关于篮球的心得体会
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2024年打篮球的心得体会篮球是一项全身性运动,需要身体的协调,视觉的判断以及敏捷的反应能力。
在我打篮球的这段时间里,我积累了一些心得体会,希望能够和大家分享。
首先,篮球不仅仅是一项运动,更是一种精神。
在比赛中,我学会了坚持不懈的精神,无论是面对困难抑或是压力,我都保持着毫不放弃的态度。
篮球让我明白,只有持之以恒,才能获得进步与收获。
毅力和决心是我打篮球的基本动力,也是我在生活中的取得成功的重要原因之一。
其次,篮球让我学会了团队合作。
篮球是一项集体比赛,球队中的每个队员都扮演着重要的角色。
只有通过相互的合作、默契和信任,我们才能够取得最终的胜利。
我明白了,一个人的能力固然重要,但团队的力量更为强大。
在比赛中,我时刻保持着与队友的良好沟通,尊重并接纳每个人的意见,共同制定战术,并协同努力实施。
团队合作的经验也让我在学校和社会中更好地与他人合作。
再次,篮球让我了解了竞争和合作的关系。
在比赛中,我们需要和对手展开激烈的竞争,争取胜利。
但与此同时,我们也需要与队友进行合作,共同达成目标。
篮球教会了我如何在竞争中保持冷静,如何在压力下保持良好心态,并与对手进行公正的竞争。
在竞争中,我也学会了尊重对手,与他人进行友好的互动。
篮球让我明白,竞争和合作并不是对立的,而是相辅相成的。
另外,篮球培养了我的领导能力。
作为队长,我需要带领大家训练、指导比赛,并且在关键时刻做出正确的决策。
篮球让我学会了如何聆听队友的声音,激励他们积极参与其中,并在比赛中保持冷静和自信。
通过这个过程,我不仅提升了自己的能力,还培养了领导他人的能力。
最后,篮球让我更加健康与自信。
通过长时间的锻炼,我的身体变得更加健壮和有活力。
在场上,我学会了控制情绪,解决问题,并且面对困难时不畏惧。
这些经历让我在生活中也变得更加坚强和自信。
总结起来,通过打篮球,我不仅仅学会了运动技巧,更学会了坚持不懈、团队合作、竞争与合作的关系、领导力以及健康与自信。
这些心得体会,对我不仅在篮球场上有所帮助,在生活中也使我受益无穷。
体育课篮球心得体会7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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第1篇自从接触篮球以来,我便深深地爱上了这项运动。
篮球不仅仅是一项竞技体育,更是一种精神,一种信念。
在篮球场上,我体会到了团结协作的力量,感受到了拼搏进取的快乐。
以下是我对篮球的一些心得体会和感悟。
一、团结协作篮球是一项团队运动,一个人的力量是有限的,只有团结协作,才能发挥出最大的潜力。
在比赛中,每个队员都要明确自己的位置和职责,相互配合,共同为胜利而努力。
以下是我对团结协作的几点感悟:1. 尊重队友:在篮球场上,我们要尊重每一个队友,尊重他们的技能和付出。
只有这样,才能建立起良好的团队氛围,形成合力。
2. 沟通协调:比赛中,队友之间的沟通至关重要。
我们要及时传达战术意图,调整进攻和防守策略,使团队作战更加默契。
3. 互相鼓励:在比赛中,队友之间要互相鼓励,共同面对困难。
当队友失误时,我们要给予宽容和理解;当队友取得进球时,我们要及时表扬和鼓励。
4. 分享荣誉:篮球是一项团队运动,胜利的果实要由全体队员共同分享。
我们要珍惜荣誉,为团队而努力。
二、拼搏进取篮球场上,拼搏进取的精神至关重要。
只有敢于拼搏,才能在比赛中取得优势。
以下是我对拼搏进取的几点感悟:1. 勇于挑战:在比赛中,我们要敢于挑战对手,不畏强手。
只有勇敢面对困难,才能不断突破自我。
2. 坚持不懈:篮球是一项需要长期坚持的运动,我们要养成良好的训练习惯,不断提高自己的技能水平。
在比赛中,遇到困难时,要咬紧牙关,坚持不懈。
3. 勇于承担责任:在比赛中,我们要勇于承担责任,敢于承担责任。
当球队失利时,我们要勇于承认错误,积极寻求改进。
4. 不断学习:篮球技术日新月异,我们要不断学习新技能,提高自己的综合素质。
在比赛中,要善于观察对手,学习对手的优点,弥补自己的不足。
三、心态调整篮球场上,心态的调整至关重要。
以下是我对心态调整的几点感悟:1. 保持自信:自信是成功的关键。
在比赛中,我们要保持自信,相信自己有能力战胜对手。
2. 调整心态:比赛中,我们要学会调整心态,面对胜利和失败都要保持平和的心态。
打篮球的心得体会8篇(最新版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球训练心得体会(3篇)篮球训练心得体会(精选3篇)篮球训练心得体会篇1我之所以选择了篮球基础班这门选修课,是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。
打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育,让我们变得身手灵巧,思维敏捷,提高协同合作能力,提高团队精神,还可以认识很多朋友,扩大交友圈子。
在认识朋友的同时还能学到更多的东西,集思广益,不仅调节了学习的压力,更让我们得到了更多的欢乐。
由于我身材比较弱小,也想多多参加篮球运动来增强自己的体质,获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期,可是我已经学到很多了。
