班会材料政教处“我的高补岁月”系列班会材料之七
永远不要说你已经尽力了
这是一位清华在校生的讲座报告，原题为《刻苦拼搏，攀登人生理想的
巅峰》。原文印发给同学们，并改为现在这个标题，是因为“永远不要说你已经尽力了”这句话值得我们所有的人记取，并随时随地提醒自己，告诫自己。
【原文】各位同学好：
今天，我非常荣幸的站在这里给大家做一个关于高中学习方面的报告，下面我将结合自己在高中三年和大学三年的所见所感所想，通过一些事例向大家说明我们将会在高中遇到的一些问题及处理办法。我希望大家从我的报告中吸取经验教训，少走弯路，并且为自己树立目标，坚定信心，最终走进理想的大学。
我们如何确定目标，树立理想
我们中学每年考上重点大学的人数六七百，所以一年后你们都有可能进入一流的重点大学或者一流的名牌大学。我在高一的时候有这样一种困惑：我的目标是考上好大学，但是我要考好大学为了什么，我们为什么一定要走求学这条路？江泽民的答案是“为了中华民族的伟大复兴”，好多家长的答案是“为了光宗耀祖”，好多老师的答案是“为了你们将来的前途”，作家郑渊洁说，“我小学毕业一样当作家”，比尔·盖茨说：“大学退学也能世界首富”。经过了三年清华的磨练，我现在的答案是：“求学这条路是我们通向成功的捷径。”
这里我举几个例子证明这个观点：我在清华电子系的一个师兄刘自鸿，他通过自己一年的钻研，在去年全国大学生挑战杯科技竞赛上获得特等奖第一名，他的专利“人体生物传感芯片”，被一家企业以300万元买走。看看吧，一名大四的本科生就已经身价百万了，这样的例子在清华很多。
邓小平说：“科学技术是第一生产力。”不错。再给大家举一个个例子：我们都玩过的那种红光激光笔，我前几天在市场上看到最低的一款售价是3元人民币。我们系信息光电子所做的一个项目“绿光半导体激光笔”，现在在美国买一支200美元。事实上成本也就10元人民币，但是我们做来了。
我查阅了一下福布斯《财富》杂志，中国大陆35岁以下的白手起家的亿万富豪100％都是靠科学技术起家的。说到这里文科生可能有点不高兴了，都是靠理工科的科技，我们文科生怎么办啊？别急，我这里还有一个例子：这位同学是清华经管学院朱镕基教授的博士生——一文科生，现在是中国招商银行的副行长，今年只有29岁。他因为在一个月时间内解决了河北一个城市建行的十几年的呆帐坏帐，被朱镕基院长破格提拔。他获得重用所依靠的就是自己的出色的专业知识和专业技能。
这样的例子多的是，他们走了求学这条捷径，他们用几年的时间达到了其他人可能要用几十年才能达到的高度。因为一流大学会给你全面的专业知识，会教会你快速学习新知识的方法，会给你一个广阔观察世界的视角。这就是我所说的“求学这条路是我们通向成功的捷径”。你在学习上面耗费再多的精力也不过分。
我们现在应该明白自己今天的努力是为了什么了，我们也应该坚定信念来争取考上一流的大学了。
在座的各位同学现在的成绩有高有低，可能前几名的同学想的目标是清华、北大、中科大，靠后的同学可能在想河北大学也不错。我的观点是，把目标定位的高一点。不要怀疑自己的能力，举我自己的例子，我在高一入学的时候曾经排在年级140多名，后来有一次还到过200名。但是我从来都认为我将来一定会走进清华，并且向这个目标不懈的努力。我现在的大学同学好多都有我这样的经历。信念是一种非常奇妙的东西，当你从骨子里认定你是清华的水平，在自己的行动上就会处处表现出准清华的素质。
现在我想大家对自己的未来都应该心里有数了，那么我们现在应该做些什么呢？
我在高中遇到的几个问题以及解决方法：
这里我总结出我在高中时代遇到的几个很烦的问题，当时怎么也想不清楚，现在我想明白了。在这里和大家分享，希望同学们少走一些弯路。
（一）永远不要说你已经尽力了
有的同学觉得自己已经很努力了，可是就是没有办法把成绩再提高一点。他自己安慰自己“我已经尽力了”。我记得电影《勇闯夺命岛》有这样一句台词：“永远不要说你已经尽力了，失败者总是抱怨自己已经尽力了，只有胜利者才能赢得选美皇后的芳心！”我个人觉得，当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候，你根本就没有尽到力。我觉得人的潜力是无限的。举一个我自己的例子，大家看看人的潜力有多大。
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？谁来到清华都不想拿不到毕业证吧，我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，清华的操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨：“我已经尽力了，1000米就是不及格。”我现在觉得很搞笑。
清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候，往往再坚持一下就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。思维科学研究表明，人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去，然而，人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力再努力，永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。
（二）怎么学好高中的课程
接着上一个问题，永远不要说自己已经尽力了，那么我们应该怎么努力呢？我在高中听过不少关于学习方法的报告，也很多次给别人介绍自己的学习方法。但是直到大二我才真正明白怎样才能把知识学好。
大二我们上一门课叫“模拟电子线路”，特别难。我们的老师——高文焕院士告诉我们一句话：“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门，八个字——题海战术，题海战术。”我当时非常费解，从小到大老师都说要讲方法，不要死做题，怎么院士这么说呢。之后几件事我明白了这八个大字的含义。
我们班有一个山东的省高考状元，得了713分（750满分）。我问他，你到底是怎么学成这么“牛”的？他说：我高中的时候只要市场上能买到的习题集我都做过。
如果大家觉得省状元离我们太远的话，我再举一个河南省高考第76名的同学的例子，
看看他是怎样做题的。他的智商不会比在座各位高的，因为他在清华电子系学习非常吃力。他说他高考6个主科的题典他至少做了五遍。
所以我觉得高文焕院士还是对的，题海战术绝对是学好高中课程的好方法。我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好，于是一个周末，我连续做了50篇改错，之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了，我不知道其它大学的情况，但我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做的多。
现在同学们一定会说，想题海战很容易啊，但是哪有时间啊？这就引出我下面的问题。
（三）怎样挤时间
