面向对象的分析与设计课程结课大作业
学号
学生姓名
专业计算机科学与技术
班级17-5
塔里木大学教务处制
《面向对象的分析与设计》课程结课作业
体育比赛成绩管理系统
一、系统的功能需求
该体育比赛成绩管理系统是一个面向运动员，教练的用来进行对运动员比赛成绩管理的管理信息系统。
该信息系统能够为教练和运动员提供各种管理服务。 (1) 运动员成绩查询系统能够为一定数目的运动员提供服务，每个运动员都能够有唯一的账号，每一个账号包括个人的编号和个人信息，系统通过一个单独的程序为运动员提供服务，不需要人员的干预，这些服务包括：查询成绩，修改自己的密码； (2) 运动员的比赛成绩需要教练对其进行录入和修改，或删除，既运动员不直接与系统交互，教练代其与系统进行交互，当然教练也可以进行对成绩的查询 (3)而系统管理员主要负责的是对教练或者运动员的信息进行管理，并且管理员还得对本系统设置权限。或者可以通过教练和运动员的唯一账号对成绩进行查询。
二、用例图建模
1、需求分析如下所示：
体育比赛成绩管理系统是专门针对运动会所开发的一种以管理为基础的信息管理系统，它涵盖成绩管理服务的所有环节，将原始的人工统计方法转换为先进的电脑管理模式。
系统管理员登录系统后，通过身份验证，能够对运动员的基本信息进行管理，包括如下：添加运动员信息、查询运动员信息、修改运动员信息、删除运动员信息。
教练可以通过身份验证，登录到系统中。若忘记密码，也可寻回。教练可以查询、录入、修改和删除运动员成绩信息。
运动员也可通过身份验证，登录到系统中。但运动员中只有查询个人成绩信息的权限，而无其他权限。
当参与者（管理员、教练和运动员）忘记密码时，也可以通过特殊方法找回密码。
2、用例图截图如下所示：管理员用例图
教练用例图
运动员用例图
三、类图建模
1、需求分析如下所示：
分析用例，从用例中寻找对象和类。
例如，通过分析体育比赛成绩管理子系统，可以发现已下实体类：运动员，教练，管理员，成绩等。类是对象的抽象的描述，它包括属性的描述和行为的描述两个方面。类中的关系是关联，泛化，实现，依赖四种关系。其中类与类主要的关系是关联，泛化。
2、类图截图如下所示：
体育比赛成绩管理系统类图
四、序列图和协作图建模
1、需求分析如下所示：
统管理员可以查看、修改运动员信息。
每有新的运动员加入，管理员需要添加运动员信息。
若运动员退役，系统管理员还可以删除运动员信息。
然后根据流程创建管理员查看修改运动员信息序列图、管理员增加运动员信息序列图、管理员删除运动员信息序列图。
教练管理成绩工作流程如下：
教练先通过用户名和密码登录体育比赛成绩管理系统，然后录入运动员成绩。
教练查看运动员成绩，若发现错误就修改运动员成绩，若输入错误还可删除运动员成绩。
根据工作流程创建教练查看录入运动员成绩序列图、教练修改运动员成绩序列图、教练删除运动员成绩序列图、教练查询运动员成绩序列图运动员先通过登录界面用自己的用户名和密码登录系统。
运动员可以查询自己成绩。
然后根据流程创建运动员查询自己成绩序列图：运动员查询成绩序列图2、序列图截图如下所示：
管理员添加运动员信息序列图
管理员修改运动员信息序列图
管理员删除运动员信息序列图
管理员查询运动员信息序列图
教练录入运动员成绩信息序列图
教练修改运动员成绩信息序列图
教练删除运动员成绩信息序列图
教练查询运动员成绩信息序列图
运动员查询成绩序列图
3、协作图截图如下所示：
管理员添加运动员信息协作图
管理员删除运动员信息协作图
管理员修改运动员信息协作图
管理员查询运动员信息协作图
教练查询运动员成绩信息协作图
教练删除运动员成绩信息协作图
教练修改运动员成绩信息协作图
教练录入运动员成绩信息协作图
运动员查询成绩协作图
五、状态图建模
1、需求分析如下所示：
系统管理员包含以下状态：登录状态、查询状态、修改状态、删除状态、添加状态。它们之间的转换规则如下：
管理员登录体育比赛成绩管理系统为登录状态。
管理员查询运动员信息为查询状态。
运动员信息变更管理员修改运动员信息为修改状态。
运动员退役管理员删除运动员信息为删除状态。
新运动员加入管理员要添加运动员信息为添加状态。
教练包含以下状态：登录状态、查询状态、录入状态、修改状态、删除状态。它们之间的关系如下：
教练通过用户名和密码登录系统成功为登录状态。
教练通过体育比赛成绩管理系统查询运动员信息为查询状态。
如果没有该运动员信息教练为其录入成绩为录入状态。
如果运动员成绩错误教练修改其成绩为修改状态。
如果运动员成绩多余则删除其成绩为删除状态。
运动员包含以下状态：登录状态、查询状态。它们之间的转换规则如下：运动员通过用户名和密码登录成绩管理系统为登录状态。
运动员查询自己成绩时为查询状态。
2、状态图截图如下所示：
管理员状态图
教练状态图
运动员状态图
六、活动图建模
1、需求分析如下所示：
可以通过以下步骤描述系统管理员在体育比赛成绩管理系统中的活动：系统管理员需要登录系统才能操作。
系统管理员登录信息不对就登录失败，否则登陆成功。
登陆成功后系统管理员可查询、修改、添加、删除运动员信息。
系统管理员完成所有操作后退出系统，注销账户。
可以通过以下步骤描述教练在体育比赛成绩管理系统中的活动：
教练需要登录系统才能操作。
教练登录信息不对就登录失败，否则登陆成功。
登陆成功后教练可查询运动员信息、录入、删除、修改学生成绩。
教师完成所有操作后退出系统，注销账户。
可以通过以下步骤描述运动员在体育比赛成绩管理系统中的活动：
运动员需要登录系统才能操作。
运动员登录信息不对就登录失败，否则登陆成功。
登陆成功后学生可查询自己信息和成绩。
运动员完成所有操作后退出系统，注销账户。
2、活动图截图如下所示：
管理员活动图
教练活动图
运动员活动图
七、包图、构件图和部署图建模
1、需求分析如下所示：