每次训练开始前,老师都会要求我们做热身活动。
他还不忘时刻提醒我们:热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。
传球:为了团队的胜利,我们需要把球传给更有机会投进的队员,同时还应该注意传球的方式与力度,只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。
这让我明白了在团队合作中,我们要考虑全局,不能只顾自己,同时还要努力积极地配合好其他的队友们。
运球:在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方。
在迈向成功的道路上,方法是很重要的。
根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。
我们要分清轻重缓急,学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余。
投篮:时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的,缺一不可,只有这四者配合在一起,我们才能真正把球投好。
在防守时,我们要尽力地守住球。
而这需要我们的勇气,洞察力,果断和毫不留情。
篮球是团队的运动,一个人以一敌多是注定要吃亏的。
孤胆英雄是电影里的完美人物,在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。
在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该具备团队的精神。
众人拾材火焰高,团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。
我们的生活中需要激情。
它会在无形中给你前进的动力,让你的生活过得更加有活力。
一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛。
2024年打篮球的心得体会篮球是一项高度竞技的运动,需要运动员们具备良好的身体素质、协调能力和技巧。
我从小喜欢篮球,经过多年的练习和比赛,我深深地体会到了打篮球所带给我的快乐和收获。
在这篇文章中,我将分享我在打篮球过程中所得到的心得体会。
首先,篮球让我培养了坚毅的意志和毅力。
要成为一名出色的篮球运动员,需要付出大量的努力和训练。
篮球训练是一项枯燥而且艰苦的工作,每天都要进行大量的技术和体力训练。
然而,正是通过这些坚持不懈的努力,我逐渐提高了自己的技术水平,也养成了永不放弃的态度。
在比赛中,当遇到困难和挑战时,我能够坚持下去,并找到应对的方法。
这种坚持不懈的精神不仅在篮球场上有用,在生活中也能使我克服困难,迎接挑战。
其次,篮球教会了我合作与团队精神。
篮球是一项团队运动,球员们需要相互配合,互相支持。
在比赛中,没有一个球员能够独自完成所有的任务,团队的配合是取得胜利的关键。
通过篮球,我明白了合作的重要性,学会了倾听队友的建议和意见,积极参与团队训练和比赛。
我发现,只有当整个团队齐心协力,每个人都充分发挥自己的优势,我们才能取得更好的成绩。
这种团队精神对于我个人的成长也有很大的帮助,让我懂得了如何与他人合作,如何关心和帮助他人。
另外,篮球培养了我的领导能力和决策力。
在球场上,作为球队的一员,我需要承担起一定的责任和任务。
作为球队的一员,我需要提出战术建议,帮助队友们找到最好的进攻和防守方式。
同时,我还要在比赛中做出快速的决策,决定何时传球、何时出手。
这些决策需要迅速而准确,能力的培养需要长时间的经验积累和实践。
通过篮球的训练与比赛,我逐渐培养起了领导能力和决策力。
这些能力不仅在运动中有用,在日常生活和工作中也是必不可少的。
此外,篮球还培养了我的团结和友谊。
在篮球队中,队员们经常一起训练和比赛,彼此之间建立了深厚的友谊。
我们共同经历了许多困难和挑战,互相鼓励和帮助,慢慢地成为了一个团结友好的集体。
即使在比赛中遇到失败和挫折,我们也能够互相支持和鼓励,再次坚定信心。
学打蓝球的体会范文(15篇)心得体会是对过去一段时间内个人经历和感受的总结,它能够帮助我们回顾并总结自己的成长和收获。
这里是一些优秀的心得体会范文,希望能够给大家一些写作的启发。
心得体会蓝球篮球是一项极具魅力和挑战的运动。
通过打篮球,我不仅锻炼了身体素质,而且培养了坚持不懈的毅力和团队合作的精神。
在这项运动中,我所获得的心得体会是多方面的,下面我将从兴趣爱好、团队精神、心理素质、体能训练和智力发展五个层面来进行总结。
首先,篮球是一项让人热爱并投入其中的兴趣爱好。
在平时打篮球的过程中,我可以感受到击打篮球时的快感和满足感。
每一次将篮球准确投入篮筐时,我都会感到一种成就感,这使我对篮球充满了热爱和热情。
同时,篮球也让我更加了解和感受到体育运动的魅力,提高了我的运动能力和协调能力。
兴趣是最好的老师,爱上篮球,意味着我愿意投入更多的时间和精力去学习和提高自己。
其次,篮球也是需要团队精神的运动。
篮球需要队员之间的默契配合和相互协作,只有整个团队的配合才能够取得比赛的胜利。
在一次次的对抗中,我深刻体会到团队精神的重要性。
队友之间的互相支持和鼓励,使我们能够共同努力,战胜对手。
每一次胜利都凝聚着团队协作的力量,激发了我们更进一步的动力。
第三,篮球培养了我的心理素质。