下面，我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的：他在一个县城的重点高中，他们学校全体学生住校，每年春节时放假三天，其余每个月放假半天。一年一共放假9天。我想正中中学还不敢这么变态，但是那些湖北的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了，这也导致他们的基础比我们要好得多，也导致了清华宁可在湖北扩招30人也不在河北扩招一个。回想我的高中，我现在非常后悔，如果当时我像那些南方的同学那么抓紧时间，我高考绝对会拿省状元。同学们，我们已经不是小孩子了，我们身上责任很重，如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息，当我们进入大学、走向社会的时候就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。
那么我们怎么挤时间呢？
首先，我个人觉得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有说有笑的踱着步子慢慢走。大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。我们没有必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。
其次，我们的课间十分钟也非常宝贵，这一点我到了高三下学期才意识到，充分利用课间十分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。
再就是我们最好别看电视了。不管你是否真的智商超群，但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上，就是对自己的最大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是在高中期间没看过一眼电视——包括春节晚会，有的同学甚至是从初中开始都没看过一眼电视。现在在学校，我们每个寝室都有电视，但是我们寝室的电视几乎就没开过。大家考试后没有休息放松，所有的人都是准备下学期的课程，准备托福、GRE考试，或者是学一些实用的技术。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。
有的同学可能会说：你说得很对，但是我们很难让自己坚持下去，最多三分钟热血。之后就不想再努力了，好的，我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。
（四）给自己找压力
我和清华大学精密仪器系的教授许纪敏先生有一次聊天的时候说：“我觉得电子系的学生压力太大了。”许教授说：“清华的人才怎么培养出来的？就是压出来的！”不错，巨大的压力才会有巨大的动力。有的同学说：“正中学生的压力已经太大了。”我现在觉得，我们当时在高中时的压力太小了。
说实话，清华的学生有的也不是那么喜欢学习的，比如我就有点厌学。但是清华的要求极为严格，四年之间只要一科不及格就取消推研资格，三科不及格就退学了。所以清华有的
系的淘汰率是30%。太可怕了，所以我们都要疯狂地学习。
我再给大家举几个例子，可以说明在巨大的压力之下人可以做多么不可思议的事情。大二的时候，我们有一个夏季小学期共两周。第一周周一上午，我们在一间教室上了两个小时课，学了计算机的VHDL语言。下课老师要求我们在周五之前编出一个主频30M的cpu来。所有的人都疯了，因为上午根本就不知道他在说什么。后来我们知道，在其它大学的电子系这门课要学一个学期的。但是老师说得很清楚了，做不出来就不及格。于是大家就疯狂地跑到图书馆借书，回去废寝忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有点明白，第三天白天编了几个简单的程序，晚上开始正式编程，编到3点，周四编了一天加一个通宵，周五早上8点通过了验收。大家松了一口气。但是接着第二周周一早上，老师告诉我们周三下午交一个超声波测距仪。又是疯狂的两个通宵，周三下午把超声波测距仪交上去了。在此之前，我们没有想到我们还可以在这么短的时间里做这么多事，但是在巨大的压力之下我们完成了。
还有一个例子，我们大一的英语课，要求我们一周背下500个单词。我觉得这是不可能的，但是第一次考试我只得了43分，没有办法。以后每天早上我5点起床，背单词到7点再去上课，最后还是能背下来的。所以在巨大的压力之下我们的确可以发挥出巨大的潜力。
（五）一些学习的小技巧
前面我已经说过了，我们学习的最终技巧就是多做题。现在我再给大家讲一些学习方面的小经验。都是我从大学的同学那里获得的，都很容易，但很难持之以恒。
首先就是语文的题目，字的发音和错别字、成语运用和文言文分析等等。我的技巧就是我们找一本新华字典，一本成语词典，一本古文鉴赏词典。每天看5页——不会超过半个小时。如果大家坚持下去，相信高考之前可以把这些词典看几遍，对于高考语文的相关题目非常有好处。
然后就是英语，大家可以利用某个假期把大学四级单词都背下来。一个假期不够可以多用几个假期。这对于我们这些尖子生并不难，只要大家用心。还是那句话，相信自己的能力，现在清华也有好多学生两个月准备GRE就考了满分，两个月2万个单词也背下来了。巨大的单词量对于我们高考英语也有巨大的好处的。大家不要怀疑自己的能力，清华15食堂的小师傅农民工张立勇利用业余时间学英语，托福考了630分（满分670），清华高材生考600分都不容易。我吃饭的时候经常和他聊几句，他就是每天挤出能挤出的任何时间来学习英语。他的英语基础教育和在座的各位根本没法比——农民工几乎没有受过正规的教育，但是他现在已经被北大录取了。看看积少成多的力量吧。
我对在座各位的一些希望：
同学们听了这个报告，可能觉得我好多地方说得太夸张了，根本做不到。而我说，只要你们心里有着不考名牌誓不罢休的信念，我相信，以你们的智商，绝对具有冲击超一流名牌的实力。现在我们省其他高中的学生还是按照原来的方式学习，只要你们从现在开始向南方的高中学习，最后高考的时候，你们将会相对于河北的其他高中生有着巨大的优势。我希望一年之后，你们当中至少会有人考入清华和北大。如果你坚持住，像我说的这样做了，而你身边的人却没有，最后你将会发现自己的成绩一定会突飞猛进。
最后我送给大家几句话和大家共勉。第一句，是朱镕基教授在给清华的学生讲话时对大家的要求：“为人为学，追求完美。”追求完美就是要求我们即使得了99分也要认真研究自己存在的问题。因为高考的一分之差就可能断送你的梦想。
第二句，就是清华的校训：“自强不息，厚德载物。”我希望在座的同学们不要在任何
困难面前退缩。即使一时的失意，也绝对不能磨灭自己赢得的激情。
无论过去你们的成绩如何，你们在高中还有200多天的时间，足够了！拼命吧，同学们！命运掌握在你们自己的手中，抓紧时问从现在开始，从离开这个教室之后跑步回去开始。