系统的部署图描绘的是系统节点上运行资源的安排。在体育比赛成绩管理系统中，包括四种节点，分别是：数据库节点，负责数据存储、处理等；后台系统维护节点，系统管理员通过该节点进行后台维护，执行系统管理员允许的所有操作；教练业务处理节点，教师可以通过该节点进行处理运动员成绩操作；运动员自助系统节点，运动员可以通过该节点查询自己信息和成绩。
2、部署图截图如下所示：
总结
请阐述通过该课程的学习，你学到了哪些内容。请按照如下格式进行叙述：
一、用例图
1、作用：描述参与者和用例之间的关系，帮助开发人员可视化了解系统的功能。
2、组成元素：参与者、用例、系统边界、关联
3、彼此之间的关系：参与者与参与者之间有泛化关系；用例和参与者属于关联关系，双向的一对一关系，用例与用例之间的关联包括包含、扩展和泛化关系。
4、实例：管理员用例图
二、类图
1、作用：类图从抽象的角度描述系统的静态结构，特别是模型中存在的类、类的内部结构及它们与其他类之间的相互关系。
2、组成元素：是由类、接口等模型元素以及它们之间的关系构成。，
3、彼此之间的关系：类之间存在依赖关系、泛化关系、关联关系和实现关系。
4、实例: 体育比赛成绩管理系统类图
三、序列图
1、作用：1）确认和丰富一个使用语境的逻辑表达；2）细化用例的表达；3）有效的描述如何分配各个类的职责以及各类具有相应职责的原因
2、组成元素：由对象、生命线、激活和消息构成
3、彼此之间的关系：相互作用、相辅相成
4、实例：管理员添加运动员信息序列图
大学体育选项课 啦啦操课教学设计 一、指导思想 本课以更好地实施新《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为出发点，以“健康第一体育观、主体体育观、终身体育观、和谐体育观”等新的体育教学观念为教学指导思想，以大学女生自主选择啦啦操课程为前提，从她们的身心健康和兴趣需要出发，充分发挥学生的主观能动性和创造能力，引导学生积极参与，主动思考，协作学习，能在体育观念、体育兴趣、体育技能以及体育情感等各个方面得到积极的发展。 二、课的构想 以啦啦操基本元素——啦啦口号即“团结拼搏、飞越梦想、啦啦宝贝、加油、加油！”为本课的开始，同学们青春活力、神采飞扬，这样的开场为整个课堂增添了活跃的气氛，振奋了全体师生的精神，使全体师生怀着饱满的热情投入到课堂中来。接着进入课堂的热身部分，热身部分的音乐轻松愉快、节奏感强，将啦啦操的基本动作元素融合到音乐当中，搭配当代女大学生的优美姿态和动感活力，在热身的后半部分，还适当地加入了简单的两人配合和交流部分，改变了一些动作的方向，使整个队伍在稍作改变中变得更加立体和动感，这样既是啦啦操的另一基本元素——队形变换的基本体现，也让同学们很是享受这种肢体和眼神交流的变化！所以，整个热身部分既显示了啦啦操的多种基本元素为整个课堂作铺垫，也充分达到了热身和活跃课
堂气氛的目标。 在本课的基本部分，教师运用多种教学方法及多种教学手段，带领同学们对本课内容进行深入学习，在基础教学和能力拓展部分的教授与学习的双边过程中，突出重点难点动作的教学部分，多面多点示范、讲解精炼准确、教学节奏循序渐进、教学顺序条理清晰、教学音乐与口令快慢交替、组织管理调配合理、多媒体视频和挂图图解及示范动作给学生以全方位的视觉冲击，专业、沉稳不乏幽默的教学言语使学生学习甚是积极主动，饶有兴趣。尤其是设问式学习和自主探究式、合作式学习使整个课堂充满了智慧的思考和创造性的火花！谁说体育课只是学习技能和动作？我们的课堂充满了创造力，充满了智慧力，这两个关键的高质量的课堂元素使我们的课堂更是充满了活力，这也正体现了我们当代大学生健康、活力、积极向上的啦啦精神！在自我挑战阶段，我们选择了模拟赛场的形式，最后一个环节是双组大PK，每个教学组将整套一级花球啦啦操的动作、队形变换以及新授内容及各组创编结束动作的造型表现得淋漓尽致。师生的相互鼓励、相互支持使这节课几近完美地达到了教学目标！ 本课的结束部分，伴着优雅而美妙的世界名曲“Big Big World”，全体师生成一个大三角形展开了最后的放松练习，在音乐声中，心灵得到了充分的洗礼，身体得到了充分的放松，全体师生在音乐声中融合共舞，在和谐的氛围中，情感得到了更进一步的升华！ 三、教学特点 1、以啦啦操时尚体育项目为课堂元素，充分展示大学生健康活力、积极向上的生活和学习、情感态度；为更快更好地普及这一新兴体育项目做出尝试和努力；
精心整理1.走和跑的区别在于 精心整理
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精品文档 。 3欢迎下载 17.肌肉痉挛产生的原因不包括 A.准备活动不充分 B.肌肉受到热刺激 C.长时间剧烈运动大量出汗 答案：B 18.肌肉痉挛处理方法不包括 A.牵拉屈曲肌肉使其伸展 B.局部按摩冷敷 C.离开冷环境 D.喝盐开水 答案：B 19.肌肉痉挛预防方法不包括 A.运动前做充分的准备活动 B.冬季注意保暖 C.夏天喝些盐开水 D.不剧烈运动 答案：D 20.运动中腹痛原因不包括 A.准备活动不充分 B.长时间剧烈运动大量出汗 C.开始运动过于剧烈 答案：B 21.运动中腹痛处理方法不包括 A.深呼吸或暂停运动 B.热敷 C.对胀痛的腹部揉按 D.减速 答案：B 22.运动中腹痛预防方法不包括 A.合理安排体育锻炼时间 B.充分做好放松活动 C.注意运动节奏 答案：B 23.闭合性软组织损伤处理方法不包括 A.马上热敷 B.控制肿胀和疼痛 C.用绷带或布条等进行加压包扎 答案：A 24.《大学生体质健康标准》按照（ ）记分。 A.百分制 B.等级制 C.百分制和等级制 答案：A 25.奥运会的发源地是： A.伦敦 B.亚特兰大 C.悉尼 D.古希腊雅典 答案：D 26.要获取健康，首先应:
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精品文档 。 5欢迎下载 34.健康的关键因素包括： A.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪 B.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神睡眠 C.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态 D.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态 答案：A 35.影响大学生健康的因素包括： A.人体生物学因素；环境因素；生活行为方式因素；卫生保健因素。 B.人体生物学因素；睡眠因素；生活方式因素；卫生保健设施因素。 C.人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；体育锻炼。 D.人体生物学因素；环境因素；饮食方式因素；卫生保健设施因素。 答案：A 36.人体进行长时间中等强度活动时主要的供能系统是： A.磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP －CP ） B.有氧氧化系统 C.乳酸能系统（无氧糖酵解系统） D.磷酸原系统和有氧氧化系统 答案：B 37.在50米短距离跑的比赛中，运动员的能量供应主要是由（ ）直接供能。 A.磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP －CP ） B.乳酸能系统（无氧糖酵解系统） C.有氧氧化系统 D.磷酸原系统和有氧氧化系统 答案：A 38.由于精神压力引起的皮肤系统疾病有 ( ) A.肥胖症 B.胆结实 C.冠心病 D.斑秃 答案：D 39.运动处方的主要对象是： A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人 D.残疾人 答案：A
体育教学改革方案 市实验学校—中学部 一、指导思想 《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面推进素质教育的决定》指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现学校教育要树立‘健康第一’的指导思想切实加强体育工作”。随着教育教学改革的不断深入，过去的一些传统教育模式已跟不上时代的步伐，更新教育模式迫在眉睫，同样学校教学也跟着时代步伐不断进步，体育课改革也势在必行，体育教学也要改革过去的传统教育模式，建立能够充分体现我校：“和谐、扬长、互助、发展”个性特点的体育教学新模式。 二、课程性质 贯彻“健康第一”的思想以学生为本，以学生健康为出发点的素质教育，促进学生身心的和谐发展，寓思想品德教学，文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。 我们学校将要把体育教学定位在具有时代性、先进性和发展性，从学生出发，充分体现我校所倡导的“追求科学、发展个性、创造卓越”建设具有实验特色的体育课程，我们将突破传统的思路，建立宏观大体育观，我们将体育教学实施健康教育，淡化竞技，注意健身，运用启发式、自主式、互动式、参与式教学方法，将自选“套餐”式教学模式代替传统式教学。 传统式与自选“套餐”式体育课的对比
传统体育课的不足之处 1、学生参差不齐，学生的身体素质，兴趣爱好各不相同。 2、体育教师自身素质存在差异，不可能精通各个项目的教育 3、课的容枯燥无味，学生都不感兴趣，学生喜欢体育运动但不 喜欢体育课。 自选“套餐”式的体育课优点： 将以学生为本，以学生健康为出发点，一改传统式教学容及方法，从学生的自身情况、兴趣爱好出发，能充分调动学生上课的积极性，将让学生自主选择运动项目，按项目分组上课，能充分展示每个学生的特长，以便更好地发展，这种上课形式也能充分展示我们每位体育教师的专长，创设有利于学生主动参与、乐于探究、合作学习的良好教学氛围。 三、教学目标 1、树立“健康第一”的思想，让学生自主、合作、探究式学习，体验运动乐趣，培养体育意识。 2、以学生发展为中心，掌握保健与锻炼身体的方法，提高自我保健和自我锻炼的能力，学会自主学习，挖掘潜能，增强责任感。 3、掌握一项自己喜欢的运动并具有一定的技术水平及理论基础知识，促进学生个性的发展，培养积极的竞争意识、自我超越的精神及自我评价感，树立自尊、自信。 4、树立群体意识和集体荣誉感，培养团结协作，养成规的行为习惯及终生从事体育锻炼的习惯。
判断题(每题2分,共20题) 1 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误正确 2 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确 3 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 4 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。 错误正确 5 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误正确 6 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 7 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确