在比赛过程中,常常会遭遇到对手的强力防守、不利的局面以及不尽人意的得失。
篮球锻炼了我面对压力和挫折时的心理素质,使我能够保持冷静,思考应对的方法。
在强大的对手面前,我学会了坦然面对,找到突破的方法;在与团队合作时遇到问题,我能够主动和队友沟通,找到解决之道。
这些经历不仅让我在篮球赛场上取得了良好的成绩,也使我在生活中面对困难时更加的勇敢和坚定。
第四,篮球让我通过体能训练得到锻炼。
打篮球需要不断奔跑、变向、停跳、发力等,这些都是一种全面的体能训练。
通过长时间的训练,我不仅增强了体力,提高了耐力,还提高了速度和敏捷度。
在比赛中,我可以通过快速的跑动、准确的投篮和灵活的移动挑战对手,力争取得更多的得分。
篮球实践心得总结(通用22篇)(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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最新打篮球的心得体会(优质10篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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第1篇一、坚韧不拔,勇往直前篮球场上,无论是面对对手的严防死守,还是自己的失误,都需要我们具备坚韧不拔的意志。
每当我在比赛中遇到困难,都会想起一句名言:“失败是成功之母。
”正是这句名言,让我在困境中不断调整心态,勇往直前。
正如我国篮球运动员姚明所说:“篮球是一场意志的较量。
”在篮球运动中,我们要学会面对失败,从失败中汲取教训,不断提升自己。
二、团队协作,共创辉煌篮球是一项团队运动,离不开队友之间的默契配合。
在球场上,我深刻体会到了团队协作的重要性。
无论是进攻还是防守,都需要队友之间的相互支持。
当我与队友们共同努力,为球队争取胜利时,那种喜悦和自豪感油然而生。
团队协作让我明白,一个人的力量是有限的,只有团结一心,才能创造辉煌。
三、公平竞争,诚信为本篮球运动中,公平竞争是必不可少的。
在比赛中,我们要遵守比赛规则,尊重对手,诚实守信。
我曾目睹过一些比赛中的不公平现象,如恶意犯规、假摔等,这些行为严重影响了比赛的公正性。
作为一名篮球爱好者,我坚决反对这些行为。
篮球运动教会了我,只有公平竞争,才能体现体育精神,才能赢得尊重。
四、自律自省,追求卓越篮球运动要求运动员具备良好的自律意识。
在训练和比赛中,我们要严格要求自己,不断提高自己的技能和体能。
同时,我们要学会自省,发现问题,及时改正。
在篮球场上,我深刻体会到了自律自省的重要性。
只有不断追求卓越,才能在比赛中脱颖而出。
五、热爱生活,乐观向上篮球运动让我学会了热爱生活。
在球场上,我感受到了无尽的快乐,这让我更加珍惜生活中的点滴。
同时,篮球运动教会了我乐观向上的人生态度。
在比赛中,我们会遇到各种困难和挫折,但只要我们保持乐观的心态,勇往直前,就一定能够战胜困难,迎接胜利。
六、传承精神,发扬光大篮球运动不仅仅是一项体育项目,更是一种精神的传承。
从篮球的起源地美国,到世界各地的篮球爱好者,篮球精神已经深入人心。
作为一名篮球爱好者,我有责任将篮球精神传承下去,让更多的人了解篮球,热爱篮球。
打篮球心得体会模板7篇打篮球心得体会篇1从大一开始我就选修了篮球,我们已上了两年的篮球专选课了,在这期间,我对篮球运动有了更深入的感触了,也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
实践永远是验证真理的唯一标准,篮球书上写许许多多的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了,如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义,在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体,让身心都得到了锻炼。
在篮球课上我学会了运球,传球,三步上篮,定点投篮,和三人篮球的对打。
同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。
在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增强。
以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。
这门课上,给我印象最深的,是老师对态度的强调。
首先,老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评,告诫我们要珍惜时间。
其次,老师强调了防守的重要,认为防守是态度的表现,是赢球的基础。
老师讲,打球主要是态度,做人也一样。
想一想,老师说的很对。
球如果想打好,就要有一个端正的态度,珍惜每一分钟,踏踏实实做好。
天道酬勤,只要努力付出,一定会有收获。
防守上如果不用心,不重视对手,即使比别人强一些,也还是会因为自己的大意而被打败。
龟兔赛跑里兔子就是不重视对手,没有一个好的态度而被打败的。
进攻不一样,没有谁进攻时不兴奋的,只有防守最检验人的态度。
这个道理联系到日常生活中也是一样的。
学习不认真听讲就会遗漏重点,再聪明也无济于事,生活上没有一个端正的态度,干什么也是丢三落四,既浪费了时间又没有效果。