网络安全教育主题班会课件 【导语】现在很多老师上课都用课件，通过课件教学可以帮助同学们更好的学习，更好的了解上课内容，下面是小编给大家带来网络安全教育主题班会课件，大家可以看一下，希望对同学们学习网络有所帮助。【篇一】 教学目标: 1、了解学生的网络安全意识和水平 2、让学生从整体上把握网络概念,有个大概的了解 教学过程: 课前引言:信息时代的到来,越来越多的人平常的学习、工作和生活已经离不开计算机网络,随之出现的是各类网络安全问题。一些人用网络工作、学习,但总是有一些人出于赚钱、显示自己的计算机水平,对网络进行破坏,使平常的工作等受到很大的影响。通过本课程学习,希望同学们能对网络安全有个总体上的认识,在例如木马的检测、黑客技术、计算机网络病毒、漏洞检查和防范等方面有个较为细致的掌握,通过理论和实际操作结合,包括一些常用的安全软件的使用等,使同学们在老师的指导下由浅入深系统地学习网络安全的相关知识。 一、学习要求及方法 1、本课程没有合适的教材,希望大家能勤做笔记,结合网上教案,认真做好听课及复习工作。 2、除了上课认真听讲,这门课更依靠大家的自觉性,通过各类途径查看并学习相关资料,多动手动脑勤做笔记,以便以后解决类似问题。 3、适时开展一些交流讨论会,分享一段时间来大家的所得。 二、网络安全概述 1、学生分组讨论的形式了解学生能网络安全的理解、兴趣及掌握程度。 分两组同学分别就木马及最近网络上流行的“熊猫烧香”病毒进行10分钟左右的讨论,然后每组选一个代表进行发言。老师根据情况作一个小结。 2、老师通过小结使大家对木马以及“熊猫烧香”这种病毒有个较为准确的理解。 木马:“木马”程序是目前比较流行的病毒文件,与一般的病毒不同,它不会自我繁殖,也并不“刻意”地去感染其他文件,它通过将自身伪装吸引用户下载执行,向施种木马者提供打开被种者电脑的门户,使施种者可以任意毁坏、窃取被种者的文件,甚至远程操控被种者的电脑。“熊猫烧香”病毒:2006年底,我国互联网上大规模爆发“熊猫烧香”病毒及其变种,该病毒通过多种方式进行传播,并将感染的所有程序文件改成熊猫举着三根香的模样,同时该病毒还具有盗取用户游戏账号、QQ账号等功能。 这是一种超强病毒,感染病毒的电脑会在硬盘的所有网页文件上附加病毒。如果被感染的是网站编辑电脑,通过中毒网页病毒就可能附身在网站所有网页上,访问中毒网站时网民就会感染病毒。“熊猫烧香”感染过天涯社区等门户网站。“熊猫烧香”除了带有病毒的所有特性外,还具有强烈的商业目的:可以暗中盗取用户游戏账号、QQ账号,以供出售牟利,还可以控制受感染电脑,将其变为“网络僵尸”,暗中访问一些按访问流量付费的网站,从而获利。部分变种中还含有盗号木马。 网络安全的概念:信息安全指对信息的机密性、完整性和可获性的保护,即面向数据的安全。互联网出现以后,信息安全除了上述概念以外,其内涵又扩展到面向用户的安全。综合而言,网络安全包括物理安全威胁、操作系统的安全缺陷、网络协议的安全缺陷、应用软件的实现缺陷、用户使用的缺陷和恶意程序等6个方面的威胁。 三、网络安全实例
榜样的力量 高一（4）班主题班会 一、基本情况 调查发现，大多数中学生认为学习和生活需要榜样，但同时有近一半的学生心目中并无榜样。可见，中学生榜样需求与榜样缺失之间的矛盾较为突出。导致这一矛盾的主要原因之一是学校榜样教育方法落后，适宜度不足。学校榜样教育，教师常常只是单纯的介绍榜样事迹。在榜样的选取上，也多以舍己为人、用超人毅力取得成功、牺牲自我、奉献社会等最为常见。这类体现社会道德宏大主题的榜样往往倾向于激发人们正向的社会主义道德价值观，但在促进学生成长成才的具体方法以及励志精神的提炼上明显不足，对学生学习、生活等实际帮助与指导较为缺失，没有充分挖掘和发挥出榜样的力量。 二、班会目的 为了帮助学生理解榜样的内涵和精神实质，充分发挥榜样在学生成长成才道理上的示范引领作用，我们开展了以“榜样的力量”为主题的班会，旨在培养学生正确的价值取向和行为准则，树立学习榜样，激发学生参
照榜样奋发进取，感受榜样无穷的力量，从而学会正确向上的自我认知，不但提升自我。 三、班会主题诠释 榜样是具有先进典型事迹的人物，是社会和时代的精神支柱，榜样所代表的真理、方法和人格力量可以凝聚人、鼓舞人、塑造人，能发挥带头引路的作用，并产生强大的示范效应。 榜样的力量是无穷的，现代心理学认为，一旦学习者将榜样确定为学习标杆，也就明确了自己未来的行为目标，进而努力使自己的行为与榜样行为保持一致，不断向优秀和卓越靠拢，努力使自己成为比肩榜样甚至超越榜样的人。 所谓“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失”，高中生要挖掘身边的优秀典型，见贤思齐，树立榜样，并结合自身学习和生活实际，通过榜样的示范作用，明确自己努力的方向，不断提高和完善自我，做到“人人心中有榜样、人人身上学榜样”。 四、班会准备 1.总策划：李斯文、邵可欣、张融、徐清源 2.主持人：顾钧彦、忻元玲 3.幻灯片和视频制作：陆韵愉、彭卓俊、沈芊芊
榜样在身边 ——学习榜样主题班会课例 五一班徐靓活动目标 1、认知目标：通过评选小榜样活动使学生进一步了解小榜样在我们身边的作用以及学习身边的同学的优点。 2、能力目标：让学生正确认识自我，以榜样的力量激励自己。 3、情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的兴趣，帮助学生了解自己，从而树立不断提高自己的意识。 活动重点：感受榜样的力量，学会努力、自信。 活动难点：人人心中有榜样、榜样在身边、避免学习榜样的盲目性活动方式：讲述、活动、讨论、交流等。 活动准备：学生学习榜样评选标准、资料收集等。 活动过程 一、激情导入 主持人唐科：同学们，新的一次班级小榜样评选又开始了，今天召开的是班级这一学期来勤学好思小榜样的评选活动。通过上次班会人员推选陈思奕同学来竞争这个“勤学好思小榜样”。榜样的力量是无穷的，我们可以从榜样的身上受到启迪，找到我们指引我们前进的方向。经过一学期的学习生活，想必大家一定会有很大的进步，同时也为自己确立了新的努力和前进的方向，今天就让我们以《榜样在身边》为主题，召开一次小榜样评选主题班会。 二、重温评选标准 主持人吴嘉莹：同学们，让我们结合《班级公约》以及“墨宝宝”评比条件再一次重温一下每一个勤学好思小榜样的评选标准，以及结合陈思奕同学的表现来衡量她的榜样资格。 三、评选勤学好思小榜样 主持人唐科：同学们，在我们学习上一定会遇到这样或那样的困难，二就在我们的身边就有这样一位同学，她很想评选勤学好思小榜样，让我一起来对她进行一下评价，让她说说评选的理由。其她同学也可以帮助她提出建议。 1、请陈思奕同学说说自己要评选勤学好思小榜样的理由。 这学期里，陈思奕同学几次因为生病而在家治疗的情况下，还能坚持学习，当同学去看望她时，她正伏案做作业。而且还平静地说：“我必须赶在上学前把作业做完，因为我怕再上学耽误新的课程。”虽然总是有病缠绕着她，但她仍然惦记学业。 同学们这是何等的一种精神？我们有些同学有着健康的身体尚且作业都不完成，而她却在病痛时仍然能完成学业。 2、陈思奕同学生活中点点滴滴的感动 陈明珠：校运动会上，陈思奕为运动员的跑鞋东跑西借、为班级稿件选送来回奔波。有时候感冒也坚持为班级服务。 何晴：她很有耐心，有时我有题目问她，自己都觉得问得多了，但她的脸上依然写满耐心，一字一句地为我讲解，那声音，那手势，那表情，写满了真诚。 孙文：她会利用课余时间阅读课外书籍，丰富自己的知识。有时候还会将看到的好的古诗或者是有意义的事件讲给我们听。 章兆鹏：上课注意听讲，她思考问题的思路总是比我们多，反应也比我们快！作业的完成质量也高，从来没听过因为作业完成质量不好或没完成作业，老师批评她，她是我们学习的榜样。 刘晨儿：活泼，有热心，坚强，乐于助人，在她的身旁总让人感觉温暖。 3、通过与陈思奕同学们相处，你认为她能评选勤学好思小榜样的条件有哪些？ 王迪说：陈思奕是我的同桌，每当老师在讲课时，我都能发现陈思奕听得总是津津有味，从来不见她上课溜号。我要向她学习这种认真听课的态度。所以她这条最值得我学习，所以我认为她可以评选勤学好思小榜样。