8 . 神经症是一种病理性疾病。 错误正确 9 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误正确 10 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 错误正确 11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确 12 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 错误正确 13 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了29届夏季奥运会。 错误正确 14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。 错误正确
15 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。 错误正确 16 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 错误正确 17 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。 错误正确 18 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。 错误正确 19 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误正确 20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 神经症患者最好参加（）锻炼活动。 A.集体性 B.个人
大学体育课心得体会 大学体育课心得体会 大学体育课心得体会这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，大学体育课心得体会。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。 过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。 我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。 对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球，心得体会《大学体育课心得体会》。老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。 老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。 现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
下列心率中，符合中小学生体育课胜利负荷要求的是（） 70—90次/分 90-120次/分 130-150次/分 160-190次/分 2. 早锻炼运动负荷不易过大，时间不易过长，适宜时间（）分钟。 20—30 40—50 30—50 50—60 3. 某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（） 基本组 准备组 医疗体育组 4. 常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（） 环形包扎 螺旋形包扎
反折螺旋形包扎 正行包扎 5. 内脏器官损伤时，则出现头晕，脸色苍白、心慌气短、出虚汗、四肢发凉、烦躁不安，甚至（）。 休克 头痛 胃痛 腿痛 1. 健身跑运动强度一般属于中等强度。 对 错 2. 神经系统是生命活动的主要调节系统，在机体各器官、系统中处于支配地位，起着主导作用。 对 错 3. 游泳项目在水中进行，机体散热较多、较快，冬泳更是如此。 对 错 4. 主动拉伤是指肌肉突然猛烈收缩，其收缩力超过肌肉本身的承受能力而发生的肌肉拉伤。 对 错 5. 足球是损伤发生率最高的运动项目之一。 对 错 1. 人类环境包括自然环境和（）环境，它们是影响人体健康的重要因素。 社会 运动 生活 2. 公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“（）”名言。
运动是一切生命的源泉 生命在于运动 活动是生活的基础 3. （）因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。 形象 气质 性格 4. 大学在校生应按（）的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。 每学年一次 两学年一次 四年一次 5. （）为新中国获得第一枚奥运会金牌。 李宁 许海峰 伏明霞 6. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、（）、降低血脂的作用。 防止脑动脉硬化 提高心力储备 促进胃肠蠕动 7. 从健康角度讲来看，（）被认为是最佳运动时间。 5：00—7：00 10：00—12：00 16：00—18：00
2020年学校体育教学改革方案精编版