如今我们正处在学习、工作的最好时光,精力充沛,只要用心,一定会有所收获。
如果现在没有一个好习惯,遇事不能端正态度,以后就很难有什么成就了。
坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会。
打篮球心得体会6篇打篮球心得体会篇1时光流逝,不舍昼夜。
不知不觉春寒已走,夏暑也过。
我们来到沈烟也整整两个月了。
在这短短的两个月中,我们有过欢笑,有过迷惘,有过努力,也有过拼搏。
我们经历了足球赛的铁血和激情的洗礼,也度过了跳绳欢笑和汗水的训练。
而今,青春似火的篮球赛也如火如荼的开展了。
仲夏与秋交接的午后,地表还带着微微的余温。
沈阳卷烟厂篮球场上却一片热闹非凡。
尽管是3v3的比赛,但是每名队员脸上的凝重不亚于一场nba级别的联赛。
口哨声一响,双方队员就马上进入了状态,场上队员积极拼抢、默契配合,尽情释放激情与活力,比分你追我赶,交替上涨,扣人心弦,场上既有娴熟的运球和华丽的过人,也有精妙的配合和快攻反击。
比赛异常激烈,气氛热烈,高潮迭起,球员们娴熟的球技,流畅的配合博得观众的阵阵喝彩。
青春的汗水肆意的挥洒着,年轻的身体碰撞着、躲闪着。
进球后的欢呼声在热闹的球场上此起彼伏,失球后的打气声也同样铿锵有力。
似乎有那么一瞬间,我仿佛置身于整个场地之外,以一种奇特的上帝视角去观察这一种和谐。
而就在这么一刹那,我恍然间领略了这些活动的目的。
配合、协同、鼓励、担当,这竟无形中契合了我们集团的发展理念——共建共享,共同成长。
在篮球竞技之中,共同配合后的进球,失球后各司其职的防守,每个人都有着明确的分工。
赢得比赛后的共享荣誉与掌声,败北后的相互鼓励和安慰。
一场篮球赛能带给我们的似乎比想象的要多得多。
企业的文化和理念,从来都不是填鸭式干瘪的灌输。
人人参与、人人体验,这样的过程也许更能叫人在潜移默化中吸收与成长。
虽然我们的球队在经过四场激烈的比赛后无缘继续了,但是我们的收获绝不是只有这么多。
作为新员工,我们在沈烟的工作生活才刚刚开始,未来的一切都是未知的、可期的。
我相信我们会带着今天的这份收获和年轻的热血,在工作的岗位上奋勇向前,不断成长。
我也同样相信,给予我们这样一个良好平台的沈烟,在未来中定能愈做愈强,完成技术力量的积累,实现自主品牌的飞跃。
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打篮球心得体会(汇总15篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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关于篮球心得体会6篇心得体会是我们在人生道路上不断完善自我的见证,我们的心得体会是我们人生旅程中的精华,它们帮助我们更加充实和自信,下面是本店铺为您分享的关于篮球心得体会6篇,感谢您的参阅。
关于篮球心得体会篇1经过一番激战,1班为期两天的第二届寝室杯趣味篮球赛在20年12月15号落下了帷幕,本次活动在班委强有力的统筹策划下取得了圆满成功,本次活动中班委、团支委始终以我院党委副书记兼副院长提出的过程文化为底线,丰富同学课余生活,同学们热情高涨积极参与,乐在其中,同学们在挥散汗水的同时收获的更是笑声和团结,为我班创造文明、和谐、健康的班集体奠定了重要基石,在本次活动中收获颇多,现将其总结如下:一、精密的筹划阶段本次活动主要由班长和学习委员提出,意在促进班级同学间交流,增进班级和谐气氛,创造一个文明健康的班级体,建议提出后,班委雷厉风行,迅速组织了本班所有班委团支委的干部召开了会议,表决和商讨如何开展球赛的问题,进过一个多星期的调查和统筹,班委决定在20年12月13号举行策划已久的寝室篮球赛,由于我们积累了第一次开展活动的经验,我们不仅在班委中间讨论,还广泛的征求同学的意见,使得活动的开展在同学间达成了一致的观点:大力支持和参与本次活动。
为了最大程度地调动全班同学的热忱,我们班委特地邀请辅导员张老师前来观赛,张老师对我们举办的活动表示十分高兴,也十分支持,并要求同学们在活动过程中注意安全,不要受伤。
在活动的开展前期由于班级经费不足,我们班委为此还专门找了郑书记,希望学院能给我们活动的开展支持点经费,郑书记表示对我们举办的的活动十分支持,并利用谈话的时间给我们讲解了推行过程文化的意指所在,使我们受益匪浅,如坐春风,郑书记还嘱咐我们活动举办要注意班级同学的人身安全,做好应急措施。
二、挥洒汗水,乐在其中12月13日,经过班委和全体同学的共同努力下,我们在期待中迎来了比赛。
比赛的地点在室内篮球馆,全班各个同学积极参与,嘴角都挂满了笑容,我们班的篮球队长王春阳同学及几位篮球精英都整装待发,篮球鞋、护手腕、球服。
篮球心得体会5008篇篮球心得体会500篇1这学期的课就要结束了回想这学期的篮球课,感觉收获颇多的。
老师既有讲到理论的知识也教授我们实用的技术。
比如老师问了一个很简单的问题可是很多经常打篮球人都不知道,那就是标准的篮球场大小是多少?这很简单吧,你知道吗?场地的尺寸是28x15m。
老师要我们不止会打篮球,还要会懂得篮球的知识,不要到时有人问我们的一些简单问题都不会。
这一点自己做得比较差很多篮球的知识都不知道,今后应该要好好加强。
这学期课感受颇深的是老师每节课都会教授不同的内容,所以每节课上来都感觉很新鲜,虽然有的自己都会做了可是三十几个人一起做感觉不一样。
老师强调基本功是很重要的,有些细节也要注意不然很讨厌违例或者犯规。