榜样主题班会活动 设计方案
“榜样的力量”主题班会活动设计方案 小江初中孟贤 一、活动目标 1.经过本次主题班会活动，让学生明确榜样对人生的指引作用，使学生树立榜样意识。 2.经过多种方式宣传榜样，树立积极的舆论方向，使班上形成人人争做榜样的良好风气，从而形成良好的班风学风。 3.倡导学生善于发现别人的优点，激发自己树立自信心，对学生进行思想道德教育。 二、活动内容 在学生参与主题活动时让学生看到榜样的成长历程，让学生知道榜样也是从平凡事做起，从身边小事做起，从而激发学生树立远大的理想。 三、活动准备 1.按照学校要求召开好本次主题班会。 2.班委动员各小组成员搜集榜样素材，进行提炼并推荐出小组发言人。 3.班级选出班级之榜样。 4.班会结束后，每位学生写一篇内心深处对榜样的感悟。 四、活动过程设计
1.主持人（班长）开场白： 同学们，榜样的力量是无穷的，如果没有榜样我们就失去了标尺，无法衡量自己的所作所为；如果没有榜样，我们就像在黑暗中摸索，看不清道路；如果没有榜样，我们会失去信心，感受不到榜样带来的巨大激励和指引。榜样的力量是无穷的。一个人、一个故事、一段话语，看似平凡简单，却能点燃许多人心中的激情与梦想。下面让我们来听一听我们班同学对《感动中国十大人物颁奖晚会》的事迹及颁奖词。 2. 《感动中国十大人物颁奖晚会》先进事迹感悟演讲。（2-3名同学） 3. 小组代表发言，讲述自己身边的榜样事迹。 主要内容：同学讲述自己身边的榜样，发言围绕以下五个问题进行展开：这些人为什么会成为我们的榜样？她们对待学生和生活的态度是怎样的？她们平时都是怎么做的？以及榜样带给我们的力量有哪些？我打算怎么做？ 5.班主任归纳榜样的优秀品质，带领班上同学宣誓。 热爱祖国、热爱人民、坚持理想、艰苦奋斗、敢于胜利、锐意进取、开拓创新、淡泊名利、无私奉献、爱岗敬业、乐于助人、崇尚科学、勇担责任，见义勇为等。 宣誓词：
“榜样的力量”主题班会活动设计方案 工商管理学院马堃 一、活动达成目标 1.通过本次主题班会活动，让学生明确榜样对人生的指引作用，使学生树立榜样意识。 2.通过多种方式宣传榜样，树立积极的舆论方向，使班上形成人人争做榜样的良好风气，从而形成良好的班风学风。 3.倡导学生善于发现别人的优点，激发自己树立自信心，对学生进行思想道德教育。 二、活动重点内容 在学生参与主题活动时让学生看到榜样的成长历程，让学生知道榜样也是从平凡事做起，从身边事做起，从而激发学生树立远大的理想。 三、活动准备 1.召开班委会，确定主题活动形式，明确班委活动分工。 2.班委动员各小组成员搜集榜样素材，进行提炼并推荐出小组发言人。 3.班级选出班级之星（学习之星，道德之星，社会实践之星，文体之星，管理之星各一名及一个优秀文明寝
室）。 4.制作多媒体课件。 5.荣誉证书和奖品准备及颁奖嘉宾人员确定和颁奖词的准备。 6.以寝室为单位组织观看《2012感动中国十大人物颁奖晚会》视频，要求每人写出观后感并选出优秀文章。 7.相机及录像机等电子设备的准备。 四、活动过程设计 1.主持人（团支书）开场白： 同学们，榜样的力量是无穷的，如果没有榜样我们就失去了标尺，无法衡量自己的所作所为；如果没有榜样，我们就像在黑暗中摸索，看不清道路；如果没有榜样，我们会失去信心，感受不到榜样带来的巨大激励和指引。榜样的力量是无穷的。一个人、一个故事、一段话语，看似平凡简单，却能点燃许多人心中的激情与梦想。下面让我们来听一听我们班同学对《2012感动中国十大人物颁奖晚会》的观后感。 2. 《2012感动中国十大人物颁奖晚会》观后感优秀作文演讲。（2-3名同学） 3. 小组代表发言，讲述自己身边的榜样事迹。 主要内容：同学讲述自己身边的榜样，发言围绕以下五个问题进行展开：这些人为什么会成为我们的榜样？他
“榜样的力量”主题班会活动设计方案4篇“榜样的力量”主题班会活动设计方案1 一、活动达成目标 1. 通过本次主题班会活动，让学生明确榜样对人生的指引作用，使学生树立榜样意识。 2. 通过多种方式宣传榜样，树立积极的舆论方向，使班上形成人人争做榜样的良好风气，从而形成良好的班风学风。 3?倡导学生善于发现别人的优点，激发自己树立自信心，对学生进行思想道德教育。 二、活动重点内容 在学生参与主题活动时让学生看到榜样的成长历程，让学生知道榜样也是从平凡事做起，从身边事做起，从而激发学生树立远大的理想。 三、活动准备 1. 召开班委会，确定主题活动形式，明确班委活动分工。 2. 班委动员各小组成员搜集榜样素材，进行提炼并推荐出小组发言人。 3. 班级选出班级之星（学习之星，道德之星，社会实践之星，文体之星，管理之星各一名及一个优秀文明寝 室）。 4. 制作多媒体课件。 5. 荣誉证书和奖品准备及颁奖嘉宾人员确定和颁奖词
的准备。 6. 以寝室为单位组织观看《20xx感动中国十大人物颁奖晚会》视频，要求每人写出观后感并选出优秀文章。 7. 相机及录像机等电子设备的准备。 四、活动过程设计 1. 主持人（团支书）开场白： 同学们，榜样的力量是无穷的，如果没有榜样我们就失去了标尺，无法衡量自己的所作所为；如果没有榜样，我们就像在黑暗中摸索，看不清道路；如果没有榜样，我们会失去信心，感受不到榜样带来的巨大激励和指引。榜样的力量是无穷的。一个人、一个故事、一段话语，看似平凡简单，却能点燃许多人心中的激情与梦想。下面让我们来听一听我们班同学对《20xx感动中国十大人物颁奖晚会》的观后感。 2. 《20XX感动中国十大人物颁奖晚会》观后感优秀作文演讲。（2-3名同学） 3. 小组代表发言，讲述自己身边的榜样事迹。 主要内容：同学讲述自己身边的榜样，发言围绕以下五个问题进行展开：这些人为什么会成为我们的榜样？他 们对待学生和生活的态度是怎样的？他们平时都是怎么做的？以及榜样带给我们的力量有哪里？我打算怎么做？ 4. 为班级之星颁奖，并请班级之星谈感想。 颁奖嘉宾由班上同学担任，颁奖时要致颁奖词（对获奖
主题班会：我们身边的学习榜样 一、活动主题： 所谓“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失”。 本次主题班会旨在学生身边挖掘众多与青少年成长相关的优秀典型，通过榜样的示范作用与力量激励青少年明确方向、奋发进取，帮助他们树立正确的学习观。 二、活动目标： 了解榜样并通过调查等形式，把学生身边的榜样推荐出来，同时运用道德榜样的力量，培养学生的正确价值取向和行为准则，激发学生参照身边的榜样发奋学习，为日后的美好生活奠定坚定的基础。 三、活动过程： 导入：“有人曾说，播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运。我说，播撒一种榜样，收获一个奋斗的目标和行进参照。这是一个需要榜样的时代，榜样能带来一种抗拒平庸、励志进取永不过时的力量。以榜样为精神的皈依、行动的指南，能让人生更积极向上、绚丽多彩”榜样，像是一个在生活中若隐若现名词，当被如此隆重的它放在眼前时，高大的似乎不真实起来，可榜样就是那样实实在在的在我们身边。 第一环节：谈谈对榜样的定义。让班中的同学畅所欲言，如榜样需要成绩好，品行好、要乐于助人、无私奉献等。的确，榜样是多方面的，只要是优秀的、值得我们学习的，都可称为榜样。 主持人：成功或失败或许只是一种来自外界的判断，但是，若想成功必将努力，榜样就在身边。在生活中到处都有榜样，学校、社会以及整个世界都会让我们感动，我们要学习他们的精神，他们的品格，会让我们步入一个心灵世界。