学校体育教学改革方案 一、指导思想 《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面推进素质教育的决定》指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现学校教育要树立‘健康第一’的指导思想切实加强体育工作”。随着教育教学改革的不断深入，过去的一些传统教育模式已跟不上时代的步伐，更新教育模式迫在眉睫，同样学校教学也跟着时代步伐不断进步，体育课改革也势在必行，体育教学也要改革过去的传统教育模式，建立能够充分体现我校：“和谐、扬长、互助、发展”个性特点的体育教学新模式。 二、课程性质 贯彻“健康第一”的思想以学生为本，以学生健康为出发点的素质教育，促进学生身心的和谐发展，寓思想品德教学，文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。 我们学校将要把体育教学定位在具有时代性、先进性和发展性，从学生出发，充分体现我校所倡导的“追求科学、发展个性、创造卓越”建设具有实验特色的体育课程，我们将突破传统的思路，建立宏观大体育观，我们将体育教学实施健康教育，淡化竞技，注意健身，运用启发式、自主式、互动式、参与式教学方法，将自选“套餐”式教学模式代替传统式教学。 传统式与自选“套餐”式体育课的对比
传统体育课的不足之处 1、学生参差不齐，学生的身体素质，兴趣爱好各不相同。 2、体育教师自身素质存在差异，不可能精通各个项目的教育 3、课的内容枯燥无味，学生都不感兴趣，学生喜欢体育运动但 不喜欢体育课。 自选“套餐”式的体育课优点： 将以学生为本，以学生健康为出发点，一改传统式教学内容及方法，从学生的自身情况、兴趣爱好出发，能充分调动学生上课的积极性，将让学生自主选择运动项目，按项目分组上课，能充分展示每个学生的特长，以便更好地发展，这种上课形式也能充分展示我们每位体育教师的专长，创设有利于学生主动参与、乐于探究、合作学习的良好教学氛围。 三、教学目标 1、树立“健康第一”的思想，让学生自主、合作、探究式学习， 体验运动乐趣，培养体育意识。 2、以学生发展为中心，掌握保健与锻炼身体的方法，提高自 我保健和自我锻炼的能力，学会自主学习，挖掘潜能，增 强责任感。 3、掌握一项自己喜欢的运动并具有一定的技术水平及理论基 础知识，促进学生个性的发展，培养积极的竞争意识、自 我超越的精神及自我评价感，树立自尊、自信。
、判断题：审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。(分) . 正确. 不正确 、判断题：在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关(分) . 正确. 不正确 、判断题：澳大利亚网球公开赛是国际网球四大公开赛之一(分) . 正确. 不正确 、判断题：北京年残奥会吉祥物叫冬冬(分) . 正确. 不正确 、判断题：锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。(分) . 正确. 不正确 、判断题：恶性或良性肿瘤、急性炎症及任何部位的脓肿都可以进行按摩(分) . 正确. 不正确 、判断题：气功的主要功效是保精、练气、养神。(分) . 正确. 不正确 、判断题：球类馆球场边线至墙壁的距离最少不小于(分) . 正确. 不正确 、判断题：有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。(分) . 正确. 不正确 、判断题：某同学患有疾病，但不影响上游泳课，可以不向教师说明自己的病情，而进行低强度、长时间的游泳练习(分) . 正确. 不正确 、单选题：根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？(分) . 学校体育，竞技体育和社会体育. 娱乐体育，学校体育和竞技体育 . 社会体育，娱乐体育和学校体育. 娱乐体育，社会体育和竞技体育 、单选题：“”字形包扎法适用于（）的包扎(分) . 踝关节. 小腿 . 上臂. 手指 、单选题：北京奥运会男子米赛事冠军得主是(分) . 鲍威尔. 博尔特 . 刘翔. 盖伊 、单选题：经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展(分) . 绝对力量. 速度力量 . 爆发力. 力量耐力 、单选题：经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于(分) . 强身健体. 维持生存 . 消遣娱乐. 技巧训练 、单选题：人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？(分) . 神经系统. 消化系统
大学体育游戏课程教案 【活动目标】 1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。 2、学习助跑跨跳的基本动作。 3、建立与同伴友好合作的意识。 重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。 难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。 【活动准备】 1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。 2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。 3、现场准备：如图。 【活动过程】 1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。 2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。 带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。 3、游戏“打大灰狼”。 教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。
