，耐心，烦躁，坚持分享：邀请朋友，一起玩，团结合作等练习题：数学课上，趁老师不注意，你偷偷拿出《故事大王》看了起来，被老师发现，没收。

老师让你下课后去办公室……要求：写一段话，描写你当时的心理活动(30字左右)。

常用开头：一、开门见山①、我的课余生活丰富多彩，我最喜欢在课余时间玩拼图了。

②我的课余生活乐趣无穷，唱歌，弹琴，读书，画画，我都喜欢，但我最喜欢的是读书和画画。

二、互动式①、同学们，你们下课后都喜欢做什么呢？我最喜欢玩拼图了。

②同学们的课余生活丰富多彩极了，你们肯定猜不到我课余时候喜欢做什么，哈哈，让我告诉你：我最喜欢的是养花。

三、排比式①课堂上学习文化科学知识是有趣的，但课余丰富多彩的生活又有另一种乐趣。

有的同学喜欢画画，有的同学喜欢下棋，有的喜欢跳舞，而我课余时间最喜欢做的事是跟爸爸一起看球赛。

中间内容：趣事：六要素（时间、地点、人物、起因、经过、结果）爱好：（原因、过程、相关趣事）常用结尾：总结收获①：画画使我的生活变的更加充实，更加快乐。

这就是我丰富多彩的生活。

②：只要我一踢足球，所有的烦恼都抛到九霄云外了。

足球给我的课余生活带来了无限的乐趣。

小学语文作文指导-我的课余生活-通用版《小学语文作文指导我的课余生活通用版》同学们，在我们的学习生活中，除了课堂上的认真听讲和完成作业，课余生活也是丰富多彩、充满乐趣的。

那么，如何把我们精彩的课余生活生动地写进作文里呢？今天老师就来给大家详细说一说。

首先，咱们得想一想，课余生活都包括哪些呢？比如读书、画画、做手工、和小伙伴一起玩耍、参加体育活动等等，这些都是我们课余生活的一部分。

当我们准备写“我的课余生活”这篇作文时，第一步就是要选好素材。

在众多的课余活动中，挑选一个你觉得最有趣、最难忘或者最有意义的来写。

比如，你特别喜欢周末和爸爸一起去钓鱼，那这就可以成为你作文的好素材。

选好素材后，接下来就要想想怎么开头啦。

开头可以简单直接，像“我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的就是钓鱼。

”或者用一个问句引起大家的兴趣，比如“你们想知道我的课余生活是什么样的吗？那就听我慢慢道来。

”然后呢，在描述课余生活的过程时，一定要把细节写清楚。

比如说钓鱼，你要写清楚去了哪里钓鱼，当时的天气怎么样，准备了什么样的鱼竿和鱼饵。

钓鱼的时候，你的心情是怎样的，有没有等很久都没有鱼上钩的焦急，或者突然钓到鱼的惊喜。

如果钓上来了，还要描述鱼的样子、大小。

在写的过程中，别忘了多使用一些描写方法。

比如描写天气，可以用“阳光明媚，微风轻轻拂过湖面，泛起层层涟漪。

”这就是环境描写。

描写自己的心情，可以说“我的心砰砰直跳，眼睛紧紧地盯着浮漂，生怕错过了鱼上钩的瞬间。

”这是心理描写。

还有动作描写，像“我小心翼翼地把鱼饵挂在鱼钩上，然后轻轻一甩，鱼竿在空中划出一道优美的弧线，鱼钩准确无误地落入水中。

”为了让作文更生动，我们还可以加入一些对话。

比如和爸爸之间的交流，“爸爸，怎么还没有鱼上钩啊？”爸爸笑着说：“别着急，耐心等待，鱼很快就会来的。

”除了钓鱼，如果你写的是做手工，那就要详细描述做手工的步骤，遇到了哪些困难，又是怎么解决的。

如果是和小伙伴玩耍，就把大家玩耍时的欢声笑语和有趣的情节写出来。

一．第一篇作文的主题为：我的课余生活。

1. 第一单元的课文学完了，为我们呈现了哪些丰富多彩的课余生活呢？
2. 我们的课余生活还包括哪些呢？
3. 确定了要写的内容，我们就可以为你的作文想一个题目了，例如：《看书》《学英语》《我的课余生活》《有趣的课余生活》等
4. 开头：要写好一篇文章，开头非常重要，他会吸引读者的注意力，让人一直读下去，舍不得放手。

作文开头是点题，是告诉读者作文要表达的主题思想。

5. 结尾：结尾也和开头一样重要，它就像一杯美酒，令人回味悠长。

而结尾也是对作文的总结，使作文有始有终，结尾要扣题。

6．中间部分：中间部分就是要像课文中那样，最重要的就是通过人物的动作、语言、神态等，把事情生动地表达出来，再加上自己的感受。

7. 写文章也要有详有略；
二．下面我们就一起来欣赏几篇文章：
三．提示写作要求：
写作要求：１、语句通顺２、条理清晰
３、重点突出 4、不出现错字
四．老师的话：
1.下笔成文。