现在比如说本班的学习委员向迪，王琛等都值得让我们学习，他们懂得努力，学习刻苦，热爱劳动就是我们班的好榜样。 多找别人的优点，多看自己的缺点，不断改正，就是改变自我，成为一名合格的中学生。 榜样就在身边，不断寻找榜样，向榜样学习，会让我们在一定的时间内提高自己。 第二环节：班中“榜样”谈榜样。邀请几位同学们推选的榜样上来谈谈感想。几位同学围绕人缘、学习、快乐三方面各抒己见，将“榜样”的魅力彰显无余。 1、请几个同学说说他们身边的榜样。 2、推选班级之星。 德育之星：音乐之星： 文学之星：学习之星： 全能之星：智慧之星： 美术之星：勤学之星： 3、星级榜样谈谈感想 第三环节：诗、歌共感人。伴着悠扬的乐声，请同学们欣赏抒情诗朗诵《心中的榜样》、歌曲《榜样》，将同学们引向了一个更诗情画意的境界。 第四环节：分享我的“感谢信”。请两位同学深情地为大家读自己的信，信中要表达自己对班中那些默默奉献同学的感谢，呼吁大家将他（她）树立为榜样向他们学习。四、班主任班会总结：只为成功找方法，不为失败找理由，榜样就在身边。班会的最后一个环节——爱心上写真言。设计了一个让大家写感想的环节，在粉色的“心”型底板中，大家的话语褪去羞涩，表达出了自己最真实的感情。挑选几条进行朗读。 五、延伸与拓展：
“榜样的力量”主题班会 【班会目的】： 由于新冠疫情而延迟开学，但是在“停课不停学”的这段时间中的学习的交流，明白通过了解在一线的医务人员的感人故事，明白在抗疫行动什么是责任。同学们如何在日常生活中培养责任感，树立远大的理想。 【班会形式】：钉钉视频会议 【参会人员】：全班同学 【教学过程】 主持人：班主任 教学过程： 班主任：2020年初，我们遇见了—场肆虐的疫情。这次的疫情，使我们的开学无法如期而至，只能呆在家里听课、学习、做作业，我们从来没有这么渴望开学。在这次战“疫”中，有无数的医疗工作者奔赴一线，舍小家为大家，扛起了“保家卫国”的责任。从来就没有什么岁月静好，是有人在前线为我们负重前行。 一、展示事例 尤溪最美“逆行者”------- 程贤芳 “我是一名共产党员，面对疫情，我要第一个站出来！”尤溪县总医院程贤芳是疫情路上的逆行者。1月31日，她在自己的防护服上写下：完成任务！程贤芳！ 这是程贤芳奋战在武汉的第五天。程贤芳是尤溪县总医院重症医学科的护士，2005年到总医院工作，拥有多年的医护经验。面对疫情，她主动请缨，成为福建省首批援助湖北医疗队的医务人员。
“面对新工作环境，内心难免忐忑。”程贤芳在休息时通过电话告诉记者，她所在病区1月29日下午开始接收病人，两天来共收治了8个病人，其中确诊病例2个。 福建医疗队正式进驻武汉市中心医院，距离华南海鲜批发市场距离不到3公里。目前，考虑到医疗队对受援医院还不熟悉，程贤芳所在病区暂时只安排了50个床位接收病人，医生按6小时、护士按4个小时一轮来排班。 虽说病人还不是很多，但医护人员的每一个步骤都要加倍小心。“就连穿脱防护服，对医疗队来说也是一个挑战。”程贤芳介绍，大家在一个地方脱换，要检查密闭性，不可有任何错漏之处，因为这直接关系到团队的安全。穿上防护服，人容易缺氧，戴两层手套也增加了操作难度。在防护服的层层包裹下，大家分辨不清对方，因此在防护服上写上名字和鼓励的话语，以鼓劲加油。 下班回住所的过程把关也十分严格。“要先到酒店帐篷外换好衣服，消毒完进酒店指定的房间洗澡，接着才能返回各自房间再次洗澡，最后才能取餐吃饭。”程贤芳说，现在每天饭后都会和家人报个平安，身在前线，后方家人的支持给了她很大力量，“爱人也是党员，他很支持我的工作。” “目前只是上4小时班，但接下来的6个小时、8个小时的挑战在等着我们。”程贤芳为了工作方便，已经把头发剪短，“要以最快的时间适应新的工作模式，做好投入更艰巨战斗的准备。” “祈祷疫情快点过去，武汉人民健康平安，中国人民健康平安！”程贤芳说。 我们作为即将毕业和初三学生，从程贤芳事例中得到哪些启示或感悟？请同学们来说说 二、畅所欲言 1、A1：程贤芳是我们学习有榜样。因为榜样不仅是一面镜子，而且是
网络安全教育主题班会活动方案 陈代健 班级：五年级 地点：五年级教室 时间：2014年12月1日 班会主题：网络安全教育 主持人：江晨曦 活动目的: 1.通过这次班会活动，使学生认识到网络安全的重要性。 2.开展本次班会活动，使学生了解网络，了解网瘾，懂得如何维护自己的网络安全。 活动准备： 1．查找有关网络诈骗的案例。 2．搜集网络知识，并制作PPT。 教学过程： 一、主持人谈话导入 二、实话实说，现场采访 1.你上过网吗？你有QQ号吗？ 2.你上网主要目的是做什么？玩不玩游戏？
3.你结交过网友吗？你和网友主要进行哪些方面的交流？ 4.你曾经有过去网吧的经历吗?能给大家讲讲吗? 5.你现在是怎样看待去网吧的? 6.周末在家上网吗?一般多长时间?做些什么呢? 三、辩论赛。 你认为网络是天使还是魔鬼？ 四、了解网络 1.你认识下列图标吗？ 2.你最常在网上做什么？ 3.网络的优势（积极作用）。 4.漫画欣赏:《尴尬的约会》。 5.了解网络的特点及网络污染。 6.观看网络诈骗视频。 7.大家看看以下的这些图，你们熟悉吗？ 8.阅读材料《一组触目惊心的数据》。 9.网络成瘾的标准。 五、心理测试，自我诊断 六、出谋划策 我们应该如何健康文明上网？ 七、收获园地——我在成长 沉迷网络的朋友，我想对你说…… 八、全体学生宣誓《全国青少年网络文明公约》 要善于网上学习，不浏览不良信息 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人 要增强自保意识，不随意约会网友
要维护网络安全，不破坏网络秩序 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空 五、班主任总结 同学们，通过这次的班会课，我们已经认识到，网络是一把双刃剑。网络对我们的成长确实有很大的帮助，它可以帮助我们上网查资料，做课件，为我们的学习提供了便利，开阔了我们的视野，扩大了我们与外界的联系。 但是，我们也要清醒地认识到，网络中有许多不健康的东西，比如黄色网站、暴力游戏等，随时都在诱惑着我们每一个青少年，影响了我们青少年的健康成长。 因此，我们要求，在座的每一个同学通过今天的班会，学会合理使用网络，让网络成为我们成长中的好朋友。
系别：旅游系 班级：11旅游332 时间：2011.11.08
“身边榜样，前行力量”班级主题班会材料汇编主题班会时间： 2011 年 11 月 08 日 主题班会地点： 教3503 主题班会内容： “身边榜样，前行力量”主题教育活动方案的讲解，以及“身边榜样”的班级自荐、评选。 本班人数： 36人 参加人数： 36人 班主任是否到场： 到场