4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。 活动评价： 活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的.材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。 【大学体育游戏课程教案】相关文章： 1.课程教案 2.大学生体育游戏教案 3.大学篮球体育游戏教案 4.体智能课程教案 5.《雨后》课程教案 6.《师生情》课程教案 7.冬眠课程教案 8.《晏子使楚》课程教案
体育教学改革方案 沈阳市实验学校—中学部 一、指导思想 《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面推进素质教育的决定》指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现学校教育要树立‘健康第一’的指导思想切实加强体育工作”。随着教育教学改革的不断深入，过去的一些传统教育模式已跟不上时代的步伐，更新教育模式迫在眉睫，同样学校教学也跟着时代步伐不断进步，体育课改革也势在必行，体育教学也要改革过去的传统教育模式，建立能够充分体现我校：“和谐、扬长、互助、发展”个性特点的体育教学新模式。 二、课程性质 贯彻“健康第一”的思想以学生为本，以学生健康为出发点的素质教育，促进学生身心的和谐发展，寓思想品德教学，文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。 我们学校将要把体育教学定位在具有时代性、先进性和发展性，从学生出发，充分体现我校所倡导的“追求科学、发展个性、创造卓越”建设具有实验特色的体育课程，我们将突破传统的思路，建立宏观大体育观，我们将体育教学实施健康教育，淡化竞技，注意健身，运用启发式、自主式、互动式、参与式教学方法，将自选“套餐”式教学模
式代替传统式教学。 传统式与自选“套餐”式体育课的对比 传统体育课的不足之处 1、学生参差不齐，学生的身体素质，兴趣爱好各不相同。 2、体育教师自身素质存在差异，不可能精通各个项目的教育 3、课的内容枯燥无味，学生都不感兴趣，学生喜欢体育运动但不喜欢体育课。 自选“套餐”式的体育课优点： 将以学生为本，以学生健康为出发点，一改传统式教学内容及方法，从学生的自身情况、兴趣爱好出发，能充分调动学生上课的积极性，将让学生自主选择运动项目，按项目分组上课，能充分展示每个学生的特长，以便更好地发展，这种上课形式也能充分展示我们每位体育教师的专长，创设有利于学生主动参与、乐于探究、合作学习的良好教学氛围。 三、教学目标 1、树立“健康第一”的思想，让学生自主、合作、探究式学习，体验运动乐趣，培养体育意识。 2、以学生发展为中心，掌握保健与锻炼身体的方法，提高自我保健和自我锻炼的能力，学会自主学习，挖掘潜能，增强责任感。
1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误 正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误 正确错误 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。 错误；正确答案：正确 正确错误 4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确 正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误 正确错误 8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 正确错误 9.篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 错误；正确答案：正确
正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 17.一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 18.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。 错误；正确答案：错误 正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 错误；正确答案：正确 正确错误 20.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 二、单选题（共30题，每题1分） 21.下列何种运动,在位置安排会有一个守门员？( ) 错误；正确答案：B A) 手球 B) 以上都是 C) 曲棍球 D) 足球
大学体育心得体会 篇一：大学体育课心得感想.doc 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动，运动形成体育。 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维
与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！ 体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。 但是进入大学以后，不只平时学的课程有所不同，连体育也有所不同。由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我对武术的热情，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成绩还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。在大学，由于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由于老师不做要求，几乎忘了差不多了。并且在大学体育课里，有许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、健美操、爵士舞、等；有打拳类的太极拳、长拳、木兰拳等；有球类的排球、篮球、足球、羽毛球、网