不要被任何事情打扰，一口气把作文写完。

2.打底稿。

在大作文本上打底稿。

3.修改。

作文写完后，认真读一读，修改不通顺的地方和错别字，看看有些
地方可不可以再加上一些精彩的语句，让文章更生动。

五．我们是三年级的小学生了，我们要正式的写作文，写出像我们课文中的文章那样优美有趣，这可是一件非常了不起的事情。

能写出优秀的作文，表示你有成为大作家的潜质，你会拥有成为作家、编剧、记者等等令人崇拜的职业的能力。

老师说过“每天进步一点点”，要对自己有信心啊！希望你们从一开始对自己就要高标准，严要求，写出精彩的文章。

作文我的课余生活指导第一篇：作文我的课余生活指导我的课余生活一．我的课余生活可丰富了，经常参加的活动有：___________________________。

在课余，还发生了许多事情，给我印象最深的事情是___________，那一次，我感到特别__________________________________________________。

二在上一课大家回忆介绍的课余生活中，我们可以选择哪些内容来写？①自己参加过什么活动，去过什么地方，见到了什么。

②最感兴趣、最有意义或最想写的其他事，以下活动可参考：⑴ 游戏娱乐活动，如：踢毽子、跳皮筋、跳绳、“老鹰捉小鸡”、扔沙包……⑵ 课余辅导训练，如：网页制作、科技小发明、绘画写生、足球比赛、球球训练……⑶ 个人爱好，如：收集——收集邮票门券；小饲养——饲养观赏鱼鸟；小种植——种植花木盆景、庭院瓜果；小演奏家——天天练习钢琴、小提琴……⑷ 家务劳动家庭帮手，如：洗衣服、餐具，打扫卫生，外出打猪草，放牛放羊赶鸭、采集草药、收割庄稼……三．写什么？注重细节。

四．怎么写？第一步：阅读习作要求，选择材料。

让我们先看一下这次习作的要求。

对于我们初次写作文的同学，一定要养成审题的习惯。

要求：1.根据自己课余生活的内容设计题目。

2.按照一定的顺序把自己的课余生活描写出来，尽量做到内容具体重点突出。

3.写完后要仔细阅读政正错别字，修改不通顺的句子。

我们读完要求，还要弄清楚“课余生活”指的是什么？“课余”指的是上课以外的，如果是上课时间发生的事就不能写了。

好了，这次习作内容范围很广泛，只要和课余生活有关的都可以写。

比如：课余的读书，和爸爸妈妈郊外游玩，帮父母做家务，和同学小伙伴做游戏，课余学一门技能（学游泳、学骑自行车等）…… 第二步：确定题目，围绕题目选材。

这是一篇自拟题目的作文。

同学们可以根据自己要写的具体课余生活内容来确定题目。

如要写课余“学游泳”的事，你就可以以“学游泳”为题；当然也可以按照习作要求拟定一个题目：如我的课余生活，丰富多彩的课余生活等。

我的课余生活作文提纲第一篇：我的课余生活作文提纲我的课余生活提示：只需集中写一项课余活动或一件课余发生的事，叙述时可以借鉴刚学过的或以前学过的课文做范例（如：《金色的草地》《爬天都峰》）开头：开门见山，先交代清楚你的课余爱好是什么。

要简明扼要，交代清楚就行，不要泛泛而谈。

中间：活动开展的时间、地点、参加的人物。

可以写一写当时周围的环境、参加活动的心情等。

（注意语句通顺、连贯。

让别人一看一目了然，当然，你能写写自己的心理活动则更好。

）结尾：总结一下自己的收获或者要吸取的教训，语言要简洁。

我的课余生活提示：只需集中写一项课余活动或一件课余发生的事，叙述时可以借鉴刚学过的或以前学过的课文做范例（如：《金色的草地》《爬天都峰》）开头：开门见山，先交代清楚你的课余爱好是什么。

要简明扼要，交代清楚就行，不要泛泛而谈。

中间：活动开展的时间、地点、参加的人物。

可以写一写当时周围的环境、参加活动的心情等。

（注意语句通顺、连贯。

让别人一看一目了然，当然，你能写写自己的心理活动则更好。

）结尾：总结一下自己的收获或者要吸取的教训，语言要简洁。

我的课余生活提示：只需集中写一项课余活动或一件课余发生的事，叙述时可以借鉴刚学过的或以前学过的课文做范例（如：《金色的草地》《爬天都峰》）开头：开门见山，先交代清楚你的课余爱好是什么。

要简明扼要，交代清楚就行，不要泛泛而谈。

中间：活动开展的时间、地点、参加的人物。

可以写一写当时周围的环境、参加活动的心情等。

（注意语句通顺、连贯。

让别人一看一目了然，当然，你能写写自己的心理活动则更好。

）结尾：总结一下自己的收获或者要吸取的教训，语言要简洁。

我的课余生活提示：只需集中写一项课余活动或一件课余发生的事，叙述时可以借鉴刚学过的或以前学过的课文做范例（如：《金色的草地》《爬天都峰》）开头：开门见山，先交代清楚你的课余爱好是什么。