主题班会时间： 2011.11.08 主题班会地点： 教3503 主题班会内容： “身边榜样，前行力量”主题教育活动方案的讲解，以及“身边榜样”的班级自荐、评选。 班会背景： 江苏省教育厅《在全省高校大学生中开展“身边榜样，前行力量”主题教育活动的通知》及旅游系“身边榜样，前行力量”主题教育活动方案下达 班会目的： 为响应系部实施的123456学生教育管理模式，积极开展“创先争优”活动，全面推进大学生思想教育工作的要求，开展“身边榜样，前行力量”主题班会，评选本班的身边榜样，形成榜样力量，带动全班同学积极向上。 班会过程： 1.公布旅游系“身边榜样，前行力量”主题教育活动方案及内容介绍 2.对已完成的内容公布结果，对未完成的内容下达目标 3.六个一大使和内务榜样的自荐及民主评选 4.榜样感言 5.班主任点评 6.总结
班会主题身边榜样，前行力量 时间2011.11.08 地点教3503 班主任刑凯岭 班级11旅游332 应到人数36人实到人数36人缺勤人员及理由无 班会主要内容：议程、代表性的发言和有关决议等。1. 团支书公布旅游系“身边榜样，前行力量”主题教育活动方案及内容介绍 2.团支书对已完成的内容公布结果，对未完成的内容下达目标 3.六个一大使和内务榜样的自荐及民主评选 4.班级评选504宿舍为内务榜样、姬玉瑶为运动大使、单艳红为外语大使、杜梅青为普通话大使、孙佳丽为书法大使、程钧茹为写作大使、孙琼为微笑大使。 4.七位“身边榜样”上台发表感言 5.班主任点评 6.团支书总结此次班会 班主任总结 此次班会采取自荐和民主选举相结合的方式，公平公正公开的评选出班级的身边榜样，希望同学们通过身边榜样的带动，让身边榜样成为广大同学学习实践的标准，做到“学有目标，赶有对象”，并努力“学习榜样，赶超榜样”。 备注照片附后
《网络安全教育》主题班会教案 教学目标: 1、让学生认识到网络有积极的一面，也有消极的一面，正确对待互联网，做健康阳光青年。 2、让学生加强对不良网上内容的抵抗力，使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏和不健康网站等不良内容的必要性 3、使学生注意到我们应该如何遵守网络道德，如何防范网络诈骗的必要性 教学过程: 一、课程引入 信息时代的到来,越来越多的人平常的学习、工作和生活已经离不开计算机网络,随之出现的是各类网络安全问题。一些人用网络工作、学习,但总是有一些人出于赚钱、显示自己的计算机水平,对网络进行破坏,使平常的工作等受到很大的 影响。通过本课程学习,希望同学们能对网络安全有个总体上的认识,在例如木马的检测、黑客技术、计算机网络病毒、漏洞检查和防范等方面有个较为细致的掌握,通过理论和实际操作结合,包括一些常用的安全软件的使用等,使同学们在老师 的指导下由浅入深系统地学习网络安全的相关知识。 二、网络安全概述 1.学生分组讨论的形式了解学生能网络安全的理解、兴趣及掌握程度。 分两组同学分别就木马及最近网络上流行的“熊猫烧香”病毒进行10分钟左右的讨论,然后每组选一个代表进行发言。老师根据情况作一个小结。
2.老师通过小结使大家对木马以及“熊猫烧香”这种病毒有个较为准确的理解。 木马:“木马”程序是目前比较流行的病毒文件,与一般的病毒不同,它不会自我繁殖,也并不“刻意”地去感染其他文件,它通过将自身伪装吸引用户下载执行,向施种木马者提供打开被种者电脑的门户,使施种者可以任意毁坏、窃取被种者的文件,甚至远程操控被种者的电脑。 “熊猫烧香”病毒: 2006年底,我国互联网上大规模爆发“熊猫烧香”病毒及其变种,该病毒通过多种方式进行传播,并将感染的所有程序文件改成熊猫举着三根香的模样,同时该病毒还具有盗取用户游戏账号、QQ账号等功能。 这是一种超强病毒,感染病毒的电脑会在硬盘的所有网页文件上附加病毒。如果被感染的是网站编辑电脑,通过中毒网页病毒就可能附身在网站所有网页上,访问中毒网站时网民就会感染病毒。“熊猫烧香”感染过天涯社区等门户网站。“熊猫烧香”除了带有病毒的所有特性外,还具有强烈的商业目的:可以暗中盗取用户游戏账号、QQ账号,以供出售牟利,还可以控制受感染电脑,将其变为“网络僵尸”,暗中访问一些按访问流量付费的网站,从而获利。部分变种中还含有盗号木马。 网络安全的概念:信息安全指对信息的机密性、完整性和可获性的保护,即面向数据的安全。互联网出现以后,信息安全除了上述概念以外,其内涵又扩展到面向用户的安全。综合而言,网络安全包括物理安全威胁、操作系统的安全缺陷、网络协议的安全缺陷、应用软件的实现缺陷、用户使用的缺陷和恶意程序等6个方面的威胁。 三、网络安全实例
“榜样的力量”主题班会活动设计方案 篇一：榜样的力量主题班会活动设计方案 一、活动达成目标 1.通过本次主题班会活动让学生明确榜样对人生的指引作用使学生树立榜样意识 2.通过多种方式宣传榜样树立积极的舆论方向使班上形成人人争做榜样的良好风气从而形成良好的班风学风 3.倡导学生善于发现别人的优点激发自己树立自信心对学生进行思想道德教育 二、活动重点内容 在学生参与主题活动时让学生看到榜样的成长历程让学生知道榜样也是从平凡事做起从身边事做起从而激发学生树立远大的理想 三、活动准备 1.召开班委会确定主题活动形式明确班委活动分工 2.班委动员各小组成员搜集榜样素材进行提炼并推荐出小组发言人 3.班级选出班级之星（学习之星道德之星社会实践之星文体之星管理之星各一名及一个优秀文明寝 室） 4.制作多媒体课件 5.荣誉证书和奖品准备及颁奖嘉宾人员确定和颁奖词的准备
6.以寝室为单位组织观看《XX感动中国十大人物颁奖晚会》视频要求每人写出观后感并选出优秀文章 7.相机及录像机等电子设备的准备 四、活动过程设计 1.主持人（团支书）开场白： 同学们榜样的力量是无穷的如果没有榜样我们就失去了标尺无法衡量自己的所作所为；如果没有榜样我们就像在黑暗中摸索看不清道路；如果没有榜样我们会失去信心感受不到榜样带来的巨大激励和指引榜样的力量是无穷的一个人、一个故事、一段话语看似平凡简单却能点燃许多人心中的激情与梦想下面让我们来听一听我们班同学对《XX感动中国十大人物颁奖晚会》的观后感 2.《XX感动中国十大人物颁奖晚会》观后感优秀作文演讲（23名同学） 3.小组代表发言讲述自己身边的榜样事迹 主要内容：同学讲述自己身边的榜样发言围绕以下五个问题进行展开：这些人为什么会成为我们的榜样他 们对待学生和生活的态度是怎样的他们平时都是做的以及榜样带给我们的力量有里我打算做 4.为班级之星颁奖并请班级之星谈感想 颁奖嘉宾由班上同学担任颁奖时要致颁奖词（对获奖同学进行小结）获奖同学要发表获奖感言
榜样的力量主题班会方案 九年一班 2016.11.23 活动目标： 1、在总结中成长，在交流中进步。 2、激发学生学习兴趣，提高学习积极性，树立学习目标。 3、交流学习心得，分享学习喜悦，提高学习能力。 4、总结考试得失，帮助同学们养成良好的学习方法、学习态度。 活动重点： 总结考试得失，帮助同学们养成良好的学习方法、学习态度。 难点： 通过有目的的交流探讨，激发学生学习的热情，启发他们从中获得经验总结，树立适合自己的学习目标。 活动形式：全班交流 活动准备： 期中考试成绩单， 任课老师反馈意见； 要求学生收集有关学生学习方法，并在班会课上讨论 活动过程： （一）、汇报篇 1、班级成绩状况介绍 2、班级前十名成绩 3、单科进步之星 4、单科状元 5、总分进步之星 （二）、反思篇：实力打造非凡，王者决非偶然 1、这次考试和上次月考在个人名次上发生了一些明显的变化，原因为何？ 2、我们也有不少同学在期中考试前也投入了大量精力，但未收到如期效果。帮他们分析原因。 3、个别同学大榜名次下降，自己分析原因。