老师教我们运球、传接球、投篮,三步上篮等。
像运球,老师强调运球的最基本要求得不掉球,还有当有防守队员的时候要会保护球,这就有技巧了。
首先你要让球远离你的防守队员,背对着防守球员,你要注意防守你的球员是用左手还是右手,然后让球远离他的惯用的那只手,这样防守球员就不容易断掉你的球。
当然自己的运球技术得练好,这又是基本功的问题了。
还有一些打球时应该要注意的细节,比如,当你接到队员传球时落地的两脚,很多人会两只脚一前一后落地,这样你就只能有一个选择了。
如果是两只脚同时着地,那么你就可以随意出哪支脚了,这样还不容易走步,可以减少失误。
老师和我们讲了传球的重要性,一个好的传球又省时又有效,可以让你的队友很轻松的得分,避免让对方断球。
老师教我们传球的时候最好的方式就是直线传球。
传球需要传接的两个人有默契,不然就很容易失误,特别是长传。
还有就是多打少快攻时需要注意的传球问题,我们要多传扰乱防守者的判断,这样我们就可以轻松进球了。
既然有进攻就有防守,攻防我们都要注意不能严重偏离,不然我们的篮球永远都打不好,成功的防守相当于一次进攻。
老师教完我们篮球的理论知识后,就组织了我们进行了一次宿舍之间的对抗赛。
篮球的心得体会5篇心得体会是一种把人生经历中的感想用文字记载下来的重要文体,需要发散思维,通过写心得体会的方式,可以记录自己对生活的看法,作者今天就为您带来了篮球的心得体会5篇,相信一定会对你有所帮助。
篮球的心得体会篇1篮球作为大学体育课程中的一项必修体育运动,对大学生各个方面的能力都有得到锻炼。
现在篮球以高超的技巧、快节奏、高速度、高空有时,激烈的对抗为特点。
快、高、全、准是现代篮球运动的总的发展趋势,更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性。
篮球中的团队团结精神尤其重要,一个人的球技再高超,若没有其它的队员的配合,传球、抢蓝板……那么他得分也很困难。
一场球赛只有五个人团结起来,打好配合,研究好战术、对策才会取得好的成绩,再有就是竞争性,这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。
不思进取,原地踏步迟早会被这个社会淘汰!有一段时间为了提高篮球技术,还专门找了篮球书来看。
篮球书上写许许多多的最基本的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了。
如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球。
在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机.对我个人而言,投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术,但在真正的比赛中并不是容易发挥出来的,它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的.记忆中老师讲的最详细的是投篮的姿势:双手持球置于与眼睛同高的位置,稍偏向左侧,左脚比右脚却稍靠前,双脚微屈,半球上举,左手手腕后伸,使球体大部分重量落在左手,右手从右侧轻轻扶住球体,前脚掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸左臂将球投出,投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上,向前,指尖是最后离开球体的部位。
打篮球的心得体会(实用11篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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参加篮球赛心得体会(共18篇)篇1:参加篮球赛心得体会青年立,则国立;青年强,则国强。
五四青年节,在这样的日子里,公司举办了第四届“奋进杯”篮球比赛,这意味着我们公司青年员工不忘历史,传承青年那种拼搏进取,永不放弃的坚韧精神!五月,清晨还带着春季的丝丝凉意,我们来到了北环项目部,刚一进场,激情的交响乐就把我们所有人的情绪点燃了,只想迅速投入球场,尽情挥洒汗水。
作为一个新到公司的青年员工,我被深深震撼了,没想到公司重视这场球赛的程度远远超过了我的想象。
单单我们自己的公司就组成了六支球队,还邀请到了交警大队和华辰监理各一支队伍!这次比赛,我们本着公平,公正,公开的原则,友谊第一,比赛第二的理念,赛出水平,赛出风格的目的,将发展企业体育,构建和谐路桥的精神一直进行下去。
上午八点,比赛准时开始。
首先上场的俩只球队迅速进入角色,进行激烈的对抗,阵地战,反击战,下快攻,球场上你来我往,比分也是你追我赶,谁都不肯松懈一分,场外拉拉队更是卖力气,加油助威声不绝于耳,好不热闹,真想马上轮到自己的球队,也要上去一展身手。
看看别的队伍,也都是摩拳擦掌,跃跃欲试!最终经过了一天的角逐,最终西阜代表队用实力争到了冠军的宝座,真真是实至名归。
我们自己队伍虽然仅仅是优秀奖,但比赛中,我的队友同事们都能端正态度,解放思想,奋进拼搏,永不言败。
亲爱的队友们,咱们虽败犹荣!我们同样顶着炎炎烈日,我们的付出同样得到了大家喝彩和掌声,我们良好的球风更是展现了我们107项目的风采!同样,我们也需要自我总结,篮球的精髓,是团结合作,是每个人都要有担当。