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
体育学院公共体育教学改革方案 体育课程教学是高等学校培养人才的基本课程之一，是高校体育的中心环节和主要形式。为了全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依照教育部、国家体育总局关于印发《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》及国家教育部2002年颁布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，在总结西华师范大学公共体育教学实践的基础上，根据全国高校体育课程教学要求和我院师资、场馆、地域、学生特点等实际情况对公共体育教学进行改革和完善，旨在使每位大学生在大学四年里既能锻炼身体，保持较好身体素质，又能愉悦身心、增长体育知识与技能，同时又能掌握几项自己喜欢的体育项目并为终身体育打好基础；为此，特制订本方案。 一、基本目标 1、积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，同时形成终身体育的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。 2、熟练掌握一至两项健身运动基本技、战术、理论、竞赛规则和裁判法以及基层单项比赛的指导方法和组织方法。了解常见运动创伤的处置方法。
3、测试和评价体质健康状况，掌握有关提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；培养良好的体育习惯，具备健康的体质和心理素质。 二、体育课类型 大学第一学期为身体素质提高期，第二、第三、第四学期采用体育俱乐部制教学，每一学期1个学分；三、四年级为体育选修课，修完一学期获得1个选修学分。 三、体育课基本内容 （一）学生分班原则 1 根据进校学生身体健康状况分为体育保健班和体育班；对于身体有残疾及有心脏病、哮喘或动过大型手术等不适合进行剧烈运动的学生将之统一编入体育保健班学习和锻炼，并采取与体育班不同的考试办法进行考核。身体健康的学生则统一进行体育班。 2 对体育班学生根据其运动素质情况分为基础班和提高班，身体素质较差、运动能力一般的学生进入基础班学习、锻炼和考核，身体素质较好、运动能力较强的学生进入提高班学习、训练和考核。 （二）课程设置及结构 1、体育班学生在校期间必须修满4个学期共计179学时（含8课时体质测试）的体育课程。第一学期为13周，每周2学时，
思创体育管理系统说明 本设计以石家庄铁道大学体育馆为基础，构建基于B/S架构的单个体育馆的管理系统。该体育馆的主要业务就是羽毛球和篮球场地的预约管理和会员管理，功能比较简单，比较适合练习，下面对系统的功能和数据库进行简单说明。 一、系统功能说明 系统分为前台和后台两部分，前台以网站形式面向顾客，主要包含体育馆介绍、注册、登录、计费标准、会员卡信息、场地预约、球友会、后台入口等模块。后台面向管理人员，主要包括系统管理、会员管理、球场业务、进销存管理和信息发布管理五个部分。 1、前台管理 前台以网页形式呈现，主体部分是信息发布，可适当添加其它内容使其内容比较饱满。 （1）体育馆介绍：主要包括体育馆整体、各块场地等的介绍。 （2）注册、登录：注册信息应包括除了登录名和密码外，还应包括用户的电子邮件、电话、真实姓名、身份证、工作单位等信息，并在第一次使用场地 时加以现场验证。 （3）计费标准：显示当前各种情况下的计费标准详细信息，可参考附录一，并根据后台设置随时更新。 （4）会员卡信息：显示当前各种会员卡详细信息，可参考附录二，并根据后台设置随时更新。 （5）场地预约：用户可以在前台直接网上预约，也可以通过电话的形式由管理人员在后台直接进行添加。其操作形式也可以考虑分成两种，第一种是仅 提供有无空余场地信息，具体安排由管理人员现场决定；第二种是提供空 余场地的具体信息供用户自由选择（可以显示场地示意图），但是如果发生冲突则仍需由管理员现场决定。 （6）球友会：以论坛形式提供网上交流的平台。 （7）后台入口：是管理人员进入后台的窗口。 2、后台管理 后台界面采用左右结构，左侧是系统功能菜单，右侧功能操作区。 （1）系统管理 ●人员管理：添加系统操作人员，分为系统管理员和操作员两种，其权限由设 计者定义，可以添加、删除、修改人员信息。 ●工作日历：在系统提供的日历基础上可以人工定义节假日。 ●场地用途：初步定义为羽毛球、篮球，以后可根据需要添加、删除、修改。 ●场地类型：初步定义为普通场地、训练场地和免费场地，以后可根据需要添 加、删除、修改 ●场地设置：添加、删除、修改单块羽球场地与可能的合并篮球场地的基本信 息。 ●计费时段设置：添加、删除、修改不同的计费时加段。 ●计费标准设置：支持对不同场地类型（普通场地、训练场地和免费场地）的 收费设置管理，支持节假日不同的收费设置。 ●计费规则管理：