要简明扼要，交代清楚就行，不要泛泛而谈。

中间：活动开展的时间、地点、参加的人物。

小学三年级作文提纲三年级1——8单元写作提纲《我的课余生活》写作提纲：1、开篇直奔主题，如：我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩，下五子棋、打羽毛球、玩电脑、弹手风琴……没有一样是我不喜欢的，但我还是喜欢看书。

2、可以选择一两件我最感兴趣的事件进行具体的描绘。

要通过具体的代表性事例具体描绘，并融入自己的主管感受。

3、结尾处对自己的课余生活做一个总体的阐述。

如这就是我丰富多彩的课余生活，它为我的生活带来了无穷的乐趣。

例文：我的课余生活你知道我的课余生活吗？告诉你吧，我喜欢踢足球。

学前班的时候，老师允许我们带足球，课下可以玩。

那时候我就喜欢上了足球。

世界杯的时候，当我知道了罗纳尔多是世界球星的时候，我非常羡慕他，也想当世界球星，我更爱足球了。

那段时间我天天晚上踢足球，妈妈还要给我买一只足球呐！每当我写完作业，就抱着足球兴高采烈地去找伙伴们踢球。

我们摆出一副射门的姿势就踢起来了，每一次我都玩得满头大汗，汗珠不停地从头上流下来。

有一次我竟忘了吃饭。

有一次，球传到我的脚下，我摆出射门姿势，猛射一脚，进了！听到伙伴们拍手叫好我心里美滋滋的。

只要我一踢起足球，所有的烦恼和疲劳都抛到九霄云外去了。

足球给我的课余生活带来了无限的乐趣。

《我熟悉的一个人》写作提纲：1、首先要选定写作对象，对人物进行初步的介绍。

2、对所写人物的外貌进行描绘（头发、眼睛、鼻子、嘴巴、皮肤、身材）3、选取一两件具有代表性的事件来体现人物的个性特色以及你们之间的关系。

4、总结这个人在你生活中的作用以及你们之间的感情。

如：妈妈对我很和蔼，每当我有问题她便帮我解答；她也是我的生活朋友。

妈妈既是我的好妈妈，也是我的好老师，因为她给予了我真诚的爱和没有止境的知识。

如果您认可博宇教育，请向您的亲朋好友推荐！- 1 -我的淘气包“妹妹”姓名：王雨晴学校：清华实验年级：五年级我有一个十分淘气、顽皮的妹妹，她叫王雨茜。

就是因为她的淘气，所以闯了不少祸呢！记得那天她一个人在家和小猫玩，她一开始想喂小猫喝牛奶。

作文我的课余生活提纲每天学习是最重要的，完成今日的课程学习任务尤为重要。

我会在每晚九点之前把今天学习的内容做完。

当我整理好今日的学习内容，我会感到一种轻松和满足。

2、9点到11点一般用于复习完成了今日的任务之后，晚上九点到十一点就可以用来复习前几天的学习内容，这样可以帮助我在考试的时候有更好的掌握和理解前几天的内容。

复习也可以帮助我在以后的学习中更有信心去解决问题，可以让我梳理思路，找到更好的解决方法。

3、11点到12点可以做一些有趣的活动做完复习以后，晚上十一点到十二点可以做一些有趣的活动，比如看一出好戏，看一篇有趣的书评等。

这类活动可以让我放松自己，调节心情，缓解学习压力。

4、12点之后就休息晚上十二点到早上六点可以作为休息的时间，在这段时间里，可以好好休息，有时候还可以出去走走，看看外面的风景，感受大自然的力量，聆听它的音乐，这样可以让我的心情放松，重新恢复精力。

二、周末计划1、安排一两天出去旅行对于我来说，旅行是一种激励和放松。

周末我会安排一到两天的时间，出去旅行，去一个远离城市的地方，看看山水，感受大自然的魅力，放松精神。

2、参加有意义的活动周末也会有有意义的活动，比如参加志愿者活动，参加有关文化主题的讲座，去体验一些有趣的活动，这样可以帮助我更多的了解世界的一些事物，拓展我的视野，开阔我的眼界。

3、锻炼身体一般周末我也会锻炼身体，让自己保持健康。

多参加一些有氧运动，像骑自行车、散步等，这类活动可以促进血液循环，让自己保持一个良好的体态，同时也可以放松心情，减轻压力。

4、把握玩乐的时间上面的话都是让自己变得更好，周末也应该把握玩乐的时间，这样可以摆脱学习的压力，放松心情，放空自己，更有效的学习。

总之，课余生活的安排很重要，安排有条理，事半功倍，学习时间有序，玩乐时间充足，可以让自己学习更有效果，更加轻松愉快。