这和我们公司的宗旨一样,担当,中正,快很准!任何一个团队,团结是根本,是扎根成长的基石,合作才能共赢!我们作为当下青年,更要有激情,需要我们奋斗和奉献,我想这也是这场球赛的意义,不忘初心,牢记使命,筑路架桥,功在千秋!正值集团“大干八十天唯旗是夺抢营收”的劳动竞赛,我们一定要以比赛的奋斗精神,积极投身其中,坚持不松懈,哪怕最后的一秒,我们也要以冲锋者的姿态,再创辉煌!篇2:参加篮球赛心得体会本月初,路北区韩城镇政府成功主办了首届“利康杯”篮球比赛,十二支参赛队伍各展身手,为全镇人民呈现了一次精彩绝伦的篮球盛宴。
对篮球的体会心得体会优质7篇对篮球的体会心得体会篇1一回到家,我真想倒头便睡,谁让我累得上气不接下气,中间差点断了气,想知道怎么回事,就继续往下看。
今天下午,我来到操场,进行篮球训练,唉,谁让我是篮球训练中的一员了。
教练看我是个新手,就让我在旁边看他们锻炼,首先教练让他们训练空中接力。
龙波把球投在篮板上,球落下时,把球在空中接住,在投到篮板上。
但是,把球投在篮板上时脚不能落地。
之后,教练又教我们‘滑步’,是拦人时的动作,手张开,腰挺直,腿像马一样张开。
我们九个队员在跑,被训练篮球的女生看见了,她们说我们是新学走路的小螃蟹,我气得火冒三丈,想冲出去海扁她们一顿。
但是,他们的人比我们的人多,值得忍气吞声,终于走完了三圈,一个个累得筋疲力尽,坐在地上不想起来,我又掏刘扬的球,他左运一下右运一下,搞得我晕头转向,又去掏时,被跌了一跤,表烂了,回去要挨骂。
不说了,我还是想想表烂了怎么交代。
对篮球的体会心得体会篇220xx年9月-10月,为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕,作为江科校学生会的一员,我可以说我是最悲惨的一个,因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课,所以比赛从开始到结束,每场值勤都有我,即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外,而我又可以说我是最幸运的一个,因为如此精彩的比赛我场场不落,并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。
9月的南昌,天气也阴晴不定,所以在值勤过程中,有时穿着正装站在骄阳下,有时又站立在风中,总之,场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。
站立——这种平时我们认为再简单不过的事,但在我们穿着皮鞋,女生穿着高跟鞋,维持长时间不变的姿势后,也变得异常的困难。
为了这次比赛的顺利展开,体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面,同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。
所以最近一段时间,大家幸亏是必然的。
但是呢,这次比赛也出了很多问题,觉得自己做得不是很好,在我值勤的比赛中,有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来,当时我是离他们最近的值勤人员之一,但是,我却没能第一时间站出去阻止他们的行为,对此我深感愧疚,在此下来也自我检讨一下,自己做得不好的地方。
关于篮球的心得体会【篇一:大学体育篮球课心得】篮球课的心得体会我之所以选择了篮球课,是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。
打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育,让我们变得身手灵巧,思维敏捷,提高协同合作能力,提高团队精神,还可以认识很多朋友,扩大交友圈子。
在认识朋友的同时还能学到更多的东西,集思广益,不仅调节了学习的压力,更让我们得到了更多的欢乐。
由于我平时运动不积极,也想多多参加篮球运动来增强自己的体质,获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期,可是我已经学到很多了。
每次训练开始前,老师都会要求我们做热身活动。
我高中、初中都上过篮球课,因此对一些基本技巧有些了解,本以为我的技术还算不错,但是老师对于基本技巧的教授,我发现自己的篮球技术依然有待提高。
给我印象最深刻的训练时传球。
虽说看着容易,但是实践下来,控球技术、队员之间的默契配合都很重要。
在三人传球的训练中,我老是记错传球的位置,因此给团队带来不小的困难。
但是通过多次训练,加上我的认真态度,传球技术很快有了提升。
我很喜欢这个学期的篮球课,这关键在于任课老师于浩飞老师。
于老师是一个和蔼负责的老师,不严厉死板,像一位长者,亲切,有信任感。
在他的课上,不管我的动作多么不标准,于老师都会细心教导我们。
在课堂上,训练必不可少,但在休息时间,老师就会与我们一起谈笑、聊天。
于老师的专业指导让我的动作更加标准,也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。
因为对课堂有着兴趣,虽然我平时不怎么运动,但也能在有机会时,拿着从男生那里借到的篮球,自己练练投篮,练练运球。
虽然知道考试已经结束了,篮球课画上了句号,课程对我是很大的,我真的很高兴。