谈快乐体育 都说体育比赛是没有硝烟的战争,它既包括身体对抗,更暗藏心理交锋。现代体育心理学研究证明,焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的增强而逐步降低强度,激烈的情绪会 体 能的消耗中逐渐减弱。很多发达国家已将体育运动作为治疗心理疾病的一种方法。教学实践证明,体育运动对学生的情绪、意志、受挫水平等心理方面会产生较大的影响。 正在成长中的大学生正面临各方面的挑战。相关部门曾在全国范围内对12.6万名大学生实行了心理健康状况的抽样调查,调查结果显示有20.33%的大学生存有心理疾病,各高校的退学、休学学生中,有近一半是因为心理问题而退学或休学。所以,增强大学生心理健康教育迫在眉睫。作者认为,展开快乐体育能有效地解决大学生的心理问题,快乐体育对大学生心理健康的促动作用不容忽视。 一、快乐体育的内涵 快乐体育的思想在较早的时候已经被提出过,但直到现在,各方仍然评说不一。不过能够肯定的是,快乐的体育课堂教学能让学生更好地掌握技术、技能;快乐体育的实施不但要完善体育器材的配置,更要贯彻体育教学的精神,进而在体育教学中实现快乐体育的最佳效果。作者认为,快乐体育不是一种教学方法,而是一种教学思想。学生在轻松愉快的环境中,在教师的指导下,充分发挥积极性、主动性,自觉而快乐地实行体育学习与锻炼。同时,教师要从终身体育和个人发展需要出发,从感情入手,对学生实行健全人格的教育。 快乐体育绝不是“学生随意活动,玩得开心就好”的教学。学生的快乐是在教师的悉心指导和良好的组织、教法下获得的,是学生通过学习运动技能带给自己快乐。它包括参加运动时体验良好氛围的舒适感、与他人共同协作的团队感、获得知识的满足感、技能提升的喜悦感、战胜困难的超越感、自我实现目标的成就感以及运动过后的轻松愉悦感等等。 二、快乐体育教学的实施 1.建立有乐趣的教学环境,给体育课堂加点“佐料”学生的学习态度,很大水准上受到学习兴趣的影响,只有当教学活动对他们的心理产生有效的刺激并为他们所喜爱时,他们才会产生一种积极参与学习活动的内驱力,才能将潜在的力量真正投入到活动中来。所以,在体育教学中,教师应将教材内容、教学要求、思想教育与学生的身心活动有机结合起来,建立起生动活泼、形式多样的快乐体育模式,使学生在具体生动的体育游戏中产生强烈的角色体验感和浓厚的学习兴趣。 例如,通过实施、改进名为“灵敏王”的游戏,能够达到培养学生灵敏度、柔韧性和反应水平的教学目的。全班同学平均分成两组,画一个大小适当的圆圈,一组站在圈外并拿一个排球实行传递,看准时机用球击打圈内的同学;而站在圈内的一组同学则迅速跑动以躲避排球,
2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试答案（虐心呀） [日期：2012-05-18] 来源：作者：何菊[字体：大中小] 一、名词解释（20分）：每题4分 1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。 2. 肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 3. 亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 4. 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。 5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 二、填空题（20分）：每题1分 1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。 2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为利他行为。 3.健康包括身体健康、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个层面的健康。
新农村小学体育教学课程改革实验方案 一、指导思想：积极有效推进课改，做好新教材贯彻实施工作。进一步学习《课程标准》，转变基层教师的理念，逐步将教师的理念转为教学行为；加强建设，提高教师整体素质；加强教学管理，提高教学质量；为迎接课堂教学评比活动作好准备。 二、具体工作 （一）继续抓好农村小学体育课改工作 1、进一步组织学习体育与健身《课程标准》，领会课改意义，明确教师职责，转变教育理念。 2、切实做好新教材培训与贯彻实施工作，同时下发教学进度和各项目的单元计划，使所有的执教老师一开学就能按统一要求组织上课。 3、做好熟悉新教材工作，对没有参加过培训的教师进行培训指导（下发资料供参考）。如教材分析、讲座、教学案例评析等 4、加强试点学校间教学研讨活动，继续抓好新教材的试点工作。研究新教材，总结新经验，以点带面，做好辐射工作。 5、开展课改教学研讨活动,要求认真制订好计划组织好研究活动,记录好活动过程,总结好活动经验,有过程, 有文本，切实开展有针对性、有实效性的教研活动。 (二)抓好体育教师的培养工作 组织体育教师观摩市、区学校的体育课教学，促进业务能力提高.
(三)教学常规管理工作 1、做好《学生体质健康标准》使用工作，完成测试数据上报工作。 2、继续配合教研室做好实验工作。 (四)〈学生体质健康标准〉数据上报工作 为建设国家学生体质健康数据库，国家教委要求各省市进行《学生体质标准》数据上报工作。教研组长必须切合抓好此项工作。 （五）、其他工作 1、召开一年一度运动会 2、开展丰富多彩的课外活动。学校利用节假日、课余时间经常举办小型多样的体育竞赛活动，结合本校情况具体安排为：3月份踢毽、打布子、春季越野跑；4、5月份筹备召开春季运动会；5.1环城跑，参加市运动会；6月份郊游、远足、乒乓球赛。9月份秋季运动会、越野跑；10月份足球比赛；11月份跳绳、拔河比赛、广播操、集体舞、踢毽子等。在具体工作中，再根据情况调整，但始终保证活动的正常开展且保证质量。 3、学校将40分钟课间操和眼保健操纳入课程表，每日由体育教师组织上好两操，以保证学生身体健康和用眼卫生。这两项活动已纳入大队部对班级学生行为表现评比之中，并设有值勤生监督、检查，保证两操质量的不断提高。 体育教师要结合本计划，要制定出教学计划和教学进度，使体育教学工作顺利开展。