4、个别同学二次退步，分析原因。 进步大的同学介绍经验： 1、班级前五名同学分享日常学习习惯。 2、单科第一名及单科进步最大，针对不同科目提供不同建议。 3、班级现状分析：请你评价班级的现状，哪些地方需要改善？ 4、班长发言： 班级在纪律、卫生、学习各方面都有了很大的飞跃。尤其是同学在期中考试中取得了可喜的成绩。但离完美的程度还有很大距离，班级的学习氛围还要继续去营造，班级的课堂和自习纪律还需加强。 大家讨论了提高学习效果的具体的措施。①自己做同桌的小老师，给别人 讲课的时候，既是对自己知识的一个梳理过程，又能帮到同学；②每天利用 5分钟的时间把当天学习的学科复习一遍；③（主要针对数学课）上课的时候与老师一起来书写过程，下课时自己再写的时候可以参考老师的书写过程。（三）、总结篇：最后，进行了总结，并告诉大家一个道理：分数不是最重要的，关键在于每一堂课下来要问问自己有没有收获…………
网络安全主题教案（一） 廉江中学宋文军 教学目标： 1、让学生认识到网络有积极的一面，也有消极的一面。 2、让学生加强对不良网上容的抵抗力。 3、正确对待互联网，做健康青年。 教学重点：让学生对互联网有一个正确的态度，正确利用网络。 教学难点：提高网络自制力，让学生有节制的上网。 教学方法：讲授法，讨论法，演讲法。 教学时间： 1课时 导入语：据中国青少年网络协会提供的数据，目前，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%。我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，而13岁至17岁的中学生群体成为“网瘾重灾区”。网络这把“双刃剑”正在无情地吞噬着青少年的身心健康，因迷恋上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死在网吧、走向犯罪道路的现象屡屡发生。
一、认识网瘾，拒绝网瘾 1. 网瘾是什么? “网瘾”可谓互联网成瘾综合征。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。它是一种行为过程，也是行为发展的终结。心理学认为网瘾是一种精神病;而心理老师认为网瘾是正常人出现的心理问题(特例除外)。网瘾具体可分为网络交际瘾、网络瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。 2、网瘾的危害 青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题的出现都会对他们的身体健康和成长发育产生极大的影响。网络成瘾的青少年最为直接的危害是影响了正常的学习，使他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，丧失学习的信心和兴趣，甚至会发展到逃课、辍学。网络中各种不健康的容，也可造成青少年自我过分放纵，使法律及道德看念淡薄，人生观、价值看扭曲。患有网瘾青的青少年，为了能上网，他们不惜用掉自己的学费、生活费，不惜丧失自己的人格和自
身边榜样前行力量主题班会 系别:旅游系 班级:11旅游332 时间:2011.11.08 gradually establish a sound review and approval personnel perform their duties of supervision and inspection system. Section III contract, loan origination and the strict implementation of double payment management the Bank interview system. Double interview include: enter into a written contract with the borrower, loan documents, written contracts with the guarantor, as well as other legally binding contracts or agreements. Unless the remote branch offices and compliance department approval, institutions and personnel at “身边榜样，前行力量”班级主题班会材料汇编 主题班会时间: 2011 年 11 月 08 日 主题班会地点: 教3503 主题班会内容: “身边榜样，前行力量”主题教育活动方案的讲解，以及“身边榜样”的班级自荐、评选。 本班人数: 36人
参加人数: 36人 班主任是否到场: 到场 gradually establish a sound review and approval personnel perform their duties of supervision and inspection system. Section III contract, loan origination and the strict implementation of double payment management the Bank interview system. Double interview include: enter into a written contract with the borrower, loan documents, written contracts with the guarantor, as well as other legally binding contracts or agreements. Unless the remote branch offices and compliance department approval, institutions and personnel at 主题班会策划书 主题班会时间: 2011.11.08 主题班会地点: 教3503 主题班会内容: “身边榜样，前行力量”主题教育活动方案的讲解，以及“身边榜样”的班级自荐、评选。 班会背景: 江苏省教育厅《在全省高校大学生中开展“身边榜样，前行力量”主题教育活动的通知》及旅游系“身边榜样，前行力量”主题教育活动方案下达班会目的:
榜样在身边 ——学习榜样主题班会课例五一班徐靓活动目标 1、认知目标：通过评选小榜样活动使学生进一步了解小榜样在我们身边的作用以及学习身边的同学的优点。 2、能力目标：让学生正确认识自我，以榜样的力量激励自己。 3、情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的兴趣，帮助学生了解自己，从而树立不断提高自己的意识。 活动重点：感受榜样的力量，学会努力、自信。 活动难点：人人心中有榜样、榜样在身边、避免学习榜样的盲目性活动方式：讲述、活动、讨论、交流等。 活动准备：学生学习榜样评选标准、资料收集等。 活动过程 一、激情导入 主持人唐科：同学们，新的一次班级小榜样评选又开始了，今天召开的是班级这一学期来勤学好思小榜样的评选活动。通过上次班会人员推选陈思奕同学来竞争这个“勤学好思小榜样”。榜样的力量是无穷的，我们可以从榜样的身上受到启迪，找到我们指引我们前进的方向。经过一学期的学习生活，想必大家一定会有很大的进步，同时也为自己确立了新的努力和前进的方向，今天就让我们以《榜样在身边》为主题，召开一次小榜样评选主题班会。 二、重温评选标准 主持人吴嘉莹：同学们，让我们结合《班级公约》以及“墨宝宝”评比条件再一次重温一下每一个勤学好思小榜样的评选标准，以及结合陈思奕同学的表现来衡量她的榜样资格。 三、评选勤学好思小榜样 主持人唐科：同学们，在我们学习上一定会遇到这样或那样的困难，二就在我们的身边就有这样一位同学，她很想评选勤学好思小榜样，让我一起来对她进行一下评价，让她说说评选的理由。其她同学也可以帮助她提出建议。 1、请陈思奕同学说说自己要评选勤学好思小榜样的理由。 这学期里，陈思奕同学几次因为生病而在家治疗的情况下，还能坚持学习，当同学去看望她时，她正伏案做作业。而且还平静地说：“我必须赶在上学前把作业做完，因为我怕再上学耽误新的课程。”虽然总是有病缠绕着她，但她仍然惦记学业。 同学们这是何等的一种精神？我们有些同学有着健康的身体尚且作业都不完成，而她却在病痛时仍然能完成学业。 2、陈思奕同学生活中点点滴滴的感动 陈明珠：校运动会上，陈思奕为运动员的跑鞋东跑西借、为班级稿件选送来回奔波。有时候感冒也坚持为班级服务。 何晴：她很有耐心，有时我有题目问她，自己都觉得问得多了，但她的脸上依然写满耐心，一字一句地为我讲解，那声音，那手势，那表情，写满了真诚。 孙文：她会利用课余时间阅读课外书籍，丰富自己的知识。有时候还会将看到的好的古诗或者是有意义的事件讲给我们听。 章兆鹏：上课注意听讲，她思考问题的思路总是比我们多，反应也比我们快！作业的完成质量也高，从来没听过因为作业完成质量不好或没完成作业，老师批评她，她是我们学习的榜样。 刘晨儿：活泼，有热心，坚强，乐于助人，在她的身旁总让人感觉温暖。 3、通过与陈思奕同学们相处，你认为她能评选勤学好思小榜样的条件有哪些？
【篇一】榜样的力量班会榜样主题班会 榜样在身边 ——学习榜样主题班会课例五一班徐靓活动目标 1、认知目标通过评选小榜样活动使学生进一步了解小榜样在我们身边的作用以及学习 身边的同学的优点。 2、能力目标让学生正确认识自我，以榜样的力量激励自己。 3、情感目标通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的兴趣，帮助学生了解自己，从 而树立不断提高自己的意识。 活动重点感受榜样的力量，学会努力、自信。 活动难点人人心中有榜样、榜样在身边、避免学习榜样的盲目性活动方式讲述、
动、讨论、交流等。 活动准备学生学习榜样评选标准、资料收集等。 活动过程 一、激情导入 主持人唐科同学们，新的一次班级小榜样评选又开始了，今天召开的是班级这一学期 来勤学好思小榜样的评选活动。通过上次班会人员推选陈思奕同学来竞争这个“勤学好思小 榜样”。榜样的力量是无穷的，我们可以从榜样的身上受到启迪，找到我们指引我们前进的方 向。经过一学期的学习生活，想必大家一定会有很大的进步，同时也为自己确立了新的努力 和前进的方向，今天就让我们以《榜样在身边》为主题，召开一次小榜样评
选主题班会。 二、重温评选标准 主持人吴嘉莹同学们，让我们结合《班级公约》以及“墨宝宝”评比条件再一次重温 一下每一个勤学好思小榜样的评选标准，以及结合陈思奕同学的表现来衡量她的榜样资格。 三、评选勤学好思小榜样 主持人唐科同学们，在我们学习上一定会遇到这样或那样的困难，二就在我们的身边 就有这样一位同学，她很想评选勤学好思小榜样，让我一起来对她进行一下评价，让她说说 评选的理由。其她同学也可以帮助她提出建议。 1、请陈思奕同学说说自己要评选勤学好思小榜样的理由。 这学期里，陈思奕同学几次因为生病而在家治疗的情况下，还能坚持学习，当同
网络安全主题班会 导读：网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐 时空。但是网络安全问题也很多，下面是语文迷网整理的关于网络安 全的班会，希望对你有帮助。 网络安全主题班会1： 班会目的：让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀;尤其注意不能沉迷网络游戏，用血淋淋的事实 敲响警钟。 整体流程: 1、对网络中遇到的问题，大家发表见解。 2、看案例和资料，谈感受。 3、班主任进行总结。 详尽流程 甲、乙合：各位同学大家好!这节班会课的主题是《网络安全教育》。 主持人甲：：相信同学们对网络都比较了解，但对于网络安全问 题又有多少认识呢?不如我们先听李钊提几个有关网络安全的问题吧! 1、畅所欲言 主持人乙：：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你 们是如何处理，又是为什么呢?请同学们畅所欲言。 (1)你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情?
(2)你有没有保护好自己的上网密码，个人资料? (3)你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区? (4)你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么? (5)对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理? (6)对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度? (7)有人以赠送钱物或见面等为理由，提出赴约或登门拜访时，你会怎样做? 主持人甲：：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。 据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容。对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其二、很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。 (8)你曾经去过网吧上网吗?甚至是玩游戏? (9)你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论? (10)如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗? 主持人甲：：沉迷网络甚至网络游戏不仅影响我们的学习和心理健康，还可能会让我们走进一个歧途。模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。 2、看案例和资料，谈感受