在课程结束后,我也总结了一下我对篮球的新的认识。
篮球团队的运动,在篮球运动中我们要学会的是团队合作。
在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该具备团队的精神。
众人拾柴火焰高,团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。
我们的生活中需要激情。
它会在无形中给你前进的动力,让你的生活过得更加有活力。
一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球课中,我还明白了:三人行,必有我师,谦受益,满招损。
在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习,只要他们有比我们好的方面,我们就应该努力地去学习,而不应自大,目中无人。
一学期就这样过去了,很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们,和你们在一起打球真的很开心。
篮球真是一项很不错的运动,它带给我的远不止上面我所提到的。
最后,我只想说:i lovebasketball(我爱篮球)!【篇二:学习篮球的心得体会】学习篮球的心得体会经过很久的篮球课的学习,我学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高。
下面是经过学习,我在打篮球方面的一些心得体会:一、传球中应注意的问题:1、要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置,传球要及时。
二、接球中应注意的问题。
:1、在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。
2、结合传球队员有要求的信号,要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。
3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。
三、投篮中应注意的问题:1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度,坚信能够投中篮。
2、要判断防守者的情况,要有突然性,掌握投篮时机。
3、尽量按照自己习惯的节奏,要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
4、应以打篮板投篮为好。
,四、运球中应注意的问题:1、始终将球保持在自己所能控制的范围内要远离防守者的手运球。
3、应学会左右手都能运球,能传球时尽量不运球。
4、不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。
5、运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。
6、运球中没有好的传球机会时不要停止运\球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。
五、持球突破时应注意的问题:1、运用持球突破时,要与投篮和传球相结合。
2、对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、突破前的重心要低而稳,突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触。
我不仅学会了如何规范地掌控篮球,而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。
1、篮球运动教会我们重视规则2、篮球运动能够提高我们的心理素质3、篮球运动能够培养我们的团队意识和协作能力4、篮球运动能够提高个人能力5、篮球运动让我们更健康6、打篮球能够增进我们之间的交流不知不觉,已经上了将近一年的篮球课了,在这一年的时间里,我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。
我不仅学到了关于篮球的许多知识,还对篮球产生了浓厚的兴趣。
一开始接触篮球其实是在初中的时候,那时候学校的条件比较局限,女生很少有机会去打篮球,一般都是男生在打,女生在看。
我从以前开始就爱看别人打篮球,但是我从来就没有下去打过,也一直都很天真地认为篮球很容易打,直到上了篮球课,才知道,其实篮球会看是一回事,会打又是两外一回事。
篮球是最受欢迎的一门运动,像很多人都喜欢看nba。
篮球也是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。
它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松,促进身心的健康发展,也可以在体质上得到锻炼。
篮球的活动形式较为灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们的喜爱。
它对增强体质,促进身心健康,提高体育活动的参与意识,培养优良品质都具有重要的意义。
从事篮球运动,有利于提高群体意识,团队合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,,严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。
而且,篮球讲究技巧性,通常来说,打篮球讲究虚实结合,实的有传球、运球、三步上篮,这是篮球运动员必备的条件。
虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等,这些都是要在打球中慢慢体会的。
经过这一年的学习,我慢慢地掌握了篮球的技巧,虽然我投篮学的不是很好,但是我在传接球方面却进步了不少。
一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了,但是在练习中,我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。
如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,更不用说是打好球了。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。
投篮是篮球运动的主要进攻技术。
投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。
运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
投篮技术动作已发展近30多种,就投篮手法说,可分为双手和单手两种;从移动方式说,可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。
投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
我知道打好篮球对于我来说很难,但是我相信有志者事竟成,一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。
我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。
学习篮球,锻炼身体与意志,我相信我能够做好,我也一定可以做好的。
好篮球的就仔细看看,和我熟的也捧个场,有钱的也各种欢迎??不要什么西红柿臭鸡蛋的招呼就心满意足了。
好了,不多说了,在废话估计大家都该烦了,心里也犯嘀咕,“你这是在这里耍嘴皮子呢还是想要说说怎么打篮球啊??”然后估摸着不少人就会毅然决然的按下alt+f4??别急,干什么事情都要有耐性,打球就是,一口吃不了一个胖子,罗马不是一天建成的,欲速则不达??多少名言警句告诫我们做事要耐心,其实打球也是一个道理,没有耐性是万万不成的。
首先问一下,篮球这项运动本质上是什么?两点。
第一,效果上说,是给人以快乐的运动。
好胜心必不可少,可是赢球不是唯一目的之所在。
更多的,是乐在其中。
胜故欣然败亦喜是最好的态度。
不要因为输球而输人,那样太没品了。
输球了好家伙了,瞪双牛眼脸红脖子粗看谁都不爽了满某污言秽语,或者把身子一转装作沙子迷了眼开始抹眼泪??不太可取。
我承认,这是很爱篮球的表现,我以前也有过。
但现在,更多的是享受乐趣,也就把胜负抛开了。
尽力了,打好了,就够了,至于输赢,whatever?第二,从运动学上说,篮球是在一定的规则约束的范围内,直接的或是间接的把球放进筐中的运动。
看似废话,实则不然。
打球要有一定的目的性。
好多人在篮球场上,也就是一个vip的观众,能够近距离的观察比赛,好像事不关己似的。
每个人,踏进场地,都有他自己的职责。
那就是:参与到把球放进篮筐的过程中。
不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾,乐在其中。
更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边,那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。
好了,再说下面的内容。
从方法论的角度看,篮球的本质又是什么?不管是狡猾还是机变,至少我个人是这样认为的:以己之长,欺彼之短。
要是对方还是各种虐你,没辙??科比防我我也被虐。
不丢人,谁没有个虐的过程?!乔丹当年还被校队开出过呢!韦德也一度不被看好,等等。
别被断了一个被盖了一个就把脸绷起来了,跟别人欠你多少钱似的??有什么啊?!千万不要头脑发热闷着头往里面冲,看似有万夫不当之勇实则愚不可及。
打球要注意观察,比如被对手突破了,仔细想想他是怎么过去的,你的防守哪里不到位。
不思考,不了解缺陷,就不会进步。
别人的习惯动作,他的优缺点,都要好好观察,才能更好的进步。
还要有针对性的训练。
别中午放学,一大帮人在场上跟开party似的在那里喳喳呼呼。
有那时间不如好好练练投篮。
【篇三:篮球课心得体会】篮球课感想基于自己的兴趣和同学们的影响,本学期体育课我选择了篮球这个项目。
通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解,对篮球的兴趣也更加浓厚。
下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想:首先介绍对老师的感觉吧:“每天运动半小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的,简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致,这也是一名体育老师最吸引人的品质。